Baixe a nossa revista - Palmares Administradora de Imóveis

Atitude
CRECI:J-1397 ABADI:15
SECOVI-RJ:70
ANO II - NÚMERO 6 - MARÇO/ABRIL 2016
COMPARTILHANDO EXPERIÊNCIAS
DIA INTERNACIONAL DA MULHER
Um brinde a elas!
SÍNDICA DO MÊS:
CELIA ARGENTINA RIBEIRO
TECNOLOGIA:
Cidadania na palma da mão
COPACABANA: Av. Copacabana, 374/B - CEP 22020-000 - Tel.: (21) 2548-9045 / fax.: 2257-0781 - [email protected]
CENTRO: Rua Debret, 23 - 14º andar - CEP 20030-80 - tel.: (21) 3147-6666 / fax.: 2532-1937 - [email protected]
TIJUCA: Praça Saens Peña, 45 - sobreloja 226 - CEP 20528-900 - Tel.: (21) 3978-6688 / fax.: 2565-795 - [email protected]
Atitude
índice
Compartilhando experiência
Ano II - nº6 março/abril de 2016
Editorial
10
8
nesta edição
Caros leitores,
Esta edição vem com um toque mais feminino, e não é à toa:
em 8 de março, é celebrado o Dia Internacional da Mulher,
e não poderíamos deixá-lo passar em branco. Falo com
20
14
propriedade sobre o assunto. Recentemente, me tornei
mãe pela segunda vez, e equilibrar o trabalho e a família
é o meu maior desafio. A correria é imensa e a dedicação
também. Procuro sempre dar 100% de mim onde quer que
2
Fique por dentro
3 Com a palavra
4
Capa: Um brinde a elas!
7
Curiosidades
8
Tecnologia: carteirada do Bem
10
Síndica do mês: Celia Argentina Ribeiro
12
Arquitetura: renovando seu lar
tantas outras que são parte fundamental da nossa equipe.
14
Faça você mesmo: Páscoa
Às mulheres da Palmares, deixo um recado: sem vocês,
15 Segurança do trabalho: PCMSO e PPRA
16
Cidadania: lixo orgânico
18 Adote essa ideia: sustentabilidade
20 De olho na saúde: câncer de mama
eu esteja. Se estou no trabalho, meu foco é ali; em casa,
faço o mesmo.
Aqui na Palmares, não estou sozinha nessa dupla jornada.
Damos oportunidade de trabalho às mulheres nas mesmas
condições que aos homens, e fazemos questão de incentivar
sempre o seu crescimento. Por isso mesmo as escolhemos
como as grandes homenageadas na nossa matéria de capa,
que traz algumas das personagens que fazem parte do
nosso dia a dia e que foram selecionadas para representar
nossa empresa não seria tão firme e sólida como é. Como
sua representante na diretoria, deixo aberto um canal
direto para que nosso contato seja cada vez maior. Somos
mais que especiais! Muito obrigada por tudo!
Raphaela Ferreira
Diretora Executiva
Palmares Administradora de Imóveis Ltda.
centro • copacabana • tijuca
www.palmaresadm.com.br
Fique atento
anote em sua agenda
SEGURANÇA
RECURSOS HUMANOS
INSPEÇÃO PREDIAL
DESVIOS DE FUNÇÃO
Responsáveis por imóveis na cidade do
Rio de Janeiro deverão realizar vistorias
técnicas periódicas, com intervalo máximo
de cinco anos, verificando as condições de
conservação, estabilidade e segurança e
garantindo, quando necessário, a execução das
medidas reparadoras. O Decreto nº 37.426/13
regulamentou a aplicação da Lei Complementar
nº 126/13 e da Lei nº 6.400/13 que obrigam a
realização dessas vistorias.
A função de auxiliar de portaria só pode ser
associada quando há um porteiro para ser
auxiliado. Caso o empregado fique só na portaria,
o mesmo não é tido como auxiliar e sim, porteiro,
caracterizando um desvio de função.
LEGISLAÇÃO
MULTA SOBRE LAVAGEM DE CALÇADAS
ADMINISTRAÇÃO
DECLARAÇÃO DE IMPOSTO DE RENDA
A Palmares envia para o condomínio, no mês
de fevereiro, o informe de rendimento de cada
empregado/autônomo para que esses possam
fazer suas respectivas declarações de Imposto de
Renda Anual de Pessoa Física (IRPF).
Lavar calçadas com água potável está proibido
no Rio de Janeiro, de acordo com a Lei Municipal
6.042, de 29 de dezembro de 2015. A limpeza
deverá ser feita com varrição e aspiração, por
exemplo, exceto após alagamentos, acidentes,
risco de escorrimento de sangue animal (perto
de açougues e peixarias), lama e fezes. A água de
reuso ou obtida com coleta de chuva está liberada
liberadas. Também não é permitida a lavagem de
veículos em via pública com uso de mangueiras.
ERRATA: Na última edição, nós erramos ao usar, na
reportagem de capa (p. 6), a nomenclatura “Código
Penal Civil”. O correto seria “Código de Processo Civil
– CPC”.
A a dm in is t ra do ra d o s eu con d om í n i o - www. p a l m a res a d m . com . b r
CRECI:J-1397 ABADI:15
SECOVI-RJ:70
Editora: Alice Vianna ([email protected])
Conselho Editorial: Raphaela Ferreira (Palmares), Ana Carolina
Wanderley (Editora Sílaba)
Projeto Editorial e gráfico: Editora Sílaba
Redação: Jéssica Reis e Luana Cerqueira (estagiária)
Fotos/Capa:: Dreamstime.com
Impresso na Smart Print
Tiragem: 5.000 exemplares
Distribuição gratuita. Proibida a venda
Nota: As opiniões das matérias publicadas são de responsabilidade
de seus autores.
Mande suas dúvidas, sugestões e anúncios. Participe!
email: [email protected]
com a palavra
Felipe Telles
Pastor na Igreja Presbiteriana Raízes
[email protected]
A crise pode ser diferente
VOCÊ JÁ REPAROU QUE EM QUALQUER CONVERSA, O ASSUNTO DA CRISE
céus e a terra” (Salmo 124.8). Deus, o criador de tudo,
NO PAÍS SEMPRE VEM À TONA? ESTAMOS TODOS TÃO PREOCUPADOS
nos convoca a confiar nEle. A esperar nEle em todo
E IMPACTADOS POR ELA QUE, AINDA QUE ESTIVÉSSEMOS DISCUTINDO
o tempo, especialmente quando nos encontramos
BOTÂNICA, ALGUÉM FARIA UM LINK PARA INSERIR O ASSUNTO.
numa situação difícil.
Repetir “a crise não existe” vinte vezes ao dia não vai fazê-la desaparecer.
A história bíblica mostra Deus cuidando do seu
No máximo, você sentirá tédio da sua própria voz ou pensamento. Colocar a
povo. Mas, não pense que isso é sinônimo de alguma
cabeça debaixo do travesseiro na esperança de que ela passe também não
prosperidade mágica. Na verdade, a benção maior
é a saída. Eu sei, às vezes queremos que ela seja como um trem barulhento
que se recebe é a certeza de sermos Seus filhos.
passando perto de nós. Basta tapar nossos ouvidos com força que uma
Quando somos adotados na família de Deus, vemos
hora ela passa.
que, mesmo nas incertezas adquirimos uma certeza:
a fé de que Ele está cuidando de nós. Ele é nosso
Mas não é assim. A crise precisa ser encarada de frente. Sim, ela traz os
Pai. E tornar-se seu Filho é um presente, uma dádiva
seus efeitos e por isso a gente precisa entender o que ela está trazendo
de todo aquele que crê em Jesus como o que levou
para nós hoje e o que ela pode reservar para nós amanhã.
nossos pecados na cruz. O apóstolo João escreveu:
“Mas, a todos quantos o receberam, deu-lhes o poder
A crise não é artigo novo. Nos tempos bíblicos, Isaque, Abraão, Noemi,
de serem feitos filhos de Deus, aos que creem no seu
Rute, são só alguns exemplos de pessoas que enfrentaram um período de
nome” (João 1:12).
fome em suas terras. O versículo da Bíblia em Rute 1.1 “Na época em que os
juízes governavam, houve fome na terra” é apenas uma narrativa de como
Encare essa crise com Deus. Fale com Ele. Descubra
aqueles que confiavam em Deus também passaram momentos difíceis
seu amor, sua graça, sua providência em tempos
em seus contextos. Não foi simples para eles. Tiveram que se mudar e
tão difíceis. Você irá ver que, mesmo passando por
reinventar a vida. Mas o registro bíblico é que a presença de Deus com eles
turbulências, o coração muda. Agora a confiança está
fez toda a diferença.
num Pai amoroso que governa a história, que governa
a vida. E isso faz toda a diferença.
Eles não se alienaram, mas confiaram. Eles passaram pela crise, mas
sabiam que a ajuda, a força, estava em Deus. Gosto demais da confiança
Que Deus te abençoe.
do rei Davi que diz: “Nosso socorro está no nome do SENHOR, que fez os
3
Capa
um brinde a elas!
Um brinde a elas!
NO MÊS DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER,
CONHEÇA ALGUMAS DAQUELAS QUE AJUDAM
DIARIAMENTE NO SUCESSO DA PALMARES
Celebrado pela primeira vez em maio de 1908 nos Estados Unidos, o Dia
Internacional da Mulher, comemorado agora no dia 8 de março, exalta
as conquistas e as tantas lutas femininas ao longo das últimas décadas.
Assumindo vários papéis no decorrer de um mesmo dia, as mulheres,
com todos os desafios e dificuldades que enfrentam rotineiramente, são
verdadeiras guerreiras – e merecem não só um, mas todos os dias do ano.
Não é à toa que elas são parte fundamental da Palmares. Seja na recepção
ou na diretoria, como gerentes ou síndicas, nossas mulheres fazem a
empresa funcionar. Conheça a seguir algumas delas, mas fique sabendo:
são apenas uma pequena parte de um time que, munido com a resiliência
feminina, não mede esforços para que o sucesso faça sempre parte da
nossa história. Um brinde a elas!
4
Atitude Compartilhando Experiências
Capa
um brinde a elas!
Lucimeri Wigand Mesquita, chefe da Tesouraria
Com 39 anos de carreira dentro da Palmares, Luci se sente realizada profissionalmente.
“Gosto e me dedico naquilo que faço”, afirma. O caminho percorrido na carreira foi uma
conquista e tanto, mas não tão grande quanto realizar o sonho de ser mãe. Aos 62 anos, ela
comanda a Tesouraria da empresa como poucos fariam, e conta que sua maior dificuldade é
encontrar tempo para dar mais atenção à sua vida familiar. Enxergando o 8 de março como
uma oportunidade de reforçar a importância das mulheres dentro da sociedade, ela segue
alimentando um sonho: “contribuir com a sociedade para um mundo melhor”.
Cristina Pereira Suzarte, síndica do Edifício Studio Jardim Botânico
Aos 54 anos – 15 deles ao lado da Palmares -, Cristina é categórica ao definir como enxerga sua
trajetória profissional: totalmente realizada. Amante da boa gastronomia, ela viu seus maiores
sonhos realizados com o nascimento dos filhos e o seu diploma universitário, mas guardou o
desejo de conhecer mais do mundo e, com isso, da cozinha internacional. Ser mulher – mãe,
dona de casa, profissional –, segundo ela, é moleza. “Tiro de letra. Ainda faço academia, vou à
praia, viajo, curto a vida diariamente, até porque todas essas coisas me enchem de prazer, e
quando fazemos com prazer, tudo se torna maravilhoso”, declara.
Antônia Borges Moreno, síndica do Edifício Doné
Com seriedade e transparência: é assim que Antônia enfrenta o trabalho à frente do Edifício Doné.
Aos 67 anos, sendo 19 deles ao lado da Palmares, de dificuldades superadas ela entende. Coube
a ela criar sozinha seu filho, sem deixar de trabalhar, para que pudesse pagar por seus estudos. O
esforço mais do que valeu a pena: hoje ela comemora o sonho de vê-lo concluir um doutorado
em neurociências exercendo a profissão. Ela é a prova viva de que o Dia Internacional da Mulher foi
conquistado com muito, mas muito esforço. “No passado a mulher foi muito oprimida e submissa.
Atualmente, no mercado de trabalho, ela compete de igual para igual com o homem. Ela tem sua
independência financeira e toma suas próprias decisões”, diz. Das vitórias ainda por vir, uma ela
aguarda ansiosamente: ser avó.
Wanda Pelosi, síndica do Edifício Olga
Ao lado da Palmares há 17 anos, Wanda resume em poucas palavras
como encara o trabalho: “estou sempre procurando fazer o melhor”.
Seu olhar sobre a carreira é esse mesmo. Vendo nos filhos sua maior
realização, no dia a dia, ela procura desempenhar bem todas as
funções que assume, sem que nenhuma seja prejudicada no caminho.
A tradução para isso? Dedicação.
Palmares Administradora de Imovéis
5
Capa
um brinde a elas!
Carla David de Souza Neves Silveira, sub-chefe
de Tesouraria
Dos seus 56 anos, Carla já passou 15 na Palmares
gostando muito do que faz. As maiores dificuldades
no seu dia a dia, segundo ela, passam longe da
sua mesa de trabalho. “Sempre achei a profissão
de dona de casa muito difícil, mas acredito que
tenho me saído bem”, avalia. Dos grandes sonhos
que alimenta, um foi realizado com o nascimento
da filha; outro segue vivo enquanto batalha para
ter uma casa própria. Sobre o 8 de março, Carla
encara a data como uma lembrança merecida e
devidamente apreciada. “Sinto que estou sendo
valorizada”, revela.
Lúcia Maria Dias Cruz da Silva, auxiliar de
Tesouraria
Depois de criar seus filhos com saúde e encarar suas
responsabilidades profissionais mesmo quando
achava que não ia dar conta, Lúcia se enxerga
como uma vencedora. Na Palmares desde 1990
(“São 26 anos de muitas histórias”), ela acredita que
o maior desafio de toda mulher é conciliar trabalho
e família de maneira harmônica. “É muito difícil, são
muitas cobranças de todos os lados, mas, no final,
depois de muita luta, a gente sempre consegue dar
conta”, garante. Aos 46 anos, ela espera ter saúde
para ver seus filhos sendo pais. “E tendo filhos que
me chamem de ‘vó Lúcia’”, diverte-se.
Patrícia Helena Carvalho Guimarães, síndica
do Edifício Gal. Emilio Galloi Filho
Engenheira de formação, Patrícia Helena não
se faz de rogada – comemora até mesmos as
pequenas conquistas como realizações pessoais.
O condomínio onde mora na Tijuca (e do qual é
síndica) já soma 40 anos sob a administração da
Palmares, e a parceria, ela garante, lhe ajuda na sua
função. Ser mulher e profissional, ela diz, é uma
experiência prazerosa, desde que as dificuldades
sejam encaradas com amor, carinho e dedicação.
“O Dia Internacional da Mulher representa uma
data merecida de reconhecimento à mulher que
conseguiu, no decorrer dos anos, um crescimento
social, econômico e cultural considerável”,
resume.
6
Atitude Compartilhando Experiências
Curiosidades
divulgação
Produtos que encantam
BANHEIRAS VIRAM
DORMITÓRIOS NA
ALEMANHA
PURIFICADOR DE ÁGUA É FEITO À
BASE DE SAL E BATERIA DE CARRO
O chamado “submarino amarelo”,
nome que remete à canção dos
Beatles, são 16 banheiras que
juntas formam um quarto com
duas camas em um parque de
Munique, na Alemanha.
Dezesseis banheiras de fibra de
vidro foram reaproveitadas para
formar o chão, o teto e as paredes.
Tampas de vidro retiradas de
máquinas de lavar roupa formam
as janelas que iluminam a
construção durante o dia.
A obra, assinada por um estúdio
lituano e um arquiteto escocês,
faz parte de uma competição
que pretende conscientizar os
habitantes locais sobre a falta
de moradias sociais em uma das
cidades com aluguel mais caro da
Fruto de uma parceria entre uma ONG e uma empresa de
equipamentos de montanhismo dos Estados Unidos, o
SE200 Community Chlorine Maker promete tornar o cloro
acessível a populações pobres e isoladas do mundo inteiro.
Para produzir o cloro, basta colocar água e uma quantidade
de sal em um recipiente especial que é conectado a uma
bateria de 12 volts de carro ou de motocicleta por um par
de cabos. O processo inteiro leva apenas cinco minutos.
O produto tem lançamento previsto para maio de 2016,
mas já passou por testes em mais de 10 países, incluindo
Quênia, Gana, Índia e Haiti. O equipamento deve ser
vendido a R$ 760 e garante tratar a água para 200 pessoas
durante cinco anos.
Europa.
TÊNIS EM 3D
REUTILIZA LIXO DO
OCEANO
A Adidas juntou-se à Parley
divulgação
for the Oceans – organização
que busca eliminar resíduos
plásticos que destroem os
oceanos – para criar um
novo conceito de tênis com a sola confeccionada em
impressoras 3D. O modelo tem a parte superior feita a
partir de pedaços de plástico retirados do mar e a sola,
impressa sob medida, feita de poliéster reciclado e redes
de pescadores. Apesar de promissor, o produto ainda não
divulgação
foi colocado à venda.
Palmares Administradora de Imovéis
7
Tecnologia
usando a seu favor
Cidadania na
palma da mão
Aplicativo gratuito da
Alerj auxilia cidadão a
garantir seus direitos
O APLICATIVO “CARTEIRADA DO BEM”
FOI LANÇADO, NO FINAL DE 2015, PELA
ASSEMBLEIA LEGISLATIVA DO ESTADO DO
RIO DE JANEIRO (Alerj).
A proposta, como explicada no site, é transformar “o dia a
dia do cidadão fluminense. Com ela, é mais fácil conhecer
seus direitos. E o melhor: é mais fácil fazer os seus direitos
serem reconhecidos”.
8
Atitude Compartilhando Experiências
Tecnologia
usando a seu favor
Acontece que, como sugere o nome, a ideia é justamente
“dar carteirada”, mas, com uma conotação positiva: lutando
por direitos estabelecidos em lei, agora, acessíveis à palma
da mão, através de smartphones.
aplicativo e já esteve em situações nas quais esse auxílio
foi decisivo. “Usei duas vezes. Uma delas foi no trabalho. Eu
divulgação
A estagiária de nutrição, Larissa Cortês, 21, é usuária do
sabia da obrigatoriedade do álcool em gel em restaurantes,
mas era contestada quando questionava. Mostrei ao meu
chefe a comprovação pelo aplicativo e deu certo”, conta.
principalmente para situações mais corriqueiras”, e ressalta
“É útil em momentos nos quais os estabelecimentos não
A plataforma reúne leis que são extremamente úteis na
conhecem seus deveres e em aplicações de leis mais
rotina do cidadão. Entre as categorias ‘lazer, compras,
recentes. Acho que a divisão por categorias e os resumos
serviços, transportes e saúde’, por exemplo, encontram-
didáticos das leis também facilitam muito”.
se situações delicadas como pagamento de couvert em
restaurantes, vagões exclusivos para mulheres no metrô,
A fim de auxiliar na condução desses casos, o aplicativo
constrangimentos por situações discriminatórias, uso de
traz um resumo da lei, as penalidades previstas e
cartão de crédito e cão guia.
oferece a possibilidade de denunciar imediatamente
seu descumprimento ao Procon e ao Alô Alerj. Além
Mais uma simpatizante do ‘Carteirada do bem’, Kryslla
disso, a experiência pode ser compartilhada nas redes
Mendonça, 26, relações-públicas, usa o aplicativo com
sociais. ‘Carteirada do Bem’ é gratuito e está acessível via
frequência. “Depende da situação, mas tem sido bem útil.
Google Play, Apple Store, Windows Store e pelo site www.
Como algumas se repetem, já tenho leis na ponta da língua,
carteiradadobem.com.br.
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Síndico do mês
compartilhando experiência
O segredo do sucesso
NASCIDA EM FORTALEZA, NO CEARÁ, CELIA ARGENTINA
convidada pela então síndica, em 2005, para substituí-
RIBEIRO, SÍNDICA DO CONDOMÍNIO DO EDIFÍCIO NOÉ,
la na incumbência. “Faz 10 anos que carrego esse peso”,
EM COPACABANA, QUASE NÃO DENUNCIA SUA ORIGEM
afirma, aos risos.
NO SOTAQUE. O “S” MAIS PUXADO TEM RAZÃO DE SER:
ATUALMENTE COM 68 ANOS, CELIA MORA NO RIO HÁ MAIS
De lá para cá ela divide seu tempo entre o trabalho, a
DE 50. “MEUS PAIS VIERAM PRA CÁ NOVOS, E SEMPRE
família e o edifício como uma verdadeira malabarista.
MOREI AQUI”, DIZ, REFERINDO-SE AO BAIRRO DA ZONA SUL
Administrando um prédio com 22 apartamentos, ela conta
CARIOCA.
que tem um bom relacionamento com os moradores,
e confia no livro de registros para manter em dia a
No prédio onde ocupa o posto de síndica, a cearense
comunicação.
completa neste ano quatro décadas. O apartamento no
edifício que fica na Rua Paula Freitas, quase esquina com a
A troca e o bom andamento do edifício também recebem
Barata Ribeiro, foi comprado no término da obra, e a família
o crédito dos quatro funcionários do condomínio –
se mudou para lá em 1976.
especialmente de Antonio Alcir, porteiro chefe e braço
direito de Celia no dia a dia do Noé, que tem portaria 24
Guia turística de profissão e mãe solteira “com o maior
horas por dia e interfones nos apartamentos. “Meus
orgulho”, como faz questão de reforçar, Celia já havia se
funcionários são excelentes, conto com todos eles”, ela faz
dedicado
questão de destacar.
10
à
sindicância
anteriormente
Atitude Compartilhando Experiências
quando
foi
“MEUS FUNCIONÁRIOS SÃO EXCELENTES, CONTO
COM TODOS ELES”, ELA FAZ QUESTÃO DE DESTACAR.
A equipe, além do subsíndico, é fundamental para mantê-la segura
quando ela se ausenta para visitar o filho e os dois netos, de três
e cinco anos. E não é uma visita qualquer: os três moram em Paris,
para onde Celia costuma de três a quatro vezes ao ano. “Sempre
que o condomínio permite eu vou para lá”, garante.
Mudar-se para a França ou ir com mais frequência para lá, ao
Antonio Alcir, porteiro chefe e braço direito de Celia.
menos por enquanto, parece fora de cogitação. Além de manterse ativa no trabalho, a guia turística foi reeleita em dezembro para
mais um ano como síndica. Pela frente, encara os maiores desafios
que o Noé enfrenta no momento: a necessidade de atualização
dos elevadores que, por serem antigos, vira e mexe apresentam
SOBRE O EDIFÍCIO
O EDIFÍCIO NOÉ, em Copacabana, completa 40
anos em 2016. Com 11 andares, o prédio conta
problemas, e um apartamento inadimplente com quem o
com 22 apartamentos, dois elevadores, uma
condomínio está na justiça há nove anos.
garagem subterrânea e um pequeno pátio externo de uso comum dos moradores.
Mesmo com o débito, os recursos financeiros são administrados
com tranquilidade por Celia, que tem um teto de gastos e verifica
todo o dia 5 de cada mês o balancete. O jogo, segundo ela, tem sido
equilibrado. Para essa administração financeira, Celia conta que
REFORMAS E MELHORIAS
Antigo, o edifício aguarda ainda a atualização
dos elevadores, mas ganhou luzes de emergên-
tem uma ajuda preciosa. “Confio plenamente na Palmares. O meu
cia e limpeza dos mármores em 2015, após a
gerente, Luis Henrique, assim como sua assistente, Monica, estão
autovistoria exigida pela Prefeitura. Quando o
sempre me ajudando e me mantendo informada”, diz.
assunto é segurança, o Noé conta com grades,
interfone para comunicação com os apartamen-
O segredo do sucesso? Ela não pensa duas vezes antes de
responder: “Amor! Tudo na vida, não tem outro segredo a não ser
amor. Quando você se dispõe a fazer alguma coisa, tem que fazer
tos, porteiro 24 horas e vigia a noite toda, mas
tem nos planos para o futuro a instalação de
câmeras de vigilância.
com amor”, conclui.
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Arquitetura
renovando seu lar
Usando bem o seu espaço
Amplie a casa sem precisar de reforma
POUCO ESPAÇO NÃO PODE SER UM PROBLEMA
QUANDO O ASSUNTO É DECORAÇÃO. PARA AQUELES
COLOQUE LUZ
QUE POSSUEM POUCOS METROS QUADRADOS, COM
Com uma boa iluminação, os ambientes parecem
ALGUNS TRUQUES, É POSSÍVEL APROVEITAR MELHOR
OS CÔMODOS E FAZER COM QUE PAREÇAM MAIORES.
mais amplos. O ideal é investir na luz natural,
deixando as janelas abertas ou utilizando
cortinas mais claras e com transparências. Ainda
SEGUNDO A DESIGNER DE INTERIORES HEMILY
há a opção de investir em luminárias nos pontos
NASCIMENTO, “ALGUNS PEQUENOS DETALHES, COMO
estratégicos dos cômodos, como no chão ou nas
FORMATOS, CORES E PEÇAS FAZEM UMA GRANDE
paredes.
DIFERENÇA E O RESULTADO É IMPRESSIONANTE”.
CONFIRA AS DICAS DA PROFISSIONAL:
LIMPEZA VISUAL
ESPELHOS
Aposte nos móveis mais baixos e que ocupem menos
Os espelhos dão uma sensação de amplitude
espaços. A regra aqui é aquela máxima que diz: “menos
imediata e, se colocados na perpendicular (que
é mais”. Ou seja, guarda-roupas com portas de correr,
formem um “L” na parede), o local vai parecer
prateleiras, estantes baixas, sofá-cama, puffs, móveis
ter o dobro do tamanho. Colocados em locais
suspensos, etc. Os mobiliários desse tipo deixam os
estratégicos, eles também funcionam como
pequenos espaços mais estruturados.
difusores de luz e, assim, ajudam a aumentar
o ambiente.
12
Atitude Compartilhando Experiências
CORES
Escolha uma cor clara de sua preferência, pois
elas refletem a luminosidade, tais como branco,
off-white, bege ou até mesmo variações
pastéis de verde, rosa e azul. A dica é apostar
nessas cores tanto para as paredes quanto
para o piso. Deixe cores mais escuras para
pequenos detalhes ou apenas em uma parede,
pois o fundo escuro aumenta a sensação de
profundidade.
ESPAÇOS INTEGRADOS
Para aumentar significativamente o seu lar, a
dica é seguir o mesmo padrão de cores e texturas
por toda casa. Por exemplo, o mesmo piso e/ou
a mesma cor dão um ar de continuidade incrível.
Demarque ambientes sem tirar a visibilidade e
utilize materiais vazados. Além disso, mantenha
somente o essencial. Desordem dá a impressão
de pouco espaço.
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Páscoa
faça você mesma
FAÇA VOCÊ MESMO:
PÁSCOA DIVERTIDA
NA SUA CASA
QUALQUER
DATA
COMEMORATIVA
JÁ
Passo a passo: Dobre o guardanapo três vezes na mesma
É MOTIVO SUFICIENTE PARA QUE OS
direção; Marque o meio e dobre uma das partes para baixo;
AMANTES DE DECORAÇÃO E DESIGN
Dobre os dois lados; Desça a ponta até o meio da dobradura;
ARREGACEM AS MANGAS E COLOQUEM
Desça a outra ponta até a dobradura formando um losango;
Leve as pontas laterais ao centro; Com as duas pontas ao
AS MÃOS À OBRA.
centro, terá o formato de uma pipa; Mais uma vez, leve as
Na Páscoa, não poderia ser diferente. O evento permite uma
um lacinho; Puxe a ponta que ficou pra baixo em direção ao
série de combinações divertidas, com enfeites improvisados
pontas laterais ao centro; Vire e, com uma fita, amarre dando
centro; Molde as orelhas. Passe a fita “no pescoço” e faça um
e materiais reaproveitados.
laço para finalizar.
Confira as dicas abaixo e use e abuse dos símbolos da Páscoa
BOLSA DE DOCES INFANTIL COM PRATINHOS
com alegria e bom gosto.
Você vai precisar de: três pratos de papelão; grampos e
grampeador; fita de cetim; canetinha hidrocor; tesoura;
algodão.
Passo a passo: corte uma meia lua na parte superior de um
dos pratos onde será a abertura da bolsa; corte em outro
prato duas orelhas no formato que desejar; grampeie as
orelhas no terceiro prato (que está inteiro); depois, grampeie
o prato com o recorte deixando a meia-lua na parte superior,
próxima às orelhas; faça dois furos nos pratos colados (com
a tesoura ou furador) do lado de fora da base das orelhas;
decore a frente da bolsinha com a canetinha (para os olhos e
dentes) e o algodão (para o focinho).
CENOURINHAS RECHEADAS
Você vai precisar de: papel cartão; tesoura; régua; palito de
churrasco; canetinha hidrocor; fita de cetim.
Passo a passo: corte o papel cartão (de sua escolha) no
formato triangular, imitando uma fatia de pizza do tamanho
que desejar; se preferir, na borda de fora do cone, use a tesoura
GUARDANAPO DE COELHINHO
para cortar orelhinhas; enrole e cole o papel formando um
Você vai precisar de: guardanapos de pano; fita de cetim;
cone; a seguir, cole o palito de churrasco na ponta inferior;
tesoura.
enrole a fita em cima do palito para arrematar a colagem.
14
Atitude Compartilhando Experiências
Segurança
no trabalho
De mãos dadas com a segurança
Entendendo o que são PCMSO e PPRA
O PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL (PCMSO) E O PROGRAMA
DE PREVENÇÃO DE RISCOS AMBIENTAIS (PPRA) SÃO INICIATIVAS IMPRESCINDÍVEIS NA
ROTINA DA ADMINISTRAÇÃO DE UM CONDOMÍNIO.
Por isso, estão incluídos aí: exames admissionais, demissões,
mudanças de função e regras de retorno ao trabalho, por
exemplo.
O PCMSO deve ser realizado sob a coordenação de um médico
do trabalho, seja ele da própria empresa ou terceirizado. No
entanto, para que o PCMSO seja elaborado, é necessário
possuir de antemão o PPRA, que dá base para a elaboração do
programa de controle.
O PPRA prioriza a prevenção. Funciona como um mecanismo
que faz um levantamento de todos os riscos que o empregado
pode correr em suas atividades e propõe formas de controle
para evitar imprevistos.
Para a realização do PCMSO, terão de ser determinados
os riscos ocupacionais ou a ausência deles através do LRA
(Levantamento de Riscos Ambientais) e do PPRA, como
já citado. Na prática, o médico do trabalho visita os locais
de atuação e supervisiona suas particularidades. Depois
disso, o levantamento pode levar à execução de exames
complementares gerando um ASO (Atestado de Saúde
Ocupacional).
Isso porque as duas siglas são regulamentadas pelo Ministério
De acordo com o técnico de segurança do trabalho Júnior
do Trabalho e Emprego e, consequentemente, zelam pela
Bastos, todo esse processo será revisto anualmente ou
proteção e segurança dos profissionais envolvidos.
sempre que houver necessidade. “O PPRA tem validade de um
ano ou se houver alguma mudança no ambiente de trabalho,
O PCMSO é obrigatório a todo empregador a fim de promover
como instalação de novas máquinas, iluminação, avaliações
e preservar a saúde dos funcionários. Seu principal objetivo é
de poeira e ruído, por exemplo”, afirma e alerta “No entanto,
identificar com antecedência qualquer fator que influencie
deve ser guardado por 20 anos, a caráter de fiscalização do
na saúde dos trabalhadores e, principalmente, controlá-lo.
Ministério do Trabalho”.
Palmares Administradora de Imovéis
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Cidadania
divulgação
lixo orgâncico
Startup transforma
lixo orgânico domiciliar
em compostagem
VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM UMA TÉCNICA CHAMADA COMPOSTAGEM? PARA QUEM
AINDA NÃO CONHECE, É UM PROCESSO QUE TRANSFORMA A MATÉRIA ORGÂNICA
ENCONTRADA NO LIXO DOMÉSTICO EM ADUBO. O INTERESSANTE É QUE O ADUBO
ORGÂNICO GERADO PODE SER USADO EM JARDINS E PLANTAS, ALÉM DE SER UMA
FORMA DE DAR UM DESTINO ADEQUADO PARA MAIS DE 50% DO LIXO DOMÉSTICO,
AO MESMO TEMPO EM QUE DIMINUI A QUANTIDADE DE LIXO ENVIADO AOS ATERROS.
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Atitude Compartilhando Experiências
Cidadania
lixo orgânico
orgânicos viram o composto (adubo orgânico). Parte do adubo
produzido é destinado para a horta do Parque do Martelo, onde
eles fazem a compostagem, pois é uma forma de retribuir
pelo espaço cedido pelo parque. A outra parte do composto
produzido é devolvida às pessoas que participam do ciclo ou
doam para agricultores orgânicos. E outra pequena fração eles
vendem.
divulgação
Atualmente, o Ciclo Orgânico atende aos seguintes bairros:
Botafogo, Humaitá, Jardim Botânico, Gávea, Leblon, Ipanema,
Copacabana e Leme. Para mais informações, acesse: http://
Aderir à compostagem é uma atitude simples que, partindo
cicloorganico.instapage.com/
de cada cidadão, contribui para um mundo mais sustentável.
Pensando nisso, Lucas Chiabi, 24, estudante de Engenharia
Ambiental da Universidade Federal do Rio de Janeiro, junto a
um grupo de amigos, criou o Ciclo Orgânico – uma iniciativa que
oferece o serviço de coleta domiciliar e transformação do lixo
orgânico. O Ciclo conta com 100 famílias que já possuem seus
baldinhos e que deixaram de enviar seus resíduos orgânicos
A ideia surgiu em um projeto de extensão da faculdade, no
qual uma das linhas de atuação era a compostagem, onde os
divulgação
para os aterros e lixões.
alunos tinham que levar para aula lixo orgânico em baldinhos.
A partir daí, Chiabi começou a ver o potencial que esse simples
gesto possui. “Acredito que a compostagem é um dos primeiros
passos para chegarmos a uma sociedade mais sustentável e
integrada à natureza”, comenta.
O serviço de coleta do Ciclo Orgânico é feito exclusivamente
por bicicletas, dispensando o uso de carros, o que reduz o
impacto na emissão de CO₂. Caso o condomínio tenha espaço, a
COMPOSTAGEM
PODE:
– Cascas e restos, frutas, verduras e legumes;
Café/chá: pó, coador de papel e sachês; Cascas de
ovos; Papéis: guardanapos e papéis sem tinta.
NÃO PODE:
– Alimentos cozidos; Óleos e gorduras; Carnes e
ossos; Recicláveis: papel, plástico, vidro e metal.
compostagem pode ser feita no local e todo o adubo produzido
é revertido para os moradores e para as áreas verdes do próprio
condomínio. É uma forma sustentável de transformar o que
antes era lixo em fonte de vida.
Você também pode fazer a compostagem por conta própria.
Confira o vídeo!
Ao explicar o processo, Chiabi conta que só depois de um
https://www.youtube.com/watch?v=pZg4Fp0hnNE
ciclo de quatro meses nas composteiras é que os resíduos
Palmares Administradora de Imovéis
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Adote essa ideia
sustentabilidade
ANO NOVO, VIDA
NOVA. SERÁ?
VIVEMOS SEMPRE NA EXPECTATIVA DE QUE O NOVO ANO VAI
SER MELHOR E QUE AS NOSSAS ATITUDES VÃO SER DIFERENTES.
MAS, OBSERVAMOS QUE NEM SEMPRE AGIMOS DE TAL MANEIRA
PARA QUE AS MUDANÇAS SEJAM FAVORÁVEIS E NOSSAS
CONTRIBUIÇÕES, COMO CIDADÃOS, SEJAM SIGNIFICATIVAS PARA
divulgação
UM NOVO AMANHÃ SUSTENTÁVEL.
A falta de conscientização e de educação ambiental traz sérias
consequências, quando ignoramos as nossas atitudes. No dia 1º
de janeiro de 2016, após o Réveillon carioca, festa considerada
como a maior do mundo, foi possível ver como ficou a praia de
promover uma nova reflexão das nossas atitudes,
Copacabana, totalmente tomada de lixo - e isso mostra que ainda
fazendo com que cada cidadão repense seus hábitos
falta muito para mudar os nossos hábitos.
e mude para possibilitar o amanhã de seus filhos, de
seus netos, etc.
Segundo dados da empresa responsável pela coleta de lixo
no município do Rio de Janeiro, foram recolhidos mais de
694 toneladas de resíduos de todos os locais de eventos
É possível mudar os nossos hábitos, mas é preciso
comemorativos do Réveillon.
Só em Copacabana foram
um comprometimento maior de todos. Se cada um
recolhidos 315,2 toneladas de lixo e 48,3 toneladas de resíduos
fizer a sua parte, contribuirá para não comprometer
recicláveis.
o futuro das próximas gerações.
Os cidadãos cariocas ganharam o Museu do Amanhã, mais uma
Maria Odete A. Pinho
iniciativa da Prefeitura do Rio de Janeiro com o propósito de
AJO Conscientização e Educação Ambiental
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Atitude Compartilhando Experiências
de olho na saúde
câncer de mama
A informação
como aliada
na luta contra
o câncer
AO REDOR DO MUNDO, DIVERSAS
INICIATIVAS SÃO DIVULGADAS A FIM
DE ALERTAR ÀS MULHERES SOBRE A
IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DA SAÚDE
DAS MAMAS. APESAR DISSO, ANTES DE
QUALQUER INICIATIVA, A MULHER QUE
D E S E JA S E P R E V E N I R C O N T R A O
CÂNCER DE MAMA DEVE PROCURAR
UM MÉDICO (GINECOLOGISTA, MASTOLOGISTA OU GERIATRA) DE CONFIANÇA
COM O QUAL POSSA DISCUTIR ESSA
PREOCUPAÇÃO.
O diagnóstico precoce, por meio do autoexame e exames periódicos,
Segundo a estimativa sobre Incidência de Câncer no
pode detectar o câncer num estágio inicial e, com o tratamento
Brasil (2014-2015), produzida pelo Inca, o Brasil terá
adequado, o paciente tem mais chances de vencer a doença.
576 mil novos casos de câncer por ano. Os números
são impressionantes e desses, 75 mil serão tumores de
CUIDE DO SEU BEM MAIS PRECIOSO: SUA SAÚDE EM
PRIMEIRO LUGAR
mama.
Contudo, é importante lembrar que nem todo tumor
Desde 2010, o Inca participa do movimento conhecido como Outubro
na mama é maligno (câncer) e que ele pode ocorrer
Rosa, promovendo espaços de discussão sobre câncer de mama,
também em homens, mas em número muito menor,
divulgando e disponibilizando seus materiais informativos, tanto
cerca de 1% dos casos. O que se sabe é que não há uma
para profissionais de saúde quanto para a sociedade. O objetivo é
causa única porque o desenvolvimento da doença deve
promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce
ser compreendido em função de uma série de fatores de
da doença.
risco.
Palmares Administradora de Imovéis
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de olho na saúde
câncer de mama
Fatores ambientais
e comportamentais:
Fatores da história reprodutiva e hormonal
Fatores genéticos e hereditários*
Obesidade e sobrepeso após
a menopausa;
Primeira menstruação antes de 12 anos;
História familiar de câncer de ovário;
Não ter tido filhos;
Sedentarismo (não fazer exercícios);
Primeira gravidez após os 30 anos;
Consumo de bebida alcoólica;
Não ter amamentado;
Vários casos de câncer de mama na
família;
História familiar de câncer de mama
em homens;
Parar de menstruar (menopausa)
após os 55 anos;
Exposição frequente a radiações
ionizantes (Raios-X).
Uso de contraceptivos hormonais
(estrogênio-progesterona);
Ter feito reposição hormonal pós-menopausa,
principalmente por mais de cinco anos.
*A mulher que possui um ou mais desses fatores genéticos/ hereditários é considerada com risco elevado para
desenvolver câncer de mama.
Fonte de pesquisa: www.inca.gov.br
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