WEMWBS - University of Warwick

Transcrição

WEMWBS - University of Warwick
Versão Portuguesa da Escala de Bem Estar Mental de Warwick-Edinburgh
(WEMWBS)
Em baixo encontram-se algumas afirmações sobre sentimentos e pensamentos.
Por favor assinale com uma cruz a resposta que melhor descreve a sua experiência em relação a cada uma delas nas
2 últimas semanas.
Afirmações
Nunca
Raramente
Algumas
vezes
Frequentemente
Sempre
Tenho-me sentido otimista em relação
ao futuro
Tenho-me sentido útil
Tenho-me sentido relaxado
Tenho-me sentido interessado pelas
outras pessoas
Tenho tido energia de sobra
Tenho lidado bem com os problemas
Tenho conseguido pensar de forma clara
Tenho-me sentido bem comigo mesmo
Tenho-me sentido próximo de outras
pessoas
Tenho-me sentido confiante
Tenho sido capaz de construir as minhas
opiniões sobre as coisas
Tenho-me sentido amado
Tenho-me sentido interessado em coisas
novas
Tenho-me sentido alegre
“Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale (WEMWBS)
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