Das Programm - Gaia Garden Hotel

3. Dance & Athletic Week - Hotel Gaia Garden Kos – Griechenland
9. – 16. Juni 2012
Das Programm
Zeit:
Montag, 11. Juni
Dienstag, 12. Juni
Mittwoch, 13. Juni
Donnerstag, 14. Juni
Freitag, 15. Juni
Täglicher Lauftreff mit MANOLIS um 7.30 h / Treffpunkt an der Rezeption
07.00 h
Sunrise Cycling
Marika Schmidt
10.00 h
S.T.E.P opening
Alex Hoeft
Salsa Dance
Alex Hoeft
D.A.N.C.E
Alex Hoeft
S.T.E.P
Alex Hoeft
Farewell Cycling
Marika Schmidt
11.00 h
Workout
Marika Schmidt
Hip Hop Dance
Alex Hoeft
S.T.E.P
Alex Hoeft
Workout
Sonja Thevs
S.T.E.P goodbye class
Alex, Marika & Sonja
12.30 h Treff/Rezeption
16.00 h
17.00 h
17.45 h
Aqua Party
Sonja Thevs
Functional Training
Alex Hoeft
S.T.E.P
Sonja Thevs
Wirbelsäulentraining
Sonja Thevs
Functional Training
Marika Schmidt
Fahrradtour
über die Insel Kos
zu den Hotels:
- Gaia Village
- Gaia Royal
- Gaia Palace
Cycling
Marika Schmidt
Hatha-Yoga
Alex Hoeft
Programm ohne Gewähr / Änderungen vorbehalten!
Alle Kurse finden auf dem Fitnessplatz hinter dem Hotel statt. Cycling Kurse auf dem Panoramadach des Hotels.
Bitte für alle Kurse feste Sportschuhe und Handtuch mitbringen. Täglicher Handtuchwechsel an der Rezeption des Hotels.
Getränke & Obst gibt es täglich frisch am Fitnessplatz.
4. Fitness & Wellness Week – Hotel Gaia Garden Kos - Griechenland
1. – 8. September 2012
Das Programm
Zeit:
Montag, 3/9/12
Dienstag, 4/9/12
Mittwoch, 5/9/12
Donnerstag, 6/9/12
Freitag, 7/9/12
Täglicher Lauftreff mit MANOLIS um 7.30 h / Treffpunkt an der Rezeption
07.00 h
Sunrise Cycling
Christine Kutscha
Farewell Cycling
Christine Kutscha
10.00 h
S.T.E.P opening
Alex, Sammy & Susi
D.A.N.C.E
Alex Hoeft
S.T.E.P
Susi Rühl
A.E.R.O.B.I.C
Sammy Benahmed
11.00 h
classic A.E.R.O.B.I.C
Susi Rühl
S.T.E.P
Sammy Benahmed
Salsa Dance
Alex Hoeft
S.T.E.P
Alex Hoeft
S.T.E.P the final class
Alex, Christine, Sammy & Susi
12.30 h Treff/Rezeption
16.00 h
17.00 h
17.45 h
Aqua Party
Alex Hoeft
Workout
Sammy Benahmed
Functional Training
Susi Rühl
Hatha-Yoga
Christine Kutscha
Pilates
Christine Kutscha
Fahrradtour
über die Insel Kos
zu den Hotels:
- Gaia Village
- Gaia Royal
- Gaia Palace
Aqua Party
Susi Rühl
Cycling
Christine Kutscha
Yoga & Pilates
Christine Kutscha
Programm ohne Gewähr / Änderungen vorbehalten!
Alle Kurse finden auf dem Fitnessplatz hinter dem Hotel statt. Cycling Kurse auf dem Panoramadach des Hotels.
Bitte für alle Kurse feste Sportschuhe und Handtuch mitbringen. Täglicher Handtuchwechsel an der Rezeption des Hotels.
Getränke & Obst gibt es täglich frisch am Fitnessplatz.