Improvisation am Kochtopf
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Improvisation am Kochtopf
Rezept: Zutaten für den Lachs (für 4 Personen): • 1 kg geschupptes Schwanzstück vom Lachs • 2 EL grüner Tee • 3 Knoblauchzehen Zutaten für den Pomelosalat: • 2 Pomelo • 200 g rohe (mit Schale) Garnelen • 1 EL Rapsöl • 2 Schalotten • 3 EL brauner Zucker • 3 EL Limettensaft • 2 EL Fischsoße • 2 große Chilischoten • 2 EL feingeschnittener Koriander • 5 Lauchzwiebeln • 100 g Sojasprossen Zubereitung: Den Fisch auf eine hitzefeste Platte legen. Die obere Seite mehrmals quer mit einem scharfen Messer einschneiden. Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden und in die Einschnitte legen. Den Fisch mit grünem Tee bestreuen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun das Ganze mit Sesamöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten (Kerntemperatur 39 Grad) braten. Die Pomelos mit einem Messer schälen und auch die weiße Haut der Frucht entfernen. Filets aus den Häuten herauslösen, klein schneiden und in eine Schüssel geben. Beiseite stellen. Erdnüsse in einer Pfanne ohne Öl rösten. Garnelen schälen, aber den Schwanzfächer nicht abnehmen. Den schwarzen Darm am Rücken mit Hilfe eines spitzen Messers herauslösen. Garnelen kalt abbrausen und gut trockentupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Garnelen von allen Seiten scharf anbraten - dann beiseite stellen. Nun die Schalotten schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden und auf filierte Pomelos streuen. Braunen Zucker, Limettensaft und Fischsoße in einer Schüssel mit dem Schneebesen gut verrühren, Garnelen untermischen, mit Koriander bestreuen und das Ganze über die Pomelos gießen. Chilis waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln und Sojasprossen waschen, putzen und in ein Zentimeter lange Stücke schneiden. Alles über die Garnelen geben. Anrichten: • 3 EL ungesalzene Erdnüsse Salat auf vier Teller verteilen und mit Erdnüssen bestreuen. Lachs filieren, in einzelne Lamellen teilen und auf dem Salat verteilen.