Info Slackline

Kurs 166: Slackline - Die Kunst der dynamischen Balance
Slacklining ist eine moderne Form des Seiltanzes, bei der ein Schlauch- oder Gurtband mit üblicherweise 2,5 cm Breite zwischen zwei Ankerpunkten (z.B. Bäumen) gespannt wird, wobei die Spannung in der Line geringer ist als beim Seiltanz (Slackline = lockere Leine). Dadurch treten bei den
Balancierversuchen Schwingungen im System auf, die es zu kontrollieren gilt.
Es ist ein einzigartiges Erlebnis, die Kontrolle über die Line behalten zu können. Das Gefühl das eigene Gleichgewicht nur noch ganz knapp im Griff zu haben wird auf die Spitze getrieben. Die Kombination aus geistiger und körperlicher Herausforderung wirkt sich nachhaltig positiv auf die Leistungsfähigkeit in vielen anderen Sportarten aus
(Koordination, Ausdauer, Körpergefühl).
Ziel des Kurses ist es, theoretische und praktische
Grundlagen des Slackens sowie erste Tricks zu ver-
mitteln und zu üben. Dabei nutzen
wir die optimale Infrastruktur der
LA-Halle Rif um mehrere Lines in
verschiedenen Längen und Spannungen aufzubauen zu können.
Praxis: Vom Aufsteigen über das Stehen und die ersten Schritte, vorwärts laufen, rückwärts laufen, umdrehen, sitzen und liegen bis hin zu Posings, diversen Auf- und Abgängen spannt das Programm einen
weiten praktischen Bogen, dem sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen auf verschiedenen Lines
von 5-40m nach Talent und Können widmen dürfen.
Theorie: Fragen zur allgemeinen Sicherheit, zum Aufbau, zu Spannsystemen und Slackline-Sets sowie andere interessante Geschichten rund ums Thema Slacken werden behandelt.
Material: Wer nicht barfuß slacken kann oder
will, muss Schuhe mit möglichst glatter, profilloser aber rutschfester Sohle
mitbringen (Skaterschuhe). Es kann
gerne auch Musik (CDs oder mp3Player) mitgebracht werden.
Ort:
Leichtathletikhalle ULSZ Rif
Mo 19:30-21:00
Bonus: Für die Teilnehmer gibt es die Möglichkeit, ein SL-Set günstig zu erwerben (20m um 35€ bzw. 40m um 55€)
Fragen: [email protected]
Portier des ULSZ Rif (Tel. 06245-87035)