Detox - Luciana Marques

Transcrição

Luciana Marques
Naturóloga e Dermaticista
Gerente Ouro FLP
Luciana Marques
Naturóloga e Dermaticista
Gerente Ouro FLP
Site: www.bylucianamarques.com
O que é DETOX?
Sabe aquela faxina que de vez
em quando a gente faz em casa?
A gente joga um monte de lixo
fora e depois dá aquela sensação
de limpeza e bem estar? Pois é, a
DETOX é mais ou menos
isso… Mas a faxina é no seu
corpo.
É um processo de
desintoxicação do corpo.
O que é DETOX?
Ao longo da vida, estamos
expostos a vários tipos de toxinas
que nos perseguem em todos os
lugares, está no ar, na comida, na
bebida, e até em alguns produtos
que passamos na pele… Estas
toxinas não são reconhecidas pelo
corpo e, por isso, o corpo não
sabe e nem consegue metabolizálas. É aí que o lixo se acumula!
O que é DETOX?
E as toxinas podem estar nas coisas
aparentemente mais inofensivas: no leite e
no pão de todo dia, no corante do “suco
natural de caixinha”, adoçantes dietéticos,
na carne, e até naquilo que deveria ser
saudável, como frutas e verduras, mas que
são tratadas com agrotóxicos… E mais:
pode estar no seu desodorante, no creme
anti-rugas, no perfume… É muita toxina, e
o corpo não sabe o que fazer com ela!
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA DETOX?
A detox, a curto prazo, faz uma
reprogramação do organismo, com a
eliminação de toxinas e a estimulação dos
órgãos e sistemas, toda esta revolução no
funcionamento do organismo, traz uma série
de benefícios, e faz, inclusive, com que a
pessoa emagreça.
Veja outros benefícios da detox:
» Reduz e até elimina as dores de cabeça e
enxaquecas causadas por hipersensibilidade e
excesso de toxinas;
» Mais energia e bem-estar ao acordar e no final da
tarde;
» Sono tranquilo e de qualidade;
» Redução de celulite e acne;
» Melhora na alimentação através da
experimentação de novos alimentos e preparações
saborosas e saudáveis;
» E uma nova disposição para seguir um estilo de
vida mais saudável.
Quem pode fazer DETOX?
Qualquer pessoa, mas especialmente
indicada para quem não dorme bem,
sofre com dores de cabeça, não tem
energia para aguentar um dia inteiro de
trabalho e, principalmente e pelo motivo
mais procurado, para quem tem
dificuldade para emagrecer!
Como fazer uma DETOX com
Forever Living?
Forever Living é uma empresa que trabalha para a qualidade
de vida e bem estar do ser humano.
Todos seus produtos, tanto cosméticos quanto
complementação nutricional são naturais e orgânicos.
Sua matéria prima é Aloe Vera.
Os produtos são livres de qualquer toxina.
O que Aloe Vera faz ?
O seu prato é assim?
O seu prato é assim?
Muito além de somente
usar Aloe Vera...
O que você quer?
Emagrecer;
Pele bonita e rejuvenescida;
Disposição e mais energia;
Saúde, beleza e bem estar.
DETOX com
Forever Living
Passo a Passo:
1
2
3
300ml com suco de sua preferência
pela manhã.
2 tabletes pela manhã
6 tabletes, como:
2 tabletes, 30 minutos antes do café da
manhã;
2 tabletes, 30 minutos antes do almoço;
2 tabletes, 3º minutos antes do jantar;
4 tabletes no meio da tarde
2 capsulas antes de dormir
1º DIA
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
com suco de
manga.
2 rodelas
grossas de
mamão + 1
colheres de
sopa de
amêndoas em
lascas.
Bow c/ folhas
verdes, cenoura
ralada e tomate.
2 colheres de
arroz integral, 2
colheres de sopa
de lentilha.
2º DIA
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
com suco de
yacon.
1 fatia de
melão pecado +
60 ml de Bit´s
Peaces
Salada de rucula
com tomate e
manga. Uma
colher de sopa
de semente de
girassol + tabulo
de quinoa.
3º DIA
DETOX com Forever Living em uma semana
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
com água de
coco e cenoura.
1 banana +
60ml de Bit’s
Peaces
Salada de agrião
com cenoura
ralada, 3
colheres de sopa
de arroz integral
e refogado de
espinafre.
4 amêndoas e
100 ml de Berry
Nectar
3 conchas de
sopa de
abóbora com
grãos e
gengibre.
1 rodelas
grossas de
abacaxi assado
com canela.
100 ml de Bit’s
Peaces
6 unidades de
castanha de
caju + 100 ml
de Berry Nectar
3 conchas de
sopa de couveflore com alho
porró.
1 fruta que
pode ser:
banana, maça
com canela +
100 ml de Bit’s
Peaces
3 conchas de
sopa de
legumes
clássica.
3 unidades de
ameixa seca.
100 ml de Bit’s
Peaces
3 unidades de
damasco seco
e 100 ml de
Berry Nectar
Lanche da manhã
4 º DIA
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
com suco de
maracujá e chia.
1 xícara de chá
de salada de
frutas com
linhaça + 60
ml de Bit’s
Peaces
5 º DIA
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
melão com
linhaça.
1 Rodela fina de
mamão, 3
unidades de
ameixa seca 3
amêndoas +
60ml de Bit’s
Peaces
6 º DIA
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
com suco de
abacaxi hortelã.
7 º DIA
Café da manhã
100ml de Gel de
Aloe Vera;
30 minutos
depois, prepare
300ml de
Forever ULTRA
uva verde.
Almoço
Bow de folhas
verdes, tempere
com pimenta
rosa, azeite e
limão + um
pedaço de
lazanha de
berinjela.
Bow de folhas
verdes com
rabanete, pure
de cenoura com
abóbora +
porção de feijão
fradinho com
pupunha.
1 fatia de
melância e 3
castanhas do
pará + 60 ml
de Bit’s Peaces
Salada de
repolho branco
com tomatinhos
+ refogado de
quinoa com
cenoura e
brócolis.
1 maçã +
60ml de
Bit’s Peaces
Salada de
lentilha com
brotos, hortelã e
acelga + arroz
integral.
Lanche da tarde
Jantar
1 fatia de
melância e
100 ml de Berry
Nectar
3 conchas de
sopa de
cenoura com
gengibre.
Mix de sementes
de abóbora e
girassol (uma
colher de sopa
de cada) + 100ml
de Berry Nectar
1 banana com
aveia e 100 ml
de Berry Nectar
1 castanha do
pará, 2 damascos
e 3 nozes +
100ml de Berry
Nectar
3 conchas de
sopa creme de
couve,
mandioquinha
salsa.
Lanche noite
Meia pera
assada com
canela + 100ml
de Bit’s Peaces
2 rodelas de
abacaxi assadas
com canela +
100 ml de Bit’s
Peaces
3 conchas sopa
de creme de
couve-flor e
cebolinha e
limão siciliano.
3 Damascos
secos + 100ml
de Bit’s Peaces
3 conchas de
abobrinha com
brócolis
Uma fruta
+ 100 ml de
Bit’s Peaces
DETOX com Forever Living
DETOX não é apenas uma dieta, é uma parte de um
tratamento em busca de restaurar a saúde intestinal e
possibilitar com maior sucesso de uma desintoxicação
corpórea.
Por isso DETOX não é receita de bolo, pois depende
totalmente da necessidade objetivo e condição de cada
pessoa.
É um tratamento totalmente personalizado, ajustado para
cada individuo com suas devidas características.
Luciana Marques
email: [email protected]
FANPAGE: https://www.facebook.com/bylucianamarques
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