Versão em PDF - Jornal do Planalto

Jornal do PLANALTO
Abril/2016
Ano XV - Número 175
Visite nosso site
www.jornaldoplanalto.com.br
®
Distribuição gratuita
e domiciliar em
Taguatinga e
Águas Claras
Taguatinga
recebe primeiro
“Voz Ativa”
de 2016
Página 3
A beleza
monumental
de Brasília
Páginas 4 e 5
saúde
Páginas 13
arquitetura
Página 11
Cozinha & Cia
Página 12
2 - abril/2016
Jornal doPlanalto
Capa
Defesa do Consumidor
Horácio Joaquim Gomes Rolo
Delegado de Polícia e Advogado - horá[email protected]
Duda Chagas
Direitos básicos do consumidor
Idade: 18 anos
Altura: 1,70 cm
Peso: 52 kg
Agência:
Scouting Agência de Modelos
CRS 514, Bloco “C”, Loja 22 - Asa Sul
Telefones (61) 3346.8337 e 3346.8698
facebook.com/agenciascouting
twitter.com/agencia-scouting
e-mail: [email protected]
Cabelo e Maquiagem:
Wisu Cabelo, Maquiagem & Noivas
CNA 2, Lote 7, Lojas 3 e 4
Taguatinga Norte
Telefones: 3048-0707 e 8221-0700
www.wisu.com.br
Fotos e tratamento de imagens:
André Kazuo
Telefone: 3224-0005
Jornal doPlanalto
QS 01, Rua 210, Lote 34, Bloco “B”, sala 306
Centro Empresarial LED
71950-770 - Águas Claras - DF
SITE: www.jornaldoplanalto.com.br
E-MAIL: [email protected]
Fones: (61) 8153-2222 / 3561-6070
Art. 6º, do Código de Defesa do Consumidor (CDC)
1. Proteção da vida e da saúde.
Antes de comprar um produto ou utilizar um serviço você deve ser
avisado, pelo fornecedor, dos possíveis riscos que podem oferecer à sua
saúde ou segurança.
2. Educação para o consumo
Você tem o direito de receber orientação sobre o consumo adequado
e correto dos produtos e serviços.
3. Liberdade de escolha de produtos e serviços
Você tem o direito de escolher o produto ou serviço que achar melhor.
4. Informação
Todo produto deve trazer informações claras sobre sua quantidade, peso,
composição, preço, riscos que apresenta e sobre o modo e tilizá-lo. Antes de
contratar um serviço você tem direito as informações de que necessitar.
5. Proteção contra publicidade enganosa e abusiva
O consumidor tem o direito de exigir que tudo o que for anunciado seja
cumprido. Se o que foi prometido no anúncio não for cumprido, o consumidor tem direito de cancelar o contrato e receber a devolução da quantia que
havia pago. A publicidade enganosa e a abusiva são proibidas pelo Código de
Defesa o Consumidor (CDC) e são consideradas crime (art. 67, CDC)
6. Proteção contratual
Quando duas ou mais pessoas assinam um acordo ou um formulário
com cláusulas pré-redigidas por uma delas, concluem um contrato, assumindo obrigações. O Código protege o consumidor quando as cláusulas
do contrato não forem cumpridas ou quando forem prejudiciais ao consumidor. Neste caso, as cláusulas podem ser anuladas ou modificadas
por um juiz. O contrato não obriga o consumidor caso este não tome
conhecimento do que nele está escrito.
7. Indenização
Quando for prejudicado, o consumidor tem o direito de ser indenizado por quem lhe vendeu o produto ou lhe prestou o serviço, inclusive
por danos morais.
8. Acesso à Justiça
O consumidor que tiver os seus direitos violados pode recorrer à
Justiça e pedir ao juiz que determine ao fornecedor que seus direitos sejam respeitados.
9. Facilitação da defesa dos seus direitos
O Código de defesa do Consumidor facilitou a defesa dos direitos do
consumidor, permitindo até mesmo que, em certos casos, seja invertido
o ônus de provar os atos.
10. Qualidade dos serviços públicos
Existem normas no Código de defesa do Consumidor que asseguram
a prestação de serviços públicos de qualidade, assim como o bom atendimento do consumidor pelos órgãos públicos ou empresas concessionárias desses serviços.
EDITADO E PUBLICADO POR SM2 SERVIÇOS DE DIVULGAÇÃO LTDA.
Diretor: Maurílio Macedo - Editor: Marcos Machado
Colaboradores: Horácio Gomes Rolo - Leonardo Gomes - Flávio Resende - José do Egito - Verônica Saiki - Zuila Acioly
Thaiza Murray - Camila Vilasboa Simões - Robson Rodovalho - Nayara Machado - Leonardo Henrique Nóbrega Gomes
Diagramação e arte final: Jorge Ribeiro - 9627-9010 - Impressão: Gráfica do jornal Brasília Agora
Colunas e artigos assinados não representam, necessariamente, a opinião do jornal, ficando sob responsabilidade de seus autores.
Colaboradores são voluntários e não têm qualquer vinculo empregatício com o jornal.
Distribuição gratuita e domiciliar em Taguatinga, Águas Claras e Órgãos Públicos de Brasília.
Jornal doPlanalto
abril/2016 -
3
Taguatinga recebe primeiro “Voz Ativa” de 2016
Jade Abreu, da Agência Brasília
Taguatinga recebeu o primeiro “Voz Ativa” de 2016, atividade organizada pelo Governo de Brasília para dialogar com a população. O encontro aconteceu no dia 30 de
março, no Ginásio do Taguaparque. O tema
do debate foi segurança e pessoas em situação de rua. Cerca de 300 moradores da região
tiveram a oportunidade de falar diretamente
com o governador Rodrigo Rollemberg, com
secretários, as forças de segurança pública da
cidade e outros gestores.
Durante a fala de boas-vindas, Rollemberg
destacou a importância do diálogo direto com
a população. “Estamos aqui abertos a acolher
as contribuições da comunidade para o nosso
governo. Quando trazemos os secretários e os
comandantes das corporações para receber as
críticas e sugestões de vocês, mostramos que
somos um governo que valoriza a participação social. Queremos ter a capacidade de ouvir a população, pois assim nosso governo vai
fazer mais e errar menos”, disse.
A parte cultural da abertura ficou por con-
ta do músico e morador em
situação de rua Davi Santos,
que cantou músicas brasileiras conhecidas e as próprias
composições. Em seguida, a
comunidade de Taguatinga
expôs seus questionamentos
e fez sugestões diretamente
ao governador. Os problemas mais citados foram a
necessidade de iniciativas
para inclusão, proteção à
vida e carência de vagas para
acolhimento das pessoas
que estão nas ruas.
Antônia Cardoso, representante do Movimento Nacional da População de Rua, participou pela primeira vez do
encontro e aprovou a iniciativa. “Ainda não
tinha participado desses momentos de diálogo com o governador. Para mim é uma esperança que se abre, a partir do momento em
que o governo senta com a sociedade para
ouvir suas demandas, acredito que exista a
preocupação com os problemas da cidade e
Fotos: Toninho Tavares - Agência Brasília
uma procura pela solução”, comentou.
Alexandre Rangel, coordenador das Ações
Sociais da Revista Traços, reforçou a importância de ações como o Voz Ativa. Para ele, é
importante que a segurança da população em
situação de rua seja debatida e repactuada.
“Apresentamos a proposta do projeto ‘Ouvidoria Móvel’ para o governador. A ideia é
criar uma ouvidoria para que a população em
situação de rua relate as violências que tem sofrido”, sugeriu. O governador gostou
bastante da sugestão e pediu
que a secretaria responsável
viabilize a proposta. “É muito importante atender às necessidades específicas deste
segmento e avaliar se as políticas adotadas têm sido eficazes”, destacou.
Ao término da atividade,
Rollemberg assumiu alguns
compromissos, como visitar
as unidades da Casa Santo
André; conhecer a cooperativa Catamare, formada por moradores em
situação de rua; desativar o lixão da estrutural
e implementar os centros de triagem. Todas
as demandas apresentadas foram registradas
pelo governo. A equipe responsável fará o
acompanhamento de todas as questões que a
comunidade pontuou e dará retorno aos moradores, conforme as soluções para os problemas apontados sejam definidas.
4 - abril /2016
Jornal doPlanalto
A beleza monumental de Brasília
Jornalistas: Hellen Lopes / Adair Oliveira
Fotografias: Rui Faquini / Clausem Bonifácio / Embratur
A inauguração de Brasília, em 21 de abril
de 1960, é considerada um marco na história brasileira. Ao lado do Presidente Juscelino Kubitschek, o urbanista Lúcio Costa e o
arquiteto Oscar Niemeyer foram os grandes
mentores da construção da Capital Federal,
erguida no meio do Planalto Central. Compondo a paisagem urbanística, há obras de
artistas renomados, como Athos Bulcão,
Alfredo Ceschiatti, Bruno Giorgio, além de
projetos paisagísticos assinados por mestres,
como Burle Marx e Ney Ururahy.
Segundo o artista plástico e pesquisador
Ralph Gehre, a obra de arte no projeto de
Brasília é pensada conforme os ideais progressistas do projeto modernista e visa criar um
olhar a partir da natureza em direção ao projeto arquitetônico. “Ao aproximar-se dos ‘Evangelistas’ (que ficam na alameda da Catedral),
percebe-se como é significativo o corpo escultórico elaborado por Ceschiatti. Seus profetas
estão sem pedestais e plantados no chão. Essa
atitude de descer ao chão também pode ser
observada na obra ‘Meteoro’, de Bruno Giorgi, que parece flutuar sobre a água. Esse pensamento criativo, essa postura, aparentemente
simples de definição do lugar é essencialmente
modernista e isso estabelece uma relação direta com o público. Para os artistas essa é uma
informação valiosíssima”, explica.
Em comemoração aos 56 anos da cidade,
uma reportagem especial com importantes
nomes que contribuíram para o exclusivo
projeto urbanístico e arquitetônico de Brasília.
ALFREDO CESCHIATTI
A partir do feminino, o maior expoente
em suas obras, Alfredo Ceschiatti, escultor,
desenhista e professor, construiu sua poética de traçado sensível. O equilíbrio e a leveza estão presentes em suas obras, como: Os
Anjos e Evangelistas (Catedral de Brasília);
As Banhistas (Palácio da Alvorada); Contorcionista (Teatro Nacional Cláudio Santoro);
A Justiça (Supremo Tribunal Federal). São
formas curvilíneas, arredondadas, puras, que
têm como contraponto a movimentação dos
planejamentos, segundo a crítica de arte Sheila Leirner.
Antes de chegar à Brasília, Ceschiatti integrou o grupo que colaborou na construção da Igreja de São Francisco de Assis, na
Pampulha, em Belo Horizonte. Para o artista,
ficou a responsabilidade de realizar o baixo
-relevo do edifício. Segundo Ralph Gehre,
a obra de Ceschiatti conduz a um estado de
invenção, de possibilidades de criação, de formas de viver. “Isso, em termos políticos, no
atual momento é fundamental. Como iremos
reinventar o que estamos vivenciando? Isso
se dá muito claramente com o projeto de arte.
A arte antecipa essa possibilidade de criar o
que não existe, ela nos impulsiona a pensar o
que ainda não foi pensado”, conclui Gehre.
ATHOS BULCÃO
No epicentro do movimento modernista
brasileiro, um estudante de medicina trocou
uma objetiva carreira pela arte.
Athos Bulcão foi um dos expoentes dos ideais de uma geração
que buscava o desenvolvimento de uma linguagem brasileira.
Dentre os vários suportes utilizados pelo artista estão a azulejaria
e seu diálogo perfeito e harmônico com a arquitetura de Oscar
Niemeyer que transformaram
fachadas e paredes em referen-
ciais artísticos. Athos começa a se destacar
quando integra a equipe de Portinari, um de
seus mestres, no ano de 1945, na construção
do mural da Igreja de São Francisco de Assis,
no Parque da Pampulha, em Belo Horizonte.
Contudo, foi a partir de um encontro na casa
do paisagista Burle Marx, quando conheceu o
arquiteto Oscar Niemeyer, que passou a contribuir para a transformação de Brasília num
museu a céu aberto, com inúmeras de suas
obras de arte expostas.
O Parque da Cidade, as
paradas de descanso, os relevos na fachada do Teatro
Nacional, a fachada da Faculdade de Artes Dulcina de
Moraes, a Torre de TV, o Jardim de Infância da 308 Sul,
o Ministério das Relações
Exteriores, a Rodoferroviária, entre outros locais da
cidade, resguardam a obra de
Bulcão. “A colaboração do
Athos na arquitetura de Niemeyer deu àquele traço simples e grandioso
um aconchego, uma cor às pessoas que iriam
circular pelos espaços compostos pelo artista
ou neles habitar”, destaca Valéria Cabral, Secretária Executiva da Fundação Athos Bulcão.
BRUNO GIORGI
O pintor e escultor nasceu em Mocóca, São Paulo, em 1905. Filho de imigrantes
italianos, Giorgi mudou-se para Roma com
menos de 10 anos. Antes da mudança para a
capital italiana, morou na região de Carrara,
cidade do famoso mármore, onde teve seu
primeiro contato com o material que mais
tarde serviria de matéria-prima para suas esculturas. Na Itália, envolveu-se com a resistência antifascista e acabou
sendo preso. Com ajuda da
Embaixada, usou sua condição de brasileiro para ser
deportado. Voltou ao Brasil
durante a Segunda Guerra e
estabeleceu-se em São Paulo. Nesse período o Ministro
Gustavo Capanema encomendou várias esculturas
para o prédio do Ministério
da Educação e Saúde que
estava sendo construído no
Rio de Janeiro. Em 1951,
teve sua primeira participação na Bienal de São Paulo.
Em 40 anos de profissão,
Giorgi esculpiu centenas de
dorsos femininos - seu tema
preferido -, além de obras que se tornariam
cartões postais do País. Erguida em 1959, na
Praça dos Três Poderes em Brasília, a escultura “Os Candangos”, com 8 metros de altura
e toda em bronze, é uma homenagem aos
80 mil trabalhadores responsáveis pela construção da Capital. Também é dele o famoso
“Meteoro”, situado em frente ao Palácio do
Itamaraty que representa os laços diplomáticos entre os continentes.
MARIANNE PERETTI
Há algum tempo, a relação entre o Brasil
e a França vem dando frutos e boas parcerias. A artista Marianne Peretti é fruto dessas
alianças. Filha de mãe francesa e pai pernambucano, Peretti nunca viveu na Capital Federal, mas deixou sua arte delicada nos vitrais
da Catedral, no Panteão da Pátria, no Salão
Verde da Câmara dos Deputados, na fachada
do Superior Tribunal de Justiça e na câmara
mortuária do Memorial JK.
Segundo o livro Marianne Peretti – A Ousadia da Invenção, organizado por Tactiana
Braga e Laurindo Pontes: “A obra foi uma insistência de Niemeyer. O céu de Brasília é tão
bonito, não precisa de vitrais. A igreja já estava pronta há uma década,
mas Niemeyer sempre dizia
que precisava de vitrais”,
afirma Peretti. O trabalho
teve início com a troca dos
vidros externos. Em seguida,
a artista pediu que as colunas
fossem pintadas de branco
pelo lado de dentro. Então,
passou aos desenhos e contou com uma equipe de três
ajudantes. “Não havia outra
forma de desenvolver a ideia
que não fosse desenhando a
mão”, relata no livro.
Para o artista visual e diretor de teatro Fernando
Guimarães, a particularidade
da obra de Peretti na Cate-
Jornal doPlanalto
dral é de tal grandiosidade que chega a ser
impossível pensar em outra diante do que ela
concebeu para o espaço. “Ela conseguiu captar com tanta essência a alma do modernismo que sempre fico me perguntando como
Peretti, Athos Bulcão, Burle Marx e outros
gênios com linguagens de trabalho distintas
conseguiram integrar tão bem seus trabalhos
à obra do Niemeyer”, questiona.
NEY URURAHY
Nascido no Rio de Janeiro, o paisagista e
pioneiro da construção de Brasília Ney Ururahy cresceu em uma fazenda no Município
de Angra dos Reis. A paixão pela natureza
surgiu ainda na adolescência, mas foi aos 24
anos de idade que iniciou sua carreira profissional com o arquiteto francês Paul Cimiterra. Ururahy foi convidado para trabalhar na
construção de Brasília em 1956. Dois anos
mais tarde, tornou-se o primeiro morador do
Lago Sul. Em 1961, ele abriu o escritório de
paisagismo, no qual trabalhou por mais de
cinco décadas. Ele é o responsável por importantes jardins do Brasil - entre mais de 800
projetos, estão, os jardins do Edifício Sede do
abril/2016 Banco Central, do Instituto
Rio Branco e da Universidade de Brasília (UnB), além
de embaixadas e residências.
Uma coletânea dos seus
trabalhos está no livro que
leva seu nome como título,
uma publicação conjunta
de Karla Osório, da editora
ARP, e da arquiteta Ana Maria Gontijo. “Conheci o Ney
há quase 40 anos, quando
ele fez o projeto e a implantação do jardim da minha
casa, e ficamos amigos devido às visitas que
ele fazia para sua execução. O Ney era uma
pessoa extremamente sensível e ligada à natureza. Eu gostava de visitar a chácara dele para
ver os passarinhos banhando-se e comendo
nas bacias de barro espalhadas pelo jardim,
enquanto jogávamos conversa fora”, conta
Ana Gontijo. Em suas mais de 270 páginas,
há 22 jardins de diversos lugares do País, com
destaque aos projetos que valorizam a vegetação do Cerrado. A obra traz fotografias de
Rui Faquini, que conheceu o paisagista quando era office boy da NOVACAP, em 1959.
Seu legado verde pode ser encontrado em
hotéis da cidade, clubes e nos famosos jardins
da Universidade de Brasília (UnB), no Palácio
Itamaraty e das embaixadas da Inglaterra e da
Itália, e também em órgãos públicos, como o
Banco Central, o Banco do Brasil e a Caixa
Econômica. “O Ney trabalhou com o Burle
Max e assimilou o gosto pelo paisagismo tropical usando plantas nativas da flora brasileira.
Sua importância para Brasília é enorme, na medida em que ele soube valorizar e realizar projetos paisagísticos belíssimos utilizando como
base o Cerrado nativo”, conclui Ana Gontijo.
ZANINE CALDAS
O arquiteto baiano José Zanine Caldas
ficou conhecido como o “mestre da madeira” por conta de seus trabalhos primorosos
em que utilizou materiais antes descartados,
como madeira e isopor. Desde criança era
apaixonado por obras e serrarias. Aos 13
anos, começou a fazer presépios com caixas
de papelão. Mais tarde, teve aulas de desenho
com um professor particular e, aos 18 anos,
foi para São Paulo trabalhar como desenhista
numa construtora. Saiu de lá dois anos depois,
para abrir um escritório de maquetes no Rio
de Janeiro. Foi nesse período que
conheceu grandes nomes, como
Oscar Niemeyer, Lúcio Costa e
Oswaldo Arthur Bratke. Assim,
teve participação nos projetos
dos edifícios de Brasília, durante a construção da nova Capital,
como maquetista de Niemeyer.
Na década de 60, depois de
fabricar móveis e elaborar projetos paisagísticos, Zanine começou a projetar casas com um
estilo único, respeitando a topografia do terreno. São projetos
amplos, avarandados, abertos à intensa luz
natural do Brasil. Das mais de 500 residências
no País assinadas por ele, mais de 10 estão
em Brasília.
No alto de uma colina, em frente ao Iate
Clube e com vista para o Lago Paranoá, a casa
da artista plástica Betty Bettiol e de seu marido, o advogado Luiz Carlos Bettiol, é uma
das grandes obras de Zanine Caldas. “Éramos
amigos desde o tempo em que ele foi trabalhar na Universidade de Brasília, nos anos 60.
Pela opção por uma arquitetura compromissada com a cultura e a tradição brasileiras, nas-
5
ceu a ideia de escolher um projeto de Zanine
para a nossa casa”, conta Betty. Quase toda
em madeira, fica em um terreno de 22 mil m²
que teria pertencido ao Presidente Juscelino
Kubitschek. Grandes pilares de braúna foram
mantidos e sustentam a estrutura, dando-lhe
um ar despojado. Destacam-se ainda para o
telhado em formato de um chapéu de quatro
águas, a varanda, as superfícies de vidro, além
das vigas trabalhadas em aroeira e os tetos de
ipê. Já a iluminação é tênue e sutil. Por dentro,
os móveis dos cômodos principais também
foram projetados por Zanine.
“Ele mesmo selecionou em Valença algumas das principais peças de madeira, como
aroeiras, braúnas e maçarandubas. Seu legado é muito importante para Brasília. Não são
muitas casas, mas são muito expressivas e reveladoras em seu estilo inconfundível. Como
professor da UnB, deixou muitos discípulos
e criou uma verdadeira escola de arquitetura,
embora não fosse formalmente um arquiteto.
Desenvolveu técnicas para o manejo e aproveitamento da madeira, inclusive para a construção de casas populares de baixo custo”,
conclui Betty Bettiol. Revista Comunidade VIP
Taguatinga:
3352-6060
Águas Claras:
3435-3399​
6 - abril/2016
Jornal doPlanalto
Parabólica Econômica
Flávio Resende
e-mail: [email protected] - Tel.: (61) 3242-9058
notas
Foto: Telmo Ximenes
entrevista
Renata Michel
Analista do Comportamento,
pedagoga e diretora
do Grupo Conduzir
Desmitificando
o Autismo
O Grupo Conduzir, de Campinas, que
trabalha o Autismo e seu tratamento por
meio da Análise de Comportamento Aplicada (ABA), veio a Brasília abriu e ministrou palestra gratuita e curso aprofundado
sobre o tema. Renata Michel, analista do
comportamento, pedagoga, consultora e
supervisora do grupo, explica mais sobre o
que foi ensinado nestes eventos e sobre o
autismo em si.
O que é o Autismo?
O Autismo, ou Transtorno do Espectro do Autismo” - TEA tem características
diferentes para cada criança. Algumas são
mais comuns, como atraso na fala e nas interações sociais, comportamento repetitivo
e interesse restrito. Mas ainda assim variam:
algumas crianças são mais comprometidas,
mais autossuficientes, etc.
Que assuntos foram abordados na
palestra?
Conversamos mais sobre as características, o diagnóstico do transtorno, e
explicamos sobre o tratamento, que é a
intervenção baseada na ABA - Análise
Comportamental Aplicada (Applied Behavior Analysis, em inglês). Esse é um modelo mais próximo ao dos Estados Unidos
e Inglaterra, diferente da terapia clínica tradicional.
O que é trabalhado no curso?
No curso, temos a oportunidade de
aprofundar mais essa explicação: abordar os princípios básicos de Análise de
Comportamento, características gerais do
TEA, aspectos neurológicos, estrutura dos
programas de ABA, estágios de ensino,
Comportamento Verbal, avaliação e intervenção. O curso normalmente é mais voltado para profissionais das áreas de saúde e
educação (médicos, psicólogos, psiquiatras,
terapeutas e professores), e pais.
Como é feito o tratamento de crianças com TEA?
Por meio da ABA, desenvolvemos um
programa de intervenção individualizado.
A criança é analisada de forma que possamos perceber suas dificuldades e necessidades, e assim criarmos um tratamento
personalizado. Usamos sempre a motivação e descobrimos do que ela mais gosta,
com o objetivo de fazer com que o tratamento seja interessante e atrativo. Além
disso, é feita uma integração também com
a família e a escola, para que todos em volta
ajudem nesse processo.
Quais são os principais resultados
após o tratamento?
É uma terapia a longo prazo, mas progressivamente é possível desenvolver a
aprendizagem de novos comportamentos
e minimizar comportamentos “inapropriados”. Também ensinamos diferentes
habilidades como imitação, seguimento de
instruções, habilidades acadêmicas, comunicação funcional, etc. A criança aprende a
se comunicar adequadamente - de maneira
verbal ou não, a brincar e assim melhorar
seu convívio social. Isso é sempre feito
com programas individualizados, permitindo que a criança aprenda de forma divertida e desenvolva novas habilidades.
O grupo pretende levar a palestra e o
curso para outras cidades?
Com certeza. O evento já passou por
Porto Alegre, Curitiba, Londrina, Recife,
Aracajú e Belo Horizonte, e até o final do
ano acontecerá também no Rio de Janeiro
e em Fortaleza.
SERVIÇO:
Grupo Conduzir
Tel.: (19) 3387.8162/ 9.9688.2902
E-mail: [email protected]
Negócios
Gestão Financeira é tema de curso
Empresários e profissionais atuantes em
controle de contas, tesoureiros, gerentes
financeiros, contadores e estudantes têm
encontro marcado no próximo dia 27, às
18h30, no hotel Athos Bulcão. O minicurso de Gestão Financeira, iniciativa da Valorum Gestão Empresarial, oferece soluções
para os desafios e obstáculos financeiros
das empresas. Segundo o sócio-diretor da
Valorum, Marcos Sarmento Melo, a proposta tem como primeiro objetivo habilitar
os profissionais, com exemplos práticos, a
gerir as finanças de suas empresas dentro
da abordagem de fluxo de caixa. “Serão
realizados estudos práticos dos principais
conceitos e ações para elevar o resultado da
empresa, sobretudo aumentar a segurança
do caixa”, esclarece Melo. O evento, dedicado à capacitação financeira dos profissionais, tem capacidade para 30 participantes.
As inscrições podem ser feitas somente via
internet, no endereço eletrônico https://
www.sympla.com.br/mini-curso-gestao-financeira__63968, até o dia 27 de abril.
Agenda
Comércio Eletrônico em discussão
No dia 28 de abril, o Distrito Federal receberá o maior evento do comércio eletrônico
do país. A Conferência E-commerce Brasil DF acontecerá no Royal Tulip Alvorada e irá
discutir as consequências do ICMS para o setor. Um dos diferenciais desta edição é que
em todas as palestras estarão no palco um varejista, um fornecedor de e-commerce e um
representante do governo para discutir as questões abordadas e sanar as eventuais dúvidas.
Marcelo Ramos, diretor de Programa Presidente da Cotepe/ICMS do Ministério da Fazenda, é um dos nomes confirmados. O Diretor de E-commerce da Sephora, Fabio Pereira, e
o Diretor da B2W, Vinicius Pessin, também estarão presentes. Outros nomes importantes
do setor estão confirmados para palestrar. Mais Informações, inscrições e programação:
https://www.ecommercebrasil.com.br/conferencia-df-2016
Mercado Imobiliário
Brasília tem segunda maior valorização do m² do Brasil
O VivaReal, plataforma online que
tanto, quando levamos em consideração o
possibilita a comunicação entre imobiliíndice de inflação acumulado do período
- IPCA em 9,5% - o m² para venda apreárias, incorporadoras e corretores com
consumidores que buscam um imóvel,
sentou desvalorização real de 10,3%. Na
apresenta o índice DMI-VivaReal, com
capital, os bairros com as maiores variaanálises referentes a indicadores do seções para venda foram Park Way (+1,2%),
Asa Norte (-2,2%), Lago Sul (-1,9%) e
tor imobiliário. No primeiro trimestre de
Noroeste (-1,3%). “A instabilidade do ce2016, a amostra contemplou 30 cidades
em diferentes regiões do país e considenário econômico e as restrições no crédito
imobiliário afetaram o equilíbrio da oferta
rou mais de 4 milhões de imóveis usados
e demanda de imóveis. Com a dificuldade
disponíveis para compra ou aluguel. O
para vender muitos proprietários preferipreço médio do m² para aluguel em Brasília apresentou desvalorização nominal de
ram apostar na locação a ficar com eles
8,0%, quando comparado com março de
parados. Isso aumentou a oferta e deu
2015. Considerando a inflação, os valores
margem para o consumidor negociar, o
apresentaram queda real de 17,5%. O IGP
que contribui para a queda no valor mé-M acumulado no período foi de 11,56%.
dio do aluguel”, comenta Lucas Vargas,
Em março de 2016, o valor médio do m²
Executivo Chefe de Operações do Vivapara venda em Brasília teve desvalorizaReal. Os bairros mais procurados pelos
consumidores para compra e aluguel são
ção nominal de 1,8%, quando comparado
Asa Norte, Lago Sul, Sudoeste e Asa Sul.
com o mesmo período de 2015. No enConsórcios
Correios expande venda de consórcios para agências de todo o Brasil
Os Correios vão expandir, em parceria com a BB Consórcios - subsidiária do Banco do
Brasil - a comercialização de consórcios em agências postais de todo o Brasil. O anúncio
ocorreu durante evento realizado dia 14, no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB), em
Brasília. O serviço, que está presente atualmente em 190 unidades da estatal, passará para
1.822 a partir deste mês e deve chegar a 3.200 agências até o fim do ano. A ideia é unir a
capilaridade dos Correios, que estão presentes em todos os municípios brasileiros, com a
expertise do Banco do Brasil (BB). Esta é mais uma ação de diversificação dos negócios da
empresa com o objetivo de incrementar sua receita e garantir sua sustentabilidade.
Jornal doPlanalto
abril/2016 -
7
DF Rural
Emater celebra 38 anos com entrega de veículos e homenagens
Material produzido pelas Assessorias de Comunicação da Emater-DF e Secretraria de Agricultura, Abastecimento e Desenvolvimento Rural do DF
No dia 7/4, a Empresa de Assistência Técnica
e Extensão Rural (EmaterDF) celebrou 38 anos de
atividades com homenagens
aos empregados e entrega
de sete veículos, adquiridos
por meio de convênio com
o Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA).
A comemoração reuniu
empregados e representantes de instituições parceiras
no edifício sede da empresa. Entre as instituições presentes estavam
o Ministério do Desenvolvimento Agrário, a
Secretaria de Agricultura (Seagri), a Ceasa e
a Secretaria do Trabalho, Desenvolvimento
Social e Direitos Humanos.
Segundo o presidente da Emater-DF, Argileu Martins, a Emater é um “corpo” que
depende de cada empregado para funcionar.
“O que seria do abastecimento do DF e da
população sem a Emater? De onde viriam os
alimentos? Haveria empregos no meio rural?
Teríamos ainda área rural no DF? Os mais de
70 países que já nos visitaram teriam experiências de políticas públicas para conhecer?”,
indagou Argileu. “Se continuarmos trabalhando e produzindo resultados, seremos
cada vez mais fortes, acompanhando, claro,
a dinâmica da sociedade e aquilo que está
sendo demandado de nós”,
falou. “Ver esta empresa
fazer 38 anos, dos quais
participo há 30, traz muita
felicidade. Essa cidade deve
muito à Emater e temos que
erguer a cabeça e trabalhar,
mostrando a cada dia nosso
valor”, falou o secretário de
Agricultura em exercício, Sebastião Márcio de Andrade.
Representando o MDA,
Hur Ben Correa da Silva
acredita que não existe no
mundo uma Emater igual a do Distrito Federal e a considera um patrimônio da extensão rural. “No Ministério, estamos firmes no
propósito de fortalecer a extensão rural”.
O presidente da Ceasa e produtor rural,
José Deval, destacou a confiança que os extensionistas têm no campo e o trabalho conjunto entre as instituições. “Quando um técnico
muda de escritório, sentimos que foi embora
um amigo, pela convivência e confiança no trazem para o trabalhador no campo. Fico feliz de
ver que há servidores da Secretaria e Emater
lotados na Ceasa. Isso mostra que estamos trabalhando juntos para o produtor”, disse.
Representando os empregados, o presidente da Associação de Servidores da Emater
(Asser), Cleison Duval, acredita que “a empresa está firme e forte por causa dos seus
empregados. Temos que continuar firmes
com nosso propósito, que é isso que vai nos
manter por mais 38 anos”, falou.
O secretário do Trabalho, Desenvolvimento Social e Direitos Humanos, Joe Valle,
valorizou o conhecimento dos empregados
mais antigos e agradeceu a todos pelos serviços prestados à população.
O evento foi finalizado com o plantio de
38 mudas de Ipês amarelos em frente à empresa e entrega dos sete automóveis, que vão
reforçar o trabalho dos escritórios da Emater
no Gama, Ceilândia, PAD-DF, Rio Preto, Pipiripau, Tabatinga e São Sebastião.
8 - abril/2016
Jornal doPlanalto
O
Taguatinga Shopping surpreende seus clientes com a Oficina Gourmet,
um centro gastronômico dedicado a aulas de culinária, degustações,
workshops e eventos. Com programação variada e democrática, o espaço busca desmistificar o ato de cozinhar. O espaço foi inaugurado pelo chef americano Jimmy McManis, que apresenta um quadro de culinária de rua no programa
global Mais Você, de Ana Maria Braga, e é conhecido pelo seu método divertido e prático de cozinhar. O espaço tem a curadoria de Cristiane Mardine, publicitária que atua há 15 anos no mercado de gastronomia, e é responsável pelo
Chefs nos Eixos, maior evento de gastronomia na rua do País, que acontece
no Plano Piloto de Brasília. Cristiane comandará toda a programação do local.
[email protected]
Maurílio
Macedo
FOTOS: TELMO XIMENES
Cris Mardine,
Jimmy McManis
e Renata
Monnerat
Ticiana Werner, Ana Toscano e Lucilene Silva
SERVIÇO: Oficina Gourmet
Local: 4º Piso, Taguatinga Shopping
Valores: os cursos variam entre R$ 100 e R$ 180
Informações: 3451-6000 - Site: oficinagourmet.taguatingashopping.com.br
Jimmy MacManis
com o gastrônomo e
sommelier Sergio Paiva
Sebastian Parasole
e Guillae Petitgas
Durante o evento de inauguração o chef Jimmy colocou todos para
construírem hambúrgueres de sabores e molhos marcantes. Maravilhosos!
Eduardo Nogueira, William Chen, Emerson Mantovani e Lui Veronese
Carlos Gurgulino, Melissa Gontijo, Edmar Barros e Eliza Ferreira
Maurílio Macedo e Orlando Pontes
Marcelo Petrarca e Flávio Leste
Francine Azevedo é a nova Miss Corretora
No dia 18 de março, aconteceu a 2ª edição do concurso
Miss Corretora, no auditório do Conselho Regional de Engenharia e Arquitetura (CREA/DF), uma realização da Associação dos Corretores de Imóveis (ACI) com o apoio da Diretoria Feminina do Conselho Regional de Corretores de Imóveis
(CRECI/DF). O evento é uma homenagem às Corretoras de
Imóveis pela passagem do Dia Internacional da Mulher
Além de exalarem beleza, inteligência e paixão pela profissão, as candidatas arrecadaram mais de 200 quilos de alimentos não perecíveis para a instituição de caridade Chico
Xavier, o que influenciou o
resultado final do concurso.
A vencedora foi Francine
Azevedo que, para surpresa
dos jurados, também foi a
mais solidária, arrecadando
metade das doações. Emilly
Nunes ficou com o segundo
lugar, e Elisabeth Rosa, em
terceiro lugar.
Luiz Felipe Vilasboa
Oliveira comemorou
seus 23 anos, cercado
de amigos, no dia 31/3
A deputada distrital Celina
Leão e o presidente da
Fecomércio - Adelmir
Santana, em almoço comigo
no Restaurante Escola do
Senac-DF, no Setor
Comercial Sul, dia 17/4. Na
pauta, o funcionamento do
Sistema Fecomércio-DF,
Sesc e Senac e também sobre
o poder legislativo local
Memorial JK reelege Anna Christina Kubitschek
Presidente do Memorial JK desde 4 de outubro de 2000, Anna Christina Kubitschek
Barbará Alves Pereira foi reeleita para mais um mandato à frente do espaço. Sua recondução ao cargo por mais cinco anos foi aprovada em reunião do grupo de conselheiros, realizada no Kubistchek Plaza Hotel. No mesmo encontro, ficou decidida a ampliação das
vagas de vice-presidente, com a reeleição de Sérgio Gomes de Vasconcellos e a indicação
de Paulo Octavio. Também foi aprovada a entrada de André Octavio Kubitschek Pereira
para o grupo de conselheiros do Memorial JK. Maior museu privado de Brasília e um
dos espaços mais
bem avaliados pelos turistas que
visitam a cidade, o
Memorial JK foi
inaugurado em 12
de setembro de
1981. Ele foi construído por iniciativa da viúva do ex
-presidente, Dona
Sarah Kubitschek,
no tempo recorde
de 21 meses.
Jornal doPlanalto
abril/2016 -
O
restaurante Rubaiyat foi
o local escolhido por
Karolina Augusta de Oliveira para comemorar o seu
aniversário e a formatura em
Direito pelo IDP - Escola de
Direito de Brasília. Muitos
amigos e familiares foram
abraçar Karol e saborear as
delícias da gastronomia de
alta qualidade do Rubaiyat.
Margaria e
Renato Rainha
com Roseli Vilasboas
Karol entre os pais Cléia Maria e José Augusto de Oliveira
Raquel, Alexandre e Karolina Oliveira
Gabriela e Adriano
Queiroz com João
e Poliana Balagh
Rodrigo Coli, Simone Ribeiro, Ilma Brandão e Francisco Xavier Oliveira
Sandra e Robert Prazeres
Silvério Rios e Isabella Reis
Salomão Ferretti, Isabella Leão e Karla Cruz
José Nunes Diener e Cristine Valério
Solange Santos e Norberto Júnior (Nono)
Stela e Guilherme Fernandes
9
10 - abril/2016
Jornal doPlanalto
Moda
Camila Vilasboa Simões
Inverno em tons terrosos
Confira oito botas que serão
tendência no outono inverno 2016
Anklee
Boot Nude
Anklee, Over The Knee, Biker, Chelsea, Montaria, Coturno,
Country. Não importa o modelo, as botas são essenciais no closet
feminino nesta temporada de Outono Inverno. A Schutz aposta na
tendência novamente em 2016. Selecionamos oito botas que serão
o must have das próximas estações. Confira!
Biker
Boot
Daniele Oliveira
Uma coisa é certa, os tons terrosos sempre voltam na temporada outono inverno! Marrom, caqui,
areia, ferrugem, verde militar, bege, mostarda e nude, são apenas alguns dos tons que irão bombar
nessa estação. Confira alguns looks para você se inspirar e curtir o inverno com estilo!
Tons terrosos ficam lindos combinados com cores básicas, como o preto e o branco, mas nada impede de dar aquela iluminada no look com cores mais fortes, como por exemplo, o azul ou o vermelho.
Anklee Boot
Salto Médio
Bota
estilo
Coturno
Over
The
Knee
Bota Estilo
Country
Bota Sem
Salto
Bota
Montaria
Cabelo curto é o queridinho do momento!
Daniele Oliveira
(61)
(61)
3352-7769
3352-7769
3041-7427
3041-7427
Cabelos curtos são para mulheres de personalidade forte, que
tem atitude e que acreditam que a feminilidade de uma mulher vai
muito além do comprimento do cabelo. Muitas mulheres temem
essa mudança, mas nos dias atuais é possível notar que esse medo
está ficando para trás. Cada vez mais as mulheres estão aderindo
ao cabelo mais curto, que já é tendência entre as famosas, além de
ser super prático. Confira abaixo opções de cortes com as indicações para cada tipo de rosto.
Corte Pixie
Mais conhecido como Joãozinho. É um corte com os fios todos
desfiados. Quem tem rosto redondo, deve evitá-lo, pois esse visual
pode destacar ainda mais os traços.
MANICURA E PEDICURA, COLORAÇÃO E DESCOLORAÇÃO, LUZES, OMBRE HAIR, ESCOVAS, CORTES,
DEPILAÇAO,E DESIGNER
SOMBRACELHAS,
HENNA, DEPILAÇAO
FACIAL HAIR,
EGIPCIA,
PIGMENTAÇÃO
MANICURA
PEDICURA,DECOLORAÇÃO
E DESCOLORAÇÃO,
LUZES, OMBRE
ESCOVAS,
CORTES, DE
FIOS DE SOMBRACELHAS.
IMPORTADOS
AREA DE COSMÉTICOS.
DEPILAÇAO,
DESIGNER DEPRODUTOS
SOMBRACELHAS,
HENNA,NADEPILAÇAO
FACIAL EGIPCIA, PIGMENTAÇÃO DE
FIOS DE SOMBRACELHAS. PRODUTOS IMPORTADOS NA AREA DE COSMÉTICOS.
CNA 01 Lote 17 Loja 06 - Taguatinga Norte-DF (Praça do DI)
CNA 01 Lote 17 Loja 06 - Taguatinga Norte-DF (Praça do DI)
Long Bob
O corte médio é uma versão um
pouco mais longa do famoso chanel.
Várias celebridades já adotaram esse
corte, como Jessica Alba, Lily Collins,
Grazi Massafera, Isis Valverde e Jennifer
Lawrence. O long bob combina com todos os tipos de mulheres e cabelos.
Cut Bob
É a versão atual do tradicional chanel. É um corte versátil, que pode
ser usado por pessoas com todos os tipos de rosto, desde que sejam
aplicados os devidos truques. Para pessoas de rosto redondo, o corte
deve ser na altura do ombro. Já para quem tem o rosto fino, o corte é
trabalhado em camadas.
Jornal doPlanalto
abril/2016 - 11
Arquitetura&Construção
José do Egito Alves de Souza - Diretor-presidente
ABCD EGITO Arquitetura Brasileira em Construção e Decoração
www.abcdegito.com.br - [email protected]
Foto: Edgard Cesar
Conheça os primeiros detalhes
de grandes mostras brasilienses
Brasília recebe, nos próximos meses e ainda no primeiro
semestre de 2016, famosas mostras locais de arquitetura e
decoração, todas referências de mercado e que, anualmente,
expõem as principais tendências, novidades e produtos do
segmento. Artefacto, Lider e Mainline trazem para a cidade
espaços requintados, cheios de charme e, principalmente, inspiradores, mostrando que a Capital está cada vez mais inserida
no calendário nacional de grandes eventos do ramo.
A Artefacto 2016, por exemplo, vem em edição especial.
Além da comemoração dos 40 anos da flagship com endereços nacionais e internacionais, sendo nove apenas em São
Paulo, e outros em Curitiba, Goiânia, Rio de Janeiro, Brasília
e Flórida, a mostra celebra também cidades cosmopolitas de
todo o mundo pelo olhar de arquitetos e designers da cidade,
como Bárbara Paiva, Larissa Dias e Silvana de Albuquerque.
Entre as homenagens e inspirações já confirmadas, cidades
como Milão, Recife, Nova Iorque, Versalhes e Londres. A data
da mostra? Revelo com antecedência: 1º de maio, em seleto
evento para convidados.
Ainda em maio, mas na segunda quinzena, a Decora Lider
Lider, do Casa Park
Mostra Mainline 2015
estará em evidência. A mostra, que chega à sua 17ª edição, traz
uma novidade exclusiva: linhas assinadas por Isabela Vecci e
pelo duo Adolini+Simonini. Destaque ainda para os 20 novos
modelos da coleção 2016, que conta com produtos criados
pelo Estúdio Lider de Design, Nada Se Leva e Lattoog, e também para o Espaço Identidade, onde os diretores criativos da
Lider, os designers Guilherme Leite Ribeiro e André Bastos
(Nada Se Leva) e a arquiteta Raquel Nogueira vão apresentar
propostas inéditas. Participam da mostra André Alf, Bloco Arquitetura, Cybele Barbosa, Fernanda Christine, Gabriela De
Rossi, Larissa Dias, Luciana Passamani, Mariana Lombardi,
Thaciana Silveira e as duplas
Bia Mabe e Márcia Rajão;
Elda e Betânia Midian; Laísa
Carpaneda e Flávia Nasr; e
Taíza Greca e Bruno Amaral.
Por último no calendário,
José do Egito
com Paulo Moreira,
mas não menos importante,
da Lider
a mostra Mainline 2016, encerra com chave de ouro o
primeiro semestre. Marcado para junho, o evento segue com
detalhes guardados a sete chaves, mas já descobri algumas novidades que conto aos leitores em primeira mão: os ambientes
serão projetados com peças de sucesso da grife, como o sofá
Soho, cadeira Palheta e as cadeiras de aproximação Callè e
Rembrandt. Com mistura de estilos e profissionais experientes, a mostra será realizada após grande liquidação na loja, que
é, por sinal, a uma dica valiosa para esta edição.
12 - abril/2016
Jornal doPlanalto
Cozinha & Cia
Nayara Machado
[email protected]
Pão com mortadela x Caviar
Nos últimos anos, escutei várias
vezes um pai de família reclamar do
governo PT, porque nos tempos de
FHC ele comia até caviar. Nos tempos de FHC, o salário mínimo era
R$ 200,00. Nos tempos de FHC,
oitenta e um milhões, seiscentos e
sessenta e três, quinhentos e cinquenta e cinco pessoas passavam
fome. Mas este cidadão de bem podia comer caviar, porque ele trabalhou muito para conseguir ascender
à classe média. Embora não tenha
conseguido realizar o sonho de fazer Medicina em uma universidade
pública, ele trabalhou duro, e com
muito esforço e noites viradas conseguiu formar-se em Jornalismo em
uma faculdade particular.
No atual governo, este pai reclama que não come mais caviar. Mas
suas filhas puderam estudar na universidade pública. O salário mínimo
está em R$ 880,00 (o que ainda é
pouco). Quarenta e um milhões, setecentos e vinte e quatro mil e cento
e noventa e uma pessoas saíram da
pobreza.
Jamais questionaria o merecimento deste cidadão de bem, que
ensinou suas filhas a ser honestas,
trabalhar para conquistar seus sonhos e não querer o que é do outro.
Ele merece o melhor. Merece poder
comer o que quiser. Assim como
as 41.724.191 pessoas que hoje não
passam fome. Como disse Raul Seixas, “querer o meu não é roubar o
seu”.
Ontem (17/4/2016), caminhando da Esplanada dos Ministérios
até minha casa, eu tive vontade de
chorar. Eu estava voltando para o
conforto do meu lar, refletindo se
esquentaria a pizza de sábado ou se
faria um macarrão para jantar e comecei a pensar sobre o sentimento
daquelas pessoas que estavam do
meu lado na rua e voltariam para
seus acampamentos, porque vieram
de longe lutar pelo seu pão de cada
dia, por um pedaço de terra, por
uma vaga para seus filhos nas universidades, por inclusão, por seu lugar ao sol, enquanto, do outro lado,
tinha gente preocupada com caviar.
Receitas:
Baião de dois
Ingredientes
1 xícara (chá) de bacon em cubos
½ xícara (chá) de manteiga de garrafa
3 dentes de alho picados
1 xícara (chá) de cebola picada
1 ½ xícara (chá) de carne seca (dessalgada e cozida) em cubos
1 xícara (chá) de linguiça calabresa em cubos
1 xícara (chá) de paio em cubos
3 xícaras (chá) de arroz
3 xícaras (chá) de feijão fradinho pré-cozido e escorrido
2 pimentas dedo-de-moça (picadas e sem sementes)
2 xícaras (chá) de queijo coalho em cubos
½ xícara (chá) de cebolinha picada
½ xícara (chá) de coentro picado
Modo de Preparo
Cozinhe o feijão e reserve o feijão e o caldo. Em uma panela, refogue
o bacon até dourar. Acrescente a manteiga de garrafa e refogue o alho e a
cebola. Coloque a carne seca e refogue um pouco mais. Adicione as linguiças
e deixe dourar rapidamente. Coloque o arroz e água quente para cozinhar.
Quando estiver cozido, acrescente o feijão e a pimenta. Finalize com o queijo coalho, a cebolinha e o coentro. Acerte o sal se necessário.
Enogastronomia
Sérgio Paiva
Gastrólogo especialista em vinhos
[email protected]
Comida de Buteco 2016
Brasília participa pela segunda vez do concurso
nacional que vai reunir 500 botecos de norte a sul do
país. Nesta edição teremos uma grande novidade, pela
primeira vez haverá a etapa nacional que elegerá o melhor BUTECO do Brasil.
Ao todo, são 20 botecos localizados na Asa Sul,
Asa Norte, Vila Planalto, Águas Claras, Guará, Taguatinga e Núcleo Bandeirante. Os botecos criaram um
petisco especialmente para essa ocasião, como regra,
o preço máximo é de R$25,90.
O concurso foi criado em 2000, com a missão de
transformar vidas através da comida de raiz, o lema é
ter o boteco como extensão da sua casa. Pioneiro nesse segmento, o concurso, no ano passado, conquistou
finalmente todas as cinco regiões, chegando ao sul do
país, fincando bandeira na última região onde ainda
não era realizado. Assim, desde então ele pode ser,
legitimamente, considerado nacional!
Você e os butequeiros de plantão vão eleger o melhor boteco de sua cidade e do Brasil. Na primeira
etapa, o público e os jurados darão suas notas nos
botecos da cidade considerando quatro quesitos: tira
gosto; atendimento; higiene local e temperatura da
bebida, premiando o melhor da cidade.
Em julho, um comitê de jurados vai conhecer os
vencedores de cada uma das 20 cidades, avaliarão os
mesmo quesitos da primeira etapa e assim será eleito
o melhor BUTECO do Brasil.
O Jornal do Planalto teve a honra de cortar a fita
de largada do COMIDA DI BUTECO 2016, na ocasião, visitamos o ganhador da edição 2015, Armazém
do Silveira, que este ano vem concorrendo com o petisco “Mix di Buteco” (cubos de cinto tipos de carnes
e três tipos de legumes). O Armazém do Silveira destaca-se pela excelência em seu atendimento, sempre
acompanhado com muito carinho e informalidade
pelo proprietário.
Em seguida, fomos ao boteco Confraria Chico Mineiro, local aconchegante e com público família, para
o concurso criaram o espetacular “Bolinho de Mexidão” (elaborado com feijão, caldo e carnes de feijoada, arroz, vinagrete, couve, farinha de mandioca)
uma indescritível explosão de sabores, acompanhada
de diferentes texturas. Para completar a experiência, a
casa oferece três variedades de cachaças produzidas
em São João D’Aliança que harmonizam muito bem
com o petisco.
Concluindo o tour, finalizamos a noite no boteco
Versão Brasileira, ambiente moderno, elegante e repleto de público jovial. Desfrutamos o bom atendimento, cerveja gelada e o saboroso e pratico petisco
“Filé à Parmegiana” (filé mingon à parmegiana).
Agora é a sua vez. Visite, vote e eleja o melhor
boteco de Brasília.
Confira abaixo a lista completa dos botecos participantes na cidade:
Adega da Cachaça - Taguatinga (Camarão ao creme de abóbora)
Amigão - Asa Sul (Porpeta parmegiana)
Armazém do Silveira - Asa Norte (Mix di Buteco
- cubos de cinco tipos de carnes e três tipos de legumes).
Bar do Codorna - Asa Norte (Moela da Prima moela ao molho)
Bar dos Cunhados - Asa Norte (Isca do cunhado iscas de filé mignon regada ao molho dourado com lasquinhas de bacon acompanhada de farofa de ovo)
Bar Raízes - Asa Norte (Cobra coral - lingüiça de
pernil de porco apimentada no molho Basílio, acompanhada de pão da casa)
Birimbau - Asa Norte (Carne de colher - bochecha
de porco servido com molho da própria carne)
Carijó Gastronomia Brasileira - Guará (Fronha
frita de frango à frogoió - coxa e sobrecoxa de frango
cozida e desfiada transformada em uma bolinha empanada servida com molhos barbecue e picante)
Chaminé - Asa norte (Mineirinho - queijo minas
empanado com geleia de pimenta)
Confraria Chico Mineiro - Asa Norte (Bolinho de
mexidão acompanhado de molho de pimenta da casa)
Cristal - Asa Sul (Pirarucu de casaca - pirarucu seco e
assado com farinha d’água, ovo, azeitona e temperos crus)
Fim da linha bar & wash - Águas Claras (Vinil
chora Rita - disco de carne frito acompanhado de molho
picante de pequi)
Gambar - Asa Norte (Ruela do gambá - disco goiano à parmegiana)
Lampião - Guará (Cadela quente do sertão - salsicha de hambúrguer recheada com cheddar, assada na
churrasqueira, dentro do pão baguete com um fio de
mostarda e ketchup, coberta com deliciosa camada de cebola caramelizada)
Picanha Gril - Guará (Bolinho de bacalhau)
Restaurante Nordestino - Núcleo Bandeirante
(Panelada - Delicioso caldo que leva mocotó, tripa e
bucho de boi)
Rio Butiquim - Águas Claras (Isca de tilápia servida com molho tártaro)
Shot rock bar - Taguatinga (Eu quero é ver o oco bolinho de filé de peito de frango recheado com lingüiça
suína caseira picante e servidos com molho da casa)
Traíra sem espinha - Vila Planalto (Língua ao
molho madeira)
Versão Brasileira - Asa Sul (Filé à parmegiana filé mignon à parmegiana)
abril/2016 - 13
Jornal doPlanalto
Saúde
Leonardo Henrique Nóbrega Gomes
Cirurgião-Dentista Clinica Carpe Vida
QNE 2 - lote 8 - Taguatinga Norte - Fone 3351.2055
Prevenção contra H1N1 no
consultório odontológico
A Gripe A (H1N1) tem sido uma das
principais preocupações do momento para
a população. Normalmente os tipos de gripe surgem nas estações mais frias do ano,
porém este ano foram registrados casos
graves da H1N1 já no verão. Sendo assim,
os cirurgiões-dentistas, profissionais da saúde, devem redobrar os cuidados dentro dos
consultórios odontológicos.
O cirurgião-dentista mantém contato
direto com seus pacientes durante o atendimento, o que cria oportunidades para que
o vírus da H1N1 seja transmitido, já que a
transmissão ocorre normalmente por meio
de secreções respiratórias, principalmente
pela tosse ou espirros de pessoas infectadas.
A utilização de máscaras é essencial para a
prevenção da gripe.
A transmissão pode acontecer também
pelo contato direto com objetos de pessoas
contaminadas, por isso é fundamental o cirurgião-dentista adotar cuidados específicos
dentro do consultório odontológico como,
por exemplo, higienizar as mãos com frequência com água e sabão ou álcool em gel
70%º e melhorar o fluxo de ar no ambiente.
Se possível, adiar a consulta do paciente que
esteja com caso suspeito ou apresente sintomas e encaminhá-lo ao médico, é o ideal.
Recomenda-se a utilização de álcool gel
(70%) em razão da sua germicida. Ele age
nos microrganismos através da lise celular e
coagulação de proteínas. Além de sua ação
germicida ele apresenta uma ação rápida
(aproximadamente 15 segundos) e desidrata menos as mãos quando comparado ao
uso de água e sabão, principalmente quando
formulado com um agente umectante (por
exemplo: glicerina). Também apresenta a
vantagem de não ter efeito residual e, portanto, previne a intoxicação caso levem-se as
mãos a boca.
A Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI) e a Associação Médica Brasileira
(AMB) elaboraram um Informe Técnico sobre a Gripe A com diversas orientações para
o profissional da saúde. Outro conteúdo que
pode colaborar na prevenção é a Cartilha de
Proteção Respiratória contra Agentes Biológicos para Trabalhadores de Saúde, disponibilizado pela Agência Nacional de Vigilância
Sanitária (Anvisa).
Fonte: ABO-BR/FGM
Como se prevenir da Influenza
A/H1N1 (gripe suína)
A prevenção de gripe H1N1 segue as
mesmas diretrizes da prevenção de qualquer tipo de gripe, só que o cuidado deve
ser redobrado:
• Evite manter contato muito próximo
com uma pessoa que esteja infectada
• Lave sempre as mãos com água e sabão
e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca
• Leve sempre um frasco com álcool-gel
para garantir que as mãos sempre estejam
esterilizadas
• Mantenha hábitos saudáveis. Alimente-se bem e coma bastante verduras e frutas.
Beba bastante água
• Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros
• Se achar necessário, utilize uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar
• Evite frequentar locais fechados ou
com muitas pessoas
• Verifique com um médico se há necessidade de tomar a vacina que já está disponível contra a gripe H1N1.
Vacinação - Devido ao aumento súbito de casos no início de 2016, a prefeitura
de São José do Rio Preto está fazendo
uma campanha de vacinação extra na cidade, usando o lote de vacinas de 2015,
que contempla também H1N1. No entanto, é muito importante ressaltar que
em 2016 uma nova vacina da gripe será
lançada na campanha nacional de vacinação contra a gripe, e ela também contemplará a H1N1 e deverá ser tomada.
A vacinação normalmente é oferecida
na rede pública para pessoas dentro dos
grupos de risco, ou seja:
• Crianças entre 6 meses e 5 anos
• Idosos acima de 60 anos
• Gestantes
• Portadores de doenças crônicas,
como bronquite e asma.
Quem não se encaixar nesses grupos,
mas quer se prevenir, deve buscar a vacina em clínicas particulares.
Nutrição
Zuila Acioly Marques Leite - CRN/1 5684
Formada em Nutrição desde 2007, pós graduada em
Nutrição e Alimentação Escolar e Nutrição Clínica
Prato colorido
Um dos principais problemas da modernidade é a falta de tempo, que impede muita
gente de montar pratos coloridos. Em uma
refeição, quanto maior a variedade de cores
reunidas no prato maior a variedade
de vitaminas e antioxidantes
serão ingeridos pois cada
cor esconde em si uma propriedade diferente. Daí
o motivo para nutricionistas insistirem
tanto para que as
pessoas consumam
um arco íris na hora
das refeições.
Por isso, as cores
dos vegetais e frutas
são vistas como guardiãs
da saúde, atuam contra ação
dos radicais livres, fortalecem
sistema de defesa, favorecem a flora intestinal e previnem doenças, como câncer,
diabetes tipo 2, hipertensão e problemas
cardíacos.
No arco íris nutricional, existem seis grupos de alimentos divididos em amarelo, verde, marrom, vermelho, branco e roxo. Vale
ressalvar que suco de fruta em pó é colorido
artificialmente, assim como iogurtes, balas,
sorvetes, biscoitos e demais alimentos industrializados.
Que esse texto possa esclarecer as dúvidas e claro encorajar toda família a buscar
uma alimentação saudável.
O que de fato existe em cada cor
Vermelho: aumenta disposição
Indica a presença do licopeno, um pigmento muito eficiente no combate ao câncer de próstata. O molho de tomate é a melhor fonte de licopeno. Para aumentar sua
absorção, use um fio de azeite no molho,
pois a gordura ajuda a liberar o licopeno do
tomate. Fontes: caqui, cereja, framboesa,
beterraba, pimentão vermelho, romã, goiaba e melancia.
Amarelo e Laranja:
reforçam o sistema imunológico
Fontes de betacaroteno (pró-vitamina
A), que participa da manutenção dos teci-
dos e cabelos, beneficia a visão e melhora
a imunidade. Também são ricos em vitamina C que participa da síntese do colágeno
- produzido naturalmente pelo organismo.
Fontes: abacaxi, manga, mamão, melão,
milho, cenoura, laranja, tangerina, caju , abóbora.
Verde: Desintoxica
Indica a presença de clorofila, conhecida como um
potente energético
celular. Também
se encontra cálcio,
ferro, potássio, Vitamina C, E e B9, betacaroteno e luteína - outro
antioxidadente que protege a pele das agressões
externas e do envelhecimento.
Fontes: folhas, abobrinha, brócolis, abacate, quiabo, vagem, kiwi, ervilha, pepino e
limão.
Marrom: Elimina as Impurezas
Se for um cereal, como arroz integral por
exemplo servirá como fonte de fibras que
regulam o intestino, controlam o colesterol
e os níveis de glicemia. Já as oleaginosas
são excelentes fontes de selênio e vitamina E - ambos com função vasodilatadora,
anticoagulante e energética. Fontes: cereais
integrais e castanhas.
Roxo, Preto e Azulado:
Dão mais vitalidade
Contêm antocianina, um pigmento ligado à presença de vitamina B1, conhecida
por transformar os nutrientes em energia.
Ela ainda aumenta a disposição mental e
faz parte da manutenção do sistema nervoso, muscular e cardíaco. Fontes: alcachofra,
ameixa, amora, berinjela, feijão preto, jabuticaba, uva roxa, repolho roxo.
Branco: Fortalece e Anima
Contêm flavina, composto que indica a
presença de cálcio e fósforo, que por sua vez
participam da manutenção dos ossos e dentes. A cor branca do alimento indica ainda a
presença de carboidratos e vitamina B6, que
melhora o humor. Fontes: alho, banana, batata, cebola, couve flor, feijão branco, maça,
pêra, palmito, mandioca, rabanete.
Qualquer dúvida ou sugestão entre em contato: [email protected]
14 - abril/2016
Cruzadas
Jornal doPlanalto
Por Verônica Saiki
abril/2016 - 15
Jornal doPlanalto
Piadas
Oração Para o Bêbado
Um bêbado foi a Igreja, já tomado pela cachaça pediu ao padre uma oração. O padre disse:
- Vá com Deus filho, Santo Antônio lhe acompanhe, Santa Luzia, São Pedro, São Benedito e Nossa Senhora Aparecida.
O bêbado pegou a bicicleta e saiu, mas poucas pedaladas depois ele toma um enorme tombo.
- Eu sabia que esse tanto de gente na garupa não ia dar certo!
Ladrão na casa
O filho conta calmamente para a mãe:
- Mãe, hoje veio um ladrão aqui na nossa casa.
A mãe desesperada pergunta:
- Meu Deus! E o que ele levou?
O filho responde:
- Nada. Ele só veio pedir seu voto.
Fofoca na Escola
Dois amigos fofocam na escola:
- Estão dizendo na escola que um aluno assumiu ser homossexual.
- Já estou sabendo.
- E aí, você sabe quem é?
- Cara, só te conto se você me der um beijo.
Preço dos vasos
O sujeito pergunta na loja de jardinagem:
- Moça, quanto custam esses vasos?
E ela responde:
- O bom custa R$ 10,00 e o ruim R$ 1000,00.
- Nossa, mas por que o ruim é mais caro?
- É porque vaso ruim não quebra!
Dúvida na Farmácia
O rapaz pergunta ao farmacêutico:
- Você tem algo contra tosse?
O farmacêutico responde:
- Não tenho não. Pode tossir à vontade.
Consultado o doutor
Não cabeu
Fui me consultar, e o médico me disse:
A professora mandou o joãozinho escrever 50 vezes a palavra `coube`, pois o garoto insistia em dizer `cabeu`.
- Pelo o que vejo, seu estado não é nada bom.
Alguns minutos depois, o joãozinho entrega uma folha cheia de `coubes`:
Então, falei:
Espere aí, você escreveu apenas 48 vezes, por quê?
Alguém contra o casamento
- Oh, doutor, não fala mal do meu Maranhão!
Ah professora, é que num cabeu os 50…
Dúvida na Farmácia
O rapaz pergunta ao farmacêutico:
- Você tem algo contra tosse?
Gases nobres
Três “meninas” no restaurante
O farmacêutico responde:
A professora de química perguntou a Joãozinho:
As três bichas foram a um restaurante especializado em frutos do mar.
- Não tenho não. Pode tossir à vontade.
- O que são gases nobres?
Pois não? pergunta o garçom.
Joãozinho respondeu:
Nós queremos ostras!
- São os peidos dos reis.
E como vocês querem as ostras?
Filho adotado
A minha eu quero com sal! pede a primeira.
O menino pergunta ao pai:
Tarefa do Joãozinho
A minha com limão! pede a segunda.
- Pai, eu fui adotado?
Certo dia joãozinho vem chegando da escola, e sua mãe pergunta:
E a terceira, a mais bicha entre as bichas, dispara:
O pai responde:
Como foi seu dia meu filho?
A minha eu quero com pérola!
- Foi, mas te devolveram para a gente!
Foi bom.
O que você fez hoje além de estudar?
Ajudei uma velhinha a atravessar a rua.
O cabo da vassoura
Que bom meu filho!
A professora pediu a Joãozinho que falasse a ela uma palavra com a letra “C”.
Mas foi uma tarefa difícil.
Joãozinho responde: vassoura professora
Porque?
A professora curiosa pergunta: vassoura Joãozinho? Mas onde é que esta o “C” da vassoura?
Porque a velha não queria atravessar de jeito nenhum!
No cabo professora
16 - abril/2016
Jornal doPlanalto
Jornal doPlanalto
Cultura Ativa
N
o dia 8 de março se comemora o Dia da Mulher, dia que
deveria ser celebrado com brados!!! Mulher, sinônimo
de luta e sobrevivência; de sabedoria e fortaleza; de mãe e
independência. É assim que qualifico a maioria das mulheres.
Para homenagear, você, mulher, dedico um poema de uma
grande mulher, Cora Coralina.
“Que pretendes, mulher?
Independência, igualdade de condições...
Empregos fora do lar?
És superior aqueles que procuras imitar.
Tens o dom divino de ser mãe.
Em ti está presente a humanidade!”
Programação Cultural voltada para a 3ª Idade!!!
O Sesc Ceilândia oferece oficinas de Inclusão Digital para
os idosos com intuito de introduzi-los ao mundo digital e ao
uso das novas tecnologias.
Serviço:
Todas as quintas-feiras, das 13h30 às 15h30
Informações: 3379-9534
A
inda no Sesc de Ceilândia, participe do Clube da Caminhada, voltado para o Grupo dos Mais Vividos, onde
ocorre atividades que aumentam a qualidade de vida e bem
-estar dos idosos, com caminhadas, prática de exercício físico,
estimulando também a convivência.
Serviço:
Todas as terças e quintas-feiras, das 8h às 9h
Informações: 3379-9534
N
o Sesc de Taguatinga Sul, para quem gosta de criação
e arte, participe das oficinas de trabalhos manuais, que
visa a socialização, além da reutilização de materiais recicláveis, trabalhando a coordenação, resgatando a autoestima e
ensinando também uma maneira de completamentar a renda.
Serviço:
Todas as terças e quintas-feiras, das 13h30 às 16h30
Informações: 3451-3507
Para os atletas!!!
Para quem gosta de pura adrenalina, vem aí a 12ª Edição
do Triathlon Sesc Circuito Nacional, com oito etapas pelo
Brasil. O tradicional circuito vai acontecer no dia 15 de maio.
Para quem deseja participar, esse ano a competição reservou
700 vagas e a inscrição será do dia 8 de abril a 9 de maio, pelo
site www.sescdf.com.br. A premiação conta com R$ 78 mil a
serem distribuidos.
Informações: 3218-9113
ou pelo site do Sesc DF.
O Circuito Nacional de Corridas - “Cross Urbano”, promovido pela Caixa Econômica Federal acontece no dia 30 de
abril e as inscrições poderão ser realizadas até dia 25 de abril.
março/2016 -
17
Thaiza Murray
3351-2649 - 8177-6174
[email protected]
Para as crianças!!!
No Taguatinha Shopping a Páscoa é com
a Galinha Pintadinha até dia 30 de março!!!
Na Praça de Vidro, 3º piso, haverá atividades gratuitas para
a criançada!!! O espaço vai contar com a oficina de pintura
Pintando o Sete com o Pintinho Amarelinho e o Cineminha
da Galinha Pintadinha, que vai exibir clipes da personagem.
Alem disso, a criançada poderá bater fotos com ela aos sábados
(26/3) e domingos (27/3), às 13h, 14h30, 16h, 17h30 e 19h.
Na Praça Central do shopping, foi montada uma estrutura
lúdica, onde a criança poderá participar de várias atividades
recreativas, em um ambiente colorido e animado como a própria Galinha Pintadinha. Nesse espaço a criança contará com
pula-pula da Dona Aranha; a Cozinha da Borboletinha, que
será composta por uma casinha com um cenário de cozinha;
a Toca do Coelhinho, um brinquedo com labirinto e escorregador. Para mergulhar e se jogar, a Lagoa do Sapo Cururu
será formada por uma piscina de bolinhas. A diversão é cobrada (R$ 20).
Serviço
Oficina de Pintura e Cineminha
Onde: Praça de Vidro 3º piso
Quando: De 12 a 30 de março.
De segunda a sexta, das 13h às 22h. Sábado, das 10h às 22h.
Domingo, das 13h às 20h.
Quanto: Gratuito
Encontro com a Galinha Pintadinha
Onde: Praça de Vidro 3º piso
Quando: Sábados (12, 19 e 26/3) e
domingos (13, 20 e 27/3), às 13h, 14h30, 16h, 17h30 e 19h.
Quanto: Gratuito
Área Recreativa de Páscoa da Galinha Pintadinha
Onde: Praça Central 1º piso.
Quando: De 12 a 30 de março.
De segunda a sexta, das 13h às 22h.
Sábado, das 10h às 22h. Domingo, das 13h às 20h.
Quanto: R$ 20 (a cada 30 minutos). R$ 5 (a cada 10 minutos adicionais ou fração). R$ 50 para o ingresso Day Use, que
dá direto ao passe livre durante um dia.
CLDF entrega prêmios aos vencedores do Troféu Câmara
A deputada Celina Leão, presidente da CLDF, entregou, no dia 17/2, o Troféu Câmara Legislativa de Cinema, aos vencedores da 20ª edição do evento, ocorrido em setembro do ano passado. Os prêmios somaram R$ 200 mil, entregue em cheques,
para 14 categorias.
O cineasta John Howard Szerman, diretor do longa, Santoro - O Homem e sua Música, recebeu o prêmio de melhor longa.
Ao todo, 18 filmes concorreram à 20ª edição do Troféu Câmara, sendo quatro longas-metragens e 14 curtas-metragens, exibidos em setembro do ano passado, na mostra Brasília, durante o Festival de Brasília do Cinema Brasileiro. Os vencedores foram
escolhidos por meio de um júri oficial e um júri popular. O júri oficial foi composto por André Sachs, músico, produtor musical
e compositor de trilhas sonoras para cinema e TV; Chico Sant’Anna, ator de cinema, teatro e TV e Jorge Bodanzky, fotógrafo,
diretor e produtor de cinema e TV.
O Troféu Câmara Legislativa de Cinema foi criado em 1996 e visa contribuir, incentivar e apoiar o cinema produzido no DF.
Ambiente Flávia Amorim e Renata Melendez
18 - março/2016
Jornal doPlanalto
6
Alimentos importantes que não podem
faltar na alimentação das Crianças
A educação alimentar transforma,
previne e pode até tratar doenças sérias, como a obesidade e diabetes. Além
disso, o que se sabe é que quanto mais
avançada a idade, mais difícil se torna mudar hábitos. Por essa razão é tão
importante que as crianças comecem a
aprender isso desde cedo.
No Brasil, o percentual de crianças
com excesso de peso, entre 5 e 9 anos,
tem crescido nos últimos anos, chegando a atingir 33,5% da população e chamam a atenção para a questão. Segundo
o médico especialista e pesquisador da
área da nutrição Patrick Rocha, as crianças estão cada vez mais sedentárias e comendo pior e, por isso, adoecendo com
mais frequência.
O médico acompanha diariamente
em seu consultório crianças que sofrem
com sintomas como pressão sanguínea alta, manifestação de diabetes tipo
2 precocemente e níveis elevados de
colesterol no sangue, em virtude, principalmente, de um histórico de má alimentação. Há também efeitos psicológicos, como a baixa autoestima, imagem
corporal negativa e depressão.
“Tenho orientado pais e mães sobre hábitos alimentares saudáveis, que
incluem principalmente alimentos naturais, que não passaram pela indústria.
Alimentos processados em geral são ricos em açucar, conservantes, trigo, contém excesso de sal refinado, gorduras
trans e óleos vegetais industrializados,
que são péssimos para o organismo.
Com a mudança de hábitos é perfeitamente possível mudar essa situação,
pois as crianças de uma forma geral possuem o metabolismo excelente”, destaca
o médico Patrick Rocha.
Para ajudar pais e educadores na escolha de uma alimentação mais equilibrada
para o pequenos, Dr. Rocha selecionou
seis alimentos fundamentais que podem
ocupar o lugar dos pães, salgadinhos e
biscoitos, na dieta diária e colaborarem
com o bom desenvolvimento físico e
cognitivo das crianças:
1) Ovos
Depois do leite materno esse é o alimento mais saudável que existe. Prefira
os ovos caipiras que são mais nutritivos
e saborosos.
2) Abacate
É uma fruta excelente para crianças.
É rica em vitaminas e gorduras saudáveis.
3) Coalhada ou
Iogurte Natural Integral
Vai ajudar e desenvolver uma flora
intestinal saudável, melhorando a absorção de nutrientes e prevenindo o sobrepeso e a obesidade infantil. Se for adoçado, o indicado é consumir com stévia
ou batido com alguma fruta doce como
banana ou mamão.
4) Coco
Nas suas variadas formas, o coco seja
a água de coco, a polpa, o coco ralado
(não adoçado), o óleo de coco é um
alimento muito benéfico para a saúde
infantil. Rico em gorduras saudáveis ele
ajuda a combater até infecções (gripes,
verminoses, bactérias), sendo um alimento funcional excelente.
5) Peixes
De preferência frescos e criados naturalmente (mar ou rio), os peixes são
ricos em proteínas e gorduras saudáveis
e também são ricos em ômega 3, fundamental para a saúde do cérebro da
criança, melhorando seu crescimento e
desenvolvimento.
6) Hortaliças e Legumes
São ricos em vitaminas e fibras principalmente. Quanto mais variedade nas
cores melhor para a saúde da criança.
Esses são os principais exemplos.
março /2016 - 19
Jornal doPlanalto
Bela forma & Estética
Mulher e cabelos
Fotos: Fábio Setti
A dermatologista Alessandra
Juliano durante procedimento
de transplante de fios
Relação de beleza e autoestima
Quando se fala em mulher logo se pensa
em cabelos. Eles possuem grande valor
como adereço pessoal, estando relacionados
à aparência e, principalmente, à autoestima.
Se algo acontece com os cabelos, como por
exemplo a queda em excesso, a mulher logo
sente os impactos na sua qualidade de vida.
A boa notícia é que problemas como a
calvície feminina tem solução, e uma das
mais modernas e eficazes é o transplante capilar, que redistribui os fios retirados da área
doadora (geralmente a parte posterior e lateral da cabeça), e depois são colocados na área
receptora. No Distrito Federal, a clínica do
dermatologista Gilvan Alves (CRM 7940)
trabalha com a técnica realizada pelo robô
ARTAS.
“Os procedimentos convencionais são
doloridos em função de cortes e retirada de
fios, e deixam cicatrizes permanentes, fazendo com que muitas pessoas adiem o sonho
de voltar a ter cabelos. Também são demorados para serem feitos”, afirma a dermatologista Alessandra Juliano (CRM 12471), que
faz parte da equipe do médico Gilvan Alves.
A cirurgia realizada por meio do robô
ARTAS faz o transplante capilar de forma
mais prática e quase sem dor. Além da velocidade do método, feito sem cicatrizes aparentes, a recuperação é rápida também. “O
robô identifica quais fios podem ser retirados para o transplante sem a necessidade de
corte linear. O resultado pode ser observado
nos primeiros meses após a cirurgia e por
completo em até um ano. Esse processo
também deixa o aspecto muito mais natural.
Brasília é um dos poucos locais onde se usa
essa tecnologia. A cidade é a pioneira da
América Latina a contar com o ARTAS”, diz
Alessandra Juliano, que opera a máquina por
meio de controle remoto.
“O robô possui precisão e o mapeamento 3D, que facilitam a obtenção de folículos
com melhor qualidade. O cabelo em melhor
estado é selecionado para ser transplantado”,
completa a dermatologista.
Chá de Gengibre
½ litro de água
2 colheres (chá) de gengibre cru ralado ou esmagado
Suco de limão ou laranja a gosto
Preparo - Aqueça a água. Não é necessário ferver, pois o gengibre perde as propriedades em água muito quente. Despeje-a sobre o gengibre. Tampe e deixe em
repouso por cerca de dez minutos. Adicione suco de limão ou laranja. Para melhora
da digestão ou redução de gases tome após o almoço.
Até duas xícaras ao dia.
Até a próxima....
Aguardo suas dúvidas e sugestões: [email protected]
20 - março /2016
Jornal doPlanalto
Jornal doPlanalto
dezembro /2015 - 21
Jornal doPlanalto
22 - dezembro /2015
Verão
Exposição ao sol requer
cuidados com a pele
Se no inverno a tendência é se
manter protegido do frio com muita roupa cobrindo a pele, no verão
acontece o inverso. Nessa época de
temperaturas altas a pele fica mais
exposta aos raios solares e muita
gente gosta de ficar bronzeada.
Mas atingir a cor da estação mais
quente do ano requer cuidados, afinal a exposição ao Sol pode causar
doenças como o câncer da pele.
Para curtir o verão sem preocupações o dermatologista Gilvan Alves (CRM 7940) dá algumas dicas
sobre como cuidar melhor da pele:
“O uso do filtro solar é indispensável, ainda mais no verão. O ideal
é utilizar um produto com FPS 30,
já as pessoas com peles mais claras
devem optar por FPS 60 ou mais.
Havendo contato com a água ou
muito suor o produto deve ser reaplicado. Na praia ou na piscina
o recomendável é reaplicar a cada
duas horas, não esquecendo do uso
de chapéus e óculos de sol para aumentar a proteção contra os raios
solares”, explica o dermatologista.
Gilvan Alves alerta para os cuidados da exposição ao Sol após
tratamentos como a depilação: a
pele sensível após o procedimento deve ser protegida com filtro
solar, caso contrário aumentam as
chances de aparecimento de manchas no local depilado. Atenção
redobrada também com o uso de
perfumes. As áreas expostas ao Sol
com a aplicação desse produto podem ficar manchadas.
“Até mesmo o desodorante
deve ser testado na pele antes do
uso diário para saber se não haverá irritação ou outro efeito na área
das axilas. O aerossol, por exemplo, resseca a pele, então é recomendável o uso de produtos em
creme ou roll-on. Se a pessoa adotar esses cuidados poderá passar o
verão sem preocupações, mas se
surgirem manchas ou outros problemas na pele é indispensável a
consulta com um dermatologista”,
conclui Gilvan Alves.
Dermatologista afirma: gestantes podem se proteger
de picadas do mosquito da dengue com repelentes
A população brasileira está unida no combate ao
mosquito Aedes aegypti, transmissor do vírus da dengue e de doenças como zika e chikungunya. Mas as
atenções estão voltadas para as gestantes, já que estuda-se a relação entre o contágio dessas doenças pelas
mães e o nascimento de bebês com microcefalia. Acabar com criadouros do inseto é a prioridade, e uma
das mais eficazes formas de se proteger das picadas do
mosquito é usar repelentes.
As grávidas, contudo, preocupam-se com a própria
saúde e com a do bebê em relação a aplicação desses produtos na pele. O dermatologista Gilvan Alves
(CRM 7940) diz que as gestantes podem usar repelentes.
“As mulheres devem utilizar produtos com longa duração na pele. Repelentes recomendados para
gestantes são os mesmos para adultos, não havendo
diferenciação em função da gravidez. A versão para
adultos costuma possuir seis horas de duração, já a in-
fantil apenas duas horas. O ideal é que a grávida fique
protegida por mais tempo”, explica o dermatologista,
cuja tese de mestrado abordou a pele e a gestação.
O especialista diz que repelentes naturais possuem
rápida evaporação e período de proteção muito curto,
somente entre 10 e 20 minutos, não sendo considerados, portanto, seguros para gestantes.
“O ideal é que a mulher reaplique o produto uma
vez ao dia. Lembrando que o Aedes aegypti tem hábitos diurnos, então o uso do repelente se faz mais necessário durante o dia. Não precisa emplastar a pele com
o produto na pele e nem usa-lo em partes que ficam
cobertas por roupas. O repelente deve ser o último a
ser aplicado. Hidratantes, filtros solares e maquiagem
vêm primeiro, o repelente é usado por cima desses
produtos”, explica o dermatologista, que acrescenta:
“Não se deve colocar repelente nas áreas próximas aos
olhos, nariz e boca, pois esse produto pode irritar as
mucosas”, finaliza Gilvan Alves.
dezembro /2015 - 23
Jornal doPlanalto
Saúde
Seis alimentos importantes que não
podem faltar na alimentação das Crianças
A educação alimentar transforma, previne e pode até tratar doenças sérias, como a obesidade e diabetes. Além disso, o que se sabe é que quanto mais avançada a idade, mais difícil se torna mudar hábitos.
Por essa razão é tão importante que as crianças comecem a aprender isso desde cedo.
No Brasil, o percentual de crianças com excesso de peso, entre 5 e 9 anos, tem crescido nos últimos
anos, chegando a atingir 33,5% da população e chamam a atenção para a questão. Segundo o médico
especialista e pesquisador da área da nutrição Patrick Rocha, as crianças estão cada vez mais sedentárias
e comendo pior e, por isso, adoecendo com mais frequência.
O médico acompanha diariamente em seu consultório crianças que sofrem com sintomas como
pressão sanguínea alta, manifestação de diabetes tipo 2 precocemente e níveis elevados de colesterol no
sangue, em virtude, principalmente, de um histórico de má alimentação. Há também efeitos psicológicos,
como a baixa autoestima, imagem corporal negativa e depressão.
“Tenho orientado pais e
mães sobre hábitos alimentares saudáveis, que incluem
1) Ovos
principalmente alimentos naDepois do leite materno esse é o alimento mais saudável que existurais, que não passaram pela
te. Prefira os ovos caipiras que são mais nutritivos e saborosos.
indústria. Alimentos processa2) Abacate
dos em geral são ricos em açuÉ uma fruta excelente para crianças. É rica em vitaminas e
car, conservantes, trigo, congorduras saudáveis.
tém excesso de sal refinado,
3) Coalhada ou Iogurte Natural Integral
gorduras trans e óleos vegetais
Vai ajudar e desenvolver uma flora intestinal saudável, melhoindustrializados, que são péssirando a absorção de nutrientes e prevenindo o sobrepeso e a obesimos para o organismo. Com a
dade infantil. Se for adoçado, o indicado é consumir com stévia ou
mudança de hábitos é perfeibatido com alguma fruta doce como banana ou mamão.
tamente possível mudar essa
4) Coco
situação, pois as crianças de
Nas suas variadas formas, o coco seja a água de coco, a polpa, o
uma forma geral possuem o
coco ralado (não adoçado), o óleo de coco é um alimento muito bemetabolismo excelente”, desnéfico para a saúde infantil. Rico em gorduras saudáveis ele ajuda
taca o médico Patrick Rocha.
a combater até infecções (gripes, verminoses, bactérias), sendo um
Para ajudar pais e educaalimento funcional excelente.
dores na escolha de uma ali5) Peixes
mentação mais equilibrada
De preferência frescos e criados naturalmente (mar ou rio), os
para o pequenos, Dr. Rocha
peixes são ricos em proteínas e gorduras saudáveis e também são ricos
selecionou seis alimentos funem ômega 3, fundamental para a saúde do cérebro da criança, medamentais que podem ocupar
lhorando seu crescimento e desenvolvimento.
o lugar dos pães, salgadinhos
6) Hortaliças e Legumes
e biscoitos, na dieta diária e
São ricos em vitaminas e fibras principalmente. Quanto mais
colaborarem com o bom devariedade nas cores melhor para a saúde da criança. Esses são os
senvolvimento físico e cogniprincipais exemplos.
tivo das crianças:
24 - dezembro /2015
Jornal doPlanalto