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UMA REVISTA FEITA POR BLOGGERS 16 de MAIO 2015 Conhece mais sobre Indigo EDIÇÃO Nº 1 1ª Vez UMA REVISTA FEITA POR BLOGGERS FICHA TÉCNICA Indigo Diretora Andrey Deal Subdiretora Tânia Cunha Designer Quotidiano/Várias Sandra, Teoria de Tudo sobre Nada Moda Kika Gonçalves, Alexa, Sara Silva, Ela e Ele... Ele e Ela (Pedro e Telma), Daniela, Ana Carvalho, Raquel Beleza Jade, Mariana Dezolt, Inês Silva Lifestyle Mia, Mariana Ação Social T., Marta Maternidade Ana Vale, Sandra Saúde Ana Vale, Minnie Me Ginásio André Ferreira Alimentação Margarida Melo, O Pomar das Andorinhas, T. Passeios e Viagens Ela e Ele... Ele e Ela (Pedro e Telma), Daniela RC Decoração Sandra, Daniela Dicas para Blogs F., Ana Pereira, Mia Livros | Séries | Filmes | Música Daniela RC, Inês Freitas, Rita R, Briana, Marta Motores Ela e Ele... Ele e Ela (Pedro e Telma) Amor | Sexualidade Indigo, Andrey Deal Carta da Diretora É com grande orgulho e alegria que te apresento a Blogazine! Esta é a primeira edição de uma revista escrita por bloggers, para bloggers. É um espaço onde falamos um pouco de tudo, desde a alimentação, moda, sexualidade, filmes e carros, etc. Sendo esta a primeira edição, não poderia haver um tema mais adequado que “A primeira Vez”, tema esse abordado por todas as áreas da revista. Esta tem sido uma aventura muito divertida para toda a equipa, mas com a qual também estamos a aprender imenso. Tenho de fazer um agradecimento muito especial a toda equipa, pelo enorme talento demonstrado, a paciência que tiveram em me aturar, assim como ideias criativas que mostraram, que permitiram este projecto nascer. Por isso, do que estás à espera? Começa já a folhear as páginas da revista. Espero que gostes. Um beijinho muito grande. Indigo Textos e Contos F., João Entrevista da Capa Telma (Ela e Ele... Ele e Ela), Tânia Cunha (My Sweet World) Blogger Convidada: Indigo E-mail: [email protected] FACEBOOK:https://www.facebook.com/blogazine.revista 3 QUEM SOMOS NÓS? INDIGO - DIRETORA KIKA GONÇALVES http://missindigo.blogspot.pt http://chamammepequenita.blogspot.pt Sou a Indigo e sou quase veterinária. Neste momento estou a escrever a tese e o meu maior sonho é poder trabalhar com animais selvagens, de preferência em África. Adoro animais, ler, ouvir música, estar com a família, amigos e namorado. Se pudesse escolher um desejo, pediria para ir viajar a todos os cantos do planeta com o meu homem, durante o tempo que quisesse e sem gastar um tostão. Seria de facto, maravilhoso! Devo começar este texto dizendo algo que dá nome ao meu blog: chamam-me pequenita! Sou a típica rapariga de um metrito e meio que adora fotografar, ler, escrever e ouvir música. Criei o meu blog por ter uma enorme paixão pela escrita aliando isso à minha bondade para com os outros. Sou daquelas pessoas que ainda tem a mania de que irá conseguir mudar todo o mal que há no mundo! Espero que gostem do meu trabalho e que este possa contribuir para a vossa felicidade a cada dia que passa! AUDREY DEAL - SUBDIRETORA ALEXA http://bigdeal92.blogspot.pt/ http://alexandrasequeira.blogspot.pt/ Sou a Audrey Deal e sou licenciada em marketing, publicidade e relações Públicas. Trabalho na área da comunicação e sou louca por marcas de luxo (que não estão ao nível da minha carteira) e animais exóticos. Aos 2 anos fui considerada um dos bebés mais bonitos e tive a minha fotografia numa revista. Detesto ver tesouras abertas e malas no chão e durmo com os meus bonecos desde pequena. Se pudesse ia todas as semanas às compras e todos os dias ao ginásio. O meu sonho é liderar uma equipa. Olá, o meu nome é Daniela, Dani para os amigos e Alexa para bloggers. Estudo e trabalho e o resto do tempo é passado entre o blog, namorado e amigos e a Moda. Faço parte deste projecto porque junta duas grandes partes da minha vida: Moda e Escrever. Para me conhecerem melhor, basta lerem a revista (que tenho a certeza que vão adorar!) e passarem no meu blog. Beijinho, Alexa SANDRA SARA SILVA http://champagnechoque.blogs.sapo.pt/ http://www.eighteenandalife.com/ Sou jornalista a tempo inteiro e contadora de histórias nas horas vagas. Tive a sorte de tornar uma paixão na minha profissão e foi esse gosto pela escrita que me levou também a criar o blog. Ali atualidade, curiosidades e lifestyle são a receita escolhida, sempre temperados com inspiração e ironia. É sobre isso que se escreve ali e aqui. Até porque é a escrever que a gente se entende. O meu nome é Sara Silva e sou blogger desde 2011 no Eighteen and a life. É o meu espaço virtual no qual falo acerca de tudo um pouco o que me intriga e entusiasma, sobretudo temas de moda e beleza. Estou contente e muito expectante em relação a esta experiência na revista e espero conseguir dar um bom contributo que vá ao encontro do que vocês esperam! TEORIA DE TUDO SOBRE NADA DANIELA RC http://teoriadetudosobrenada.blogspot.pt/ O Teoria de Tudo Sobre Nada é uma mutação de uma série de outros blogues que em tempos tive. Pretendo continuar a criar o debate entre as pessoas, a troca de ideias e a partilha de conhecimentos. No TDTSN, abordo várias temáticas que por vezes são esquecidas, ou que parecem insignificantes mas que, esmiuçadas… Dizem muito. Resumidamente, a TDTSN é onde falo de tudo e de nada, mas que na verdade será sempre sobre algo. 4 http://ddocesonhadora.blogspot.pt/ Sou a Daniela sou estudante universitária na Universidade de Lisboa. Eu sou completamente viciada em livros, adoro entrar em “mundos” diferentes e abstrair-me da realidade, por vezes é preciso e é o que eu mais gosto de fazer nos tempos livres. O meu maior sonho é ir viver para Londres, já tive a oportunidade de conhecer esta maravilhosa cidade e comprava já um bilhete só de ida. Além de ler e viajar, adoro música, séries e filmes, pois tal como os livros, estes também nos transportam para outras “dimensões”. 5 QUEM SOMOS NÓS? INÊS ANA http://vestigiosdeumbatom.blogspot.pt/ O meu nome é Inês Silva e sou do Porto. Neste momento sou estudante do ensino secundário, em artes. Escolhi o curso de Design do Produto, com especialização em têxteis. No próximo ano, pretendo entrar na faculdade de arquitetura do Porto. As artes sempre foram parte de mim, assim como a moda e a beleza. O Pinkie Love, é a minha maneira de juntar aquilo que gosto: a moda e beleza que estão sem dúvida ligadas ao design e, igualmente à fotografia, outra das minhas paixões. Ser blogger já faz parte de mim e é uma das minhas melhores partes. O meu nome é Ana Catarina Carvalho e sou a autora do blogue Vestígios de Um Batom. Sou plus size, e não temo as minhas curvas. Pretendo mostrar à nossa sociedade que não entrar num 38 não é o fim do mundo e que cada pessoa é individualmente bonita e deve ser feliz no seu corpo. O meu intuito é ajudar a tornar o mundo plus size um mundo mais fashion e mais entusiasmante. RAQUEL JADE http://insatisfacao-quequi.blogspot.pt/ http://keepmyeyesonthestars.blogspot.pt/ Quem sou eu? Sou alguém que gosta de ouvir música pela manhã e correr; que gosta de beijos leves e de abraços apertados; de braços morenos e de olhos azuis e verdes; de saídas não programadas e de pôr os pés fora do carro; alguém que adora gelados de baunilha e cartas escritas à mão. Gosto de livros, do meu coração e do mundo; da areia da praia nos pés. Sou teimosa e rabugenta. Impaciente e perfeccionista. Acredito em frases inspiradoras. Gosto de tatuagens pequenas. Sou a favor do amor. E sou feliz, assim. Ah, e sou a Quequi. Estou na universidade este ano pela primeira vez, no curso que me faz feliz, com o maior apoio da minha família grande e tola. Tenho formação em maquilhagem, algo que adoro, mas o meu verdadeiro vício é assistir à série ‘Friends’… Sou impulsiva e teimosa, características que o meu namorado ama, mas que fazem o meu telemóvel sofrer às minhas mãos… Chamem-me Jade! ELA e ELE... ELE e ELA... MARIANA DEZOLT Um blogue diferente do usual, por ser escrito por um casal. É sobre o ‘tudo’ e o ‘mais alguma coisa’, onde se mistura o lado feminino, com o lado masculino e toda a união possível de um casal de namorados que se lança no mundo dos blogues. Em suma, trata-se de uma exposição de críticas, recomendações e sugestões, desde passeios, a livros, passando por filmes, moda e tudo o resto. Escrito por ela... por ele... Por ele e ela! Um blogue que conta um pouco de nós e que espera ter a partilha de um pouco de vocês. O meu nome é Mariana Dezolt, sou estudante de Línguas e Estudos Editoriais. Duas das minhas paixões são moda e beleza e tudo o que nesse meio se insere. Adoro ler, escrever, fotografar, criar. Já quis ser estilista, mas, neste momento, apenas sonho com o dia em que terei a minha própria revista. MARIANA MIA http://sweetprincessm.blogspot.pt/ http://messyhairdontcareblog.blogspot.pt/ http://www.elaeele-nos.blogspot.pt/ O que mais gosto no blog é poder escrever o que me vai na cabeça. Poder expressar a minha opinião num espacinho só meu. Tenho o objetivo de vida de deixar a minha marca no mundo e o meu blog é um bocadinho da minha marca :) Adoro escrever, sempre tive o sonho de ser jornalista, pegar na caneta e no papel e escrever até não aguentar mais. É memorável poder deixar o nosso espacinho e o nosso contributo, refletindo uma marca forte e poderosa :) 6 http://www.pinkie-love-forever.blogspot.pt/ http://agridoceblog.blogs.sapo.pt/ Olá sou a Mia, gosto de ler, sonhar, escrever, gosto de sorrir (raras vezes me apanham sem um sorriso na cara) gosto do mundo. Gosto de ser quem sou, gosto de ser alguém neste mundo cheio de ninguéns, e gosto sobretudo de ser blogger. Sei quem sou e para onde vou. Beijos 7 QUEM SOMOS NÓS? MARTA ANA VALE http://mulherfilhamae.blogs.sapo.pt/ Sou mãe, mulher e trabalhadora a tempo inteiro, e blogger nos tempos livres! Desde muito cedo que a música, a escrita e os livros fazem parte da minha vida. No meu blog partilho, acima de tudo, as minhas opiniões sobre os mais variados assuntos. Mas tenho um pequeno defeito: a minha escrita tende a puxar pelo meu lado mais crítico! Mulher, Filha, irmã, enfermeira, formadora, feliz e recentemente, mãe, decidi enveredar por este caminho, como resultado de uma sede de leitura e escrita que identifico em mim desde que me lembro de ser gente, conjugada com uma experiência menos positiva que tive durante o início da maternidade. Impulsionada pelas anteriores ocorrências, tenho vindo a desenvolver a minha pesquisa e escrita convergente à minha experiência do ser mulher e mãe, e acima de tudo, obtido frutos consistentes e que ambiciono permanentemente para mim, e para quem me lê, enquanto blogger: frutos de partilha e aprendizagem. T. MINNIE ME http://metroemeioacimadoceu.blogspot.pt/ http://www.minniemeblog.pt/ Olá, o meu nome é T. e sou blogger quase há cinco (anos). A minha formação académica é na área da Acção e Política Social, mas os meus interesses prendem-se com bem mais. Uma apaixonada incurável e cheia de sonhos, mas que de vez em quando tem que pôr os pés na terra para viver, é assim que me defino. Movo-me a motivação e por isso só me envolvo em projectos nos quais acredito. Dou sempre o melhor de mim e acredito que tudo o que faço também me oferece algo a mim - valor pessoal. Um beijinho, T. Sou a Minnie do Minnie Me. Sou formadora e educadora social e a minha verdadeira paixão é a área da educação para a saúde. O meu blogue é um pequeno cantinho mas que me dá muito prazer e que já me fez conhecer pessoas fantásticas; gosto muito de o trabalhar! Amo bastante a vida, sou persistente, trabalhadora, dedicada, perfeccionista e sonhadora! E adoro a Minnie, claro! O que podem esperar de mim? Abordagens a temáticas bastante preocupantes e reais! Não percam! SANDRA JOÃO http://justmom.blogs.sapo.pt/ http://virgulasdodestino.blogspot.pt/ Mom Sandra, autora do blog Just Mom… Mãe, de duas lindas meninas, a tempo inteiro, aprendiz de dona de casa, empreendedora, nos tempos livres, dedico-me a recriar ideias para a decoração da minha casa. Fui condecorada, para a eternidade, com os títulos de Melhor Mãe do Mundo, Melhor Cozinheira do Mundo, Melhor Dona de Casa do Mundo, Melhor Jardineira do Mundo, Melhor Artesã do Mundo, e Melhor “Quando For Grande Quero Ser Como Tu” do Mundo (e devo mesmo ser, já que são duas a dizê-lo!) Olá! O meu nome é João e escrevo o blog “Vírgulas do Destino”. Acredito que o Destino já esteja traçado, mas ainda assim, quem faz as escolhas, somos nós! Gosto de sensibilizar e consciencializar as pessoas através das histórias e contos que escrevo. Sonhador, coração puro, gosto de finais felizes e de contos de fadas. Sou amante da natureza, romântico e sensível! Adoro música e contemplar as estrelas! Sejam bem-vindos! MARGARIDA MELO ANDRÉ FERREIRA http://the-blog-ofmylife.blogspot.pt/ Uma miúda simpática com carinha fofa… basicamente um pote de fofura. Com uma imaginação tal que até mete impressão de tão estrambólicas ideias. Desta vez deixei-me ficar pela cozinha… não dá para inventar tanto, mas sabe tão bem… Já disse que também adoro comer? Ahah 8 http://marta-omeucanto.blogs.sapo.pt/ http://desportoemprimeiramao.blogs.sapo.pt/ Hoje em dia as pessoas procuram cada vez mais estar em boa forma física, recorrendo a ginásios. Aí, dispõem, na maioria das vezes, de acompanhamento profissional, que ajuda a realizar melhor os objetivos de cada um, que motiva a não falhar com o treino, e incentiva a ultrapassar barreiras. O exercício aumenta não só a sua auto-estima, como ajuda a ultrapassar problemas de saúde. É ainda uma excelente terapia para problemas de stress ou para ajudar a curar depressões. Após o exercício a pessoa sente-se bem com ela própria, num estado de espírito de liberdade e mais leve! 9 QUEM SOMOS NÓS? O POMAR DAS ANDORINHAS http://www.opomardasandorinhas.com/blog O meu nome é Catarina, sou a criadora, produtora artesanal e proprietária da marca O Pomar das Andorinhas. Engenheira Civil de profissão e formação, casada e mãe de um menino de 3 anos adoro cozinhar e tudo o que tenha a ver com as lides da cozinha, desde a decoração da cozinha, à confeção de alimentos até à parte da arrumação. SANDRA http://diariodeumafricana.blogspot.pt/ Olá! O meu nome é Sandra. Sou viciada em livro, séries, Beyoncé e chocolate. Sou muito indecisa nas escolhas que faço, extremamente, sensível, inconstante e imprevisível. Uma das minhas grandes paixões é escrever. Escrevo por gosto desde que me entendo por gente, sempre adorei inventar histórias, criar personagens, divagar entre as palavras, criar o meu próprio mundo. Sou autora do blog Diário de uma Africana, uma das coisas de que mais me orgulho na vida. Decidi juntar-me a este projeto, pois, para além do meu amor pela escrita e pela literatura, descobri recentemente uma paixão por jornalismo. Então achei que esta seria a maneira perfeita de começar a testar as minhas capacidades! Espero que gostem do meu trabalho por aqui, ficarei encarregue da secção Decoração, um tema que eu gosto imenso. With love, Sandra B. INÊS http://crystal-lips-blog.blogspot.pt/ Olá, sou a Inês, do Blog “Crystal Lips”, e tenho imaginação a mais. Adoro escrever, ler, ouvir música e estar na moda , em qualquer altura e em qualquer lugar. Não troco nada pelos meus livros nem pelo meu blog. Espero que com a participação neste projecto, possa evoluir, compreender outras opiniões e conviver. O destino depende daquilo que traças desde o inicio, por isso, isto será mais uma experiência para adicionar ao meu caminho. A partir de agora terão esta chata a dar opiniões e a falar um pouco sobre a categoria em que está inserida, dando sempre o seu toque pessoal. BRIANA http://mudodeumaprincesa.blogspot.pt/ Hi, sou a Briana do Blog “O mundo de uma mulher princesa” e quero aproveitar tudo ao máximo. Sou viciada em séries, prefiro as canceladas, mas também vou acompanhando algumas à medida que vão saindo. O meu género preferido? Adoro as comédias, mas também gosto imenso de series policiais, drama, suspense, romance e ando a ver algumas de terror agarrada à almofada. Amo livros, sempre os adorei desde que me lembro de ser gente. Leio em português e em inglês e um pouco de tudo, desde romances, a históricos, eróticos, policiais, científicos entre mais. Beijinhos, Briana 10 DANIELA http://letrad.blogspot.pt/ Chamo-me Daniela e sou uma ingénua-optimista, daquelas que podem ser apelidadas de “fofinhas”, porque gosto de cor-de-rosa, sorrio só porque está sol e o meu dia está ganho só por ver um jardim florido. Entendo como isto possa ser irritante, por isso a natureza encarregou-se de equilibrar isto e deu-me uma generosa quantidade de sarcasmo e ironia e ataques de mau humor. Gosto de palavras, sentimentos e de procurar os pequenos detalhes. Para me conhecerem um pouco melhor podem me visitar no Another Lovely Blog! ANA PEREIRA http://www.solemnizers.blogspot.pt/ Sou pequena em tamanho, grande em sonhos. Sou apaixonada por mim, por ele, pela vida, pelo acaso, pelo mundo. Apaixonada por Marketing, fotografia, blogging e dicas. Acredito que a inspiração e o conhecimento estão em qualquer lado e à distância de um clique. Vivo em Lisboa. O Solemnize e a vontade de escrever nasceram de uma grande mudança na minha vida: mudar de casa (à 5ª é de vez, espero!), acabar os estudos, mudar de cidade e começar a trabalhar naquilo que amo! F. OLIVEIRA http://the-outsiderinside.blogspot.pt/ Sou a autora do blog Quatro Paredes e sou de Lisboa. E sou blogger desde 2012. Apaixonada pela escrita e pelo design simplista, decidi que o melhor seria partilhar esse gosto. RITA R. http://palavraslibertadas.blogspot.pt/ Adoro livros e o mundo da moda. O meu sonho é escrever um (muitos) livro, quero ser jornalista e viajar pelo mundo. Ando no mundo dos blogs desde os 11 ou 12 anos e esta Revista ao lado do blog vai ajudar-me a evoluir a escrita e o profissionalismo. O meu lado masculino revela-se ao ver futebol. Não consigo viver sem um livro, a minha maquilhagem e o instagram. Sou um pouco medrosa. Comigo podem esperar opiniões bastante marcadas quer seja de filmes, séries, música, livros, entre outros. Sou a Rita. 11 QUEM SOMOS NÓS? TÂNIA CUNHA http://my-sweet-world.blogs.sapo.pt/ Sumário Olá! Sou a Tânia Cunha e sou autora do blog My Sweet World. No meu blog cabe um pouco de tudo, moda, beleza, lifestyle, atualidade, um pouco de tudo o que eu gosto. Tal como o nome do blog indica, este é o meu doce mundo, e toda a gente é bem vinda. Atualmente sou estudante de design no IADE e não quero ser blogger a tempo inteiro, mas sim uma designer que também tem um blog. 3 Texto diretora 4 Quem somos nós? (A Blogazine faz-se com eles) 14 Quatidiano 16 Lifestyle 18 Moda 28 Beleza 38 Ação Social 40 Amor / Sexualidade 42 Maternidade 45 Saúde 48 Ginásio 50 Alimentação 52 Capa (Conhece Indigo) 58 Passeios e Viagens; 60 Decoração 63 Dicas para o Blog 66 Livros|Séries|Filmes|Música 70 Motores 73 Textos e Contos 75 Participa 12 13 QUOTIDIANO A primeira vez nos festivais de Verão C’est la vie A E u sei que era suposto não criticar ou julgar, ou ter qualquer outro pensamento. Mas isto é algo que tenho mesmo que partilhar. Às vezes as pessoas não sabem a sorte que têm em terem alguém que se preocupe com elas. E mesmo que esse alguém seja chato, aborrecido o u t e i m o s o, é esse alguém que vos vai ajudar sempre e nunca vos vai virar as costas. Mais uma vez, só quem passa pelas situações é que vai realmente entender o que é verem pessoas como alguns de vocês a desperdiçarem uma oportunidade só porque sim. Porque estão amuados e não querem. As pessoas estão mal habituadas, talvez a vida se encarregue de lhes mostrar o que perderam por capricho. Talvez a vida vá fazer alguns de vocês lutar e aí vão ver o vosso mundo cair pela primeira vez. O meu conselho é nunca parar de acreditar. Porque quando isso acontecer, quer dizer que morreram (socialmente, psicologicamente ou fisicamente – ou então todos). Não tenham medo de chutar ou de agarrar o medo – o obstáculo. Posso dizer-vos que após o primeiro chuto vão aparecer mais, mas os próximos chutos na pedra, vão ser mais fortes… E assim, vamos crescendo. Também posso dizer que vão cair, e vão levantar-se, que a vossa primeira (e única) vez na vida vai ser feita assim: tropeçar, cair, levantar, chutar…Vão levar muitos pontapés no rabinho, eu pelo menos farto-me de levar com pontapés no cú, mas estou cá… Estou cá e já dei também muitos pontapés. E, pelo meio vou aproveitando todas as oportunidades sem medo. Façam algo por vocês e lutem sem medo. Ide atrás das oportunidades, porque essas só aparecem uma vez. Filipa Oliveira proxima-se uma das melhores épocas do ano. Juntamos verão a festivais de música e se houver praia pelo meio, temos a receita perfeita para a felicidade. A onda festivaleira em Portugal começou a ser mais forte na segunda metade dos anos 90. Nessa altura ainda era eu uma criança, mas passados uns anos abracei o mundo dos festivais e isto torna-se um vício. Vou todos os anos a dois, pelo menos. Isto tudo começou quando fui ao Rock in Rio Lisboa, em 2004, o mesmo ano em que fui pela primeira vez ao Super Bock Super Rock, no Parque das Nações. Tinha 17 anos. No ano seguinte, ainda apanhei uns rescaldos do “oh Elsaaa” no Sudoeste e estive na primeira edição do Alive, em 2007. Entre muitos outros que tenho no currículo, alguns deles que já nem existem, como o Super Bock Surf Fest, em Sagres ou o Delta Tejo, em Lisboa. Vou a festivais de verão há mais de dez anos e, por isso, posso dizer-te que se estás a pensar ir a um festival este ano pela primeira vez, e achas que é igual às fotos do Coachella que v ê s n o Instagram, desengana-te. Não é. Coisas que tens que saber: Não vale a pena levares a tua melhor roupa porque vai ficar cheia de pó e de suor. Se fores com pouca roupa lembra-te que o festival prolonga-se para a noite e fica frio, leva um agasalho. Leva calçado confortável. Vai estar muito calor durante o dia, portanto procura sombras e bebe muita água (deixa a cerveja para a noite). Leva o telemóvel com a bateria carregada no máximo. Levanta dinheiro antes de entrares no recinto. Não pagas com cartão em lado nenhum e as filas das caixas multibanco têm quilómetros. Não vás a correr logo que as portas abrem, há espaço para todos. Não queiras ficar na primeira fi l a d os concertos. H á tanta coisa gira para ver no recinto, tantas experiências engraçadas que as marcas montam por lá, que é um desperdício passares horas sentado à frente do palco à espera. Isto no que diz respeito aos festivais citadinos. 14 Aqueles em que vamos lá, divertimo-nos, cantamos, dançamos, bebemos uns copos e vamos dormir a casa. Depois há os outros, os que ficam longe e que nos fazem acampar por lá. A primeira vez que fui a um festival de verão fora, foi ao Sudoeste TMN (para verem como sou velha). Fui durante cinco verões seguidos e depois deixei de ir. Acho que é um festival próprio de uma geração e tem um tempo de vida para qualquer pessoa. Se estás a pensar ir pela primeira vez este ano, prepara-te. Não vais dormir durante vários dias. Não há regras nem horários para haver silêncio durante a noite e, por isso, nunca há silêncio. Há sempre gente a falar alto, a cantar, a tocar. Tens que se estar preparado para tomar banho de água fria no meio de centenas de pessoas. Tens que estar preparado para comer mal durante cinco dias. E tens que te lembrar de carregar o telemóvel enquanto vais tomar o pequeno-almoço num café ao pé da praia. Quer dizer, isso era antes. Agora nos recintos dos festivais já há locais próprios para carregar os telemóveis. Há 10 anos não havia. Se fores este ano pela primeira vez ao MEO Sudoeste, ao Vodafone Paredes de Coura, ao Freedom ou a qualquer outro longe de casa, não te esqueças de levar: Um colchão fininho para por debaixo do saco-cama. Senão vais levar mais porrada nas costas a dormir que no meio dos moches. Não deixes coisas de valor na tenda enquanto vais à praia ou enquanto estás nos concertos. Há roubos e não há ninguém a controlar. Decora bem o sítio onde tens a tenda, senão é certo que te vais perder e todos sabemos porquê. Anda SEMPRE com lenços na mala, seja para ir à casa de banho ou quando vais comer. Os festivais têm um stock escasso de guardanapos e papel higiénico, porque NUNCA HÁ. Temos a sorte de ter em Portugal festivais de música para todos os gostos, destinados a várias faixas etárias e estilos musicais. Temos muitos e com m u i t a q u a l i d a d e . Por exemplo, o ex Optimus (agora NOS) Alive foi considerado como um dos melhores festivais da Europa. Muitas das grandes bandas e cantores da atualidade passam por cá precisamente em festivais. É só escolheres aquele com que te identificas mais, juntares um grupo de amigos e ires. E, sobretudo, aproveita todos os momentos, tira muitas fotografias e diverte-te. A primeira vez nunca se esquece. Sandra 15 LIFESTYLE Preparada para a Entrevista? Bem, como todos sabemos, uma entrevista de emprego é um marco importante. É sobre isso que hoje te vou falar e dar-te algumas dicas para teres sucesso. Antes da entrevista: Ter o currículo bem organizado: Ter o currículo bem organizado, apelativo e atualizado e com todas as informações importantes sobre ti. Lembra – te de nunca colocares informações falsas ou parcialmente erradas porque mais tarde ou mais cedo o entrevistador, ao fazer as perguntas, vai-se aperceber que está algo errado. Preparar bem a entrevista: Conhecer bem a empresa, os serviços que prestam, as áreas em que atuam, o perfil do candidato que a empresa necessita… Ter atenção com o vestuário: Simples e parcialmente formal. Verifica os outfits na rubrica de moda. Ter atenção às horas: Nunca chegues atrasada, isso pode causar má impressão além de que ficas numa pilha de nervos. ista, o trabalho que tinhas de fazer já fizeste. Agora que estás prestes a entrar para a entrevista, é necessário teres alguns aspectos em consideração: Sê simpática/o: Mostrar o sorriso é meio caminho andado para perceberem que és uma pessoa acessível e com quem podem contar sempre com boa disposição. Assim que entras na sala, cumprimenta o entrevistador ou todas as pessoas que estiverem presentes. Tenta estar o mais à vontade possível: tem uma boa postura, senta-te convenientemente e evita mexer-te muito na cadeira. Não fiques extremamente tensa/o, tenta relaxar o mais possível. É provável que o entrevistador comece a fazer perguntas de circunstância para “quebrar o gelo”. Aproveita esse momento para ficares mais tranquila/o e ganhares empatia com o entrevistador. Durante a entrevista: olha o entrevistador nos olhos e se começares a ficar nervosa com todas as perguntas respira fundo e imagina – te no trabalho (de certeza que ganhas logo vontade de seres contratada e os nervos desaparecem). Discurso coerente: Simplicidade e coerência são os melhores amigos da entrevista de emprego. Não tenhas vergonha de admitir que não consegues fazer alguma coisa, mas mostra que estás sempre com vontade de aprender e que irás conseguir aprender rápido. Se vires que estás a ficar demasiado nervoso/a com as perguntas e começas a atropelar o teu discurso, pára, respira fundo, organiza ideias e recomeça a falar. Sê autêntico: Sê tu próprio, não tentes convencer o entrevistador que és algo que não és, nem te figures por trás de uma máscara que não existe. Tenta reforçar a tua marca com argumentos fortes: tens que ser determinado. Tenta arranjar justificação para todos os pontos que consideras “chave” para o entrevistador te recrutar: não basta dizer que és responsável, mostra que és responsável devido a alguma ação que tenhas feito na tua vida (Ex: Sou responsável porque fui nadador salvador na adolescência e tinha a responsabilidade de olhar pela vida de dezenas de pessoas). Mostra-te disponível para dar o teu contributo: Se achas que podes ter alguma valência que melhore a função ou o cargo que o entrevistador pretende, sugere, dá ideias. Os entrevistadores normalmente gostam de dinâmica e de sentir que o candidato é uma pessoa atenta e interessada. No final, agradece a oportunidade que te deram de estar presente na entrevista, mostra que estás disponível para tirar algumas dúvidas que ainda possam ter ficado do decorrer da entrevista e termina com uma frase provocadora mas de forma simpática, como por exemplo: “Tenho a certeza que nos iremos encontrar futuramente”. Agora presta atenção às próximas dicas, porque os nervos podem colocar a tua prestação em risco: Treinar as perguntas mais frequentes: Treina com alguém mais experiente em entrevistas algumas perguntas que eventualmente podem aparecer, assim poderás ficar mais tranquilizada por saberes a resposta. Atenção: Treinar em demasia não é aconselhado, além de te deixar sem energias começas a baralhar tudo ao fim de muito tempo. Opta por estudar 10/15 minutos por dia durante uma semana. Deita–te mais cedo: No dia antes da entrevista deita – te mais cedo porque os nervos podem impedir – te de adormecer. Em ultimo caso, se não conseguires dormir, toma um calmante à base de plantas. Chega mais cedo à entrevista: Vai mais cedo para a entrevista e enquanto não te chamam lê uma revista, distrai-te de alguma maneira e não penses mais na entrev16 Agora basta seguires os conselhos e esperar que a entrevista corra bem! Boa Sorte! Mia e Mariana 17 MODA 1 O Blazer 2 Saia + Biker jacket 3 18 O Blazer Prepara-te para a entrevista de emprego Aqui a peça-chave é o blazer, que fica bem em qualquer ocasião dando uma figura formal e apresentável. Neste caso apostei numa camisa branca (que também fica sempre bem em qualquer altura) e uns jeans. No calçado, podes apostar numas sandálias, pumps ou ballerinas (“sabrinas”) com cor ou não, ficando ao vosso critério. Os acessórios devem ser poucos, pois não queremos perder aquele ar composto. Neste conjunto, o que chama atenção é a conjunção da saia com o casaco, que parecendo improvável resulta, pois temos a seriedade da saia que descompõe com a jovialidade do casaco. Convém atentar ao tamanho da saia e do casaco, que não devem ser demasiado curtos. Por fim, coloquei a (clássica) camisa azul e os sapatos de cor forte para alegrar o conjunto. O terceiro conjunto aposta numa tela toda preta. Muitas pessoas podem não gostar, mas o preto é uma cor séria, forte e que chama atenção. Para compensar, apostei nos ténis brancos. Talvez não seja a primeira opção, visto que são ténis, mas pensa no lugar a que te vais propor e sente-te confortável contigo mesmo. Nos acessórios, coloquei apontamentos em cinzento, pois é o meio-termo entre estas duas cores bastante chamativas. Agora que já têm as dicas sobre como se comportarem numa entrevista, vamos a outra parte importante: o outfit. Muitas pessoas pensam que não é importante, mas nunca se esqueçam: a primeira impressão é sempre importante! Logo convém que assim que entram na sala, as pessoas fiquem com boa impressão vossa e torne a entrevista mais fácil. Hoje deixo-vos aqui uns pequenos outfits, onde encontramos algumas peças-chave que encontramos facilmente em todas as lojas, seja numa Primark ou numa Prada. CONFIANÇA Já diz o ditado “Com um simples vestido preto, eu não me comprometo”. Mas de simples não tem nada e tu, se estás na entrevista, é para te comprometeres e nada melhor do que um vestido preto para isso, já que com ele consegues um outfit clean, simples e formal e que podes brincar como queres: desde uma camisa de ganga ou um blazer, pumps ou sandálias. Fica ao teu critério e gosto. 4 LBD (little black dress) PS- Cuidado com o tamanho e formato do vestido. Experimenta vários até encontrares um que seja confortável e vos faça sentir bem. O Jumpsuit ou macacão pode ser uma peça difícil de encontrar, mas depois de o descobrires é uma das peças mais fáceis de conjugar e serve para imensas situações, inclusive uma entrevista de emprego. Se lhe puseres uns sapatos altos ou uma sandálias fechadas juntamente com uma camisa ou blazer, obténs o look certo: clean, cortês, fácil e bonito. 5 Jumpsuit Acessórios: q.b.( Apostei neste casaco no dourado para contrastar com o verde militar da camisa e o preto.) O melhor outfit de todos: a confiança! Podes até não ficar com esta oportunidade de emprego, mas o importante é não desistir! Se não foi desta, há-de ser na próxima. Não podes deixar que um não vos encha a cabeça de pensamentos negativos. Tenho aprendido que para ouvir um sim, tenho de ouvir 99 não’s. A saia lápis é a peça chave deste look, pois é apropriada para qualquer tipo de entrevista. Convém ser de cor escura, para ser mais fácil de conjugar na parte de cima e por sua vez, alongar a figura. Para obter um look formal, podes apostar num blazer e nuns sapatos de salto da mesma cor. Para um look mais descontraído podes pôr só uma camisa e uma clutch divertida. 6 Saia Lápis Daniela 19 MODA O que vestir num primeiro encontro? É frequente serem os elementos femininos a demorar mais tempo aquando da escolha do vestuário e de toda a preparação pessoal antes de sair de casa. No entanto, afirmar que é assim que se procede sempre é um erro! Principalmente em ocasiões mais importantes é geral que se demore a escolher a roupa para a tal ocasião especial. Por isso mesmo, hoje ajudamos a tomar decisão sobre o que vestir num primeiro encontro para eles e para elas… Achámos interessante apresentar-vos também uma marca diferente, que abrange vários estilos e mais faixas etárias, portanto. Ao abordar este tema apresentamos sugestões da Bus Urban Wear (www.busjeans.com), que tem maior destaque na zona do Porto, mas que pode ser encontrada online, pelo que funciona para todo o país. Não achamos que o importante seja a forma do corpo para que uma pessoa seja bonita, pelo que não devem deixar-se contagiar pelos vossos complexos com o vosso corpo e se devem preocupar em mostrar a confiança de quem vai conquistar o que quer, já que esse é o elemento principal para se ter sucesso! Acredita em ti mesmo e mostra-te que acreditas que és bem sucedido/a. Afinal, ninguém procura alguém que se ache um falhado/a. Todos procuramos alguém que nos faça ver o melhor da vida, ao invés de nos fazer lembrar dos aspectos que podem ser menos bons. Lembra-te disso na escolha da roupa, mas também quando tiveres dúvidas em como agir, está bem? As Escolhas Femininas: Não procures algo que te seja impelido pela sociedade! Se preferes andar de ténis, não adianta abandonares parte da tua confiança só porque não sabes andar de saltos altos, até porque há sempre intermédios, como as sabrinas, por exemplo. Da mesma forma, não deves levar um vestido se te sentes mais confiante a usar calças. Consegues sempre arranjar uma forma vistosa e onde te sintas bem. (Com isto obviamente que não queremos apoiar os complexos que por vezes se criam ora porque se tem um pouco de peso a mais ou a menos ou outro motivo qualquer. Pelo contrário. Mas achamos que deves sentir-te confiante e bonita, mas também confortável q.b. já que a própria situação em si já pode ser tão inesperada…) Concluindo com uma chamada de atenção: Não deixes de arriscar, mas mantém a confiança ao máximo e não te esqueças que a roupa não te deve estar apertada ou deixar-te de alguma forma desconfortável! Passamos então a sugestões propriamente ditas: Um vestido preto geralmente serve para qualquer ocasião. Um vestido comprido é comummente usado em ocasiões mais especiais, mas se for simples já é algo a usar-se tanto num jantar como no cinema, da mesma forma que um mais curto. O que muda tudo é a questão dos acessórios. Com um vestido preto básico e os acessórios certos podes conquistar o mundo! (Lembra-te somente na questão dos acessórios que se tens uns brincos compridos e muito vistosos, então se usares colar deve ser muito simples ou vice-versa. Se tens acessórios muito vistosos na parte de cima, os anéis e pulseiras não devem ser tão chamativos. Não queres parecer uma árvore de natal, por isso tem cuidado. Ainda que existam sempre excepções, não corres tantos riscos se seguires esta informação). Por outro lado, umas calças de ganga e uma camisola que gostes de te ver com um blazer ou um blusão podem fazer maravilhas, sem que tenhas que te sentir tão “despida” de ti mesma num vestido, senão for tão comum o uso. Mostramos-te então algumas imagens e sugestões: *Texto escrito por um casal de bloggers. ** Estes autores escrevem mediante o antigo ortográfico, por sua própria escolha. 20 As Escolhas Masculinas: Para muitas mulheres e meninas é uma novidade que os homens tenham dificuldades na escolha da roupa, até porque a maioria ou não admite, ou não as tem. Contudo, acreditamos que seja um mero mito, pelo que vamos ajudar os elementos masculinos a escolher a roupa a usar no primeiro encontro. Não queres correr o risco de estarem aperaltados demais e ficares a ‘nu’ no vosso interesse, não é? Pois então deves optar pela sessão que serve para a generalidade dos casos: um blazer, uma camisa, calças adequadas ao estilo que pretendes e uns sapatos ou ténis são exemplos que servem para todas as ocasiões. Lembrem-se de não conjugar flores com riscas horizontais e verticais e várias cores. Podem sempre ser ousados e apostar numa camisa diferente, mas para não correres tantos riscos, até porque não vais querer demonstrar os teus interesses numa primeira visão… A nossa dica é que escolhas somente uma cor para todo o vestuário, e se conseguires usar os mesmos tons na sua generalidade, podes, por exemplo, usar uma camisa de cor diferente e uns sapatos ou ténis mais ousados. Vamos então mostrar-te alguns exemplos: E no meio de tudo isto, desejamos-te boa sorte e esperamos que seja mais ou menos assim o final do vosso primeiro encontro!! Ela e Ele... Ele e Ela 21 MODA Vou À Praia.... E agora? O Verão aproxima-se e eu já ando a suspirar por aqueles dias de praia até às 21h, pelos mojitos e caipirinhas numa esplanada algures, nos pés descalços e calções curtos, no bronzeado e cabelo mais claro, e obviamente em biquínis, havaianas e tudo o que lhe diz respeito. A primeira ida à praia do ano exige muitos cuidados. Depois de (quase) 6 meses em cativeiro o teu corpo não está preparado para uma exposição solar muito intensa. É muito importante que uses de chapéu, óculos de sol e protector solar adequado ao teu tipo de pele. Já não há desculpas para não usares. A escolha do fato de banho/biquíni é sempre um drama. Ou é porque nos faz mais gordas, ou mais magras, ou porque deixam muitas marcas, ou porque a cor não nos favorece, ou porque é caro, ou porque isto ou aquilo. Somos exigentes, é um facto. Estive a ver as colecções de beachwear de algumas lojas, e a da H&M está fantástica. Deixo-te alguns exemplos de peças que podes usar numa primeira ida à praia: Para os homens, a H&M também tem óptimas soluções, a preços bastante em conta. Calções para todos os gostos (pequenos, grandes, lisos, com riscas…), e também toalhas de praia. Sim, porque eles também gostam de estar bonitos, não somos só nós ;) Acho que o mais importante para a primeira ida à praia do ano é que te sintas confortável. Agora há fatos de banho giríssimos e que estão super na moda, portanto não há desculpas para ficares em casa. Espero ver-te numa praia perto de mim… Até lá, get ready for summer!!! Quequi 22 23 MODA 4. Praticar q.b. A primeira vez com saltos altos Não te sintas ridícula ao andar de saltos altos em casa, essa é a melhor forma de praticar, sobretudo se puderes subir e descer escadas também! Reserva algum tempo para isso antes de estreares os teus saltos altos, e irás sentir-te mais à vontade com eles. 5. Postura para caminhar Os saltos altos são uma das imagens de marca das mulheres e, apesar de nem todas os adorarem, é importante que saibamos como caminhar com eles - nunca se sabe quando teremos de fazer boa figura em saltos altos! Para que não te atrapalhes na tua primeira vez com saltos altos, reuni algumas dicas que te poderão ajudar a ultrapassar os receios e conquistar a confiança alguns centímetros mais alta. Preparada? 1. Sapatos confortáveis Muitas raparigas desistem dos saltos altos devido a experiências traumáticas das primeiras vezes que os calçaram – quem nunca ouviu falar das terríveis dores e calos? Porém não tem de ser assim contigo! Não compres um salto alto que te magoa assim que o experimentas, os teus pés devem estar confortáveis, nada de apertos nem de larguras, o ideal é que se justem na perfeição. 2. Começa com moderação É natural que, ao deparares-te com a possibilidade de calçares uns saltos altos pela primeira vez, te queiras atirar de cabeça para os modelos semelhantes ao que vemos na carpete vermelha. Não faças isso! Para o bem dos teus pés e da tua figura, começa com saltos mais baixos (5 e os 7 cm), salto-cunha está incluído! 3. O modelo certo Como irás perceber, caminhar em saltos-altos não é a mesma coisa que caminhar com ténis! É exigida uma outra postura e forma de dar as passadas, caso contrário podes transmitir uma imagem deselegante e, no pior dos casos, magoares-te. Assim sendo, lembra-te de caminhar com as costas direitas e ombros para trás (não há nada pior que uma mulher de saltos caminhar amarrecada), pisar o chão primeiro com as pontas dos pés, mas sem exagerar (não estás com medo de tocar no chão, apenas não queres parecer que estás a “pisar uvas”) e tentar colocar um pé à frente do outro, ou seja, caminhar em linha reta, mais ou menos como nos desfiles. 6. Pavimentos traiçoeiros A nossa tradicional calçada portuguesa não é propriamente compatível com saltos altos, o mesmo acontece com estrados, relvados e pavimentos semelhantes. Assim sendo, quando calçares os teus saltos, evita circular por zonas dessas mas, caso não consigas evitar, não te inibas de olhar para o chão e calcular bem o próximo passo. 7. Escolher o momento Por último, há que ter bom senso e perceber que os saltos altos, sobretudo para quem está a começar, não são para todas as ocasiões. Irás arrepender-te se os calçares num dia em que tens de caminhar muito, por isso reserva-os para momentos em que irás passar mais tempo sentada como, por exemplo, um jantar ou ida ao cinema. Espero que estas dicas te sejam úteis! Será igualmente interessante se dedicares algum do teu tempo a ver vídeos no Youtube acerca de como caminhar com saltos (parece coisa de geek mas poderá ajudar muito!). Desejo-te boa sorte com a tua primeira vez com saltos altos! Como escolher o modelo certo e confortável para aprender a caminhar em saltos altos? É fácil: o tacão não deverá ser muito fino, a base deve ser grossa (como os sapatos de plataforma) e será útil que o sapato ou sandália em questão seja fechado e tenha fivela, assim ajusta-se bem ao pé e evita que ele escorregue. Sara Silva 24 25 MODA A Primeira Compra Online (Moda Plus Size) Precisas de um vestido para o Baile de Finalistas, ou de um fato para o casamento que vais ter no verão? Ou até mesmo um blazer e umas calças mais clássicas, para aquela entrevista de emprego? Não sabes onde procurar? Eu ajudo! Forever 21 EU: A Forever 21 funciona nos mesmos parâmetros da anterior. É também uma loja física, com uma numeração até ao 3X, nas mulheres (que equivale ao XXXL), e ao XL no que toca aos homens. A diferença entre esta e a loja anterior é que as peças são de um cariz mais informal e os preços podem ser mais acessíveis. É uma loja com um ar muito jovem e envia para Portugal a troco de uns portes um tanto elevados se não atingires o limite de 75€ e o pagamento pode ser efetuado, tal como a loja anterior, pelo PayPal. As pessoas com corpos mais volumosos podem ter alguma dificuldade em integrar-se na numeração que se encontra na maior parte das lojas mas, se fores daquelas que anda sempre à procura, de certo já ouviste falar na Asos Curve, Forever 21, e Boutique da Tereza. Para te ajudar, vou dar-te um exemplo de cada loja e dizer-te como cada uma funciona. Asos Curve: A Asos é uma loja online que tem uma área destinada a tamanhos plus size, com números até ao 56 e que envia para todo o mundo, com portes reduzidos. Lá, podes encontrar de tudo um pouco, desde vestidos mais clássicos, a roupa mais informal e até fatos de banho e biquínis. O site é funcional e podes até fazer uma seleção por preço, tamanho, cor, peça de roupa pretendida... Para te ajudar com as medidas, a Asos Curve dispõe de uma tabela que te ajuda a medir nos sítios certos e a perceber o número que gastas. Esta loja online está mais destinada para mulheres, tendo disponíveis mais modelos do que para a parte masculina. Imagem 2: Preço vestido – 16,50€ Boutique da Tereza: http://www.forever21.com/EU A Boutique da Tereza é uma marca portuguesa com lojas físicas e online. Na loja online, podem encontrar de tudo um pouco. Desde casacos clássicos, blusas primaveris, vestidos de cerimónia, a saias estampadas, calças de ganga e leggins, abrangendo todas as idades. Apesar de só fabricar e vender roupa feminina, há modelos para todas as idades, tipos de corpo e de carteira. Se tens receio de arriscar o PayPal, esta loja aceita outros tipos de pagamento como, por exemplo, transferência bancária. Imagem 1: Imagem 1: Preço vestido – 75,34€ http://www.asos.com/asos-curve/ Preço vestido – 75,34€ http://www.asos.com/asos-curve/ O mundo plus size é uma a área que ainda está a ser desenvolvida, tanto em Portugal, como no estrangeiro. No entanto, espero que estas dicas te tenham ajudado a perceber que há sempre opções para ti e para o teu tipo de corpo! Ana Catarina Carvalho 26 27 BELEZA Unhas Uma das coisas a ter em conta quando se quer causar uma boa impressão, são as mãos. Costumam dizer que estas são o nosso cartão de visita e tal não podia ser mais verdade. Devemos mantê-las hidratadas e arranjadas e, consequentemente, as nossas unhas devem estar sempre apresentáveis quer estejam pintadas ou não. No que toca a estreias, devemos optar por cores femininas e, ao mesmo tempo, delicadas. Decorar as nossas unhas com um tom básico, com um toque rosa é a opção mais adequada e por isso este verniz da Golden Rose é uma ótima opção. 1. Começa por moldar as tuas unhas. Dependendo do teu gosto, podes optar por mantê-las quadradas ou mais arredondadas. 2. Depois, aplica uma camada de base de verniz. Este passo vai ajudar a proteger as tuas unhas e a que o verniz dure mais tempo. Cabelo O penteado é um dos traços mais marcantes de qualquer look, mas nem sempre há tempo para tornar o nosso cabelo no melhor que ele pode ser… Mas não desesperes, tu podes ser a rainha da festa sem que isso seja sinónimo de horas e horas em frente ao espelho! E como as tranças estão tanto na moda, devemos usar e abusar delas. São simples, elegantes e combinam com qualquer look: desde o romântico ao hippie, qualquer que seja o teu tipo de cabelo. Trago-vos uma sugestão que eu própria já usei e com a qual me senti uma princesa! Antes de começarem, penteiem o cabelo até que ele fique completamente livre de emaranhados (se usarem amaciador durante o banho, ainda mais fácil será)… Depois, é só começar. Senta-te em frente ao espelho e começa! 3. Aplica duas camadas de verniz de forma a obter uma cor uniforme e viva. A segunda camada vai também contribuir para uma maior duração do verniz e, ainda, a que a cor fique mais viva. 4. Por fim, aplica uma camada de verniz topcoat para dar brilho às tuas unhas e fazê-las durar. Mariana Dezolt 28 Jade Mae 29 BELEZA Maquilhagem Há certas ocasiões em que a vida nos trás certos compromissos semiformais, para os quais nos gostamos de arranjar um pouquinho mais. Entrevistas de emprego, trabalho, encontros, são coisas que requerem um pouco mais de cuidado e se tu gostas de te sentir um pouco mais bonita, sabes que a maquilhagem tem um papel fundamental. Demonstra uma maior atenção em relação ao aspeto, mas sem alterar de forma alguma, os traços naturais do rosto. Pronta para experimentar? Em primeiro lugar, depois de teres hidratado bem a pele, aplica uma base de cobertura baixa a média, de modo a não se notar que estás a utilizar qualquer tipo de maquilhagem na pele, mas mesmo assim, uniformizando o teu tom. Depois, aplica um bocadinho de corretivo, debaixo dos olhos, no queixo e na zona central da testa, de modo a voltares a criar as zonas que são naturalmente mais claras e iluminares o teu rosto. Se tiveres a pele oleosa, aconselho-te a passares um pó, ora translucido, ora do teu tom, por todo o rosto, de modo a fixares a base e o corretivo e a evitares que os óleos atravessem a maquilhagem. Caso não tenhas, podes passar este passo à frente. Depois, com um pó que seja no máximo, dois tons acima do teu, vais trazer de volta as sombras da tua cara. Passa, quase que numa forma de 3, o pó desde as laterais da tua testa, por debaixo das tuas bochechas e, por fim, na zona do teu maxilar. Para ser ainda mais natural, passa um pouquinho no pescoço e assim evitas linhas marcadas. Para terminares a pele, basta pores um bocadinho de blush, para ficares com um ar mais vivo e saudável. Se tiveres a pele seca, aplica um com brilhos, pois irá criar a ilusão de ser mais brilhante. Quanto às sobrancelhas, se as tuas forem naturalmente bem preenchidas, escova-as apenas, para ficarem direitinhas. Caso não o sejam, também não há problema! Para mim, a forma mais natural para as preencheres, é utilizando sombra. Escolhe uma que crie um bom balanço entre a tua cor de sobrancelhas e de cabelo, e aplica pouca quantidade na zona inicial, pois é onde naturalmente tens menos pelos. Passando ao olho e mantendo-os também naturais e definidos, aplica uma sombra nude, por toda a pálpebra e, inclusive, no osso das sobrancelhas. Para além de dar mais luz aos teus olhos, isto vai formar uma boa base para os passos a seguir. Depois, utilizando o mesmo pó de bronzer que aplicas-te no rosto, esfuma-o no teu côncavo, de modo a defini-lo bem. Se já quiseres arriscar um pouquinho, aplica um eyeliner fininho, para definires bem a forma do teu olho. Se ainda não te sentires preparada para isso, aplica um bocadinho de lápis e esbate com um pincel. Se quiseres ainda mais definição extra e abrir mais o teu olhar, aplica um pouco de lápis preto, na linha de água superior e de lápis branco/nude, na linha de água inferior. E, para terminar, basta aplicares um pouco da tua máscara favorita, tanto nas pestanas superiores como inferiores. Se tiveres pestanas pouco encaracoladas, podes ainda, antes da máscara, utilizar um curvex. Para finalizares todo o processo, aplica o teu batom favorito! Se for um evento mais longo, que envolva comida e tu não gostes de retocar, em vez de batom, opta por um lápis, pois irá ficar aplicado durante muito mais tempo. Maquilhares-te não significa esconderes as tuas imperfeições, muito menos em ocasiões mais informais como estas. Significa apenas deixares brilhar, ainda mais, as tuas maiores qualidades físicas, neste caso, a nível facial. Foi por isso que, a maquilhagem que recriei hoje, é super simples e natural. Enfatiza os teus traços, sem nunca esconderes aquilo que és. Lista de produtos: 30 Chanel – VitaLumière Aqua Elixir – Long Lasting Concealer Clains – Ever Matte Benefit – Coralista Urban Decay Naked 3 – Strange L’Óreal – Gel Intenza Eyeliner Lâncome – Hypnôse Doll Eyes + Grandiôse Kiko – Smart Lip Pencil 712 Karaja – Matt Lipstick Pencil Matlì 6 Inês Silva 31 BELEZA 15 Dicas para Arrasares em Todas as tuas Estreias 1 Antes de te maquilhares prepara sempre a tua pele – A maquilhagem é apropriada para ser aplicada na pele, contudo, se não forem tomadas as precauções corretas, poderá danificá-la. Deves então certificar-te que tens a pele limpa e que aplicas-te sempre um creme, que seja adequado para o teu tipo de pele. Para além de prevenir futuros danos, isto irá fazer com que a maquilhagem fixe muito melhor. 5 Prepara os teus lábios para o batom Tal como a tua pele deve ser preparada, também os teus lábios precisam de uma atenção especial. Se tens tendência para os teres secos, esfolia-os e hidrata-os bem, de modo a que, depois de aplicares o batom, eles aparentem ser mais brilhantes e sedosos. Outra dica, se gostares de aplicar diferentes cores e se quiseres ter exatamente a cor do produto nos teus lábios, é passar neles um pouco de base ou corretivo. Isto vai fazer com que eles tenham um tom mais neutro e a cor vai ser muito mais aproximada à cor que escolhes-te. 32 4 3 2 Tem em conta que a própria maquilhagem é adequada para o teu tipo de pele – Tal como já disse, a maquilhagem, quando utilizada de uma forma incorreta, pode trazer consequências negativas. Por isso, tal como os produtos de cuidado de pele, confere sempre se a maquilhagem também se adapta às tuas particularidades Faz com que as tuas sombras de glitter sobressaiam - Se queres que o brilho da tua sombra seja um dos centros de atenção, mas não consegues fazê-lo com a sobreposição de mais camadas, há duas pequenas dicas que te podem ajudar. Primeiro, tenta aplica-la com os dedos. Sim, claro que os pincéis evitam que te sujes, mas o que acontece, é que os pelos irão esbater a cor, o que faz com que sobressaia muito menos. Mas outra excelente dica é humedecer os pincéis, com soro. Vai humedecer também a sombra e, caso tenha brilho, vai fazê-la ser muito mais notória. 6 Ilumina a tua pele – Ter um pele iluminada e com um aspeto saudável é fundamental. Aplica um iluminador adequado à tua pele na zona T da tua face, debaixo da linha das sobrancelhas – para defini-las melhor – e, por fim, por baixo dos olhos, na parte de cima das bochechas. Atenção para não aplicares demasiado produto, pois assim perderás o aspeto natural. O cat-eye tem sido uma tendência enorme no mundo da maquilhagem – Este look, pode ser um desafio para ti, se ainda te estiveres a estrear no mundo da maquilhagem. Sim, é algo que requer prática. Não, não é impossível e, para além disso, tenho uma dica excelente para tu praticares. Como o que dificulta o trabalho, é a precisão, aplica um pouco de fita-cola, na extremidade do olho e ficarás com uma linha clara e “limpa”. Antes, passa a fita na pele da tua mão, algumas vezes, para tirares o excesso de cola. Depois, é só aplicares, a fita, entre o canto exterior do teu olho e o fim da tua sobrancelha e voila, conseguirás obter o olhar de gato, de uma forma mais perfeita e simples. 8 7 Não exageres – “Mais é menos” é das frases que mais se enquadra neste tema. Nada melhor do que um look simples e eficaz para dar uma “primeira impressão” perfeita. Lembra-te de que a maquilhagem não serve para alterar os teus traços naturais, mas sim para lhe dar ênfase. Aplica cor à tua pele – Para além de uma boa iluminação, aplicar alguma cor ao rosto, contribui também para um aspeto saudável e alegre à tua pele. Para isso utiliza um blush, não muito forte, e aplica-o sobre as maçãs do rosto. É infalível. 33 BELEZA 9 Usa um bom hidratante – Ninguém gosta de ver uma pele desidratada. Dá um aspeto descuidado e de desleixo. E agora com a variedade de cremes que existe, pele seca já não é uma desculpa. Aconselha-te com o teu farmacêutico sobre o creme que mais se adequa às tuas necessidades. 11 10 Usa um bom hidratante – NinguéDefine os teus traços – Como já disse, a maquilhagem que utilizamos diariamente não deve servir para escondermos os nossos traços naturais, mas sim para os destacar. Para isso, foca-te essencialmente nas sobrancelhas e nos lábios. Retoca as sobrancelhas com um lápis ou sombra adequados, de forma a preencher as pequenas falhas que estas possam ter. Quanto aos lábios, opta por uma cor não muito forte e corrige os cantos com um bom corretor. Estes dois passos irão contribuir para que os teus traços mais fortes se destaquem do resto da face, mas sem exagero. Cabelo hidratado – Usa uma máscara uma vez por semana para manteres o teu cabelo hidratado e luminoso. Não há nada pior do que um cabelo baço e pouco saudável... O segredo está no brilho! Escolhe uma máscara adequada ao teu tipo de cabelo e deslumbra as tuas amigas (e não só). 12 Exfoliação – A nossa pele precisa de ser exfoliada uma a duas vezes por semana. Tenta evitar produtos agressivos que possam danificá-la, prefere produtos mais hidratantes mas que produzam os mesmos resultados positivos. E, muito importante, tem cuidado com a força que usas ao pressioná-los contra a pele! 13 Lápis na linha de água – Existem imensas mulheres a usar lápis preto na linha de água, acabando por tornar o olhar mais descaído e pesado. Atreve-te a usar um tom branco, bege ou castanho e ilumina o teu olhar instantaneamente! 14 Produtos de rosto – Sempre que puderes opta por bases e cremes hidratantes com factor protector contra raios ultravioleta. Estes raios têm grandes efeitos malignos na nossa pele, evitá-los deve ser uma prioridade. 15 Batons mate – Estão na moda, combinam com qualquer estilo e ainda mais importante: fazem-nos ficar lindas durante todo o dia. Os creamy matte lipsticks da Maybelline são uma escolha acertada para qualquer dia da semana (o divine wine é o meu favorito!). Inês Silva Mariana Dezolt Jade Mae 34 35 BELEZA Expocosmética: A minha experiência Eu considero a Expocosmética um evento essencial para todas as amantes de beleza. Tenho a felicidade de já ter estado presente dois anos consecutivos e tive muito boas experiências. Mas falando mais do que esteve em altas na edição deste ano. Sem dúvida que acho que houve uma excelente organização, tanto a nível dos stands, como a nível do espaço para os desfiles. Estiveram, novamente, presentes diversas marcas tanto nacionais, como estrangeiras e é sempre ótimo, pois podemos ficar a saber um pouquinho mais do que há no mercado. A única coisa da qual tive pena, foi de não haver mais marcas destinadas a maquilhagem, que é uma das minhas áreas de maior interesse. De qualquer das formas, se nunca estiveste neste evento, aconselho-te vivamente a experimentares no próximo ano. Para além de tudo o que já referi, há uma convivência excelente, algo que não se consegue obter em qualquer tipo de local. Cabelo e unhas. Foram duas das palavras que mais se viam e ouviam na edição deste ano da Expocosmética. Apesar de ter sido a primeira vez que estive presente nesta feira de cosméticos, e tendo em conta aquilo que ouvi sobre as edições anteriores, tenho a dizer que fiquei um pouco desiludida pois ia com a ideia de encontrar muito mais stands de maquilhagem. No entanto, dos stands que visitei e nos quais adquiri alguns produtos, não tenho qualquer razão de queixa. Muito pelo contrário! Sai da Exponor com uma ótima impressão desta feira e com a intenção de voltar no próximo ano. Não encontrei bloggers quase nenhuns, nem sei bem porquê, coisa que espero mudar na minha próxima visita. Mariana Dezolt Inês Silva 36 37 AÇÃO SOCIAL AÇÃO SOCIAL A Querem dedicar-se ao voluntariado? maior recompensa do nosso trabalho não é o que nos pagam por ele, mas aquilo em que ele nos transforma.”, já dizia John Ruskin. Decerto já procuraram, muitas vezes, um novo sentido para a vossa vida, um novo objetivo ou, simplesmente, uma ocupação. É nesses momentos que pode surgir a ideia do voluntariado. Porque não? No entanto, enveredar pelo voluntariado não é uma decisão que devam tomar, e levar adiante, no calor do momento. Há que ter em conta alguns aspetos fundamentais, antes de seguir adiante com esse desejo: - não se devem tornar voluntários a pensar que vão receber, em troca, alguma recompensa material ou notoriedade por isso; - devem entrar no mundo do voluntariado com a mente e o coração abertos, livres de qualquer preconceitos, e dotados de sensibilidade em relação à situação daqueles que pretendem ajudar; - aquilo que vos move tem que ser, acima de tudo, a vontade de ajudar, de ser útil, de fazer a diferença, de dar o vosso contributo para um futuro melhor, de oferecer amor ao próximo e, em troca, tornarem-se pessoas emocionalmente mais ricas; - é necessário terem disponibilidade – vão assumir um compromisso e têm que ter a certeza de que o podem honrar e cumprir; - devem ter algum amadurecimento emocional e psicológico, uma vez que não sabem com que situações se podem vir a deparar; - devem identificar-se com a missão para a qual se vão voluntariar; - devem ter, igualmente, em conta que, para determinados tipos de voluntariado, será necessária formação específica. Se consideram que preenchem todos estes requisitos, e que estão aptos a ingressar no mundo do voluntariado, então sigam em frente, e tenham em conta que, quando falamos de voluntariado, este não se refere apenas a ajudar outras pessoas, mas também os nossos amigos animais, que precisam, igualmente, de dedicação, cuidados e muitos mimos! E se, pela primeira vez, andasses na rua sem sapatos? S abias que se o mundo fosse uma aldeia de 100 pessoas, 40 não teriam sapatos? One Day Without Shoes é o nome de um movimento internacional que pretende alertar as pessoas para as desigualdades do nosso mundo. A marca TOMS foi a grande impulsionadora deste projecto, comprometendo-se a oferecer um par de sapatos num país em desenvolvimento, por cada par de sapatos comprado num país desenvolvido. Em Portugal, Um Dia Sem Sapatos surge pela mão do GASNova, um Grupo de Acção Social que tem como principal objectivo a aproximação dos jovens a todas as questões de cariz social e humanitário e a sua participação activa na criação de ideias e soluções inovadoras e, por consequente, na melhoria do mundo em que vivemos. Tendo como focos essenciais a igualdade, a justiça e a dignidade do ser humano, o GASNova desafia os portugueses a descalçarem os sapatos durante apenas um dia. Estás preparado? Desafiamos-te a andar sem sapatos pela tua cidade no próximo dia 21 de Maio, para que desta forma, possamos, todos juntos, tomar consciência do impacto que um par de sapatos pode ter na vida de uma criança, de um adulto, Marta 38 de um idoso. Milhões de pessoas vivem sem calçado, ou sem calçado adequado, expondo diariamente os pés a lesões e doenças graves. No ano passado Um Dia Sem Sapatos foi um sucesso e quem passeou por Lisboa nesse dia teve a oportunidade de se juntar a uma “marcha descalça” pela cidade, de deixar a sua pegada num mural e ainda de andar descalço sobre amostras de diferentes tipos de solo. Junta-te a nós este ano e vem partilhar esta experiência fantástica, com estas e outras actividades em diferentes pontos do país. E como para além de consciencializar queremos principalmente ajudar de forma significativa, a doação de pares de sapatos figura uma componente fundamente desta campanha. No dia 21 de Maio traz contigo um par de sapatos extra para doares e ajuda-nos a conseguir uma mega doação, ultrapassando os números de sapatos angariados em anos anteriores. Para que possas saber quais são os pontos de acção deste evento, aos quais te podes juntar no dia 21, e para te manteres a par de todas as novidades e pormenores, acompanha a Página de Facebook One Day Without Shoes – Portugal e prepara-te para um dia diferente e para uma experiência enriquecedora, cheia de significado. NOTA: Este texto foi elaborado com base em informações constantes na Página de Facebook mencionada no corpo de texto e no Relatório “One Day Without Shoes – Portugal, 2014”. T. 39 AMOR | SEXUALIDADE AMOR | SEXUALIDADE A primeira vez O Primeiro Beijo O A primeira vez na vida de uma pessoa, quer seja de um prato ou de um desporto, costuma deixar-nos reticentes e inseguros, por isso é normal que existam imensas questões na nossa cabeça. Um dos maiores dilemas nas nossas vidas, passa pelo início da vida sexual. Quem é que nunca pensou se pode doer ou sangrar, no caso das raparigas, o que fazer para não falhar e dececionar o parceiro, entre outras milhentas coisas que nos passam pela cabeça, tornando-nos mais nervosos e inseguros. Mas a principal dica que te posso deixar é que relaxes, porque se estiveres relaxado e controlares as tuas inseguranças, ficarás mais confiante e isso transmite-se também ao teu parceiro. Quando estamos na escola, em conversa com amigos, são muitos os mitos que nos contam, como que na primeira vez se sangra, que dói muito e no caso dos rapazes que podem não conseguir satisfazer a parceira. Tem calma, vou explicar-te alguns assuntos, que te podem deixar mais tranquila(o). Em primeiro lugar, só deves ter relações sexuais se te sentires preparado(a) e não porque tens alguém a pressionar-te. Acima de tudo, devemos respeitar-nos primeiro a nós e ao nosso corpo. No caso das raparigas, é normal haver sangramento. Não quer dizer que aconteça sempre, mas existe essa possibilidade, uma vez que se dá o rompimento do híman, uma membrana que cobre a vagina até ao primeiro ato sexual. Mas isso varia de pessoa para pessoa e não terás forçosamente de sangrar. Quanto à dor, é normal, mas afinal é a tua primeira vez e com o tempo e com a prática acaba por melhorar até começares a sentir prazer. No entanto, nem todas as pessoas sentem dor e até podem sentir prazer na sua primeira vez. O importante é teres um parceiro que te compreenda e te ajude a que tudo corra bem, porque se te sentires segura, será muito melhor. Uma dica que deixo tanto para os rapazes como para as raparigas é que apostes muito nos preliminares: não só ficarás mais à vontade, como também vais ficar a conhecer melhor o teu corpo e o do teu parceiro e ficar muito mais lubrificado(a). Assim, no clima quente, a dor será menor e a penetração bastante mais fácil. Uma dica para os rapazes: mantém a calma e relaxa, porque quanto mais relaxado estiveres mais prazer irás sentir e proporcionar à tua parceira. É normal a tua parceira não atingir o orgasmo na primeira vez dela, uma vez que nas mulheres, é muito mais difícil que nos rapazes. Quanto ao método contracetivo a usar, aconselho-te a optar pelo preservativo, que não só irá prevenir-te de uma eventual gravidez, como também de doenças sexualmente transmissíveis. Mas, em caso de dúvidas, podes sempre deslocar-te ao centro de saúde para uma consulta de planeamento familiar e aconselhar-te com uma enfermeira. A sexualidade é uma aprendizagem constante e vai melhorando com a prática. Mantém esta ideia e verás que vai correr tudo bem. Boa sorte e acima de tudo, diverte-te! Audrey Deal 40 primeiro beijo costuma sempre ser algo memorável, seja o primeiro beijo de sempre ou o primeiro beijo com uma certa pessoa. A maior parte das raparigas costuma criar grandes expectativas nesta área, muitas vezes devido aos filmes e ao livros que costumam ver/ler, ou até em conversas com os amigos mais experientes. Algumas ficam desiludidas por não ter acontecido como planeavam. A verdade é que raramente acontece como nós esperávamos. O mais importante é que não fiques nervosa nem assustada. O primeiro beijo é exactamente isso: o primeiro. Muitos mais hão-de vir, e como tudo na vida, exige um pouco de prática. Existem alguns conselhos básicos que podes seguir, de modo a tornar este momento muito mais agradável e bonito: Hálito fresco. Ninguém gosta de dar um beijo e ficar a descobrir que a outra pessoa comeu favas com chouriço ou polvo à lagareiro (por muito saboroso que esteja) ao almoço. Por isso, se existe a possibilidade de se beijarem convém lavares os dentes ou comeres uma pastilha. Só este pequeno pormenor vai fazer toda a diferença. Vai com calma. Se é o teu primeiro beijo , não entres logo em grandes aventuras e montanhas russas. Nada de enfiares logo a língua pela boca adentro nem de começares a morder a língua ou os lábios do teu parceiro. Calma e relaxa. Se estiveres muito apressada pode até acontecer um choque de dentes não muito bonito. Nada de baba. Tenta lambuzar o menos possível a outra pessoa. Não é nada bonito terminar um beijo com um fio de baba a escorrer pelo queixo. A outra pessoa até pode ser super apetitosa, mas não vale a pena nos babarmos nela. Segue o ritmo. Não fiques parada enquanto se estão a beijar (ninguém gosta de beijar uma parede), mas também não precisas de dançar o Samba com os lábios. Simplesmente segue os movimentos da outra pessoa. Relaxa e aproveita. Muitas raparigas (e rapazes também) ficam nervosos com o primeiro beijo, o que é algo completamente natural. Pensamos em mil coisas e situações que podem correr mal. Mas não vale a pena. Tenta relaxar o mais possível e entrega-te ao beijo. Se o fizeres, correrá tudo bem. Mesmo quando algo corre mal, pode mais tarde vir-se a tornar numa história muito engraçada. Até te vou dar um exemplo pessoal, que aconteceu quando eu e o meu namorado nos beijamos pela primeira vez. Tanto ele como eu já tínhamos beijado algumas pessoas antes do nosso primeiro beijo. Ainda assim, não foi um beijo “perfeito”. Como ele tem uns lábios mais carnudos que os meus (e a posição em que nos encontrávamos não era a melhor), acabou por me babar um bocado, mas nada de especial. Também batemos com os dentes. Na altura foi meio estranho, mas agora é algo de que nos rimos quando nos lembramos. São estes pequenos momentos que tornam a nossa relação naquilo que ela é. Afinal, se tudo corresse bem e fosse perfeito, teria alguma piada?! É com os erros que aprendemos, por isso, não tenhas medo de dar um beijo. Fica calma/o e tudo correrá bem. Este autor escreve mediante o antigo ortográfico, por sua própria escolha. Indigo 41 MATERNIDADE Mitos sobre a Gravidez Apesar de existirem mitos acerca da gravidez que são comuns em todo o Mundo, existem há outros que diferem conforme o país e ainda conforme a cultura da população local, ou conforme a religião. Neste artigo vamos dar-te a conhecer alguns desses mitos. Preparado para o que aí vem? AMÉRICA Uma grávida que coma muitas bagas pode causar marcas de nascença no seu bebé. Se os pés de uma mulher estão mais frios durante a gravidez ela está à espera de um menino, enquanto o oposto indica que será uma menina. Se uma mulher não enjoar durante o primeiro trimestre é porque está grávida de um rapaz. Se a cor da urina de uma mulher grávida for amarelo brilhante é porque vai ter um menino. MÉXICO Se uma mulher comer muitos ovos durante a gravidez, isso pode provocar mau odor corporal ao seu bebé. O povo nativo Tarahumara acredita que, se as mulheres grávidas olharem para a lua ou para o sol durante um eclipse o feto pode nascer com deformações físicas, como por exemplo, o pé torto ou fissura palatina. NIGÉRIA Muitos curandeiros tradicionais proíbem, devido a uma antiga crença, as mulheres grávidas de comerem carne, pois afirmam que se tal acontecer o seu filho nascerá com características do animal comido. CHINA As mulheres grávidas estão proibidas de comer coelho ou frango, pois acredita-se que o consumo destes animais pode levar a que o bebé fique com a voz rouca. Se uma mulher comer caranguejos durante a gravidez, o seu filho vai ser malvado e se comer lulas o útero ficará pegajoso. As mulheres são aconselhadas a evitar bananas (podem provocar abortos e asma), papaias (podem provocar icterícia e dificultam o trabalho de parto), feijão e alimentos frios como por exemplo a melancia, durante o primeiro trimestre pois podem fazer mal ao bebé. A cor dos alimentos influencia a cor de pele do bebé, desta forma, se uma grávida ingerir alimentos de cor clara, o bebé irá nascer com a pele clara e se ingerir alimentos escuros, como o molho de soja, café ou chá, o bebé pode nascer de pele escura. Uma mulher pode influenciar o sexo do bebé conforme os alimentos que comer nos 7 dias anteriores à conceção. De acordo com este mito, cenoura, alface, cogumelos e tofu podem garantir a conceção de um menino, ao passo que peixe, carne e pickles garantem a conceção de uma menina. Se a mulher esfregar o estômago frequentemente durante a gravidez, a criança será uma criança muito exigente. As mulheres grávidas costumam guardam uma faca debaixo das suas camas para afastar os espíritos maus. Se uma mulher deixar cair uma faca, está grávida de um menino e se deixar cair uma tesoura está grávida de uma menina. É possível saber-se o sexo do feto através do lado para o qual uma moeda cai. Coloca-se a moeda em cima da barriga da mulher grávida, caso a moeda caia para o lado esquerdo o feto é uma menina, se cair para o lado direito então é um menino. Uma mulher grávida que esteja cansada o tempo todo é porque o feto é uma menina. Uma mulher que se torna mais bonita quando ela está grávida é porque vai ter um menino. Esta superstição baseia-se na crença de que uma menina rouba a beleza à sua mãe. Se uma mulher grávida deseja doces é provável que vá ter uma menina e se desejar comida FILIPINAS Uma mulher grávida tem de comer tudo o que lhe é servido no prato para que haja a expulsão de todo o conteúdo do útero e da placenta, na altura do parto. INDONÉSIA Se uma mulher comer polvo durante a gravidez pode originar um parto difícil. GUATEMALA Uma mistura de picante, cerveja cebola roxa cozida, pode induzir um parto rápido e sem complicações. As grávidas são aconselhadas a não olharem para a Lua durante um eclipse lunar e, também, a evitarem olhar para onde o arco-íris aponta. Eles acreditam que estes fatores podem causar anomalias congénitas na criança. POLÓNIA As grávidas devem evitar andar debaixo de escadas, há a crença de que a criança nascerá magra. Se uma grávida tem azia com muita frequência durante a gravidez é sinal que o bebê vai nascer cabeludo. ÍNDIA Os números sete e nove são considerados números da sorte, logo os dias sete e nove são os ideais para a realização dos chás de bebé. HAWAI Uma grávida é aconselhada a não usar qualquer colar ou fio à volta do seu pescoço quando estiver em trabalho de parto, pois existe uma crença que diz que ele pode estrangular o bebé ao nascer. De acordo com esta crença, se uma mulher usar um fio ou colar durante a gravidez, deve ser deixado desatado. MALÁSIA Se uma grávida se sentar no limiar ou nos degraus de uma escada, pode atrasar e dificultar o trabalho de parto. Uma mulher não deve matar qualquer animal durante a gravidez pois se o fizer, o seu bebé irá ter as características do animal morto. azeda é provável que o feto seja um menino. 42 43 MATERNIDADE SAÚDE TURQUIA Se uma mulher roubar enquanto estiver gravida, o bebê vai nascer com uma marca na forma do objeto roubado. Se uma mulher olhar para um animal enquanto estiver grávida o bebé pode nascer parecido com esse animal. UGANDA Se uma mulher olhar para um eclipse durante a gravidez, o feto pode nascer com deformações físicas, como por exemplo o pé torto ou fissura palatina. TAILÂNDIA Se uma mulher olhar para um eclipse durante a gravidez, o bebé vai ficar cego. Para facilitar o parto, as mulheres grávidas devem comer o botão das flores de lótus abençoados por um monge, acredita-se que ajuda a abrir o corpo. JUDEUS Os pais não devem comprar nada para o bebé antes do mesmo nascer. As mulheres grávidas são aconselhadas a evitarem funerais e enterros, pois acredita-se que as almas existentes nestes locais possam ser perigosas para a futura mãe e para o seu filho. Pois é! Embora que vivamos num país um tanto ou quanto tradicionalista em alguns dos seus costumes e vivências, parece que lá fora, sendo o país mais ou menos desenvolvido, estes mitos também existem, trazendo outras realidades à complexa experiência que é a gravidez. Os corações partidos existem, sabias? Maio é o Mês do Coração e como não podia deixar de ser, decidi dar-te a conhecer uma temática ainda pouco conhecida pelo público em geral. De certeza que já ouviste inúmeras vezes a expressão “coração partido”, certo? Tantas vezes a usaste para referenciar que a amiga X ou Y está com o “coração partido” por ter acabado com o namorado, ou que até tu ficaste com o “coração partido” porque o rapaz de quem gostavas começou a namorar com a pirosa do 11ºA ou até mesmo para te referires à avó que ficou com o “coração partido” desde que o avô morreu… Tantas vezes já deves ter utilizado esta expressão, mas sabias que o “coração partido” existe mesmo? (colocar aqui a única imagem que envio, a separar esta introdução do texto) Cardiomiopatia Takotsubo ou Síndrome do Coração Partido, como é vulgarmente conhecida, está associada à perda de alguém e é frequente em alturas de luto e stress. A Síndrome do Coração Partido (SCP) é causada por algo que traumatiza a pessoa; esse trauma faz com que se desencadeie no cérebro uma distribuição de substâncias químicas que fazem com que o tecido do coração fique mais fraco. Os sintomas de alguém que sofre da SCP passam não só pela dor psicológica como também pela dor física. Falta de apetite, dor de estômago, insónias, ataques de ansiedade, choque, nostalgia, raiva, apatia, solidão, negativismo, baixa autoestima, falta de amor próprio, depressão (ou outra doença psicológica), náuseas, cansaço, fadiga ou pensamentos suicidas, são os sintomas de alguém que sofre deste síndrome! Já te deves estar a questionar sobre “qual é o tratamento para o SCP”, mas posso dizer-te desde já que por ser algo emocional não tem propriamente um tratamento assente (como comprimidos). O tratamento não é igual para todas as pessoas que sofram da SCP, pois este tem em conta a natureza psicológica e a gravidade do trauma da pessoa. Assim, o tempo de tratamento difere de pessoa para pessoa, umas vezes mais rápido outras vezes mais moroso. O tempo, o amor próprio e a aceitação de perda são as chave para a cura do SCP. Deves reter: pessoas com coração partido têm um risco de morte maior do que pessoas que não sofram deste síndrome. Se conheces alguém que sofra deste síndrome deves tentar ajudar! Tenta ir com essa pessoa ao centro de saúde e falem com profissionais de saúde. Já agora, podes saber mais sobre as diferentes ações a decorrer no site da Fundação Portuguesa de Cardiologia, em http://www.fpcardiologia.pt/atividades/maio-mes-do-coracao/ Mulher, Filha & Mãe 44 Minnie Me 45 SAÚDE Mitos e Realidade sobre a tua Primeira Relação Sexual É verdade que ter uma primeira vez, seja do que for, não é fácil. Há sempre dúvidas, questões, receios, inúmeras outras experiências a considerar, etc. Mas no que toca à primeira relação sexual, a situação, aquece mais um pouco. Seja combinada, inesperada, muito desejada, terrivelmente receada, ou qualquer outra charada, a verdade é que a primeira vez, sempre foi, é, e sempre sempre será, a primeira vez. Contudo, será que tudo aquilo que ouves, é real? Basta de mitos em relação a este tema e ganha mais um pouco do teu tempo, lendo o que se segue: Mito 4: A Masturbação faz mal antes, durante e depois da primeira relação sexual. Mentira! A masturbação é uma forma de te relacionares contigo mesmo(a), e acima de tudo, com o teu corpo. Não há nenhum indício científico de fazer mal a ti, ou ao teu corpo, de alguma ou qualquer outra forma. Mito 5: O Sexo com preservativo fica menos prazeroso, especialmente na primeira relação sexual. O Preservativo pode diminuir a sensibilidade ao toque entre o pénis e a vagina durante a relação sexual, e para algumas pessoas isso pode ser menos prazeroso. Contudo, não quer dizer que tenha de ser para ti também. E para além disso, nunca te esqueças que o preservativo é a única forma de evitares a contração de uma DST, e uma das melhores formas de evitares uma gravidez indesejada. Por isso pensa bem antes de tomares uma decisão sobre a sua utilização. Mito 6: Se praticar o coito interrompido numa relação sexual, especialmente na primeira vez, não há probabilidades de engravidar. Não te fies nesta afirmação! Antes da ejaculação, o homem deita sempre algum líquido do pénis, que pode conter espermatozoides viáveis à reprodução. Ao optarem por praticarem o coito interrompido, podem evitar a ejaculação direta para a vagina de uma grande quantidade de esperma, mas podem não evitá-la na totalidade, promovendo a ocorrência de uma gravidez. Mito 1: A primeira vez dói muito. Calma! Não vás já por aí. O que acontece na primeira relação sexual é que poderá ocorrer o rompimento do Hímen, que é uma fina membrana que existe no teu canal vaginal. Este rompimento pode ser um pouco desconfortável, mas não necessariamente doloroso. Depende de cada uma de nós. Há mulheres que têm um hímen mais forte do que outras, motivo pelo qual, o mesmo pode não corromper logo na primeira relação sexual, ou ao romper, ser mais doloroso para umas do que para outras. No entanto, já alguma vez tiveste uma dor de dentes? Ou de cabeça? Ok. Então estes dois últimos, são bem piores! Mito 2: Não posso engravidar na minha primeira relação sexual. Errado! Para engravidares basta haver uma relação sexual desprotegida (ou seja, sem recurso a algum método contracetivo), e um espermatozoide do teu parceiro ser certeiro a um óvulo teu, caso estejas no teu período fértil. Por isso, sim. Qualquer mulher poder engravidar com apenas uma relação sexual, mesmo sendo essa, a sua primeira relação, e mesmo a probabilidade sendo baixa. Mito 3: Não apanho nenhuma Doença Sexualmente transmissível (DST) na primeira relação sexual. Mentira! Podes apanhar sim. As Doenças Sexualmente transmissíveis (como a SIDA, a Sífilis, a Candidíase, etc.) são doenças que se apanham se tiveres alguma relação sexual (mesmo se for a primeira) sem utilizares o preservativo. Se assim for, há probabilidades de apanhares uma DST, caso o teu parceiro sexual, a tenha. Por isso, muito cuidado! E não te esqueças de optar sempre pela solução mais segura para ti, que certamente, será a relação sexual protegida. Mito 7: O corpo muda depois da primeira vez. O nosso corpo está sempre a mudar. A primeira relação sexual não é um fator preponderante para a sua ocorrência. Mito 8: A mulher sangra sempre depois da primeira vez. Não é necessariamente assim. Há mulheres que não sangram. Como já referi no primeiro mito, esse sangramento pode ocorrer derivado do rompimento do hímen, mas esse hímen também pode não romper na primeira relação sexual, ou mesmo se se romper, a mulher poder nem sempre sangrar. Mito 9: Pode-se engravidar, mesmo sem se ter relações sexuais. Mentira! A única forma de se engravidar é através da penetração, que ocorre durante o ato sexual, pelo que, não há mais nenhuma forma de ocorrer uma gravidez, senão, esta. Mito 10: Urinar depois da relação sexual (seja a primeira ou qualquer outra) elimina os espermatozoides, prevenindo a ocorrência de uma gravidez indesejada. Não há nenhuma relação entre o ato de urinar e a eliminação de espermatozoides que se encontram no canal vaginal. Até porque a uretra e o canal vaginal encontram-se em locais diferentes. Logo, esta afirmação é falsa. Havendo uma relação sexual com penetração e ejaculação, há sempre probabilidade de ocorrer uma gravidez. Mulher, Filha & Mãe 46 47 GINÁSIO EXERCÍCIO FÍSICO PARA TODOS H oje em dia, as pessoas procuram cada vez mais estar em boa forma física, e isso é notável. Mas convém lembrar que, a primeira vez que pensarem em fazer exercício físico, ou pretenderem inscrever-se num ginásio, deverão ter em conta os seguintes aspetos: - Em primeiro lugar, deverão consultar o vosso médico de família, de forma a saber se podem ou não praticar exercício físico - o médico irá pedir exames de rotina e analisar se poderão fazer exercício, ou se podem fazer apenas determinadas atividades físicas, mas de forma condicionada. Complexo Desportivo do Jamor Passeio Marítimo de Oeiras - Depois, deverão ter a certeza dos objetivos que pretendem atingir, e perceber qual a razão que vos motivou a procurar um ginásio, ou o início de uma atividade desportiva. - Devem, igualmente, ter em conta que o treino deverá ser sempre acompanhado de uma boa dieta alimentar. - E deverão, sempre que possível, no caso dos ginásios, procurar acompanhamento junto aos monitores, e esclarecer qualquer dúvida que tenham antes, durante, ou depois do treino. No entanto, a verdade é que também existem cada vez mais espaços propícios à prática de atividade física. Não estão apenas limitados aos ginásios em si, nos quais têm que despender dinheiro, e aos quais nem toda a gente pode recorrer. Hoje em dia, existem sítios magníficos, e gratuitos, onde poderão treinar. Aqui ficam algumas sugestões: Passeio Marítimo da Ericeira Parque Desportivo de Mafra Parque da Cidade de Loures André 48 49 ALIMENTAÇÃO Como preparar o primeiro Piquenique do Ano Receita - Cheesecake em frasquinhos Para tornares o teu piquenique numa experiência ainda mais divertida e com um toque pessoal, surpreende com esta receita deliciosa e apresenta o teu cheesecake de forma original. INGREDIENTES: para 10 frasquinhos O bom tempo chegou, e com ele a vontade de sair de casa e andar ao ar livre. E não há nada melhor do que um piquenique em família para aproveitar o fim de semana. De i xamo s -te a qui alguma s dic as im por t a nt e s para pr e pa ra r e s o pr im ei r o p i q ueni q ue do ano, com a famí l i a e os amigos, para que seja perfeito. Antes de começar já a pensar na comida há que ter a certeza de que está um bom tempo, e escolher o lugar ideal. Convém que seja um local arborizado e com bastante sombra, porque não te esqueças de que vais lá estar nas horas de maior calor. Em alguns parques há mesas próprias para fazer piqueniques, mas um verdadeiro piquenique é feito no chão. Por isso, tem atenção à toalha que levas. É aconselhável que leves uma toalha impermeável para colocares por baixo da toalha de pano, ou uma toalha forrada com lona para que a humidade do solo não passe para a tua “mesa” de piquenique. Se preferires, também podes levar algumas almofadas para te sentares, dado que nem sempre dá jeito sentar em cima da toalha do piquenique e podes não querer sentar-te no chão. Na hora de preparar a cesta de piquenique não te esqueças de levar muitos guardanapos, copos, talheres, pratos (aconcelhávelmente descartáveis), e alguns sacos para pôr o lixo. Uma geleira ou bolsas e mochilas térmicas também dão sempre jeito para conservar as bebidas e comida frescas durante mais tempo. Para evitar intoxicações alimentares leva comida que não se estrague facilmente, como sandes, salgadinhos, saladas frias… Leva comida que se possa comer com as mãos, ou que se possa comer só com garfo ou colher. Os bolos e salgados leva em doses individuais ou já devidamente partidos em porções. No caso de levares saladas que necessitem de tempero, leva o molho num recipiente à parte e tempera apenas na hora do consumo, e opta por molhos que aguentem várias horas fora do frio. Não leves fruta que precise de ser descascada, ou leva-a já devidamente cortada (mas vai sofrer oxidação). Para beber, o melhor é levar muita água. Os sumos de fruta naturais, apesar de saberem muito bem, é necessário ter muito cuidado por causa do calor, para que não se estraguem (se juntarem um limão ou laranja ao sumo, ajuda na conservação). Os refrigerantes não são aconselháveis pois vão causar bastante sede. Estes são todos os aspetos a considerar para fazeres do teu primeiro piquenique, algo perfeito. Não te esqueças do mais importante: relaxa e diverte-te! 50 Margarida Melo 1 pacote de bolacha Maria 1 pacote de natas 1 embalagem de queijo creme (tipo Philadelfia) Sumo de 1/2 limão 2 colheres de açúcar 75g de manteiga sem sal Doce de frutos vermelhos qb Frutos vermelhos para decorar MODO DE PREPARAÇÃO: Triturar a bolacha Maria, derreter a manteiga e juntar à bolacha até obter uma mistura consistente e homogénea. Forrar o fundo de cada fresquinho com esta mistura e levar ao frigorífico. Bater as natas com o açúcar até obter chantily e juntar-lhe o queijo-creme e o limão, envolver bem e delicadamente até ficar homogéneo. Distribuir este preparado pelos frasquinhos (deixando espaço para o doce e para alguns frutos) e levar de novo ao frigorífico até ficar um pouco mais firme. Por fim, adicionar aos frasquinhos a quantidade que desejar de doce de frutos vermelhos, alisando a superfície com uma pequena colher e decorar o topo com alguns frutos vermelhos. N O T A : pode adicionar o doce e os frutos apenas no dia do piquenique, para obter um sabor mais fresco e intenso. Sirva frio. T. Fru to s S i lv est r es Os Frutos Silvestres são típicos dos meses quentes. Bastante apreciados, são um tipo de fruto pequeno e aromático. Estes devem ser consumidos após a colheita de modo a conservar o seu sabor e riqueza nutricional. São bastante ricos em vitamina C e fibra, sendo que o seu consumo é uma boa forma de reforçar o sistema imunitário. Estes frutos também ajudam a prevenir doenças cardíacas, doenças cancerígenas e problemas de pele, entre outras.Devido, às suas cores vivas, estes frutos vermelhos são ótimos para fazer compotas ou geleias, mas também são muito agradáveis em pudins, na massa dos bolos e biscoitos, em concentrado para bebidas ou em molhos para sobremesas, como irás verificar já a seguir. Margarida Melo “ Uma receita que tornará o piquenique ainda mais doce…”, créditos fotográficos e receita elaborada por O Pomar das Andorinhas®. 51 À CONVERSA COM... Conhece mais sobre Indigo QUIZ: A Blogazine nasceu na sua mente e por isso é a primeira vítima destas nossas entrevistas que se repetirão em cada edição, até porque há muitos blogues e bloggers que vão gostar de conhecer... Hoje falamos de alguém muito especial. É jovem, simpática e divertida. Tem como grande paixão os animais, pelo que escolheu medicina veterinária como profissão. Não tem medo de tabus e por isso aborda a sexualidade de uma forma natural no seu blogue e agora aqui na revista. Dá-se a conhecer por Indigo! Senão conheces, vais querer conhecer e se achares que conheces, vais ver que ainda terás muito por descobrir... DIA ou NOITE? DOCE ou SALGADO? NOITE SALGADOS CAMPO OU CIDADE? CAMPO 52 Depende… Tenho mesmo que responder um deles?! Diria a noite, então. Conta-nos tudo e não nos escondas nada: Como surge o blogue na tua vida? O blogue surgiu numa altura em que eu tinha que estudar para os exames no terceiro ano da faculdade. E claro, nestas alturas em que tenho de estudar, apetece-me fazer tudo menos o que deveria estar a fazer. Sempre gostei de escrever. Quando era mais nova pertenci a um clube de escrita na escola, organizado pela minha professora de Português. Já antes do blogue Indigo, tinha criado um outro, mas acabei por o apagar. Fiquei um ano ou dois sem blogue, até criar o que tenho agora. O que ganhaste a nível pessoal com a experiência de ser blogger? Com o blogue, conhece-se novas pessoas, com experiências de vida completamente diferentes das nossas. Torna-se uma aprendizagem constante, uma troca de ideias. E isso é algo que eu adoro e considero muito gratificante. É conhecendo o mundo e as pessoas que fazem parte dele, que crescemos enquanto pessoas. Sinto que tenho amadurecido, desde que criei o blogue, não só a nível da escrita, como também de ideias. Costumava ser uma pessoa muito tímida, com dificuldade em exprimir aquilo que sentia e que pensava e o blogue tem-me ajudado imenso nesse aspecto. Se tivesses de aconselhar uma publicação para quem entra pela primeira vez no teu blogue, qual seria? Isso depende muito do tipo de pessoa que está a ler o meu blogue. Mas para ficarem a conhecer aquilo que mais “marca” o meu blogue, teriam que ler a primeira publicação da rubrica Sexual Love, onde falo um pouco sobre sexo e relacionamentos, e tento responder a perguntas dos meus seguidores dentro dessas áreas. Apesar dos aspectos benéficos de se ser blogger que referiste, bem sabemos que existem outros que não nos deixam assim tão felizes. Entre os bons e os maus aspectos surgem as opiniões deixadas pelos leitores. Como encaras os comentários dos teus leitores? Levo sempre todos os comentários em consideração, sejam eles a favor da minha opinião ou contra. Até agora os meus leitores são sempre super simpáticos, uns cupcakes recheados de chocolate que merecem muitos beijinhos. Só ocorreram umas duas ou três situações menos boas, digamos assim. É importante saber diferenciar dois tipos de comentários: aqueles que são críticas construtivas, e os destrutivos. As críticas são sempre bem-vindas, e até gosto, porque permite haver uma discussão de ideias saudável, que nos faz evoluir a nível pessoal. Os destrutivos, são aqueles que gostam só de “picar” a pessoa, que gostam de ser do contra. A esses ou não ligo ou então espicaço um bocadinho. Mas não é algo com que fique afectada, nem me deitam abaixo. Aliás, só me dá vontade de continuar a escrever ainda mais. Agora mudando de assunto: A revista! Como nasceu a ideia de criar esta revista? Lá está, foi tal e qual como o blogue. Tinha que escrever a tese, mas em vez disso, decidi criar algo diferente. Lembrei-me de um projecto semelhante que já tinha existido, mas que desapareceu rapidamente. Achei que seria uma óptima forma de unir a blogosfera, de ficar a conhecer novas pessoas e ideias. No meio de tantas bloggers que conheces através do teu blogue e não só, qual foi o motivo que te levou a escolher a Audrey Deal, autora do blogue Big Deal, para subdirectora deste projecto? Eu já sigo o blogue da Audrey há imenso tempo. E sempre adorei a página dela, a forma como ela escreve e encara a vida. Assim que ela concorreu para fazer parte deste projecto, não hesitei e convidei-a para ser subdirectora da revista! Apesar de não a conhecer pessoalmente, só pelo blogue, achei que ela tinha o perfil adequado e que nos íamos compreender uma à outra. 53 À CONVERSA COM... Falando agora do tema desta edição… Neste primeiro número falamos sobre primeiras vezes, pelo que não poderíamos deixar de perguntar: Como foi a tua? Essa pergunta tem muito que se lhe diga… Que primeira vez querem saber? Aquela que tu quiseres contar… A primeira vez que te vier à cabeça! Uma das primeiras vezes que mais me marcou foi quando andei pela primeira vez de carro sozinha, uma semana depois de ter a carta de condução. Era de noite, estava a chover e muito trânsito na cidade. Ia passar a noite a casa de uma amiga minha, que já não via há muito tempo. Lembro-me que ia a conduzir com o coração nas mãos. E apesar de ser um caminho que conhecia muito bem, a cada curva sentia que me estava a enganar. Mas lá cheguei, completamente intacta. Foi algo assustador, mas no fim consegui perceber que afinal não era um perigo na estrada. Não tens uma primeira vez escandalosa que queiras esconder? Sinceramente, acho que não. Então a tua vida é um livro aberto? Sim, é. Não tenho medo, nem vergonha de esconder momentos embaraçosos. Afinal, são com esses erros que aprendemos e que crescemos. Sendo um livro aberto, qual o capítulo que acharias mais engraçado e que guardas para contar aos netos? A minha passagem pela faculdade tem histórias muito giras para contar. Mas aquela que realmente marcou mais foi a forma como comecei a namorar com o meu actual namorado. Queres partilhar? Pode ser, mas de forma resumida. Ele foi-me apresentado por uma amiga minha, numa altura em que eu andava perdida de amores por outro rapaz. Ao contrário de muitas histórias românticas, o nosso não foi amor à primeira vista. Longe disso. Achas que dava um filme romântico? Uma comédia romântica, com um pouco de drama. Nesse dia em que nos conhecemos, a minha amiga nem sabia o nome dele. Foi o próprio que teve de dizer o nome. Foi uma apresentação rápida, daquelas feitas só pela circunstância. Depois, ele ia aparecendo na residência para estar com essa minha amiga. E, um dia, ela ia almoçar comigo e perguntou se ele também podia vir. Eu disse que sim, claro. Onde comem dois, comem três. Depois desse almoço ainda nos encontrámos umas duas ou três vezes, mas ele nunca se lembrava de mim. Eu também só o cumprimentava por ele estar com a minha amiga, se o encontrasse na rua, sozinha, talvez não o reconhecesse. Mas com o tempo ele começou a ir mais vezes à residência e começámos a conversar mais. Numa noite convidei-o para vir comer panquecas connosco à residência. Ele chegou 10 minutos antes da hora de saída dos visitantes, e o guarda não o queria deixar entrar. Mas eu consegui fazer um pacto com o senhor, em que ficávamos despachados em 10 minutos. E lá consegui. Em dez minutos comemos as panquecas, e viemos depois para a rua conversar. Uns dias depois, convidei-o para vir ver as estrelas para o terraço comigo e com a minha amiga. Ficámos a noite toda a ver as estrelas e a ouvir música. Nesse dia eu estava um pouco abatida, e ele tentou de tudo para me animar: fazia-me cócegas, pegava-me ao colo... Um autêntico palhaço. Só depois, pelas férias do Verão, é que ele se declarou, por mensagem de telemóvel (já que estávamos longe um do outro), após várias trocas de mensagens picantes. Eu pensei que fossem só saudades e disse-lhe que gostava de outro rapaz. Só nos voltámos a encontrar no final do Verão, em Agosto, mas trocávamos mais de 500 mensagens por dia. Quando estive com ele de novo, sinceramente, só me apetecia fugir dele, sentia-me completamente envergonhada. Mas, no dia a seguir, já estava completamente à vontade. E nessa noite, enquanto víamos um filme, ele beijou-me. Só que como tem os lábios muito maiores que os meus, babou-me o queixo todo. Foi esquisito, mas não trocava por nenhum beijo dos filmes de Hollywood! 54 LOVE IS IN THE AIR À CONVERSA COM... E esse rapaz a quem frequentemente chamas no teu blogue o teu “pedaço de chocolate”, achas que ele é o homem da tua vida? Acreditas no amor seguindo esta perspectiva? O meu pedaço de chocolate é o homem da minha vida neste momento. Pelas situações que estamos a passar, ele é a pessoa ideal para me acompanhar e para me apoiar. Se de futuro ele continuará a ser o homem da minha vida? Eu espero que sim! Apesar das nossas diferenças, no fundo somos pessoas muito semelhantes nas questões mais importantes da vida. Mas é algo que só com o tempo se saberá. O nosso lema é viver um dia de cada vez. Vamos até onde dá. É bonita a forma como falas dele... Sabemos também que tens outras paixões na vida, como por exemplo os animais. Sempre soubeste que querias ser veterinária? Eu sempre adorei animais. E o meu sonho é poder trabalhar numa reserva, tal e qual como se vê nos documentários. A verdade é que eu não sabia qual o curso indicado para fazer isso. Acabei por escolher veterinária porque tinha média e achei que seria o melhor caminho para conseguir alcançar o meu sonho. E de facto, sinto que me está a levar lá, devagarinho. Arrependes-te de ter feito algo ou és mais daquelas pessoas que se arrepende senão o fizer? Sou mais de me arrepender das coisas que não fiz. Se calhar, só uma ou outra situação apagava do meu passado. De resto mantinha tudo, mesmo aquelas que correram mal ou mais embaraçosas. Pensando um pouco no futuro. Como é que te imaginas daqui a 5 anos? Daqui a 5 anos espero já estar a trabalhar no meu local de sonho, casada e com pelo menos um filho(a). Isto se tudo correr bem. Mas como a vida dá tantas voltas, nunca se sabe. 5 anos é muito tempo… Quando falamos de futuro, vêm sempre à mente a típica noção do Fantástico: Se te concedessem três desejos, quais pedirias? Qualquer coisa? 1- O poder de teletransporte: para poder ir ter com as pessoas que mais gosto e viajar pelo mundo inteiro. Depois guardava os outros dois desejos, para os poder usar quando necessitasse. Por agora, era muito feliz só com esse poder! O que mais temes na vida? Perder aqueles que mais amo é aquilo que mais me atormenta. Se pudesses escolher, preferias um minuto no passado ou um minuto no futuro? Um minuto no presente. Para terminar, queríamos saber qual(s) o(s) blogue(s) que recomendarias a quem agora começa a conhecer o mundo dos blogues, pela primeira vez? Aconselharia a conhecer todos os que fazem parte deste projecto da Revista Blogazine. Aqui podes encontrar bloggers de todos os tipos e feitios, sobre os mais variados temas. Ela (Ela e Ele... Ele e Ela) & Tânia Cunha 56 PASSEIOS E VIAGENS Qual a melhor sugestão para o primeiro aniversário do casal? Sintra!!! S intra é o local mais mágico que existe em Portugal (quiçá no mundo…) e quem não quer um sítio com magia para enfeitiçar o seu romance?! Recomendamos Sintra para o primeiro encontro, para um passeio com a família num domingo à tarde, para hoje e para sempre. Mas hoje falar de Sintra tem um significado maior, já que falamo s de um local romântico, e o ideal para um passeio no primeiro encontro. Quantas histórias não terá Sintra para contar… Hoje revelamos-te a nossa perspectiva de Sintra, contando um dos encontros que nela tivemos. Não o primeiro, mas um dos melhores que teremos para te contar, por certo! Todos pensamos em proporcionar o melhor dia para a pessoa que mais gostamos, sempre! No caso do aniversário de tempo juntos, do aniversário de uma das partes do casal ou do dia dos namorados, a tarefa ainda se complica mais. Hoje viemos simplificá-la! Visitem Sintra!! É um local emblemático que só quem visita compreende ao todo. Cada vez que se visita este local, visitamos todos os espaços que nele renascem todos os dias. É sempre um excelente passeio do qual nenhum se irá arrepender! Para quem gosta de visitar espaços fechados, poderá visitar um dos mais bonitos palácios que existem em Portugal: O Palácio da Pena! Um edifício magnânime que prima pela beleza, que se integra plenamente na Natureza. Poderemos até dizer que a Natureza e o palácio interagem de forma viva ao olhar, sendo a paisagem lindíssima e um palácio que prima pela diferença, que marca quem o visita. Não fosse tão esplêndido e não teria sido consagrado uma das sete maravilhas de Portugal, em 2007. Paralelamente, em torno do Palácio da Pena existem uns jardins esplendorosos onde se podem perder para viver o vosso romance. É toda uma área que impele a isso! Com toda uma flora que nos apaixona pelo local, não pode deixar de haver romance… 58 Outro local que é dos mais importantes a visitar é a Quinta da Regaleira! Um local enigmático onde facilmente te pareces perder… de amor! O escuro das grutas com o iluminar das aberturas com paisagens estonteantes faz com que… tenham que ter precaução que há muitas pessoas a visitar o local e facilmente podem ser apanhados caso se inspirem em demasia num local público!! Tendo atenção a isto, é um local que ajuda à realização amorosa, digam lá que não? Aqui poderás caminhar num ambiente mágico quase que cinematográfico. Poderás percorrer longos caminhos subterrâneos que se cruzam com lagos e uma flora belíssima. À superfície vais encontrar um dos jardins mais belos do mundo em comunhão com edifícios antigos e de uma arquitectura medieval e romântica invejável, cenário enquadrado na beleza natural de Sintra. O casal aconselha a Quinta da Regaleira como um dos locais a visitar. Verão que será um retiro para alma e para a relação. O mistério, a aventura, o encanto e os sorrisos estão garantidos neste rejuvenescedor passeio. Certamente notarás que os níveis românticos do teu companheiro/a estarão em pontos nunca vistos! Sintra tem, no entanto, muito mais para oferecer para um dia perfeito tendo, na opinião deste casal, a Quinta da Regaleira e o Palácio da Pena como pontos máximos desta visita, mas onde há muito mais por descobrir! Se gostarem de história e de uma viagem pelo tempo visitem o Convento dos Capuchos e se forem por esta altura, não hesitem em finalizar o dia com uma ida à Praia da Ursa, uma verdadeira beleza escondida e mais: a cereja no topo do bolo para um aniversário em casal. Seja onde for que vão, uma coisa está garantida: Sintra é um local mágico e muito romântico e a relação sairá fortalecida! O Tritão é uma das figuras mais emblemáticas deste Palácio. Quem não via a série televisiva “Uma Aventura dos Cinco”? Lembram-se do episódio que focava esta personagem? É um dos nossos favoritos. A paisagem do Palácio da Pena é de facto bastante envolvente. Imagem do Palácio da Pena. As selfies estão tão em voga, aproveita e tira algumas para depois recordares. Há todo um novo mundo por descobrir na Quinta da Regaleira… Esperamos que gostem e usufruam do passeio como nós, sempre que lá passamos! Ela e Ele... Ele e Ela 59 DECORAÇÃO E porque não abusar da criatividade com papel compacto? **Quarto do Bébe ** Decorar o quarto para o bebé deve ser de longe um dos momentos mais emocionantes da gravidez. E nem é preciso ser-se uma expert em decoração para tornar o quarto num espaço acolhedor, bastam uns tons pastel aqui e ali, alguns peluches fofinhos, e pronto! Quer sejam mães de primeira viagem ou não, é sempre uma euforia enorme no que toca a decidir quais são os melhores elementos a colocar no quarto, como conjugá-los, etc. E por isso deixo-vos aqui algumas imagens, para juntarem amor com inspiração e criarem o quarto perfeito. Elementos vintage fazem toda a diferença em qualquer divisão de uma casa, ou em qualquer outro espaço. E num quarto de bebé ficaria simplesmente adorável. Está cientificamente comprovado que a cor não afeta os bebés recém nascidos, ou seja, podemos decorar o quarto de acordo com o padrão cromático que preferirmos sem preocupações. Mas ainda assim, eu acho os tons pastel ou os tons suaves bastante favoráveis para um quarto infantil. Que tal registar os primeiros momentos do pequeno rebento em fotos e usá-las para decorar o quarto? Espero que tenham gostado das sugestões! Usem e abusem da vossa imaginação e criatividade e mãos à obra! Sandra 60 61 DECORAÇÃO DICAS BOLG Doce Primeira Vez A primeira vez que se abrem os pulmões e se grita bem alto para dizer ao mundo que estamos aqui. O primeiro despertar, o primeiro abraço, o primeiro beijo, o primeiro “amo-te para sempre”. É quando começamos o nosso livro em branco. Para as mães é uma vida dentro de outra vida, um começar de novo e são elas que nos narram os primeiros traços daquilo que somos. E nada melhor do que contar esta história com memórias que podem ser sentidas, memórias com cheiros e texturas, tudo na forma de uma Baby Box. Sugiro então estes DIY muito simples, em que só vão precisar de uma caixa, que pode ser decorada com todo o amor em forma de fotografias ou papéis bonitos. Depois é só guardar o primeiro sapatinho, a primeira roupinha, a primeira fotografia e todos os momentos que sejam importantes. Para nos lembrar do que fomos e de cada primeira vez. Criei um blog: e agora? “ Nunca a blogosfera esteve tanto na moda como está nos dias de hoje. ” Nunca a blogosfera esteve tanto na moda como está nos dias de hoje. Por um lado, assistimos ao nascimento de novos blogs como forma de entretenimento e diversão e, por outro, lado a blogs puramente comerciais. Se criaste um blog ou pensas criar um deves ponderar muito bem alguns aspetos importantes que irão determinar o teu percurso na blogosfera. Que plataforma vais usar (wordpress, blogger, sapo, squarespace, etc)? Qual vai ser a tua mensagem, ou seja, o que queres comunicar com os outros e de que forma o queres fazer? Qual é a tua visão a longo prazo do blog? Vais ter um domínio grátis (www.omeublog.blogspot.pt por exemplo) ou vais comprar um domínio próprio (www.omeublog.com)? A compra do domínio implica alguns procedimentos técnicos e deve ser feita com bastante cuidado. Se ainda não sabes bem o que queres para o teu blog, aposta num domínio grátis e poderás sempre adquirir um domínio mais tarde. Explora bem todos os menus, as opções que tens disponíveis e começa a fazer experiências com o teu template, que pode ou não ser pago. Depois de definires todos os aspetos técnicos arrisca o primeiro post: afinal, a parte difícil já passou! Cria perfis em redes sociais e mantém uma relação de proximidade com os teus seguidores que vão começar a aparecer dia após dia. Não desesperes se não tiveres nenhuma visita ou comentário nos primeiros dias, afinal estás a começar e ninguém conhece o teu blog. Visita blogs que gostes e com os quais te identifiques, apresenta o teu blog, comenta e interage. 62 Daniela Soares Ana Pereira 63 DICAS BOLG Design – O Header A escrita e os Leitores O design é a nossa montra , para alguns é uma maneira de agarrar o leitor logo no primeiro click , pelo que um header vistoso e umas cores bem escolhidas (às vezes) fazem a diferença. Claro que a conquista total só acontece quando o conteúdo é tão maravilhoso quanto a aparência , porque esta nunca será tudo , mas ajuda. Alguns pensam de imediato que é necessário mexer no html ou nos códigos CSS para fazer algo engraçado , mas não é bem assim , temos de ser criativos e trabalhar com o que temos e com o que nos sentimos mais confortáveis. E por vezes arriscar é essencial. Há vários programas tanto online como os que se podem descarregar para qualquer computador , tenha ele um sistema operativo IOS ou Windows. Dois dos meus programas preferidos para fazer headers é o Picmonkey e o PhotoScape. Isto deve-se ao facto de eu poder utilizar qualquer fonte de texto que instale no computador, ter várias funções disponíveis de forma gratuita e a sua utilização ser realmente fácil. Mas como tudo , há algumas regras associadas aos headers: Deve ser a última coisa a fazer-se , para que combine com todo o design do site. A letra tem de ser legível, trata-se do nome do vosso site e se quem vos lê não o entende, podem perder seguidores. Devem ser escolhidas cores opacas e preenchidas , sem brilho , se quiserem aplicar brilho devem de escolher cores neutras para que não ofusque tudo o resto , ou se torne demasiado. E o mais importante , devem gostar realmente dele , seja ele feito por vocês ou por outrem, dêem sempre o vosso toque pessoal ao vosso cantinho, pois quem vos visita repara nisso , não tenham medo de arriscar. D epois de teres criado o blog e escolhido o template há trabalho a fazer. Como sabes, o blog tem seguidores, visualizações, visitas etc. e é preciso ter vontade de escrever e ao mesmo tempo saber que estamos a cativar os leitores! Aqui ficam 4 dicas sobre a escrita, para além de outras 3 sobre como criar uma boa relação com os leitores: Revê os Setires-te textos antes de os confortável com o publicares: que escreves: É muito importante rever Nunca escrevas sobre um os textos antes de os assunto que não te sintas publicares, porque podes ter confortável só porque todos os cometido erros ortográficos outros escrevem sobre isso ou que modifiquem o sentido da porque é o que está na moda. frase ou, até mesmo, que Escreve sempre sobre coisas a façam ficar que gostes de escrever e agramatical. que cativem a atenção dos leitores. Título Sugestivo: Utiliza um título curto e Palavras diversificadas: sugestivo utilizando as Utiliza palavras palavras - chave do artigo. diversificadas e adjetivos sem nunca os repetires. Aqui estão as 3 dicas sobre a relação com os leitores: Falar com os leitores: É muito importante comunicar com os leitores e saber o feedback sobre o blog. Ter um contacto disponível: É sempre bom ter o contacto de correio electrónico (pessoal ou do blog) para os leitores colocarem dúvidas e fazerem perguntas. Visitar outros blogs: Visitar outros blogs é importante para aprender. Sobretudo visitar os blogs que te visitam, pois, além de passar uma boa imagem, ajuda a ter mais inspiração e ideias. Fontes : 1001freefonts.com – Site 1 – Desyrel 2 - Ellianarelle’s Path 3 – GirlNextDoor Este autor por sua própria escolha escreve segundo o antigo acordo ortográfico. 64 Daniela Soares Mia 65 LIVROS | MÚSICA | FILMES | SÉRIES Top 5 Filmes: 1. Cinderella 2. Velocidade Furiosa 7 3.Uma Vida a Teu Lado 4. Insurgente 5. Promessas de Uma Vida A Primeira Feira do Livro A 66 egundo dados divulgados pela Federação Internacional da Indústria Fonográfica, a banda sonora do filme Frozen foi o álbum mais vendido em 2014. Este enorme sucesso acompanha, assim, o alcançado pelo filme que lhe deu o mote, estreado em Portugal no final de 2013. No entanto, não é sobre essa banda sonora que vos vou falar hoje, mas sim da primeira banda sonora de um filme de animação que me inspirou, e que não hesitei em adquirir: Spirit – Stallion of The Cimarron! Feira do Livro de Lisboa vai para a sua 85º edição. Entre 28 de Maio a 14 de Junho podes entrar no paraíso dos livros e ainda dar um belo passeio pelo Parque Eduardo VII. A minha primeira Feira do Livro foi quando ainda andava de carrinho, a única coisa que me interessava dos livros era poder rasgá-los. Contudo, ter família na área faz-te ir lá todos os anos, ao ponto de se tornar uma tradição, e assim foi. Não tenho recordações de quando eu tinha 1 ano de idade, mas tenho de todas as Feiras que me lembro. Atualmente na Feira há dois grandes grupos: o Grupo Porto Editora e o Grupo Leya, esses dois grupos englobam várias editoras, e depois ainda há outras pequenas editoras que sobrevivem sem serem compradas. Eu ainda sou do tempo em que não havia grupos, todas as editoras tinham o seu cantinho não havia cá misturas. Lembro-me de ver vários livros Infantis e sentir aquela magia e aquela vontade de os pedir a todos porque o que eu mais queria era ouvir histórias à noite. Eu vinha de lá com livros oferecidos pelos amigos e apenas um ou dois realmente dados pelos meus pais. Recordo-me de conhecer o José Rodrigues dos Santos e pensar “é o senhor da televisão”, e ele estava ao meu lado a falar comigo, com as pessoas da minha família. Lembro-me de percorrer o parque à procura do melhor gelado para comer e metade ficar na minha camisola para a minha mãe limpar. Mais recentemente tenho ido com o propósito de encontrar os livros da minha enorme lista dos que ainda estão por ler. O que acontece é que muitas pessoas perguntam se as conheço, se me lembro delas, e eu nada. Aparentemente eu saltava de banca em banca. Se vais à Feira do Livro pela primeira vez aconselho-te a veres tudo, a experienciares tudo o que lá está. Se não costumas ler, começa por livros que já estão adaptados a filmes, dessa forma torna-se fácil ao imaginar as personagens, talvez um John Green, por exemplo, na minha opinião é uma leitura acessível a todos. Aproveita os preços, geralmente mais baixos, da Feira porque nos tempos de crise poupar dinheiro é importante, ainda por cima quando é conjugado com tardes agradáveis. Rita. R S Banda Sonora do Filme Spirit Espirito Selvagem Foi produzida para o filme Spirit – Espírito Selvagem, e lançada em Maio de 2002, numa parceria entre Bryan Adams e Hans Zimmer. Tanto na versão em inglês como na francesa, é Bryan Adams, com a sua característica e inigualável voz, o intérprete de todas as músicas. O filme para o qual foi criada esta banda sonora, conta a história de um cavalo selvagem que, de um dia para o outro, se vê arrancado da sua terra e apanhado por homens que não lhe dão o devido valor, e só pretendem explorá-lo. Querem dobrá-lo à sua vontade, mas Spirit nunca se deixará domar. E, para isso, contará com a preciosa ajuda de um jovem guerreiro que, em nome da amizade, acabará por libertá-lo, devolvendo-o às suas origens, ao lugar onde pertence! As cenas de violência contra Spirit, de amizade entre ele e um humano, e de amor entre este cavalo e a égua Rain, e com a sua família, acompanhadas por esta excelente banda sonora, provocam emoções fortes, e formam uma combinação perfeita! Destaco, desta banda sonora, o grande êxito “Here I Am”, e ainda as músicas “I Will Always Return” e “Don’t Let Go”, esta última com a participação especial de Sarah McLachlan. Marta 67 LIVROS | MÚSICA | FILMES | SÉRIES Top 5 Música: O Primeiro Concerto 1. 2. 3. 4. 5. Ellie Goulding – Love me Like You Do Taylor Swift – Blank Space Diogo Piçarra – Tu e Eu Wiz Khalifa – See You Again D.A.M.A – Às Vezes Top 5 Livros: 1. 2. 3. 4. 5. Já que o tema da revista deste mês é “Primeira vez”, eu vou falar do meu primeiro concerto, ao qual fui com amigas e divertimo-nos imenso. Por ser o meu primeiro concerto, estava nervosa, mas excitada e fartei-me de gritar, cantar, sorrir e dançar, o que me deixou feliz pois não estava à espera de conseguir fazê-lo devido às “borboletinhas na barriga”. Comentaram comigo que não estavam à espera que reagisse tão bem e tão livremente. Este foi à relativamente pouco tempo, e a banda a que assisti foram os D.A.M.A., que atualmente têm vindo a surpreender Portugal com as suas vozes, tendo ocupado o 3º lugar no top de vendas, quando lançaram o seu álbum de estreia. e que quando lançaram o seu álbum de estreia ocuparam diretamente o 3º top de vendas do país. O concerto começou com a cara-metade de um dos músicos (Miguel Cristovinho), Mia Rose que cantou algumas músicas que, na maioria, não eram da sua autoria. Quando entrou a banda (Miguel Cristovinho, Miguel Coimbra e Francisco Pereira), acompanhada mais tarde pelo cantor e compositor Salvador Seixas, o público ficou ao rubro, com a normal existência de gritos, ataques de histerismo e havia vozes no meio de multidão onde se ouvia “És um pão!” (entre os quais também se encontrava a minha voz). A meio do concerto a multidão já estava rouca após se ter ouvido “Balada do Desajeitado” e “Às vezes”, as duas músicas mais conhecidas da banda. Entre encontrões e safanões, não faltaram as fotografias e a famosa selfie final dos D.A.M.A., tirada sempre que visitam uma cidade. Mas digo-vos desde já que fiquei uma fã! Top 5 Séries: 1. 2. 3. 4. 5. 68 Pretty Little Liars Anatomia de Grey Uma Família Muito Moderna Game of Thrones Gossip Girl Inês Jane Austen – Orgulho e Preconceito TBecca Fitzpatrick – Hush Hush Lesley Pearse – És o Meu Destino Sylvia Day – Rendida Zoe – Miúda Online A O Primeiro Filme maior parte das pessoas começou a ir ao cinema cedo, algumas na infância outras na adolescência, com pais, primos, irmãos ou amigos. A primeira vez que fui ao cinema foi aos 19 anos. Existe um centro comercial ao lado da minha antiga universidade, onde fui com uma amiga de curso. Fomos ver o Happy Feet 2 em 3D. E tenho a dizer-te, não gosto nada de ver filmes em 3D, fazem-me imensa dor de cabeça e não vejo nada desses efeitos de mais realismo. O Happy Feet 2 passa-se na Antártica com o pinguim sapateador, Mumble (Elijah Wood), o amor da sua vida (Pink) e os seus velhos amigos Ramon e Lovelace (Robin Williams). Mumble e Glória tem um filho, Erick (Elizabeth Daily), que está a lutar para encontrar os seus talentos em particular no mundo do pinguim imperador. Porém, novos perigos ameaçam a nação do pinguim e todos vão precisar de trabalhar e dançar para salvá-la! Um filme de animação muito divertido e com muita dança e música. O bom dos filmes de animação é que nos transmitem mensagens importantes para a nossa vida, as quais acabamos por esquecer com o nosso crescimento, como lutar pelo que acreditamos, o valor da amizade, em acreditarmos em nós e que a união faz a força! Briana 69 MOTORES O que deves ter em mente na escolha do teu primeiro carro? Na sequência do tema desta edição, “1ª vez”, trazemos até ti conselhos e dicas para que, na hora de assinar o contrato do teu primeiro carro, tenhas a certeza de que fizeste a escolha mais acertada. O automóvel é actualmente uma das peças-chave do nosso quotidiano. Precisamos dele para viagens longas, curtas, uma ida ao supermercado ou somente ir daqui até ali, só para não andar aqueles 5 minutos a pé. Por mais simplista que possa parecer ter um carro, é muito importante que tenhas em conta uma série de factores na hora de comprar e é, sem dúvida, um investimento que requer muita ponderação. Por isso mesmo, recomendamos que leias atentamente a presente publicação. 1. O orçamento. Seja um jovem ajudado pelos pais ou alguém com rendimentos próprios, o mais importante é estar sempre consciente daquilo que pode gastar e procurar “jogar” com esses valores. Façam todas as vossas contas. O melhor conselho que te podemos dar é que juntes a maior quantia possível para abateres directamente no valor do carro. Os empréstimos aos bancos são situações de dependência de grande responsabilidade. Somadas às taxas de juro e outras aplicadas nos contractos automóveis, fazem com que acabes a pagar um valor superior àquele que pediste emprestado. O ideal será que consigas chegar a um valor que te permita ter algum dinheiro de reserva. Nunca penses em gastar tudo o que tens. Por exemplo: se tiveres disponível na conta 10 mil euros, o ideal seria procurares um automóvel até aos 8 mil euros ficando assim com 2 mil euros para qualquer eventualidade. 3. A viabilidade financeira. Cada vez mais existem preocupações legítimas com o crescente preço dos combustíveis e aí se insere a viabilidade. Automóveis a gasóleo são sempre mais caros do que aqueles a gasolina, em comparação com modelos iguais. Às vezes a diferença só é compensada indo à bomba durante muitos anos e fazendo centenas de milhar de quilómetros. Deves ter em conta as vezes que viajas para mais longe, se são significativas ou não. Tendo isto em conta, certamente um carro a gasóleo é a melhor opção frente aos carros a gasolina, para quem faz percursos maiores. Poupas na hora de ir à bomba e em viagem, uma vez que qualquer carro a gasóleo faz consumos em média menos 1 litro do que um mesmo modelo a gasolina. Outras opções estão a criar adeptos. Opções como os híbridos e os eléctricos estão também disponíveis e a poupança que cada um implica é evidente mas tenham em conta que Portugal não dispõem de muitas infra-estruturas de carregamento de veículos eléctricos e ainda não existem muitas informações quanto ao custo da substituição das baterias dos veículos híbridos, o que causa algum desconforto na hora de comprar. Gasolina ou gasóleo? Faça as contas e perceba qual lhe traz mais vantagens. Novo ou usado, o teu orçamento é quem manda. Não excedas as tuas possibilidades! 2. A utilidade. Olha para um automóvel adequado às tuas necessidades diárias. Por exemplo: se o teu ritmo diário passa por simples viagens de 10 minutos até à faculdade ou para o trabalho, escolhe um automóvel o mais prático possível, mais concretamente um citadino. Noutra perspectiva, se estiver nos teus planos de vida, a curto ou médio prazo ter filhos, a melhor opção é um monovolume. É o mais adequado para famílias grandes e que tenham um ritmo familiar elevado, ou seja, façam viagens frequentes de longa ou curta distância, para visitar ou fazerem férias em família. Podem pensar que qualquer carro com 5 lugares serve para a família. Não deixa de ser verdade mas tenham em conta que um automóvel pequeno representa dificuldades maiores para entrar e sair, por exemplo para idosos e pessoas com dificuldades de mobilidade. Outro exemplo é a capacidade de carga bastante mais reduzida em relação a automóveis familiares. Tenham por isso sempre em conta o vosso contexto familiar. 70 4. A durabilidade. Tens de ter em conta a idade e a quilometragem do automóvel. Se apenas te for possível adquirir um automóvel usado, procura sempre, dentro do modelo que mais se adequa ao teu ritmo de vida e estrutura familiar, o mais novo e com o menor número de quilómetros possível. Tem sempre em mente duas verdades chave: nenhum carro dura para sempre (idade) e aquilo que um carro andou, já não tem para andar (Kms). Vais com toda a certeza notar nas tuas pesquisas que um modelo igual a outro, da mesma marca, do mesmo ano e mês deveria ter o mesmo preço ou perto disso, consoante o nível de equipamento opcional que tiver. Mas se um deles tiver 200 mil quilómetros e outro tiver 10 mil, o preço vai ser completamente diferente. Isto porque o risco associado a um automóvel com muitos quilómetros são avarias frequentes e substituição de peças desgastadas, portanto muito mais visitas à oficina e consequentes e indesejadas despesas. 71 MOTORES TEXTOS | CONTOS 5. O historial de avarias. Se depois destes passos todos ficaste reduzido/a a alguns modelos, o próximo é pesquisar por avarias mais frequentes. Todas as marcas têm registo de avarias mais frequentes, umas mais que outras. Se dentro da marca já têm um modelo específico em mente, tenham em atenção as avarias frequentes associados a esse modelo. A informação está acessível na internet e facilmente encontrarás fóruns automóveis onde poderás deixar as tuas dúvidas e onde outros poderão partilhar contigo as suas experiências pessoais. 6. Ser-se paciente. Nunca te apresses na conclusão de negócio nenhum. É muito importante ires a vários stands automóveis para estares consciente do que cada um te oferece. Acontece frequentemente ires aos stands e ficares a conhecer em primeira mão oportunidades de negócio mesmo antes de estarem disponíveis no catálogo online. Fica sempre atento/a a ofertas e campanhas. Quase todas as marcas têm alguma a decorrer, embora seja, na quase totalidade dos casos, aplicadas em carros novos e não em usados. Caso tenhas algum automóvel usado para dar como retoma, nunca te fiques pelo primeiro valor que te é oferecido. Lembra-te: o stand não existe para perderes dinheiro. Fará sempre os possíveis para que aceites a menor oferta possível. É mais uma vez importante que procures vários stands diferentes e procures saber o que cada um deles oferece. Perceberás que a generosidade de uns é superior à de outros. Depois de ponderares muito bem o teu orçamento, a utilidade, viabilidade, durabilidade, gosto pessoal e o historial dos automóveis que tens em vista, tens então todas as condições para tomares a decisão mais acertada, fazer aquela rúbrica no contrato e dar a primeira volta no carro novo! A Primeira Vez Estava um dia solarengo. Tinham combinado encontrar-se à entrada do cinema. Será que vem? – pensou. Era a primeira vez que iam ver-se ao vivo e a cores. Não podia negar que estava uma pilha de nervos. Borboletas esvoaçavam no seu estômago. A ansiedade tomava conta de si. Sentiu o telemóvel vibrar. Pegou nele. Uma mensagem dizia: “Estou a chegar. Já estás aí?” De imediato respondeu que sim, que estava ali, à espera, com um grande sorriso para disfarçar a ansiedade. Quando chegou, finalmente, ficaram a olhar-se mutuamente: uma mistura de choque, surpresa, admiração. Ao vivo, tudo é diferente. Umas vezes para melhor, outras vezes para pior. Neste caso, era para melhor. Cumprimentaram-se e sorrindo felizes, começaram a conversar timidamente! Era tudo tão fácil atrás de um ecrã! No real e a cores, era bem mais difícil! Compraram bilhetes para a sessão que haviam planeado, umas pipocas e dirigiram-se para a sala indicada no bilhete. Aos poucos, começavam a sentir-se mais à vontade e o gelo ia-se quebrando. Entraram e sentaram-se nos lugares. Passados alguns minutos, após os compromissos comerciais, o filme começou. Trocaram olhares e sorriram. Deram as mãos. Nesse instante, esqueceram o filme. Havia algo mais importante para desvendar, ali mesmo. Disfrute do seu novo carro, sabendo que fez a melhor escolha! Ele (Ela e Ele... Ele e Ela) 72 Este autor escreve mediante o Antigo Acordo Ortográfico, por sua própria escolha. João 73 PARTICIPA TEXTOS | CONTOS Ela percebeu que estava apaixonada, e por vezes, apaixonar-nos não é bom. A ela não lhe fazia falta. Finalmente teve o tempo necessário para se conhecer verdadeiramente e adorava estar sozinha. O facto de não ter justificações a dar, e da sua rotina mudar a cada apetite, era a sua liberdade. Mas ele não pensava assim. Quando ela foi mulher de coragem e disse não querer nada, ele continuou a tentar e ela, qual tola apaixonada, deixou-se levar por um conto de fadas que não lhe pertencia. Duraram anos os vaisvéns de momentos a dois, enquanto outras pessoas passavam nas suas vidas, e eram varridas num virar de folha. Ele dizia não ser amor, antes um vício meramente carnal, e ela não o contradizia , até porque essa era a razão pela qual ela continuou naquele jogo de gato e rato. Até que, o que ela escondeu tão bem, veio ao de cima. Para ela já não era só um mero jogo, ela amava-o. Ela não percebeu até ser demasiado tarde. Só nessa altura compreendeu que realmente era isso que sentia, porque nunca tinha sentido nada tão forte. Mas ele não, era deveras experiente naquilo a que hoje em dia se chamam “relações abertas” e nunca amou verdadeiramente. Que ela soubesse, pelo menos. Mas acabou. A miudinha que nunca lhe foi capaz de levantar a voz, acabou por desaparecer. As verdades foram ditas sem qualquer medo de o magoar e isso não lhe doeu nada, devido à dor que ele já lhe causara e ela apenas tentara esquecer. Tê-lo nas suas mãos era uma sensação incrível, que ela não iria ter o prazer de sentir por muito mais tempo. Ela desapareceu da sua vida, sem deixar rasto. Ele ainda se pergunta o porquê de nunca ter percebido a mulher fantástica que ela era. Sente saudades de a ver com o seu vestido preto e batom cor de cereja que ela usava apenas para ele nas noites em que o que falava mais alto, era o gosto de o ver sorrir. Talvez ele tenha amado verdadeiramente, no fim de contas. Porém, apercebeu-se disso demasiado tarde. Quando ela já não o amava e o guardava num lugar especial, onde já não havia espaço para um segundo acto. Esta página pode ser tua! Participa! Regras de participação: - Qualquer pessoa que tenha gosto pela escrita pode participar. - Só será aceite um texto por pessoa. - O texto tem de ser 100% original, e que não viole qualquer copyright existente, não plagiando textos, pelo que a Revista nunca poderá ser responsabilizada por essa utilização. - Os textos têm de estar escritos em português, mediante o novo acordo ortográfico. Os Textos: - O tema é “O Verão”. - Podem participar com qualquer tipo de texto (literário ou não). - Limite máximo de palavras: 500 Envio dos textos: - Prazo: 7 de Junho de 2015 - Email: [email protected] - Assunto do email: Texto - “O Verão”. - Identificação: Bloggers: Nome de Blogger, link do blog Não Bloggers: Nome (artístico ou verídico) Só serão considerados os textos que cumpram com as regras, e que se enquadrem com a linha editorial da revista. Se tiveres algum dúvida ou sugestão, se nos quiseres dar o teu feedback, de modo a podermos melhorar o nosso trabalho contacta: [email protected] Este autor escreve mediante o Antigo Acordo Ortográfico, por sua própria escolha. 74 F. Oliveira 75 PARTICIPA Participa - A 1ª Vez A vida. A vida é feita de primeiras vezes – frase curta por vezes simples, por vezes complicada –;ao longo da nossa vida vai haver sempre coisas que nunca fizemos pela primeira vez e cuja curiosidade e vontade nos vai impelir a experimentar coisas novas… pela primeira vez. Mais uma aprendizagem, mais um conhecimento adquirido; por vezes é necessário experimentar a primeira vez para errar, para acertar, para reinventar, para lutar, para tentar, para insistir: para nunca desistir. Lembro-me da primeira vez que fiz um amigo: das coisas que partilhamos, dos sorrisos que demos, da confiança e cumplicidade que criamos. Dos olhares que trocamos, daquele abraço que nunca me esqueci, das palavras que dissemos. - Vamos ser amigos para sempre, não vamos? – Perguntei. - Claro que sim! – Disseste. - Nunca, jamais, nos vamos separar, pois não? – Insisti. - Connosco, isso nunca vai acontecer. E não aconteceu e estamos juntos. Lembro-me da primeira vez que descobri o amor; foi tão bom que nem sei explicar. As borboletas na barriga, as palpitações, as mãos a tremer, as insónias: pensava tanto em ti que nem conseguia adormecer com medo que o tempo voasse e te fosse esquecer. No dia seguinte, madruguei; vesti-me a preceito (linda como sabia que irias gostar) e fui ao teu encontro; foi amor à primeira vista – amor louco, desassossegado, temperado, persistente –, olhamo-nos e deixei-me perder, sorriste-me para me derreter, abraçaste-me e beijaste-me e no teu regaço senti-me pequena. Sussurraste-me ao ouvido as palavras que sempre procurei e desejei ouvir e senti-me amada e desejada. Esta foi a primeira vez, lado a lado com dois sentimentos tão fortes e semelhantes. Mais depois há outras primeiras vezes: a primeira vez que escrevi um texto, numa noite de Inverno, sentada no escritório, em frente ao computador, de chávena de chá na mão, que me encontrei com as palavras certas, com os sentimentos perfeitos, com o que queria dizer mas tinha medo de fazer. Que orgulho chegar ao fim e ficar feliz com o que podia ler-se na tela. A primeira vez que viajei pelo mundo fora, sozinha, em busca da minha essência, do meu lugar, da minha independência de me reencontrar. A primeira vez que fui a um concerto de música contigo ao meu lado: juntos, embalados pela noite, pelos aromas, pela lua, pelo calor humano, pela música e pelos passos descoordenados que fomos dando: um passo de tango aqui; uma valsa ali, um tcha-tcha acolá. Gosto de fazer parte de ti. A primeira vez é especial, marca e jamais se esquece. 76 L embro-me da primeira vez que me vi ao espelho. Lembro-me de me ter conhecido sem me conhecer. Lembro-me de ter ficado assustada por não saber quem era. A mesma sensação que um animal tem quando vê o seu reflexo. Ter uma lembrança clara do meu próprio reconhecimento é assustador. Olhei para os lados para ter a certeza que estava sozinha. Inconscientemente, soube que, aquele pedaço de gente refletido, era eu. Conheci o cabelo em forma de cogumelo, os olhos verdes cintilantes e as bochechas rosadas. A minha pequena mão pousou sobre o espelho. Estava, agora, a comunicar comigo. Tinha a palma da minha mão em contato com outro ser. Com um ser do além e, ao mesmo tempo, do aqui. Uma mão duplicada para lá. Depois, duas. E, assim, quatro. A minha cara era de pânico. Soube isto porque a estava a ver. Neste momento, podiam ter pegado em mim ao colo. Podiam-me ter dado um beijo na face e dizer que estava tudo bem. Mas não. Deixaram-me experimentar este novo mundo. Esta descoberta fantástica de ser eu duas vezes, sendo apenas uma. O espelho tinha o dobro do meu tamanho. Saí do estado apático em que fiquei durante segundos. Olhei, finalmente, para os meus pés. Também eles se clonaram. Quatro sapatos vermelhos envernizados. Esbocei um sorriso. Eram os meus sapatos preferidos e saber que, agora, tinha mais um par, foi tão bom como saber que podia comer um gelado. Não conhecia os mistérios dos espelhos. Não sabia de que pós de magia eram feitos. Mas estava a gostar tanto. Estava a gostar tanto que deixei de querer conhecer a sua criação. Estava mais preocupada com o seu efeito. Tinha a certeza que os espelhos existiam para tornar as pessoas felizes. Eu fiquei feliz. E, com e sem alguns dentes de leite, comecei a sorrir e a soltar gargalhadas. Ninguém me estava a imitar. Era apenas eu a conviver comigo. Era eu, duplamente feliz. Toquei com o nariz no espelho. Estava frio. Expirei. Ficou quente. Arfei com a boca e deixei de me ver por instantes. Colei-me a mim como uma lapa. Por fim, beijei-me. Já estava a abusar. Alguém teria que limpar o espelho sujo. Esta foi a primeira vez que soube quem era. Soube de mim, por mim. Conheci-me, observando-me. A partir daí, todos os dias passaram a ser uma primeira vez pois notava sempre mudanças. Hoje sei que um espelho traz tanta alegria como tristeza. Sei que, muitas vezes, temos vontade de os estilhaçar. De os destruir e destituir deste planeta. Mas o motivo ultrapassa o nosso estado físico. Esse, reflete-se e corresponde à verdade. O nosso estado de espírito também aparece no espelho e é dele que não gostamos. O reflexo do nosso corpo serve apenas de testemunho para o nosso cérebro. Ele sabe que não estamos bem. E sabe-o porque se lembra que, na primeira vez que nos vimos, éramos alheios a um mundo tão carregado de ilusões. Blogguer: Ana Ribeiro Blogguer: Isa Mirtilo Blogue: https://omeublogdeescrita.wordpress.com/ Blogue: http://isamirtilo.blogspot.pt/ 77 PARTICIPA PARA A PRÓXIMA EDIÇÃO E ra verão e eu, licenciada e com um ano de mestrado completo, trabalhava num call center. A realidade de muitos e o futuro de tantos. Surgiu uma oportunidade, daquelas que nos surgem uma vez na vida se tivermos sorte, alguns e-mails trocados e uma reunião via skype e lá fui eu para a Holanda fazer um estágio que visava arranjar um emprego em Biologia (que consegui). Foi a primeira vez que emigrei, a primeira vez que fui à Holanda e nomeadamente a Amesterdão, foi a primeira vez que tive um contrato na minha área e achei que a minha decisão nos estudos tinha razão de ser e fazia sentido. Foi a primeira vez que, oito meses depois de eu me mudar, tive alguém a dar-me das maiores provas de amor, deixar a sua vida em Portugal para viver comigo. Foi a primeira vez que aluguei uma casa, pois até então vivia numa casa que pertencia aos meus pais. Foi a primeira vez que conduzi com sucesso uma scooter, que andei de bicicleta a nevar e a chover torrencialmente, foi a primeira vez que dei aulas e foi a primeira vez que pude sonhar com viagens, com um futuro mais fácil, mais feliz, mais perto... Foi também, com ajuda de uns primos de cá, que pusemos chão flutuante pela primeira vez nas nossas vidas, foi a primeira vez que comi pizza à luz das velas para celebrar o meu dia de anos, numa casa vazia em cima das paletes que continham as ripas de chão. Chão esse que foi colocado por nós, a primeira vez que pus soalho flutuante numa casa Foram muitas primeiras vezes e entre elas uma inesperada, quando estava de férias em Portugal senti saudades de casa, da minha casa, da nossa casa. Sou plenamente feliz em Portugal quando lá estou mas queria chegar a casa, sentir o seu cheiro característico e sentar-me no meu sofá, o primeiro sofá comprado com o nosso dinheiro. Ah sim, também foi a primeira vez que tive uma conta conjunta. Muita gente acha estranho e eu nunca pensei que algum dia fosse ter mas nós temos apenas uma conta conjunta na Holanda, primeiro porque teve de ser e entretanto não faz sentido abrir outra. Emigrar pela primeira vez leva-nos a muitas outras primeiras vezes, umas boas e outras más, eu foco-me nas boas porque superam em muito as más e não me fazem arrepender desta decisão. E no futuro, espero ter muitas mais primeiras vezes, a primeira vez que fui mãe, a primeira vez que comprei uma casa, um carro ou até mesmo um penico, mas venham elas que estou à espera! Blogguer: Vera Benavente Blogue: http://loveadventurehappiness.blogspot.pt/ 78 Este mês a eleita para a entrevista do mês foi a Indigo que é a primeira revelação na revista das pessoas que nela trabalham. Hoje ela, mas numa próxima edição poderás ser tu! Se estiveres interessado/a em ser entrevistado ou consideras que existe um blogger que se deve mostrar nesta revista, então envia a tua candidatura para a página de facebook da revista: www.facebook.com/blogazine.revista Ficamos à espera da tua opinião!! As imagens que estão nesta edição da revista correspondem a estes links:: http://noticiasongs.org/arquivo/date/2013/08 https://www.pinterest.com/pin/471470654717057078/ http://www.marthastewart.com/275030/baby-keepsakes/@center/276976/memorykeeping-crafts#197035 http://cdn.home-designing.com/wp-content/uploads/2012/06/White-baby-pink-baby-room.jpeg https://pt.pinterest.com/pin/399553798163226281/ https://pt.pinterest.com/pin/318981586080995317/ https://pt.pinterest.com/pin/451345193881703542/ https://pt.pinterest.com/pin/420523683927177224/ https://pt.pinterest.com/pin/379780181053469284/ https://pt.pinterest.com/pin/339247784407833453/ pinterest http://www.brainyquote.com http://www.cm-mafra.pt/ http://www.geocaching.com/geocache/GC3DZTC_oeiras-passeio-maritimo http://www.guiadacidade.pt/pt/destino/poigf/16089 http://www.cm-loures.pt/Media/Microsite/Ambiente/parque-da-cidade-de-loures.html http://www.skyscrapercity.com/showthread.php?t=386625&page=5 http://weheartit.com/entry/12597399/search?context_type=search&context_user=KaaGoomes&page=2&query=happy+feet+2 http://www.novagente.pt/7c1120a/mod_artigos_obj_moda.aspx?sid=be58dcf4-240c-4049-a85a-0fdf5b9a71a8&cntx=Ntkg0n5QVjfAY3ecwxpI74xVpf1ORIo0Jc%2F5c9CQbAUWkyxIsZRwKRLMUxSK%2BmXa http://www.mysound-mag.com/2014/10/dama-uma-questao-de-principio-album.html http://www.busjeans.com/ https://thefashiontag.files.wordpress.com/2014/05/summer-outfits-for-beach.jpg http://www.google.pt/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fcdn.freebievectors.com%2Fillustrations%2Fe%2Ff%2Ffine-sports-car-05---vector-material%2Fpreview.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.freebievectors. com%2Fpt%2Fpre-visualizacao-do-item%2F42699%2Fcarro-esporte-fino-vetor-material%2F&h=408&w=598&tbnid=zwBeKT6C4U9P5M%3A&zoom=1&docid=DtbfHIgnFeVNCM&ei=vclPVd3AAYqqUZWjgLAN&tbm=isch&ved=0CJYBEDMoXzBf http://www.google.pt/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fquatrorodas.abril.com.br%2Fimagem%2F617%2Fgcarros%2F617_runner_abre.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fquatrorodas.abril.com.br%2Fclassicos%2Fgrandescarros%2Fplymouth-road-runner-629419.shtml&h=258&w=456&tbnid=x0Yk7B8_7rsTLM%3A&zoom=1&docid=ZKxY4yvCQAxWgM&ei=vclPVd3AAYqqUZWjgLAN&tbm=isch&ved=0CFYQMygfMB8 http://www.google.pt/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.mmdoing.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F05%2FCar-Insurance-Saving-Money-by-Finding-Cheap-Car-Insurance-Online. jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.mmdoing.com%2Fsaving-money-by-finding-cheap-car-insurance-online%2F&h=348&w=604&tbnid=m9NXW5qK-qStpM%3A&zoom=1&docid=3f7wreGjK0zmvM&ei=0tJPVYbRFon_UqzDgZAH&tbm=isch&ved=0CEoQMyglMCU http://www.google.pt/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.best-money-saving-tips.com%2Fimage-files%2Fcar-exhaust-money.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.best-money-saving-tips.com%2Ffuel-saving-tips. html&h=299&w=448&tbnid=IFNxMcqtazDx_M%3A&zoom=1&docid=MfmgEF9kS1OE3M&ei=0tJPVYbRFon_UqzDgZAH&tbm=isch&ved=0CCkQMygMMAw http://www.caculadepneus.com.br/blog/wp-content/uploads/2013/01/CARRO-NOVO-PRESENTE-.jpg http://weheartit.com/entry/152183104/search?context_type=search&context_user=How_About_ Fries&page=8&query=girl+behind http://www.clinicavivencialle.com.br/index.php/artigos/127-o-que-perfaz-uma-relacao-amorosa-de-qualidade http://en.wikipedia.org/wiki/V-J_Day_in_Times_Square 79 Até à Próxima!