SUCO de BABOSA (Aloe Vera) Aloe Vera é largamente utilizada há
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SUCO de BABOSA (Aloe Vera) Aloe Vera é largamente utilizada há
NUTRIÇÃO em CLÍNICA Av. Taquara, 564 sala 502 Fone: 3029 0923 SUCO de BABOSA (Aloe Vera) Aloe Vera é largamente utilizada há pelo menos 4000 anos, e seus benefícios tem sido bastante pesquisados e comprovados. Mesmo existindo 200 espécies de Aloe, há provavelmente apenas 3 ou 4 com propriedades benéficas à saúde. Dessas, a Aloe Vera Barbadensis (Miller), é a mais potente, é uma espécie muito suculenta, e se parece mais com um cacto, mas é membro da família das liliáceas, parente da cebola, alho e aspargos. A Aloe alcança a maturidade em 4 anos, quando o gel contido dentro de suas folhas, uma espécie de seiva, pode ser preservado e engarrafado para produzir o suco natural da planta. O gel da Aloe Vera contém mais de 75 substâncias que se dividem nos seguintes grupos: Vitaminas: Contém um grupo enorme delas, que são: as vitaminas C e E, com ação antioxidante, Beta caroteno – a precursora da vitamina A. É também uma das poucas plantas fonte de vitamina B12. Minerais: Magnésio, zinco, manganês, cálcio, sódio, potássio, cobre e ferro. Aminoácidos: O corpo humano precisa de 22 aminoácidos, os construtores das proteínas, e Aloe Vera possui 20 deles. E mais importante ainda, é que ela fornece sete dos oito aminoácidos essenciais que não podem ser produzidos pelo corpo e por isso precisam ser adquiridos diariamente. Açúcares: Está incluída no gel a longa cadeia de polissacarídeos que agem no sistema imunológico, auxiliando de modo a aumentar seu efeito o Acenaman é um dos principais. Enzimas: As lipases e proteases, as quais quebram as moléculas dos alimentos e auxiliam na digestão, e também a carboxipeptidíase que está envolvida no processo antiinflamatório. Esterol da planta: Os três principais agem como um forte agente anti-flamatório. Lignina: Essa substância dá ao gel da aloe sua habilidade de penetrar e alcançar a camada mais funda da pele. Saponina: É uma substância com ação antimicrobiana agindo contra as bactérias, vírus e fungos como cândida e micoses. Antraquinonas: Os mais importantes são a aloína e a emodina, e juntos se transformam em um forte analgésico e são responsáveis por processar as atividades antibactericidas e antivirais. Ácido salicílico: Esse componente da aspirina é um antiinflamatório e quando usado topicamente ajuda a diminuir a morte dos tecidos. Por que funciona? Funciona porque fornece um rico coquetel de elementos nutricionais, que, combinando sua ação e equilíbrio, produz um efeito muito mais eficaz do que aquele que seria esperado se os elementos estivessem separados individualmente. Isso ocorre porque eles trabalham como um time, intensificando os efeitos de cada um conhecido como sinergia. Aloe NUTRIÇÃO em CLÍNICA Av. Taquara, 564 sala 502 Fone: 3029 0923 também tem propriedades adaptogênicas, o que significa que é uma substância que aumenta a resistência do organismo contra problemas como infecções ou stress. Onde Aloe funciona? Por causa das qualidades nutricionais e antioxidantes da Aloe, ela ajuda a prevenir feridas no tecido epitelial e quando ele está danificado, auxilia na sua regeneração. Antioxidantes lutam contra os radicais livres, os componentes instáveis produzidos pelo metabolismo e encontrado em poluentes ambientais. Eles são causadores de vários males, incluindo câncer e o processo de envelhecimento. Um epitélio é definido como: “Uma camada de célula que cobre o corpo ou alinha uma cavidade que se conecta a ele”. Nosso maior epitélio é nossa pele, mas também inclui os tecidos dos intestinos, os brônquios e o aparelho genital. Não é de se admirar que Aloe trabalha tão bem em peles feridas quanto em inflamações intestinais ou asma. Como funciona? A ação antiinflamatória e antimicrobiana combinados com os elementos nutricionais promovem o crescimento celular e, portanto, ajudam a reverter o processo inflamatório. Ainda possui ação no sistema imunológico, o qual se pode dizer se torna balanceado ou bem harmonizado e, portanto mais eficiente ao defender o organismo contra qualquer problema. Pontos negativos a serem considerados: a divulgação das propriedades da babosa pode vir a confundir a população, estimulando o consumo de qualquer espécie vegetal que leve o nome ou tenha aparência de babosa. Isso com certeza pode acarretar uma série de transtornos físicos: diarréias em função do alto teor de aloína, substância com propriedades laxativas e que está presente na casca; erupções cutâneas em decorrência de processo alérgico pelo consumo indiscriminado; contaminação por poluentes ambientais em função da planta estar exposta a substâncias tóxicas provenientes do ar como fumaça dos carros, pesticidas, poluição e tantos outros. Além destes transtornos já citados é preciso que se respeite a individualidade bioquímica de cada indivíduo, portanto não pode se esperar que uma pessoa obtenha os mesmos resultados da outra com o mesmo produto. Outro ponto importante é que entre as 300 espécies de Aloe Vera já catalogadas, existem de 15 a 20 altamente tóxicas o que exige que se consuma um produto que contenha um rótulo de aprovação internacional. Conclusão: Aloe Vera não é uma panacéia para todas as doenças e não há mágica nela. Eu acredito que ela funcione primariamente nas duas áreas já mencionadas: tecidos epiteliais e sistema imunológico. Isso é largamente registrado por casos evidenciados por milhares de pessoas através dos séculos que relataram os vários benefícios em problemas de pele como eczemas, psoríase, úlceras, queimaduras, acne e picadas de insetos. Eles acharam o alívio em doenças intestinais como colite, diverticulite e síndrome do cólon irritado. Outras condições resultantes de uma desordem no sistema imunológico como artrites, asma, Síndrome de fadiga pós-viral e lupus eritematoso, melhoram depois da ingestão regular do gel da Aloe Vera. Aloe Vera portanto, tem um papel complementar a cumprir no tratamento de várias condições. É muito importante, contudo, que as pessoas procurem sempre os seus médicos quando o diagnóstico for duvidoso ou quando não encontrarem melhoras em suas condições de saúde. Se autodiagnosticar pode ser muito perigoso uma vez que uma doença grave pode parecer algo sem importância algumas vezes.
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