Jornal As notícias da APPACDM 25 - appacdm

Cartoon
As
NOTÍCIAS da APPACDM
em Penacova
abril 2013, 25
1 sorriso
APPACDM - Centro de Penacova em noơcias
Sudoku do mês
Receita do mês
BOLO DE CÔCO
Ingredientes:
4 ovos
100 gr de coco
100 gr de margarina
150 gr de açúcar
125 gr de farinha
0,5 l de leite
raspa de limão
1 colher de chá de fermento
O MAU TEMPO NÃO IMPEDIU A
REALIZAÇÃO DO CORTA-MATO NA
PISTA DE PESCA DE PENACOVA.
Cobertura:
1 pacote de natas
Tablete de chocolate (ou em pó)
1 gema de ovo
açúcar q.b.
Preparação:
Numa taça junta-se o açúcar com a margarina derreƟda,
as gemas, qutro colheres de sopa de leite, o limão ralado,
a farinha com o fermento, 80 gr de coco e as claras em
castelo.
Vai ao forno em forma untada com margarina e polvilhada
com farinha.
Deixa-se ficar 30 minutos.
DepoIs de desenformar o bolo deita-se o resto do leite
quente e o resto do coco sobre o bolo.
Para a cobertura, juntam-se os ingredientes e o açúcar a
gosto.
Grupo de jovens da
APPACDM vai ao cinema
Se as doenças do coração, o cancro e a diabetes fossem erradicados, a esperança média de vida do
homem seria 99,2 anos?
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APPACDM entrega
prémio na Gala do
Desporto
FOTO DO MÊS:
Sabia que...
As NOTÍCIAS da APPACDM
V CORTA-MATO MOINHOS DE
VENTO REALIZA-SE EM PENACOVA
AINDA VAI A TEMPO...
ajude a APPACDM sem prejuízo para si!!!!
VISÃO: Ser insƟtuição de referência de Qualidade pela diferenciação dos serviços que desenvolve para a Pessoa com Deficiência Mental e Incapacidades.
MISSÃO: Promover a cidadania aƟva e desenvolver projetos de vida com qualidade da Pessoa com Deficiência Mental e Incapacidades, envolvendo a Família e a Comunidade.
VALORES: Confidencialidade Integridade Privacidade Rigor Solidariedade
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V CORTA-MATO MOINHOS DE
VENTO REALIZA-SE EM PENACOVA
CORTA-MATO DE PENACOVA 2013
CAMPEONATO DE PORTUGAL – CROSS LONGO
CAMPEONATOS NACIONAIS POR ESCALÕES
TORNEIO NACIONAL ADAPTADO
V CORTA-MATO MOINHOS DE VENTO
No dia 9 de março decorreu, na Pista de Pesca de Penacova
junto à margem do Rio Mondego, o “Campeonato de Portugal
de Cross Longo” inserido no “V Corta-Mato Moinhos de Vento”,
promovido pela APPACDM – Centro de Figueira de Lorvão e pela
ANDDI, com o apoio da Câmara Municipal de Penacova e da
Associação Distrital de AtleƟsmo de Coimbra.
Num percurso muito duro em piso com muitos lençóis de
água e areia grossa, devido à precipitação e vento que se fez senƟr
nos dias anteriores, 80 atletas de 8 equipas parƟciparam nesta
prova com a presença especial de Lenine Cunha, medalha de bronze
nos Paralímpicos de Londres`2012.
Os atletas da APPACDM – Centro de Figueira de Lorvão,
Carla Oliveira, João Marques, Ricardo Quintas na aƟvidade
adaptada, subiram ou 3º lugar no pódio, no escalão adaptado
feminino, Manuela Miguel subiu ao 2º lugar do pódio e CáƟa ao 3º
lugar.
Destaque para as vitórias coleƟvas do Clube CERCIFAF nos
masculinos e do Clube Gaia em femininos.
Rui Ferreira
AS NOTÍCIAS DA APPACDM
REDAÇÃO: Carla Simões
Joana Henriques
Isabel Fael
GRAFISMO: Carla Simões
COLABORAÇÃO: Colaboradores e utentes da insƟtuição
AGENDA DE ABRIL
Dia 9 - Atuação do Rancho Etnográfico da
APPACDM no Sarau do Agrupamento de
escolas de Penacova
Dia 19 - 3º Torneio de natação da APPACDM
PROPRIEDADE DE:
APPACDM (Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental) de Vila Nova de Poiares – Centro de Penacova
CONTATOS:
Largo Pe Manuel Vieira dos Santos
3360-053 Figueira de Lorvão
Telf.: 239478113
Fax: 239474859
Mail: [email protected]
PENSAMENTO DO MÊS
“A mente
que se abre
a uma nova
idéia jamais
voltará ao
seu tamanho
original.”
albert einstein
PROVÉRBIO DO MÊS
Não há mês mais irritado do que Abril
zangado.
ANIVERSÁRIOS DE MARÇO
Durante o mês de março o Marco e a CrisƟna apagaram velinhas… O Jornal “As noơcias da APPACDM” decidiu recordá-los e deixar-lhes Votos de felicidades!
As
AsNOTÍCIAS
NOTÍCIASda
daAPPACDM
APPACDM
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As NOTÍCIAS da APPACDM
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DICAS PARA POUPAR
Na televisão, na radio, na imprensa, em conversa com amigos, nos locais públicos e na nossa própria mente... o assunto
“crise” está por todo o lado e preocupa os portugueses... O problema do momento para o qual o jornal “As noơcias da APPACDM”
vai dar preciosas dicas.
Neste número, aprenda como poupar no supermercado. Nas próximas edições, aprenda a poupar em eletricidade e
água, gaz, transportes, comunicações, lazer e muitos outros.
no supermercado
Ideias reƟradas da revista “visão”
1- EsƟpule, previamente, o valor que quer gastar e leve consigo uma calculadora para
controlar as despesas.
2- Antes de ir às compras faça uma lista do que precisa e não saia dela.
3- Vá às compras com tempo, para poder comparar preços e produtos.
4- Não entre no supermercado de barriga vazia, pois tenderá a comprar mais comida
do que aquela de que realmente necessita.
5- Consulte os folhetos deixados na caixa do correio.Pode valer a pena deslocar-se a
um supermercado um pouco mais distante para comprar um produto específico mais
barato.
APPACDM ENTREGA PRÉMIO NA III
GALA DO DESPORTO
O Município de Penacova promoveu a III Gala do Desporto
no dia 16 de março, no Centro Cultural de Penacova, que foi exíguo
para o número de pessoas que quis estar presente e assisƟr.
Nesta Gala foram atribuídos 19 prémios, na presença de
cerca de 400 parƟcipantes.
No evento foram disƟnguidos e homenageados atletas,
técnicos, dirigentes, árbitros, coleƟvidades e outros agentes que se
destacaram, no ano de 2012, em Provas ou Campeonatos Regionais,
Distritais ou Nacionais ou em Ações dignas de reconhecimento.
Foi neste âmbito que o Grupo de Escuteiros de Penacova
recebeu o Prémio Especial do Júri.
Este Prémio foi entregue pela Diretora do Centro da
APPACDM, Isabel Fael, já que no ano anterior foi esta InsƟtuição
disƟnguida com o referido Prémio.
O Clube de Desporto Adaptado da APPACDM de Figueira
de Lorvão esteve representado pelos Técnicos Rui Ferreira, Joana
Henriques e por José Neves.
A apresentação da Gala foi feita por Álvaro Coimbra,
jornalista penacovense. Foi animada com a presença do Emsemble
de Saxofones da Filarmónica Boa Vontade Lorvanense, do fadista Tó
Ferreira e do humorista João Seabra, que proporcionaram momentos
de boa disposição.
A todos os premiados os nossos Parabéns!
6- Reparta as compras por vários Ɵpos de estabelecimentos. Poe exemplo,
fruta,legumes,carne e peixe não são o forte dos hipers.
7- Compare preços por unidade de medida. No que respeita aos produtos embalados,
na maior parte dos casos, fica mais barato comprar embalagens grandes.
8- UƟlize as promoções com inteligência. Se não precisa, não compre !
9- Experimente os produtos brancos. Em alguns casos, são de qualidade igual ou até
superior aos de marca e podem ser até 30 % a 50 % mais baratos.
10- Deixe de comprar água engarrafada, beba água da torneira. Se beber o
recomendado, um litro e meio por dia, pode poupar mais de 140 E /ano.
11- Consulte a lista que a DEco/Proteste publica todos so anos, para descobrir o
supermercado mais barato da sua zona. è possível poupar sem percorrer grandes
distâncias.
AJUDAR NÃO CUSTA NADA!
12- Evite comprar seja o que for em estações de serviço, onde tudo é mais caro.
13- CulƟve,em casa,as suas próprias ervas aromáƟcas( salsa, coentros,etc... ).
Sabia que pode doar 0,5% do seu IRS a uma enƟdade parƟcular de
solidariedade social, religiosa ou de uƟlidade pública?
Esta acção não tem custos para o contribuinte pois os 0,5% são reƟrados do
imposto total que o Estado liquida, e não do que será devolvido ao contribuinte, caso
tenha direito à resƟtuição do imposto cobrado.
Não se esqueça que pode ajudar a APPACDM sem qualquer prejuízo para si.
O gesto é simples, colocar o NIF da insƟtuição no anexo H da sua declaração
de IRS. Com ele, pode doar 0,5% do que paga à insƟtuição e ajudar a melhorar a
qualidade de vida das pessoas com deficiência mental.
Contamos consigo!
As NOTÍCIAS da APPACDM
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As NOTÍCIAS da APPACDM
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DIA DA ÁRVORE COMEMORADO NA
INSTITUIÇÃO
No dia 21 de março comemorou-se o dia da floresta na
insƟtuição... A chuva deu tréguas e, por algumas horas, a primavera
pareceu ter finalmente chegado.
A manhã foi passada no Centro Cultural de Penacova, onde
todos puderam assisƟr a uma sessão de cinema com o filme “um
monstro em Paris”. Mas a primavera, a natureza e a árvore não podiam
passar esquecidas neste dia.
No final do almoço, para assinalar o dia, um grupo de jovens
e colaboradores da insƟtuição dedicaram-se à jardinagem. Limparam,
regaram e cuidaram das plantações feitas no ano anterior e fizeram
algumas novas, com plantas enviadas pelos pais dos clientes. Os vasos e
floreiras foram limpos e tratados, as ervas daninhas foram reƟradas e as
varandas ficaram limpas e bonitas.
No final, houve ainda tempo para visitar a estufa da APPACDM,
ver as culturas, apanhar sol e relaxar no contacto com a natureza.
Todos sujaram as mãos de terra, sem se importarem muito com isso,
mexeram nas plantas, cheiraram as aromáƟcas. E assim se passou um
dia agradável para todos.
E porque o dia 21 de março foi também dia da poesia, aqui fica um poema sobre a árvore:
AS ÁRVORES E OS LIVROS
As árvores como os livros têm folhas
e margens lisas ou recortadas,
e capas (isto é copas) e capítulos
de flores e letras de oiro nas lombadas.
E são histórias de reis, histórias de fadas,
as mais fantásƟcas aventuras,
que se podem ler nas suas páginas,
no pecíolo, no limbo, nas nervuras.
O objeƟvo da comemoração do Dia Mundial da Árvore é
sensibilizar a população para a importância da preservação das árvores,
quer ao nível do equilíbrio ambiental e ecológico, como da própria
qualidade de vida dos cidadãos. EsƟma-se que 1000 árvores adultas
absorvem cerca de 6000 kg de CO2 (dióxido de carbono).
30% da superİcie terrestre está coberta por florestas, sendo
nestas que se realiza a fotossíntese - produção de oxigénio a parƟr
de dióxido de carbono. As florestas são apelidadas dos pulmões do
mundo, não apenas pela sua função de manutenção e renovação dos
ecossistemas, como pela sua importância em áreas estratégicas como
economia e produção de bens e alimentos.
A celebração do Dia Mundial da Árvore ou da Floresta começou
a 10 de Abril de 1872, no estado norte-americano do Nebraska (EUA).
O seu mentor foi o jornalista e políƟco Julius Sterling Morton, que
incenƟvou a plantação ordenada de árvores no Nebraska, promovendo
o “Arbor Day”.
As NOTÍCIAS da APPACDM
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As florestas são imensas bibliotecas,
e até há florestas especializadas,
com faias, bétulas e um letreiro
a dizer: «Floresta das zonas temperadas».
A PSICOMOTRICIDADE E O SÍNDROME DE DOWN
O síndrome de Down é um dos mais conhecidas pela sociedade. É
um distúrbio genéƟco causado pela presença extra total ou parcial de um
cromossoma 21.
Pode apresentar algumas das condições İsicas caraterísƟcas tais
como: olhos amendoados, uma prega palmar transversal única (também conhecida como prega simiesca), dedos curƟnhos, fissuras palpebrais oblíquas,
ponte nasal achatada, língua protrusa (devido à pequena cavidade oral), pescoço curto, pontos brancos nas íris conhecidos como manchas de Brushfield,
uma flexibilidade excessiva nas arƟculações, defeitos cardíacos congênitos,
espaço excessivo entre o hálux e o segundo dedo do pé e uma hipotonia corporal global, que é o excesso de relaxamento do tônus muscular.
A psicomotricidade é determinante; a sua intervenção traduz-se,
em melhorar a consciência corporal através das aƟvidades que envolvem a
imagem corporal (principalmente as sensoriais que desenvolvem a propriocepção), e também as aƟvidades de equilibração, uƟlizando-se vários materiais com diferentes comprimentos e espessuras, discos proprioceƟvos, bobath, barras de equilíbrio, etc.
A dispraxia global é comum também, devida às caracterísƟcas do
tônus, portanto quando se trabalha o corpo na sua reorganização, com esƟmulação nos aspetos de tonicidade, imagem corporal e equilibração principalmente, conseguem-se bons resultados para melhoria da dispraxia (descoordenação motora).
Devemos lembrar também que o afeto, o contato e vínculo do adulto com a pessoa, é de extrema importância no processo de desenvolvimento,
pois a aprendizagem só acontece de forma adequada, quando o emocional
da pessoa se
encontra estabilizado.
A inclusão escolar atualmente, já se encontra em processo de adequações nos conteúdos e nas estratégias, e quando necessário a intervenção
já se faz nas insƟtuições no âmbito dos centros de recursos para a inclusão.
NEGRINE, Airton. Educação psicomotora. Porto Alegre: Globo, 1986.
APPACDM FAZ OFERTAS PARA
DIA DO PAI
No dia 19 de março comemora-se, anualmente, o dia do
pai. Celebra-se no dia de São José, santo popular da igreja católica
(marido de Maria, mãe de Jesus Cristo).
Na APPACDM, como já vem sendo hábito todos os anos,
foram construídas pelos jovens com a ajuda dos colabioradores da
insƟtuição, as ofertas para cada um oferecer ao seu pai.
Este ano, o presente foi uma garrafa de vidro decorada com
uma uva em pasta de papel.
ABRIL...
Abril é o quarto mês do calendário gregoriano
e tem 30 dias. O seu nome deriva do LaƟm Aprilis,
que significa abrir, numa referência à germinação das
culturas.
Outra hipótese sugere que Abril seja derivado
de Aprus, o nome etrusco de Vénus, deusa do amor e
da paixão.
Outra versão é que se relaciona com Afrodite,
nome grego da deusa Vênus, que teria nascido de uma
espuma do mar que, em grego anƟgo, se dizia “abril”.
É evidente que não podes plantar
no teu quarto, plátanos ou azinheiras.
Para começar a construir uma biblioteca,
basta um vaso de sardinheiras.
Jorge Sousa Braga
As NOTÍCIAS da APPACDM
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GRUPO DE JOVENS DA APPACDM VAI AO CINEMA
Saber mais sobre
SÍNDROME DE PHELAN-MCDERMID
Síndrome de Phelan-McDermid é uma doença genéƟca
causada no cromossoma 22, caracterizada por atraso no
desenvolvimento global, fala ausente ou severamente
atrasada e hipotonia .
Há cerca de 600 casos de Síndrome de PhelanMcDermid a nível mundial. No entanto, para além destas
caracterísƟcas, existem outras manifestações que podem
variar desde ligeira a grave: hipotonia (tônus muscular
deficiente), crescimento acelerado, maior tolerância à dor,
unhas finas, mãos grandes e carnudos, orelhas proeminentes,
queixo pontudo, dolicocefalia (cabeça alongada), pálpebras
caídas e pobre termorregulação.
No que diz respeito a aƟtudes comportamentais:
masƟgar itens não alimentares (roupas de cama, roupas,
brinquedos), ranger de dentes, comportamentos auƟstas,
degluƟção, puxões de cabelo e aversão a roupa.
NA PÁSCOA FAZEM-SE
FOLARES
À semelhança dos anos anteriores, também
este ano o tempo pascal foi assinalado com a confeção
de folares pelas formandas e pela formadora do
Curso de “auxiliar de serviços gerais” a decorrer na
APPACDM de Figueira de Lorvão.
As encomendas foram surgindo e, pela
altura da páscoa, já dezenas de folares haviam saído
da insƟtuição. Todos quantos os provaram elogiaram
Está, ainda, associada à deficiência intelectual,
distúrbios do sono e convulsões. A maioria das crianças
que sofrem desta síndrome muitas vezes não desenvolvem
linguagem funcional, podem ter tônus muscular muito baixo,
pobre controlo motor e problemas com comer e dormir. Por
razões desconhecidas, o treino dos esİncteres é muitas vezes
diİcil nesta população.
Apesar de todos estes problemas, as crianças têm uma
disposição doce.
Teresa Santos
en.wikipedia.org/wiki/22q13_deleƟon_ síndrome
www.rarechromo.org/.../22q13 20deleƟons%% 20F
ADOLESCENTE COM SINDROME
DE DOWN SOBE AO EVERESTE
Um americano de 15 anos tornou-se o primeiro adolescente
com síndrome de Down a alcançar o Campo Base Sul do Everest, de
acordo com seu pai, numa tentaƟva de inspirar aƟtudes diferentes a
respeito de seu distúrbio genéƟco.
Eli Reimer, do Oregon, chegou ao campo de 5.364 metros de
altura nas montanhas do Himalaia, no Nepal, em março, após 10 dias
de escalada.
“Uma parte do objeƟvo da expedição era ter pelo menos um
montanhista com deficiência conosco e, com o seu esforço, destacar
as capacidades das pessoas com deficiência”, declarou o pai do jovem,
JusƟn, integrante da expedição.
Eli foi o primeiro adolescente a chegar ao Campo Base, mas
um britânico de 35 anos com síndrome de Down já havia feito a
mesma viagem.
A síndrome de Down, um distúrbio genéƟco pelo qual a pessoa
tem um cromossomo adicional, pode provocar problemas cogniƟvos,
mas os úlƟmos progressos da medicina, educação e inclusão social
têm permiƟdo que muitos possam viver de modo independente ao
chegar à idade adulta.
O dia foi o de 21 de março, o filme foi
“Um monstro em Paris”, o local foi o auditório do
Centro Cultural de Penacova, o senƟmento foi de
ENTUSIASMO e ALEGRIA.
Um grupo de clientes e colaboradores da
APPACDM de Figueira de Lorvão, deslocou-se a
Penacova para visualizar o filme de animação: “um
monstro em Paris”. Depois de ocupados os lugares
da frente o filme começou e o silêncio fez-se senƟr
na sala, tal era o interesse e atenção de todos.
O fato de ser falado em português permiƟu que
todos pudessem usufruir do filme e, no final, todos
afirmaram ter adorado a experiência.
No final, ainda sobrou tempo para pôr a
conversa em dia com a Dra. Alda Morgado, que
salientou a disponibilidade do Centro Cultural para
receber mais visitas dos sempre animados jovens da
APPACDM de Figueira de Lorvão.
SINOPSE:
Paris, 1910. Uma terrível criatura espalha o pânico pela Cidade
Luz. Emile, um projeccionista sedutor, e o seu amigo Raoul decidem parƟr
para a caça ao monstro. Fazem-se ao caminho e acabam por perceber que
a criatura que assusta a população é, afinal, uma pulga gigante e peluda, de
coração puro e voz extraordinária, Francoeur, de quem se tornam amigos.
Agora, para poderem salvar a pulga das garras de MaynoƩ, o implacável
chefe da polícia que quer capturar o “monstro”, vão juntar os seus esforços
aos de Lucille, uma bela cantora de cabaré, um cienƟsta alienado e o seu
macaco inteligente mas de péssimo feiƟo. Mas conseguirão eles salvar
Francoeur das más intenções de quem lhe quer mal?
Realizado por Bibo Bergeron (“O Caminho para El Dorado”, “O Gang dos
Tubarões”) e com Luc Besson na equipa de produção, uma comédia de
animação que teve duas nomeações para os Césares nas categorias de
melhor filme de animação e melhor canção original.
PÚBLICO
AÇÃO DE FORMAÇÃO PARA COLABORADORES
Um grupo de colaboradores tem estado a desenvolver os seus conhecimentos sobre o processo de Qualidade. Esta
ação visa estabelecer uma área de conforto sobre diversas questões e a forma como no quadro da Qualidade eles devem ser
tratados.
Na 1ª sessão discuƟmos a importância das PolíƟcas, a Visão, a Missão e os Vaalores da organização. Na 2ª tratámos da
interação do Modelo da Qualidade de Vida com o Plano Individual dos Clientes. Na 3ª o enquadramento dos Colaboradores no
Sistema de Gestão de Qualidade. Na 4ª iremos debater situações práƟcas e como as compreender à luz do novo paradigma.
Os responsáveis entendera,m fazer uma sessão especial sobre estes temas no dia 3 de abril, de forma a todos
parƟciparem no desenvolvimento deste projeto.
Entretanto, quer os Diretores Técnicos quer o Núcleo da Qualidade estão disponíveis para prestar esclarecimentos.
Jorge Alexandre Silva
As NOTÍCIAS da APPACDM
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As NOTÍCIAS da APPACDM
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Formação de
Motoristas
No âmbito da formação de colaboradores
da APPACDM, os motoristas do Centro de Figueira
de Lorvão frequentaram o Curso de CerƟficação
de Motoristas de Veículos Pesados de Passageiros
– Formação conơnua, num total de 35 horas, em
horário pós-laboral.
No
final,
com
Aproveitamento,
obƟveram o CerƟficado ComprovaƟvo do Curso
pelo InsƟtuto de InvesƟgação e Formação
Rodoviária.
E SE O SEU MÉDICO LHE
RECEITASSE CAMINHADAS
DIÁRIAS?
Vários estudos têm mostrado que a práƟca regular de exercício
İsico está inƟmamente relacionada com a redução significaƟva
da doença e mortalidade cardiovasculares. Além disso, o exercício İsico
tem sido uƟlizado como complemento do tratamento farmacológico
(com medicamentos). O exercício İsico leva a descidas na pressão
arterial, nos níveis de gorduras, no peso e melhoria no controlo da glicose
(“açúcares”).
Para obtenção dos beneİcios descritos, as recomendações
internacionais determinam que se realizem, no mínimo, 30 minutos de
exercício diário (que pode ser uma simples caminhada) durante 4 ou mais
dias por semana.
A consulta médica prévia é fundamental no caso dos doentes com
fatores de risco cardiovascular.
Para a realização de uma prescrição segura por parte do médico,
é necessário conhecer os problemas de saúde do doente, a sua medicação
habitual, os seus hábitos alimentares e esƟlos de vida. o bolo mais
tradicional da páscoa.
ASSEMBLEIA GERAL DA APPACDM DE VILA
NOVA DE POIARES
Decorreu no dia 25 de março a Assembleia Geral Ordinária da APPACDM de Vila Nova de Poiares. Da ordem de trabalhos
constava informações, apresentação, discussão e aprovação do Relatório de AƟvidades e Contas da Gerência do ano 2012.
O ano de 2012 revelou-se um ano de decisões e opções diİceis, mas também um ano de novas perspeƟvas e novos
desafios, embora com os constrangimentos óbvios face à realidade do país e da conjuntura económica atual. A Direção procurou
estar atenta a todas as possibilidades de desenvolvimento e promoção da qualidade de vida dos seus clientes, sempre em
parceria com as famílias e com enƟdades públicas e privadas
As aƟvidades ocupacionais, socioculturais, lúdicas, recreaƟvas e desporƟvas, necessárias para o bem-estar İsico
e emocional dos nossos clientes na insƟtuição e para a sua qualidade de vida realizaram-se. Desenvolvemos reuniões com
os clientes dos Centros de AƟvidades Ocupacionais, Lar Residencial e Formação Profissional. Prosseguimos o Processo de
CerƟficação de Qualidade.
A nossa Visão está pensada: “Ser insƟtuição de referência de Qualidade pela diferenciação dos serviços que desenvolve
para a Pessoa com Deficiência Mental e Incapacidades”.
A nossa Missão está definida: “Promover a cidadania aƟva e desenvolver projetos de vida com qualidade da Pessoa
com Deficiência Mental e Incapacidades, envolvendo a Família e a Comunidade”.
Os Valores estão definidos: Confidencialidade, Integridade, Privacidade, Rigor e Solidariedade.
ConƟnuemos, juntos, a construir o Futuro…., com o empenho, a moƟvação e o envolvimento dos colaboradores com a
InsƟtuição.
As férias da Páscoa foram assim...
Nas férias esƟve com o meu pai. Ele veio na quintafeira à noite. A minha mãe foi buscá-lo e eu fiquei muito
contente e ansioso. Tinha muitas saudades.
Nas férias também ajudei a minha mãe a arrumar a
casa. Agora, o meu pai já foi embora outra vez, mas ao menos
esƟve uns dias com ele.
A visita pascal foi na segunda-feira e estava muita
gente em minha casa. Beijei a cruz e foi um dia muito bom.
João Paulo
Nas férias fiquei em casa e vi futebol na televisão.
Foi muito bom porque o Porto e Portugal ganharam.
As férias foram boas para descansar e dormir até
mais tarde.
Comi muitas amendoas e bolo porque era páscoa.
Sérgio
As férias foram boas. Limpei a casa com a minha
mãe e também ajudei a arrumar. Também fiz folares da
páscoa e depois comi-os com a minha familia.
A cruz foi a minha casa e estava lá a minha família
toda.
Nas férias também fui ao pasto para o gado e no
domingo fui passear a Botão.
Paulo Jorge
Nas féria fiquei em casa com a monha mãe e o
Francisco. Comi amendoas de chocolate e ajudei a minha
mãe a pôr a mesa.
Também fui a casa da Ɵa Dina comer e a casa da
avó dar um beijinho na cruz. Estava lá muita gente.
Nas férias também brinquei muito com o Gonçalo,
jogámos á bola e andámos na rua.
Eu Ɵve pena de não ver o meu pai e o David.
Daniel
AS férias foram boas. Fui ao médico com o meu pai e
ajudei a minha mãe a limpar a casa, o pó e a varrer e aspirar.
Também aproveitei para dormir a sesta, que eu
gosto...
Ainda não beijei a cruz no Roxo porque é só no
domingo de pascoela.
No domingo de páscoa fui a casa da minha madrinha
ajudar a fazer mousse de chocolate e ela deu-me amêndoas.
As férias passaram muito depressa.
As minhas férias foram boas. Ajudei a minha mãe.
A minha madrinha foi a minha casa e deu-me umas
amêndoas e dinheiro. Eu fiquei contente.
Beijei a cruz na capela e em casa da minha vizinha
e do meu padrinho.
Eu já estava farto de estar de férias. Gosto de estar
sempre ocupado.
Carla
Filipe
Nas férias tomei conta da minha sobrinha, ela é
muito querida e eu gosto muito dela. Também ajudei a minha
mãe a fazer limpezas para a páscoa.
Durante as férias, aproveitei para descansar mas não
dormi até tarde. Gosto de me levantar cedo.
No domingo fui beijar a cruz a Sernelha e na segundafeira fui almoçar a casa do Augusto e beijei a cruz lá.
Eu gostei das férias mas já estava farta. Queria voltar
para a APPACDM.
Manuela
As minhas férias foram boas. Ouvi música, vi
televisão e descansei.
Também andei de bicicleta.
No resto do tempo, fiquei em casa e esƟve com a
minha família. Comi amêndoas porque era páscoa.
João Vítor
NÃO SE ESQUEÇA....
quando preencher o seu IRS lembre-se de nós!
As NOTÍCIAS da APPACDM
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