Catálogo Kranking

Johnny G - Transformando a indústria do fitness
Minha história de amor eterno com a bicicleta começou quando eu dei
minha primeira volta, quando criança, na África do Sul. Ao longo dos anos,
pedalando milhares de quilômetros, encontrei inúmeros desafios físicos,
mentais e emocionais. Neste processo, eu desenvolvi autoconhecimento
e um sentido de equilíbrio espiritual. Quando meu treinamento físico se
juntou a uma abordagem filosófica, eu encontrei inspiração.
Esta inspiração manifestou-se em 1987, quando criei a primeira bicicleta
Spinning®. Eu havia visualizado um equipamento no qual pudesse treinar
para corridas de ultradistância. Conforme eu desenvolvia o programa de
treinamento, no entanto, me dei conta que a aplicação prática deste treino
transcendia a máquina; ela poderia promover o equilíbrio, a consciência e
harmonia para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico.
Em 2002, enquanto participava de um evento de ciclismo para atletas
paraolímpicos, tive a oportunidade de experimentar uma hand-cycle
feita em casa por um dos participantes. Eu nunca imaginei que usar meus
braços para “pedalar” poderia ser tão divertido - ou tão fisicamente
desafiador. Esta memória tornou-se minha inspiração: se tal equipamento
fosse reprojetado de forma adequada e integrado com um sistema de
treinamento baseado nas filosofias do mente-corpo, as possibilidades
seriam infinitas... e o Krankcycle® nasceu.
Quando eu criei o Spinning®, ele veio da minha alma. Significava cada ser
humano encontrando o campeão dentro de si mesmo.
Quando eu encontrei o Kranking, ele veio do meu
coração. Tem a ver com nunca desistir e sempre
seguir em frente. A vida nos dá a oportunidade
de sermos realmente grandiosos. Cabe a cada
um de nós abraçá-la e nunca olhar para trás.
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A Filosofia Kranking
Tornando o impossível, possível.
O kranking® combina aspectos físicos, mentais e
espirituais para criar um programa de exercícios
desafiador que proporciona uma jornada em direção ao
autoconhecimento.
O Simbolo da Imortalidade
Este símbolo representa a terra, o céu e a humanidade e
pode ser definido como um caminho filosófico.
O que é Kranking?
Kranking é o primeiro programa de exercícios focado
nos membros superiores como uma forma de construir
condicionamento cardiovascular. Representa uma nova
maneira de desenvolver a capacidade aeróbica e a força
dos membros superiores, queimar calorias e aprimorar a
estabilidade do “core”. E uma vez que utiliza os braços em
vez das pernas, ele representa uma oportunidade única
de “cross-training” para atletas de todos os tipos.
Johnny G e Matrix - a sinergia para mudar o
mercado de fitness.
Johnny estava determinado a se unir a um fabricante capaz de
compartilhar sua visão para o Krankcycle. Ele a encontrou na Matrix
Fitness. Pela combinação filosoficamente inspirada do Kranking com a
capacidade da Matrix de fabricar e comercializar um produto durável,
de alta-qualidade, o Krankcycle é revolucionário e está mudando
profundamente o mercado mundial de fitness e bem-estar.
Especificações
Manetes independentes para
maior variedade de movimentos
Eixo dos manetes estreito, permitindo maiores RPMs, aumentando
a velocidade e a resistência.
Altura ajustável dos manetes
proporciona uma grande variedade
de músculos trabalhados.
Interface:
Sistema Motriz: Corrente de transmissão
Estrutura:
Base em aço com unidade motriz em ferro fundido tratados com óximo de zinco e pintura a pó de poliester
Assento projetado ergonomicamente
que permite a fácil transição entre
exercícios nas posições sentada ou
em pé. Facilmente removível, para
maior liberdade de exercícios.
Sistema com regulagens que
permitem tanto movimentos para
frente como para trás
Especificações técnicas:
Dimensões CxLxA: 143.5 x 68 x 105.5 cm
Peso: 64.7 kg
Peso máximo do usuário: 159 kg
Garantia:
Estrutura: 5 anos (exceto pintura)
Manivelas, hastes e roda de inércia: 2 anos
Rolamentos e conjunto da chave de tensão: 1 ano
Itens de desgaste: 6 meses
Mão de obra: 90 dias
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Os Beneficios do Kranking®
Dedicação é igual
a resultado
Treinamento Cardiovascular
Kranking é um treinamento intenso e efetivo que excede
as recomendações de benefício cardiovascular do ACSM
(American College of Sports Medicine)
A diferença entre os valores máximos de batimentos
cardíacos na bicicleta e no Krankcycle é mínima
(University of Wisconsin–LaCrosse)
Método eficaz de cross-training para corredores e ciclistas
Treinamento de força dos membros superiores
Aumenta o crescimento muscular dos membros superiores
Diminui a porcentagem de gordura corporal
Estabiliza a cintura-escapular
Controle/Perda de peso
Kranking queima entre 9 e 13 calorias por minuto
(Estudo financiado pelo ACE - American Council on Exercise)
O KRANKcycle torna o treinamento cardiovascular mais
acessível para usuários com sobrepeso
Aumenta a densidade muscular nos membros superiores,
melhorando a taxa de oxidação de gordura de 24 horas
Inclusive Fitness
Kranking® rompendo barreiras.
Nós acreditamos que aqueles com necessidades especiais, com excesso
de peso ou problemas decorrentes da idade mais avançada deveriam ter
igualmente a oportunidade de desfrutar os benefícios físicos, psicológicos e
sociais que os exercícios em grupo oferecem.
O Kranking pode ajudar a manter ou mesmo melhorar o condicionamento
cardiovascular durante o período de recuperação de uma lesão nos
membros inferiores. O Kranking também é ideal para os usuários da
terceira idade e obesos, dando aos indivíduos a capacidade de controlar a
intensidade de seus treinos, sem impacto nos tornozelos, joelhos, quadris
ou costas. Isto significa que a maioria das mulheres grávidas também pode
se beneficiar de um programa de exercícios divertido e seguro durante
sua gravidez.
Para dezenas de milhões de pessoas no mundo com deficiência física,
academias de ginástica podem ser um ambiente constrangedor. As opções
de equipamentos para estes atletas são pequenas e as modalidades de
exercício em grupo ainda mais reduzidas.
O programa Kranking abre as portas para um novo mundo do fitness aos
atletas com necessidades especiais. O KRANKcycle® cria oportunidades
de treinamento sem precedentes com um programa de exercícios eficaz,
divertido e convidativo. O Krankcycle é acessível a cadeirantes, permitindo
que pessoas com mobilidade limitada compartilhem o mesmo programa,
usando o mesmo equipamento e desfrutando a energia positiva de um
ambiente de fitness em grupo.
A iniciativa Inclusive Fitness (IFI) é um conceito poderoso, focado no
desenvolvimento de programas, equipamentos e pessoas para tornar
os ambientes de fitness não apenas acessíveis, mas verdadeiramente
inclusivos. Johnny G e a equipe Kranking estão empenhados em apoiar e
promover esta idéia ao redor do mundo.
Integração nas academias
O Johnny G Krankcycle® da Matrix é extremamente versátil e pode ser integrado de 5 diferentes maneiras: Kranking®, Krank Fusion, Krank Express, Krank PT
e Krank Circuit, . Com o seu amplo apelo, o Krankcycle se ajusta perfeitamente a qualquer academia, de qualquer tamanho, em qualquer lugar do mundo.
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Mudando seus conceitos
de treinamento
Posicione quatro ou mais Krankcycles na área de cardio da academia
ou em um studio para oferecer o Kranking, a maneira mais estimulante
e efetiva de entrar em forma usando os braços. O sistema Johnny G
Energy Training utiliza os princípios da frequência cardíaca para criar um
programa de treinamento completo, que pode ser feito em diferentes
níveis de intensidade para atender a todas as metas de
treinamento individual.
Formatos de aula - Kranking
Quando você coloca o Johnny G. Krankcycle® da Matrix em sua sala de
ciclismo indoor e o combina com um número igual de bikes, você cria um
treino abrangente para o corpo inteiro. Ele é bem equilibrado, aumenta
a força, melhora o condicionamento cardiovascular e incinera calorias. O
KRANK Fusion irá melhorar seus programas atuais, além de trazer um novo
público para seus estúdios.
O Krank Express é feito em pequenos grupos na sala principal de cardio
da academia, o que o torna muito visível e altamente acessível. Uma
das vantagens do Krank Express é que o professor não precisa de um
microfone ou de música; apenas de quatro KRANKcycles® e você tem
uma forma divertida e efetiva de treinamento em apenas 20 minutos.
Personal trainers podem usar o KRANKcycle para trabalhar
individualmente com seus clientes, restaurando o equilíbrio e simetria
na parte superior do corpo, aumentando a força e a resistência e
efetivamente controlando o peso. Não importa se seus clientes são
atletas; como boxeadores, nadadores, ou triatletas; ou entusiastas de
fitness, alunos da terceira idade, ou mesmo em reabilitação de uma
lesão; o KRANKcycle complementa qualquer programa existente e ajuda
os clientes alcançarem os resultados que esperam. Com uma ferramenta
de treinamento tão versátil, o personal trainer será capaz de reter seus
clientes atuais, atrair novos e aumentar a lucratividade.
Dê vida nova a um circuito tradicional, incluindo um ou dois Krankcycles.
Com a adição de uma estação de exercícios cardiovasculares ou de força
para membros superiores, os participantes podem executar exercícios
mais intensos com os membros inferiores, realizando um treino
perfeitamente balanceado, tanto para os músculos quanto para o coração.
Flats e Rolling Hills - Treinamento de força
Power Kranking - Alta intensidade
Krank e Recuperação - Desenvolvimento de Resistência
Educacional e Treinamento
A plataforma educacional Johnny G Kranking® é baseada em princípios científicos de treinamento, bem como em décadas de experiência em dentro e fora
dos estúdios. Ela permite que academias recebam o treinamento esperado de Johnny G, oferecendo a seus professores as ferramentas que eles precisam
para criar um programa Kranking inclusivo, efetivo e bem-sucedido. Existem duas maneiras de obter o treinamento Kranking:
Seja um instrutor Johnny G.
KRANKING FUNDAMENTALS
KRANKING ESSENTIALS
Um curso presencial completo, de 8 horas, aceito pelas instituições ACE,
AFFA, NASM e Can Fit CECs e que inclui:
Um programa online de inicio rápido, aceito pelas instituições ACE e CECs e
que inclui:
Ajustes do Krankcycle
Ajustes do Krankcycle
Movimentos de “core” e posições do corpo
Movimentos de “core” e posições do corpo
Biomecânica e fisiologia Kranking
Estratégias para uma implementação de sucesso
Aplicações e criação de programas para personal trainers
Kranking e personal training
Sistema de treinamento Johnny G Energy
Kranking com outros equipamentos de fitness
Métodos de ensino e programas de aulas
Kranking e aulas em grupo
Estratégias para uma implementação de sucesso
Programa ‘“Entrando em forma em 12 semanas com o Krankcycle”
Treinamento prático
O curso Kranking Essentials não substitui a certificação.
Educacional : JohnnyG College of Knowledge
Informações : [email protected]
www. krankcycling.com.br
Johnson Health Technologies Brazil
R. Eduardo Borsari, 1595
Distrito Ind. Domingos Giomi - Indaiatuba - SP
CEP 13347-320 - Tel.: 19 2107-5300
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