torcicolo - Sono Perfeito

TORCICOLO
Distúrbio caracterizado pelo enrijecimento dos músculos do pescoço, fazendo com que os
movimentos da cabeça se tornem muito dolorosos e limitados. A dor pode irradiar para a
musculatura da região dorsal (costas).
Geralmente se deve a doenças como o hipertiroidismo, infecções do sistema nervoso, disquinésias
tardias (movimentos faciais anormais produzidos pela ingestão de medicamentos antipsicóticos),
tumores do pescoço e outras.
Tipos de Torcicolo:
Congênito: considera-se que um trauma no nascimento ou mau posicionamento intrauterino possa
causar danos ao músculo esternocleidomastoideo no pescoço, resultando em diminuição ou
contração excessiva desse músculo, geralmente limitando a amplitude de movimentos tanto de
rotação quanto laterais da cabeça, ficando inclinada na direção do músculo afetado e girada na
posição contrária.
Repentino: decorrente de contratura muscular, resultado de má postura do pescoço, movimento
brusco, tensão, exposição ao frio e má posição ao dormir.
Dermatogênico: limitação de movimento do pescoço produzida por lesão extensa da pele da região,
geralmente sequelas cicatriciais de queimaduras.
Labiríntico: rotação da cabeça como compensação de desequilíbrio do corpo por disfunção do
labirinto localizado no ouvido interno.
Ocular: surge por paralisia de músculos extraoculares, como o oblíquo, frequentemente associados à
rotação e inclinação da cabeça.
Reumático ou sintomático: causado pelas doenças reumáticas afetando os músculos do pescoço.
Secundário: ocorre após fraturas ou degenerações nas vértebras cervicais.
O torcicolo acomete uma em cada 10 mil pessoas, dez vezes mais frequente nas mulheres, pode se
apresentar em qualquer idade, mas a sua incidência é maior entre 30 e 60 anos.
A incidência do congênito é de 0,3% a 2%, aparece com 2 a 4 semanas de idade e geralmente
desaparece gradualmente, entre 5 e 8 meses de vida, mas algumas vezes ocorre uma fibrose.
Sinais e Sintomas:
Espasmos dolorosos e agudos dos músculos do pescoço, que começam de repente e se apresentam
de modo intermitente ou contínuo. Normalmente só é afetado um lado do pescoço, fazendo com
que a cabeça se incline e rode na direção desse músculo.
Cerca de 30% desses indivíduos apresentam também espasmos nas pálpebras, na face, na mandíbula
e nas mãos.
O diagnóstico é feito pelo médico que, através do histórico do distúrbio na criança ou no adulto, fará
investigação detalhada em lesões anteriores e outros problemas do pescoço, podendo realizar
exames de radiografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética para determinar as
causas específicas dos espasmos.
SAIBA MAIS:
- O torcicolo varia de ligeiro a grave e permanente.
- Não é raro o espasmo aparecer subitamente, sem causa aparente, ou mesmo durante o sono.
- Cerca de 10% a 20% das pessoas que dele sofrem se recuperam sem tratamento em até cinco anos.
- Pode persistir por toda a vida, provocando dores contínuas, mobilidade restringida do pescoço e
deformidades posturais.
- A avaliação de crianças e seu histórico médico é essencial para determinar as circunstâncias do
nascimento e qualquer possibilidade de trauma ou sintomas associados.
- O torcicolo causa dores intensas que geralmente passam com o repouso, entretanto há casos em
que pode exigir intervenção cirúrgica.
- Em algumas pessoas o torcicolo reaparece com frequência durante alguns anos.
- Pode-se evitá-lo com controle de estresse, ansiedade, sentimento de insegurança e sedentarismo.
- Pratique atividades físicas pelo menos três vezes por semana.
- Faça sempre alongamento, inclusive do pescoço, antes das atividades.
- Utilize colchões firmes e travesseiros que tenham a altura certa para deixar seu pescoço em
posição confortável.
- Durma sempre de lado, com o quadril e os joelhos levemente dobrados, que é a posição correta
para a coluna.
- Evite deitar-se e dormir em sofás.
Geralmente em um a dois dias o torcicolo desaparece, caso isso não ocorra, consulte um médico.