Questões femininas: Ser presente para os outros

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Ser prese
Muitas mulheres se encontram em
situações onde elas podem aconselhar
ou orientar os outros
Fale sobre o álcool com os seus
filhos
Os pais são uma das influências mais
importantes no comportamento dos filhos
em torno de álcool. No entanto, algumas
mães podem sentir-se impotentes,
especialmente se os seus filhos são
influenciados por outras pessoas que
bebem em excesso ou para além do
permitido legalmente.
A pesquisa mostra que os pais têm uma
grande poder de orientar seus filhos a dizer
“não” ao álcool, caso este seja menor de
idade, ou de orientá-los a beber de forma
sensata e com segurança assim que forem
maiores de idade.
Converse com seus filhos cedo e muitas
vezes para que eles estejam bem
informados no momento em que eles são
sujeitos à pressão dos colegas para beber
ainda cedo demais ou em excesso.
É importante envolver-se. Se você já tem
um bom diálogo com seus filhos sobre
os seus amigos, interesses e vidas, as
conversas sobre o álcool serão mais
naturais e eficazes.
Ao invés de fazer palestras, envolva-os nas
discussões, faça perguntas abertas sobre
suas atitudes. Se você tiver um amigo ou
parente que tem conhecimentos médicos
sobre os riscos de consumir álcool em
excesso, por exemplo, uma enfermeira,
peça para conversar com o seu filho sobre
o assunto. Se os problemas surgem na TV
ou nos jornais, use isso como uma maneira
de falar com o seu filho ou filha. Pergunte
“O que você acha sobre essa situação? e
“Como é que reagirias?”. Isso incentiva-os
a serem francos consigo e assumirem a
responsabilidade.
Consumo do álcool por menores
Na maioria dos países a nível mundial
existem leis rígidas sobre a idade mínima
para a compra e/ou consumo do álcool.
Essas leis são estabelecidas por boas
razões e elas devem ser levadas muito a
sério.
As pessoas abaixo da idade legal para
consumir bebidas alcoólicas não devem
consumir álcool.
Os seus filhos devem estar bem
informados sobre estas leis e cientes
das consequências se elas não forem
cumpridas. Quando os pais informam
os seus filhos e estabelecem limites, as
crianças ficam mais aptas a seguirem as
regras.
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falandodealcool.co.mz
links de sites externos
O FalandodeAlcool.co.mz serve para
ajudar as pessoas a tomarem decisões
conscientes sobre o álcool.
A SABMiller não se responsabiliza pelo
conteúdo de sites externos.
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Alcohol Response Ireland, Teenage –
Underage drinking – Ireland – Advice
http://alcoholresponse.com/?page_
id=828
Brown University, Talking to a Friend
About Drinking or Drug Use
http://brown.edu/Student_Services/
Health_Services/Health_Education/
alcohol,_tobacco,_&_other_drugs/how_
to_help_a_friend.php
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Drug and Alcohol Services (South
Australia)
http://www.sahealth.sa.gov.au/
wps/wcm/connect/public+content/
sa+health+internet/about+us/
our+statewide+services/
drug+and+alcohol+services+sa/drug+and
+alcohol+services+south+australia
Guardian.co.uk and drinkaware.co.uk,
Alcohol and Young People
http://www.theguardian.com/society/
series/alcohol-and-young-people
© talkingalcohol.com
Seja um bom modelo
Amigos e família
As crianças aprendem pelo exemplo, e as
acções falam, pelo menos, mais alto quanto
as palavras.
Você pode mostrar preocupação com
o comportamento de outros adultos
com relação ao álcool. Os seus amigos,
parceiros ou membros adultos da sua
família podem começar a beber de uma
forma que sinta ser prejudicial para si
ou para aqueles em torno deles. Uma
palavra calma e uma demonstração de
preocupação pode ajudar a iniciar um
diálogo e orientá-los para um caminho útil.
A forma como um pai bebe é um factor
chave na atitude de seus filhos em relação
ao álcool. As crianças cujas mães abusam
do álcool são muito mais propensas a
seguirem o mesmo exemplo. Se você
quer que os seus filhos bebam com
responsabilidade assim que tiverem idade
para tal, faz sentido que você faça o
mesmo.
Não espere que os outros observem e
façam algo. As outras pessoas podem não
ser tão atentas como você é. Elas podem
até ver incorrectamente a forma de beber
de um amigo como um sinal de que eles
estão lidando bem com a pressão ou stress
– continuam “a sair e a divertir-se“.
Se você está preocupado com o consumo
de álcool de alguém:
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Converse com eles sobre as suas
preocupações quando este estiver sóbrio
Ouça-os e descubra porque eles acham
que beber ajuda-os
Se a pessoa está passando por um
período de stress (por exemplo, luto,
divórcio, perda de emprego) dar tempo
extra para eles – a solidão é uma razão
comum para beber em excesso
Passe tempo com a pessoa em algum
lugar onde o álcool não está disponível –
ir a um spa/terma dia, dar um passeio ou
ir a uma galeria ou ao cinema
Aponte problemas que o seu consumo
de álcool está a causar – se ele está
afectando os seus relacionamentos, o
trabalho ou papel como pai, por exemplo
Tenha conhecimento sobre onde o seu
amigo ou membro da família pode ir para
aconselhamento ou ajuda profissional e
forneça-os informações de contacto – e
vai com eles, caso precisem de seu apoio
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links de sites externos
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conscientes sobre o álcool.
A SABMiller não se responsabiliza pelo
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Rethinking Drinking, U. S. Employee and
Family Resources (ERF)
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/
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National Institute on Alcohol Abuse and
Alcoholism (US), Talk to Your Children
About Alcohol
http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/
children.pdf
UK Department of Health, A Parent’s
Guide to Drugs & Alcohol
http://www.nhsdg.scot.nhs.uk/files/
Parents_guide_to_alcohol_and_drugs.pdf
© talkingalcohol.com