educação nutrição infantil
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educação nutrição infantil
ANO 1 | EDIÇÃO 1 | MAIO 2015 criando futuros líderes EDUCAÇÃO BERÇÁRIO, A SEGUNDA CASA 1 NUTRIÇÃO INFANTIL ALIMENTOS ORGÂNICOS Brinquedos Estímulo Sensorial 2 3 EXPEDIENTE Realização Assessoria Materna Editora-chefe Patricia Ramalho Viva! Estamos em festa!!! Nasceu a primeira revista que fala sobre a maternidade na Paraíba. Projeto gráfico e diagramação vindstudio.com Revisão Jãmarrí Nogueira Contato (83) 9998.1083 Email: [email protected] Impressão Gráfica JB Tiragem 3.000 exemplares Distribuição gratuita e dirigida COLUNISTAS: Kalline Nóbrega Mommy’s Coach Ediomare Nóbrega Família, instituição divina COLABORADORES: Renata Medeiros Fotos Editoriais Isadora Asciutti Moura Psicóloga SUMÁRIO 4 Mommy Coach 05 Família , Instituição Divina 07 Esperar | gestar | infertilidade 08 Esperar | bela gestante | no salão 10 Esperar | enxoval | moda do bebê 12 Nascer | especiais | down 14 Praticar | super materna | primeiros dias 16 Dedicar | miss mãe | estética 18 Criar | desenvolver | brinquedos 20 Criar | educar | berçário 22 Criar | segurança | carro da família 24 Nutrição Infantil 27 Primeiro corte de cabelo do bebê 29 Uma publicação dedicada à família, que se preocupa com formação psicoemocional do ser humano e com uma educação sem traumas. Estou de “resguardo”, rsrsrs, cansada, mas muito feliz! Agora posso segurar em minhas mãos a minha tão desejada e esperada criação. A concepção da MOMMY foi planejada e gestada com carinho. A cada mês ela foi tomando forma, ficando redondinha. Foi amada desde o momento em que recebi o chamado de Deus. Após 12 anos de televisão, foi preciso me encher de coragem para receber esse “filho temporão”. Aceitei com coragem a missão que Deus me reservou: escrever! Durante toda a “minha gestação” senti que Ele estava comigo, me encorajando a cada “enjoo”. A minha ansiedade materna iria dar forma a uma significativa realização. A maternidade é uma bênção. Durante a produção da revista, percebi a minha fortaleza, descobri a supermulher que gera, dá conta dos filhos, da casa, de atividades domésticas, do trabalho paralelo e que precisa sentir-se uma rainha. Consegui! Nesta pequenina edição em homenagem às mães, começamos com as primeiras impressões de quem acaba de se tornar mãe. Um novo projeto que vai se desenvolver mês a mês. Vamos seguir juntas nesta aventura fantástica e acompanhar o crescimento desta publicação que se inicia tão indefesa e que nos enche de orgulho! A cada edição vamos nos emocionar! Vem comigo neste desafio de gerar e educar uma VIDA: o bebê do amanhã. MOMMY é uma revista que acredita que a família é uma instituição divina, um lugar de aprendizado. Patricia Ramalho, Editora e mãe de Sofia, 8 anos MOMMY’S KALLINE NÓBREGA BRAYNER Diretora de recursos humanos da Nóbrega & Associados Soluções Empresariais, psicóloga organizacional especialista em gestão de pessoas, psicóloga voluntária do Projeto Espaço Solidário da Consultoria Nóbrega & Associados. OLÁ, MAMÃE! QUE ALEGRIA PODER FINALMENTE FAZER ESSE PRIMEIRO CONTATO COM VOCÊ E ESTAR LITERALMENTE EM SUAS MÃOS! É uma satisfação ver nascer a Revista MOMMY - criando futuros líderes. Inicialmente por poder testemunhar a realização da linda Patrícia Ramalho, que a idealizou com a mesma doçura daquela menina linda dos cabelos dourados que conheci na minha infância, e a gerou com a perseverança e maturidade de uma linda e forte mulher e mãe que reencontrei com o passar dos anos em festas de escolas das nossas filhas! Sim..., somos mães de meninas! Posteriormente, nosso reencontro foi em oração. Era comum em nossos corações a vontade de ajudar, a você, mamãe, a refletir um pouco sobre a mais desafiante e encantadora aventura da sua vida… a de poder receber seu presente do céu e ser a fiel cuidadora dessa preciosidade, cujo valor não se pode medir e cujo futuro precisa ser construído desde hoje. Esta seção da Revista, chamada carinhosamente de “Mommy Coach” será sempre dedicada aos ma- labarismos necessários para que você consiga alinhar as suas metas pessoais e profissionais às necessidades da sua família e amigos. Vamos falar neste espaço sobre as emoções da mamãe que trabalha fora, das incertezas durante o período da gestação, das angústias pré-afastamento do trabalho, da dedicação quase exclusiva e necessária ao bebê nos seus primeiros meses de vida, da quase sempre difícil volta ao trabalho, da necessidade de conciliar o tempo precioso entre filhos, marido, casa, trabalho, família, lazer, amigos e espiritualidade. Nossa conversa será sempre enriquecida com as dicas do Dr. Brunno Araújo Nóbrega, Médico Pediatra e Psiquiatra Infantil, Consultor e Especialista em Saúde Mental do Escolar, conhecido pelos pais dos seus pacientes, no Estado de São Paulo, por seu diferencial de transformar uma consulta em uma importante troca de conhecimentos. Vamos lhe ajudar a planejar e Vamos falar neste espaço sobre as emoções da mamãe que trabalha fora, das incertezas durante o período da gestação, das angústias pré-afastamento do trabalho, da dedicação quase exclusiva e necessária ao bebê nos seus primeiros meses de vida priorizar atividades, a ter foco, conseguir administrar o seu tempo sem perdas e esforços desnecessários e, principalmente, a ter disciplina para executar o que foi planejado. Você vai aprender que é tarefa dos pais acompanhar o ensino dos filhos, checar a avaliação das suas habilidades, saber como dar o feedback constante e identificar como agir como facilitadora para que ele se desenvolva nas áreas onde apresenta dificuldades, promovendo assim as condições necessárias para que seus talentos surjam e seu pequeno estudante possa finalmente tornar-se um futuro líder. Estarei sempre aberta a receber seus comentários e responder às suas perguntas, para que possamos realizar essa missão da forma mais bonita e saudável possível. Eu aprendo e lhe ensino. Você aprende e me ensina. Trato fechado? Espero você na próxima edição. Beijo grande! 5 6 FAMÍLIA FOTO: DOLLAR PHOTOCLUB A PERFEITA EXPRESSÃO POR EDIOMARE NÓBREGA Escritora e Pregadora Que possamos viver esse amor divino em nossas famílias e que a partir de nós tudo em nossa volta ganhe vida como no princípio foi. 7 Quando tudo era sem forma e vazio uma voz ecoou em meio ao caos ordenando: – Haja! Assim houve luz, céus, luminares no firmamento dos céus, águas e terra seca, rica vegetação e animais de inúmeras espécies em toda a sua diversidade e esplendor. Viu o Deus que os criara que tudo era bom. Entretanto, a plenitude da criação não estava entre os seres ora criados. Somente ao criar o homem e a mulher, à Sua imagem e semelhança, o Criador afirmou ter sido muito bom o que criara. Ordenou-lhes que se unissem e de maneira, muita vezes, incompreensível à mente humana formassem uma só carne. Deveriam então se multiplicar, encher a terra e dominar sobre toda a criação. Seus filhos seriam sua mais rica herança e carregariam a benção de poder gerar filhos e filhas que, por sua vez, gerariam netos e netas, num ciclo de vida que não se extingue, mas se renova de tempos em tempos perpetuando a obra-prima da criação. Na família se poderia experimentar a grandeza do amor que é benigno e paciente. Amor que perdoa e não se ressente do mal; ao contrário, tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. Amor que se doa a ponto de negar-se a si mesmo pelo bem do ser amado. Amor que se revela tão sublime nos braços de uma mãe que amamenta o seu filho oferecendo-lhe de suas entranhas a seiva que lhe será vida. Amor que não se explica apenas se experimenta ao viver o sonho da família, sonho que primeiro nasceu no coração Daquele que é a perfeita expressão do amor. Que possamos viver esse amor divino em nossas famílias e que a partir de nós tudo em nossa volta ganhe vida como no princípio foi. Que não haja espaço para vazio e caos, mas que tudo seja preenchido pelo verdadeiro amor. FOTOS: DOLLAR PHOTOCLUB ESPERAR | GESTAR INFERTILIDADE POR DR. EVERALDO VIEIRA SANTOS ESPECIALISTA EM REPRODUÇÃO HUMANA 8 APESAR DE A INFERTILIDADE NÃO SER UM PROBLEMA FÍSICO, OU AMEAÇAR A VIDA DO INDIVÍDUO, ESTÁ RELACIONADA A PROBLEMAS EMOCIONAIS, PSÍQUICOS E SOCIAIS, POIS O ATO DE PROCRIAR É UM DOS OBJETIVOS E DESEJOS DO SER HUMANO. Vários estudam demonstram que houve declínio do índice global de fertilidade, principalmente entre as mulheres com mais de 35 anos de idade. Alguns fatores são apontados como os principais responsáveis por esse declínio: mudança no comportamento reprodutivo da mulher, que postergou o desejo reprodutivo em favor da vida profissional aumentando o risco de aparecimento de ginecopatias (doenças nos órgãos genitais das mulheres) que podem diminuir a fertilidade como infecções tubárias e endometriose, além de diminuição da reserva ovariana; piora da qualidade seminal por causa do consumo excessivo de álcool, tabagismo e exposição a fatores ambientais, entre outros. Outro fator importante é a mudança comportamental da sociedade, que fez com que o número de separações conjugais aumentasse, le- vando à formação de novos casais, unindo muitas vezes homens e mulheres já submetidos à esterilização durante o casamento anterior. Podemos definir infertilidade como a ausência de gravidez após um ano de relações sexuais frequentes sem uso de método contraceptivo, e esterilidade como a incapacidade absoluta de engravidar. A idade da mulher está inversamente relacionada a sua capacida- de reprodutiva. Ou seja, quanto maior a idade menor o fator reprodutivo. Os fatores de infertilidade, que acometem a mulher podem ser divididos em: tubária, ovariana, uterina e ambiental. Nas alterações tubárias estão a endometriose que acomete 30% das mulheres inférteis e as doenças sexualmente transmissíveis responsáveis por problemas relacionados à saúde reprodutiva com agressão direta no fator tubário por patógenos (agente infeccioso: vírus, bactérias e parasitas) da flora vaginal. A patologia ovariana mais frequente com infertilidade é a Síndrome dos Ovários Policísticos (aquelas que não ovulam adequadamente e apresentam menstruação irregular) dentre a patologia mais frequente está a miomatose uterina ou mioma uterino, caracterizado por tumores benignos do útero. Nos homens, a varicocele é a mais frequente patologia relacionada à infertilidade. A infertilidade conjugal é uma realidade na vida das famílias desejosas de concepção. Isso acomete, na maioria das vezes, os lados psicoemocional e social. Podemos definir infertilidade como a ausência de gravidez após um ano de relações sexuais frequentes sem uso de método contraceptivo, e esterilidade como a incapacidade absoluta de engravidar. A tecnologia da fertilização já ajudou muitas mulheres e pode realizar o seu sonho de ser mãe também. É indispensável uma avaliação clínica e psicológica do casal. Com um diagnóstico correto e as técnicas de reprodução humana pode-se chegar a um resultado positivo de gravidez. 9 Clínica Dr. Everaldo Vieira Santos Aberto de 2ª a 6ª das 14h às 19h Av. Epitácio Pessoa, 446 – Torre (83) 3224-0706 | (83) 3225.4060 ESPERAR | BELA GESTANTE NO SALÃO POR MARIANNE MOTA HAIR STYLIST A PARTIR DO MOMENTO EM QUE UMA MULHER ENGRAVIDA, PASSA POR UM PERÍODO DE GRANDES MUDANÇAS. SEJAM ELAS FÍSICAS, HORMONAIS, EMOCIONAIS... O FATO É QUE O INSTINTO MATERNO NATURALMENTE FAZ COM QUE A MÃE COLOQUE O SEU BEBÊ COMO PRIORIDADE DESDE A GESTAÇÃO. 10 Cuidados como o que se deve ou não comer, beber, fazer, são dobrados quando está em jogo a saúde e bem-estar da vida que está sendo gerada no ventre. Muitas mulheres abandonam até a vaidade, deixando de lado aquela visitinha básica ao salão pra colorir as madeixas, retocar a raiz ou até mesmo alisar o cabelo. A mulher não deixa de ser mulher por se tornar mãe. Muito pelo contrário! Nesse momento, a beleza e feminilidade da mulher afloram. E foi pensando nisso que a indústria de cosméticos criou novas fórmulas, novos produtos, que se adequam às necessidades das gestantes. Esqueça o mito de que a mulher grávida não pode pintar o cabelo, pois, com o produto certo, é possível sim. Nós, do Marianne Mota Hair Studio, trabalhamos com linhas exclusivas, feitas especialmente para gestantes, excluindo de sua composição qualquer elemento que venha a fazer mal ao bebê. E esse serviço não se atém apenas à tintura, mas a descolorantes também. Pintar o cabelo ou fazer mechas não é algo impossível de se fazer durante a gestação. Para alisar os cabelos se enquadra a mesma dica, tudo depende do material utilizado. Existem produtos certificados pela Anvisa para alisamento capilar sem formol, como a quinoa com ácido hialurônico, por exemplo. E para aumentar a satisfação dos nossos fregueses, além de nos preocuparmos com os produtos, pensamos no ambiente da aplicação também. Por isso, construímos a área verde - Um espaço aberto feito especialmente para progressivas. Mesmo utilizando produtos que não trazem risco à gestação, pensando no bem-estar e conforto dos nossos clientes, disponibilizamos um ambiente arejado e relaxante, onde os vapores espalhados pela progressiva são menos aspirados. Abrir mão de se cuidar não é mais uma necessidade, é uma opção. Fazer as unhas também é permitido. Temos o compromisso de esterilizar todos os materiais utilizados no salão antes e depois de serem usados. Além disso, uma sessão de pedicure pode ser mais do que necessária nos últimos meses da gravidez, quando você mal consegue alcançar as unhas dos pés. Uma dica legal: Nas semanas que antecedem o parto, dê preferência a esmaltes clarinhos nas mãos, pois eles não atrapalham a medida do oxigênio sanguíneo que é feita pelo dedo no momento do parto. Os esmaltes escuros são retirados pela enfermagem em grande parte dos hospitais. Com as devidas precauções, uma gestante pode e deve continuar com sua rotina de beleza, pois cuidar-se por fora é tão importante quanto cuidar-se por dentro. Uma mulher que se sente bonita se torna mais segura, confiante e feliz. E a alegria de uma gestante é triplicada. Afinal, mamãe feliz, papai feliz, filho feliz. FOTO: DOLLAR PHOTOCLUB Uma sessão de pedicure pode ser mais do que necessária nos últimos meses da gravidez, quando você mal consegue alcançar as unhas dos pés 11 FOTO: RENATA MEDEIROS ESPERAR | ENXOVAL MODA DO BEBÊ POR PATRÍCIA RAMALHO 12 “É MENINO-HOMEM! AFIRMA O OBSTETRA! COM UM SORRISO DE ORELHA A ORELHA, É COMUM QUERER, APÓS A DESCOBERTA DO SEXO DO BEBÊ, SAIR PARA COMPRAR A PRIMEIRA ROUPINHA OU AQUELE SAPATINHO ESPECIAL PARA SINALIZAR PARA A FAMÍLIA QUEM VEM POR AÍ! Com certeza você já se perguntou: “Por onde começar, meu Deus? São tantos detalhes!” Ao entrar numa loja de enxoval se vê tantas coisinhas, lindas e pequenas, que dá vontade de levar tudo de uma só vez para casa. Mas, calma!!! Respire!!! Nesta edição, sugerimos começar pelo enxoval do bebê! Menino ou menina, seu bebê irá vestir peças comuns aos dois sexos. Vamos montar um enxoval básico para os três primeiros meses de vida do bebê. As peças chaves são: o conhecido Pagão, conjunto de calça, regata e casaquinho (06); conjunto de Body (06), peça única fechada no meio das pernas com botões de pressão e Culote ou Mijão (06), uma calça de malha que pode ter pezinhos ou não; e o Macacão (06), peça fundamental: serve para dormir, para ficar em casa, para passear, bem prático! Para os banhos de sol matinais, os Macaquitos (06) são um charme. Já os Shots ou Tapa-fraldas FOTO: DOLLAR PHOTOCLUB (06) combinados as Camisetas (06) irão deixar seu bebê ainda mais confortável. Para completar o look, as Mantas (02) e os Kits de sapatos e luvas (06) em algodão ou malha para manter as extremidades sempre quentinhas. Ah sim!!! Seu bebê também pode ter em seu primeiro enxoval o Roupão para Banho (03), um mimo especial. Não dá para resistir! Para as golfadas diárias e outras necessidades, Panos de boca (06), Cueiros (06) e os Lençóis de Xixi (06) completam a moda do bebê! Lembre-se de escolher uma roupinha especial para a saída da maternidade. Seu bebê precisa ir para casa em grande estilo!! Este ano, a maior e mais completa loja de artigos para bebês do Norte/Nordeste completa 18 anos de sucesso!!! Hoje a San Remo Baby é formada por 12 lojas que atuam em João Pessoa-PB, Campina Grande-PB, Caruaru-PE, Garanhuns-PE, Petrolina-PE, Juazeiro do Norte-CE, Natal-RN, Mossoró-RN, Maceió-AL, Arapiraca-AL, Teresina-PI e Belém-PA. Parabéns a esta superequipe liderada pela competentíssima empresária Daniela Vital!! 13 1 2 3 4 O bebê cresce rapidinho. Adquira tamanhos RN e P e depois você vai completando com M e G. Dê preferência por modelos 100% algodão com abertura frontal e botões de pressão. Os modelos de macacões sem pezinhos duram mais. Se seu bebê nascer no inverno dois ou três Casaquinhos nos modelos de lã ou plush são essenciais. Para o verão, modelos mais leves de linha. SAN REMO BABY A HISTÓRIA DO SEU FILHO COMEÇA AQUI! Aberto de 2ª a 6ª das 9h às 18h -Sábados das 10h às 18h30 Rua Prof. Severina de Sousa Souto, 157 – Bessa (83) 3245-7567 Rua Santos Dumont, 119 - Centro (83) 3222-2693 www.lojassanremobaby.com.br FOTOS: RENATA MEDEIROS NASCER | ESPECIAIS 14 O CROMOSSOMO DO AMOR POR TALITA BRAMATI FISIOTERAPEUTA COM O ACOMPANHAMENTO DE UMA EQUIPE MULTIDISCIPLINAR ESPECIALIZADA, OS PORTADORES DA SÍNDROME ESTÃO CADA DIA MAIS VENCENDO BARREIRAS E SUPERANDO SEUS LIMITES. Síndrome de Down, ou trissomia do cromossomo 21, é uma alteração genética causada por uma falha na divisão celular durante a divisão embrionária. Os portadores da síndrome, em vez de dois cromossomos no par 21, possuem três. As alterações provocadas pelo excesso de material genético no cromossomo 21 determinam as características típicas da síndrome: Olhos oblíquos semelhantes aos dos orientais, rosto arredondado, mãos menores com dedos mais curtos, prega palmar única e orelhas pequenas; Hipotonia: diminuição do tônus muscular responsável pela língua protusa, dificuldades motoras, atraso na articulação da fala e, em 50% dos casos, cardiopatias e o comprometimento intelectual, apresentando aprendizagem mais lenta. O diagnóstico é detectado durante o ultrassom morfológico. Na Fisiokids as crianças com síndrome de Down são estimuladas desde o nascimento, para que sejam capazes de vencer as limitações que esta alteração genética lhes impõe. Como têm necessidades específicas de saúde e aprendizagem, exigem uma assistência profissional multidisciplinar com fisioterapeutas, fonoaudiólogos e psicopedagogos. O atendimento deve ser iniciado logo que diagnosticado o atraso no desenvolvimento, a fim de prevenir, minimizar e tratar déficits neuropsicomotores e cognitivos. Quanto mais cedo a intervenção, melhor será o prognóstico. Com o apoio da clínica Fisiokids, aliado ao empenho dos pais, pode-se chegar ao objetivo que é habilitá-las para o convívio e a participação social. Além da fisioterapia para bebês com síndrome genética, realizamos também um atendimento direcionado aos bebês e crianças com risco ou atraso no desenvolvimento (prematuros de risco, baixo peso, portadores de encafalopatia, entre outras), aqueles que durante o período gestacional, parto ou após o nascimento, sofreram alguma intercorrência e desencadearam alterações no desenvolvimento neuropsicomotor. Há seis anos a Fisiokid’s atua no atendimento pediátrico com serviços especializados em fisioterapia respiratória, fisioterapia motora e fonoaudiologia. Marque sua consulta. Será um prazer atendê-lo. Para uma maior comodidade dos nossos pacientes realizamos atendimento particular e aceitamos diversos planos de saúde. Quando João chegou à Fisiokids com cinco meses, ele era bem hipotônico. E com a fisioterapia ele já senta, anda, ele melhorou a coordenação motora, ele está bem desenvolvido. Os profissionais são perfeitos. A minha expectativa de que João ande logo porque a dedicação da fisioterapeuta é muito grande” Ana Lúcia Costa Silva, mãe de João Vinicius de 11 meses. 15 Fique de olho no desenvolvimento motor do seu filho. Consulte um fisioterapeuta! Aberto de 2ª a 6ª das 7h às 19h Rua Cel. José Gomes de Sá Filho, 321, Sala 105 - Bessa (83) 3246-6110|(83) 8818-8057 PRATICAR | SUPER MATERNA PRIMEIROS DIAS SEU BEBÊ CHEGOU! E AGORA? POR AYSLANNE FALCÃO RESPONSÁVEL TÉCNICA FOTOS: DOLLAR PHOTOCLUB 16 Olá, mamãe! A chegada de um bebê é um momento muito especial para a família e um período de muitas dúvidas e receios, não é mesmo? “Por que meu bebê chora tanto? Como é a forma correta de amamentar? Como dar banho? Como fazer a limpeza do coto umbilical? Será que ele está com frio? Qual a melhor posição para colocá-lo para dormir?” Ufa! Quantas dúvi- das... uma verdadeira maratona acaba de iniciar, mamãe. Horas de sono serão perdidas para trocar, acalentar e alimentar seu bebê... enquanto seu corpo pede desesperadamente por algumas horinhas de descanso. Além daqueles compromissos periódicos como consultas ao pediatra, teste do pezinho, teste da orelhinha, teste do olhinho, vacinas... Calma, mamãe! A Vida Ativa Home Care pode te ajudar! Dispomos de uma equipe de Cuidadoras técnicas especialistas no cuidado ao recém-nascido, além de uma equipe multidisciplinar composta por enfermeira, psicóloga, nutricionista, fisioterapeuta e fonoaudióloga que darão todo suporte necessário para a mamãe e toda a família nesse período tão especial do pós-parto. POR QUE ESCOLHER A VIDA ATIVA HOME CARE? Equipe especializada Assistência adequada às necessidades da família Pacotes de 8, 12 ou 24 horas DICAS DE COMO CUIDAR DO SEU BEBÊ: Ao nascer, o bebê abandona o conforto do útero e entra num mundo completamente novo. Os primeiros dias em conjunto são de descoberta! Tudo é novo! Mas não se preocupem! Rapidamente será criada uma rotina entre a família e o bebê. Pensando nisso, a Vida Ativa Home Care sugere algumas dicas de como cuidar com segurança e carinho do seu bebê, mamãe. Segurança nos cuidados Tranquilidade para a família Conforto para o seu bebê Serviços de acompanhante em Sala de Parto e durante internação hospitalar (48h) 1 2 3 4 5 6 7 Mantenha o ambiente em harmonia, coloque uma música suave, cuidar do bebê é um momento muito especial. 8 É comum bebês apresentarem regurgitação ou Refluxo gástrico. Então, é aconselhável usar travesseiros antirrefluxo ou elevar um pouco a cabeceira do berço. Amamente seu bebê em livre demanda e da maneira correta, amamentar não dói. Converse com seu bebê enquanto cuida dele. Retire anéis, pulseiras, relógio e lave as mãos e antebraços antes de colocar o bebê no colo. Escolha roupas feitas com tecido de puro algodão, folgadas, fáceis de vestir e adequadas para a estação do ano. O coto umbilical deverá ser limpo com álcool 70% a cada troca de fralda, sempre no sentido da base para cima. Não coloque o bebê para dormir de barriga para baixo nem de lado, o Ministério da Saúde aconselha coloca-lo na posição dorsal (barriga para cima). Aberto de 2ª a 6ª das 9h às 17h30 Av. Senador Rui Carneiro, 525 Sala 115, Empresarial Kayrós - Tambaú (83) 3023.0511 | (83) 8846-6011 @vidaativahomecare 17 DEDICAR | MISS MÃE RECUPERE A POR CLAUDETE ARRUDA FISIOTERAPEUTA 18 DURANTE TODA A GRAVIDEZ A GESTANTE PASSA POR UM VERDADEIRO TURBILHÃO HORMONAL OCASIONANDO ALTERAÇÕES FÍSICAS. Aumento do peso, seios, quadris e a perda da cintura. Aparecimento de estrias e varizes, rosto mais cheio apresentando aumento da oleosidade da pele ou da pigmentação, o que resulta no aparecimento das manchas escuras. Cada gravidez gera mudanças diferentes no corpo. Algumas mulheres sofrem poucas alterações, outras mais. A volta ao peso normal depende de vários fatores, inclusive genéticos. Mas ficar com aquela barriguinha pós-gravidez depois que o bebê já nasceu não dá. Então se concentre no que nós podemos fazer para te ajudar. Na fase do pós-parto é importante fortalecer os músculos abdominais o mais cedo possível, para ter mais chance da barriguinha voltar logo para o lugar. Mas antes de iniciar qualquer atividade física ou procedimento estético é necessário consultar seu obstetra. Se você já fazia atividade física durante a gravidez, poderá retomar os exercícios mais cedo, em caso de parto normal, que tem recuperação mais rápida. No caso de cesariana, que tem recuperação mais lenta, é preciso aguardar em média 45 dias para tonificar o abdômen. A Glam é uma clínica especializada em fisioterapia dermato funcional e pilates. Seus eficazes métodos de tratamentos possuem as melhores soluções no mercado da estética. Nós temos uma equipe competente que proporciona atendimento com qualidade, direcionando para uma estética de compromisso e resultados. Na Paraíba, a Glam é pioneira na utilização de novas tecnologias direcionadas para os tratamentos estéticos visando a satisfação dos pacientes. Primeiro realiza-se uma avaliação criteriosa, identificando as características e natureza do problema e consequente escolha do melhor tratamento. Faça-nos uma visita e volte rapidinho para sua calça jeans preferida. FOTOS: DIVULGAÇÃO/GLAM Na Glam você encontra tudo o que precisa para sua saúde e bem-estar, são tratamentos personalizados e exclusivos para gestantes e pós-parto com a mais alta tecnologia em estética. E ainda pilates, neopilates e muay thai. Tudo em um só lugar com conforto e qualidade. A amamentação ajuda no processo de emagrecimento principalmente quando se continua dando o peito ao bebê depois dos seis meses de idade. Aberto de 2ª a 6ª das 7h às 22h Rua Tabelião José Ramalho Leite, 1358 - Cabo Branco (83) 3226.7145 19 CRIAR | DESENVOLVER ESTÍMULO POR ISADORA ASCIUTTI MOURA PSICÓLOGA EDUCACIONAL E DA APRENDIZAGEM A PARTIR DO PRIMEIRO MOMENTO QUE CHEGAMOS A ESTE MUNDO JÁ ESTAMOS APRENDENDO SOBRE A NOVA REALIDADE À NOSSA VOLTA. 20 Já é sabido, atualmente, que quando o bebê vem ao mundo, ele já chega com uma bagagem de conhecimento, gerado pela percepção de sons, sentimentos e afetos que tem ainda na barriga da mãe. Portanto, o serzinho que desperta em nós tanto amor e cuidado, quando chega aos nossos braços, já assimila com os seus sentidos tudo o que acontece ao redor. A manipulação dos objetos, primeiro com o olhar, passando a apontar, depois com as mãos, e até levando à boca, é parte fundamental no desenvolvimento cognitivo dos bebês formando os primeiros conhecimentos palpáveis e concretos, que vão abrir espaço na mente e imaginação, sendo a etapa que pode determinar o quanto o adulto será apto para adquirir determinado saberes. Pensando nisto, as empresas de entretenimento infantil investem cada vez mais em brinquedos educativos, que quando manipulados possam ampliar as formas de ver o mundo das crianças. O aprender se dá através do brincar, e as crianças precisam do contato com brinquedos que despertem sua curiosidade, com cores, sons e formas variadas. O brinquedo pode enriquecer a vivência do brincar, possibilitando aos bebês o desenvolvimento cognitivo e propiciando o empoderamento da realidade em volta. Não cabe mais limitar o bebê à manipulação de mordedores e chocalhos, o mundo evolui a passos largos, e as crianças hoje nascem preparadas para este mundo! FOTOS: RENATA MEDEIROS A Smart Table da Calesita desenvolve a coordenação motora fina, promove a percepção de causa e efeito, estimula habilidades cognitivas e promove a integração visoespacial através da manipulação das diversas formas didáticas. 21 Segunda a Sábado 9h às 19h Profª Maria Sales, 554 Sala 103 -Tambaú - (83) 3021-5060 Rua Ivanice Martins Câmara Bessa - (83) 3268-1392 CRIAR | EDUCAR BERÇÁRIO POR LUCIANA CALZERRA SÓCIA-ADMINISTRADORA A ESCOLHA DO BERÇÁRIO SE INICIA AO FINAL DA LICENÇAMATERNIDADE. ALÉM DA DOR DA SEPARAÇÃO, VEM À PREOCUPAÇÃO DE COM QUEM DEIXAR OS PEQUENOS. 22 Quando os pais optam pela escolha de um berçário/escola, vão além de uma estrutura adequada e segura, eles querem um ambiente acolhedor, com profissionais que não só ensinem e cuidem dos bebês, mas que os amem também. E este é o diferencial da escola Espaço Kids: educamos com amor. No Espaço Kids recebemos crianças dos seis meses aos cinco anos de idade em um ambiente exclusivo e adequado às suas necessidades. A estimulação e cuidados adequados resultam na aprendizagem e no bom desenvolvimento da primeira infância. Temos profissionais especializados e transformamos o ensino em um mundo de descobertas favorecendo a construção da identidade e da autonomia das crianças, incentivando-as a superarem os desafios de cada dia. Temos os melhores profissionais, eles amam o que fazem e isto repercute em todo nosso referencial. A escola dispõe além da sala de aula de sete ambientes: mini-cidade, dois playgrounds, mini-quadra poliesportiva, brinquedoteca, sala de multimeios e cantinho das artes, além de uma área exclusiva só para os bebês. Toda esta estrutura foi planejada e elaborada para atender às necessidades das crianças que passam das 7h às 18h30 na escola e para que possam desfrutar de diversos ambientes acolhedores ao longo de um dia. FOTOS: RENATA MEDEIROS Foi no Espaço Kids que meus anseios foram satisfeitos. Aqui encontrei um ambiente acolhedor com pessoas capacitadas. Tudo muito organizado. Gosto tanto da escola que estimulo várias mães a colocarem seus filhos. Hoje meu Artur é superindependente e seguro, graças à didática oferecida pela escola.” Erika Pitanga, mãe de Artur Pitanga O Espaço Kids está localizado na beira-mar de João Pessoa e conta com uma ventilação natural, o que favorece a saúde das crianças. O monitoramento através de câmeras faz com que os pais acompanhem o dia a dia de seus filhos e tenham a segurança que eles estão sendo bem cuidados. Deixei Ana Helena no Espaço Kids aos nove meses de idade e desde o começo ela adorou, ao ponto de me fazer passar vergonha e ao mesmo tempo me deixar feliz por não querer voltar para casa. Pois era aí que eu tinha o seu sinal de como ela gostava e de que a tratavam bem.” Rayssa Pontes Guedes, mãe de Ana Helena ESPAÇO KIDS EM 2015, DOIS ANOS DE SUCESSO! Aberto de 2ª a 6ª das 7h às 18h30 Av. João Maurício, 1955 - Bessa (83) 3023-0023 São muitos os diferenciais que a escola Espaço Kids propõe, conheça um pouquinho mais deste espaço, visitando nosso site www.espacokidspb.com.br e a Fan Page facebook/espacokids.pb 23 CRIAR | SEGURANÇA POR PATRÍCIA RAMALHO FOTOS: REPORDUÇÃO CARRO DA FAMÍLIA - ISOFIX 24 QUANDO SE PENSA EM COMPRAR UM CARRO NOVO O QUE DEVE SER LEVADO EM CONTA? A SEGURANÇA DA SUA FAMÍLIA, É CLARO! ESSE É O PRÉREQUISITO MAIS IMPORTANTE NA HORA DE ESCOLHER UM AUTOMÓVEL. Desde o início de 2014, todos os veículos novos vendidos no Brasil têm de vir com airbags frontais e freios ABS de série. Um carro completo, no item segurança, precisa ter também cinto de três pontos no banco traseiro do carro com pré-tensionador (dispositivo que contrai o cinto, deixando o corpo do passageiro grudado no assento), ESP (programa eletrônico de estabilidade que trabalha em conjunto com o ABS, evitando derrapagens) e o sistema de segurança ISOFIX (uma espécie de clip que prende a cadeirinha e o bebê conforto na estrutura do carro) é um dos itens de segurança mais importantes ao transportar crianças. Esse sistema europeu de padrão universal já existe em alguns carros vendidos no Brasil e passou a ser certificado pelo Inmetro. A palavra ISOFIX pode ser traduzida como Padronização Internacional de Organização de Fixação, cujo objetivo é padronizar e simplificar o encaixe dos disposi- tivos de retenção (bebê conforto, cadeirinha de criança e booster), garantindo a eficiência do produto. Ele exige pontos de ancoragem específicos, tanto no veículo quanto na cadeirinha. Com o ISOFIX a cadeirinha fica presa à carroceria do carro, eliminando o deslocamento natural causado pelo cinto de segurança por conta do alongamento da cinta. Ao fixar a cadeira no carro ouve-se um clique, que assegura ao motorista que ela está presa ao carro. Basicamente são duas travas de fixação na base da cadeirinha ou do bebê-conforto que se encaixam em barras de aço soldadas à estrutura do veículo, localizados no vão entre o assento e o encosto do banco traseiro. Na prática o sistema de fixação é rápido e seguro. Ao redor do mundo o sistema é conhecido também por LATCH, LUAS, CANFIX ou UCSS. Muitos pais ainda desconhecem o assunto sobre os carros e as cadeirinhas com ISOFIX, mas fique atento, o itens de segurança como sistema de fixação para cadeirinhas (ISOFIX ou LATCH), apoio de cabeça individual e cinto de segurança de três pontos serão obrigatórios a partir de 2018 para os novos veículos lançados no mercado, e a partir de 2020 para todos os veículos em produção. Podemos afirmar que o novo Renault Fluence já é o carro do futuro! BEBÊ A BORDO O inovador sistema Isofix facilita o encaixe e desencaixe de cadeirinhas, garantindo praticidade e segurança no transporte de crianças. Preenche todos estas exigências. Quesito segurança: 10! Aprovado. Saia na frente e garanta o bem-estar e o conforto da sua família. Visite a Concessionária Renault e agende um test-drive! Novo Renault Fluence, o sedan acima de suas expectativas! Para levar seu bebê no carro com segurança, não esqueça: do nascimento até 13kg ou 1 ano de idade, no bebêconforto, preso de costas para o movimento. De 1 a 4 anos (13 a 18kg) em cadeira de segurança. Crianças de 4 a 7,5 anos de idade devem utilizar os assentos de elevação ou boosters, para a criança ficar mais alta e usar o cinto do próprio carro na posição correta. Acima de 7,5 anos pode passar a utilizar o cinto normal do banco, sem assento. ITENS DE SEGURANÇA OFERECIDOS PELO RENAULT FLUENCE A bordo do novo Fluence terá a sua disposição diversos itens que tornam a condução mais segura e precisa. 1 Seis airbags, disponíveis nas versões Privilege que garantem 8 pontos de proteção aos ocupantes. 2 Sistema ISOFIX para cadeirinhas de crianças, - que como já foi explicadotraz mais praticidade e segurança. 3 4 Cinto de 3 pontos para todos os passageiros do veículo 5 Freios ABS com auxílio de frenagem de urgência (AFU) e distribuição eletrônica de frenagem (EBD) garantem frenagens com segurança e precisão em diversas situações 25 Controle de estabilidade (ESP) e de tração (ASR) asseguram a estabilidade do veículo em situações de deslize. Aberto de 2ª a 6ª das 8h às 18h30 Sábado 8h às 13h 83 3515.9100 Av. Epitácio Pessoa, 2122 - (83) 3515. 9100 BR 230 - (83) 3515.9199 Guarabira - (83) 3271.8537 26 FOTOS: RENATA MEDEIROS NUTRIÇÃO INFANTIL POR PATRÍCIA RAMALHO Olha a novidade, mamães!! Chegou a João Pessoa o Empório da Papinha. Um lugar especializado em comidinhas gostosas com a qualidade que só nós, mamães, sabemos fazer! O Empório da Papinha é a primeira empresa no Brasil especializada em alimentação infantil com ingredientes orgânicos. Alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem a utilização de agrotóxicos, aditivos químicos ou modificações genéticas, além de serem economicamente sustentáveis, pois preservam os recursos naturais do meio ambiente. Ao chegar ao Empório da Papinha encontramos um ambiente colorido e agradável, com quatro grandes freezers recheados de embalagens em pequenas refeições para crianças de 6 meses a 5 anos. A empresa optou pelo ultra congelamento como forma de conservação. Desta forma, o sabor e as propriedades nutritivas são mantidas. São legumes, verduras, frutas, leguminosas e carne entre outros itens saborosos para serem degustados por bebês e crianças. De acordo com a empresária Bruna Dantas, o Empório da Papinha oferece um cardápio completo e super criativo com todos os grupos de alimentos recomendados para uma alimentação saudável, equilibrada e balanceada para toda a família. Isto mesmo, a empresa oferece um cardápio variado, saboroso e prático para toda a família e ainda leva direto a sua casa com a comodidade que nós, mamães, precisamos! • Nossas embalagens não contêm bisfenol A e são certificadas pelo INMETRO. • Alimentos sem adição de conservante, corante ou estabilizante • Serviço Delivery • Para bebês dos 6 meses a crianças de 5 anos • Refeições para toda a família Aberto de 2ª a 6ª das 9h às 18h30 - Sábados das 10h às 18h30 Av. Monteiro da Franca, 541-Manaíra (83) 3578-1004 @emporiodapapinhajp 27 28 PRIMEIRO CORTE DE CABELO DO BEBÊ FOTOS: RENATA MEDEIROS POR PATRÍCIA RAMALHO Você já deve ter se perguntado: quando devo levar o meu bebê para cortar o cabelinho pela primeira vez? Não há uma fase ideal para a criança fazer sua estreia no cabeleireiro. Mas a partir do momento em que os fios da frente começar a incomodar os olhos aí você já sabe: é chegada a hora de fazer a primeira visita ao salão. Isto mesmo, mas nada de se aventurar a cortar em casa ou levar em qualquer lugar. É preciso escolher um salão especializado em crianças. Em João Pessoa o salão infantil Srekids é especializado no atendimento dos pequeninos e tem profissionais treinados para receber o seu filho com muito carinho! O salão Srekids só faz uso de produtos desenvolvidos para o público infantil. A linha da Bio Extratus Kids faz parte desta parceria. As fórmulas são suaves e ricas em ativos orgânicos de frutas que não irritam os olhos. São xampus para cabelos lisos e cacheados, condicionadores que ajudam a controlar o volume deixando o cabelo perfumado, macio e brilhante. A linha infantil tem ainda o finalizador que facilita o pentear; spray desembaraçante com ingredientes que nutrem e protegem os fios; máscara hidratante O SreKids possui decoração divertida com cadeiras coloridas e diversos brinquedos. É equipado com Xbox, DVDs de personagens infantis, um canal educativo e uma brinquedoteca. que ajuda a controlar o volume dos cabelos ressecados e o gel fixador desenvolvido para mexer com a imaginação dos meninos, que fixa e modela os fios. A empresária Cleysy Coutinho, super dedicada aos pequenos, conta que toda segunda-feira acontece a promoção “Tal Pai, Tal Filho”, onde pai corta cabelo com 50% de desconto. “Temos também o ‘Dia de Princesa’ para as meninas e recentemente instalamos o espaço Risque e Rabisque onde o desenho do seu filho vira arte de camisetas, canecas e almofadas!” O Srekids não é apenas um salão infantil, é um espaço lúdico onde você pode interagir com o seu filho. É o único salão onde você recebe o certificado do primeiro corte com mechinha e foto!! Chique demais gente! TODOS OS CORTES NO SReKIDS SÃO FINALIZADOS COM OS PRODUTOS DA BIO EXTRATUS KIDS Segunda a Sábado das 9h30 às 18h Rua José Maria Arruda, 281- Geisel (83) 3226.8912 | 8847.8595 @srekids 29 . . . I y a Tod í u r t Cons o meu primeiro EDIFICIO A excelência da metodologia bilíngue canadense com o currículo brasileiro em João Pessoa! 30 Agende agora mesmo a sua visita! Maple Bear Canadian School João Pessoa Rua Fernando Luiz Henrique dos Santos, 1987 Bessa (83) 3224-8910 [email protected] O melhor da educação bilíngue www.maplebear.com.br /MapleBearJpa 31 R E V I S TA 32