Sem título-1 - Sopa de Siri

SAÚDE
Massoterapia e Fisioterapia
Massoterapia é a utilização de técnicas holísticas de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de massagens
proporcionando grandes virtudes terapêuticas, relaxantes,
anti-estresse, estéticas, emocionais e massagem desportiva.
Possibilita maior contato com o próprio físico, valorizando a
respiração e desenvolvendo uma melhor percepção corporal,
aumentando a consciência e dando a devida importância ao
equilíbrio na vida para o dia a dia.
Não é possível comprovar a origem da massoterapia, mas
algumas práticas de massagem são datadas de 300 a.c.
A Fisioterapia, em sentido amplo, é a ciência que estuda o
movimento humano e que utiliza recursos físicos no tratamento e cura. Com o sentido restrito à área de saúde, está
voltada para o entendimento da estrutura e mecânica do
corpo humano. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos
benéficos dos recursos físicos e naturais sobre o organismo
humano. O fisioterapeuta é capacitado a avaliar, reavaliar,
prescrever (tratamento físico, órteses, próteses), dar diagnóstico cinesiológio-funcional, prognóstico, intervenção e
alta, dentro de sua tipicidade assistencial.
O massoterapeuta é um profissional da saúde com formação técnica onde aprende técnicas de massagens orientais e
ocidentais e utiliza suas mãos como principal ferramenta
para promoção da saúde.
A massoterapia é indicada como complemento em tratamentos de doenças, mas principalmente indicada para a prevenção de doenças e promoção da qualidade de vida através
de massagens. A massagem combate o stress da vida moderna, mas seus objetivos vão muito além de relaxamento.
O fisioterapeuta é um profissional com formação acadêmica e tem na reabilitação do ser humano o seu principal foco e
objetivo, utilizando recursos físicos para o tratamento e reabilitação de seus pacientes.
A fisioterapia é indicada na reabilitação tornando os pacientes aptos ao retorno de suas atividades do dia a dia que às
vezes são prejudicados devido a doenças, alterações genéticas, acidentes traumáticos, entre outras situações.
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GASTRONOMIA
Linguado à Provençal
INGREDIENTES: 2 linguados • 3 batatas cortadas em
rodelas • 4 tomates cortados em rodelas • 3 cebolas
cortadas em gomos • 2 dentes de alho amassados •
Suco de 1 limão-siciliano • Azeite, salsinha sal marinho
e pimenta-do-reino branca a gosto
PREPARO: Forre um refratário com a batata, o tomate e a
cebola. Faça um corte na extensão do peixe, recheie com
o alho amassado e regue com limão. Coloque os peixes
sobre os ingredientes. Regue com azeite e salpique a salsinha e a pimenta. Leve ao forno a temperatura de 300°C
por 25 minutos. Retire do forno, decore com salsinha,
tomate picado e azeitonas.
Bolo de Cenoura
com sabor de creme
de chocolate
INGREDIENTES - CREME: 3 ovos • 1 lata de leite
condensado e a mesma medida de leite • 2 colheres de
sopa de açúcar • 3 colheres de sopa de cacau em pó
INGREDIENTES - MASSA: 2 cenouras raladas • 1/2 xícara
de azeite • 2 ovos • 1 xícara de açúcar • 1 1/2 xícara de
farinha de trigo • 1 colher de sopa de fermento em pó
PREPARO - MASSA: Bata os ovos, o azeite e acrescente os
ingredientes secos até a massa ficar homogênea. Despeje
a massa em cima do creme que já está na forma reservado.
Leve ao forno 180º por 25 minutos ou até o palito sair
sequinho.
PREPARO - CREME: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em forma caramelada com calda de açúcar.
Suflê de Legumes
INGREDIENTES
• 1 cenoura média cozida em cubinhos • 100g de vagem
fatiada cozida • couve-flor cozida separada em buquês •
1 cebola picada • 1 dente de alho • 1 colher de sopa de
azeite • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo • 3 ovos •
Tomilho fresco, salsinha e pimenta a gosto • 100ml de
água
PREPARO
Refogue a cebola e o alho no azeite, coloque os legumes, a
farinha e a água. Desligue o fogo, acrescente as gemas e tempere com sal. Adicione as claras em neve. Unte um refratário com
azeite coloque o suflê, salpique o tomilho, a salsinha, a pimenta e leve ao forno alto por 25 minutos.
Lanches
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envie sua foto para [email protected]
Telma Elita da Costa Moura
13.10
Arthur
29.10
Luciano Strossi
19.10
Silvio Beling
20.10
Marcelo Eduardo Marques Ribas
13.10
João Francisco Siqueira da Rosa
03.10
Samir Ribas Cardoso
24.10
Amauri Graf
28.10
Inês Quintana dos Santos
18.10
Pedro Moreno
10.10
Arthur Peres
25.09
Kaira da Rosa Nunes
21.10
Isabelly Cristine dos Santos
01.10
Edson Nicolau
24.10
Schirley Marriet Caviquioli
15.09
03.10 - Isolde Siewerdt
05.10 - Mario César Sandri
23.10 - Valci Inácio Conceição
...e mais:
11.10 – Mayara Pereira Amorim
21.10 - Célia de Barros Cavalcanti Pedro
26.10 – Paulo Roberto Furtado
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Valci Inacio Conceição - 23.10, com a esposa Denise - 25.10 e a filha Talita
espaço da
criança
Feliz Aniversário!
Feliz Aniversário!
Alan H. de Oliveira
01 aninho em 10.10
pais: Luiz e Tânia
Pedro Henrique da Rocha
04 aninhos em 02.10
Pais: Patrick e Vivi
Feliz Aniversário!
Feliz Aniversário!
Laura Furtado Mendes
01 aninho em 21.09
Pais: Leandro e Bruna
Laura Vitória Oliveira
01 aninho em 05.09
com a Mamãe Daiana
e o papai Junior
Cruzadinha do LH
1) Uso para me enxugar 2) Se ganha em campeonatos esportivos
3) Reflete nossa imagem 4) Nos dá o mel 5) Usamos para costurar
6) Cobre a casa 7) Assusta os pássaros na horta 8) Faz parte da árvore
9) Se faz com água e sabão 10) Onde coloco a joelheira
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O Vizinho pobre do Joãozinho
- Nosso vizinho deve ser muito pobre!
- Por quê, Joãozinho?
- O filhinho caçula engoliu uma moedinha de um real e eles
querem tirar o dinheiro lá de dentro de qualquer jeito…
Sabidão
da Mamãe
O Joãozinho chegou em casa
todo eufórico:
- Manhê! Manheeeeeê! Hoje a
professora fez uma pergunta e eu
fui o único que levantou a mão para
responder.
- Que orgulho! E o que ela
perguntou, sabidão da mamãe?
- Quem não fez a lição de casa!
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CURIOSIDADES
Cumulonimbus Gigante
A Nuvem do Fim do Mundo
LUGARES
INCRÍVEIS
Pallouse Falls
Localizada no estado de Washington, EUA, esta cena surreal
quase chegou ao fim em 1984, quando o Franklin County Public
Utility District propôs a construção de uma barragem para
permitir a geração de energia hidrelétrica. Os contribuintes
decidiram então preservar as quedas.
Você Sabia?
Dois Corações e uma História...
O menor coração do reino animal é o do beija-flor, que
chega a bater até mil vezes por minuto, e o
maior coração é o da Baleia (tem o
tamanho de um barco) e bate
apenas 25 vezes por minuto.
Diários de Motocicleta
A primeira viagem registrada de moto do Brasil
Utilizando uma Harley-Davidson 16-F e uma Indian Scout,
os jovens aventureiros de Ponta Grossa, PR, Ricardo Wagner e
Afonso Lange, embarcaram em uma viagem de mais de 200
quilômetros, saindo da cidade natal, passando por Curitiba e
terminando em Antonina, para depois refazer todo o trecho
na volta, em 23.08.1923. O que hoje não parece ser tão
ameaçador na década de 20 era uma verdadeira odisseia: a
falta de estradas asfaltadas e de estrutura rodoviária faziam
com que tudo fosse extremamente difícil. As baixas velocidades também contribuíram para que a viagem durasse quatro
dias: dois de ida, dois de volta.
Após enfrentar tombos,
chuva, travessia de rios,
descarrilamento de trem,
falta de combustível, eles
finalmente retornaram a
Ponta Grossa, encerrando sem
saber a primeira excursão do
tipo feita em motocicletas no
Brasil.
Indian Scout
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Harley Davidson
Uma nuvem gigante em forma de cogumelo dominou o céu
de Pequim, em 2012. Tratava-se de uma cumulonimbus
gigante – nuvem vertical tipicamente associada a trovoadas,
e que pode contar com vários quilômetros de diâmetro.
Cuidado com a Acácia
A Árvore que pode matar
Ao investigar a morte súbita de 3000 antílopes em uma
reserva na África do Sul, um zoólogo observou que um grupo
de girafas alimentava-se em apenas uma árvore de acácia, de
dez que estavam próximas, evitando as que estavam a favor
do vento. Como estavam cercados, os antílopes se alimentavam nas árvores que estavam ao seu alcance. De acordo com o
pesquisador, as folhas que os antílopes ingeriram continham
uma quantidade letal de tanino, veneno presente nesta
planta. As árvores teriam aumentado a produção do tanino
depois de terem sido “avisadas” por outra acácia assim
que os antílopes começaram a
comer suas folhas. A acácia
enviou um sinal químico pelo
ar, em forma de etileno, que
disparou a produção de
tanino, envenenando os
tanino também é letal para humanos
antílopes.
Não é Photoshop!
Ayam Cemani, a Galinha Mutante
A Ayam Cemani ("galinha totalmente preta", em indonês) é 100% preta,
incluindo penas, bicos, pernas, pele e
até a carne. Essa condição é rara e
causada pela grande quantidade de
cruzamentos nas criações da ilha de
Java, de onde é originária. A espécie
também é consumida em rituais na
Indonésia e na Ásia. Acredita-se que a
escuridão da ave a torna uma "ponte
entre o mundo humano e o sobrenatural". Sua coloração negra é devida a
uma condição genética conhecida
como fibromelanosis, causada por
uma mutação que afeta as células
produtoras de pigmentos, produzindo
dez vezes mais pigmentos que em
outras raças. Um exemplar pode
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REFLEXÕES OPORTUNAS
Kika Meneghatti
Quando meu Amigo Álvaro chamou-me à coluna, sinceramente intimidei-me. Srs. Leitores perdoem-me,
a palavra de fato não é meu oficio. São
tantos temas e, na questão de o que
dizer coisa qualquer, se mal dito,
melhor calar. Como indagariam alguns:
“compositora tem o que dizer”! Então,
inevitavelmente, falemos disto. Creio,
eu, Kika (e Sr. Newton comprova), é
caso de extrema ousadia e coragem,
fazer uso da palavra. Mais que isto, na
minha concepção uma questão de Responsabilidade. A palavra vem movendo, há milênios, atitudes e opiniões. A
música nem se fala, toca-se, toca-te,
move-te! O que estou querendo dizer
para quem de fato quiser entender, a
palavra é ato, e quem o comete é totalmente responsável por toda ideia lançada ao meio - “fico um tempo sem
compor nada novo...” (álbum ÚTERO
2001- O.D.Studio-BC,SC). Mas hoje, no
Universo privilegiado que me cerca, no
prazer da convivência que tenho,
quero até parar de falar (poetizar ou
musicar) as minhas ego-necessidades e
degustar ao máximo a oportunidade de
estar vivendo, sentindo tudo mais
intensamente do que nunca e, quem
sabe, compor temas que toquem fundo, que acrescentem, que alimentem a
minha e a nossa impetuosidade.
Eu Amo. Sim, e lá vamos nós ao
infinito e além! Não estamos sós e
somos muitos. Nas mais variadas ver-
Kika Meneghatti
sões de pensamentos, formatos, tamanhos, tonalidades, maneiras, linguagens e necessidades. Em tese com direitos iguais de acesso à vida, natureza,
informação, cultura, ciência, recursos, espaços e por aí vai. Falando em
acesso, vamos dar uma volta pelas ruas
observando melhor nosso entorno. O
foco voltado um pouco mais para além
de nossos umbigos. Quem sabe se experimentarmos um dia, de olhos fechados, caminhar nas trilhas das calçadas
destinadas aos deficientes visuais e
“observamos” por outro ângulo o caminho para chegar a algum lugar. Quem o
fez sem dúvida teve muitos tropeços,
trombadas e fins de linha e livrou-se de
um atropelamento ou buzinas. A maioria dos guichês, balcões, portarias,
botões, estão em lugares altos como se
não existissem pessoas de estatura
pequena ou com limitações para
erguer-se. Manter a dificuldade para
seguir vendendo a possibilidade talvez
faça parte do atual plano de “desenvolvimento”.
As rampas de acesso para cadeirantes são um desafio até para os caminhantes, tanto nas calçadas como em
determinadas edificações - desesperador. Chega-se ao ponto de, em algumas
repartições de governo, instituições
publicas e departamentos responsáveis justamente pela acessibilidade de
todos à informação, à comunicação,
cultura e atuação publica, totalmente
“despreparados”, “desinteressados”,
tratando com descaso o tema, desvalorizando o indivíduo como se este fosse
desnecessário. Discursando “desenvolvimento”. Quando observamos que a
quantidade de pessoas com necessidades diferentes em trânsito é visivelmente menor em proporção aos demais
transeuntes, esta não gera estatística
e não significa que sejam poucos. Estes
indivíduos não só existem, são seres
atuantes e muitas vezes indispensáveis. Muitos só não estão ao alcance dos
nossos olhos pela falta de acessibilidade. E segue o discurso sobre o “desenvolvimento”. A quem importa?
Enquanto cada cidadão pensar que
sua parte está feita e bem representada assim que vira suas costas para a
urna eleitoral, seguiremos cúmplices
da desigualdade. Enquanto insistirmos
em nos colocarmos como vítimas, sem
reação ou uso da palavra, sem nos
envolvermos de fato com o meio, estaremos nos auto sabotando, sem direito
algum de reclamar, pois não participamos. De nada adianta trocarmos governantes, reformularmos leis, se nossa
atitude como cidadão seguir burlando
as mesmas, furando as filas, egoisticamente. Sim! Realmente nossa sociedade é o retrato do desenvolvimento.
Não seria justamente mais envolvimento o que nos está faltando para nos
tornarmos seres melhores e menos
“desumanos”?
Kika Meneghatti divide-se entre as atividades da música (compositora, cantora e instrumentista), artes plásticas, movimentos sociais e ambientais.
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Total
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a preço
de atacado!
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STILLU’S
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rasteirinha
rasteirinha
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sandália
alpargata
MOLECA
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sapato
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rasteirinha
ISADORA ISADORA
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49,90
29,90
sapato
sapatênis
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99,90
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69,90
sapatênis
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tênis
tênis
FERRACINI
OLK
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RAINHA
,90
159
9
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kit de
meias
ADIDAS
25
159,90
tamanco
FERRACINI ADIDAS
159
ADIDAS
,90
boné e viseira
,90
tênis
STILLU’S
STILLU’S
,90
As Maiores
Marcas
pelos
Menores
Preços!
,90
,90
kit de
meias
bermuda
TRYON
GANGSTER
19
,90
tênis
MIZUNO
159
, 90
89
69
,90
bermuda
camiseta
GANGSTER
29
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FILA
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69,90
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bermuda
jeans
GANGSTER
79,90
bermuda
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