HORÁRIOS 2015-2016

HORÁRIOS 2016-2017
AULAS DE GRUPO + MUSCULAÇÃO/CARDIO FITNESS+DANÇA
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
horas
09h15
sala
Localizada 45'
horas
QUARTA-FEIRA
sala
horas
12h45
sala
4
10h00
Pilates 50'
4
12h45
Cycling & Abds 55'
Pav.
12h45
Power Local 55'
4
18h30
Localizada 45'
4
18h30
GAP 30'
4
18h30
Pilates 45'
1
19h00
Step 55'
4
18h45
Pilates 50'
1
19h20
Aerolatinas 45'
4
19h15
Cycling 45'
Pav.
19h00
Cycling 45'
Pav.
19h20
Cycling 45'
Pav.
19h10
Yoga 55'
1
19h45
Power Local 55'
4
20h05
Pump 55'
4
20h15
HIT 40'
4
sala
horas
QUINTA-FEIRA
Cross training Fit 55'
SEXTA-FEIRA
horas
4
SÁBADO
sala
horas
sala
09h15
Localizada 45'
4
11h00
Zumba 60'
4
10h00
Pilates 50'
4
12h00
Pilates FIT 55'
4
12h45
Cycling & Abds 55'
Pav.
18h30
Localizada 45'
4
19h10
Yoga 55'
1
18h45
Step 45'
4
MUSCULAÇÃO
19h15
Zumba 50'
4
19h30
Cycling 45'
Pav.
Segunda a sexta-feira das 7h30 às 22h
19h20
Cycling 45'
Pav.
19h45
Cross training Fit 55'
4
20h05
Pump 55'
4
12h45
Power Local 55'
DOMINGO
4
horas
sala
Cardio Boxe 55'
11h00
4
Sábado das 9h00 às 20h00
Domingo das 9h00 às 12h00
Feriados: 9h00 às 12h00 e 15h00 às 20h00
AQUAFITNESS
SEGUNDA-FEIRA
10:15h
TERÇA-FEIRA
Hidroginástica 45'
8:00h
Hidroginástica 45'
9:30h
Hidroginástica 45'
12:45h
Hidroginástica 45'
10:15h
Hidroginástica 45'
16:00h
Hidroginástica 45'
11:00h
Hidroginástica 45'
18:15h
Hidroginástica 45'
12:45h
Aqua Training 55'
20:00h
Hidroginástica 45'
18:45h
Hidro Bike 40'
19:30h
QUINTA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
12:45h
Hidroginástica 45'
20:00h
Aqua Training 55'
Hidroginástica 45'
SEXTA-FEIRA
SÁBADO
10:15h
Hidroginástica 45'
8:00h
Hidroginástica 45'
11:30h
Hidro Bike 40'
11:00h
Hidroginástica 45'
9:30h
Hidroginástica 45'
12:15h
Hidroginástica 45'
10:15h
Hidroginástica 45'
18:45h
16:00h
Hidroginástica 45'
12:45h
Aqua Training 55'
18:15h
Hidroginástica 45'
18:45h
Hidro Bike 40'
10:15h
Hidroginástica 45'
20:00h
Hidroginástica 45'
19:30h
Hidroginástica 45'
11:05h
Hidro Bike 40'
Hidroginástica 45'
DOMINGO
KICKBOXING
SEGUNDA-FEIRA
horas
20:00h
Kickboxing
QUARTA-FEIRA
sala
horas
6
20:00h
Kickboxing
QUINTA-FEIRA
sala
horas
1
20:00h
sala
Kickboxing
1
KARATE
QUARTA-FEIRA
horas
18:30h
Karate
SÁBADO
sala
horas
4
9:00h
Karate
sala
4
10:00h
Karate
4
HIP HOP /RAGGA JAM
SEGUNDA-FEIRA
horas
CAPOEIRA
SEGUNDA-FEIRA
19:20h
SEXTA-FEIRA
Capoeira
1
SEXTA-FEIRA
sala
horas
18:30h
Dance Kids
6
18:30h
Dance Kids
sala
6
19:15h
Hip Hop & Ragga
6
19:15h
Hip Hop & Ragga
6
19:00h
Capoeira
1
NATAÇÃO - BEBÉS E INICIAÇÃO CRIANÇAS E ADULTOS
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
16h00
Iniciação Adultos
17h15
Bebés
8h45
Iniciação Adultos
SÁBADO
9h00
Bebés
9h30
Bebés
17h45
Bebés
16h30
Iniciação Adultos
10h00
Bebés
18h15
Iniciação Crianças
17h15
Iniciação Crianças
10h30
Iniciação Crianças
19h00
Iiciação Crianças
18h00
Iniciação Crianças
12h15
Iniciação Crianças
20h45
Iniciação adultos
17h30
bebés & Papás
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
16h00
Iniciação Adultos
8h45
Iniciação Adultos
17h15
Bebés
17h45
Bebés
16h30
Iniciação Adultos
18h15
Iniciação Crianças
17h15
Iniciação Crianças
19h00
Iiciação Crianças
18h00
Iniciação Crianças
20h45
Iniciação adultos
DOMINGO
11h15
Iniciação Crianças
NATAÇÃO - APERFEIÇOAMENTO CRIANÇAS E ADULTOS
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
8h45
Adultos - 60'
Crianças/Adultos -90'
QUARTA-FEIRA
16h00
Crianças/Adultos -60'
18h15
Crianças -45'
16h30
19h00
Adultos - 60'
18h45
Crianças - 45'
18h30
Crianças/Adultos -60'
19h00
Crianças - 45'
19h30
Crianças/Adultos -60'
19h30
Crianças/Adultos -60'
20h45
Adultos - 45'
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
SÁBADO
8h45
Adultos - 60'
Crianças/Adultos -90'
11h15
Crianças -45'
12h00
Crianças/Adultos -60'
18h00
Adultos -45'
16h00
Crianças/Adultos -60'
18h15
Crianças -45'
16h30
19h00
Adultos - 60'
18h45
Crianças - 45'
19h00
Crianças - 45'
19h30
Crianças/Adultos -60'
20h45
Adultos - 45'
9h00
Crianças 60'
10h00
Adultos -60'
11h00
Adultos -60'
DOMINGO
9h30
Crianças/Adultos -45'
PISCINA LIVRE - BANHO TURCO - HIDROMASSAGEM
SEGUNDA-FEIRA + QUINTA-FEIRA
TERÇA-FEIRA + SEXTA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
09h00 - 13h30
07h45 - 13h30
08h30 - 13h30
16h00 - 21h30
16h30 - 21h30
16h00 - 21h30
DOMINGO
FERIADOS
SÁBADO
09h00 - 13h00
09h30 - 12h00
9h00 - 12h00
16h30 - 19h30
-
16h30 - 19h30
SAUNA SECO
SEGUNDA-FEIRA + QUINTA-FEIRA
TERÇA-FEIRA + SEXTA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
10h00 - 12h00
08h00 - 13h30
-
16h30 - 21h30
16h30 - 21h00
16h30 - 21h30
DOMINGO
FERIADOS
SÁBADO
09h00 - 13h00
09h30 - 12h00
9h00 - 12h00
16h30 - 19h30
-
16h30 - 19h30
Atenção: Horários sujeitos a alterações