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Ofertas válidas de 01/11/2012 à 31/11/2012 ou enquanto durarem nossos estoques, salvo erros de impressão. Pagamento parcelado sem juros no cartão de crédito para compras
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preços podem sofrer alteração sem aviso prévio. As imagens e os elementos utilizados para a produção das fotos deste anúncio são meramente ilustrativos.
Edição #60
Sumário
Leitor
10
> 08
• Leitores da Revista
deixam suas reclamações, elogios e críticas
Nosso Bairro > 10
• Grupo Primavera
nomeia rainha e princesas 2012
Moda
> 18
• A terceira idade
fashion, sem perder a
elegância
28
20
Culinária
> 20
• Receitas doce e
salgada, que são rápidas
e fáceis de se fazer
Especial
> 22
Entrevista
> 28
Atualidade
> 36
Mural
• Animais de estimação trazem muita alegria
ao lar e à família
• Bandeira Paulista,
time de várzea tradicional dos anos 50
• Ciclovia e ciclofaixa
de lazer em São Paulo
> 42
• Confira a foto do
mês e fique por dentro
da agenda de novembro
Editorial
Comuni Q vem
cheia de notícias!
Foto capa: Mariana Lizott/ agência Comuni Q
Essa edição de novembro da Revista Comuni Q vem cheia
de informações para você, leitor. Com a aproximação das
festas de final de ano e o recebimento do 13º, já está na
hora de nos educarmos financeiramente. Na Coluna deste
mês, José Roberto Xavier de Paiva explica como a imagem
do iceberg pode nos levar a nos conhecermos melhor e nos
servir de farol contra um iceberg financeiro. Ele nos ensina
a refletir, pensar e sentir se vale a pena, mesmo sem termos
renda suficiente.
O Especial é dedicado aos animais de estimação, companheiros que trazem muita alegria ao lar e à família. A veterinária Elizabeth Alvim de Souza Mello (CRMV 8058) conta
quais são os principais cuidados que se deve ter com eles e
qual a melhor raça para cada estilo de vida.
No dia 08 de março de 1944 nascia o Bandeira Paulista
Futebol Clube – time de várzea tradicional dos anos 50. Em
Entrevista, Murfa, Zé Carlos, Alberto e Luís relatam como era
a vivência no bairro e quais foram os jogadores nascidos no
Bandeira que tiveram maior visibilidade em campo.
Na editoria Nosso Bairro você fica por dentro de tudo o
que acontece na região: Centro Educativo recebe obras do
Criança Esperança; Grupo Primavera nomeia rainha e princesas 2012; confira como foi a festa do Dia das Crianças no
Parque Vila Guilherme – Trote, entre outras matérias.
Em Moda, Paula Tiburri fala sobre a terceira idade fashion.
As peças clássicas nunca saem de moda e certamente são as
preferidas das mulheres maduras. Mas há aquelas que nunca
perdem o espírito fashion e preferem usar peças mais conceituais, porém, sem perder a elegância.
Uma ótima leitura e até a próxima edição!
Expediente
Diretoras: Mariana Lizott e Patricia
Lavezzo
Redação: Patricia Lavezzo e Cinthia
Prado
Jornalista responsável: Mariana Lizott, Mtb: 49.544
Projeto Gráfico: Mariana Lizott e
Patricia Lavezzo
Artes: Lucas Vargas
Vendas: Lúcia Diegues e Regina Silva
Colaboradores: Paula Tiburri, José Roberto Xavier de Paiva e Felipe Guadagnin
Distribuição: Diogo Silva
Impressão: W Gráfica e Editora
A Revista Comuni Q é uma publicação
mensal da Agência de Comunicação Comuni Q, distribuida gratuitamente nos
estabelecimentos comerciais, condomínios e residências nos bairros de Vila
Maria, Jardim Japão, Parque Novo Mundo e Vila Guilherme. Tiragem de 10 mil
exemplares.
O conteúdo dos anúncios publicados é de
inteira responsabilidade dos anunciantes.
Os artigos assinados não expressam necessariamente o pensamento da Revista,
são de exclusiva responsabilidade dos
autores.
Entre em contato conosco!
(11) 2337-0494
Anuncie
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Redação
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Atendimento ao leitor
[email protected]
Equipe
Officina do Sorriso
Os implantes são "raízes" artificiais instaladas (implantadas) no osso mandibular ou
maxilar.
Ao substituir as raízes dentais, possibilita a
confecção de próteses sobre eles, permitindo a reabilitação estética e funcional
(mastigação), além de desenvolver qualidade de vida social ao desdentado.
Os implantes dentais proporcionam conforto e eficiência na mastigação, de forma similar aos dentes naturais, sendo superiores ao
uso de próteses totais (dentaduras) e próteses removíveis.
Clareamento
Lâminas de porcelana
Implantes (Parciais e Totais)
Ortodontia (Aparelhos fixos e móveis)
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6 . Revista Comuni Q . #60
Resp. técnico Dr. Geraldo L. Alves Júnior CRO 40982 CRO 6374
Rua Nova Prata, 170 – Vila Maria
E-mail: [email protected]
Apoio Técnico: Laboratório Dantas Júnior
PONTOS DE
DISTRIBUIÇÃO
I
.
Leitor . [email protected]
Facebook
Sugestão de Entrevista
Confira os locais onde você
pode retirar um exemplar da
Revista Comuni Q:
Tenho 60 anos de Vila Maria, trabalho
e resido aqui. Minha família é conhecida neste bairro. Gostaria muito de ser o
entrevistado do mês para falar sobre o
passado, como era a Avenida Guilherme Cotching.
Nelson Luiz Ceccon
• Banca Santo Eduardo
Praça Santo Eduardo, 212 – Vila Maria
Baixa (ao lado da Base da Polícia Militar)
Edição de Outubro
• Padaria Queluz
Rua Curuçá, 1.342 – Vila Maria Alta.
• Drogaria São João
Avenida Guilherme Cotching, 1.994 Vila Maria Baixa.
Baltazar Parra
Vila Maria, indo para o Jardim Brasil,
que saudades!
Parque Vila Guilherme - Trote terá
bosque da leitura
Marilia Fanucchi Ferraz - Na verdade, o bosque da leitura é uma atividade regular do Parque do Trote, desde
novembro de 2011. Em alguns dias, o
bosque apresenta outras atividades culturais, tais como contação de histórias,
literatura de cordel, apresentações teatrais e musicais, etc. Funciona todos os
domingos, das 9h30 às 16 horas.
Marina Lazzarini - Estou ficando
com pressa de mudar para a Vila Maria
para curtir o parque.
Simone Pacifico - O Parque do Trote
é maravilhoso!
• Panificadora e Confeitaria Bole Bole
Praça Maria Montessori, 12 – Vila Maria Alta.
Av. Guilherme Cotching, 1537
• Banca na Avenida Alberto Byington,
na altura do n° 1.991 (na frente do Banco Santander).
Parabéns professor! (15 de outubro)
Marcelo Silveira Do Patrocinio - Pena
que no Brasil, para todos os políticos não
tem valor! Nem para presidente!
Parabéns médicos! (18 de outubro)
Cassia Genero - Parabéns!
• Donavilla
Avenida Cerejeiras, 41 – Vila Maria Alta
"Um pedaço do Corinthians perto de você"
Venha conhecer!
• Banca na Avenida Alberto Byington,
na altura do n° 2.525.
Quero aqui parabenizar a Coluna do
José Roberto Xavier de Paiva. Ele
conseguiu transmitir no texto tudo
aquilo pelo qual estamos vivenciando nos tempos atuais. Parabéns mais
uma vez, a Revista sempre traz artigos de qualidade!
Augusto Bras Ramos
Quando eu li a matéria sobre a inauguração de um teatro na Vila Maria
fiquei muito contente. Finalmente
alguém se lembrou do nosso querido bairro, que anda abandonado pelas autoridades. Temos que lutar por
mais cultura e educação!
Mônica Vera Trancoso
• Associação Comercial de São Paulo – Distrital Vila Maria
Rua do Imperador, 1.660 - Vila Guilherme
• Drogaria Viver Bem
Avenida José Maria Fernandes, 897 –
Parque Novo Mundo
• Panificadora e Confeitaria
Praça Novo Mundo, 178 – Parque
Novo Mundo
• Auto Posto Jardim São Paulo (Posto Shell)
Avenida Nova Cantareira, 428 - Santana
• Mercado Lar do Queijo
Avenida Águas São Pedro, 284 - Santana
• Pá D’ouro Pães e Doces
Avenida General Ataliba Leonel, 3.267
– Parada Inglesa
Comuni Q online:
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8 . Revista Comuni Q . #60
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Nosso Bairro . Texto: Cinthia Prado | Fotos: Lucas Vargas/ agência Comuni Q
Grupo Primavera nomeia rainha e princesas 2012
O evento aconteceu na Igreja Nossa Senhora da Candelária
Da esquerda para a direita: Vania Varadi, PM Dechiare, Maria de Lourdes Petroni, PM Ishikawa, Maria
Celestina Araújo e PM Moraes
A 24ª festa do Grupo Primavera teve sua
realização no dia 26 de setembro, na sede
da Igreja Nossa Senhora da Candelária,
na Vila Maria. O evento contou com as
apresentações da cantora Suzamar e do
sertanejo mirim Douglas Espinola.
A rainha e as princesas 2012 dançaram a valsa
10 . Revista Comuni Q . #60
O salão de festas da igreja se encheu
de cores e rostos felizes quando, no tapete vermelho, as princesas e a rainha 2012
surgiram. Aplausos e assobios demonstraram o prestígio do público. Policiais
militares fardados acompanharam-nas
no percurso do tapete até o palco.
A rainha 2011, Sonia Maria da Silva (integrante do grupo há três anos),
passou sua coroa para a nova ganhadora, Maria de Lourdes Petroni, que recebeu uma faixa com os dizeres “rainha
2012”. No palco, além das rainhas também estavam as princesas 2012, Vania
Varadi e Maria Celestina Araújo.
Ao todo, 90 votos contemplaram
Maria de Lourdes, a nova rainha primavera 2012. “Nunca vou me esquecer
deste dia; para mim ficou marcado. É
muita emoção, é maravilhoso!”, enfatizou a ganhadora.
A rainha desceu do palco ao som de
Roberto Carlos e foi convidada a dançar uma valsa, enquanto o público fazia
uma roda em sua volta, com passos que
iam para trás e para frente, em sincronia. Logo após, as princesas se juntaram
na pista do salão, trazendo as pessoas
presentes para dançar.
Durante a festividade, CDs da cantora Suzamar foram distribuídos em forma
de bingo, com sorteio de números. Os
sortudos puderam escolher se queriam o
CD autografado pela Suzamar e, os mais
ousados, tiraram fotos com a cantora,
que se instalou em uma mesa próxima
do palco para atender os fãs.
Mais tarde, o cantor mirim Douglas
Espinola, finalista do programa Raul
Gil, entrou no palco com a canção “No
dia em que eu saí de casa”, da dupla
sertaneja Zezé Di Camargo e Luciano.
Os convidados foram a loucura com as
modas de viola e músicas de cantores
famosos, como Chitãozinho e Xororó.
A polícia militar prestigia esse evento há 10 anos, com quatro de seus policiais que participam ativamente do
triunfo junto das campeãs, que usam
roupa de gala. Este ano o PM Galerani
acompanhou a rainha 2011 em sua despedida. Já o PM Dechiare se apresentou
com Vania Varadi, princesa 2012; o PM
Moraes com a princesa 2012 Maria Celestina Araújo e o PM Ishikawa com a
rainha 2012, Maria de Lourdes Petroni.
O Grupo Primavera, formado por
integrantes da terceira idade, tem por
objetivo realizar atividades lúdicas e
fornecer entretenimento, visando um
bem estar conjunto. Essa iniciativa conta com o auxílio da organização criada
por Zenaide, em 1988, e seus sócios.
Nosso Bairro . por Cinthia Prado
Parque do Trote celebrou o Dia das Crianças
Foto: Célia Marly de Oliveira
A criançada da região se divertiu com gincanas e guloseimas ao som de um DJ
As crianças se alegraram com o evento
No dia 12 de outubro o Parque Vila
Guilherme - Trote sediou a festa de
comemoração ao Dia das Crianças,
organizada pelo grupo “Criança Feliz - Isaura Guimarães”. A festa cativou os jovens da região e trouxe en-
tretenimento
para adultos e
crianças, que
puderam recordar e realizar brincadeiras antigas.
O tempo
estava nublado
e com chuviscos, o que não
impediu as 600
crianças, que
compareceram
com suas famílias, de se
alegrar com o
evento. Antes
da chuva, as brincadeiras típicas de
antigamente tomaram conta do espaço aberto do parque, onde o “cabo de
guerra”, “corrida do ovo na colher”,
pula corda, brincadeira com bexigas e
jogos com bola divertiram os visitan-
tes no período da tarde.
Depois das gincanas externas, a
criançada foi contemplada com saquinhos de guloseimas na parte interna
do salão de eventos, local que puderam fazer dobraduras, pintar desenhos,
confeccionar bijuterias, pintar rostos e
mãos, ler e se divertir no cantinho da
beleza, tudo ao som de um DJ que agitou o local com sua seleção de músicas.
Durante toda festança foram distribuídos algodão doce, pipoca e suco,
animando ainda mais os presentes que
se esbaldaram com tanta alegria e reciprocidade das crianças, que hoje não
contemplam mais as mesmas diversões
de tempos atrás.
O projeto “Criança Feliz – Isaura
Guimarães” realiza essa solenidade
há seis anos no Parque do Trote, com
ajuda das organizadoras Célia Marly
de Oliveira, Vera Lúcia de Oliveira,
Cleuza Maria de Oliveira e Sueli Moura
Grazzini.
Centro Educativo recebe obras do Criança Esperança
Foto: Luiz Guadagnoli/ Secom
Projeto é realizado no CEE Oswaldo Brandão, na Brasilândia
Quadra poliesportiva já em fase final de reforma
O Criança Esperança (projeto que prevê a criação de centros comunitários em
áreas periféricas, voltados para a inserção social de crianças e jovens por intermédio de atividades esportivas, educa-
12 . Revista Comuni Q . #60
cionais, culturais e de
geração de emprego
e renda) está implantando melhorias no
Centro Educacional
Esportivo Oswaldo
Brandão, localizado na
Rua Michihisa Murata,
120 - Vila Brasilândia.
A conclusão das obras
está prevista para abril
de 2013, com a estreia
do pólo de cultura, esporte e cidadania para
mais de 2 mil crianças
e adolescentes.
O espaço é administrado pela Prefeitura de São Paulo,
Instituto Sou da Paz e a Unesco. Ao
todo foram revertidos R$ 6 milhões
para o projeto do CEE Oswaldo Brandão, contando com a instalação de um
telecentro, anfiteatro, playground, paisagismo, reforma nos pisos, melhorias
nas arquibancadas do campo de futebol, piscinas, vestiários e novas salas de
aula, além do espaço de acessibilidade
para ajudar na locomoção de pessoas
com mobilidade reduzida.
Autoridades vistoriaram as obras e
permitiram que o centro educacional
continuasse aberto para exercer as atividades que já existem, como capoeira,
circo, judô, desenho artístico, dança popular brasileira, laboratório de histórias,
biblioteca e muito mais.
No dia das crianças, comemorado
dia 12 de outubro, o CEE Oswaldo
Brandão realizou a semana de atividades
voltada para a garotada, com gincanas,
esporte, dança, brincadeiras infantis e
circenses. O público pôde participar
das atividades e conferir a reforma e
ampliação de todo o local.
Saúde . Informe Publicitário
Dor Crônica
É comum conhecer alguém próximo que sofre de
dor, muitas vezes
nós mesmos passamos algum período de nossas vidas com dores em
coluna, joelhos ou
outras regiões sem
saber a causa de
seu aparecimento;
dores das quais desaparecem dentro
de alguns dias. Porém, estas mesmas
dores podem persistir por semanas,
meses e até anos
sem desaparecem. São estas as chamadas dores crônicas.
A dor foi conceituada pela Associação Internacional para Estudos da Dor
(IASP) como “uma experiência senso-
rial e emocional desagradável, associada
a um dano real ou potencial dos tecidos,
ou descrita em termos de tais lesões”,
tendo ela um impacto diferente sobre
cada indivíduo.
A dor crônica pode ser definida
como a dor contínua ou recorrente,
com duração mínima de três meses, podendo ser caracterizada como: ortopédica, neurológica, reumatológica, dentre
outras. Estes sintomas acometem não
apenas a parte física, como também
possui aspecto psicossomático (resposta do corpo a um estado psicológico;
exemplos: stress, ansiedade, síndrome
do pânico, etc.). A mesma prejudica o
convívio biopsicossocial, ou seja, é limitante para atividades recreativas, profissionais, relações familiares e sociais.
Para o tratamento da dor a fisioterapia desenvolveu diversas técnicas,
visando a reabilitação do indivíduo
para quaisquer que sejam suas atividades. Entre as modalidades terapêuticas
destacam-se a mobilização neural, manobras do tecido miofascial, eletrotermofototerapia, massoterapia e cinesioterapia.
Para a potencialização do tratamento a acupuntura e técnicas alternativas
podem ser utilizadas, assim como o pilates clínico, para iniciar o retorno do
paciente às suas atividades de vida diária.
Serviço
Dr. Ricardo Ambrosio (Fisioterapeuta)
Dra. Aline Gois (Fisioterapeuta)
Acupuntura, Pilates, Fisioterapia e
Estética – Atendimento domiciliar
(Home-care) ou em consultório
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Instituição de Longa Permanência para Idosos é inaugurada
Espaço atende idosos que sofrem vulnerabilidade social
Foto: sxc.hu
por Cinthia Prado
14 . Revista Comuni Q . #60
No dia 19 de outubro a Instituição
de Longa Permanência para Idosos
foi inaugurada no bairro do Jaçanã,
zona norte, por meio da parceria da
Prefeitura de São Paulo e da Secretaria Municipal de Assistência Social
(SMADS).
O espaço atende idosos com mais
de 60 anos que não possuem condições de permanecer em sua atual
residência, em alguns casos por sofrerem vulnerabilidade social, seja ela
por meio de maus tratos, violência,
abuso ou perda de autocuidado. O
local tem capacidade de abrigar cerca de 30 idosos, todos com cuidados
especiais e acessibilidade 24 horas
por dia. Atualmente 21 usuários já
utilizam os recursos oferecidos pela
instituição, sendo 14 homens e sete
mulheres.
A casa visa restabelecer os sentidos emocionais perdidos pelos ido-
sos de ambos os sexos, assim como
a prevenção de dependências e preservação de vínculos sociais. A convivência com outros residentes ajuda a
interagir em atividades da vida diária,
promovendo mais qualidade de vida.
Jogos de dominó, xadrez, dama, oficinas de artesanato e apresentações
culturais são realizadas mensalmente.
O instituto vem exercendo suas
atividades desde abril, porém, somente no mês de outubro é que a
inauguração oficial foi realizada,
onde as vagas restantes foram disponibilizadas para novos residentes.
Uma equipe de assistentes sociais,
orientadores socioeducativos, agentes operacionais, cozinheira, psicólogo e enfermeira auxiliam nos cuidados especiais e nas cinco refeições
diárias.
A instituição localiza-se na Rua
Romão Freire, 176 – Jaçanã.
Coluna . por José Roberto Xavier de Paiva
NA VILA MARIA TEM FOR HOME.
NA FOR HOME TEM KING KOIL.
Iceberg financeiro
A For Home, com seus 27 anos de tradição na Vila Maria, é a loja com as melhores
marcas de colchão do mercado. Venha conferir mais esta promoção, com a qualidade e
durabilidade que só a For Home pode oferecer.
“Em todas as almas, como em todas as casas, além da fachada, há um interior escondido.”, Raul Brandão.
(José Saramago, em Clarabóia).
Icebergs, eles existem. Nós sabemos.
Em geral, pensamos: “estão bem longe
de nós”.
Lá no mar alto, gelado. O que vemos
representa em média 1/7 de sua estrutura física, ou seja, 10% de sua massa
total - a maior parte fica submersa, nas
profundezas. O que não vemos exerce
o controle e a sustentação do corpo; e
é justamente esta parte que é capaz de
provocar grandes naufrágios.
É impressionante como isto pode
ser tão semelhante às nossas vidas. O
que é consciente, o que é sabido, o que é
visto representa tão pouco do que realmente somos, do que verdadeiramente
pensamos, do que profundamente sentimos.
Aquilo que desejamos por tanto
tempo e que trabalhamos tanto para
conquistar, que fizemos tantas concessões para atingir, muitas vezes é só a
ponta do nosso iceberg. Muitas vezes,
quando chegamos lá experimentamos a
sensação de frustração. E nos perguntamos: “É isto?”.
Como a imagem do iceberg pode
nos levar a nos conhecermos melhor
e nos servir de farol contra um iceberg
financeiro?
Imagine-se diante de uma fatura de
cartão de crédito e, talvez, possa admitir
que em algum lugar da sala ou do quarto outros compromissos financeiros
ainda não foram abertos, outros envelopes de cobrança. Num suspiro, diante
deste mar de números em sua cabeça,
você reconhece que a fatura é a ponta
de um iceberg financeiro.
Provavelmente, sem saber onde encontrar forças para negociar cada um
dos compromissos financeiros que assumiu, como primeira ação terá que respirar fundo e ter equilíbrio para manter
em dia as contas de supermercado, da
escola, do plano de saúde e ainda dar
conta de outras áreas da vida, como da
espiritualidade, do relacionamento familiar e do trabalho. Este último merece muita atenção, pois pode ser a nossa
fonte de renda para manter a vida de
toda a família. Aos poucos, para os que
estão com restrição no nome, é preciso
16 . Revista Comuni Q . #60
ter paciência para, depois de pagar cada
uma das contas, reabilitar este nome,
que é um dos patrimônios mais sagrados em nossa sociedade.
Com o mar mais calmo vale a pena
termos um mapeamento geral sobre
cada ocorrência, cada onda que nos
bate à porta.
Quem já não vivenciou a ansiedade
dos finais de ano, por exemplo? Com o
13º curto, solicitações de presentes de
natal, roupa nova para a família comemorar o natal e o ano novo, talvez, uma
viagem para a reunião em família, entre
outras demandas. Sem dizer as que janeiro nos traz - rematrícula dos filhos
na escola, uniforme, material escolar,
IPTU e, para quem tem carro, IPVA,
seguro, etc.
A questão central talvez seja a de
querermos assumir mais um mar revolto e até fazer parte dos dados que a imprensa nos apresenta incessantemente,
como exemplo, uma matéria da Folha
de São Paulo deste ano, cujo título informa: “Dívida familiar pode bater recorde em 2012” (Valdo Cruz e Sheila
D’amorim), complementando: “Estudo
feito pela consultoria ‘Tendências’ revela que o endividamento das famílias
brasileiras é de 51,3% da sua renda”.
Então, precisamos refletir, pensar e
sentir se vale a pena, mesmo sem termos renda suficiente, mas com crédito
abundante, consumirmos e contrairmos
mais compromissos financeiros que serão pagos a longo prazo, a longos períodos de depressão, caso não estejam
em sintonia com a nossa renda e com
os pagamentos de dívidas do passado.
Nossos filhos tendem a repetir nosso comportamento. Matéria da Revista
Carta Capital de 2012 (Tory Oliveira)
conta o drama vivenciado por jovens
brasileiros de 14 a 21 anos que já estão
com seus nomes negativados. Estudo
da Associação Comercial de São Paulo,
com 1.541 jovens, de 169 municípios,
revela que em 2011, 41% jovens entre
21 e 30 anos já tinham seus nomes gravados em listas de inadimplentes.
Com a economia aquecida, a educação financeira é apontada como a única
forma de nos fortalecermos, adquirirmos autonomia para fazermos as melhores escolhas para nós, frente a uma
publicidade agressiva, atingindo todas as
idades, principalmente jovens e crianças.
Precisamos pensar em nossas vidas
a longo prazo. Perguntas sempre nos fazem muito bem: “O que queremos para
daqui 10 anos?”. A receita dos economistas, contadores e outros especialistas
nos diz que enxergando o longo prazo
será mais fácil definir o médio e, finalmente, o curto prazo.
Precisamos urgentemente resgatar
nosso poder de poupar, como faziam os
nossos avós. Pensar que guardar R$1,00
por dia, são R$30,00 no mês e R$360,00
em um ano. Então, R$10,00 ao dia significa R$3.600,00 ao ano e assim progressivamente.
Distraídos, desconcentrados, sem
objetivos claros e navegando sem atenção em nossas vidas; essas escolhas que
fazemos por impulso são icebergs que
podem nos levar ao certeiro naufrágio!
Podemos também olhar o iceberg
em sua parte submersa e encontrar
respostas do porque vivemos desta ou
daquela forma, se isto está sendo bom
para nós ou não. Afinal, na parte visível
temos os efeitos, já na invisível temos
as causas. Conhecendo as causas, acolhendo-as, aceitando-as, elaborando-as
e transformando-as poderemos mudar
os resultados.
A boa notícia é que isto pode ser
extremamente salutar, benéfico para
nós. Vale a pena ir ao fundo dos nossos
oceanos.
Estas respostas podem representar
o farol em nossas vidas, tão importante e útil em alto mar! Ele nos guia, nos
orienta, nos ilumina, nos indica um caminho seguro, um porto seguro.
Desta forma conseguiremos chegar
a outra margem mais maduros, mais
autênticos, mais seguros, mais sábios e
mais felizes para lidar com todos os outros aspectos não financeiros da nossa
vida e que nos aguardam como verdadeiros oásis!
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Moda . Texto: Paula Tiburri | Fotos: Silvio Telles
Terceira idade fashion
Pessoas de todas as idades encontram opções para vestirem-se
A moda atualmente está muito democrática. As pessoas de todas as idades encontram opções para vestirem-se da
forma que bem entenderem. As peças clássicas nunca saem de moda e certamente são as preferidas das mulheres
maduras. Mas há aquelas que nunca perdem o espírito fashion e preferem usar peças mais conceituais, porém sem
perder a elegância que lhes é característica. O Brasil, apesar de algumas exceções, é um país conservador, acreditem
ou não. Na Europa e nos Estados Unidos a moda é mais livre, sem um padrão a seguir, as mulheres usam o que
bem entendem e não existem roupas de senhoras. Quem sabe não nos inspiramos nas nova iorquinas e mantemos
aceso nosso espírito fashion? Inspire-se...
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18 . Revista Comuni Q . #60
Culinária . Texto e fotos: Mariana Lizott/ agência Comuni Q
Kafta de Forno
Ingredientes
• 1 kg. de patinho moído;
• 2 dentes de alho amassados;
• ½ xícara (chá) de cebola picada;
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada;
• 8 colheres (sopa) de azeite de oliva;
• Pimenta do reino e sal a gosto;
• 4 tomates cortados em rodelas finas;
• 1 cebola média cortada em rodelas finas;
• Suco de um limão;
• 4 colheres (sopa) de manteiga.
Modo de preparo
Misture a carne moída, o alho, a cebola, a salsinha, o azeite,
a pimenta e o sal. Espalhe a carne temperada em um refratário, formando uma camada com dois dedos de espessura
(4 cm). Acerte a superfície com as costas de uma colher ou
com uma espátula e decore com os tomates e as cebolas.
Regue com o suco de limão e salpique pequenas porções
de manteiga na superfície. Leve para assar no forno médio
(180º C) pré-aquecido por cerca de 30 minutos.
Torta de Leite
Ingredientes
• 1 xícara de margarina;
• 1 xícara (chá) de açúcar cristal;
• ½ xícara (chá) de amido de milho;
• 1 pitada de sal;
• 1 colher (chá) de essência de baunilha;
• Canela em pó a gosto para polvilhar.
Modo de preparo
Misture a margarina, o açúcar e o ovo batido. Em seguida, peneire a farinha de trigo
e acrescente-a na mistura, juntamente com o fermento e o sal. Mexa tudo até obter
uma massa homogênea. Forre um refratário grande, deixando apenas uma camada
fina de massa. Leve ao forno pré-aquecido na temperatura alta por aproximadamente 10 minutos ou até dourar.
Em uma panela, aqueça o leite e a margarina. Acrescente os ovos batidos com
açúcar. Peneire o amido de milho e o adicione aos poucos na mistura juntamente
com o sal, mexendo sempre para não empelotar. Adicione a essência de baunilha
e deixe ferver por 5 minutos, até engrossar. Depois de assada a massa, adicione o
recheio e polvilhe canela em pó. Sirva à temperatura ambiente ou fria.
20 . Revista Comuni Q . #60
MM FOODS NASCEU PARA MUDAR
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Especial
Especial . por Patricia Lavezzo
Benefícios
Vários estudos comprovam os benefícios que o animal de estimação traz para
a família. A companhia de cães e ga-
tos é fundamental para
quem quer ter qualidade
de vida. Quem tem um
bichinho de estimação
em casa consegue evitar
o estresse, se recupera
mais rápido de doenças e afasta a depressão.
Confira as diversas vantagens do convívio:
Foto: sxc.hu
Animais de estimação:
companheiros fiéis
Quem tem ou já teve um animal de estimação sabe a quantidade de benefícios
que eles trazem. Em casa, eles espantam a solidão e levam alegria para toda
a família. Além de serem companheiros,
eles também auxiliam no desenvolvimento da paciência, responsabilidade e
demonstração de afeto no ser humano.
Segundo pesquisa do Radar Pet
2009, encomendado pela Comissão de
Animais de Companhia (Comac) do
SINDAN (Sindicato Nacional da Indústria de Produtos para Saúde Animal), o Brasil conta com 25 milhões de
cães e 7 milhões de gatos nas classes A,
B e C. Na classe A, 52% dos domicílios
têm pets. Este percentual cai para 47%
na classe B e para 36% na classe C.
A pesquisa também confirmou a
preferência do brasileiro por cães. Entre os lares que optam por algum tipo
de animal doméstico, os cães representam 79% das escolhas, enquanto que
10% preferem os gatos. As residências
que possuem as duas espécies ao mesmo tempo representam 11% do total.
A maior parte opta por um único animal, sendo que 65% têm um único cão
e 63% possuem apenas um gato.
Bem estar
Brincar com o animal
de estimação alivia a
pressão cotidiana, diminuindo o estresse e
a depressão. Durante a Praticar caminhada diária com o cão ajuda a manter a forma e a saúde
brincadeira, o nosso organismo diminui os índices de cortisol, nhada diária com o cão ajuda a manter
hormônio do estresse, e aumenta os de a forma e a saúde, além de ser divertido.
serotonina, substância responsável pela
sensação de bem estar.
Amizades
Sair de casa e passear com o cão tamCoração saudável
bém ajuda as pessoas a fazerem novas
Estudo japonês realizado na Universi- amizades. Você pode conhecer outros
dade de Kitasato, em Kanagawa, indica donos de cachorros que também levam
que pessoas que sofrem de doenças car- o animal para passear e que têm gostos
diovasculares crônicas e convivem com e costumes em comum.
um animal de estimação costumam ter
corações mais saudáveis do que o gru- Terceira idade
po sem mascotes por perto.
Quem chegou nesta faixa etária e se
sente isolado e depressivo pode optar
Boa forma
por ter a companhia de um cão. Idosos
Levar o cão para passear é um excelente donos de cães ou gatos se tornam mais
motivo para se exercitar. Praticar cami- ativos e sociáveis.
Adote!
Foto: sxc.hu
Q
uando o cão ou o gato chega num lar o ambiente se enche de
alegria e diversão. Eles se tornam um membro da família e participam da rotina da casa. Mas, junto com o animal de estimação vêm
as responsabilidades. Confira quais são os benefícios de se ter um
animal em casa, quais os cuidados que você deve ter com ele e qual
a melhor raça para cada estilo de vida.
22 . Revista Comuni Q . #60
Infelizmente ainda existem pessoas
que abandonam seus animais nas ruas
de São Paulo. Se estes animais não encontram um lar, eles acabam morrendo,
sendo vítimas de doenças ou atropelamento.
Adotar é um ato de amor. Além de
encontrar uma companhia, você também contribui para diminuir o número
de animais abandonados nas ruas. No
Centro de Controle de Zoonoses de
São Paulo (CCZ) existem vários cães e
gatos aguardando para serem adotados.
Lá você encontra animais sem raça definida, com pelagem curta, longa, filhotes, adultos, idosos e de todas as cores.
Os animais disponíveis para adoção são
vacinados, castrados, microchipados,
tratados contra pulga e carrapato, vermifugados e avaliados quanto ao seu
comportamento.
Os interessados em adotar um animal passarão por uma entrevista com
funcionários do setor de adoção do
CCZ. Os adotantes também recebem
informações importantes sobre guarda
responsável e demais orientações sobre
o animal.
No ato da adoção o animal será
registrado em nome do adotante (que
deve ser maior de 18 anos). É necessário apresentar CPF, RG e comprovante de residência, pagar (no local)
a taxa municipal referente à adoção
de R$16,20 e levar coleira e guia para
adotar cães e caixa de transporte para
adotar gatos.
As adoções acontecem no CCZ,
localizado na Rua Santa Eulália, 86, em
Santana, de segunda a sexta-feira, das 9
às 17 horas, e aos sábados, das 9 às 15
horas, exceto feriados. Também são rea-
Foto: sxc.hu
lizadas periodicamente festas de adoção
aos finais de semana.
Você encontra mais informações no
site www.prefeitura.sp.gov.br/zoonoses
ou no telefone (11) 3397-8900.
#60 . Revista Comuni Q . 23
Especial . Animais de Estimação
Foto: sxc.hu
Elizabeth: Em relação aos cuidados
médicos, o animal deve ser castrado,
vacinado uma vez por ano com a vacina V10 (que o imuniza de algumas
viroses), a vacina da raiva e vermifugação a cada seis meses. Basicamente
o dono deve oferecer ração de acordo
com a raça e a idade e água a vontade
e fresca.
Apesar de serem independentes, os gatos também necessitam de atenção
Cuidados com o animal
Como já vimos, um animal de estimação traz muitos benefícios para a saúde
e vida do ser humano. Mas, antes de
comprar ou adotar um filhote é preciso
avaliar se você tem tempo para se dedicar a ele e um local apropriado. Existem
várias responsabilidades que se prolongarão por toda a vida do animal, como
vacinação, ração, banho, tosa, entre outros. O importante é saber escolher o
animal que mais combina com você. A
veterinária Elizabeth Alvim de Souza
Mello (CRMV 8058) nos tira algumas
dúvidas a seguir:
Q: Antes de tomar a decisão de
comprar um animal de estimação, o
que a pessoa deve avaliar?
Elizabeth: Devemos levar em conta
que um animal vive em média 15 anos,
portanto, durante esse período você
terá que se dedicar e ter um tempo para
com esse novo membro da família. A
posse responsável hoje é vista como lei
na nossa legislação, então, quando for
adquirir um animal verifique se você
tem um espaço adequado para mantê-lo e também quais serão os custos.
Q: Quais são os principais cuidados
que uma pessoa deve ter com o animal?
Foto: sxc.hu
Cães da raça pug se dão bem em apartamento, com crianças e idosos
Q: De quanto em quanto tempo é
necessário levá-los para o banho? E
tosa?
Elizabeth: Depende da estação do ano
e o tipo de pêlo do animal. No verão,
o indicado são banhos semanais, já no
inverno são banhos a cada 15 dias. Animais de pêlo longo deve-se fazer uma
tosa ou tosa higiênica, além de escovações diárias para que os pêlos não embolem e formem nó. Animais de pêlo
curto, além dos banhos, deve-se escovar em dias alternados, para a renovação dos pêlos.
Q: Gatos também tomam banho? E
tosa?
Elizabeth: Os gatos podem tomar
banho com intervalos de 15 dias, já a
tosa deve-se ter cautela, pois existem
algumas raças de gatos que podem ter
alergia a máquina de tosa e, consequentemente, ocasiona uma doença chamada alopecia pós tosa, naquela região
onde a máquina cortou não se cresce
mais pêlo.
Q: Como saber se o pet shop é confiável?
Elizabeth: Deve-se ter em mente que
um pet shop confiável tem um médico veterinário responsável. Verifique se
o mesmo se encontra cadastrado aos
órgãos competentes, como o Conselho Regional de Medicina Veterinária
(CRMV), conheça as instalações e a
infraestrutura, veja se existe a possibilidade de ver o seu animal tomar banho através do vidro ou câmeras online
pela internet e, o mais importante, se as
pessoas que trabalham nesse estabelecimento gostam de animais, pois para
trabalhar com animais tem que ter muito amor.
Q: O dono precisa dedicar quanto
tempo para brincar e levar o cachorro para passear?
Elizabeth: Depende muito da raça
escolhida. Existem raças que são mais
sossegadas e outras são mais hiperativas. Mas, independente da raça todos
necessitam de atenção, carinho, brincadeiras, banhos e levar ao veterinário.
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24 . Revista Comuni Q . #60
Especial . Animais de Estimação
Fotos: sxc.hu
Q: Quem não tem muito tempo e
quase não fica em casa deve optar
por qual tipo de animal?
Elizabeth: Quem não tem tempo é
melhor não ter cachorro, pois eles gostam e precisam de atenção. Se a pessoa quiser ter um animal é melhor que
adote um gato, um passarinho, peixes
ou até uma tartaruga, desde que essa
tenha licença do IBAMA, pois são
animais que necessitam de atenção,
mas também são mais independentes.
Já o cachorro cria naturalmente uma
dependência do dono, pois para ele o
dono é o líder da matilha e considerado um pai ou mãe.
O rottweiler e o golden retriever são
cães de porte grande, por isso, precisam
de mais espaço
O ideal é passear uma vez por dia para
desestressar e criar uma relação de convivência com outras pessoas e outros
animais. Geralmente o proprietário
leva de 1 a 2 horas por dia.
Q: Qual a melhor raça para quem
mora em apartamento?
Elizabeth: O ideal são animais de pequeno porte, como poodle, pinscher,
basset daschund (salsicha), lhasa apso,
shitzu, yorkshire, pug, spitz alemão,
beagle, sem raça definida de porte pequeno, entre outros.
Q: E quem mora em casa?
Elizabeth: Além dos de porte pequeno, pode-se também ter os de porte
grande, como doberman, rottweiler,
pastor alemão, boxer, buldogue, rhodesian, golden retriever, labrador, dogue
alemão, cocker spaniel, setter inglês,
kuvasz, sem raça definida de porte médio ou grande, entre outros.
Q: E quem tem crianças?
Elizabeth: Os mais amistosos, que
gostam de brincar e que são dóceis são
beagle, lhasa apso, shitzu, boxer, pastor
alemão, golden retriever, labrador ou
pug.
Q: E para quem já chegou na terceira idade?
Elizabeth: Os mais tranquilos e dó-
ceis são pug, lhsa apso, buldogue inglês, buldogue francês, cocker spaniel
ou whippet, inclusive os sem raça definida mais mansos.
Q: Gostaria de acrescentar mais alguma informação?
Elizabeth: Quando for adotar um
animal de qualquer espécie, tenha em
mente que ele é ser vivo e que sente
fome, dor, medo, sede, gosta de carinho
e necessita de atenção, cuidado com a
higiene, com a saúde e com alimentação, não é um objeto que você possa
se desfazer a qualquer hora, pois ele se
apega a você. Se ele for cão viverá no
mínimo 15 anos e pode ter certeza que
serão os melhores anos da sua vida! O
cão é o único ser que nos ensina amor
incondicional, amizade incondicional e
morte.
ina
Us
•Abandonar, espancar, golpear, mutilar ou envenenar;
• Manter preso permanentemente em correntes;
• Manter em locais pequenos e anti-higiênicos;
• Não dar água e nem comida diariamente;
• Negar assistência veterinária ao animal doente ou ferido;
• Capturar animais silvestres;
• Entre outros.
É importante saber que qualquer pessoa pode denunciar maus tratos a
animais. O primeiro passo é certificar-se de que a denúncia é verdadeira,
averiguar, por exemplo, por que o cão chora. Ao comprovar ou presenciar
o crime, junte o maior número de provas possíveis, como fotos, vídeos
ou testemunhas. Dirija-se a delegacia mais próxima e faça um boletim de
ocorrência baseado na Lei Federal de Crimes Ambientais 9605/98, artigo
32. O delegado vai instaurar um inquérito e o denunciante pode ser solicitado como testemunha a partir das investigações. Caso a situação seja
de flagrante ou emergência chame o 190. Se houver omissão no atendimento, anote a delegacia e o nome do delegado responsável e procure o
Ministério Público Estadual para relatar a recusa.
m
ge
ina
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do
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40
ANOS
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Empilhadeira
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Caminhão
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Trator
Barco
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eq
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Maus tratos – denuncie!
Atualmente, temos a sensação que o número de casos de maus tratos a
animais aumentou, mas, na realidade, as denúncias é que ganharam mais
espaço, graças a internet e as redes sociais. Confira alguns exemplos de
maus tratos:
iela
eb
d
gem
Truck
Center
ou pela Financeira Até 24 X
em
ag
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Us
ba
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Bo
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b
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26 . Revista Comuni Q . #60
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Retífica de Motores
07P-0005
Entrevista . Texto: Cinthia Prado | Foto: Mariana Lizott/ agência Comuni Q
Bandeira Paulista resgata
histórias da Vila Maria
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Da esquerda para direita: Murfa, Zé Carlos , Luis e Alberto
O futebol de Várzea da Vila Maria é relembrado por Murfa, Zé
Carlos, Alberto e Luis nos tempos do Bandeira Paulista – time
de várzea tradicional dos anos 50. Histórias relatam como era
a vivência no bairro e quais foram os jogadores nascidos no
Bandeira que tiveram maior visibilidade em campo.
28 . Revista Comuni Q . #60
1
1/17/12
4:57 PM
Entrevista . Bandeira Paulista
Guilherme. Aqui parecia um mar
com essas enchentes.
Zé Carlos: Quando alagava o pessoal se reunia para secar o campo
com rodos, parecia uma festa. Às
vezes o Artur, que participava do
time, conseguia um trator que ajudava muito. Em outros momentos
usávamos enxada. Depois, pegávamos um time de expressão para reinaugurar o campo.
Em pé: Ceci,
Gicão, Mané,
Cardosinho, Edir,
Rubens Granja,
Toninho, Azulão
e Zequinha. Agachados: Ceguinho,
Nelson, Bento,
Murfa e Nelsinho
Foto: Divulgação
Q: Conte a história do Bandeira
Paulista, quando foi fundado? Por
quem?
Alberto: Ele foi criado basicamente
por membros das famílias Carvalho
e Martins, em 08 de março de 1944,
e possuía o nome de Bandeirantes
Futebol Clube. Depois, em 15 de
novembro de 1948, ele passou a se
chamar Bandeira Paulista Futebol
Clube. O time era filiado à federação paulista.
Q: Onde vocês treinavam?
Zé Carlos: Treinávamos no campo,
depois da ponte da Vila Maria, próximo da atual empresa Joli. O clube sempre foi muito parecido com
o Corinthians, onde os que torcem
gostam muito e os que não torcem
Foto: Divulgação
Carnaval - Linto, Aurora e Cláudio
30 . Revista Comuni Q . #60
não gostam nem um pouco. Ele era
um time caloroso, que possuía uma
massa de torcida e frequentadores
natos. Da Rua Eli até a Dutra era só
torcedor do Bandeira.
Q: Bandeira Paulista ganhou muitos jogos? Títulos?
Zé Carlos: Sim. Quando alcançávamos um número de invictos,
como 50 jogos, promovíamos uma
feijoada.
Q: No Bandeira Paulista surgiram
grandes revelações? Jogadores foram jogar em times profissionais?
Alberto: Tivemos grandes jogadores, como o Reis, que começou no
Bandeira e se tornou Campeão Infantil do Clube Atlético Ipiranga –
na época o time era profissional. Ele
jogou na Portuguesa, Bragantino e
no América de São José do Rio Preto, quando enfrentou o Santos FC
com o craque Pelé na divisão principal. Reis chegou a sair na capa da
revista “A Gazeta Esportiva ilustrada”, em 1965, tradicional revista de
esportes da época.
Murfa: Tivemos o Armândio, o
Buco, Cerejeira, Nelson...
Alberto: O Buco foi Campeão Paulista Juvenil pelo Corinthians.
Zé Carlos: Tivemos também dois
jogadores que nasceram no Bandeira e atuaram no Palmeiras, onde foram Campeão de Futebol de Salão,
o Nando e o Iska.
Alberto: Sem contar que na época
existiam figurinhas dos times de
várzea, igual existe hoje da Seleção
Brasileira.
Q: Vila Maria é muito conhecida
pelo futebol de várzea; existiam
muitos times na região? Como
eram as disputas?
Murfa: Sim, tinha sim. Essa era a
diversão.
Zé Carlos: O Bandeira, por exemplo, era como uma casa, na outra
casa era o Clube Vila Maria, na do
lado o Carlos Gomes, na vizinha
o Benfica e a outra o Flamengo de
Vila Maria.
Bandeira e Vila Maria era um clássico, lembro muito bem disso! Teve
um jogo que estava 3x2 para o Bandeira e estava difícil. Aí, teve um
cara que se machucou, e normalmente no futebol quando o cara se
machuca a pessoa que está com a
bola joga para fora, para que o jogador possa receber o atendimento.
Então, a bola estava com o Murfa e,
ao invés de jogar para fora, ele aproveitou que o goleiro estava longe da
trave e marcou o gol. Finalizou o Q: Qual foi o principal nome? Por
jogo em 4x2. Hoje em dia se alguém quê?
fizer isso em um jogo arruma briga. Murfa: Não tem um único nome,
pois todos foram importantes para
Q: A região também é muita conheo time.
cida pelas inundações na época de
chuva. Como eram feitas as parti- Q: O Bandeira Paulista participava
das quando isso acontecia?
das festas na região? Como os baiMurfa: Uma simples garoa já en- les de carnaval e as festas juninas.
chia o campo. A trave do gol sumia
Murfa: Fazíamos blocos de rua e
de tanta água que tomava o espaço.
as princesas vendiam votos. Quem
Então, nesta época nós jogávamos
vendesse mais era eleita princesa.
nos campos dos adversários. A Vila
No bairro também tínhamos um
Maria alagava inteirinha, obrigando
campeão de boxe que sempre comas pessoas a buscar ajuda na Vila
parecia nos bailes.
• Campo de Futebol com salão de festa,
churrasqueira, bar e estacionamento;
• Quadra Esportiva;
• Coffee Break e Workshop para empresas
e eventos;
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anos, as terças e quintas-feiras.
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Entrevista . Bandeira Paulista
Princesa 1955. Atrás: Neusa, Odete e Aurora. Na frente: Sérgia
Todos eram garotos e as festas eram
sempre em família; nelas os rapazes
e as moças se conheciam. Era um
local tão gostoso que as mães levavam suas filhas para o baile. O clube
produzia festas de carnaval, bailes,
festas juninas e, através delas, o time
arrecadava fundos. Lembro que as
Murfa: O Bandeira era um clube
formado por famílias e só entravam
aqueles que moravam na região.
Nos reuníamos em um armazém
todas as noites para jogar conversa
fora.
O time tinha um hino, que sempre
cantávamos, nós e todos os torcedores. Vou dar uma palhinha dele:
“Nós somos todos do Bandeirantes, rapazes fortes da cabeça aos
pés. Entramos em campo dispostos
à luta. Não conhecemos o que é revés. As nossas cores são as tricolores. O nosso time é o ideal. Quem
vai na frente são os torcedores,
anunciando a vitória final”.
Zé Carlos: Então, imagina em
1940/1950 três ou quatro caminhões lotados de gente em cima da
ponte da Vila Maria e, entre a Rua
Antônio Fonseca, o motorista dirigindo bem devagar, com os loucos
gritando. O povo saía na rua e ia
cantando o hino tudo atrás. Virava
um cortejo. Murfa: Naquela época, aos domingos, todos iam aos jogos do Bandeira e do Benfica, porque essa era a
diversão. Nós éramos felizes e não
sabíamos. Todos eram tão unidos
que, às vezes, acompanhávamos
uma senhora de noite até a avenida e não tinha mal algum, porque
nós conhecíamos o seu avô, tio, era
realmente uma união! E, por isso
“O clube sempre foi muito parecido com o
Corinthians, onde os que torcem gostam muito e
os que não torcem não gostam nem um pouco.”
mulheres faziam prendas para leiloar, minha mãe, por exemplo, já fez
frango assado e bolo, tudo para ajudar o Bandeira.
Zé Carlos: Uma vez por mês o
clube promovia o show do Sérgio
Cardena, onde a sede lotava; eram
muitas famílias que se reunião para
ver o show. E a cada 15 dias nós tínhamos uma sessão de cinema, na
sede do clube.
Murfa: Tínhamos uma madrinha
do time que disponibilizava um espaço, onde fazíamos a sede, ao lado
de sua casa. O filho dela era fanático, igual nós.
Q: Quais são as lembranças mais
marcantes do Bandeira Paulista?
32 . Revista Comuni Q . #60
mesmo que no Bandeira eu nunca
vi droga.
Zé Carlos: Nunca teve. Tinha bebida, como pinga e cerveja, mas nada
de drogas. Um dia um rapaz de fora
apresentou um negócio (maconha)
e “nossa senhora”, aquilo voou dali
na hora! Ninguém usava, ninguém
ao menos admitia esse tipo de comportamento.
Q: Em que ano o Bandeira Paulista
encerrou suas atividades? Por quê?
Zé Carlos: Por volta de 74/75 já
estava acabando, tentamos segurar
até meados dos anos 80, mas não
deu. Nós perdemos o campo porque, na verdade, o terreno era da
prefeitura, então eles construíram a
ponte que liga a Marginal Tietê com
a Dutra no local.
Alberto: O fato de você perder o
campo faz você perder o ponto de
encontro.
Murfa: Aos domingos os torcedores almoçavam em família e, como
nós jogávamos em outros bairros
por conta da falta do campo, acabou
ficando cada vez mais difícil para
os torcedores nos acompanharem.
Nós até tentamos reunir o esqueleto, mas não conseguimos. Depois
começou a falecer muita gente e não
tínhamos reposição. Q: Qual o objetivo inicial do site?
Vocês têm a intenção de retomar o
time com novos jogadores ou apenas divulgar a história?
Alberto: Fizemos para resgatar a
história do time.
Zé Carlos: A gente não consegue
mais reunir o nosso pessoal e a situação da Vila Maria não está boa
para pegar gente de fora. Não é
como era antes. Então, os estranhos
da Vila Maria agora somos nós. Antigamente o futebol era a principal
diversão e hoje qualquer “coisinha”
o cara tem uma arma e acaba com a
brincadeira de todos.
Q: Há algum recado que gostariam
de deixar ao leitor?
Zé Carlos: Pedimos para o leitor
entrar no nosso endereço eletrônico
www.bandeirapaulistafc.com.br e ver
detalhes da nossa história.
Murfa: Se alguém tiver fotos, também pedimos que nos enviem, pois
estamos juntando o maior número
possível para montar um acervo
completo do time do Bandeira.
Entrevista
Você conhece alguém que mora há
muitos anos no bairro e tem história para contar?
Ou alguém que tenha se destacado
em alguma área e possa ser exemplo para outras pessoas?
Então nos mande um e-mail com
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Espaço Cultural
A Comuni Q recomenda!
Confira nossas dicas de livro, DVD e cinema
A Passagem de Mael - Um Amigo
Autor: Ricardo Ambrosio
Livro
Foto: Divulgação
Mael Gasparini nasceu ao meio dia em 29 de fevereiro. Seu pai,
um teólogo, presenteia-lhe com um livro, o qual Mael deve ler
apenas sob uma condição especial: a morte de seu pai. Meses
após isto ocorrer, Mael decide passar seu aniversário de 27 anos
em uma cabana no meio da floresta, para que assim pudesse ler
o livro tranquilamente. Mas, repentinamente, sua vida muda por
completo e ele acorda em meio a um mundo épico. Agora ele vive
sob cultura e valores há muito tempo perdidos: honra, amizade e
lealdade. Nesse estranho mundo, um espírito maligno se utiliza
dos sentimentos mais perversos existentes em cada ser, como o
ciúme, a raiva e a traição, para libertar outro espírito trevoso, aprisionado tempos atrás, e assim dominar todos.
Foto: Divulgação
No século XIX muitas mulheres eram diagnosticadas com histeria, uma doença relacionada às
mulheres e caracterizada pela instabilidade emocional. Robert (Jonathan Pryce) e Mortimer (Hugh
Dancy) tentam criar um equipamento elétrico para
ajudar no tratamento, na Londres vitoriana do século 19. Em uma dessas tentativas, acabam inventando o vibrador.
Previsão de estreia: 09 de novembro
Verifique a classificação
La Música No Se Toca
Clínica de Terapias
Emocionais e Corporais
Alejandro Sanz
está de volta com
seu décimo quinto trabalho – “La
música no se
toca”. O CD inclui duetos com 3
artistas nacionais:
Roberta Sá, que
divide os vocais
na canção “Bailo
Com Vos”; Ivete
Sangalo na faixa
“Não me compares” e Ana Carolina no primeiro single do álbum
“Irrepetível (Me Sumerjo)”.
Um dos artistas latinos de maior sucesso a nível
internacional, Alejandro Sanz vendeu mais de 22 milhões de discos durante sua carreira, sendo o artista
espanhol que mais ganhou prêmios Grammy (18 latinos e 3 americanos). Publicou quatorze álbuns (onze
de estúdio e todos ganharam disco de platina).
Dr. Edson Santos Borges
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Cinema
Foto: Divulgação
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Dra. Rosangela Gomes Piedade
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• DOR PROVOCADA POR NERVO CIÁTICO
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34 . Revista Comuni Q . #60
Atualidade . por Patricia Lavezzo
Ciclovia e ciclofaixa de lazer em São Paulo
Foto: Fotos: Fabio Arantes/ Secom
Entretenimento para toda a família
A ciclofaixa de lazer liga a Avenida Paulista ao Centro da cidade
O lazer na cidade de São Paulo ganha
cada vez mais espaço. Quem gosta de
pedalar pode aproveitar as ciclovias e
ciclofaixas espalhadas pelos bairros.
No caso da ciclovia, há uma separação física isolando os ciclistas dos
Foto: Fotos: Fabio Arantes/ Secom
Os ciclistas agora têm seu próprio espaço
demais veículos. Ela funciona todos
os dias e é proibida a circulação de
carros, motos e pedestres. Já a ciclofaixa é uma faixa pintada na rua ou
avenida e o tráfego de automóveis é
permitido. A ciclofaixa operacional
de lazer (viabilizadas com o patrocínio do Grupo Bradesco Seguros)
é montada aos domingos e feriados
nacionais, das 7 às 16 horas, e tem
sua estrutura removida após o fim do
evento.
A ciclofaixa operacional de lazer Paulista – Vergueiro – Liberdade
– Centro - Praça Dom José Gaspar
tem extensão total de 16,8 km. Com
a ciclofaixa em operação, os usuários
poderão acessar pontos de interesse
turístico e cultural situados na área
central da cidade. Lembrando que
nessa região há as estações de metrô
Sé, São Bento, Anhangabaú e República, onde a entrada de bicicleta
dentro dos vagões é permitida. Além
disso, outra facilidade para os ciclistas durante o funcionamento da ciclofaixa é a disponibilização de paraciclos móveis, pela prefeitura. Dentre
os pontos turísticos que podem ser
visitados estão as seguintes atrações:
Catedral da Sé, Solar da Marquesa
de Santos, Largo São Bento e Igreja
de São Bento, Largo São Francisco,
Praça Ramos de Azevedo e Teatro
Municipal, Praça Franklin Roosevelt,
entre outras.
A ciclofaixa de lazer da zona
norte possui 8,5 km de extensão. O
maior trecho, com 8 km de extensão
(4 km por sentido), liga a Praça Heróis da FEB até a estação Parada Inglesa do Metrô. No mês de outubro
entrou em operação o prolongamento, interligando a ciclofaixa à ciclovia
Braz Leme. O percurso é feito pela
Av. Santos Dumont e possui 500 metros de extensão nos dois sentidos.
A ciclovia da Avenida Brás Leme,
em Santana, tem 6 km de extensão,
entre a Rua Marambaia e a Avenida
Santos Dumont, nos sentidos Santana e Casa Verde. São duas faixas de
concreto em vermelho, que serpenteiam entre as árvores e os canteiros de flores da avenida, que foram
preservados. O calçadão central da
via já era amplamente utilizado para
a prática esportiva e passeios pelos
moradores da região. Os ciclistas
que, cuidadosamente, já circulavam
entre os pedestres, agora têm seu
próprio espaço.
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dia, os moradores irão guardar esse Guia, que servirá
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Propriocepção e sua importância no esporte
e na vida cotidiana
Um dos papéis
fundamentais da
propriocepção é
a prevenção de
futuras quedas,
principalmente
na terceira
idade, onde o
equilíbrio é prejudicado através
da má postura
adquirida ao
longo da vida
Foto: Divulgação
Com a evolução no treinamento esportivo e cada vez mais o apelo pela
adoção de estilos de vida saudável,
surge no cenário do esporte e qualidade de vida novas tendências e métodos de treino.
Entre as capacidades físicas mais
citadas em revistas, jornais e progra-
38 . Revista Comuni Q . #60
mas televisivos podemos citar a força
muscular, flexibilidade e o condicionamento cardiorrespiratório. Porém,
não somente destas capacidades o
indivíduo depende para uma boa manutenção da saúde e uma melhor promoção de saúde ao longo da vida.
Muitos já devem ter ouvido falar
em propriocepção e seus benefícios
na reabilitação de lesões traumato-ortopédicas, porém, não sabem dos
benefícios que esta capacidade do
corpo pode nos trazer em um cenário
profilático (preventivo).
Propriocepção pode ser definida como a capacidade do corpo
se manter em equilíbrio, independente da utilização da consciência
para que isso aconteça. Ou seja,
nosso corpo através de receptores
sensoriais enviam ao sistema nervoso central informações que nos
mantém em postura adequada e em
constante equilíbrio, independente
de trocas de direções e superfícies
instáveis.
Sabendo agora o que é propriocepção, podemos entender melhor a
sua importância no esporte e no decorrer da vida.
Na vida cotidiana um dos papéis
fundamentais da propriocepção é a
prevenção de futuras quedas, principalmente na terceira idade, onde o
equilíbrio é prejudicado através da
má postura adquirida ao longo da
vida, evitando assim lesões e possíveis traumas ósseos. Porém, o treinamento proprioceptivo não se limita apenas a idosos, pode e deve ser
praticado independente da idade do
indivíduo.
Já no esporte podemos utilizar
a propriocepção ao longo da periodização, implantando a mesma nas
sessões de treinamento (o que nos
mantém em um cenário profilático)
ou como ferramenta no tratamento
de lesões já existentes, aumentando
a capacidade de força principalmente
de tecidos articulares.
A grande sacada é realizar os exercícios sempre com orientação de um
profissional capacitado, seja ele um
educador físico (na fase de prevenção
e na implantação desta capacidade
em seus treinos) ou um fisioterapeuta
(quando já existe uma lesão e vamos
usar estímulos proprioceptivos em
seu tratamento).
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Mural
Foto do mês
Foto: Mariana Lizott/agência Comuni Q
Córrego na Av. Nadir Dias de Figueiredo - As obras de
contenção do muro,
que desabou no início do ano, tiveram
início em outubro.
Segundo a assessoria
de comunicação da
Secretaria de Infraestrutura Urbana e
Obras, a previsão de
término é para o final de novembro. As
obras têm o objetivo
de refazer o muro e
parte da pista.
Confira a agenda de Novembro
Salão de Veículos Antigos
Casa de Stand Up
O Salão Internacional de Veículos
Antigos foi idealizado para resgatar
e perpetuar a cultura do Antigomobilismo no Brasil e no mundo. O
evento reviverá cada década, retratando as mudanças de comportamento, de estilos, mas sem esquecer os grandes homenageados: os
antigomobilistas e suas máquinas
maravilhosas.
O público terá a oportunidade de
conhecer historias e ainda viajar no
tempo ao lado dos apaixonados.
A Casa de show artístico “Comedians” realiza atrações de Stand
Up e Noite de Improviso, de
terças-feiras a domingos. No mês
de novembro comediantes como
Nany People, Murilo Couto, Thiago Carmona, Robson Nunes e Daniel Duncan se apresentarão.
Serviço
Salão Internacional de Veículos Antigos - Pavilhão de Exposições do
Anhembi, Av. Olavo Fontoura, 1.209,
Santana. Dias: de 22 a 25 de novembro. Ingresso: R$30,00. Mais informações: www.salaodeantigos.com.br.
42 . Revista Comuni Q . #60
Seviço
Apresentações Stand Up e Noite
do Improviso. Local: Rua Augusta,
1129 - Cerqueira César. Classificação: menores de 18 anos acompanhados dos responsáveis. Ingresso: Couvert artístico stand up
R$35,00 (exceto as quartas-feiras).
Noite do improviso (somente nas
quartas-feiras) R$40,00 inteira e
R$20,00 meia. Duração do show:
1h15. Fone: 2615-1129.
Projeta Brasil
No dia 12 de novembro, segunda-feira, o Cinemark promove a 13ª
edição do “Projeta Brasil Cinemark”. A conferência traz os melhores filmes do cinema nacional
que estrearam entre novembro de
2011 e outubro 2012, todos no
valor de R$ 3,00.
Ao todo serão 22 filmes em exibição nos cinemas, entre eles os mais
conhecidos são: “Gonzaga, de pai
para filho”, “E aí, comeu?”, “Até
que a Sorte nos Separe”, “Xingu” e
“O Diário de Tati”.
Serviço
Projeta Brasil Cinemark
Local: cinemas da rede Cinemark
do país
Dia: 12 de novembro
Ingressos: R$ 3,00