Julho - Mini News
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Resposta: Ambos Pregão 2 XII/VII - edição 135 XII/VII - edição 135 3 4 XII/VII - edição 135 Agenda 01 – Dia Mundial da Arquitetura 02 – Dia do Bombeiro Dia do Hospital 04 – Dia do Operador de Tele marketing 05 – Dia de Fundação do Exército da Salvação 08 – Dia do Padeiro Dia da Ciência e da Cultura 09 – Dia do Protético Dia da Revolução Constitucionalista (1932) 10 – Dia Mundial da Lei Dia da Pizza Dia do Truco 11 – Dia Mundial da População Dia do Rondonista Dia do Trabalhador dos Serviços Telefônicos 12 – Dia do Engenheiro Florestal 13 – Dia do Engenheiro Sanitarista Dia Mundial do Rock 14 – Dia Internacional da Liberdade Dia do Propagandista Médico Dia da Liberdade de Pensamento 15 – Dia Internacional do Homem Dia dos Clubes 16 – Dia do Comerciante Dia Mundial da Alimentação 17 – Dia da Proteção das Florestas 18 – Dia do Trovador 19 – Dia Internacional da Caridade Dia do Futebol 20 – Dia do Amigo Dia Internacional da Amizade 23 – Dia do Guarda Rodoviário 24 – Dia Internacional das Análises de Solo e Planta 25 – Dia do Motorista Dia do Escritor Dia de São Cristóvão Dia do Colono 26 – Dia da Vovó 27 – Dia do Despachante Dia da Prevenção de Acidentes de Trabalho Dia do Pediatra 28 – Dia do Agricultor 29 – Dia do Hoteleiro 31 – Dia Nacional do Outdoor Dia do Orgasmo Carta ao Leitor XII/VII - edição 135 5 Blogs H á muitas interpretações sobre as propagandas eleitorais através da Internet e os donos de blogs têm que se cuidar seus pendores quanto às preferências de seus candidatos. Blogs difamatórios serão condenados, mesmo hospedados fora do Brasil, ou com empresas sem operações no Brasil. O cuidado se traduz em um esforço maior por parte daqueles que cuidam de blogs, comunidades em redes sociais e fóruns. O blogueiro é o responsável por aquilo que ele coloca no ar através do seu site. Não há possibilidade de se esconder no anonimato, pois há recurso tecnológico para a busca quando necessário. Chegar Lá... Em rodas de amigas as confissões delas chegam a ter unanimidade quando se trata de “chegar lá...”. As queixas geralmente são de que os homens são insensíveis, egoístas e de forma brucutu só interessa a ele “chegar lá...”, depois vira as costas e dorme. Dá pra aguentar isso? Que desculpa o homem pode ter? Que anda trabalhando muito e para ele o sexo é apenas uma forma de descarregar seu estresse? Nas novelas e nos filmes eróticos as mulheres entram em estado de êxtase causando inveja às mulheres que vivem o dia-a-dia quando o sexo parece estar caindo na rotina. Contudo, o cinema não reproduz a realidade, aliás, cenas de sexo em filmes são encenações dos contos eróticos cujas descrições soltam a imaginação dos atores. Em casais normais tudo aquilo é um exagero. Aquilo é sexo bem coreografado para valorizar a cena. Na prática, não é bem assim. O sexo deve envolver todos os sentidos, desde o amor romântico e o envolvimento do contato corporal através de carinhos e beijos. Junto com o parceiro, use e abuse da criatividade. Vale tudo para sair da mesmice. Tenha um profundo respeito pelo parceiro, principalmente os homens. Ah, por que abordei esse tema? Porque 31 de julho é o Dia do Orgasmo! Viva esse dia com intensidade e cai exatamente num sábado... Hummm! MISSAO HIRAYAMA - Editor Responsável Dia da Pizza Que saudade do tempo em que eu morava em São Paulo! Lá, todo dia era dia de pizza. A primeira pizza que eu provei na minha vida foi uma “pizza brotinho” (tamanho pequeno) de mussarela, nos idos tempos do início da década de 1960. Foi na Padaria Santa Tereza, na Praça João Mendes. Depois, no Bixiga (com i mesmo), um dos bairros italiano onde se produz uma das melhores pizzas do mundo. Tempos que se foram, quando comer pizza era apreciar um ótimo prato. Hoje, o termo se se alia à política causa ojeriza, principalmente quando relacionada à Capital Federal onde eclodem escândalos incomensuráveis e tudo termina em pizza. 6 XII/VII - edição 135 Cólera Vamos fazer um teste: cólera é uma palavra masculina ou feminina? O Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa da ABL e o novo Dicionário Aurélio registram-na como substantivo feminino e masculino. Mas o Dicionário Contemporâneo da Língua Portuguesa de Caldas Aulete refere-se à cólera como feminina. O saudoso Antônio Houaiss, em seu dicionário, admite que cólera seja masculina somente em relação à doença. Epidemia Não é correto dizer: “O gado da fazenda pegou a epidemia de aftosa”, pois a palavra epidemia tem o radical grego demo, que significa povo. Aftosa é doença própria de animais quadrúpedes, logo, só poderemos usar epidemia para doenças que não na gente. Inocente A etimologia ensina que essa palavra vem do latim innocens, inofensivo, formada pelo prefixo in, que designa negação e nocens, mau, Educação criminoso. É, portanto, aquele que é bom, não ofende, não tem culpa no cartório. Numa acepção mais sutil, é a criatura que simplesmente desconhece o mal, o estado da criança de menos de sete anos, a idade da razão, segundo a doutrina católica. Inocente é o indivíduo ingênuo, às vezes até pobre de espírito, de notória indigência intelectual. Mudanças O Ministério da Educação (MEC) anunciou que mudará o nome de diversos cursos, alguns relacionados a tecnologia. Hoje, há no Brasil 26 mil cursos de graduação, entre os quais cerca de 7 mil possuem nomenclaturas diferentes para o mesmo conteúdo pedagógico. Os primeiros a mudar de nome são os cursos de engenharia, com 228 nomes distintos e que passarão a um total de 22. Para consultar a lista com os nomes atuais e a futura nomenclatura, os interessados devem entrar no site do MEC. ABL Machado de Assis foi um dos fundadores da Academia Brasileira de Le- tras (ABL) juntamente com Lucio de Mendonça, em 20 de julho de 1897. Machado de Assis foi aclamado presidente perpétuo. Atualmente, na entrada da nova sede da academia, há uma estátua de bronze do escritor. Em sua homenagem, a academia chama-se também Casa de Machado de Assis. Estupro Segundo a lei, “estupro” é só de mulheres. Algo parecido ocorre com a palavra “rapto”. Com alguma frequência, temos o desprazer de ler em nossos jornais que “um menino foi raptado”. Novamente encontramos o mau uso de uma palavra: um menino não pode ser raptado, pois rapto é sempre de mulheres e com fins libidinosos. Na verdade, as crianças são sequestradas. Como não há pedido de resgate, preferem dizer que elas foram “raptadas”. Sequestrar é “tirar a liberdade de alguém ou alguma coisa”. É por isso que um bem pode ser sequestrado, ou seja, torna-se indisponível (seu dono não pode vendê-lo, por exemplo). O Assunto é... Faróis Se você pretende sair à noite, ou de madrugada nessas férias, a falta de iluminação nas estradas, assim como os faróis com defeitos, mal regulados ou que já não funcionam, causam situações de pouca visibilidade (penumbra) que impedem o condutor de perceber situações de risco a tempo de evitar danos maiores ao veículo e aos usuários da via, tais como: buraco na pista, desvio, acostamento em desnível, ponte interditada, etc. Lembre-se que se deve tomar o máximo cuidado, principalmente nas estradas que você não conhece. Segredos Comprovados: mulheres não conseguem guardar segredos, de acordo com um artigo, publicado por jornais britânicos. Pesquisadores chegaram à conclusão de que as mulheres não conseguem manter um segredo e acabam soltando a língua, pelo menos a alguma outra pessoa, em um período de 47 horas e 15 minutos. E, dependendo do que se trata o assunto, a primeira pessoa a quem contarão provavelmente será seu noivo, marido, melhor amiga ou sua mãe. O estudo foi feito com três mil mulheres entre 18 e 65 anos e também apontou que quatro em cada dez mulheres admitiram que são incapazes de manter um segredo, sem importar quão pessoal ou confidencial este seja. Propaganda Política A propaganda eleitoral será permitida a partir de julho. No primeiro turno poderá haver a distribuição de material de propaganda até o dia 2 de outubro, assim como a realização de carreatas e passeatas. A propaganda na imprensa escrita só poderá ser divulgada até 1º de outubro. A XII/VII - edição 135 7 partir do dia 17 de agosto, começa a propaganda eleitoral gratuita no rádio e na televisão que deve terminar no dia 30 de setembro, três dias antes do primeiro turno da eleição. Prestem atenção nas propostas, avalie bem seus candidatos. Censo 2010 A partir do dia 1º de agosto começa a coleta de dados do Censo 2010. Serão visitados todos os domicílios do país, num trabalho gigantesco, pois o Brasil conta com quase 200 milhões de habitantes. Os recenseadores estarão identificados com o colete, crachá e computador de mão e coletando informações através de entrevista direta com perguntas listadas sob a forma de questionário a ser preenchido no computador de mão. Portanto, o responsável pelas respostas deve colaborar com informações corretas. É através desses dados que teremos idéia da dimensão da riqueza ou pobreza do nosso país e assim os governos, empresas e acadêmicos planejar seus estudos e ações para projetar com mais certeza o nosso futuro. 8 XII/VII - edição 135 Dia do Amigo O Dia do Amigo surgiu graças à iniciativa de Enrique Ernesto Febbraro, um professor argentino que viu o homem chegando à Lua no dia 20 de julho de 1969, por intermédio da missão tripulada Apollo XI, constatando que, naquele singelo momento histórico, toda a humanidade quedou-se em frente às televisões que exibiram aquele instante ao vivo, como se todas as fronteiras e diferenças ideológicas tivessem sido momentaneamente dissipadas. Carro Flex Em relação ao reservatório de gasolina, principalmente no inverno rigoroso como é a nossa região, se Acontece o veículo ficar parado por mais de três meses (pois no frio tendemos usar só gasolina), a gasolina do reservatório pode solidificar. Uma dica é colocar gasolina aditivada no reservatório que é mais difícil de solidificar. Sexting Em busca de fama virtual, adolescentes de 12 a 17 anos estão aderindo cada vez mais ao “sexting”. O fenômeno criado por jovens nos EUA há cinco anos chegou ao Brasil. O termo é originado da união de duas palavras em inglês: sex (sexo) e texting (envio de mensagem). Para praticar o “sexting”, meninos e meninas produzem e enviam fo- tos sensuais de seus corpos nus ou seminus usando celulares, câmeras digitais, contas de e-mail, salas de bate-papos, comunicadores instantâneos e sites de relacionamentos. Portanto, pais, cuidado com seus filhos. Mais informações G1 SP, Kleber Tomaz. Frio As baixas temperaturas que se fazem sentir nos meses de inverno, principalmente na nossa região onde o frio é mais rigoroso, exigem uma série de cuidados, particularmente no caso de pessoas idosas que sofrem de doenças crônicas ou que vivem em circunstâncias de exclusão social. Tendências O que fazer em caso de EMERGENCIA ODONTOLOGICA Dente arrancado por acidente (trauma dental) • Colocar o dente em recipiente com leite, soro fisiológico (água com sal) ou saliva da criança. • Se isso não for possível, usar apenas água. • Levar a criança ao CirurgiãoDentista imediatamente. • Caso não seja possível ir ao Cirurgião-Dentista imediatamente, enxaguar o dente com cuidado em água morna. Não tocar na raiz do dente. Siga as instruções: -Dente permanente: encaixar o dente com muito cuidado no local da gengiva de onde caiu. -Dente de leite: não tente encaixar o dente de leite na gengiva. • Ir ao Cirurgião-Dentista em até 30 minutos, se possível. Continua na próxima edição Visite um de nossos Cirurgiões-Dentistas. Odontoação - CRO 663 Animais Quando a temperatura começa a baixar, não são só os humanos que sentem frio, os animais também. Os mais afetados são os de pelagem curta. A regra básica é simples: um cão solto no quintal sente quase o mesmo frio que se você, caso estivesse só de traje de banho, no quintal. Tá achando que tá muito frio pra você? Tá muito frio pra ele também! Atenção e cuidados especiais toda XII/VII - edição 135 9 vez que as temperaturas noturnas começarem a cair abaixo de 18ºC. Maconha Efeitos da maconha no organismo: • Coração: aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial; • Braços: prejuízos da coordenação motora; • Estômago: aumento do apetite e da sede; • Cérebro: comprometimento da memória e da concentração, confusão mental; • Olhos: vermelhidão, dilatação das pupilas; • Garganta: tosse seca e dor devido a fumaça, que contem mais de 50 substâncias tóxicas; • Pulmão: problemas respiratórios e infecções. 10 XII/VII - edição 135 D aqueles velhos tempos restaram apenas as reminiscências dos anos difíceis, mas quando um empreendedor desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor. Foi com esse pensamento que começou a vingar o empreendimento, quando em 22 de dezembro de 1982, a então Aterplan – Empreiteira de Mão de Obra se instalou em Caçador, no Meio Oeste Catarinense. Assim nascia o sonho de quem sempre acreditou no futuro de seus negócios. A história da empresa confunde-se com a visão de seus fundadores no início de suas atividades em meio aos grandes desafios que estariam por vir. O objetivo principal era a prestação de serviços de aterramentos, regularização de lotes urbanos, transportes de terras, entulhos, comércio de areia, serviços XII/VII - edição 135 de máquinas, enfrentando situações difíceis da região. Dois anos mais tarde, iniciou, também, suas atividades em Fraiburgo, no então próspero município movido à cultura da maçã, e aqui ampliou ainda mais seus negócios atendendo às diversas empresas do município, na manutenção e cascalhamento das estradas de seus pomares, bem como destocamento, drenagens, serviços de aterros, terraplenagens e transportes diversos. De sua primeira e única filial em Fraiburgo, surgia, alguns anos mais tarde, o que viria a tornar-se a sua unidade principal de negócios, com a transferência das atividades de Caçador para a promissora Fraiburgo. (Continua na próxima edição) 11 12 XII/VII - edição 135 Tome Nota Senha Invertida Se você for alguma vez forçado por um ladrão a retirar dinheiro de caixa eletrônica, pode avisar a polícia imediatamente digitando a senha ao contrário. Por exemplo, se sua senha for 1234, então digite 4321. A máquina reconhece que sua senha está invertida, de acordo com o cartão que acabou de ser inserido. O caixa automático, de qualquer maneira, liberará o dinheiro, mas sem que o ladrão perceba, a polícia será imediatamente acionada para lhe ajudar. De qualquer maneira, informe-se antes com o gerente de seu banco. Inverno Uma das principais características do inverno nas zonas tropicais não são os dias frios contínuos, mas sim as ondas de frio que persistem por três ou quatro dias, intercaladas por períodos de temperaturas mais elevadas. Certos cuidados são necessários quando o inverno chega, e entre eles, evitar permanecer em lugares úmidos, fechados, lidar com papéis, livros e outros objetos que ficaram guardados por muito tempo. Frio & Rua Ao caminhar pela rua, se o tempo estiver muito frio, exige cuidados: • Utilize várias camadas de roupa; • Não use roupa justa. Esta faz com que transpire e a transpiração arrefece o seu corpo; • Use gorros (ou outro tipo de proteção) uma vez que boa parte do calor corporal perde-se pela ca- beça; • Proteja as mãos com luvas; • Utilize calçado adequado; • Faça uso do batom para cieiro (dermatite localizada nos lábios e produzida pelo frio); • Não exponha a sua pele diretamente ao frio, utilize cremes hidratantes; • Mantenha as suas roupas secas, caso necessário, troque as peças de roupas molhadas. Radiação Televisores, monitores de microcomputadores, relógios, entre outros, juntos emitem em torno de 0,15 mSv/ano (miliSievert) – Sievert (Sv) é uma unidade de medida utilizada para avaliar os efeitos decorrentes das doses de radiação absorvida pelo organismo vivo. MiliSievert (mSv) é a milésima parte do Sv. A televisão emite uma quantidade anual de radiação que não chega a ser nociva à saúde humana, mas, no entanto, além dessas fontes próximas, também estamos expostos a radiação natural que é responsável por 67,6% do total de radiação a que o homem está submetido. Olinda Há uma versão poética para o nome da cidade de Olinda, em Pernambuco: os primeiros povoadores, deslumbrados com a paisagem, exclamaram: “Ó, linda!”. A verdade é outra. “Linde ou linda” é a barreira que não pode ser ultrapassada. Primitivamente, entre Recife e a antiga povoação havia vários marcos desta espécie. Variedades Baratas Se o objetivo for exterminá-las, use a seguinte fórmula: 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de sopa de leite (pode ser leite condensado), 50 g de ácido bórico, comprado em farmácias. Misture, coloque em tampinhas de disponha-as em locais escuros, úmidos, embaixo das pias, etc. As baratas, atraídas pelo açúcar, comerão o ácido bórico, fatal para elas. Lâmpada Deliciosa Na hora de “beliscar”, Wang Xianjun, de 54 anos, não pensa duas vezes: saca uma lâmpada do bolso e a mastiga como se fosse o salgadinho mais gostoso do mundo. E para o chinês da província de Sichuan, o pedaço de vidro é “crocante e delicioso”. Xianjun cultiva o hábito de “comer” o estranho petisco desde que ele tinha 12 anos de idade. Ao fazer as contas, ele contabiliza mais de 1500 lâmpadas mastigadas nos últimos 40 anos. Mais informações acesse o nome do chinês como palavra chave no Google. Aquecedores Elétricos Se você tem ou pretende adquirir um aquecedor elétrico, fique atento aos cuidados que devemos ter em relação a este tipo de equipamento, a fim de evitar danos à saúde e acidentes: • Evite utilizar estes equipamentos sem antes fazer uma revisão, um curto circuito pode causar incêndios; • Revisar com o pessoal técnico os aparelhos antes de sua utilização. Nunca faça o conserto você mesmo; • Mantenha as crianças a uma distância segura, pois pode haver a possibilidade de queimaduras em caso de contato direto com o aquecedor; • Fique atento enquanto o aparelho estiver funcionando. Muitas vezes ele pode cair ou encostar em materiais combustíveis, causando incêndios; • Mantenha circulação de ar no ambiente, pois os aquecedores “queimam” o oxigênio do ambiente e podem levar à morte por hipoxia; • Faça a instalação, fixação e uso desses aparelhos de acordo com o manual de instruções. XII/VII - edição 135 13 14 XII/VII - edição 135 Cá, Entre Nós Desertos Do jeito que andam as condições climáticas, há muita chuva em determinadas regiões, causando inundações, como tem acontecido no nordeste. Em compensação, em algumas regiões do Nordeste, por falta de chuva estão semi áridas beirando ao deserto. Mais de um oitavo da superfície do nosso planeta já é árido, com índice pluviométrico inferior a 25 ml por ano. O Saara, no norte da África, por exemplo, é o maior deserto do mundo. A área coberta pelo deserto é maior que o Brasil, ou seja, 9.269.000 km². Vôos das Aves A maioria dos pássaros migratórios voa a altura relativamente baixa, sendo que apenas algumas dezenas de espécies voam a mais de 900 metros. A maior altitude para uma ave foi 11.277 metros, por um abutre Ruppell que colidiu com uma aeronave comercial sobre Abdjan. O impacto danificou uma das turbinas da aeronave, mas o avião pousou em segurança. Pense Nisso Os pensamentos geram atitudes. Atitudes geram hábitos. Hábitos geram um estilo de vida. Estilo de vida é o reflexo do caráter. O caráter de um povo é o reflexo daquilo que ele pensa. E seus representantes no governo, por isto, não devem pensar diferente. Nós somos o que pensamos e não o que pensamos que somos. Água Cerca de 40% do consumo diário de uma casa acontece no banheiro. Um banho de apenas 3 ou 4 minutos consome 40 litros de água (e tem gente que fica mais de meia hora). Deixar a torneira aberta enquanto se escova os dentes significa um desperdício de mais de 5 litros. Vazamento ou torneira pingando podem gerar um gasto de 46 litros por dia. A lavagem de um carro consome em média 150 litros de água quando se utiliza a mangueira. Partido Um partido é a loucura de muitos em benefício de uns poucos. Etc. & Tal Ovo A velha pergunta: Quem nasceu primeiro, o ovo ou a galinha? De acordo com uns cientistas do National Geographic, o ovo nasceu primeiro que a galinha. Eles dizem que os répteis já punham ovos muito tempo antes de existirem galinha, e a primeira galinha nasceu de um ovo posto por uma ave que não era ainda considerada galinha. Elefante Aqui vai outra perguntinha, e também a resposta: Qual é a semelhança entre um elefante e um carro? O radiador! Os elefantes têm uma rede de vasos sanguíneos atrás das orelhas que funcionam como um radiador mantendo a temperatura do corpo constante. Casinha Cara A moradia particular mais cara já construída é o Rancho Hearst, em San Simeon, Califórnia, EUA. Foi construída entre 1922 e 1939 por William Randolph Hearst, com um custo total de mais de US$ 30 milhões. Possui mais de 100 cômodos, uma piscina aquecida de 32 metros de comprimento, um salão de recepção de 25 metros de extensão e uma garagem com capacidade para 25 limusines. São necessários pelo menos 60 empregados para sua manutenção. Orcas As orcas (baleias assassinas) têm um excelente sentido de tato que, se você deixar cair um comprimido num balde cheio de peixes, ela é capaz de comer os peixes e cuspir o comprimido. A orca é o maior membro da família dos golfinhos, e não é realmente uma baleia. No entanto, devido ao seu tamanho, a orca é frequentemente incluída na categoria das baleias. A barbatana dorsal de uma orca macho pode crescer até a altura de um homem. Dentadura Quando o holandês Cor Stoop se inclinou para o lado do seu barco de pesca, a sua dentadura postiça caiu e foi parar no fundo do Mar do Norte e ele pensou que nunca mais a iria ver. Mas, três meses mais tarde, outro pescador encontrou a dentadura no estômago de um bacalhau. XII/VII - edição 135 15 16 Esportes XII/VII - edição 135 Futebol A primeira partida da seleção brasileira ocorreu em 21 de julho de 1914. O adversário foi a equipe inglesa do Exeter City. A partida foi realizada no estádio das Laranjeiras, no Rio de Janeiro, com arbitragem do inglês H. Robinson. A seleção com Marcos, Píndaro e Nery; Lagreca, Rubens Salles e Rolando; Abelardo, Oswaldo Gomes, Frienderich, Osman e Formiga – esta foi a escalação brasileira que venceu por 2 x 0, com gols de Oswaldo Gomes e Osman. Pelada De acordo com o Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa, “pelada”, designando partidas amadoras e improvisadas de futebol, deriva do substantivo péla. Esta palavra significa bolas de borracha. Embora o dicionário não aponte o período em que a palavra “pelada” foi inicialmente empregada com este significado, o termo que a originou data da Europa do século XIV. Impedimento Para muita gente, principalmente mulheres, é difícil saber quando um jogador está impedido (off side – em inglês). Todo jogador é considerado impedido se estiver mais perto da linha de fundo adversária do que a bola – exceto se: estiver em seu próprio campo; houver pelo menos dois adversários entre ele e a linha de fundo, mesmo que esteja na mesma linha; estiver recebendo a bola de um tiro de meta, um escanteio, um arremesso lateral ou bola ao chão. Por toda infração a essa regra se concederá um tiro livre indireto à equipe adversária, no local onde se cometeu a falta. Nenhum jogador impedido, porém será punido se o juiz considerar que ele não influiu no jogo, perturbou um adversário ou tentou obter vantagem da posição. Maracanã O Estádio Municipal do maracanã, no Rio de Janeiro, possuía capacidade normal para 205 mil espectadores, dos quais 155 mil sentados. Cerca de 199.845 pessoas assistiam à derrota do Brasil para o Uruguai na final da Copa, em 16 de julho de 1959. Internet Vírus Nos últimos meses tenho recebido vários tipos de vírus, utilizando links de compras efetuadas, avisos de bancos, reserva de passagens aéreas, depósito em conta-corrente, até em nome da Polícia, Ministério da Justiça e outros órgãos governamentais. São falsas essas mensagens e podem provocar instalações pessoais de vírus espiões nos computadores e municiar de informações pessoais a quadrilhas especializadas na aplicação de toda a sorte de golpes. Quem é macaco velho tem como desconfiar, mas muitos deles vêm camuflados em nome de pessoas conhecidas. Tome cuidado! Eu te Aviso EuTeAviso é um site que te ajuda a lembrar dos seus compromissos. Não esquecerá, desde o dinheiro que emprestou a cursos, reuniões, provas e aniversários dos amigos. Basta se cadastrar e anotar horários e datas, importantes, que o serviço te avisa no seu e-mail, quando o evento se aproxima. Superprático e grátis. MSN Se você receber um e-mail pedindo para atualizar o MSN para a versão 8.0, não clique, pois é um vírus. E também, se alguém chamado [email protected] quiser te adicionar no MSN, não aceite. É um vírus que apaga em três minutos todo o HD. Diálogos Uma pesquisa realizada pela Modulo Security, uma empresa de segurança da informação, constatou que 37,25% dos pais de adolescentes (de 10 a 14 anos) nunca conversou com seus filhos sobre os riscos da Internet. Não faça parte desta estatística e garanta a segurança da família. Discuta essas regras com ele, imprima uma cópia e fixe junto ao computador. Lembre-se de que na Internet, nem sempre as pessoas são ou fazem o que dizem. Projetase e proteja sua família. Remédios Basta digitar o nome do remédio no site e você terá também os genéricos – os similares de todas as XII/VII - edição 135 17 marcas com os respectivos preços em todo o Território Nacional. Faça bom uso: http://www.consultaremedios.com.br E-Mails Quando enviar e-mails a vários amigos, coloque os endereços de e-mail com cópia oculta (CCO). A não ser que: 1) sejam amigos próximos; 2) que a intenção seja mesmo que todos respondam a todos. Alguns malintencionados pegam e-mails de seus amigos e cadastram em sites não familiares. Outras pessoas, por distração replicam os e-mails e fazem então uma distribuição não autorizada do e-mail dos seus amigos. Responda Assim como no dia-a-dia, se te fizerem uma pergunta, desde que a fonte seja confiável, responda, dê retorno. Às vezes, as pessoas não respondem e-mails achando que não tem ninguém do outro lado da mensagem, quando na verdade, essa pessoa deve ter perdido certo tempo para te escrever. Pense nisso. 18 XII/VII - edição 135 Cirurgias de Catarata Videira – Visando atender uma demanda latente do município, a Secretaria de Saúde de Videira, em parceria com o Hospital Divino Salvador promoveu mutirão para realização de cirurgias de catarata. No total, 71 pessoas fizeram consultas médicas, das quais 30 delas passaram por cirurgias. Mais informações com a Assessoria de Comunicação da prefeitura de Videira – Silvia Palma. Automação Comercial Fraiburgo – A CDL Fraiburgo trouxe o palestrante Valmor Mayer, a fim de esclarecer dúvidas de lojistas associados em relação a novas normas do ECF, PAF, NFE, SPED Fiscal e o novo cenário da Automação Comercial que será implantado pela SEFAZ. O palestrante esclareceu temas como a obrigatoriedade de uso do equipamento Emissor de Cupom Fiscal (ECF), e ao Programa Aplicativo Fiscal (PAF), além das definições para o varejo, e os requisitos comuns e específicos para estabele- Geral/Regional cimento revendedor varejista de combustível automotivo. O evento aconteceu no dia 9 de junho, no salão nobre do Hotel Renar. Lions Clube Fraiburgo – O Lions Clube Fraiburgo Terra da Maçã empossou a sua nova diretoria para a gestão 2010/2011 que ficou assim constituída: Presidente – CLa Andréa Camargo; Vice-Presidente – CL Juliano da Costa e Dom Juliana; Secretário – Claudio Ferreira e Dom Gisele; Tesoureiro – CL Ademir Pedro Perin e Dom Beatriz; Diretor Social – CL Daniel Dresch e Dom Ivonete; Diretor de Associados – CL Marcelo Frozza e Dom Claudia; Diretor Animador – Sandro Kasburg e Dom Adriana; Casal Conselheiro Leo – CL Auredy Aguiar e CLa Ana; Diretor de Patrimônio – CL Amadeu Mazzola e Dom Iracilda. O evento foi realizado no dia 26 de junho, às 20h, no Clube Fraiburguense. Cidadão Honorário Fraiburgo – Por proposição do vereador Gerson de Matia (Cersão), e na presidência da Câmara dos Vereadores, o vereador José Buffon, foi concedido o título de Cidadão Honorário de Fraiburgo, ao ex-governador Luiz Henrique da Silveira na sessão especial do dia 17 de junho, às 19 h. O evento contou com muitos convidados, entre autoridades política, militar e civil. Ruthes Fraiburgo – A Ruthes – Centro de Pinturas, inaugurada em 22 de maio, na Rua Nadarci Brandt, é representante exclusiva da marca Tintas Renner – Tintas Imobiliárias, que atende Fraiburgo e região. Nas várias opções que a Ruthes oferece, destacam-se: Tintas, Texturas, Grafiatos, Projetos no computador com simulação exata da pintura do imóvel, além da venda de acessórios de pintura. Centro de Pinturas Renner, aqui pintar é mais fácil. Ritmo & Cia Perfumes Tal como uma tela ou uma obra musical, um perfume não é um simples coquetel de odores misturados por um químico, mesmo que ele seja um sábio. Da mesma forma que não é suficiente misturar as cores para fazer uma pintura. Um perfume é, em sua origem, criado por um artista que procura exprimir e transmitir aos outros uma emoção pessoal. A criação de um perfume, como o de toda obra de arte, resulta da imaginação criativa de seu compositor. Relatório da CIA Segundo o livro “Relatório da CIA” – Como será o mundo em 2020, escrito pela CIA, na sua introdução à versão brasileira, escrito por Heródoto Barbeiro, diz que o nosso País será uma potência mundial. O livro foi publicado pela Ediouro, em 2006. Leitura Os livros podem mudar seu futuro. E bastam 15 minutos de leitura por dia! O que o hábito de ler pode fazer por você? Veja: Soltar sua imaginação; Estimular sua criatividade; Aumentar seu vocabulário; Facilitar a escrita; Simplificar seu conhecimento geral; Melhorar a comunicação com os outros; Ampliar seu conhecimento geral; Mostrar semelhanças em pessoas diferentes; Revelar novas afinidades; Levar a mares nunca dantes navegados; Desenvolver seu repertório; Emocionar e causar impacto; Ligar seu senso crítico na tomada; Mudar sua vida, e até ampliar a sua renda; Melhorar seu rendimento a escola. Fonte: Ana Maria Programação Atualmente, somos sobrecarregados com toneladas de informações vindas das mais diferentes fontes. Se isto está atrapalhando a sua vida, de forma que não sobra tempo para fazer o que você gosta, experimente eliminar algumas mídias da sua vida. TV a cabo, DVDs, jornais, assinaturas de revistas, internet, etc. É claro que você não precisa deixar de ver aquele seu programa de TV favorito, ou ainda parar de ler um livro ou blog que gosta. Basta ser moderado e ter bom senso. Angola A TV brasileira, juntamente como a TV portuguesa, passam a exercer maior inferência em Angola, não só pela semelhança no idioma, mas pela agilidade e inovações, tecnológicas diferentemente da TV local. Nesta ordem, podemos observar as transformações culturais na atual conjuntura do país, onde, sem sombra de dúvida, destaca-se a TV brasileira como maior instrumento de venda e influência de parte do povo angolano. Ibope O Ibope mede, desde 1970, a audiência da TV brasileira. O tempo passou e a tecnologia, é claro, evoluiu. Após instalação do tvêmetro, os dados são enviados eletronicamente através do aparelho instalado na casa do telespectador. Mas, essa audiência é controversa, porque, veja bem, numa cidade como São Paulo, só existem 750 desses aparelhos instalados nas residências. XII/VII - edição 135 19 20 XII/VII - edição 135 World Study Educação Intercultural Agência de intercâmbio especializada em viagem e turismo estudantil no exterior, localizada nas mais importantes cidades do Brasil. E agora também presente na região. A World Study planeja a viagem do estudante a diversos países estrangeiros por completo, incluindo desde orientação e esclarecimento de dúvidas sobre cidades e melhor época para viajar, escolha adequada do curso no exterior, matrícula na desejada escola de idiomas, reserva e aquisição da passagem aérea internacional, efetivação do seguro saúde de estudante, e transferência de dinheiro ao exterior para Página Teen pagamento de todo o programa de estudos. Nossos programas de Intercâmbio Cultural são referendadas pelas mais renomadas organizações internacionais. Pré-Adolescência A pré-adolescência é uma preparação para essa fase. Antes de tudo, você precisa desligar-se de tudo o que prende à infância e construir uma nova identidade para si. Mas, essa tarefa não é nada fácil. “Nesse período, os jovens sofrem uma indefinição ainda maior do que na adolescência. Eles estão deixando de ser crianças – algo que eles conhecem muito bem – para ser algo totalmente novo. Isso cria muita fantasia e expectativas”, explica a psicanalista Priscila de Faria Gaspar. Beijos Aqui vão algumas dicas para você beijar legal: • Não dê beijos muito molhados; • Não mantenha o mesmo ritmo por muito tempo, pois há o risco de tédio; • Não beije com os lábios frouxos; • Mantenha sua boca em ótimas condições de higiene; • Se você comeu alguma coisa com tempero forte, não beije. A menos que a outra pessoa tenha comido a mesma coisa. By Celso Fernandes Mulher Celulite O organismo joga ali, na sua bunda, o excesso de gordura que você come, em vez de entupir suas artérias; por isso homens enfartam em maior quantidade que as mulheres. Deus não seria tão injusto! Lábios Ressecados Acabe o ressecamento dos lábios e elimine as peles soltas passando neles escova de dentes macia molhada em um creme hidratante. Massageie delicadamente os lábios e a seguir enxágue com água fria e aplique um batom hidratante, ou manteiga de cacau. Já na primeira aplicação você sentirá a diferença. Insista nisso até sumir por completo. Mas, é sempre bom fazer uma consulta médica para ver se não há alguma disfunção orgânica que esteja provocando estes sintomas. E não se esqueça de beber bastante água. Mamão Ante à profusão de mulheres-frutas que têm surgido recentemente, o termo mamão também se inspirou na mulher. Essa fruta, originada do mamoeiro, é o aumentativo de mama, por causa de sua forma semelhante às das mamas femininas. Aliás, o silicone tem ajudado a aproximar e até superar o tamanho de muitos seios ao da fruta, ignorando a lei da gravidade. Que o diga a Sheyla de Almeida, hein!? Orgasmo De cada dez mulheres somente três têm orgasmo. Dessas três, somente uma com penetração. Isto porque mulher precisa de estimulação no clitóris para chegar ao orgasmo. O ideal é continuar as carícias no clitóris durante a penetração. Isso aumenta as chances de ela chegar lá. IPod Vibrador Uma empresa inglesa criou um adaptador iPod que transforma o tocador de MP3 ou outras séries em vibrador. O iGasm pega as batidas da música e as converte em vibrações. Uma música com bateria pesada dá pulsações fortes, enquanto uma canção ambiental e relaxante reflete em movimentos suaves. Para aumentar a intensidade da vibração, é necessário apenas aumentar o volume. Sexo O sexo é um tratamento de beleza. Os testes científicos demonstraram que as mulheres que têm relações sexuais produzem um grande número de hormônios estrógenos. Esse hormônio torna os cabelos brilhantes e a pele macia. E fazer amor faz queimar todas as calorias ganhas durante o jantar romântico. Leite Materno Você sabia que lavar os mamilos com sabonetes podem ressecá-los ainda mais, provocando rachaduras? Substitua o sabonete pela água que não causa nenhum problema, ou lave os mamilos com o próprio leite que vai agir como cicatrizante e hidratante da pele. XII/VII - edição 135 21 22 XII/VII - edição 135 Caderno do Homem Elegância Masculina Destaca-se a importância dos detalhes, para complementar um costume clássico em tons escuros, com sapatos de qualidade. No guardaroupa não podem faltar paletós de quatro botões (para o mais cheinhos) e trespassados (para os magros). Gafe imperdoável é uma roupa impecável, limpa e bem passada usada com sapatos mal engraxados e com a sola gasta. Ou sapato preto com meias brancas. Elegância é descobrir e respeitar o próprio estilo, isto é fundamental. Para uma viagem rápida, a dica é um terno sóbrio, uma camisa branca e um sapato confortável. Barba & Bigode No Japão, a maioria dos homens quando são contratados, a rigor, são “forçados” a permanecerem sem barba e sem bigode como norma da empresa. No entanto, quando se aposentam, ou estão de férias ou folga (final de semana) alguns sentem vontade de ter cavanhaque ou bigode. A solução criada pela empresa como Propia, foi criar cavanhaque e bigode falso, que podem ser colados. Higiene Masculina Limpar corretamente a glande puxando bem o prepúcio para cima e lavar com sabonete é muito importante para evitar as possíveis contaminações, que são transmitidas sexualmente. A secreção estocada abaixo do prepúcio acumula bactéria e outros micróbios que podem causar micros ferimentos no tecido do órgão genital. Estes ferimentos são porta de entrada para os organismos causadores de doenças. Mulheres Só as mulheres entendem: • As outras mulheres; • Porque é bom ter cinco pares de sapatos pretos; • A diferença entre creme, marfim e bege claro; • Achar o homem ideal é difícil, mas achar um bom cabeleireiro é praticamente impossível. De Olho na Borracha • Pneus novos: devem ser sempre instalados no eixo traseiro, e não no dianteiro. Isso porque, como a trajetória do veiculo é definida pelo eixo traseiro, o risco de um acidente, por perda de aderência é maior nos pneus de trás. • Peso e velocidade: As capacidades de carga e velocidade dos pneus, recomendadas pelo fabricante, devem ser respeitadas. Muitas seguradoras negam o pagamento de indenizações quando constatam a alterações nessas características • Rodízio: para equalizar o desgaste dos pneus e evitar danos permanentes nas bandas de rodagem, o proprietário deve fazer o rodízio dos pneus a cada 10 mil km. Continua na próxima edição. Colaboração: Neilor Buhl, Gerauto. Monitor Ancoragem Na Programação Neurolinguística (PNL) ancorar é processo de associar uma resposta interna a um estímulo externo (como no condicionamento clássico), de modo que a resposta possa ser rapidamente reacessada (às vezes isso ocorre de forma dissimulada). A ancoragem pode ser visual (com gestos específicos das mãos), auditiva (pelo uso de palavras e tom de voz específico) e cinestésica (tocar o braço ou pousar a mão no ombro de alguém). palmente se você trabalha de dia e estuda à noite. O nosso lazer é algo importantíssimo para a nossa saúde física e mental. Sem um tempo para fazermos o que quisermos, acabamos nos estressando mais do que deveríamos. É o começo do declínio de sua produtividade. Pessoas que acordam 30/60 minutos mais cedo, simplesmente para sentar no sofá, ler e-mail no notebook e tomar café calmamente, essas pessoas tendem a serem mais alegres e descontraídas do que as outras. Acorde Mais Cedo No mundo capitalista de hoje, não é mais tão comum termos tempo de lazer durante a semana. Princi- Sucesso Aqui vão algumas dicas que irão lhe ajudar a alcançar (ter) sucesso em sua vida pessoal e profissional: XII/VII - edição 135 23 1. Sempre faça com que seu futuro seja melhor do que seu passado. 2. Sempre faça com que sua contribuição seja maior do que sua recompensa. 3. Sempre faça com que seu aprendizado seja maior do que sua experiência. 4. Sempre faça com que seu desempenho seja maior do que os aplausos recebidos. 5. Sempre faça com que sua gratidão seja maior do que seu sucesso. 6. Sempre faça com que seu divertimento seja maior do que seu esforço. 7. Sempre faça com que sua confiança seja maior do que seu conforto. 24 XII/VII - edição 135 Nutrição Pizza O Dia da Pizza é comemorado todo dia 10 de julho, desde 1985, em São Paulo. A data foi instituída pelo então secretário do turismo, Caio Luís de Carvalho, por ocasião de um concurso estadual que elegeria as dez melhores receitas de mussarela e margherita. Empolgado com o sucesso do evento, ele escolheu a data de seu encerramento, 10 de julho, como data oficial de comemoração da redonda. Infelizmente, no Brasil, a pizza não é somente um delicioso alimento. Aqui, os descasos e as maracutaias de autoridades e políticos são também sinônimos de pizza e, principalmente em Brasília, todo dia é dia de pizza. Emagrecimento Muita gente pensa que diminuir a quantidade de refeições por dia pode ser uma solução para o emagrecimento. Mas isso não é verdade, é mito. Nutricionistas indicam que, ao contrário, deve-se comer porções menores várias vezes ao dia. Uma alimentação regrada várias vezes ao dia, indicará ao seu organismo que ele não necessita “estoque de energia”, pois está recebendo alimentos em um intervalo menor. Em duas semanas, aproximadamente, a pessoa se sente mais saciada com porções incrivelmente menores de alimentos. Café da Manhã Há quem não consiga reconhecer o valor dessa refeição e passa o período todo da manhã em jejum. Isso provoca danos da disposição física e também prejudica o raciocínio na hora de estudar. Quando o organismo sente a carência dos alimentos, ele começa a ter manifestações típicas como tremores e mal-estar. Na hora de apreciar o seu café da manhã, prefira os produtos leves e evite gorduras ou doces; o exagero também resulta em problemas para o corpo. Consuma cereais, leite, pães e principalmente frutas, fazendo dessa refeição algo extremamente saboroso. Cal ou Kcal? O correto é kcal, que significa quilocaloria, ou seja, equivale à energia contida nos alimentos. XII/VII - edição 135 25 26 XII/VII - edição 135 N ascido e criado em nossa cidade o Dr. Richard Willian Gross, dedicou-se desde cedo aos estudos. Formou-se no 1º Grau na Escola Básica “Sedes Sapientiae” e no 2º Grau na antiga ETAVI, em Videira, hoje UNOESC. Graduou-se Cirurgião Dentista pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina). É Pós-Graduado em Ortodontia Corretiva e Ortopedia Facial e Especialista em Ortodontia, que lhe dá o título de Ortodontista. Credenciado em diversos sistemas específicos para Ortodontia, entre eles “Ertty System” e Ortodontia Lingual, a “Ortodontia Invisível”. Hoje, dedica-se ao atendimento em seu consultório e atua na área da docência como professor de Ortodontia para Cursos de Especialização em Ortodontia. A Dra. Adria Aparecida Bianchi Kurita, pensando também muito cedo em seus estudos, formou-se no 1º Grau na Escola Básica “Sedes Sapientiae” e no 2º Grau na FEAF, graduando-se Cirurgiã Dentista pela UNINORTE (Univerdad Del Norte), Asunción, Paraguai. É PósGraduanda em Estética Dental, atendendo junto ao Dr. Richard em seu consultório, dedicando-se a Estética, Clínica Geral e atendimento de crianças. Acreditando que a nossa terra merece sempre O Melhor! Fraiburgo pode contar conosco! XII/VII - edição 135 27 Alergias Doenças alérgicas como asma, rinite e dermatite envolvem interações entre os fatores ambientais como a exposição ao alérgeno, infecções, poluição e fatores genéticos. Numerosos estudos demonstram que após a Segunda Guerra Mundial houve um aumento na prevalência e na gravidade das doenças alérgicas, especialmente em crianças. Alterações ambientais ocorridas após este período representam um papel relevante, tal como o aumento da poluição ambiental intra e extradomiciliar e a maior exposição a alérgenos intradomi- ciliares. Além disso, as mudanças que ocorrem nas residências, como o uso de carpetes, cortinas, aumento no número de objetos mantido dentro do domicílio e alterações na área de ventilação, determinou o acúmulo de alérgenos, principalmente aqueles provenientes dos ácaros. Os principais alérgenos intradomiciliares são compostos por ácaros, fungos, epitélios de animais e restos de insetos. Já os alérgenos extradomiciliares são representados, principalmente, por agentes produzidos pelas indústrias e queima de combustíveis derivados de petróleo e pólens. A contínua exposição aos alérgenos resulta em um agravamento das doenças alérgicas e a redução do contato com os mesmos leva a diminuição dos sintomas. Consequentemente, as medidas de higiene ambiental devem ser consideradas um importante instrumento preventivo nas doenças alérgicas. Recomendações aos pacientes alérgicos: controle intradomiciliar e extradomiciliar Intradomiciliar: ambiente doméstico - Forrar colchões e travesseiros com plástico ou qualquer forração impermeável à àcaro; - Deixar a casa limpa ,arejada, e ensolarada; - O quarto deve ter o menor número possível de objetos que acumulem poeira; - Evitar a presença de animais de estimação nos quartos; - Evitar plantas dentro da casa; - Evitar o uso de carpetes e cortinas; Extradomiciliar: ambiente exterior -Evitar permanecer e exercitar- se em ambientes abertos em dias muito poluídos; -Evitar ambientes com presença de indivíduos tabajistas; -Evitar inalação, manipulação e a permanência em ambientes com tintas, solventes ou cimento; -Evitar locais onde existe grande concentração de pólens; O diagnóstico da doença alérgica inclui uma história cuidadosa, exame médico e teste confirmatório, os testes laboratoriais para IgE total e específico estão disponíveis como um auxiliar no diagnóstico e oferecem muitas vantagens ao médico e ao paciente. Um diagnóstico preciso conduzirá a uma terapia apropriada e um paciente saudável. 28 XII/VII - edição 135 Ambientes Fique atento às variações de temperatura. Por exemplo, em meado do mês passado, tivemos o veranico tardio e, de repente a geada. Não só isso, em casa, no trabalho e em outros locais fechados, quando há aquecimento costuma-se sentir calor. Porém, ao sair destes lugares, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças, principalmente as respiratórias. Portanto, cuidado, agasalhe-se antes de sair. Gripes No inverno, a incidência de gripe é mais comum, do tipo vírus da Influenza que é transmitido pelo ar através de gotículas de saliva. A me- Guia da Saúde lhor prevenção contra gripe é tomar a vacina todos os anos. Mas também é possível preveni-la melhorando as defesas do corpo através do calor e da boa alimentação. Por ser uma doença muito contagiosa, deve-se evitar a permanência em ambientes fechados. Os sintomas geralmente são: febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação nos olhos. Calcanhar No inverno seco deve-se cuidar do seu calcanhar, porque é a época em que aparecem as fissuras que afetam a epiderme, isto é, a primeira camada áspera dos pés. A recomendação é uma só: hidratar bem a pele dos pés, com cremes específicos, à base de uréia ou lactato de amônia. Enquanto existir a fissura, evite o uso de chinelos e rasteirinhas. Opte por sapatos fechados. A exposição dos pés é uma das causas do ressecamento e das rachaduras. Dores na Coluna Os exercícios mais eficientes no alívio dos problemas de coluna são os alongamentos. A hidroginástica também é uma opção para quem quer se exercitar sem prejudicar a coluna, devido à diminuição do peso corporal na água. Atividades como musculação e pilates também auxiliam no fortalecimento da musculatura que envolve a coluna, diminuindo a sobrecarga nesta região melhorando a postura. Guia da Saúde Sono Estar “morto de sono” pode ser muito mais que somente uma expressão. Nosso corpo consegue ficar semanas sem comer, mas não mais que 11 dias sem dormir. Alguém que chegue a esse ponto, com certeza irá despencar de sono e dormir... para sempre! ocorre por respiração, em ambiente contaminado por gotículas eliminadas pela tosse; espirros de uma pessoa infectada ou em contato com feridas abertas. Assim, é de extrema importância o afastamento das crianças enquanto houver lesões na pele. Qualquer dúvida, nunca deixe de consultar um especialista. Doenças no Frio Em períodos mais frios ou no início da primavera, o aparecimento de doenças como a varicela ou a catapora torna-se mais freqüente e afeta geralmente as crianças e adolescentes. Altamente contagiosa, é causada por um vírus que apresenta febre e vesículas que evoluem para crostas até a cicatrização. A transmissão Chocolate O consumo de chocolate é bom, no inverno dá aquela sensação de que ele esquenta, mas não exagere. Uma das grandes razões que fazem o chocolate ser tão consumido é que ele, entre outras coisas, aumenta a produção de serotonina, uma substância do cérebro ligada a sensação do prazer e, com isso, alivia a XII/VII - edição 135 29 depressão e a ansiedade. Além de elevar os níveis de serotonia, as calorias elevam os teores de endorfinas, o que explica a tal sensação de prazer, citada por absolutamente todos os consumidores de chocolate. Saliva Um analgésico natural, até seis vezes mais poderoso que a morfina, foi encontrado na saliva humana. A descoberta abre caminho para o desenvolvimento de novos medicamentos mais fortes para combate à dor que não tragam efeitos colaterais indesejados, como dependência química e psicológica. A descoberta está publicada na edição da revista “PNAS”, a publicação semanal da Academia Nacional de Ciências dos EUA. 30 XII/VII - edição 135 Alergias Os alérgicos representam cerca de 30% a 32% da população e são os mais atingidos no inverno. Nessa época do ano eles sofrem com o desencadeamento de crises advindas do vírus de gripe e com as infecções de vias aéreas superiores. Se você é uma dessas pessoas habituadas a se enclausurar em casa fugindo do frio, saiba que estudos mostram que cerca de 86% do tempo você fica em ambientes fechados, seja no ônibus, escola, no trabalho, etc. A aglomeração de pessoas nesse tipo de ambiente favorece a transmissão de vírus e bactérias, um dos principais responsáveis pelas doenças de inverno. Guia da Saúde Ronco Até os 60 anos de idade, 60% dos homens e 40% das mulheres irão roncar. Ou seja, não adianta procurar muito com quem dividir sua cama pelo resto da vida. De uma forma ou outra, algum dia você acordará com o ruído nada agradável do lado de lá. O ronco “normal não passa, no entanto, dos 60 decibéis, mas pode chegar até 80 – o que seria o equivalente a uma britadeira no seu ouvido. Sons com mais de 85 decibéis são considerados perigosos à audição humana. Respiração Segundo os especialistas, existem dois tipos de respiração: a torácica (quando você fica com a barriga para dentro e peito para fora), mais utilizada e menos recomendada. A troca de oxigênio/gás carbônico será feita plenamente, mas somente pela parte superior dos pulmões. Como a parte inferior não trabalha, pode abrir espaço para doenças pulmonares como bronquites, asmas, infecções alérgicas. Temos também a respiração diafragmática (quando você respira com a barriga para fora e peito para dentro), que utilizamos quando nascemos, é a melhor porque o oxigênio chega até a parte abaixo dos pulmões, onde ocorrerá a troca gasosa de oxigênio pelo gás carbônico. Na saída, o gás carbônico passará completamente pelos pulmões. Fonte: The Saunders Group Inc. Guia da Saúde Azia Você sabia que há uma íntima relação entre o coração e o estômago? Pesquisadores norte-americanos descobriram que uma azia não tratada pode levar a um ataque cardíaco. Quando os níveis de ácido aumentam no esôfago, cresce a chance de que o fluxo do sangue para o coração seja bloqueado. Então, o melhor é ficar longe de vinhos, sucos e bebidas gasosas, que podem causar uma queimação daquelas. Seu coração agradece pelo esforço. Fonte: M de Mulher Ar Condicionado Como é gostoso o quentinho do ar condicionado nesse frio danado que faz na nossa região, não é mesmo? Mas, se você fica o dia todo dentro de um escritório com o ar condicionado ligado, muito cuidado. Segundo os especialistas, sua pele e o nariz já estão sofrendo o impacto disso. É que o aparelho é um dos principais vilões da estação. Ele resseca o ar, porque para aquecer (ou esfriar) um ambiente ele precisa tirar a umidade. Esse efeito causa o ressecamento também do muco presente nas narinas (que protege contra a entrada de vírus e microorganismos) e do tecido da pele. Cérebro O cérebro usa 20% da energia do corpo e ele requer constante oxigê- XII/VII - edição 135 31 nio que recebe da corrente sanguínea, e usa aproximadamente 25% do oxigênio inalado. A fisiologia cerebral é altamente complexa e tem o poder de influenciar tudo que nós fazemos. As unidades celulares fundamentais do cérebro são chamados neurônios. Neurônios possuem receptores que captam mensagens dos neurotransmissores químicos no cérebro que viajam entre as células. Esses neurotransmissores são capazes de se ligarem a neurônios receptores e criarem atividades cerebrais específicas. O processo é complexo e a boa condição da proteína e membranas celulares baseadas em lipídios no cérebro é essencial para seu sucesso. 32 XII/VII - edição 135 Guia da Saúde Hidratação No inverno, temos também que nos hidratar, apesar de o suor não escorrer pelo rosto, portanto, precisamos repor a perda de líquidos no inverno. Nesse caso, podemos utilizar bebidas quentes como chá de ervas, o café, as sopas de verduras. Cuidado para não exagerar nos chocolates quentes, as sopas de creme e os mingaus que escondem muitas calorias. Procure evitar alimentos embutidos como salsicha, salame, presuntos, etc. Eles têm alto teor de gordura. Lembre-se que variedade e quantidade definem a qualidade de sua alimentação. Saúde Bucal Para que o indivíduo desenvolva dentes resistentes e gengivas saudáveis é necessário que ele tenha uma alimentação equilibrada. Uma alimentação balanceada dá aos tecidos da gengiva e dos dentes os nutrientes e minerais de que necessitam para permanecerem fortes e resistirem a infecções que podem levar à gengivite. Além disso, os alimentos fibrosos (como as verduras e frutas) ajudam a limpar os dentes e os tecidos gengivais. Os alimentos moles e pegajosos tendem a ficar presos entre os dentes, produzindo mais placa bacteriana. Consulte sempre o seu dentista. Luz do Sol Exposição aos raios solares é necessário para a sobrevivência, mas também pode matar você de forma cancerosa. Os asmáticos, ao me- nos, podem se beneficiar de doses mensuradas de raios ultravioletas, de acordo com os cientistas. A luz solar suprimiu a reação imune que causam asma em alguns estudos com ratos e podem ser utilizados para tratar humanos afligidos pela doença no futuro. O Sol também, mesmo a luz direta como na sombra de uma varanda, pode melhorar o humor. Luz solar extra pode ajudar quem trabalha em escritórios e evitar o cansaço, conforme um recente estudo descobriu. Mas ainda não há desculpa para sair de casa com roupa de banho e cozinhar-se. Sonambulismo Os sonâmbulos fazem as coisas mais estranhas. Há históricos daqueles que saem de casa só com a roupa de baixo, ou que se levantam para cozinhar e depois voltam para a cama sem nem mesmo provar a comida. Um aviso sério muitas vezes acompanha esses relatos: acordar um sonâmbulo pode matá-lo! No entanto, as chances de se matar alguém com esse problema com o choque do despertar repentino são tão grandes quanto a de alguém morrer ao sonhar com a morte. Sono Você fica olhando para o despertador de minuto em minuto quando não consegue pegar no sono? Isso não é nada bom. A preocupação só vai fazer você ficar mais acordado ainda. Vire a face do relógio para a parede e pare de controlar a quantidade de horas que você ainda tem até o dia amanhecer e logo pegará no sono. Guia da Saúde XII/VII - edição 135 Ansiedade Roer unhas ou puxar os próprios cabelos (tricotilomania) podem ser apenas falta de vaidade ou simples mania. Mas pode ser que em vez de atos banais, ser indícios de que a pessoa sofra de ansiedade patológica, que é quando o indivíduo não encontra formas saudáveis de lidar com a ansiedade. Segundo definição da psicóloga Luciana Nunes, “a ansiedade é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, a sensação de que algo desagradável pode acontecer”. Mundo Animal O Pet Shop Mundo Animal, de Caçador, cuida com todo carinho seus bichinhos de estimação. Seja por urgência (com profissionais altamente treinados), seja para o conforto como banho e tosa, rações, roupinhas, caminhas, casinhas de madeira, e também vendas de filhotes, pássaros e roedores; ou ainda quando precisar de hotel – com hospedagem em canil inédito na região –, você e seus bichinhos podem ficar tranquilos, pois tudo é dirigido para eles. Pet Shop Mundo Animal, onde o cuidado vai além das quatro patas. Automedicação A automedicação leva a riscos que vão desde reações alérgicas, diarréia, tonturas e enjôos, até anular a eficácia de medicamentos ou potencializar efeitos colaterais. Outro risco é dependência física e psicológica, como caso de psicotrópicos (antidepressivos) que, tomados acima da dose, afetam sistema nervoso. Mulher Barbada A norte-americana Vivian Wheeler, de Wood River, no estado de Illinois, tem a maior barba feminina do mundo. Quando seu recorde foi homologado em 2000, os maiores fios mediam 27,9 cm. Seu pai garante que ela começou a se barbear aos sete anos. Ela abandonou as lâminas em 1993, com a morte da mãe, e deixou a natureza tomar seu curso natural. Apesar do visual chocante, Vivian teve quatro maridos, com os quais teve três filhos. Fonte: G1 33 34 XII/VII - edição 135 Saúde O Pimentão O pimentão amarelo cru possui uma alta dose de vitamina C, mais que a laranja e outras frutas cítricas; mais do que o kiwi também. Só é superado, nesse aspecto, pela acerola. É uma grande arma contra a fadiga, aumentando a resistência muscular contra o cansaço e é anti-anêmico, pois ajuda a formação do ácido fólico, favorecendo a maturação dos glóbulos brancos e vermelhos. O amarelo é mais poderoso do que o verde e o vermelho, com o dobro da quantidade de vitamina C. Mas é melhor ser ingerido cru, porque o cozimento retira algumas de suas propriedades. Por essas razões, é recomendado no combate ao estresse prolongado. Aumenta a imunidade na defesa contra as infecções. Todas as verduras são boas, mas o pimentão amarelo é muito bom.Dr. Francisco Karan, autor do livro “Memórias de um Médico do Interior”. Cigarro I Quando fumamos, destruímos a vitamina C, que mantém as fibras do colágeno presas à pele e, por sua vez, está presa ao tecido adiposo subjacente. Além disso, aumenta os radicais livres do organismo, contribuindo para o aparecimento de rugas e aspecto acinzentado da cútis, amarela os dentes, deixa com um hálito desagradável e provoca um maior risco de doenças graves como enfisema pulmonar e câncer. Cigarro II Um novo estudo realizado por um grupo de cientistas da Universidade de Bristol, na Inglaterra, dá mais precisão ao fato de que cigarro encurta a vida das pessoas ao calcular que cada vez que uma pessoa fuma um cigarro, está encurtando a sua vida em 11 minutos. Como não bastasse, o estudo publicado pela revista científica British Medical Journal, afirma que os adeptos do tabaco diminuem em 5 anos sua esperança de vida por culpa do cigarro. Este cálculo só serve para pessoas do sexo masculino que começam a fumar aos 17 anos e não param até os 71. Antidepressivos A indústria farmacêutica ganha muito dinheiro com antidepressivos. Promove esses produtos com anúncios mostrando pessoas felizes, que superaram seus problemas ao engolir uma pílula. É uma cena comum apresentada na publicidade. São casais, pais e filhos em situações do cotidiano, da família, do trabalho, que estão bem graças a um remédio. É um marketing poderoso e perigoso. Síndrome de Sjögren As pessoas com esta doença não produzem lágrimas e saliva, pois as células do próprio corpo destroem as glândulas responsáveis, ficando assim a boca, olhos e peles secas. Ninguém sabe a causa da síndrome, muito menos a cura. A doença é tratada com lágrimas artificiais, antiinflamatórios e corticosteróides. “Nada em termos de cura ocorrerá nos próximos dez anos”, prevê o infectologista Luiz Rizzo, do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein Saúde Fumo Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência. Os homens que fumam bastante possuem mais chances de desenvolver a doença. Além da impotência sexual, o cigarro é um dos grandes responsáveis pela má utilização de vitaminas, o que pode acarretar uma série de doenças carenciais. O cigarro é considerado ainda, um grande causador de câncer, quer seja de pulmão tanto quanto o de boca. Estudos mostram que as pessoas que fumam têm duas vezes mais chances de perder os dentes do que os nãofumantes. O cigarro provocaria perda óssea nos maxilares o que consequentemente, prejudicaria a sustentação dos dentes no osso. Salmonela Salmonelose é uma doença infecciosa provocada por um grupo de bactérias do gênero Salmonella, que pertencem à família Enterobacteriaceae, existindo muitos tipos XII/VII - edição 135 35 Existe a possibilidade de perda da audição quando há inflamação no ouvido? Sim, a perda da audição pode ser o resultado de uma complicação, na eventualidade de uma inflamação no ouvido. Para entender melhor, na maioria das vezes a inflamação é causada por uma infecção do ouvido, por bactérias. Quando esta inflamação for intensa, poderá ocorrer perda do tímpano (uma pequena membrana que serve para vibrar na presença de um som, e dar início ao processo da audição). Sem o tímpano não se ouve. Mas o tímpano pode se regenerar. O problema é quando a perda do tímpano expõe as estruturas mais internas do ouvido e estas, uma vez danificadas, nem sempre se recuperam, e a infecção pode até se estender para o sistema nervoso central, a partir do ouvido interno. Enfim, a perda da audição é considerada uma sequela de um processo inflamatório grave no ouvido. Felizmente, é incomum. diferentes de germes. A salmonela é encontrada em animais, principalmente aves. Ela pode causar intoxicação alimentar, diarréia, dores e até levar à morte. Ouvidos Permanecer magro e longe do cigarro traz mais benefícios do que apenas uma boa auto-estima e um pulmão saudável. Segundo estudiosos belgas, cigarro e obesidade podem causar danos graves e irreversíveis à audição. Ambos prejudi- cam o fluxo do sangue e oxigênio ao ouvido de células e a perda da capacidade auditiva. Álcool Segundo pesquisa feita pelo psicólogo Peter Giancola e a estudante Michelle Corman, da Universidade de Kentucky, EUA, “o álcool pode tanto aumentar quanto reduzir a agressividade, dependendo se a pessoa que está focada ou não em outra coisa”. Mais informações no site http://revistapesquisa.fapesp.br/ 36 XII/VII - edição 135 Energia Elétrica Pouca gente dá conta qual é realmente a porcentagem do consumo de energia elétrica dentro de uma casa. Veja onde você pode economizar: •O chuveiro é o equipamento que mais consome energia. Ele contribui com 25% a 35% do valor da conta de luz. •A geladeira é o segundo equipamento que mais consome energia e contribui com 25% a 30%. •A iluminação representa de 15% a 20%. •O televisor, de 10% a 15%. •Ferro elétrico, de 5% a 7%. •Máquina de lavar, de 2% a 5%. Economize Uma das maiores despesas supérfluas das famílias é com juros. No Brasil, os juros dos empréstimos e financiamentos estão muito caros. As tabelas de crédito podem ilustrar isso. Para economizar, a família deve evitar fazer financiamento ou tomar empréstimos. Quem já está devendo deve organizar sua vida, quitar as Dicas dívidas e evitar novos compromissos, ao menos enquanto os juros estiverem altos. Deixe o crédito e o empréstimo apenas para o caso de extrema necessidade. Máquina de Lavar Quando sua máquina de lavar começar a mostrar as primeiras deficiências, aqueles defeitinhos chatos que não comportam chamar alguém especializado para consertar, experimente esta dica: coloque-a em movimento com uns quatro litros de vinagre em vez de roupas. O vinagre vai limpar todos os resíduos de sabão ou de sujeira que se acumulam nos cantinhos mais escondidos e que podem ser a causa do mau funcionamento do aparelho. Você verá como a eficiência da máquina melhorará. Tempo da Vovó Muitas dicas domésticas se perderam no tempo, quando nossas avós usavam com muita economia produzida de forma barata. São coisas que normalmente se encontram em casa. Por exemplo, limpe as janelas usando água morna com um borrifo de detergente e um pouquinho de vinagre, e então seque polindo com jornal, para deixá-las brilhantes e sem marcas. Ou, acenda um fósforo no banheiro para queimar o mau cheiro, em vez de usar sprays químicos. Não Desperdice Como o desperdício de alimentos é grande, a atenção deve ser redobrada no supermercado ou sacolão. É melhor comprar aos poucos do que jogar no lixo o que não foi consumido. Verduras, frutas e legumes são os campeões do lixo porque estragam com facilidade. Quando vamos ao sacolão e vemos que o quilo de vários produtos custa pouco, compramos mais do que precisamos como se pudéssemos estocar hortifrutigranjeiros. Melhor seria comprar verduras orgânicas (que são um pouco mais caras, mas são realmente saudáveis) em menos quantidade do que comprar muito em sacolões. Curiosidades Gatos Pingados Esta expressão remonta a uma tortura procedente do Japão que consistia em pingar óleo fervente em cima das pessoas ou animais, especialmente gatos. Existem várias narrativas ambientais na Ásia que mostram pessoas com os pés mergulhados num caldeirão de óleo quente. Como o suplício tinha uma assistência reduzida, tal era a crueldade, a expressão “gatos pingados” passou a significar pequena assistência sem entusiasmo ou curiosidade para qualquer evento. Zebra Em épocas remotas, pelo peculiar desenho da sua pele, eram conhecidas por “cavalos-tigres”. A variedade de zebra com riscas mais belas e vistosas é a chama zebra Grevy. Também de distingue pelas suas orelhas em forma de cone. Bodas A palavra boda (pronuncia-se bôda) vem do latim vota, plural de votum, que significa promessa. No Brasil é costume dizer Bodas (Bôdas), no plural. Boda é a festa que celebra o aniversário de casamento. Para marcar cada um desses eventos se associa a cada data de bodas algum material que represente. Por exemplo: 25 anos = Bodas de Prata; 50 anos = Bodas de Ouro. Cofrinho Porque é comum os cofres serem retratados na forma de porco? No século XVIII, as pessoas guardavam moedas em potes feitos com argila chamada pygg. Certa vez, um ceramista não muito familiarizado com o assunto recebeu uma encomenda de algumas peças deste material e XII/VII - edição 135 37 imaginou que o cliente queria compartimentos com aparência de pig (porco em inglês). Assim nasceram os cofres em forma de porquinhos, hoje tradicionais em todo o mundo. Ovo ou Galinha? A velha pergunta: Quem surgiu primeiro? A galinha ou o ovo? Muito provavelmente a galinha. Todos os seres descendem de outros, a galinha é um estágio evoluído de outro animal. Dessa forma, ela como a conhecemos, surgiu antes de por o primeiro ovo. Titanic Na ocasião em que foi construído, apontaram-no como o maior navio de passageiros da época. No dia de entrar em alto-mar, uma repórter fez a seguinte pergunta para o construtor: “O que o senhor tem a dizer para a imprensa, concernente à segurança do seu navio?”. O homem, com um tom irônico, disse: “Minha filha, nem se Deus quiser, ele tomba o meu navio”. O resultado foi o maior naufrágio de um navio de passageiros do mundo. 38 XII/VII - edição 135 Palhaços Os canibais não comem palhaços porque têm um sabor engraçado. Idade Não se pode ter confiança numa mulher que nos diz a verdadeira idade. Uma mulher capaz de dizer isto será capaz de dizer qualquer coisa. Beleza A beleza das pessoas está na capacidade de amar e encontrar no próximo a continuidade de seu ser. Atitude Uma atitude saudável é contagiosa, mas não espere para contagiar-se através dos outros. Seja um portador. Fracasso Uma das causas do fracasso na vida é deixar para amanhã o que se pode fazer hoje, e depois fazê-lo apressadamente. Casamento I O ideal no casamento é que a mulher seja cega e o homem surdo. Conta Gotas Casamento II Um solteiro pode ser tão idiota quanto um homem casado, mas ele ouve isso menos vezes. Seja Simples Retire de sua vida tudo o que lha dá trabalho e preocupação desnecessários. Terceira Idade Terceira idade é aquela em que a gente bota os óculos para ouvir o rádio. Música Uma coisa boa sobre a música é que quando ela bate você não sente dor. Especialista O especialista é um homem que sabe cada vez mais sobre cada vez menos, e por fim acaba sabendo tudo sobre nada. Metido É claro que sou metido! Se não fosse, seria de proveta. Amor Covarde não é aquele que ama e chora e sim aquele que não ama por medo de chorar Autoconfiança Um homem que quer reger a orquestra precisa dar as costas à platéia. Livros O homem que não lê bons livros não tem nenhuma vantagem sobre o homem que não sabe ler. Dinheiro x Fama Dinheiro é como água do mar: Quanto mais você toma, maior é a sede. O mesmo se aplica à fama. Desgraças Chorar sobre as desgraças passadas é a maneira mais segura de atrair outras. Shakespeare Ame Ame profundamente e com paixão. Você pode se ferir, mas é o único meio de viver uma vida completa. XII/VII - edição 135 39 40 XII/VII - edição 135 Perguntinha Qual a semelhança entre um padre e um martelo? Resposta em algum anúncio desta edição. Briga Dois garotos estavam brigando na rua. Um senhor que passava por eles se aproxima e os separa: – Você não tem vergonha? – diz ele se dirigindo ao maior dos dois. – Bater num menino bem menor do que você? – O senhor queria o quê? – respondeu o menino. – Que eu ficasse esperando ele crescer? Mulheres na Janela Na escola, a professora testa conhecimentos dos alunos: – Mariazinha, quando eu digo “há uma mulher debruçada na janela”... A frase é singular ou plural? – Singular, professora! – Muito bem, você acertou! Joãozinho, e quando eu digo “há muitas mulheres debruçadas na janela”... O que é? – Uma zona, professora! Humor Bicicleta Joãozinho está andando, ou melhor, correndo com sua bicicleta até que se descontrola e acaba batendo no muro, amassando toda a roda da frente. Naquele instante vai passando na rua o enterro de uma velhinha. Um homem que acompanha o cortejo vê Joãozinho sentado na calçada, chorando e tenta consolá-lo: – Não chore, garoto... Ela já estava velhinha... acabada! – Eu sei! – responde o garoto, enxugando as lágrimas. – Mas a rodinha de trás estava em perfeitas condições! Vendendo laranja O menino vendendo laranjas num cruzamento ficava gritando: – Óia a laranja! Óia a laranja! Ao que um senhor perguntou: – É doce? – Claro que não, moço! Senão eu ia tá gritando: Óia o doce! Joãozinho A professora pergunta para os alunos: – Quem aqui reza antes das refei- ções? Todos levantaram as mãos, menos Joãozinho. – Joãozinho, você não reza antes das refeições? – Não, fessora... Lá em casa não precisa! A minha mãe cozinha bem! Aula de Catecismo Joãozinho volta da aula de catecismo e pergunta ao pai: – Pai, porque é que Jesus, quando ressuscitou, apareceu primeiro para as mulheres e não para os homens? – Não sei, meu filho! Vai ver que é porque ele queria que a notícia se espalhasse mais depressa! Caipira O caipira vira-se para o compadre o qual tem alta estima e pergunta: – Ô cumpadi, é verdade qui bispu é mais importante que padre? – É sim! – Intonces, a partir di hoji eu vô chamá ocê di cumbispu. Reflexão A Promessa Certo dia, um homem afligido por problemas pessoais prometeu solenemente que se os mesmos fossem solucionados, venderia sua casa e doaria o produto da venda aos pobres. Chegou finalmente a ocasião de cumprir a promessa. Mas, como não desejava mais desfazer-se de tanto dinheiro, pensou num meio de contornar a situação. Colocou a casa à venda por uma moeda de prata. Mas junto com a casa o comprador teria que adquirir um gato. E o preço pedido pelo animal fora fixado em dez mil moedas de prata. Apareceu alguém que comprou a casa e o gato. Aí o antigo dono deu a moeda de prata aos pobres e embolsou as dez mil outras. Otimismo Viver sem otimismo é não viver. Enquanto o otimista vive, o pessimista deixa a vida passar. Viver é crer na essência das coisas, sabendo que o amanhã renasce no alvorecer tranquilo da paz que procuramos. O otimismo é fruto da confiança em nós mesmos. É crer na felicidade e em busca constante, sabendo que um dia encontraremos, seja onde e como for. Portanto, que o otimismo possa estar sempre presente em nós, independente das dores a que viermos sofrer. Cada qual é responsável pelo seu futuro, plantando, dia a dia, hora a hora, suas próprias sementes. E que as nossas sejam as da confiança e alegria. Desanimar? Jamais! Lobos Uma noite, um velho índio Cherokee contou ao seu neto sobre a guerra que acontece dentro das pessoas. Ele disse: “A batalha é entre dois lobos que vivem dentro de nós mesmos. Um é mau. É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, orgulho falso, superioridade e ego. O outro é bom. É alegria, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé”. O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô: “Qual lobo vence?”. O velho Cherokee respondeu: “Aquele que você alimentar”. XII/VII - edição 135 41 42 XII/VII - edição 135 PINTURAS EM GERAL - Pintura, Textura, Grafiato, Massa Corrida - Jair Thibes, R. Panamá, 178 - Jardim América - Fone (49) 91318199 e 3246-6052. PAULO CONSTRUTOR - Construção Civil em geral - Elétrica, residencial e padrão - Encanador e Pintura, também Grafiato. (49) 9972-2505. Reparos domésticos? Gambiarra é perigoso! Chame Rafael Martins, a solução segura para pequenos reparos como tomadas com problemas, fiação (curtos-circuitos), chuveiros queimados, encanamentos com vazamentos, fechaduras emperradas, móveis que precisam de consertos e outros transtornos caseiros. Disque 8814-1272. VENDE-SE Loja de Noivas, falar com Zinha, fone: 49 3246.5279. LIMPEZA DE PELE a domicílio com produtos da Racco. Fone: (49) 8841-6540. Dê mais brilho à sua festa! Decoração de eventos em geral: Casamentos; Formatura; Festa infantil. Fone: 8811.4248 / 9911.2578 Falar com Ana Maria. CURSO DE ARTESANATO - Manhã, tarde e noite. Renata Varella - 49 8807-3851. A revista mini news deseja Feliz Aniversário, e um caminho repleto de saúde e felicidade a todos nossos amigos, clientes e assinantes: Eliane Telles da Silva, Ester Lurdes Hateman, Lincon G. Cendron (01.07); Dra. Claudia Diniz Baumgarten, Patrick Biava, Odair Spolti (02.07); Amarildo Vieceli, Claudio Chechi, Sandro Mello, Classi-Recados Simone Rodrigues dos Santos (03.07); Marilete Strelow, Viviane da Cruz Martins (04.07); Ingrid Gatti, Plauto Gheller (05.07); Deonato Schueda, Deonilde Gaio Dalagnol, Sandro Kasburg, Elionete Franciscato Konkol, Franciele Thais Ferreira, Tiago Barbieri, Valdir Ricardo (06.07); Haroldo Soares Fragoso, Ivelise Santos Alves, Marcos Ghedini (07.07); Ângela Maria Slongo, Fabiana Vieira de Alvarenga (08.07); Ademir Silva, Marco Antonio Gomes de Campo (09.07); Cândida Cristina Martini, Gilmar Silva, Soniclei Conte, Terezinha Pires Ribeiro (10.07); Carlos Alberto de Deus, Elma Neli dos Santos Furtado, Enelita M.P.Lima, Júlia Sartori, Luci Pickert, Luciano de Lorenzi, Maria Ilda Vanz de Andrade, Alair dos Santos (Nika) (11.07); Ariovaldo Soltoski, Jandir Neis, Rosilei de Souza (12.07); Cleides Martello Kaiper, Denise Gurgel, Marcelo Schmitz, Otávio Diggerone, Roseli Vacario (13.07); Carolyne Inácio, Sérgio Ribeiro (14.07); Camilo Ghidini, Denílson Dalagnol, Liliany Carlesso, Luciane Martinelli (15.07); Jair dos Santos, Janrie M. 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Maria.......................3566.0062 Hospital Divino Salvador...............3551.1500 CDL...............................................3566.0221 ACIAV.............................................3566.2661 Polícia Militar......................3566.1499 / 190 Câmara Municipal.........................3566.0500 SAMU........................................................192
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