Cardápio Turno Integral/ Manhã – Dezembro

Cardápio Turno Integral/ Manhã – Dezembro 2015
Segunda
Lanche manhã
Terça – 01
Lanche manhã
Leite c/ baunilha
Broa de milho
Mamão
Quarta – 02
Lanche manhã
Suco de laranja
Pão de queijo
Maçã e banana
Quinta – 03
Lanche manhã
Suco de uva
Bolo de banana
Melancia
Almoço
Almoço
Arroz, feijão, iscas
grelhadas bife de rango,
moranga refogada.
Saladas: Alface, tomate e
beterraba
Fruta da estação
Terça – 08
Lanche manhã
Iogurte
Biscoito de queijo
Maçã
Almoço
Arroz, feijão, frango
assado, bife grelhado,
polenta cremosa. Saladas:
alface , tomate e beterraba
Creme de morango
Almoço
Massa à bolonhesa, feijão,
bife grelhado cenoura
refogada. Saladas: alface,
tomate e brócolis
Gelatina
Almoço
Arroz, feijão, peixe
assado, iscas de carne,
batata ao vapor. Saladas:
alface, tomate e milho
Fruta da estação
Quinta – 10
Lanche manhã
Suco de laranja
Sanduíche de frango
Melancia
Almoço
Arroz, feijão de cor,
hambúrguer à pizzaiolo,
ovo cozido, quibebe.
Saladas: alface, tomate e
milho
Terça – 15
Lanche manhã
Suco de uva
Torradinha de queijo
Melancia
Quarta – 09
Lanche manhã
Suco de uva
Bolo de cenoura
Melão Orange
Almoço
Arroz integral, carne de
panela, iscas de frango,
feijão, purê de batata.
Saladas: alface, tomate e
brócolis
Fruta da estação
Quarta – 16
Lanche manhã
Suco de laranja
Bolo de cacau c/ abobrinha
Maçã
Quinta – 17
Lanche manhã
Suco de tangerina
Hamburguinho
Banana
Sexta - 04
Lanche manhã
Suco de tangerina
Sanduíche de chester e
queijo
Laranja
Almoço
Arroz, lentilha, carne
assada, iscas de frango,
farofinha de legumes.
Saladas: alface, tomate e
couve-flor
Fruta da estação
Sexta - 11
Lanche manhã
Suco de abacaxi
Cuca caseira
Banana
Almoço
Arroz, feijão, bife de
frango, iscas grelhadas
mandioquinha na
manteiga. Saladas: alface,
tomate e couve-flor
Gelatina
Sexta – 18
Lanche manhã
Suco de laranja
Pão caseiro recheado
Laranja
Almoço
Arroz integral, feijão, carne
assada, bife de frango
farofinha c/ legumes.
Saladas: alface, tomate e
beterraba
Gelatina
Almoço
Massa, frango com molho,
iscas grelhadas, feijão,
cenoura c/ ervilha.
Saladas: alface, tomate e
couve-flor
Fruta da estação
Almoço
Arroz, lentilha, frango
recheado com queijo,
brócolis ao vapor.
Saladas: alface, tomate e
milho
Torta de bolacha
Almoço
Arroz, feijão, peixe à
milanesa, bife grelhado,
moranga refogada.
Saladas: alface, tomate e
chuchu
Fruta da estação
Segunda – 07
Lanche manhã
Suco de laranja
Pastelzinho de legumes
Mamão
Almoço
Massa à bolonhesa, bife
de frango, feijão, omelete
de espinafre. Saladas:
alface, tomate e cenoura
cozida
Fruta da estação
Segunda – 14
Lanche manhã
Leite c/ cacau
Bisnaguinha integral com
mel
Melão
Almoço
Arroz, feijão, bife grelhado,
iscas de frango, omelete
de legumes. Saladas:
alface, tomate cenoura.
Fruta da estação
Observação:
* Esse cardápio está sujeito a alterações.
* Todas as preparações são assadas, cozidas ou grelhadas.
* Os sucos oferecidos são de polpa de fruta concentrada e sem adição de açúcar. Após o almoço será oferecido água.
* O cereal de milho utilizado é sem açúcar.
Joseane Ruschel Mancio Nutricionista CRN2 4510 Colégio Farroupilha – ABE 1858