docjudô clube avany magalhães faixa verde – 3º kyû - JCAM
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Apostila para Faixa Roxa - JCAM
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri-ashi-harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Ko-soto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
Ashi-guruma
Yoko-gak...
JUDÔ CLUBE AVANY MAGALHÃES
(Classifica\347\343o das tecnicas.xls)
Nage-waza (técnicas de projeção)
Tachi-waza (técnicas na posição em pé)
Koshi-waza (técnicas de quadril)
Ashi-waza (técnicas de pé ou perna)
O-goshi
9 Ushiro-goshi
1 Hiza-guruma
9 Ouchi-gaeshi
17 O...
faixa roxa
PROGRAMA DE EXAME PARA FAIXA ROXA
NAGUE-WAZA (Técnica de Projeção)
Ashi-waza (Técnica de Perna)
Osoto-gari
Ouchi-gari
Kouchi-gari
De-ashi-harai
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsurikomi-ashi
Hiza-guruma
Har...
faixa verde
Ouchi-gari Æ Morote-seoi-nague
Ouchi-gari Æ Kouchi-gari
Sasae-tsurikomi-ashi Æ Osoto-gari
Ouchi-gari Æ Tai-otoshi
De-ashi-harai Æ Osoto-gari
Kaeshi-waza (Técnica de Contra Ataque)
Hane-goshi Æ Ushi...
faixa marrom
PROGRAMA DE EXAME PARA FAIXA MARROM
NAGUE-WAZA (Técnica de Projeção)
Ashi-waza (Técnica de Perna)
Osoto-gari
Osoto-guruma
Ouchi-gari
Kouchi-gari
De-ashi-harai
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsurikomi-ashi
...
TÉCNICAS POR FAIXA