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Inhaltsverzeichnis
Methodische Reihe - Aufbau Flankentraining
1. Vorwort
2. Passspiel mit Laufwegen
3. Flügelspiel/Flanken I
4. Flügelspiel/Flanken II
5. Flügelspiel/Flanken III
6. Flügelspiel/Flanken IV
7. Flügelspiel/Flanken V
8. Flügelspiel/Flanken VI
9. 3 gegen 3 mit Flügeltoren und Flügelspielern
Sämtliche Übungen dieses eBooks
wurden erstellt mit:
www.easy2coach.net
Autoren der Übungen sind
Christian Titz und Thomas Dooley
www.dooleysoccer.org
8
Flügelspiel/Flanken VI
Trainingsaspekte
Trainingsinhalt
Trainingsaufbau
Organisation:
•
Hauptteil/Schwerpunkt
Trainingszweck
•
Angriffsvarianten/Spielzüge
Detail-Zweck
•
•
•
•
•
•
Hinterlaufen
Ballmitnahme
Schnelligkeit u.a. mit
Richtungswechsel
Handlungsschnelligkeit
Antizipationsschnelligkeit
Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsschwerpunkt
•
•
•
Flügelspiel/Flanken
Spieleröffnung
Torschuss
Altersstufe
•
•
13 – 14 Jahre
15 Jahre bis Senioren
Trainingsform
•
Mannschaftstraining
Intention
•
•
Offensivverhalten
Verbesserung der
individuellen Qualität
Spieleranzahl
•
11 Spieler
Beteiligte Spieler
•
Durchführung:
Spieler C startet mit einem diagonalen Ball auf A (1) und läuft zusammen mit B in
Richtung Strafraum. A startet ein Dribbling in Richtung der Strafraumkante (2).
Gleichzeitig startet Spieler E und hinterläuft A in Richtung Grundlinie. An der
Strafraumkante angekommen, spielt A einen diagonalen Pass in den Lauf von E (3),
der den Ball so flankt, dass dieser 4-11 Meter vom Tor entfernt in den Strafraum
kommt. Parallel zur Ausholbewegung kreuzen die am Strafraum angekommenen B
und C, besetzen die Positionen am kurzen und langen Pfosten und versuchen die
Flanke zu verwerten. Die Spieler D und H besetzen den rechten Rückraum und
verwerten die Bälle, die die beiden zentralen Stürmer nicht erreichen können.
Hinweis:
- Beim Kreuzen ist wichtig, dass die Spieler sich nach dem vorletzten Pass in
Bewegung setzen und kurz vor der Ausholbewegung des Flankengebers im
Sprinttempo explosiv die Positionen wechseln.
- Die kreuzenden Spieler bzw. Angreifer dürfen nicht zu früh starten.
- Darauf achten, dass die einstudierten Bewegungsmuster zu einer schnellen,
flüssigen Gesamtbewegung führen.
- Immer wieder Genauigkeit und Tempo einfordern (die langsame Ausführung führt
dauerhaft nicht zum spielgemäßen Erfolg).
- Spieler sollen lernen (ähnlich wie im Spiel) zu beobachten und das Beobachtete
anwenden zu können.
- Immer wieder die Fehler korrigieren, um dem Einschleifen von falschen
Automatismen vorzubeugen.
- Der Blick soll regelmäßig vom Ball gelöst werden (wechselnder Blick Richtung Ball
und nach vorne).
- Der den Pass erwartende Spieler geht, gleichzeitig zur Ausholbewegung des
Passgebers, in eine kurze Gegenbewegung oder läuft dem Passgeber entgegen und
nimmt den Pass in der Vorwärtsbewegung an und mit (1 Kontakt).
- Der Pass soll in den Laufweg des ballerwartenden Starters gespielt werden.
- Der Passspieler muss den Laufweg des ballerwartenden Spielers beobachten.
Ganze Mannschaft
Trainingsort
•
Mit Hütchen wird ein Feld abgesteckt. Auf der Kopfseite des Feldes wird ein Tor
aufgebaut, in welches ein Torhüter geht. Insgesamt 6 Feldspieler begeben sich
gemäß der Grafik auf das Spielfeld. Auf die linke und rechte Außenbahn auf Höhe
des Strafraums begeben sich je zwei Spieler, die 10 Meter voneinander entfernt
stehen. An der Mittellinie werden zwei Hütchen aufgestellt, an die sich die restlichen
Spieler begeben. Die Bälle sind bei den Spielern an der Mittellinie.
beliebig
Hütchenabstände
Feldgröße
Auf den Flanken: 10 Meter
An der Mittellinie: 12-15 Meter
Halbes Spielfeld
Raumverhalten
•
Halber Platz
Dosierung
•
10-15 min
Physis
•
•
•
•
•
GAT II
Fußballspezifische
Ausdauer
Schnelligkeitsausdauer
Schnellkraft
Schnelligkeit
Erstellt mit: www.easy2coach.net
Autoren: Titz/Dooley - www.dooleysoccer.org
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