Produkte - P. Jentschura
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Produkte - P. Jentschura
Produkte für Wohlbefinden & Lebensfreude Inhaltsverzeichnis Höchste Qualität für höchste Ansprüche Höchste Qualität für höchste Ansprüche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Basisch innovativ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Eine Grundvoraussetzung für den Erfolg der Marke P. Jentschura sind die hohen Qualitäts- und Sicherheitsstandards der Produkte. Überlegungen hierzu beginnen bereits bei der Entwicklung der Produkte, fließen mit ein in die Auswahl der Rohstoffe und reichen bis zur Entwicklung von Rezepten. Diese Ausrichtung an der Qualität ist seit jeher ein mitentscheidender Erfolgsfaktor unseres Unternehmens. P. Jentschura Lebensmittel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 – 17 7x7 KräuterTee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 WurzelKraft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 WurzelKraft Rezepte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 MorgenStund‘ – Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 TischleinDecKDich – Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 P. Jentschura Körperpflege. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 – 27 MeineBase – basisch-mineralisches Körperpflegesalz pH 8,5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlKaWear BasischeStrümpfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear BasischeStulpen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear Basischer LeibWickel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear Basische AchselKissen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear Basischer Hals- und Stirnwickel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear Basisches KörperwickelTuch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . AlkaWear BasischerMantel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 23 23 25 25 25 27 27 P. Jentschura Bürstensortiment . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 – 31 Hand- und Nagelbürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesichtsbürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kosmetikbürste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Badebürste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Profi-Massagebürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Körperbürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . EnergieBürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Haarbürste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 31 31 31 31 31 31 31 Weitere P. Jentschura Produkte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 – 33 3x3 HaarTropfen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Einlaufgerät. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Basische Vliesmaske. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nasenspülbecher. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pH-Streifen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 32 33 33 33 Jentschura’s BasenKur – der 4-Wochen-Erfolgsplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Weitere Informationen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 2 Um Qualität und Sicherheit der Produkte zu gewährleisten und kontinuierlich zu verbessern, ist unser Unternehmen seit 2003 nach dem internationalen Standard DIN EN ISO 9001 zertifiziert. Die P. Jentschura Produkte erfüllen alle Anforderungen an Naturbelassenheit und kommen so weit wie möglich aus biologischem Anbau. Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker oder andere Zusätze sind für uns strengstens tabu. Unsere Botschaft: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, wozu unsere Produkte einen wesentlichen Beitrag leisten, sorgt für lange anhaltende Gesundheit, Schönheit und Vitalität. Mit diesen Maximen ist es uns gelungen, die Märkte und die Kunden zu begeistern und optimal zu versorgen. P. Jentschura – ein Familienunternehmen Der Weg von P. Jentschura zur international bekannten Marke ist die Erfolgsgeschichte eines traditionsreichen Familienunternehmens. Die Jentschura International GmbH, die 2013 ihr 20-jähriges Firmenbestehen feierte, blickt auf einen drogistischen Ursprung zurück. Schon 1935 betrieben Margarete und Helmut Jentschura, die Eltern von Firmengründer Dr. h. c. Peter Jentschura, in Breslau eine Drogerie. Bereits zu diesem Zeitpunkt beschäftigten sie sich mit Tees, Kräutern, Pflanzen und Körperpflegeprodukten. Die Marke P. Jentschura und unsere Markenartikel genießen nicht zuletzt deswegen ein sehr hohes Vertrauen. Die Marke P. Jentschura bietet vor diesem Hintergrund ein innovatives Sortiment aus den Bereichen basenbildende Lebensmittel und basische Körperpflege, das höchsten Qualitätsansprüchen gerecht wird. Ausgewählte Inhalts- und Rohstoffe garantieren eine hohe Kundenzufriedenheit. Mit unserer Philosophie der basischen Körperpflege und der omnimolekularen Vitalstoffversorgung, mit der bewährten „Methode Jentschura“, bedienen wir ein Themenfeld, das weltweit von keinem anderen Hersteller besetzt ist. 3 Basisch innovativ Die Jentschura International GmbH ist heute ein weltweit erfolgreich agierender Entwickler und Hersteller von basenbildenden Lebensmitteln, basischen Körperpflegeprodukten und basischen Textilien. Rund 100 Mitarbeiter sind für das im Oktober 1993 gegründete Familienunternehmen mit Hauptsitz in Münster tätig. Wir beliefern mit unseren preisgekrönten Healthcare- & Beauty-Produkten (u.a. ausgezeichnet mit den Preisen „Reformware 2013“ und dem „Leserpreis 2014“ des Magazins „natürlich“) neben dem deutschen Markt vorrangig die europäischen Nachbarländer sowie Russland, Taiwan, Korea, Mexiko, Kanada und die USA. In insgesamt 26 Länder exportieren wir als internationaler Marktführer unsere ganzheitlichen Produkte und Konzepte für Gesundheit, Schönheit, Vitalität und Lebensfreude. Die Jentschura Produkte sind u.a. erhältlich in Reformhäusern, Drogerien, Naturkostläden, Apotheken sowie in Fitnessstudios und in Kosmetikinstituten und Gesundheitshotels. Seit drei Jahrzehnten bewährt Seit mehr als 30 Jahren erforscht der Gesundheitsunternehmer und renommierte Bestseller-Autor Dr. h. c. Peter Jentschura den menschlichen Stoffwechsel rund um den Säure-Basen-Haushalt. Trotz aller Expansionen und Marktdurchdringungen war und ist eine Prämisse für P. Jentschura von herausragender Bedeutung: Bodenständigkeit. Dadurch ist es gelungen, dass die Jentschura Produkte „Made in Germany“ weltweit Märkte prägen und motivierte sowie zufriedene Mitarbeiter immer wieder mit herausragenden Leistungen und mit kreativen richtungsweisenden Innovationen überzeugen. Aus seinen Forschungen und Erkenntnissen sind ganz neue Begriffe hervorgegangen wie z. B. Zivilisatose, der Dreisprung der Entschlackung, Omnimolekularität u.a. 4 5 P. Jentschura Lebensmittel Mit der Kraft der Natur Gut versorgte Zellen sind die Voraussetzung für glänzende Haare, strahlende Augen, straffes Bindegewebe und reine Haut. Dass eine schöne Haut maßgeblich davon abhängt, wie wir uns tagtäglich ernähren, machen sich aber nur wenige bewusst. Ein gesunder, ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt bildet die Basis für einen funktionierenden Stoffwechsel und für ein attraktives Aussehen. Aber auch die körperliche und geistige Fitness sowie das Regenerationsvermögen hängen von einer omnimolekularen Vitalstoffversorgung ab. Durch ein Übermaß an Säuren aus dem Konsum von zu viel Fleisch- und Wurstwaren, von Weißmehlprodukten, Süßwaren und Softdrinks oder auch durch Stress und Umwelteinflüsse gerät diese Balance ins Wanken. Um den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sollte die Ernährung zu 80 % basenbildend und neutral sein, also im Schwerpunkt aus Gemüsen, Salaten, Kräu- tern, Sprossen, Obst, glutenfreien Pflanzen, natürlichen Ölen und Fetten und nur zu 20 % aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen. Eine gesunde Ernährung ist lebenswichtig und bildet die Basis für ein schönes, beneidenswertes Aussehen und für eine gute körperliche Leistungsfähigkeit. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe beeinflussen nicht nur unsere Attraktivität und unsere Fitness positiv. Sie sind zugleich der beste Schutz vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung. Die Marke P. Jentschura ist führend bei der Entwicklung von basenbildenden, natürlichen Lebensmitteln. Diese sind gluten- und laktosefrei sowie ohne Zuckerzusatz1. 1 enthält von Natur aus Zucker Weitere Produktinfos und Rezeptideen finden Sie unter www.p-jentschura.com. Unsere Produkte stehen unter Kontrolle eines staatlich geprüften Lebensmittelchemikers. WK NEU Für Lebensfreude und Vitalität Die basischen Healthcare-Produkte von P. Jentschura unterstützen nicht nur nachhaltig einen ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt, sie überzeugen auch im Geschmack. Der gesunde, basische Genuss ist bei der Entwicklung unserer Produkte ein wesentlicher Eckpfeiler. Unsere naturbelassenen Erzeugnisse begleiten den Kunden verlässlich durch den Alltag und versorgen den Organismus ganz natürlich mit allen wichtigen Nährstoffen. 6 Reg.-Nr. 11-1013CAL Reg.-Nr. 31-1010A Reg.-Nr. 11-1011A Reg.-Nr. CAL-14-05313 7 7x7® KräuterTee Kräutermischung für eine bewusste Balance Zubereitung Man nimmt auf 1 Liter Wasser 1 Esslöffel Kräuter oder 2 Filterbeutel, auf 1 Tasse 1 Teelöffel Kräuter oder 1 Filterbeutel. Dann mit kochendem Wasser überbrühen. Anschließend 2 bis 3 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb abgießen bzw. den Filterbeutel entnehmen. Anwendung • mit 1 bis 2 Tassen pro Tag beginnen • kurweise auf 1/2 – 1 Liter oder mehr pro Tag steigern Zusätzlich zu der Teemenge sollten täglich ca. 1 – 1 1/2 Liter mineralstoffarmes Stilles Wasser getrunken werden. 8 Die Welt der Kräuter entdecken und genießen Produktvorteile • steigert das Wohlbefinden • einzigartige Rezeptur: enthält sorgfältig ausgewählte Kräuter, Samen, Gewürze, Wurzeln und Blüten • mild duftend und angenehm im Geschmack • wohltuend und bekömmlich • heiß und kalt ein echter Genuss • bewährter Begleiter bei Reinigungs und Wohlfühlkuren • erhältlich als lose Teemischung oder im praktischen Filterbeutel Gönnen Sie sich eine echte Wohltat, und hellen Sie Ihr Gemüt an kalten ungemütlichen Tagen mit einer Tasse herrlich duftendem, heißem 7x7 KräuterTee auf! Die feine Auswahl aus 49 Zutaten wie Kräuter, Samen, Gewürze, Wurzeln und Blüten ist nicht nur mild und bekömmlich, sondern überzeugt durch das köstliche Aroma auch anspruchsvolle Gaumen im Geschmack. Auch an heißen Tagen ist die ausgewogene Kräutermischung, kühl genossen, eine wohltuende Erfrischung. Ergiebigkeit 100 g = 36 Liter 250 g = 90 Liter 500 g = 180 Liter 50 Beutel = 50 Tassen 100 Beutel = 100 Tassen Zutaten Thymian*, Zimtrinde*, Melissenblätter*, Lemongras*, Zitronenschalen*, Liebstockwurzel*, Majorankraut*, Quendelkraut*, Spitzwegerichkraut*, Weinblätter*, Ysopkraut*, Apfel*, Artischockenkraut*, Buchweizenkraut*, Fenchelfrüchte – süß*, Kreuzkümmel*, Lindenblüten silber*, Lungenkraut*, Rosmarinblätter*, Süßholzwurzel*, Eisenkrautblätter – duftend*, Hagebuttenschalen*, Kardamom*, Lavendelblüten*, Anisfrüchte*, Basilikumblätter*, Bärlauchkraut*, Erdbeerblätter*, Estragonblätter*, Eukalyptusblätter*, Holunderblüten*, Hopfenblüten*, Johannisbeerblätter*, Koriander*, Kümmelfrüchte*, Löwenzahnblätter*, Orangenschalen*, Brennnesselblätter*, Brombeerblätter*, Dillfrüchte*, Heidelbeerblätter*, Heidelbeerfrüchte*, Hibiskusblüten*, Himbeerblätter*, Ingwerwurzel*, Ringelblumenblüten*, Rosenblütenblätter – rosa*, Bohnenkraut*, Dillkraut* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau DE-ÖKO-064 9 WurzelKraft® Pflanzliches Granulat mit Blütenpollen, Früchten, Kräutern und Gemüsen Neu in a li Bio-Q u tät Zubereitung WurzelKraft ist pur ein Genuss. Es schmeckt aber auch hervorragend, wenn es in Gemüse- und Obstsäfte, Breie, Müslis, Apfelmus, Lein- oder Olivenöl, Salatdressing, abgekühlte Suppen und Gemüsegerichte o.ä. eingerührt wird. Anwendung • mit 1 – 2 Teelöffeln WurzelKraft pro Tag beginnen • innerhalb einiger Tage auf 3 x 2 Teelöffel pro Tag oder beliebig mehr steigern • über den Tag 1 – 1 1/2 Liter Stilles Wasser trinken Produktvorteile •gluten- und laktosefrei • ohne Zuckerzusatz1 • Quelle für Folsäure und Chrom bei 1 Portion à 10 g (ca. 3 TL) • omnimolekulare (lat.: omnes = alles) Vielfalt aus 100 erlesenen Pflanzen Aus 2 wird 1 – verfeinerte Rezeptur Die bislang erhältlichen Geschmacksrichtungen „würzig“ und „fruchtig“ vereinen sich in einer neuen hochwertigen Mischung. Die neue WurzelKraft punktet durch hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau und begeistert durch ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Die in dem Produkt enthaltenen 100 Pflanzen machen WurzelKraft zu einem omnimolekularen Vitalstoffversorger. 10 Ergiebigkeit Auskommen bei 3 TL täglich 66 g = 1 Woche 165 g = 2 ½ Wochen 330 g = 5 Wochen 660 g = 10 Wochen 1650 g = 25 Wochen Nährwerte pro 100 g WurzelKraft Brennwert 1711 kJ / 408 kcal, Fett 14,85 g (davon gesättigte Fettsäuren 1,83 g), Kohlenhydrate 43,95 g (davon Zucker1 30,43 g), Ballaststoffe 13,35 g, Eiweiß 18,1 g, Salz 0,03 g 1 Zutaten Blütenpollen* 32,5 %, Früchte 24,3 % (Apfel*, Ananas*, Mango*, Himbeeren, Heidelbeeren*, Acerolakirschen*, Orangen*, Preiselbeeren*, Brombeeren*, Aprikosen*, Orangenschalen*, Cranberries*, Zitronenschalen*), Kürbiskerne*, Lupinen*, Süße Mandeln*, Sonnenblumenkerne*, Kräuter 2,8 % (Süßholzwurzel*, Löwenzahnkraut*, Hopfenblüten*, Buchweizenkraut*, Galgantwurzel*, Bärlauchkraut*, Brennnesselblätter*, Flohsamen*, Liebstöckelblätter*, Rosmarinblätter*, Thymian*, Ysopkraut*, Estragonblätter*, Eukalyptusblätter*, Melissenblätter*, Schachtelhalmkraut*, Schafgarbenkraut*, Weinblätter grün*, Artischockenkraut*, Basilikum*, Bohnenkraut*, Brunnenkresse*, Dillspitzen*, Eisenkrautblätter duftend*, Holunderblüten*, Johannisbeerblätter*, Lavendelblüten*, Lindenblätter*, Lindenblüten silber*, Lungenkraut*, Melissenkraut*, Orangenblätter*, Quendelkraut*, Brennnesselkraut*, Brombeerblätter*, Erdbeerblätter*, Himbeerblätter*, Kapuzinerkressekraut*, Lemongras*, Maishaare*, Majoran*, Rosenblütenblätter rosa*, Sellerieblätter*, Tausendgüldenkraut*, Kerbelblätter*), Buchweizen*, Hirse*, Walnüsse*, Erdmandeln*, Gemüse 1,6 % (Rote Bete*, Kohlblätter*, Linsen rot*, Karotten*, Rettich schwarz*, Zucchini*, Spargel*, Kichererbsen*, Bohnen*, Brokkoli*, Meerrettichwurzel*, Spinat*, Zwiebeln*), Gewürze*, Topinambur*, Amarant*, Hagebutten*, Granatapfelkerne*, Pistazien* * Zutat aus ökologischem/ biologischem Anbau enthält von Natur aus Zucker 11 Kreative Rezeptideen mit WurzelKraft® Smoothies - ganz schnell gemixt und sehr vielseitig Die grenzenlose Vielfalt der Natur erleben Unser Organismus hat sich über Jahrmillionen einer im Schwerpunkt pflanzlichen Ernährung folgend entwickelt und sich daran angepasst. Die Pflanze bietet dem Menschen Mineralstoffe, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe u.v.m. in optimaler Bioverfügbarkeit. Jede Pflanze ist für sich alleine wertvoll, besitzt aber nur ihre arttypischen Inhaltsstoffe. In WurzelKraft dagegen vereinen sich Nährstoffe von 100 ausgewählten Pflanzen zu einem einzigartigen, basenbildenden Lebensmittel. 12 Feuriger TischleinDeckDich-Eintopf mit Tomaten und Linsen Diese und weitere Rezepte finden Sie unter www.p-jentschura.de 13 MorgenStund’® Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen Zubereitung Grundrezept (für eine Portion) • 3 EL MorgenStund‘ (ca. 35 g) • ca. 120 – 140 ml Wasser SCHNELLE VARIANTE MorgenStund‘ mit 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen. MorgenStund‘ mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen. Produktvorteile • einfach und schnell zubereitet • gluten- und laktosefrei • ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker) •vegan • vielfältige und kreative Rezeptvarianten zum Frühstück • auch für leckere Backwaren wie Riegel, Muffins, Makronen usw. • 562 kJ/133 kcal pro Portion (35 g) • Quelle für Magnesium und Chrom bei 1 Portion à 35 g • Quelle für Vitamin B1, Biotin und Zink bei 1 Portion à 70 g Nach Belieben verfeinern mit Sahne, Reismilch, Zimt, Rosinen, Nüssen, Mandeln, Ahornsirup, WurzelKraft oder frischem Obst der Saison. Das warme Frühstückserlebnis • für Jung und Alt • für den Sportler • für Kinder • für Schwangere und Stillende •u.v.m. Zutaten Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau DE-ÖKO-064 Morgens schön, vital & fit beginnen Starten Sie gut in den Tag mit dem bekömmlichen Hirse-Buchweizen-Brei MorgenStund’, der sich kinderleicht zubereiten lässt. MorgenStund’ ist durch Übergießen bzw. kurzes Aufkochen besonders leicht verdaulich und wird z. B. auch zu Beginn einer Ernährungsumstellung auf Vollwertkost gut vertragen. Lassen Sie sich jeden Morgen aufs Neue von Ihrer Kreativität zu neuen phantasievollen Zubereitungen inspirieren. MorgenStund‘, ein Genuß für die ganze Familie. 14 Ergiebigkeit 500 g = 14 Portionen 1000 g =28 Portionen 2000 g =56 Portionen Nährwerte pro 100 g MorgenStund‘ Brennwert 1606 kJ / 381 kcal, Fett 7,3 g (davon gesättigte Fettsäuren 0,95 g), Kohlenhydrate 62,5 g (davon Zucker1 12,82 g), Ballaststoffe 6,8 g, Eiweiß 12,9 g, Salz 0,04 g 1 enthält von Natur aus Zucker Leckere Rezepte unter www.p-jentschura.de 15 TischleinDeckDich® Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse Zubereitung Grundrezept (für eine Portion) • 5 geh. EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich • ca. 200 ml Wasser oder Gemüsebrühe •Kräutersalz • evtl. 1 TL Frischkäse, Pesto, Pflanzenöl (z.B. Lein- oder Rapsöl), Butter oder Sahne TischleinDeckDich in Wasser einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4 – 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Salz und evtl. Frischkäse o.a. abschmecken. SCHNELLE VARIANTE TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern, z. B. mit Frischkäse, Pesto, vegetarischem Brotaufstrich, Oliven, Kapern, Schafs- oder Ziegenkäse, Kräutern, Gewürzen, Kräutersalz usw. 16 Schnell etwas Gutes auf den Tisch Ergiebigkeit 400 g Packung = 8 Portionen 800 g Packung = 16 Portionen In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist es eine wahre Erleichterung, im Handumdrehen eine gute Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern – ob mittags zu Hause oder im Büro – sowie als leichtes Abendessen. In nur wenigen Minuten gelingt kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Groß und Klein. Die hochwertige Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse überzeugt durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. Wir wünschen Guten Appetit! Nährwerte pro 100 g TischleinDeckDich Brennwert 1513 kJ / 358 kcal, Fett 3,5 g (davon gesättigte Fettsäuren 0,39 g), Kohlenhydrate 66,0 g (davon Zucker1 4,24 g), Ballaststoffe 6,5 g, Eiweiß 12,3 g, Salz 0,023 g 1 enthält von Natur aus Zucker weitere Rezeptideen • als Risotto • als Bratling • als Auflauf • als Eintopf • als Füllung • als Salat • als Pizza • als Beilage zu Gemüse, Fleisch, Fisch, Tofu u.v.m. Produktvorteile • gluten- und laktosefrei •Ballaststoffquelle •vegan • schnelle und kinderleichte Zubereitung • vielfältige und kreative Rezeptvarianten • 179 kcal/757 kJ pro Portion (50 g) • Quelle für Zink, Magnesium, Folsäure, Biotin, Eisen und Vitamin B6 bei 1 Portion à 50 g Zutaten Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 18 % (Kartoffeln*, Karotten, Zwiebeln, Erbsen, Paprika rot, Lauch), Reis*, Kräuter, Gewürze * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau 91 % der Zutaten landwirtschaftlichen Ursprungs stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. DE-ÖKO-064 Leckere Rezepte unter www.p-jentschura.de 17 P. Jentschura Körperpflege nach dem Vorbild der Natur Träumen Sie nicht auch von der samtweichen, duftenden Haut eines neugeborenen Babys? Unsere Babys wachsen im Fruchtwasser ihrer Mutter heran, und dieses neunmonatige Vollbad ist basisch! Was liegt also näher, als von der Natur zu lernen und unseren Körper ebenfalls basisch zu reinigen! Unsere Haut stellt als große Kontaktfläche zur Außenwelt nicht nur eine lebenswichtige Schutzhülle für unseren Körper dar, sondern sie ist auch als komplexes Sinnes- und Empfindungsorgan zu verstehen. Daher verdient unsere Haut eine besonders natürliche und sanfte Reinigung und Pflege. Basische Bäder und Anwendungen reinigen und pflegen die Haut und sorgen gleichzeitig für eine angenehme Selbstfettung. Das sehen Sie, das fühlen Sie. Erleben Sie eine fühlbar geschmeidige, gut durchblutete und samtweiche Haut sowie ein gesteigertes Wohlbefinden im basischen Bad. Mein Beautygeheimnis nach einem anstrengenden Tag. Zu den Zeiten des Alten Ägyptens, des antiken Griechenlands und der Alten Römer war Körperpflege basisch. Diese Kulturen benutzten für die Körperpflege Natron oder basische Seife. Früher wurde sogar die gesamte Altenpflege mit flüssiger Schmierseife mit basischen Werten von über pH 9,0 betrieben. In den alten Kulturen Japans und Mexikos sind sogar stundenlange basische Bäder Tradition und werden dort noch heute zum Wohle von Körper und Seele praktiziert. In der bewährten Tradition basischer Körperpflege steht das basisch-mineralische Körperpflegesalz MeineBase mit einem pH-Wert von ca. pH 8 – 8,5, je nach Ausgangswert und Härtegrad des Leitungswassers. Für eine Haut wie Samt und Seide Genießen Sie das wohltuende basisch-mineralische Vollbad. Es entspannt Körper, Geist und Seele vom manchmal anstrengenden Alltag. Das Vollbad aktiviert die größte Hautoberfläche und damit die meisten Schweiß- und Talgdrüsen des Körpers. Daher ist es die effektivste Anwendung. Pro Woche empfiehlt sich die Durchführung von zwei basischen Vollbädern bei Temperaturen von 36 – 38 °C für mindestens 30 Minuten. 18 19 MeineBase® Basisch-mineralisches Körperpflegesalz pH 8,5 Anwendung MeineBase basisch-mineralisches Körperpflegesalz ist äußerst sparsam in der Anwen dung. MeineBase eignet sich hervorragend für Voll-, Sitz- und Duschbäder, für Fuß- und Handbäder, für Spülungen, Wickel und Inhalationen und für die Zahnpflege. Zu den Spezialanwendungen zählen BasischeStrümpfe, BasischeStulpen, AchselKissen, Hals- und StirnWickel, LeibWickel, KörperwickelTuch und der BasischeMantel. Auch für Massage, Dampfbad und Sauna ist MeineBase zur wohltuenden Körperpflege hervorragend geeignet. Basische Salzpeelings, z.B. nach dem Sport, und milde basische Baby- und Kinderpflege runden das Anwendungsspektrum ab. MeineBase bewirkt eine wohltuende Reinigung und Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit. Spüren Sie die besondere Wertigkeit der in feinster Mahlung enthaltenen acht Edelsteine Achat, Karneol, Citrin, Chrysopras, Chalcedon, Saphir, Bergkristall und Onyx. Warme, basische Bäder sind in der kalten Jahreszeit eine Wohltat für den Körper und Fußpflege natürlich basisch Die basische Körperpflege unterstützt die natürliche Ausscheidungsfunktion der Haut für spürbar regenerierte Füße. Basisch-mineralische Fußbäder eignen sich optimal zum Einstieg in die basische Körperpflege. Sie können täglich durchgeführt werden. Bauen Sie diese 2 – 3 x pro Woche für mindestens 30 Minuten bei 38 – 41 °C in Ihren Tagesablauf ein, z. B. beim Lesen, Fernsehen etc. So erfahren unsere Füße, die uns schließlich tagtäglich durchs Leben tragen, eine wohltuende Entlastung. 20 die Seele. Erfrischend kühle basische Vollbäder in der warmen Jahreszeit aktivieren und regenerieren. Produktvorteile • natürliche Reinigung • angenehme Selbstfettung der Haut • äußerst vielseitig einsetzbar • macht die Haut geschmeidig wie frisch eingecremt • ohne Konservierungsstoffe • ohne Farb- und Duftstoffe Ergiebigkeit 75 g = 1 – 2 Vollbäder oder 10 Fußbäder 750 g = 15 Vollbäder oder 100 Fußbäder 1500 g =30 Vollbäder oder 200 Fußbäder 3000 g =60 Vollbäder oder 400 Fußbäder Bestandteile Natriumhydrogencarbonat, Meersalz, Natriumcarbonat, natürliche Mineralien, Achat, Karneol, Citrin, Chrysopras, Chalcedon, Saphir, Bergkristall und Onyx MeineBase steht unter Kontrolle eines staatlich geprüften Lebensmittelchemikers. Zertifiziert nach BDIH-Standard für Naturkosmetik. Reg.-Nr. 25-1008A Natürliche Kraft der acht Edelsteine Saphir Bergkristall Karneol Chalcedon Citrin Achat Chrysopras Onyx Dosierhilfe auf dem Deckel 21 AlkaWear® BasischeStrümpfe® Die BasischenStrümpfe eignen sich in allen Ruhephasen am Tag oder während der Nacht zum Wohlfühlen und Entspannen. Sie sind angenehm zu tragen, locker anliegend und steigern Ihr Wohlbefinden fast ohne zusätzlichen Zeitaufwand. BasischeStrümpfe können an Beinen und Armen getragen werden. Packungsinhalt • 1 Innen- und 1 Außenpaar - Material Innenstrumpf: 100 % Baumwolle in leinenweiß, - Material Außenstrumpf: 100 % Schurwolle in wollweiß -Einheitsgröße • MeineBase 35 g hby BasischeStulpen® Was ma cht 1 Teelöff AlkaWear basisc el Meine h? Ba Liter Wa sser für A se auf ½ c h Hals- un selKissen dS , Strümpfe tirnWickel, für , Stulpen , LeibWic und Man kel tel Wohlig entspannt ausruhen Basische Pflege von Kopf bis Fuß ist jetzt noch praktischer und funktioniert ganz nebenbei – ob am Tage oder über Nacht – mit den hochwertigen AlkaWear Textilien. Die Kombination aus den AlkaWear Textilien und MeineBase macht es möglich: Die Haut wird in ihrer natürlichen Ausscheidungsfunktion unterstützt. Für AlkaWear werden ausgewählte schadstoffgeprüfte Textilien nach Öko-Tex Standard 100 verwendet, die bei uns im Münsterland gewebt bzw. gestrickt werden. 22 Die elastischen, enganliegenden BasischenStulpen empfehlen sich bei und nach dem Sport, im Beruf und im Alltag. Über den Tag getragene BasischeStulpen erhöhen Ihr Wohlbefinden fast ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Sie können an Beinen und Armen getragen werden. Packungsinhalt • 2 Paar Stulpen - Material: 97 % Baumwolle und 3 % Elastan - Größe 1: Umfang bis 38 cm, Farbe: jade oder perle - Größe 2: Umfang > 38 cm, Farbe: perle - Länge: ca. 35 cm • MeineBase 35 g 1 Probierpackung MeineBase 35g hby 23 AlkaWear® Basischer LeibWickel Entspannung für Bauch und Rücken oder als hilfreicher Leberwickel. Einfache Handhabung durch die an dem Mullkissen angebrachten Druckknöpfe, die an dem Leibwickel befestigt werden können. In der Einschuböffnung des Leibwickels ist auch Platz für eine Wärmflasche oder ein Moorkissen. Als Nachfüllpack sind die Einlegekissen auch als 2er Set erhältlich. Packungsinhalt • ein Wickeltuch mit Einschuböffnung • ein Mullkissen, das basisch getränkt wird -Material: 100 % Baumwollmull - in 3 Größen erhältlich • 75 g MeineBase 6Czrk Basische AchselKissen Basische AchselKissen sind ein Patent der Jentschura International GmbH. Die Basischen AchselKissen fangen den Schweiß im Achselbereich auf und sorgen für ein sicheres Auftreten im Beruf und in der Freizeit. Sie entlasten Kopf und Oberkörper. Als Nachfüllpack sind die Achselkissen auch als 4er Set erhältlich. Achselkissen: 6Czrk Achselgurt: bCytk Packungsinhalt • ein Achselgurt inklusive 4 Achselkissen -Material: Achselkissen aus 100 % Baumwollmull Achselgurt aus 80 % Baumwolle, 20 % Elastan - in 4 Größen erhältlich • 75 g MeineBase Basischer Hals- und StirnWickel Wickel, hervorragend zur häuslichen Anwendung „Wie jeder Wickel seinen eigenen Namen trägt, so hat er auch seine eigene Wirkung. Und wie die Wickel ganz verschieden voneinander sind, so sind auch die Wirkungen verschieden. Doch darin stimmen alle überein, dass sie auflösen, die kranken Stoffe selber aufnehmen, ausleiten und so die Natur verbessern.“ (Sebastian Kneipp, Mein Testament, 1895) 24 Effektive Reinigung von Stirn und Kopf, von Hals, Nacken und Dekolletee. Seit alters her werden warme Wickel bei Hals- und Kopfschmerzen angewandt. Der Basische Halsund StirnWickel kann zudem an Armen und Beinen, an Knien und Ellenbogen angewandt werden. Packungsinhalt • ein Hals- und StirnWickel -Material: 100 % Baumwollmull -Einheitsgröße • 75 g MeineBase 6Czrk 25 AlkaWear® Basisches KörperwickelTuch Rundum gut eingewickelt für wohlige Entspannung und für warme Füße. Das Basische KörperwickelTuch kann über Nacht, für Ruhephasen am Tag, während einer Massage oder auch im Anschluss an eine Körperbehandlung o. ä. verwendet werden. Packungsinhalt • ein Körperwickeltuch -Material: 100 % Baumwollmull - Einheitsgröße: 2,00 m x 1,60 m • MeineBase 35 g 6Czrk BasischerMantel Basisch eingepackt, entspannt schlafen! Der basische Mantel sorgt für ein angenehmes kühlendes Gefühl in der Nacht bei Menschen, deren Schlaf durch nächtliches Schwitzen beeinträchtigt wird. Das Innenhemd und der Außenmantel können jeweils auch einzeln bestellt werden. Rundum basisch und natürlich gepflegt Für Wickel werden am besten Naturfasern verwendet. Der Mullstoff für die AlkaWear Wickel besteht aus ungebleichter Baumwolle. Dieser ist äußerst angenehm zu tragen, hinterlässt auf der Haut ein wunderbar wohliges Gefühl und wird aufgrund seiner hautverträglichen und hypoallergenen Eigenschaften auch gern von Allergikern verwendet. Die BasischenStrümpfe und -Stulpen bestehen aus angenehm zu tragender gekämmter Baumwolle bzw. aus Schurwolle. 26 Packungsinhalt • ein Innenhemd • ein Außenmantel -Material: 100 % Baumwollmull - in 4 Größen erhältlich • ein Wäschesprüher mit ½ Liter Fassungsvermögen • 75 g MeineBase 6Czrk Hinweis: Getragene AlkaWear Textilien sind vom Umtausch ausgeschlossen. 27 P. Jentschura Bürstensortiment Für Trocken- und Nassbürstungen Die P. Jentschura Bürsten werden in einem deutschen Betrieb hergestellt, der schon seit über 165 Jahren qualitativ hochwertige Bürsten produziert. Für den Bürstenkörper wird Buchenholz massiv oder Buche Schichtholz verwendet, welches zum Schutz vor dem Wasser in einem Tauchverfahren mit einer feinen Wachsschicht überzogen wird. Die in diesen Bürsten verwendeten Wildschweinborsten bestehen aus der Traditionsmarke Chunking Tiger. Produktvorteile • Bürsten in diversen, anwendungs gerechten Formen • Bürstenkörper aus Buche massiv oder Buche Schichtholz • lange, kräftige und hochwertige Naturborsten • lange Haltbarkeit bei sachgemäßer Pflege • dichte, gleichmäßige Borstenbesteckung ie Holzbürsten bitte nicht auf die Heizung D legen oder mit dem Fön trocknen. Bei Bedarf werden die Borsten mit lauwarmem Seifenwasser gespült, am besten ohne den Holzkörper stärker zu befeuchten. Pflegehinweise für die Trockenbürsten Streichen Sie mit der Hand mehrmals kräftig über die Borsten, und klopfen Sie z. B. die EnergieBürste nach der Anwendung auf einer harten, ebenen Unterlage aus, damit die abgelösten Hautpartikel herausfallen können. Bürsten in Ausscheidungsrichtung Pflegehinweise für die Nassbürsten Schichtholzbürsten sind für die Nassbürstung im basischen Bad besser geeignet. Holzbürsten sollten nicht die gesamte Badedauer im Wasser schwimmen. Wohlfühlen von Kopf bis Fuß Das regelmäßige Abbürsten der Haut sorgt für eine gut durchblutete und schön geschmeidige Haut. Bürstenmassagen wirken sich günstig auf den Kreislauf und auf das Nervensystem aus. Außerdem unterstützt das regelmäßige Bürsten die Haut in ihrer Funktion als Ausscheidungsorgan. Das P. Jentschura Bürstensortiment umfasst zahlreiche Bürsten, die entsprechend der zu bürstenden Körperpartie je nach individuellem Hautempfinden ausgewählt werden können. 28 In einer Bürstenpause wird die Bürste mit den Borsten nach unten auf den Badewannenrand abgelegt. ach der basischen Nassbürstung sollten die N Bürsten mit klarem Wasser abgespült, ausgeklopft und mit den Borsten nach unten auf ein trockenes Tuch gelegt werden. · zu den Finger- und Zehenspitzen · zu den Achselhöhlen · zu den Leisten 29 Bürsten für Trocken- und Nassbürstungen Hand- und Nagelbürste Buche Schichtholz, sehr kräftige Borsten*, für die intensive Hand-, Fußund Nagelpflege Gesichtsbürste Buche Schichtholz, sehr weiche Borsten (reines Pferdemähnenhaar), für Gesicht und Dekolletee und für zarte Babyhaut und -haare Kosmetikbürste Buche Schichtholz, weiche Borsten*, für empfindliche Haut- und Körperpartien sowie für Gesicht und Dekolletee bei robuster Haut Badebürste Buche Schichtholz, mittelstarke Borsten*, für den ganzen Körper, besonders für Rücken und Beine Profi-Massagebürste Buche Massivholz, mittelstarke Borsten*, verstellbares Klettband, für den ganzen Körpers bei robuster Haut Körperbürste Buche Schichtholz, kräftige Borsten*, für den ganzen Körper bei robuster Haut * Wildschweinborsten der Traditionsmarke Chunking Tiger Nur für Trockenbürstungen Natürliche Haarpflege durch regelmäßiges Bürsten Hundert Bürstenstriche am Tag sind die beste Pflege für das „Organ“ Haarboden und für die Haare. Die Kopfhaut ist sehr drüsenreich mit ca. 200 Schweißdrüsen pro 1 cm² und ca. 100.000 Talgdrüsen. Die Bürstenstriche sorgen für eine angenehme Massage der Kopfhaut, regen die Durchblutung und damit die Reinigung und Regenerierung des Haarbodens und des Haarwuchses an und verteilen den Talg der Kopfhaut im Haar. Eine wahre Wohltat für die Haare und die Kopfhaut. 30 EnergieBürste Buche Massivholz, Borsten aus Bronze und Rosshaar, verstellbares Klettband, für eine vitalisierende und durchblutungsfördernde Trockenbürstung. Die Anwendung der P. Jentschura EnergieBürste ist der Höhepunkt jeder Trockenbürstung. Die spezielle Bürste führt mit ihren feinen Bronzeborsten aus einer Legierung von Kupfer und Zinn zu einem besonders wohltuenden und angenehmen Kribbeln auf der Haut. Haarbürste Buche Massivholz, kräftige Borsten, für die regelmäßige Haar- und Kopfhautpflege. 31 Weitere P. Jentschura Produkte Basische Vliesmaske 3x3® HaarTropfen Packungsinhalt • 10 Stück Belebendes Haarwasser Mit 21 ätherischen Ölen, reinem Ethylalkohol, Aqua und Sauerstoff. Unzählige Haare werden vom Haarboden mit einer Vielzahl wichtiger Nährstoffe versorgt. 3x3 HaarTropfen unterstützen dies mit ihrer belebenden Wirkung. Inhalt • 100 ml Anwendung 3x3 HaarTropfen werden zwei- bis dreimal pro Tag mit jeweils einigen Tropfen sparsam mit der Pipette scheitelweise auf die Kopfhaut aufgeträufelt und sanft, aber möglichst lange, einmassiert. 3x3 HaarTropfen können auch in Kombination mit einer Lauge (MeineBase) aufgetragen werden. Inhaltsstoffe Wasser, Alkohol, Wasserstoffperoxid, Latschenkiefernöl, Salbeiöl, Rosenöl, Rosenholzöl, Sternanisöl, Zitronengrasöl, Waldkiefernnadelöl, Teebaumöl, Bergamottenöl, Nelkenöl, Orangenschalenöl, Zedernöl, Ylang-Ylangöl, Rosmarinöl, Thymianöl, Kümmelöl, Zypressenöl, Zitronenschalenöl, Sandelholzöl, Lavendelöl, Wachholderöl, Polyglyceryl-10 Laurate (Dermofeel G 10 LW), Citronellol, Eugenol, Geraniol, Linalool, Limonene Einlaufgerät Mit einem Einlauf wird ein Teil des Dickdarmes sanft gereinigt und von Restablagerungen befreit. Dadurch werden seine natürlichen Funktionen der Resorption und der Ausscheidung verbessert. Vorteile des Einlaufes • einfach in der Anwendung • natürliche und sanfte Methode zur Reinigung des Dickdarmes • altbewährtes Naturheilverfahren Inhalt •Einlauf-/Irrigatorbecher •Absperrhahn • Klistierrohr mit Innengewinde • Flexible Einlaufhilfe • Mutterrohr mit Innengewinde Tipp Für den Einlauf kann auch anstelle von körperwarmem Wasser der 7x7 KräuterTee mit Körpertemperatur verwendet werden. Anwendung Ein Einlauf, ein- bis zweimal pro Monat, ist eine sanfte Wohltat für den Darm. 32 Anwendung Legen Sie die Vliesmaske in etwa 30 bis 40 ml warmes Wasser nach Hinzufügung einer Messerspitze MeineBase. Danach entnehmen, kurz abtropfen lassen und ca. 20 Minuten auf die gereinigte Gesichtshaut legen. Das Vlies wird mit der Lauge regelmäßig nachgefeuchtet, da das basische Wasser verdunstet und von der Haut aufgenommen wird. Um dem kühlenden Effekt entgegenzuwirken, kann ein trockenes Handtuch leicht auf Gesicht und Vlies gelegt werden. Diese Anwendung ist besonders in Kombination mit einem basischen Voll- oder Fußbad empfehlenswert. Nasenspülbecher • Fassungsvermögen: 100 ml • Farbe: weiß • Material: Kunststoff Anwendung In den Nasenspülbecher werden körperwarmes Wasser und eine Messerspitze MeineBase gegeben. Rühren Sie die Lauge bis zur Auflösung der Salzkristalle, und testen Sie dann mit Ihrer Nasenspitze, ob Ihnen die Temperatur der Lösung angenehm ist. Nun pH-Streifen inkl. Urinmess-Protokoll • zum Messen von pH-Werten zwischen pH 4,5 und pH 10 • für die Bestimmung der pH-Werte von Urin, Speichel, Badewasser u.a. Flüssigkeiten bzw. wässrigen Lösungen Packungsinhalt • 100 Stück wird der Becher unter der Nase angesetzt. Dabei befinden sich beide Nasenlöcher in der Lauge. Der Kopf wird langsam nach hinten in den Nacken geneigt. Dabei läuft die basische Lösung gleichzeitig langsam in beide Nasenlöcher ein. Bei Bedarf kann sie auch leicht hochgezogen werden. Dann läuft die Flüssigkeit den Rachen hinunter und kann ausgespuckt werden. Anwendung Mit den pH-Streifen kann einfach und schnell der pH-Wert von Urin, Speichel, Getränken oder Flüssigkeiten gemessen werden. Interessant ist es, den pH-Wert des Badewassers vor und nach einem basischen Vollbad zu vergleichen. 33 Weitere Informationen Fordern Sie diese und weitere kostenfreie Ratgeber und Broschüren an. Fitness-Figur_Flyer_Mann_A5_D_02-2014_J-0350_Mann A5 14.02.14 17:19 Seite 1 Jentschuras BasenKur Flyer (D) 08-2013 (J 0398-2013)_A5 14.08.13 08:10 Seite 1 Fitness-Figur_Flyer_Frau_A5_D_02-2014_J-0351_J-0351 14.02.14 17:24 Seite 1 Natürlich besser aussehen Natürlich besser aussehen Jentschuras’ BasenKur BAS IS WUNSCH ZUR FI R GU N-B ALA NCE R WUNSCH ZU FI H IN SC SI BESTFO RM 32 Seiten, DIN A5 BA „Jentschura‘s BasenKur“ CH SÄU RE-B ASE ANC E BAS EN- BAL BAS IS SÄU RE- BESTFO RM CH H IN SC SI R GU BA zum Formen zum Kräftigen zum Fasten „Natürlich besser aussehen - Fitnessflyer Mann“ „Natürlich besser aussehen - Fitnessflyer Frau“ 16 Seiten, DIN A5 16 Seiten, DIN A5 Wechseljahre_Flyer_A5_D_02-2014_J-0389_A5 18.02.14 14:53 Seite 1 Ratgeber Schwangerschaft 07-2013 (J 0423-2013)_A5 11.07.13 09:24:54 Seite 1 & Monica Ivancan Jentschura‘s BasenKur – der 4-Wochen-Erfolgsplan Natürlich und basisch zum Wunschkind Vorbereitung und Begleitung einer glücklichen Schwangerschaft Drei Schritte für Gesundheit, Schönheit und Leistungsfähigkeit – einfach in den Alltag integrieren: 1) ½ – 1 Liter 7x7 KräuterTee pro Tag, dazu täglich ca. 1 – 1 ½ Liter Stilles Wasser 2) 3 x 2 Teelöffel oder mehr WurzelKraft pro Tag 3) 1 – 2 Vollbäder und 3 – 5 Fußbäder mit MeineBase pro Woche Badedauer: mind. 30 Minuten – je länger, desto besser, alternativ oder zusätzlich: BasischeStrümpfe über Nacht und/oder BasischeStulpen am Tag basisch-dynamisch erleben 1 „Basisch gut zu Fuß“ 24 Seiten, DIN A5 Einkaufszettel für 4 Wochen: 100 g oder 50 Filterbeutel 7x7 KräuterTee, 660 g WurzelKraft, 750 g MeineBase „Wechseljahre basischdynamisch erleben“ „Natürlich und basisch zum Wunschkind“ 36 Seiten, DIN A5 32 Seiten, DIN A5 Jetzt anfordern: Kurpläne und Ernährungstipps auf einen Blick erhalten Sie in der Broschüre „Jentschura’s BasenKur“ 34 35 J 0125 © Jentschura International GmbH D - 48163 Münster 08/2014 (D) Wir beraten Sie gern! Jentschura International GmbH Dülmener Straße 33 · D-48163 Münster Tel.: +49 (0) 25 36-33 10-0 · Fax: +49 (0) 25 36-33 10-10 E-Mail: [email protected] Jentschura [Schweiz] AG Seestrasse 62 · CH-8806 Bäch Tel.: +41 (0) 44 784 79 31 · Fax: +41 (0) 44 687 90 72 E-Mail: [email protected] www.p-jentschura.com