Testerfassung und -beurteilung bei Berufsgruppen mit
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Testerfassung und -beurteilung bei Berufsgruppen mit
Testerfassung und -beurteilung bei Berufsgruppen mit extremen körperlichen Anforderungen Diplomarbeit von Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Köln 2007 Erster Referent: Dr. Heinz Kleinöder, Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik Eidesstattliche Versicherung Ich versichere, dass ich diese Arbeit selbständig verfasst und keine anderen als die angegebenen Quellen und Hilfsmittel benutzt habe. Wörtlich wiedergegebene Textstellen, auch Einzelsätze oder Teile davon, sind als Zitate kenntlich gemacht. Ort, Datum Unterschrift Inhaltsverzeichnis Abbildungsverzeichnis.................................................................................................... i Tabellenverzeichnis....................................................................................................... iii Abkürzungsverzeichnis ...................................................................................................v 1 2 3 Einleitung ................................................................................................................1 1.1 Fragestellung und Zielsetzung ....................................................................1 1.2 Aufbau der Arbeit .......................................................................................2 Testverfahren - Kontext und theoretischer Rahmen ...............................................3 2.1 Definition motorischer Tests.......................................................................3 2.2 Testgütekriterien .........................................................................................3 2.2.1 Hauptgütekriterien ..................................................................................4 2.2.2 Nebengütekriterien..................................................................................5 2.3 Ziel von Testdiagnostiken ...........................................................................6 2.4 Klassifizierung sportmotorischer Tests.......................................................7 2.4.1 Unterschiede verschiedener Testverfahren .............................................8 2.4.2 Einzeltest .................................................................................................8 2.4.3 Testprofil .................................................................................................8 2.4.4 Testbatterie..............................................................................................9 2.5 Diagnostik von Testverfahren .....................................................................9 2.6 Gültigkeitsbereiche sportmotorischer Tests................................................9 2.7 Bedeutung des Fitnessbegriffs ..................................................................10 2.8 Motorische Beanspruchungsformen..........................................................11 Angewandte Testverfahren aus der Praxis............................................................14 3.1 Tests in Deutschland .................................................................................14 3.1.1 Bundespolizei (Bundesgrenzschutz) .....................................................14 3.1.2 Grenzschutzgruppe 9 (GSG 9) ..............................................................16 3.1.3 Polizei Hamburg ...................................................................................17 3.1.4 Polizei Baden-Württemberg..................................................................17 3.1.5 Polizei NRW (Nordrhein-Westfalen)....................................................19 3.1.6 Spezialeinsatzkommando (SEK) Baden-Württemberg.........................21 3.1.7 Bundeswehr...........................................................................................22 3.1.8 Kommando Spezialkräfte (KSK) ..........................................................25 4 3.1.9 Feuerwehr..............................................................................................25 3.1.10 Feuerwehr Augsburg (Bayern)..............................................................29 3.1.11 Feuerwehr Karlsruhe.............................................................................30 3.1.12 Feuerwehr Köln.....................................................................................32 3.1.13 Universitäre Eignungstests....................................................................33 3.1.13.1 Deutsche Sporthochschule Köln NRW.........................................33 3.1.13.2 Freistaat Bayern ............................................................................36 3.1.13.3 Vergleich universitärer Eignungstests...........................................41 Körperliche Eignungsfeststellungen im Ausland..................................................42 4.1 Österreich ..................................................................................................42 4.1.1 4.2 EKO–Cobra (Einsatzkommando–Cobra)..............................................42 USA...........................................................................................................44 4.2.1 U.S. Küstenwache .................................................................................45 4.2.2 Polizei....................................................................................................46 4.2.2.1 Polizei Illinois ...................................................................................46 4.2.2.2 U.T. System Police Physical Fitness Test Anforderungen ...............46 4.2.2.3 New Jersey State Police Physical Qualification Test (PQT) ............47 4.2.2.4 FBI ....................................................................................................48 4.2.3 U.S. Armee............................................................................................49 4.2.4 Anschaulicher Vergleich der Physcial Fitness Programme des Militärs in den USA............................................................................................................50 4.2.4.1 U.S. Army .........................................................................................51 4.2.4.2 Navy ..................................................................................................52 4.2.4.3 Marines..............................................................................................53 4.2.4.4 Air Force ...........................................................................................53 4.2.5 Spezialeinheiten der US-Armee (Special Forces).................................55 4.2.5.1 4.3 Pararescue Physical Ability Stamina Test (PAST) ...................................56 4.3.1 Firefighter..............................................................................................58 4.3.1.1 5 Candidate Physical Ability Test Firefighter Anweisung ..................58 Zusammenfassung der sportmotorischen Tests ....................................................68 5.1 6 Navy Seals.........................................................................................55 Beschreibung der fitnessorientierten Einzeltests ......................................68 Vergleich zweier Befragungen von Polizei-Spezialeinheiten...............................88 6.1 EKO-Cobra (Österreich) und SEK Nordrhein-Westfalen (Deutschland).88 7 Ergebnis der ausgewählten Testverfahren aus der Praxis .....................................94 7.1.1 Ergebnisse im Ausland..........................................................................96 8 Fazit.......................................................................................................................97 9 Literaturverzeichnis...............................................................................................98 10 Verzeichnis der CD .............................................................................................114 Abbildungsverzeichnis Abb. 1: Gliederung sportmotorischer Tests ...................................................................7 Abb. 2: Systematisierung motorischer Fähigkeiten .....................................................11 Abb. 3: Differenzierung in motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten .......................13 Abb. 4: Kasten-Bumerang Test.....................................................................................17 Abb. 5: Verfolgungslauf................................................................................................18 Abb. 6: Cooper-Test......................................................................................................18 Abb. 7: Pendellauf Bundeswehr....................................................................................22 Abb. 8: Bodenübung Männer........................................................................................37 Abb. 9: Reckübung Männer ..........................................................................................38 Abb. 10: Bodenübung Frauen .......................................................................................38 Abb. 11: Holmreckübung Frauen..................................................................................38 Abb. 12: Überwinden eines Hindernisses mit der Strickleiter......................................43 Abb. 13: Durchkriechen eines Hindernisses .................................................................43 Abb. 14: Überwinden einer Mauer................................................................................43 Abb. 15: Übung 1 Stepper.............................................................................................59 Abb. 16: Tragen des Schlauchs.....................................................................................60 Abb. 17: Ziehen des Schlauchs .....................................................................................61 Abb. 18: Tragen der Feuerwehrausrüstung...................................................................62 Abb. 19: Aufstellen der Leiter ......................................................................................63 Abb. 20: Aufstellen der Leiter ......................................................................................63 Abb. 21: Messen der Schlagkraft mit dem Vorschlaghammer .....................................64 Abb. 22: Durchkriechen eines Hindernisses .................................................................65 Abb. 23: Dummy tragen (ziehen)..................................................................................66 Abb. 24: Überkopfarbeit mit Werkzeug........................................................................67 Abb. 25: Überkopfarbeit mit Werkzeug (2)..................................................................67 Abb. 26: Kasten-Bumerang Test...................................................................................69 Abb. 27: Unterteilung des Bandrückens in zwei Phasen .............................................70 Abb. 28: Sit-and-Reach-Test.........................................................................................71 Abb. 29: Sprintlauf........................................................................................................72 Abb. 30: Streckentauchen im Schwimmbad .................................................................73 Abb. 31: Schwimmen im offenen Meer........................................................................74 Abb. 32: Cooper Test ....................................................................................................75 i Abb. 33: Läufer während eines Ausdauerlaufs .............................................................75 Abb. 34: Normwerttabelle Cooper Test (vgl. http://www.loges.de).............................75 Abb. 35: Fahrradergometrie (vgl. http://www.iat.uni-leipzig.de).................................76 Abb. 36: Standweitsprung (vgl. http://fhh.hamburg.de) ...............................................77 Abb. 37: Pendellauf in der Halle...................................................................................78 Abb. 38: Bleep-Test in der Halle ..................................................................................79 Abb. 39: Sit – Ups mit Hilfestellung.............................................................................79 Abb. 40: Liegestütz 2 Phasen Bewegung......................................................................80 Abb. 41: Klimmzüge mit gestreckten Armen ...............................................................82 Abb. 42: Klimmzüge im Beugehang.............................................................................82 Abb. 43: Klimmzug im Liegehang ...............................................................................82 Abb. 44: Hindernisbahn der Polizei ..............................................................................83 Abb. 45: Hindernislauf in der Halle..............................................................................83 Abb. 46: Wechselsprünge .............................................................................................85 Abb. 47: Flutter-Kicks Phase 1 .....................................................................................86 Abb. 48: Flutter-Kicks Phase 2 ....................................................................................87 ii Tabellenverzeichnis Tab. 1: Gütekriterien eines Testverfahrens ....................................................................4 Tab. 2: Nebengütekriterien eines wissenschaftlichen Testverfahrens ...........................5 Tab. 3: Typen sportmotorischer Tests.............................................................................7 Tab. 4: Übersichtstabelle zur Testbewertung bei der Bundespolizei............................15 Tab. 5: Leistungsanforderungen GSG 9........................................................................16 Tab. 6: Übersicht der Tests der Polizei Hamburg .........................................................17 Tab. 7: Übungen der Polizei Baden-Württemberg........................................................18 Tab. 8: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Männer ...............19 Tab. 9: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Frauen.................20 Tab. 10: Mindestvoraussetzungen des SEK Baden-Württemberg................................21 Tab. 11: Testaufgaben bei der Bundeswehr..................................................................23 Tab. 12: Leistungsanforderungen Physical Fitness Test der Bundeswehr....................24 Tab. 13: Körperliche Leistungsanforderungen der Kommando Spezial Kräfte ...........25 Tab. 14: Belastungen je nach Alter in Watt/kg Körpergewicht ...................................26 Tab. 15: Testkatalog der Feuerwehr Augsburg ............................................................30 Tab. 16: Disziplinen der Feuerwehr Karlsruhe .............................................................31 Tab. 17: Disziplinen der Feuerwehr Köln.....................................................................32 Tab. 18: Leistungsanforderungen an der DSHS Köln Leichtathletik ...........................33 Tab. 19: Leichtathletik Teil 2........................................................................................33 Tab. 20: Turnen.............................................................................................................34 Tab. 21: Inhalte des Prüfabschnitts Schwimmen ..........................................................35 Tab. 22: Leistungsanforderungen Schwimmen.............................................................35 Tab. 23: Leistungsanforderungen Leichtathletik ..........................................................39 Tab. 24: Leistungsanforderungen Schwimmen.............................................................40 Tab. 25: Disziplinen und Normwerte der US – Küstenwache .....................................45 Tab. 26: Übungen der Polizei Illinois ...........................................................................46 Tab. 27: Minimalanforderungen für den Physical Fitness Test ...................................47 Tab. 28: Physical Qualification Test (PQT)..................................................................47 Tab. 29: Körperlicher Leistungsanforderungen des FBI ( Federal Bureau of Investigation).....................................................................................................48 Tab. 30: Körperlicher Leistungsanforderungen des HRT (Hostage Rescue Team) .....48 Tab. 31: Übungen U.S. Armee......................................................................................49 iii Tab. 32: körperliche Minimalanforderungen der US - Army .......................................51 Tab. 33: körperliche Minimalanforderungen der US - Navy........................................53 Tab. 34: körperliche Minimalanforderungen der U.S. - Marines .................................53 Tab. 35: körperliche Minimalanforderungen des US – Air Force ................................54 Tab. 36: Physical Screening Test Navy Seals...............................................................56 Tab. 37: Physical Ability Stamina Test (PAST) ...........................................................57 Tab. 38: Punktetabelle der körperlichen Eignungsfeststellung der Pararescuejumper .58 iv Abkürzungsverzeichnis AIT Advanced Individual Training APFT American Physical Fitness Test CD Compact Disc DSHS Deutsche Sporthochschule DVR Dynamic Variable Resistance FBI Federal Bureau of Investigation FMI Flugmedizinisches Institut GSG 9 Grenzschutzgruppe 9 HRT Hostage Rescue Team IET Initial Entry Training IPPTP International Physical Performance Test Profile KSK Kommando Spezialkräfte KTK Körper-Koordinationstest für Kinder NRW Nordrhein-Westfalen OSUT One Station Unit Training PAST Physical Ability Stamina Test PDV Polizeidienstvorschrift PFT Physical Fitness Test PQT Physical Qualification Test PST Physical Screening Test PWC Physical Working Capacity SEK Spezialeinsatzkommando USA United States of America v Diplomarbeit Tobias Klaß 1 Deutsche Sporthochschule Köln Einleitung „Die Versuche, Lern-, Leistungs- und Entwicklungsprozesse angemessen zu beschreiben sind so alt wie die Menschheitsgeschichte. Dies mag damit zusammenhängen, dass der mit diesem Ansatz verbundene Grundgedanke darin liegt, heraus zu finden, worin sich Menschen unterscheiden“ (Bös 2003, S. 2). Diese Unterscheidung der Menschen betreffend, gibt es verschiedene psychische wie physische Ausprägungsmerkmale. Es gibt viele Ansätze und Versuche diese menschlichen Stärken und Schwächen zu untersuchen. In der vorliegenden Arbeit wird primär auf die körperlichen Fähigkeiten eines Menschen eingegangen, die das Individuum dazu befähigen, einen körperlich anspruchsvollen Beruf, wie den des Polizisten, Soldaten oder des Feuerwehrmanns auszuüben. 1.1 Fragestellung und Zielsetzung Jedem Beruf ist ein spezifisches Anforderungsprofil zugeordnet. Dieses Profil bestimmt, inwieweit vom körperlichen Zustandabhängige Berufsgruppen den besonderen Anforderungen des jeweiligen Berufsfeldes entsprechen. Bei der Feuerwehr, bei Spezialeinheiten der Polizei oder beim Militär werden im Vorfeld durch standardisierte, sportmotorische und praxisorientierte Tests die individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten des jeweiligen Bewerbers überprüft. Diese Überprüfungen werden in Form von physischen Tests durchgeführt und halten sich an festgesetzte Leistungsnormen und daten., um das am besten geeignete Personal zu finden und das bereits vorhandene Personal kontinuierlich auf seine Tauglichkeit zu überprüfen. Aufgrund der ständigen hohen körperlichen Beanspruchung in den genannten Berufen ist es notwendig, diese Tests als Selektionsinstrument vorzunehmen. Es stellen sich die Fragen worin die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Tests bestehen und ob die Tests der einzelnen Berufe nur bessere Fitnesstests sind, so wie sie beim Deutschen Sportabzeichen überprüft werden. Oder ob sie auf die spezifischen Anforderungen des Berufs ausgerichtet sind. Um diese Fragen zu klären, ist es unabdinglich den Status quo zu untersuchen. Die verschiedenen Testabläufe und Übungsausführungen der Einzeltests und Testbatterien 1 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln werden in dieser Grundlagenarbeit erstmals zusammenfassend dargestellt. Es wird damit ein Anstoß für weitere Forschungsarbeiten geliefert. 1.2 Aufbau der Arbeit Zu Beginn der Arbeit wird ein theoretischer Rahmen geschaffen wird, indem die Testverfahren wissenschaftlich dargestellt werden. Es wird in Kapitel 2 beschrieben, welche Einstellungsverfahren von Institutionen angewandt werden. Im dritten Kapitel wird der Praxisbezug hergestellt. Nach der Einleitung legt ein allgemeiner Überblick über die Tests die Grundlagen für den weiteren Verlauf der Arbeit. Des Weiteren wird spezifisch auf die motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten eingegangen, die bei jedem körperlichen Testablauf mehr oder weniger geprüft werden. Die Einzeltests werden dann zusammengefasst und beschrieben. Anschließend wird eine Gesamtübersicht der verschiedenen Testbatterien bei unterschiedlichen Institutionen in Deutschland gezeigt. Hier werden anschließend die allgemeinen Anforderungsprofile verdeutlicht, denen die Einsatzkräfte gerecht werden müssen. Um einen Vergleich im In- und Ausland herzustellen werden zusätzlich Tests aus Österreich und den USA und beschrieben und am Ende die Ergebnisse verglichen. 2 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 2 Testverfahren - Kontext und theoretischer Rahmen Nachfolgend werden die unterschiedlichen Testverfahren detailliert dargestellt. 2.1 Definition motorischer Tests Ein motorischer Test ist ein wissenschaftliches Routineverfahren zur Untersuchung eines oder mehrerer empirisch abgrenzbarer Persönlichkeitsmerkmale (Bös 2001, S. 533). Ein Test soll damit eine Aussage über den Grad der Merkmalsausprägung treffen (Lienert 1969). Nur so ist es für den Testdurchführenden bzw. Beobachter möglich, eine Entscheidung über die individuellen Merkmale des Probanden zu treffen, die auch für den Beruf bzw. das Berufsbild relevant sind. In dieser Arbeit steht die physische Eignung für den jeweiligen Beruf im Fokus. Deshalb konzentriert sich die Arbeit nur auf motorische bzw. sportmotorische Tests, die sich auf die körperliche Eignung der zu testenden Person beziehen. 2.2 Testgütekriterien Die Testgütekriterien beschreiben zwei Kategorien von Gütekriterien. Die Hauptgütekriterien und die Nebengütekriterien werden in den nächsten zwei Tabellen differenziert voneinander beschrieben. Hauptgütekriterien sind unverzichtbar und müssen bei jedem Test berücksichtigt werden. Nebengütekriterien sind „bedingte Forderungen“, deren Bedeutung in Abhängigkeit von Testzielen und Anwendungsinteressen unterschiedlich sein kann (Bös 2001, S. 545). 3 Diplomarbeit Tobias Klaß 2.2.1 Deutsche Sporthochschule Köln Hauptgütekriterien Die Hauptgütekriterien bestehen aus Objektivität, Reliabilität und der Validität und sind für jeden Test unverzichtbar. Zwischen diesen drei Gütekriterien herrscht eine hierarchische Beziehung. Eine hohe Validität bedingt eine hohe Objektivität. Allerdings ist ein objektiver und reliabler Test, der keine Validität besitzt, wertlos. Tab. 1: Gütekriterien eines Testverfahrens ( Bös 2001, S. 545) Objektivität Die Objektivität ist der Grad, in dem die Testergebnisse unab- (Genauigkeit) hängig vom Untersucher sind. Man unterscheidet die Durchführungsobjektivität, die Auswertungsobjektivität und die Interpretationsobjektivität. Reliabilität Die Reliabilität ist das Ausmaß der Genauigkeit eines Tests. Es (Zuverlässigkeit) gibt verschiedene Konzepte, die Reliabilität eines Tests zu bestimmen. Man unterscheidet: die Test–Retest-Reliabilität die Paralleltest-Reliabilität die Testhalbierungsmethode (split-half Reliabilität) die Konsistenzanalyse Validität Die Validität eines Tests gibt die Genauigkeit an, mit welcher (Gültigkeit) der Test dasjenige Merkmal, das er erfassen soll, tatsächlich auch misst. Man unterscheidet im wesentlichen drei Validitätsmerkmale: 4 inhaltliche Validität Kriteriumsvalidität Konstruktvalidität Diplomarbeit Tobias Klaß 2.2.2 Deutsche Sporthochschule Köln Nebengütekriterien Die Nebengütekriterien setzen sich aus der Normierung, der Nützlichkeit, der Ökonomie und der Vergleichbarkeit eines Tests zusammen. Sie sind im Gegensatz zu den Hauptgütekriterien nur bedingte Forderungen. Ihre Bedeutung kann in Abhängigkeit von Testzielen und Anwendungsinteresse unterschiedlich sein. Tab. 2: Nebengütekriterien eines wissenschaftlichen Testverfahrens (Bös 2001, S. 545) Normierung Die Messwerte einer Versuchsperson werden in Bezug gesetzt zu den Testergebnissen einer ausgewählten Population. Die Rohwerte werden dazu in so genannte Normwerte umgewandelt. Nützlichkeit Ein Test ist nützlich, wenn: er ökonomisch ist bzgl. Testkonstruktion und Testanwendung für den Testinhalt ein praktisches Bedürfnis besteht es die Testanwendung erlaubt, relevante Entscheidungen zu treffen Ökonomie Ein Test ist ökonomisch, wenn er hinsichtlich der organisatorischen, räumlichen, zeitlich/personellen, instruktions- und gerätespezifischen Testdurchführungsbedingungen keine oder nur geringe Ansprüche an Testleiter und Testpersonen stellt. Vergleich- Ein Test wird dann als vergleichbar bezeichnet, wenn validität- barkeit sähnliche Tests oder Paralleltests eine intraindividuelle Reliabilitätskontrolle gestatten. Ein Vergleich zu anderen Testpersonen kann durch die Kriterien Vergleichbarkeit und Nützlichkeit vorgenommen werden. In den Auswahlverfahren der einzelnen Behörden werden die physischen Persönlichkeitsmerkmale als Kriterien angelegt. So können genau die Personen erfasst werden, die am besten für diesen Beruf geeignet erscheinen. 5 Diplomarbeit Tobias Klaß 2.3 Deutsche Sporthochschule Köln Ziel von Testdiagnostiken Das Ziel motorischer Testdiagnostik, ist die quantitative Erfassung des Ausprägungsgrades allgemeiner und spezieller motorischer Fähigkeiten (Roth 1977, S. 99) Durch diese Tests soll der aktuelle Leistungsstand des Probanden erfasst werden. Dadurch kann man feststellen, auf welchem Niveau der Proband in bestimmten Leistungsklassen einzuordnen ist. Weiterhin kann durch ein Testverfahren die körperliche Leistungsentwicklung anhand von Daten eines Probanden ermittelt werden. Hinzu kommen weitere Punkte, die während eines Testverfahrens ermittelt werden können. Diese sind: Talentauswahl, die Erfassung der Leistungsfähigkeit und Funktionstüchtigkeit von Organsystemen und die Diagnose motorischer Defizite und Beeinträchtigungen. Daraus folgt, dass die Ergebnisse auf Unterrichts und Trainingsmaßnahmen individuell angepasst und mit eingebunden werden können. Weiterhin können die Veränderungen der körperlichen Leistungsfähigkeiten der Probanden besser beurteilt werden (vgl. http://www.uni-flensburg.de). Durch die quantitative Erfassung des Ausprägungsgrades allgemeiner und spezieller motorischer Fähigkeiten wird versucht, die am besten geeigneten Personen für den jeweiligen Beruf zu bestimmen und die Leistungsentwicklung zu protokollieren. 6 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 2.4 Klassifizierung sportmotorischer Tests Abb. 1: Gliederung sportmotorischer Tests (Fetz/Kornexl 1978, S. 19, Neumaier, 1983, S. 33) Sportmotorische Tests können in Einzeltests und Testsysteme unterschieden werden. Auf einer nächsten Ebene werden die Einzeltests nachelementar und komplex differenziert. Die Testsysteme werden wiederum in Testbatterien und Testprofile unterteilt, die nach den Kriterien homogen und heterogen differenziert werden. Wie in Abb. 3 zu sehen ist, können Konditionstests und Koordinationstests in homogene und heterogene Tests unterschieden werden. Tab. 3: Typen sportmotorischer Tests Konditionstests Homogene Tests Heterogene Tests Krafttests (Maximalkraft) Fitnesstests Ausdauertests (aerobe Ausdau- - er) mit hoher anaerober Belastung - mit hoher Kraftbelastung - mit differenziertem Fähigkeitsprofil Koordinationstests Koordinationstests (bei Präzisi- - onsaufgaben) 7 Mit hohem Konditionsanteil - Komplexe Testbatterien - Gewandtheitstests Diplomarbeit Tobias Klaß 2.4.1 Deutsche Sporthochschule Köln Unterschiede verschiedener Testverfahren Es gibt viele Möglichkeiten für eine Einteilung von Testverfahren (Lienert 1969). Sportmotorische Tests werden in drei verschiedene Ebenen eingeteilt, die sich an der Anzahl der verwendeten Testaufgaben und deren inhaltlichen Beziehung zueinander orientieren (Neumaier 1983). So kann festgestellt werden, worin die Unterschiede der verschiedenen Sportmotorischen Tests liegen. Die verschiedenen Testverfahren können in Einzeltest, Testprofil und Testbatterie eingeteilt werden. 2.4.2 Einzeltest Einzeltests werden in elementare und komplexe Einzeltests unterschieden. Ein elementarer Einzeltest ist eine Überprüfung bzw. Messung eines motorischen Merkmals mit nur einer Aufgabe. Darunter ist ein einziger Test mit einer Merkmalsausprägung zu verstehen, wie z.B. - der „Jump and Reach“-Test zur Erfassung der Sprungkraft (vgl. http://www.uni-flensburg.de). Die Bedingungen des Tests sind weitgehend bekannt, wissenschaftlich abgesichert und überschaubar. Die Testleistung hängt von wenigen Faktoren ab, so dass die Aussage, die getroffen werden kann, abgesichert ist und in reiner Form vorliegt. Das bedeutet, dass verschiedene Erscheinungsformen der motorischen Hauptbeanspruchungsformen erfasst werden (Neumaier 1983). 2.4.3 Testprofil Bei einem Testprofil handelt es sich um einen komplexen (mehrdimensionalen) Merkmalsbereich. Ein typisches Beispiel dafür ist der IPPTP(International Physical Performance Test Profile) von Klaus Bös und Heinz Mechling. Der IPPTP besteht aus sechs Einzeltests, die einzelne konditionelle Fähigkeiten erfassen. In der Regel werden Testprofile differenziert nach den gemessenen Fähigkeitsbereichen ausgewertet. Das Testprofil, besteht aus mehreren voneinander unabhängigen Einzeltests, die unterschiedliche motorische Fähigkeiten erfassen. Die Leistungsresultate werden bei der Auswertung einzeln aufgezeigt. Dadurch werden die wichtigsten, allgemeinen und speziellen (sportartspezifischen) sportmotorischen Fähigkeiten berücksichtigt und damit ein Überblick über die einzelnen Merkmalsausprägungen geschaffen(Neumaier 1983). 8 Diplomarbeit Tobias Klaß 2.4.4 Deutsche Sporthochschule Köln Testbatterie Der Begriff Testbatterie sollte normalerweise nur in einer Zusammenstellung homogener Einzeltests verwendet werden. Diese Vorgehensweise wird jedoch in der Praxis nicht konsequent verfolgt. Typische Testbatterien wie der Haro-Fitness-Test oder Körper-Koordinationstest für Kinder (KTK) sind ebenfalls heterogen. Die Testbatterie besteht aus mehreren voneinander abhängigen Einzeltests. Damit unterscheidet sie sich eindeutig vom Testprofil, in dem die Einzeltests unabhängig voneinander betrachtet werden. Die Einzeltests der Testbatterie haben ein gemeinsames Untersuchungsziel. Die einzelnen Ergebniswerte bleiben bei der Auswertung nicht erhalten (Bös 2001). 2.5 Diagnostik von Testverfahren Die diagnostische Tätigkeit in der Sportwissenschaft und Sportpraxis lässt sich in Abhängigkeit von Beobachtungsperspektive (innen, außen, ganzheitlich), Beobachtungsinhalten (Entwicklung, Lernen, Leistung) und Beobachtungseinheiten (Funktionen, Fähigkeiten, Fertigkeiten) differenzieren. (Bös 1987, S.35). Daraus lässt sich ableiten, dass es eine entscheidende Rolle spielt, die zu testenden Personen tatsächlich zu beobachten. Nur so ist es möglich Stellung zur Leistung des Probanden zu nehmen. Die Tests stellen durch die testdiagnostische Vorgehensweise einen ganzheitlichen, fähigkeitsbezogenen Zugang zu Bewegungshandlungen dar. Bei der Fähigkeitsanalyse wird angenommen, dass es Eigenschaften, Fähigkeiten oder Dimensionen gibt. Diese sollen auf der Ebene von Bewegungshandlungen als Leistung (Handlungsresultat) erfasst werden können. 2.6 Gültigkeitsbereiche sportmotorischer Tests Die Gültigkeitsbereiche von Tests lassen sich durch die Spezifizierung von Geschlecht, Alter und Zielgruppe charakterisieren. Tests sollen einen breiten Gültigkeitsbereich besitzen. Diesem Anspruch werden die Tests in den meisten Fällen aber nicht gerecht. Zum Einen können Testaufgaben in bestimmten Altersgruppen nicht oder nicht mehr sinnvoll sein. Zum Anderen kann sich das zu Messende in Abhängigkeit von Alter und vom Leistungsniveau der Probanden verändern. 9 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Beispielsweise werden Klimmzüge in vielen sportmotorischen Tests als geeignete Aufgabe zur Messung der Kraftausdauer angesehen. Dies trifft aber nicht immer zu. Für untrainierte Personen, wie z.B. Schüler, Jungendliche und Erwachsene stellt diese Aufgabe schon eine Maximalkraftbelastung dar, während dieser Einzeltest bei gut trainierten Sportlern ein Indikator für die Schnellkraft (Anzahl der Klimmzüge in 10 sec) oder für die Kraftausdauer (Anzahl der Klimmzüge in 30 sec, max. Anzahl von Klimmzügen) sein kann. Auch bei Koordinationstests kann das Messziel durch vorangegangene Übung und Vorerfahrung verfehlt werden. So überwiegen bei komplexen Gewandtheitsaufgaben (z.B. Hindernisläufe) mit zunehmendem Könnensniveau die energetischen Aufgabenteile. (Bös 2001, S. 535) In diesem Zusammenhang stellt sich erneut die Frage, ob es Sinn macht, den Probanden die zu testenden Aufgaben wissen und ihm damit die Chance zu geben die Testanforderungen zu üben. Es kommt darauf an, ob die Tester mit dem Versuchsaufbau mehr die energetischen oder informationsorientierten Fähigkeiten überprüfen wollen. 2.7 Bedeutung des Fitnessbegriffs Hollmann/Hettinger (2000, S. 69) definieren den Begriff Fitness wie folgt: „Fitness ist der Zustand einer im psychischen und physischen Bereich guten Leistungsbereitschaft für eine spezifische Aufgabe.“ Wohingegen die Definition der Fitness nach Clarke (1967) die folgende ist: “The ability to perform daily tasks with vigor and alertness, without undue fatigue, and with ample energy to enjoy leisure pursuits and to meet unforeseen emergencies”. Diese Definition nach Clarke (1967) zielt genauer auf die körperliche Fitness von Soldaten ab und ist in diesem Zusammenhang als ein Fitnessbegriff für den Soldaten anzusehen. Fitness von Einsatzkräften orientiert sich an spezifischen Aufgaben, die während des Dienstes bzw. Auftrages zu erfüllen sind. Anhand der Aufgabenbereiche der Einsatzkräfte, sollen die motorischen Hauptbeanspruchungsformen, die im Berufsleben der Einsatzkräfte und somit auch in den Tests eine Rolle spielen, genauer erläutert werden. Die psychische Ebene, die laut Definition nach Hollman/Hettinger (2000) Fitness als Ganzes beschreibt und auch im Berufsleben eines Einsatzbeamten ein leistungsbe10 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln stimmender Faktor ist, wird nicht näher betrachtet. Dieser Aspekt kann in einem körperlichen Eignungstest, nur ungenügend bis gar nicht überprüft werden. Es ist wichtig, dass das Hauptaugenmerk bei solchen Tests den motorischen Hauptbeanspruchungsformen gilt. Dabei wird aber nicht ausgeschlossen, zu beobachten, wie sich der Proband während einer Prüfungssituation verhält und mit dieser künstlich erzeugten Stresssituation umgeht. 2.8 Motorische Beanspruchungsformen Abb. 2: Systematisierung motorischer Fähigkeiten (Bös 1987) Motorische Fähigkeiten sind die Gesamtheit der Strukturen und Funktionen, die für den Erwerb und das Zustandekommen von sportbezogenen Bewegungshandlungen verantwortlich sind (Bös 2001, S.2). Auf der ersten Ebene werden die motorischen Fähigkeiten in konditionelle (energetische) und koordinative (informationsorientierte) Fähigkeiten unterteilt. Auf den anderen Unterscheidungsebenen werden die als „Grundeigenschaften“ bezeichneten motorischen Fähigkeiten wie: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination beschrieben (Bös/Mechling 1983). 11 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Die dritte Ebene beschreibt den Unterschied der 10 motorischen Fähigkeiten (Abb. 1), die auch als Bausteine bzw. Dimensionen der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit oder der motorischen Fitness („motor fitness“) bezeichnet werden. Ausdauerund Kraftfähigkeiten sind energetisch determiniert. Der Umfang, die Struktur und die kontraktilen Eigenschaften der Skelettmuskulatur sind leistungsbestimmend und leistungslimitierend. Dagegen kommt es bei der Ausdauerfähigkeit im wesentlichen auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems an. Kraft- und Ausdauerfähigkeit lassen sich auf der Basis von Belastungsumfang, Belastungsdauer und Belastungsintensität weiter unterscheiden (Ebene 3). Hier wird eine Unterscheidung von aerober (AA) und anaerober Ausdauer (AnA) sowie von Maximalkraft (MK), Schnellkraft (SK) und Kraftausdauer (KA) vorgenommen. Die Einteilung in aerobe (AA) und anaerobe Ausdauer (AnA) hängt von den unterschiedlichen Formen der Energiegewinnung ab (Bös 2001). Die Unterteilung der koordinativen Fähigkeiten erfolgt in, Gleichgewichts-, Kopplungs-, Rhythmus-, räumliche Orientierungs-, Reaktions-, Umstellungs-, und kinästhetische Differenzierungsfähigkeit (Meinel/Schnabel 1987 S.248 – 255). Mischformen der konditionellen Fähigkeiten sind die Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnelligkeitsausdauer, Schnellkraft, Reaktions- und Antizipationsschnelligkeit, und die Laufschnelligkeit (Weineck 1996, Harre 1996). Damit kommt zum Ausdruck, dass die konditionellen Fähigkeiten Anpassungsprozesse, die auf Reize reagieren, darstellen. Diese können positiver oder negativer Art sein. Eine Rückbildung der Fähigkeiten ist in Folge dessen möglich (www.ph-freiburg.de). Dieser Rückbildung soll entgegen gewirkt werden, um einen körperlichen Leistungsverlustverlust des Einzelnen zu verhindern. Dies kann durch wiederholende Trainingseinheiten geschehen, die kontrolliert und protokolliert werden. Die Leistungsentwicklung muss in bestimmten zeitlichen Abständen überprüft werden. Ohne ein solches Training und die dazugehörige Kontrolle ist es nicht möglich, dauerhaft auf einem hohen körperlichen Leistungsniveau zu arbeiten. Nach Roux (1885) unterliegen trainingsbedingte Anpassungsprozesse bestimmten Gesetzmäßigkeiten. So hat eine spezifische Funktionsänderung einen spezifischen Einfluss auf die organische Form. Dies wiederum bedeutet., dass Training Einfluss auf die körperlichen Funktionen nimmt. 12 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Übersicht motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten Motorik Motorische Fähigkeiten Basisfähigkeiten - Maximalkraft Aerobe Ausdauer Koordination bei Präzisionsaufgaben Motorische Fertigkeiten Basisfertigkeiten Komplexe Fähigkeiten - Schnellkraft Kraftausdauer Anaerobe Ausdauer Aktionsschnelligkeit Koordination - laufen springen werfen Komplexe Fertigkeiten - dribbeln schwimmen fangen balancieren Abb. 3: Differenzierung in motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten (Bös 2001, S. 4) Die Motorik wird in motorische Fähigkeiten und motorische Fertigkeiten unterschieden. Diese lassen sich wiederum in Basisfähigkeiten und komplexe Fähigkeiten und Basisfertigkeiten und komplexe Fertigkeiten unterteilen. In diesem Kapitel wurden Tests aus theoretischer Sicht beleuchtet und der Zweck von Tests dargestellt. Außerdem wurden die motorischen Beanspruchungsformen, die in den folgenden Tests überprüft werden, zum besseren Verständnis erklärt. 13 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 3 Angewandte Testverfahren aus der Praxis 3.1 Tests in Deutschland Die folgenden Beschreibungen der Tests, wurden analog von den jeweiligen Institutionen übernommen. Wie sie in der Praxis durchgeführt werden, wird im folgenden Kapitel detailliert dargestellt. Die im weitern Verlauf dargestellten Testverfahren, werden getreu den Bewerbungsunterlagen der Institutionen beschrieben. Damit soll gezeigt werden, auf welchem theoretischen Hintergrund die körperlichen Eignungstests basieren. Außerdem ist zu berücksichtigen, dass die nun erwähnten Testbeschreibungen authentische Praxisbeschreibungen sind und auch von den Institutionen angewandt werden. Zum besseren Verständnis und als Grundlage für kritische Analysen und Bewertungen der Auswahlverfahren ist es notwendig, die in den Informationsunterlagen vorhandenen Beschreibungen der Tests zu übernehmen. Dadurch, dass in vielen Institutionen dieselben Einzeltests Verwendung gefunden haben, macht es keinen Sinn, diese immer wieder zu beschreiben. Die Einzeltests der folgenden Testprofile bzw. Testbatterien werden zur besseren Übersicht in Kapitel 5 noch einmal separat beschrieben und erläutert. Allerdings werden die Testprofile bzw. Testbatterien bezüglich ihrer Zusammensetzung aus den Einzeltests beschrieben. 3.1.1 Bundespolizei (Bundesgrenzschutz) Die Bundespolizei bzw. der Bundesgrenzschutz als deutsche Institution des Bundes verwendet zur Rekrutierung der Nachwuchskräfte den im Folgenden beschriebenen Test. Ziel des Eignungsauswahlverfahrens ist es, die potentiellen Polizeivollzugsbeamten dahin gehend zu überprüfen, dass sie den besonderen körperlichen Anforderungen und Belastungen des Berufsbildes genügen. Die Richtlinien dieses Eignungsauswahlverfahrens sehen vor, dass der Bewerber vom weiteren Verlauf des Eignungsauswahlverfahren ausgeschlossen wird, wenn der errechnete Durchschnittswert aller Übungen unter vier liegt oder wenn in mehr als einer Übung ungenügende Leistungen erbracht werden. Die detaillierten Testbe- 14 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln schreibungen beziehen sich wie erwähnt, auf die folgende BerufsinformationsQuelle der Bundespolizei. Tab. 4: Übersichtstabelle zur Testbewertung bei der Bundespolizei (vgl. http: //www.bundespolizei.de) 6 7 8 9 sehr gut 5 gut 4 befriedigend 3 ausreichend 2 ungenügend 1 mangelhaft Stanine Werte TestAufgabe Kasten20,5 Bumerang Test m s 20,0 s 19,5 s 19,0 s 18,0 s 17,0 s 16,0 s 15,5 s 15,0 s 23,5 w s 2,00 Standweitsprung 23,0 s 22,5 s 22,0 s 21,0 s 20,0 s 19,0 s 18,5 s 18,0 s m 1,95 m m 1,65 w 1,60 m m 2,05 2,15 2,25 2,35 2,40 2,45 2,50 m m m m m m m 1,70 1,80 1,90 2,00 2,05 2,10 2,15 m m m m m m m 12 min 2200 RundenLauf m m 1800 w m Liegestütz 2250 2300 2400 2500 2600 2700 2750 2800 m m m m m m m m 1850 1900 2000 2100 2200 2300 2350 2400 m m m m m m 18 19 w 10 12 m m m Außer bei der Tauchübung unterscheiden sich die Minimalanforderungen in Abhängigkeit einer Altersgruppe. Der Test der Bundespolizei gilt als ausreichend 15 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln erfüllt, wenn der Bewerber in allen Disziplinen mindestens 4 von 9 Punkten ab 30 Jahre und 5 von 9 Punkten bis 29 Jahre erreicht. Zu den in der Tabelle aufgelisteten Aufgaben, kommt noch eine Tauchübung hinzu. Beim Liegestütz sind nur die Wiederholungszahlen der Mindestanforderungen genannt. Die Tauchübung ist nicht notwendig bei Bewerbern des mittleren Polizeivollzugsdienstes. Hier reicht der Nachweis der Schwimmfähigkeit aus; z.B. Deutsches Schwimmabzeichen Bronze. Bei der Tauchübung steht der Bewerber auf dem Sims am Beckenrand der Startblockseite im Wasser. Nach selbständigem Start sind drei höhen- und seitenversetzt abgehängte Gymnastikreifen in einem Zug (ohne aufzutauchen) zu durchtauchen. Die dabei zurückzulegende Strecke beträgt etwa 14 m. Der Test gilt als ausreichend erfüllt (4 von 9 Punkten), wenn der Bewerber/die Bewerberin alle drei Reifen durchtaucht hat. Es ist eine Punktesteigerung (5 bis 9 Punkte) möglich, wenn die Tauchübung in ihrer nach Qualität besser war. Der Test der Bundespolizei setzt sich aus mehreren Einzeltests zusammen. Da dieser sportmotorische Test den Probanden ganzheitlich überprüfen will, ist der Test als eine Testbatterie einzuschätzen. 3.1.2 Grenzschutzgruppe 9 (GSG 9) Tab. 5: Leistungsanforderungen GSG 9 Übung Normwerte 5000m-Lauf 23:00,00 min 100m-Lauf 13,4 sec Standweitsprung 2,40 m Klimmzüge 7 Wiederholungen Bankdrücken 5 Wiederholungen 75% des Körpergewichts (mind. 50kg) Auf einem Geschicklichkeitsparcours (Hallenhindernisbahn) werden die Fitness und Gewandtheit getestet. Weiterhin müssen die Bewerber mit Maschinenpistole (MP 5) und Pistole (P 6) bei je einer Übung Ihre Schießfertigkeiten und Ihre Handhabungssicherheit unter Beweis stellen (Bewerbungsunterlagen GSG 9). 16 Diplomarbeit Tobias Klaß 3.1.3 Deutsche Sporthochschule Köln Polizei Hamburg Tab. 6: Übersicht der Tests der Polizei Hamburg Übung Bewertung 4 x 10m Pendellauf Bewertet wird die benötigte Zeit Klimmzüge (Männer) im Streckhang Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge Klimmzüge (Frauen) im Liegehang Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge Standweitsprung Bewertet wird die Weite des Sprungs Katen-Bumerang Test Bewertet wird die benötigte Zeit Cooper-Test Bewertet wird die in 12 Minuten gelaufene Strecke Die weibliche Testperson führt die Klimmzüge im Liegehang durch. Dazu werden die Fersen auf einen Kasten gelegt. Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge . (vgl. http://fhh.hamburg.de) 3.1.4 Polizei Baden-Württemberg Kasten– Bumerang Test) Koordinationstest Abb. 4: Kasten-Bumerang Test Sprinttest/Verfolgungslauf Testablauf Die Schnelligkeit wird in einem Verfolgungslauf getestet. Es muss eine bestimmte Strecke um Hindernisse herum möglichst schnell durchlaufen werden. Der Laufweg erfolgt am ersten Kasten rechts vorbei in Richtung des zweiten Kastens. Am zwei- 17 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln ten Kasten links vorbei in Richtung der Pylone. Die Pylone rechtsrum umlaufen und in Richtung der zwei parallel aufgestellten Pylonen, die das Ziel markieren, laufen. Abb. 5: Verfolgungslauf Ausdauertest Cooper Test Abb. 6: Cooper-Test Tab. 7: Übungen der Polizei Baden-Württemberg Koordinationstest Verfolgungslauf Ausdauertest (Cooper-Test) Frauen 21 sek 15 sek 2100 m Männer 17 sek 14 sek 2600 m Diesen Test kann man als eine Testbatterie einstufen, da er aus mehreren Einzeltests besteht, der bestimmte körperliche Leistungsdaten bei der Testperson abruft. Zusätzlich kann so ein Gesamteindruck der Bewegungsausführung der auszuführenden Person im Hindernisparcours gewonnen werden. Es soll in diesem Test eine grobe Übersicht der Bewerber gewonnen werden. Über die Jahre hinweg hat sich herausgestellt, dass die Bewerber, die den Sporteinstellungstest bestehen, auch die Sport- 18 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln anforderungen in der Ausbildung erfüllen (Interview 12.04.2007 Norbert Scharer Polizeipräsidium Karlsruhe) (vgl. http://www.polizei-bw.de). 3.1.5 Polizei NRW (Nordrhein-Westfalen) Polizeiärztliche Untersuchung Die Vorgabe der polizeiärztlichen Untersuchung wird vom Bundesinnenministerium durch die PDV Polizeidienstvorschrift 300 vorgegeben. Diese beinhaltet zum einen die Leistung von 2,5 Watt/kg Körpergewicht auf dem Fahrradergometer und die PWC (Physical Working Capacity) 170 für Männer. Die Steigerung der Wattzahl erfolgt alle 2 min um 25 Watt. Die erste Stufe beträgt 100W, die zweite Stufe125W und die dritte Stufe 150W. Dabei darf die Herzfrequenz 170 Schläge pro Minute nicht überschreiten. Bei den Frauen ist die Steigerung der Wattzahl ebenfalls alle 2 min um 25 Watt, bei einer Stufeneinteilung von 75W, 100W und 125W. Dabei darf die Herzfrequenz die 150 Schläge pro Minute nicht überschreiten (PWC 150) und es muss eine Leistung von 2,1 Watt/kg Körpergewicht erreicht werden. Die körperlichen Leistungsanforderungen eines Bewerbers für den polizeilichen Vollzugsdienst in NRW richten sich nach dem DSA (Deutsches Sportabzeichen). Die folgenden sportlichen Leistungsanforderungen sind für männliche Bewerber der Altersgruppe 18-29 Jahre. Aus den vorgegebenen Bereichen kann nur eine Sportart pro Gruppe gewählt werden. Tab. 8: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Männer Übung Normwerte 200 m Schwimmen 6:00,00 min Hochsprung 1,35 m 100 m Lauf 13,6 sek Kugelstoßen 8,00 m * s.u. Nr. 32 3000 m Lauf 13:00,00 min *. s.u. Nr. 31 Die folgenden Erläuterungen bei den Männern als auch bei den Frauen, zeigen, dass die Übungen in bestimmten Kriterien abweichen können. 19 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln * Nr. 32: 7,25 kg; Männer mit 18 und 19 Jahren dürfen mit einer 6,00/6,25 kg Kugel stoßen. * Nr. 31: Männer mit 18 Jahren dürfen 13:30 min laufen. (vgl. http://www.deutsches-sportabzeichen.de) Die folgenden sportlichen Leistungsanforderungen sind für weibliche Bewerber der Altersgruppe 18 - 29 Jahre. Aus den vorgegebenen Bereichen kann nur eine Sportart pro Gruppe gewählt werden. Tab. 9: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Frauen Übung Normwerte 200 m Schwimmen 7:00,00 min Hochsprung 1,10 m 75 m Lauf 12,4 sek Kugelstoßen 6,50 m * s.u. Nr. 9 2000 m Lauf 12:00,00 min * Nr. 9: 4 kg (vgl. http://www.deutsches-sportabzeichen.de) Durch die Maßnahme ab dem Jahr 2007 den Bewerbern des Polizeivollzugsdienstes in NRW die Überprüfung der körperlichen Leistungsanforderungen selbst zu überlassen, indem „nur“ das DAS verlangt wird, wird es voraussichtlich zu einem körperlichen Leistungsabfall der Bewerber kommen. Dadurch, dass eine Voraussetzung vorgegeben wird, hat jeder Bewerber die gleichen Voraussetzungen und somit kann nicht eingeschätzt und beobachtet werden, wie sich der Bewerber in einer geschaffenen Prüfungssituation verhält. Durch eine künstlich geschaffene Stresssituation können schon erste Eindrücke über die Bewerberprofile gewonnen werden. In Baden-Württemberg wurde vor 4 Jahren der Sportleistungstest nicht mehr von der Polizei abgehalten, sondern durch externe Mitarbeiter durchgeführt.. Das Resultat war, dass die Bewerber den sportlichen Anforderungen in der Ausbildung nicht mehr gerecht wurden und die Test nicht bestanden haben. Daraufhin wurden die Sporttests von der Polizei wieder selbst durchgeführt (Interview Norbert Scharer 12.04.2007). 20 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Festgehalten werden muss, dass der Einstellungstest der Polizei Ländersache ist und somit ein einheitlicher Test bundesweit nicht gegeben ist. Dadurch ist von einem Leistungsunterschied in den verschiedenen Bundesländern auszugehen, da ein Vergleich der unterschiedlichen Tests durch die Auswahl der verschiedenen Übungen nicht möglich ist. Hinzu kommt, dass in bestimmten Bundesländern „nur“ noch das DAS (Deutsche Sportabzeichen), wie z.B. in NRW (Nordrhein – Westfalen) verlangt wird. Somit ist die subjektive Belastungsfähigkeit und die Belastbarkeit des Einzelnen völlig ungeklärt. 3.1.6 Spezialeinsatzkommando (SEK) Baden-Württemberg Überprüfung der physischen Leistungsfähigkeit Tab. 10: Mindestvoraussetzungen des SEK Baden-Württemberg Übung Normwerte 100m 13,1 sec 5000m 22:15 min Tau erklimmen k.A. Dips 12 Wiederholungen Klimmzüge 10 Wiederholungen Bankdrücken k.A. 200m Schwimmen 5:00 min 5 er Sprung k.A. Zusätzlich werden Schießfertigkeiten und Handhabung verschiedener Schusswaffen getestet. Der Bewerber wird objektiv in seinen Fähigkeiten und Fertigkeiten beurteilt. Auch bei Nichtbestehen einer Einzeldisziplin, wenn Aussicht auf Bestehen dieser Disziplin in naher Zukunft besteht, ist es möglich, dass der Bewerber den Gesamttest besteht. Auch hier ist ein Großteil des Tests auf die körperliche Fitness der Bewerber ausgelegt. Der Unterschied dieses Tests im Vergleich zum normalen Polizeieignungstest ist die Auswahl der Disziplinen und die geforderte Leistung in den 21 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Disziplinen. Hinzu kommt die Beurteilung der Bewerber im Umgang mit verschiedenen Schusswaffen (Bewerbungsunterlagen SEK-Baden- Württemberg). 3.1.7 Bundeswehr Sport in der Bundeswehr Das Spektrum der sportlichen Aktivitäten und Leistungsüberprüfung für Soldaten der Bundeswehr umfasst: Ein Soldat muss körperlich fit sein, um seine vielfältigen Aufgaben erfüllen zu können. Das bezieht sich sowohl auf Bürokräfte, wie auch Soldaten, die ihre Hauptaufgabe in Einsätzen sehen. Die physische Fitness ist dabei unerlässlich. Das gilt für jeden Soldaten, egal welchen Dienstgrad er besitzt. Die Testung der körperlichen Eignung der Soldaten wird in zeitlichen Abständen vorgeschrieben. Im Physical Fitness Test (PFT) muss jeder Angehörige der Streitkräfte seine Leistungsfähigkeit überprüfen lassen. Daneben sind die Soldaten angehalten, auch die Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens (DSA) zu erfüllen. Das Sportabzeichen ist keine militärische Auszeichnung, sondern wird vom Deutschen Sportbund an jeden Sporttreibenden verliehen, der die Leistungskriterien unter Aufsicht eines Prüfers erfüllt. Der Sport in der Bundeswehr beschränkt sich nicht nur auf Tests und Leistungsüberprüfungen. Soldaten sind auch bei nationalen und internationalen Militärsportwettkämpfen vertreten. Der Physical Fitness Test Sportmotorische Tests sind zu einem Bestandteil der Sportausbildung der Bundeswehr geworden. Abb. 7: Pendellauf Bundeswehr (vgl. http://www.streitkraeftebasis.de) Der angebotene standardisierte Test trägt dazu bei, umfassende Aussagen sowohl zum aktuellen Stand der körperlichen Leistungsfähigkeit, als auch zum Leistungs22 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln fortschritt der Soldaten machen zu können. Er besteht aus Übungen, durch die die physischen Leistungsgrundlagen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer wie auch die motorischen Eigenschaften Koordination und Beweglichkeit überprüft werden. Der grosse Vorteil der Übungen besteht darin, dass sie ohne technische Fertigkeiten und ohne vorausgegangenes Training durchgeführt werden können. Tab. 11: Testaufgaben bei der Bundeswehr Testaufgaben und -inhalte des Tests Testinhalte primär beanspruchte Muskel- (Fähigkeiten) gruppen 1. 4 x 9 m Pendellauf Aktionsschnelligkeit untere Extremitäten; Ganzkörper 2. Sit-up (40 Sek.) Kraftausdauer Bauch-/Hüftbeugemuskulatur 3. Standweitsprung Schnellkraft untere Extremitäten Testaufgaben 4. Liegestütz (40 Sek.) Kraftausdauer obere Extremitäten 5. 12-Minuten-Lauf untere Extremitäten; Ganzkörper aerobe Ausdauer Der Physical Fitness Test ist zu Beginn und am Ende der Grundausbildung abzulegen. Die Teilstreitkräfte können anordnen, dass er als Routineprüfung von allen Soldaten zu fordern ist. Für die Leistungsbewertung gibt es Tabellen für Frauen und Männer, aufgeteilt in unterschiedliche Altersklassen. Unbestreitbarer Vorteil eines standardisierten Fitness-Tests ist, dass er unabhängig von sportartspezifischen Aktivitäten objektive Daten zur körperlichen Verfassung des Einzelnen liefern kann und dass er jederzeit, ohne Training, eine http://www.streitkraeftebasis.de). 23 derartige Überprüfung zulässt (vgl. Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 12: Leistungsanforderungen Physical Fitness Test der Bundeswehr Anforderungen Mindestanforderung Übung (um 1 Pkt.zu erhalten) nächsthöhere Anforderung (um 2 Pkt. zu erhalten) Frauen Männer Frauen Männer Pendellauf (4 x 9m) 11,2 Sek. 10,3 Sek. 10,9 Sek. 10,0 Sek. Sit-Ups, 40 Sek. 17 Stück 21 Stück 21 Stück 25 Stück Standweitsprung 1,57 m 1,95 m 1,64 m 2,05 m Bundeswehrliegestütz, 13 13 15 16 2,6 PWC --- --- 1901 m --- --- 40 Sek. (bestimmte Ausführung) Ergometertest (Mannschaf- 2,4 PWC ten, Unteroffiziere, Feldwebel) 12-Minuten-Lauf (Offiziere) 1476 m Wenn die Probanden in allen Disziplinen nur die Mindestanforderung schaffen, so wird die Gesamtanforderungen an Ihre körperliche Fitness nicht erfüllt. Sie müssen in jeder Übung mindestens einen Punkt, aber in den vier zuerst genannten Disziplinen insgesamt sechs Punkte erreichen. Sie können durch bessere Leistungen in einer der Übungen auch mehrere Punkte sammeln. Maximal sind in jeder Einzelübung (ausgenommen dem Ergometertest, der nur "bestanden" wird) bis zu 6 Punkte möglich. Scheitern die Bewerber ausschließlich am Sporttest, kann dieser innerhalb von sechs Monaten wiederholt werden (vgl. http://mil.bundeswehr-karriere.de). 24 Diplomarbeit Tobias Klaß 3.1.8 Deutsche Sporthochschule Köln Kommando Spezialkräfte (KSK) Im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit bei den Kommando Spezial Kräften muss der Bewerber folgende Übungen durchlaufen. Tab. 13: Körperliche Leistungsanforderungen der Kommando Spezial Kräfte in Calw Übung Normwerte Klimmzüge im Ristgriff mit Aushängen Physical Fitness Test (PFT) der Mind. 20 Punkte insgesamt, keine Einzel- Bundeswehr disziplin unter 3 Punkten Überwinden der Hindernisbahn Max. Zeit 1:40 min (Feldanzug, Helm) 7 km Geländelauf (Feldanzug plus Max. Zeit 52 min 20 kg Gepäck) 500 m Schwimmen Max. Zeit 15 min (Bewerbungsunterlagen des KSK in Calw) Wie bei allen Spezialeinheiten ist dieser Test schon relativ spezifisch, was das spätere Aufgabenfeld betrifft. Allerdings wird die allgemeine Fitness durch den PFT auch überprüft. 3.1.9 Feuerwehr Um ein fundierte Aussage über den körperlichen Leistungszustand von Feuerwehrkräften machen zu können, ist es erforderlich diese Einsatzkräfte in geregelten zeitlichen Abständen zu untersuchen und zu testen. Die Einsatzkräfte müssen dabei so gefordert werden, dass eine ähnliche Belastung wie im realen Einsatz hervorgerufen wird. Nur so kann garantiert werden, dass die Einsatzkräfte den geforderten Leistungen gerecht werden. Nur durch eine Gesetzesvorlage, wie sie z.B. bei der Feuerwehr durch die Feuerwehrdienstvorschrift 300, kann angeordnet werden, dass sich Feuerwehreinsatzkräfte in geregelten zeitlichen Abständen testen lassen. Diese Vorschrift stellt zurzeit die einzige Anforderung an die physische Eignung eines Feuerwehrmannes dar. Bei dieser arbeitsmedizinischen Vorsorgeuntersuchung handelt es sich um Minimalan25 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln forderungen, die ein Feuerwehrmann zu erfüllen hat. Diese Minimalanforderungen sind weit von den Belastungen entfernt, denen sich ein Feuerwehrmann im realen Einsatz gegenüber sieht (Finteis et al. 2002). Aufgrund der hohen Belastungen eines Feuerwehrmanns werden durch die Feuerwehrdienstvorschrift die Bereiche für arbeitsmedizinische Vorsorge G 20 (Lärm),G 24 ( Hautkrankheiten ), G 25 (Fahr-, Steuer- und Überwachungstätigkeit), G 26 (Atemschutzgeräte), G 30 (Hitzearbeiten), G 31 (Überdruck), G 37 (Bildschirmarbeitsplätze), G 41 (Arbeiten mit Absturzgefahr) und G 42 (Infektionskrankheiten) berücksichtigt. Die sportliche Leistungsüberprüfung im Rahmen der G26- Untersuchung ist relativ gering gehalten. Es wird lediglich eine Fahrradergometrie im Sitzen vorgenommen, bei der gleichzeitig ein Elektrokardiogramm durchgeführt wird (s. Tab.). Tab. 14: Belastungen je nach Alter in Watt/kg Körpergewicht (Stadtfeuerwehrverband Mannheim 2003) Alter Sollleistung Mindestleistung Sollfrequenz Bis 39 Jahre 3,0 Watt/kg 2,4 Watt/kg 170 Schläge/min Ab 40 Jahre 2,1 Watt/kg 1,68 Watt/kg 150 Schläge/min Die Anfangsbelastung bei dieser Fahrradergometrie liegt zwischen 50 und 150 Watt. Es sollten mindestens 3 bis 4 Belastungsstufen absolviert werden, wobei eine Stufendauer mindestens 2 min beträgt. Die Belastung sollte um je 25 Watt pro Stufe gesteigert werden und die Gesamtbelastung sollte mindestens für die Zeit von 12 min aufrechterhalten werden. Die in der G 26 Untersuchung festgesetzte Fahrradergometrie stellt keine Überprüfung der Leistungsfähigkeit des jeweiligen Probanden dar, sondern ermöglicht es dem Mediziner lediglich Personen mit Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems wie z. B. Bluthochdruck, Koronasklerose oder anderen Herzerkrankungen herauszufiltern, für die der Einsatz mit schwerem Atemschutz eine Überforderung darstellt. Die Belastungen im Einsatz liegen jedoch wesentlich höher, wie in verschiedenen Studien gezeigt wird (Schopper-Jochum 2001). Schon durch das Tragen des Schutzanzuges und des Atemschutzgerätes kommt es zu einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit (Louhevaara et al. 1995, Kirsch et al. 1985). 26 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Darüber hinaus wird die Leistungsfähigkeit in einem Brandeinsatz durch die hohe Hitzebelastung verringert. Auf körperliche Arbeit unter hoher Umgebungstemperatur reagiert der Körper mit Stress, wobei die Kernkörpertemperatur in Abhängigkeit der Beschaffenheit der Bekleidung steigt (White et al. 1991, Smith et al. 1997). Laut Untersuchungen von Griefhahn et al. (1998) und Griefhahn et al. (1996) können bei körperlicher Arbeit bei einer Einsatzdauer von 30 Minuten unter umluftunabhängigem Atemschutz in Einsatzkleidung kritisch hohe Körperkerntemperaturen entstehen. Durch die hohen Belastungen werden extrem hohe Herzfrequenzen erreicht. Laut einer Studie von Finteis et al. (2002), die an 50 Probanden einer Freiwilligen Feuerwehr durchgeführt wurden, erreichte die Gruppe in einem simulierten Brandszenario im Schnitt 95 % ihrer persönlichen maximalen Herzfrequenz. Hierbei muss erwähnt werden, dass die Belastung im realen Einsatz durch das erhöhte Stresspotential noch höher liegt. Dies zeigen auch Untersuchungen von Barnard/ Duncan (1975). Trotz dieser, zum Teil sehr hohen Herzfrequenzen bei einem Einsatz im Brandszenario, waren alle Teilnehmer zum Zeitpunkt der Untersuchung laut der G 26 tauglich für den Feuerwehrdienst. Ähnlich hohe Werte für Atemschutzträger von 80- 90 % der maximalen Herzfrequenz geben auch andere Literaturquellen (Richardson/ Capra 2001, Sothmann 1992) an. Preuss (2001) stellte in einer Studie fest, dass die Untersuchungsbedingungen im berufsgenossenschaftlichen Grundsatz G 26 den realitätsnahen Belastungen nicht gerecht werden. Alle Untersuchungen zeigen, dass die G 26- Überprüfung keine genaue Aussage darüber zulässt, ob die körperliche Leistungsfähigkeit eines Feuerwehrmannes den Anforderungen im Brandeinsatz genügt, da diese Untersuchung der Belastung innerhalb eines Brandeinsatzes nicht gerecht wird. Da sich die Lebensbedingungen und Gewohnheiten innerhalb der letzten Jahrzehnte enorm verändert haben, hat sich innerhalb dieses Zeitraumes auch die durchschnittliche körperliche Leistungsfähigkeit in allen Altersgruppen und bei den meisten Berufsgruppen erheblich verringert (Pape et al. 2001). Dass diese Tatsache auch für die Mitarbeiter der Feuerwehr zutrifft, zeigen diverse Untersuchungen. So untersuchte Mohr (2001) in seiner Studie 180 Probanden der Freiwilligen Feuerwehr im Alter von 18- 39 Jahren. Lediglich 55 % der Feuer- 27 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln wehrmänner schaffte die, durch die G 26-Untersuchung geforderte Mindestbelastung von 2,4 W/ kg KG und nur 20 % erreichten die Sollleistung von 3,0 W/ kg KG. In einer bei den Berufs- und Werksfeuerwehren durchgeführten Fitnessuntersuchung durch die Firma FOR LIFE, zeigte sich, dass knapp ein Drittel die nach G 26 III- Kriterien erforderlichen Sollwerte nicht erreichte (Nöcker 2002). 28 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 3.1.10 Feuerwehr Augsburg (Bayern) Sporttest Der Feuerwehrberuf ist im Einsatz mit hohen körperlichen Belastungen verbunden. Die Berufsfeuerwehr Augsburg (und auch die anderen Berufsfeuerwehren in Bayern) testen ihre Bewerber daher auf körperliche Fitness. Von Ihrer Ausdauer und Kraft hängen Menschenleben ab. Beamtinnen und Beamten einer Berufsfeuerwehr müssen daher über ein gewisses Maß an Ausdauer und Kraft verfügen. In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass viele der Bewerber den Sporttest unterschätzen. Bei jeder Einstellungsprüfung fällt ein hoher Prozentsatz der Kandidaten aufgrund mangelnder körperlicher Leistungen durch (vgl. http://www.feuerwehr-augsburg.de). Die Leistungsanforderungen für den Sporttest sind im Folgenden beschrieben. Die Zulassungsprüfung für feuerwehrtechnischen Dienst gilt als nicht bestanden, wenn im Gesamtschnitt die Note schlechter als 4,5 ist, in einer Einzelprüfungen die Note 6 erreicht wird und bei allen Disziplinen mehr als 2mal die Note 5 erreicht wird. Die Berufsfeuerwehr Augsburg versucht, auch Frauen für den Feuerwehrberuf zu gewinnen. Durch die Gegebenheiten des Einsatzdienstes ist es allerdings bedingt, dass Frauen die gleichen körperlichen Leistungen erbringen müssen, wie ihre männlichen Kollegen. 29 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 15: Testkatalog der Feuerwehr Augsburg (vgl. http://www.feuerwehr-augsburg.de) Sporttest Note 1 2 3 4 5 6 Bankdrücken [kg] 85 75 70 65 55 0-55 Wechselsprünge 54 53-50 49-46 45-42 41-38 37-0 Klimmzüge (An- 15 14-11 10-7 6-3 2-1 0 - 1:031:09 1:101:16 1:171:23 >1:23 (30 s) zahl) KastenBumerang-Test 0:55 0:56 1:02 3:09 3:103:30 3:313:50 3:514:10 4:114:30 >4:30 33 32-26 25-30 19-14 13-8 7-0 50-m-Schwimmen 34:0 34:1- 38:1- 42:1- 46:1- >50:0 [s] 38:0 42:0 46:0 50:0 31-40 41-50 51-60 61-70 3 Durchgänge [min.] 1000-m-Lauf [min.] Streckentauchen [m] Drehleitersteigen 30 >70 [s] 3.1.11 Feuerwehr Karlsruhe Festzuhalten ist, dass der Einstellungstest bei der Feuerwehr von den Kommunen gesteuert wird und somit jede Stadt andere Anforderungen an die Bewerber stellt. Damit geht eine unterschiedliche körperliche Leistungsfeststellung der Feuerwehrmänner/ -frauen im gesamten Bundesgebiet einher. Es wird nicht zwischen weiblichen und männlichen Bewerber unterschieden, da im Ernstfall bzw. in der Notsituation, die zu rettende Person von einem Mann oder Frau gerettet werden muss. Dabei ist unerheblich wie gefährlich oder schwierig die akute Situation ist. 30 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Dieser Test ist eine Mischform aus Fitnesstest und Berufseignungstest mit spezifischen berufsbezogenen Testaufgaben. Tab. 16: Disziplinen der Feuerwehr Karlsruhe Übung Normwerte 200 m Schwimmen Max. Zeit 7:00,00 min (DAS – Bronze) 15 m – 20 m Streckentauchen k.A. Drehleitersteigen (Steighöhe ca. 15 m) k.A. Fitnessparcours (diverse Übungen) k.A. Klimmzüge k.A. Geschicklichkeitstest k.A. 5000 m Lauf 23 min -28 min Besteigen eines Brettes in einer Höhe von 1,80m – k.A. 2,00 m Seil bis zur Decke der Turnhalle in ca. 10 – 15 m k.A. erklimmen Bockspringen k.A. Tragen eines Dummies über eine bestimmte Stre- k.A. cke Abrollen am Boden (Bewerbungsunterlagen der Feuerwehr Karlsruhe) 31 k.A. Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 3.1.12 Feuerwehr Köln Bei der Feuerwehr Köln zeigt sich der Unterschied der drei Städte im Bundesgebiet bei der Auswahl der Übungen. Körperlicher Eignungstest Tab. 17: Disziplinen der Feuerwehr Köln Übung Normwerte Balkenübung - Erste Balkenhälfte vorwärts gehen - Drehung um 180 Grad, zweite Balkenhälfte rückwärts gehen Fünfersprung - mindestens 12 m Liegestütz - 12 Wiederholungen Vertikalsprung - Höhendifferenz mind. 45 cm Kombinierte Übung - Pferdsprung aus kurzem Anlauf - Kriechen durch ein Kastenteil - 3 Rollen vorwärts - Seilklettern bis zur Decke der Turnhalle - Zurücklaufen und wiederholen 50 m Sprint - max. Zeit 7,3 sec 3000 m Lauf - max. Zeit 15 min Ski - Hocke - max. Zeit 1:30 min (vgl. http://www.stadt-koeln.de) 32 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 3.1.13 Universitäre Eignungstests Bei den universitären Eignungstests wird der Aufbau und Verlauf der sportlichen Eignungsprüfung für den Diplomstudiengang Sportwissenschaft an der DSHS Köln und im Freistaat Bayern aufgezeigt. Hiermit soll ein Einblick in die körperlichen Eignungsfeststellungen der Universitäten gegeben werden. Es kann verglichen werden, wie sich diese Eignungstests gegenüber den anderen Tests verhalten. 3.1.13.1 Deutsche Sporthochschule Köln NRW Die Leistungsanforderungen für die Sporteignungsprüfung an der Deutschen Sporthochschule Köln werden in einer Kurzfassung der Anforderungen (Stand April 2007) aufgezeigt. Alle Informationen und Hinweise enthält der Langtext der Ordnungen (Anlage zu § 9 der Ordnungen). Der aktuelle Stand der Information ist der 16. Januar 2006 (vgl. http://www.dshs-koeln.de). Leichtathletik Tab. 18: Leistungsanforderungen an der DSHS Köln Leichtathletik 1. LEICHTATHLETIK Disziplin (Versuche) Frauen Männer - 100 m (1) 15,5 Sek. 13,4 Sek. - Hochsprung (3) 1,20 m 1,40 m - Kugelstoß (3) 6,75 m (4 kg) 7,60 m (7,25 kg) Tab. 19: Leichtathletik Teil 2 2. AUSDAUER Disziplin (Versuche) Frauen - 2.000 m (1) - 3.000 m (1) 33 Männer 11:30,00 Min 13:00,00 Min Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln TURNEN Tab. 20: Turnen Gerät Prüfungsübung Technische Ausführung Pferd seit gestellt (Höhe: Frau- Beidbeiniger Absprung, gleichzeitiger Stütz und en: 1,20 m, Männer: 1,25 m; Abdruck der Hände; gerades Hocken, ohne dass die Brettabstand 1,10 m): geforderte Füße das Pferd berühren; kontrollierte Landung auf Version des Sprungs ist die beiden Füßen (Versuche) Pferd (2) Sprunghocke Boden Rolle vorwärts, Strecksprung Bewegungsansatz (2) mit ½ Drehung > Rolle rück- Strecksprung direkt aus der Rollbewegung > Mit wärts durch den Hockstütz oder Streckung der Arme deutliches Freiwerden des Handstand > Aufschwingen in Kopfes und der Schulter vom Boden, symmetri- den Handstand (abrollen erlaubt) sches Stützen > Handstand: gestreckter Körper, > Anlauf, Anhüpfer und Rad kontrolliertes Abrollen oder Rücksenken in die mit geschlossenen Füßen; Schrittstellung > Rad: gestreckter Körper; d.h. gestreckte Hüfte und durch die Senkrechte geturnt Reck (2) (Reck schulterhoch) Auf- Nach dem Umschwung: deutliche Stützphase > schwung > Rückschwung in den Unterschwung: - deutliches Öffnen des Arm- freien Rumpfwinkels, – deutliche Bewegung nach vorne- Stütz > Umschwung vorlings rückwärts > Unter- oben, – Hüftstreckung schwung aus dem Stütz oder Stand Ringe Schaukeln im Beugehang (nur Kinn befindet sich in Höhe der Ringe. > Die Beine (2) Frauen) Aus dem Stand auf dem werden deutlich gehockt vor dem Bauch gehalten. niedrigen Kasten (Ringe ge- > Füße dürfen beim Vor- und Rückschaukeln nicht fasst), Sprung in den Beugehang den Boden berühren. > Landung erfolgt in den gehockt, 2 mal vor- und rück- Stand auf dem Kasten, ein Nachvornefallen (vom schaukeln, Landung auf dem Kasten herunter) wird als ungültiger Versuch Kasten gewertet Reck (2) Fünf (5) Männer) Klimmzüge (nur Jeweils aus dem Hang (gestreckte Arme vor jedem Klimmzug) muss das Kinn über die Stangenhöhe gezogen werden 34 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Schwimmen Tab. 21: Inhalte des Prüfabschnitts Schwimmen Prüfungsinhalte Kopfsprung Ausführung mit Mind. 3 Schritte Anlauf, beidbeiniger Absprung, Kopfsprung Anlauf vom 1m mit einer Flugkurve in der Ausführung gestreckt, gehockt Brett oder gehechtet. Eintauchen mit gestreckten parallel geschlossenen Beinen im Winkel zwischen 45 und 90 Grad zur Wasseroberfläche 20 m Streckentau- Startsprung vom Startblock oder Abstoßen von der Becken- chen wand; Tauchen deutlich unterhalb der Wasseroberfläche am Ende der Tauchstrecke einen Tauchring in ca. 2 m Tiefe dicht übertauchen 25 m Kraul- Bewegungsdemonstration Brust- Bewegungsdemonstration schwimmen 25 m schwimmen 100 m Zeitschwimmen Es wird verlangt eine vorgegebene Strecke entweder im Brustschwimmen oder Kraulschwimmen zu demonstrieren. Dabei werden jeweils unterschiedliche Zeiten als Normen gesetzt. Die Schwimmtechniken dürfen während des Schwimmens nicht gewechselt werden. Tab. 22: Leistungsanforderungen Schwimmen Frauen Männer Brustschwimmen 2:00,00 min 1:50,00 min Kraulschwimmen 1:48,00 min 1:40,00 min Mannschaftsspiele Die Bewerberinnen und Bewerber wählen aus den fünf Mannschaftsspielen Basketball, Fußball, Handball, Hockey und Volleyball ein Spiel aus. Als Beurteilungskriterien für die Mannschaftsspiele gelten grundsätzlich: 35 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 1. spielgerechte Anwendung der angriffstechnischen Grundfertigkeiten 2. spielgerechte Anwendung der abwehrtechnischen Grundfertigkeiten 3. situationsgerechtes Verhalten im Angriff 4. situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr Rückschlagspiele Aus den drei Rückschlagspielen Badminton, Tennis und Tischtennis wird ein Spiel ausgewählt. Als Beurteilungskriterien für die Rückschlagspiele gelten: 1. spielgerechte Anwendung der Grundtechniken 2. situationsgerechtes Verhalten im Angriff 3. situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr 4. regelgerechtes Spielverhalten (vgl. http://www.dshs-koeln.de). Bestehen der Sporteignungsprüfung Um die Sporteignungsprüfung zu bestehen wird bei jeder Einzelleistung nur die Erfüllung der Mindestleistung festgestellt. Die Sporteignungsprüfung ist bestanden, sobald in 19 der 20 Einzelleistungen die Leistungsanforderungen erfüllt sind. Wird die Mindestanforderung beim Ausdauerlauf (2.000 bzw. 3.000 m) nicht erbracht, ist die Sporteignungsprüfung nicht bestanden. Sobald feststeht, dass die Sporteignungsprüfung nicht bestanden ist, nimmt die Bewerberin bzw. der Bewerber an der Prüfung in der folgenden Sportart bzw. am abschließenden Ausdauerlauf nicht mehr teil (vgl. http://www.dshs-koeln.de). 3.1.13.2 Freistaat Bayern Der Sporteignungstest wird im Freistaat Bayern zentral für alle Hochschulen durchgeführt. Im Jahr 2005 galten für Sporteignungsprüfung im Rahmen des Universitätsstudiengangs Diplom Sportwissenschaft im Bundesland Bayern folgende Anforderungen: Die Eignungsprüfung findet in den Prüfungsgebieten Gerätturnen, Gymnastik oder Tanz oder ggf. Ersatzprüfung in einem 3. Spiel, Leichtathletik, Schwimmen und in zwei Spielen (Wahlspiel und Pflichtspiel Volleyball) statt. Die Reihenfolge der Übungen kann sich evtl. ändern. Am 1. Tag steht Gerätturnen, Gymnastik/Tanz/Ersatzprüfung 36 3. Spiel, Wahlspiel und Schwimmen auf Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln demProgramm. Am 2. Tag wird das Pflichtspiel Volleyball und die Übungen der Leichtathletik überprüft. Durchführung und Inhalte der Eignungsprüfung Bei der Durchführung der Prüfungen werden die Wettkampfbestimmungen der einschlägigen Sportfachverbände angewandt; für den Ablauf der Eignungsprüfung notwendige Modifizierungen bleiben unberührt. Das Erreichen der Mindestleistungen kann auch durch vereinfachte Messverfahren (z.B. Überwerfen einer Markierungslinie) festgestellt werden. Gerätturnen Bei den Männern werden im Turnen die beiden Geräte Boden und Reck überprüft. Boden: Aufschwingen zum Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Drehung, Felgrolle (Rolle rückwärts durch den flüchtigen Handstand) zum Stand, Aufrichten, Anlauf, Hopser und Handstütz-Überschlag seitwärts (Rad) Abb. 8: Bodenübung Männer Reck (stirnhoch): Kipp-Aufschwung vorlings vorwärts aus dem Vorlaufen, HüftUmschwung vorlings rückwärts und Hocke 37 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Abb. 9: Reckübung Männer Die Turnübungen der Frauen bestehen ebenfalls aus dem Gerät Boden und dem Holmreck. Boden: Aufschwingen zum Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Drehung, Felgrolle (Rolle rückwärts durch den flüchtigen Handstand) zum Stand, Aufrichten, Anlauf, Hopser und Handstütz-Überschlag seitwärts (Rad) Abb. 10: Bodenübung Frauen Holmreck (stirnhoch): Aus der Schrittstellung Hüft-Aufschwung vorlings rückwärts, Hüft-Umschwung vorlings rückwärts, Niedersprung, Felgunterschwung zum Stand Abb. 11: Holmreckübung Frauen 38 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Grundlage für die Bewertung sind: Bewegungsausführung, Bewegungsfluss und Haltung. Die jeweils geforderten Mindestleistungen sind erfüllt, wenn mindestens ausreichende Leistungen ohne Hilfe gezeigt werden können. Gymnastik/Tanz Im diesem Bereich muss eine Kürübung (ca. 60 Sekunden) im Tanz - nach vorgegebener Musik oder in Gymnastik mit Handgerät (z.B. Ball, Band, Keule, Reifen, Seil) - ohne Musik - auf einer Fläche von ca. 12 x 12 m abgelegt werden. Auf Antrag kann anstelle der Prüfung in Gymnastik/Tanz die Prüfung in einem weiteren Sportspiel (3. Spiel: Basketball oder Fußball oder Handball) abgelegt werden. Als Kürgerät kann werden der Ball (18 - 20 cm Durchmesser), das Band (6 m) oder das Gymnastikseil (Länge je nach Körpergröße, Durchmesser 1 cm) oder der Reifen (80 oder 90 cm Durchmesser) gewählt. Eigene Handgeräte dürfen ebenfalls verwendet werden. Falls die angegebenen Maße nicht eingehalten sind, wird von der Prüfungskommission das entsprechende Handgerät gestellt. Grundlage für die Bewertung sind die Ausführung der gymnastisch-tänzerischen Grundformen und der gerätspezifischen Techniken, der Bewegungsfluss, die Übereinstimmung von Musik und Bewegung (Tanz) sowie die Ausnutzung des Raumes. Die geforderte Mindestleistung ist erfüllt, wenn mindestens ausreichende Leistungen gezeigt werden. Leichtathletik Tab. 23: Leistungsanforderungen Leichtathletik Frauen Männer 9,3 sec 8,0 sec 3000-m Lauf 15:00 min 12:30 min Weitsprung 3 Versuche 3,50 m 4,75 m Ballweitwurf (Vollball) 3 Versuche 400g mit Durchmesser 20,00 m 60–m Lauf Einzelstart (fliegender Start, ca. 1 m Anlauf ohne Startkommando Schlagwurftechnik Stand oder Anlauf 39 aus dem ca. 105 mm 600g ca. 105 mm Durchmesser 32,00 m Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Schwimmen Hier werden 100 m entweder in Brustschwimmen oder Freistilschwimmen auf Zeit überprüft. Je nach Schwimmstil, wird eine andere Zeit zugrunde gelegt. Tab. 24: Leistungsanforderungen Schwimmen Frauen Männer Brustschwimmen 2:00,00 min 1:50,00 min Freistilschwimmen 1:50,00 min 1:40,00 min Bei groben Verstößen gegen die Wettkampfbestimmungen des Brustschwimmens kommt die geforderte Mindestleistung für Freistilschwimmen zur Anwendung. Spiele Bei den Sportspielen wird die Spielfertigkeit in zwei Spielen überprüft. In einem Wahlspiel aus der Gruppe Basketball, Fußball und Handball und dem Pflichtspiel Volleyball. Beim Basketball wird 3 gegen 3 auf einen Korb (ca. 10 Minuten) gespielt.Im Fußball 5 gegen 5 auf einem Kleinfeld (ca. 15 Minuten), halbes Großfeld quer. Und in der Spielsportart Handball wird ebenfalls 5 gegen 5 auf ein Tor (ca. 15 Minuten) gespielt. Bei allen Spielen wird der Wechsel der Angriffs- und Abwehrfunktion überprüft. Beim Volleyball wird 3 gegen 3 auf einem verkleinerten Feld von 6 m Breite und 6 m Tiefe (ca. 10 Minuten) gespielt. Die Positionen werden zweimal durch Positionswechsel geändert. Die Prüfer sind gemäß § 14 Abs. 4 Satz 4 QualV berechtigt, beurteilungsrelevante Situationen zu arrangieren. Sie können zusätzlich die Demonstration spielspezifischer Techniken fordern und bei Bedarf die Zusammenstellung der Mannschaft zu ändern. Die Grundlage für die Bewertung in den einzelnen Sportspielen sind die Ausführung der wichtigsten technischen Elemente und deren Anwendung im Spiel sowie spielgerechtes individual- und gruppentaktisches Angriffs- und Abwehrverhalten. Die geforderte Mindestleistung ist erfüllt, wenn mindestens ausreichende Leistungen gezeigt werden. 40 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Bewertung Nicht messbare Leistungen sind gemäß § 14 Abs. 4 Satz 3 QualV von mindestens zwei Prüfern mit „bestanden“ bzw. „nicht bestanden“ zu bewerten. Nichtbestehen der Eignungsprüfung Die Eignungsprüfung ist nicht bestanden, wenn in einem oder in mehreren der Prüfungsgebiete (Gerätturnen, Gymnastik/Tanz/ggf. 3. Spiel, Leichtathletik, Schwimmen, Spiel) gemäß § 14 Absatz 4 Satz 1 Nrn. 1 bis 5 QualV die vorgeschriebenen Mindestleistungen nicht erbracht bzw. Prüfungsleistungen mit „nicht bestanden“ bewertet wurden. Die Wiederholung von Prüfungsleistungen ist nur möglich, wenn in nicht mehr als zwei. Prüfungsgebieten nicht bestandene Leistungen vorliegen. Nicht bestandene Teile der Eignungsprüfung oder eine insgesamt nicht bestandene Eignungsprüfung können nur einmal wiederholt werden (vgl. http://www.uni-erlangen.de) 3.1.13.3 Vergleich universitärer Eignungstests Die zwei Hochschultests, um die körperliche Eignung eines angehenden Sportstudenten für den universitären Studiengang der Sportwissenschaften festzustellen, unterscheiden sich in mehreren Punkten. Im Turnen am Reck wird im Freistaat Bayern die Laufkippe verlangt, was eine Differenzierung der Schwierigkeit in den Reckübungen darstellt (http://www.tvsteinmaur.ch, http://www.lernnetz-sh.de). Hinzu kommt, dass ein Teil mit gymnastisch/tänzerischen Elementen verlangt wird, was an der DSHS ganz wegfällt. Allerdings kann in Bayern beantragt werden, die Gymnastik/Tanz-Prüfung durch ein drittes Sportspiel zu ersetzen. Weiterhin ist das Sportspiel Volleyball in Bayern ein Pflichtelement, das an der DSHS zur Wahl steht. Dafür müssen an der DSHS ein Kopfsprung und die Bewegungen für zwei Schwimmstile demonstriert werden. Die genau messbaren Leistungskriterien im Schwimmen und der Leichtathletik sind unter Berücksichtigung der Testauswahl vom Niveau ähnlich hoch einzuschätzen. Die universitären Eignungstests können als unabhängig von den anderen bisher kennengelernten Tests gesehen werden. Hierwird eine genaue, spezifische Überprüfung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten verlangt, die dann identisch im Studienverlauf auftritt. 41 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 4 Körperliche Eignungsfeststellungen im Ausland 4.1 4.1.1 Österreich EKO–Cobra (Einsatzkommando–Cobra) Sporttest Der körperliche Eignungstest der EKO-Cobra ist in zwei Teile gesplittet. Dem Grundcheck am Vormittag mit vier Übungen folgt am Nachmittag der Hindernisparcours in der Halle. Der Hindernisparcours wurde prinzipiell von draußen in die Halle verlegt, damit alle Probanden gleiche Bedingungen vorfinden und der Eignungstest nicht von Wetterbedingungen abhängig ist. Der Grundcheck besteht aus vier Übungen, die kurz beschrieben werden. Einmal muss ein Seil in der Turnhalle hochgeklettert werden. Als zweite Übung wird ein Bauchaufzug an der Sprossenwand verlangt. Die dritte Übung beinhaltet das Zurücklegen einer Schwimmstrecke von 25 m, bei der die Hände am Rücken fixiert sind. Um die vierte und letzte Übung zu bestehen, muss der Proband am 20-Meter Turm im dritten Stock aus dem Fenster klettern, über eine Strickleiter in den fünften Stock des Turms hochsteigen und wieder durch ein Fenster in den Turm zurück klettern. Eine ausführlichere Darstellung der vier Übungen ist im Anhang in digitaler Form auf einer CD anzuschauen. Hallenhindernisbahn Schwieriger als der Grundcheck in der Cobra - Auswahlprüfung ist der Parcours am Nachmittag. Er wurde von Cobra-Beamten entwickelt. Vier Minuten haben die Kandidaten Zeit, den Hindernislauf zu absolvieren. Bisher war ein Parcours im Freien zu bewältigen. Mit dem Kurs in der Halle ist die Auswahlprüfung nicht vom Wetter abhängig. Dies sollte beim Testprocedere natürlich gegeben sein, dass alle Probanden die gleichen Voraussetzungen haben. Nur so ist es möglich, die Testergebnisse zu vergleichen. 42 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Abb. 12: Überwinden eines Hindernisses mit der Strickleiter Abb. 13: Durchkriechen eines Hindernisses Abb. 14: Überwinden einer Mauer Allgemeines Wenn ein Hindernis nicht in der hier beschriebenen Art und Weise bewältigt wird, muss dieses erneut in Angriff genommen werden. Den Anordnungen der Zeitnehmer ist unbedingt Folge zu leisten. Wer Hindernisse vorsätzlich verrückt, umwirft 43 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln o.ä., wer Hindernisse regelwidrig überwunden hat bzw. Ablauffehler gemacht hat oder den Anordnungen der Zeitnehmer nicht Folge geleistet hat, wird vom weiteren Verlauf des Tests ausgeschlossen. Die Anforderungen an den Probanden liegen in der Ausdauer im Bereich der Kurzbzw. Mittelzeitausdauer. Ebenfalls werden die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten des Probanden abverlangt. Die Willenskraft und die Laktatverträglichkeit kommen ebenfalls zum Tragen. Die Punktetabelle und der Beurteilungsmodus für die Hallenhindernisbahn, die im Zuge des Auswahlverfahrens zu bewältigen ist, befinden sich ebenfalls als Anhang auf der CD. Als Mindestleistung ist eine Zeit von 4:00 festgelegt. Ist ein Proband langsamer, so kommt er nicht in die Wertung und wird vom weiteren Auswahlverfahren ausgeschlossen. Jede Sekunde entspricht 0,75 Punkten. Dies wird im Detail aus der angeschlossenen Liste ersichtlich (vgl. http://www.bmi.gv.at) (ÖFFENTLICHE SICHERHEIT 3-4/07). Der erste gravierende Unterschied, ist der ausführliche und komplexe Hindernisparcours. Hier wird genau bis ins kleinste Detail beschrieben, wie der Hindernisparcours auszusehen hat und welche Schwierigkeiten er mit sich bringt. Jeder Bewerber ist dadurch in der Lage den Parcours nachzubauen und zu üben. Somit hat jeder die Chance dort seine Schwächen schon im Vorfeld zu minimieren. Dieser Hindernisparcours ist im Anhang in digitaler Form auf einer CD vorhanden. Dort wird der Parcours mit jedem einzelnen Hindernis beschrieben. Zusätzlich sind auch die Normwerte für den Hindernisparcours hinterlegt. 4.2 USA Auch in dem folgenden Kapitel wird daraufhingewiesen, dass die Beschreibungen der Übungen aus den Vorgaben der jeweiligen Behörden übernommen wurden, um zu zeigen, wie sich der momentane Ist – Zustand darstellt. 44 Diplomarbeit Tobias Klaß 4.2.1 Deutsche Sporthochschule Köln U.S. Küstenwache Die Minimalanforderungen der Küstenwache der USA werden in der folgenden Tabelle beschrieben. Tab. 25: Disziplinen und Normwerte der US – Küstenwache (http://www.gocoastguard.com) Übung Normwerte Normwerte Männer Frauen 29 Wiederho- 23 Wiederho- lungen lungen 38 Wiederho- 32 Wiederho- lungen lungen 1.5 Meilen Lauf 12:51 Minuten 15:26 Minuten Sit and Reach 16.50 inches 19.25 inches Liegestütze (1 Minute) Sit-Ups (1 Minute) Schwimmzirkel (Sprung vom 5m Turm, anschließend 100 m schwimmen und danach 5 min durchs Wasser gehen) Genauere Angaben sind nicht vorhanden. So wird, z.B. nicht deutlich, wie der Schwimmzirkel durchgeführt wird. Es zeigt sich als erste Tendenz, wie auch schon in den Tests in Deutschland, dass die als essentiell angesehenen Übungen, wie Liegestütze, Klimmzüge, Sit-Ups und der 1,5-Meilen-Lauf zum Teil angewendet werden. 45 Diplomarbeit Tobias Klaß 4.2.2 Deutsche Sporthochschule Köln Polizei 4.2.2.1 Polizei Illinois Tab. 26: Übungen der Polizei Illinois Übung Bewertung Sit- and- Reach Bewertet wird die erreichte Distanz Test Sit-Ups (1 Minute) Bewertet wird die Anzahl der Sit-Ups in einer Minute Bankdrücken Bewertet wird das Körpergewicht geteilt durch das gedrückte maximal Gewicht an der DVR (Dynamic Varible Resistance)-Brust Presse 1,5 Meilen Lauf Bewertet wird die benötigte Zeit (vgl. http://www.isp.state.il.us). 4.2.2.2 U.T. System Police Physical Fitness Test Anforderungen Der Test unterscheidet sich im Vergleich zum vorherigen Test lediglich darin, dass die Bankdrückübung durch einen eine Minute andauernden Liegestütztest ersetzt wird. Hierbei wird mehr Wert auf die Schnellkraft bzw. Kraftausdauer der Oberkörpermuskulatur (Triceps, Schultern, Pectoralis major und minor) gelegt. Gezählt werden, die in einer Minute korrekt ausgeführten Liegestütze. Dabei platziert der Partner oder Testdurchführende eine Faust unter dem Oberkörper des Probanden. Die Arme sind etwas mehr als schulterbreit aufgestützt und komplett durchgestreckt. Aus dieser Position wird gestartet. Dabei muss der Rücken die ganze Zeit der durchgestreckt sein. Eine Wiederholung ist erst dann gültig, wenn der Oberkörper die Faust berührt hat oder die Oberarme des Probanden parallel zum Boden sind. Wenn der Proband anhält oder nicht mehr vom Boden wegkommt, wird aufgehört zu zählen. Es wird die aerobe und kardiovaskuläre Ausdauer getestet. Die Punkte werden in Minuten und Sekunden angegeben (vgl. http://www.uta.edu). 46 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 27: Minimalanforderungen für den Physical Fitness Test (vgl. http://www.uta.edu) Übung Normwerte One Minute Situps 27 Wiederholungen Sit and Reach 16 inches One Minute Pushups 18 Wiederholungen 1,5 Meilen Run 15:20,00 min 4.2.2.3 New Jersey State Police Physical Qualification Test (PQT) Tab. 28: Physical Qualification Test (PQT) Übung Bewertung Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der korrekt ausgeführten Liegestütze Sit-Ups (2 Minuten) Anzahl der korrekt ausgeführten Sit-Ups 1,5 Meilen Lauf Gelaufene Zeit auf der vorgegebenen Strecke Lokale Ausdauer der Arme (2 Minuten) Absolvierte Umdrehungen in der vorge- an einem Armergometer gebenen Zeit Lokale Ausdauer der Beine (2 Minuten) Absolvierte Umdrehungen in der vorge- auf einem Fahrradergometer gebenen Zeit 75 Yard Verfolgungslauf (Hindernis- Benötigte Zeit auf dem Hindernispar- lauf) cours Side-Step (10 Sekunden) Pendellauf in Berührungen oder Überschreitungen der der Seitwärtsbewegung Linien in der vorgegebenen Zeit (http://www.state.nj.us). Die New Jersey State Police setzt neben den drei Standardübungen Liegestütze, SitUps und 1,5-Meilen-Lauf auch auf die Bewertung der lokalen Ausdauer der Arme und Beine. Zusätzlich werden die Koordination und die Schnelligkeit bei einem Hindernislauf und einem Pendellauf überprüft. 47 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 4.2.2.4 FBI Die Bewerber des FBI sollten sich in überragender physischer Verfassung befinden. Der Physical Fitness Test setzt sich aus vier Übungen zusammen, die im Folgenden beschrieben werden. Diese Mindestanforderungen sollten ohne weitere Probleme von den Kandidaten erfüllt werden. Hierbei wird wieder „nur“ der Fokus auf die Grundlagenübungen gelegt. Tab. 29: Körperlicher Leistungsanforderungen des FBI ( Federal Bureau of Investigation) Übung Normwerte Klimmzüge 10 Wiederholungen Sit–Ups 50 Wiederholungen in einer Minute Liegestütze 50 Wiederholungen 1,5 Meilen Lauf 11:09 min oder weniger (vgl. http://www.fbijobs.gov) Die Kandidaten, die später zum HRT (Hostage Rescue Team) wechseln wollen, müssen ebenfalls vier Übungen absolvieren. Allerdings ist das Niveau der zu erbringenden Leistung höher, wobei die Aufgabenstellung gleich bleibt. Tab. 30: Körperlicher Leistungsanforderungen des HRT (Hostage Rescue Team) Übung Normwerte Klimmzüge 12 Wiederholungen Sit–Ups 60 Wiederholungen in 2 min Liegestütze 50 Wiederholungen 2 Meilen Lauf 14:59 min (vgl. http://www.fbijobs.gov) Von den FBI Bewerbern wird erwartet, dass die minimalen Anforderungen ohne Probleme bewältigt werden. Die Aufgaben, die ein HRT Mitglied erfüllen muss, verlangt von ihm eine hervorragende physische Verfassung, Ausdauer und Durchsetzungsvermögen. Dieser Physical Fitness Test testet diese Anforderungen der Probanden und stellt nach den Angaben des FBI eine physische, wie mentale Herausforderung dar (vgl. http://www.fbijobs.gov). 48 Diplomarbeit Tobias Klaß 4.2.3 Deutsche Sporthochschule Köln U.S. Armee Army Physical Fitness Test Alle Einheiten der U.S. Armee müssen unabhängig von ihrem Alter den Army Physical Fitness Test (APFT) absolvieren. Der APFT ist ein physischer Leistungstest mit drei Übungen, um die muskuläre Ausdauer und kardio-respiratorische Fitness zu beurteilen. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Bewegungsfähigkeit der Soldaten zu messen und dabei ihre Hauptmuskelgruppen und ihr kardiorespiratorisches System beanspruchen. Die Leistung des APFT ist stark mit dem Fitness-Level der Soldaten verbunden und der Fähigkeit fitnessrelevante Aufgaben zu erfüllen. Der APFT ist ein körperlicher Leistungstest mit drei Übungen. Tab. 31: Übungen U.S. Armee Übung Bewertung Sit-Ups (2 minuten) Anzahl der Sit-ups in der vorgegebenen Zeit Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der Liegstütze in der vorgegebenen Zeit 2 Meilen Lauf Gelaufene Zeit Test-Sequenz Die Test-Sequenz besteht aus Liegestütz, Sit-Ups und dem 2-Meilen-Lauf (oder alternativ einer Aerobic-Übung). Die Reihenfolge der Übungen kann nicht verändert werden. Es gibt keine Ausnahmen bezüglich der Reihenfolge. Die Soldaten dürfen sich nicht weniger als 10 Minuten, aber idealer weise auch nicht länger als 20 Minuten zwischen jeder Übung erholen. Der APFT ist nicht bestanden, wenn der Soldat die drei Übungen nicht innerhalb von zwei Stunden durchführen kann. Evaluation Um ihre physische Fitness und die Effizienz ihrer Trainingsprogramme zu bewerten, wird das militärische Personal zweimal im Jahr mit dem APFT gemäß AR 350 – 15 getestet. Es wäre sinnvoller die Soldaten mehr als zweimal im Jahr zu testen. Durch den kürzeren zeitlichen Abstand, wäre eine genauere Überprüfung der Leistungsentwicklung möglich. Außerdem könnte so bei Gefahren von Defiziten schneller interveniert werden. 49 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Testergebnisse Die Fitnessleistung des Soldaten wird bei jeder Übung des APFT ermittelt, indem man die reinen Punkte in einen Punktestand umwandelt. Punkte-Kategorien Es gibt zwei APFT-Kategorien, um militärisches Personal zu testen: das Initial Entry Training (IET) und der Army Standard. IET Standard (Initial Entry Training) Der APFT-Standard für ein Basistraining beträgt ein Minimum von 50 Punkten pro Übung und nicht weniger als 150 Punkte insgesamt. Um die Anforderungen für den AIT (Advanced Individual Training) und das One Station Unit Training (OSUT) zu erreichen, benötigt man 60 Punkte pro Übung. Armee Standard Aktive und Reservisten, die keine IET - Soldaten sind, müssen das Minimum des Army Standard, also60 Punkte pro Übung, erreichen. Um den APFT wiederaufnehmen zu können, muss ein medizinisch untersuchter Soldat mindestens den 2Meilen-Lauf oder eine alternative aerobe Übung absolvieren. Durch den APFT werden die körperliche Fitness jedes Soldaten, die physische Fitness jeglicher Einheiten, die Defizite der körperlichen Verfassung und die Soldaten, die spezielle Aufmerksamkeit benötigen, erfasst (vgl. http://www.army.com). Die entsprechenden Normwerte mit allen Altersgruppen sind beigelegt auf einer CD vorhanden. 4.2.4 Anschaulicher Vergleich der Physcial Fitness Programme des Militärs in den USA Obwohl die Technologie den Ablauf von Konflikten über die Jahre hinweg verändert hat, bleibt die physische Fitness ein wichtiger Faktor für die Effizienz eines jeden Mitglieds des Militärs. Viele der Veränderungen (Nachtsichtgeräte, Antichemische Ausrüstung etc.) erlauben es rund um die Uhr zu kämpfen, was Fitness und Ausdauer unverzichtbar macht. Außerdem werden die Truppen reduziert und zusätzlich verändern sich die weltlichen Verhältnisse ständig. Es ist wichtig, dass alle Soldaten des U.S. Militärs jederzeit vorbereitet und körperlich fit sein müssen. 50 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Eine Anordnung des Ministeriums der Verteidigung hat angegeben, dass jedes einzelne Mitglied im Besitz von Durchhaltevermögen und Stärke sein muss, um jede beliebige Mission durchführen zu können. Um dies umsetzen zu können, gab die Direktive jeder Abteilung des U.S. Militär den Auftrag ein qualitatives FitnessProgramm zu entwickeln, das die Bereitschaft verbessert und die Kampfeffizienz ihrer Soldaten steigert. Dieses Schreiben gibt in Kürze die Anforderungen an die physische Fitness und die physischen Bewertungsprogramme der einzelnen US Militärs wieder. 4.2.4.1 U.S. Army Das Field Manual 20-21, Physical Fitness Training (1998) ist die Vorschrift, die das Army Physical Fitness Programm regelt. Die Dienstvorschrift ist sehr komplex und beinhaltet Themen wie: Führungsverantwortung, Bestandteile der Fitness, korrekte Übungstechniken, Ernährung, umweltbedingte Vergütung etc. Das Army Programm fordert, 3-5 mal die Woche körperliches Training und weist die Kompanieführer an, das Training zu leiten. Die Army nimmt Zeit und Anstrengung auf sich, um Fitnessexperten auszubilden. Die Army bietet ein vierwöchiges Trainingsprogramm an, das alle körperlichen Trainingsaspekte und die Funktionen des Körpers enthält. Nach Beenden des Trainingsprogramms sind die Absolventen Master Fitness Trainer. Sie sind verantwortlich für das Training der anderen Soldaten, indem sie den Einheiten helfen ein gesundes und sicheres Training durchzuführen. Der Army Physical Fitness Test wird dazu verwendet eine genaue Auswertung des Fitnesszustandes der Soldaten zu erhalten. Er wird zweimal im Jahr in allen personalen Ebenen der Armee durchgeführt. Die Auswertung beinhaltet das Messen des Körpergewichts, Liegestütze, Sit-Ups, and einen 2-Meilen-Lauf. Die Normwerte in der untenstehenden Tabelle zeigen die Minimalanforderungen eines männlichen Soldaten im Alter zwischen 22 und 26 Jahren (vgl. http://www.thesportjournal.org). Tab. 32: körperliche Minimalanforderungen der US - Army Body Composition 22 51 Push-ups Sit-ups (2 minutes) (2 minutes) 40 60 2 Mile Run 16:36 min Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Jeder Militärdienst führt jährlich eine Gewichtsüberprüfung durch, bei dem standardisierte Größen- und Gewichtstabellen verwendet werden. Wenn Soldaten über ihrem maximal erlaubten Gewicht sind, wird der prozentuale Fettanteil gemessen. Die Messmethode, die bei allen vier Militärdiensten zum Einsatz kommt, ist die den Umfang messende Bandmessmethode. 4.2.4.2 Navy Das Navy Programm wird von der Navy-Vorschrift 6110.1E (1998) reguliert. Wie bei der Army gilt auch bei der Navy , dass es wichtig ist regelmäßiges körperliches Training durchzuführen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Die Vorschrift beauftragt die Kommander, das Ziel einen bestimmten Fitnesslevel zu erreichen, konsequent zu verfolgen und diesen auch aufrecht zu erhalten. Um dies zu erreichen werden mindestens 3 Einheiten mit aeroben Aspekten pro Woche benötigt. Weiterhin ist vereinbart, dass diese Trainingseinheiten 40 Minuten dauern und dabei eine angemessene Aufwärm- und Cool-Down Phase mit 20 Minuten andauernden aeroben Belastungen beinhalten sollten. Die Navy Fitness Auswertung wird zweimal im Jahr durchgeführt. Sie beinhaltet das Messen des Körpergewichts, den Sit-and-Reach-Beweglichkeitstest (in sitzender Position mit ausgestreckten Beinen wird versucht die Zehenspitzen zu berühren), Sit-Ups, Liegestütze und einem 1,5 Meilen Lauf. Alternativ zu diesem Lauf, kann auch eine 500-Yard-Distanz geschwommen werden. Die Normwerte in der untenstehenden Tabelle sind für männliche Soldaten im Alter zwischen 20 und 29 Jahren. 52 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 33: körperliche Minimalanforderungen der US - Navy Body Com- Sit and Curl-ups Push-ups position Reach (2 minutes) (2 minutes) 22 Pass 40 29 1.5 Mile Run 13:45 min 4.2.4.3 Marines Das Marine Physical Fitness Programm wird von der Marine Corps Vorschrift 6100.3J Physical Fitness (1988) und Marine Corps Vorschrift 61001B Weight Control and Personal Appearance (1993). geregelt. Das Marine Programm ist sehr ähnlich zu dem Army und Navy Programm. Die Vorschrift hebt die Wichtigkeit der physischen Fitness hervor, da sie essentiell für die Effizienz und Kampfbereitschaft des Soldaten ist. Genauso wie den unerlässlichen Aspekt der Führungsfähigkeit. Das Programm fordert, dass jeder Marine sich jede Woche mindestens 3 Stunden körperlich betätigt. Die Fitness Auswertung der Marine findet zweimal im Jahr statt. Der Test beinhaltet Klimmzüge für Männer (Beugehang für Frauen), Sit–Ups und einen 3-MeilenLauf (1,5 Meilen für Frauen). Jeder Marine unter 46 Jahren muss an diesem Test teilnehmen. Die untenstehenden Normwerte sind die Mindestanforderungen für Marine-Soldaten im Alter von 17 bis 26 Jahren. Tab. 34: körperliche Minimalanforderungen der U.S. - Marines Body Composition 18 Pull-ups 3 Sit-ups (2 minutes) 40 3 Mile Run 28 minutes 4.2.4.4 Air Force Das Air Force Programm wird von zwei verschiedenen Vorschriften geregelt. Einmal die Air Force Instruction 40 – 501,The Air Force Physical Fitness Program (1998) und die AFI 40 – 502, The Weight Management Program (1994). Beide zielen auf jährliche geforderte Auswertungen ab. Zum Einen die jährliche Messung des Körpergewichts und den Fahrradergometertest. Die Vorschriften heben die Wichtigkeit der körperlichen Fitness für jedes Air Force Mitglied hervor, um die steigenden und wechselnden Anforderungen der Air Force-Einsätze unterstützen zu können. Es gibt keine Vorschrift, die fordert, dass man sich körperlich betätigt. Es 53 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen, die benötigte körperliche Fitness zu erreichen und auch beizubehalten. Die jährliche Fitnessauswertung ist ein Indikator für den Fitnesszustand des Einzelnen. Sie soll zusätzlich eine Motivation für die Mitglieder darstellen, um an einem jährlichen physischen Konditionsprogramm mit dem Schwerpunkt der aeroben Fitness teilzunehmen. Die aktuelle Auswertung beinhaltet das jedes Mitglied, jedes Jahr ein Fahrradergometertest zu absolvieren hat. Dieser Fahrradergometertest ist dafür konzipiert worden, messen zu können, wie effizient das Herz und die Lunge arbeiten, um Sauerstoff in die Muskeln zu transportieren. Der Test verwendet die Herzfrequenz, um die aerobe Kapazität (VO2max) einschätzen zu können. Die untenstehenden Normwerte zeigen die jährlichen minimalen Anforderungen eines männlichen Air Force-Mitglieds im Alter zwischen 25 und 29 Jahren. Tab. 35: körperliche Minimalanforderungen des US – Air Force Body Composition Cycle Ergometer 20 34 ML/KG-min Zusammenfassung Der U.S. Militär Dienst testet in zwei von fünf Hauptbereichen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, körperliche Verfassung und aerobe Kapazität), welche die körperliche Fitness, aerobe Kapazität und körperliche Verfassung definieren. Die Army, Navy und Marine setzen auf Kraft und Ausdauer, indem sie diese Bereiche zweimal im Jahr bei ihren Fitnessauswertungen testen. Die Air Force fügt augenblicklich zu ihrem jährlichen Programm Liegstütze und Sit-Ups als weitere zu testende Übungen hinzu. Die Navy ist der einzige Militärdienst, der die Beweglichkeit testet. Alle Militärdienste, außer der Air Force, schreiben ein regelmäßiges Trainingsprogramm (drei Mal pro Woche) vor. Das absolut wichtigste ist die körperliche Fitness jedes Mitglieds der verschiedenen Militärdienste. Der Militärhistoriker William Nash erwähnte „Der Erfolg und die allgemeine Effizienz jeder militärischen Einrichtung ist, in einem hohen Maße, abhängig von der körperlichen Fitness, Ausdauer und Verfassung der einzelnen Einheiten aus dem sie besteht.“ Jeder Einzelne muss vorbereitet, dynamisch sein und Durchhaltevermögen besitzen. Die Aussage von William Nash erscheint genau- 54 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln so wichtig für den heutigen Militärdienst, wie auch für die Soldaten, die als erstes in Kampfeinsätzen waren (http://www.thesportjournal.org). 4.2.5 Spezialeinheiten der US-Armee (Special Forces) Jetzt wird im weiteren Verlauf näher auf die Spezialeinheiten der U.S. Armee eingegangen. Um auch hier wiederum einen übersichtlichen Rahmen aufrecht zu erhalten werden nur zwei Einheiten näher beleuchtet. 4.2.5.1 Navy Seals (http://www.sealchallenge.navy.mil/seal/contractinstructions.aspx) Körperliches Screening Verfahren Übersicht Das körperliche Screening-Verfahren wurde erstellt, um die körperlichen Fähigkeiten des Bewerbers zu überprüfen und ihn damit einem anfänglichen Training zu unterziehen. Der Test wird genau wie beschrieben durchgeführt. Die Lauf- und Schwimmzeiten, sowie die Liegestütz-, Sit-Up-s und Klimmzug-Normwerte sind nur die Minimalanforderungen. 55 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln SEAL PST (Physical Screening Test) Tab. 36: Physical Screening Test Navy Seals Übung Normwerte 500 m Schwimmen Unter 12:30 min danach 10 min Pause Liegestütze 42 Wiederholungen in 2 min danach 2 min Pause Sit – Ups 50 Wiederholungen in 2 min danach 2 min Pause Klimmzüge 6 Wiederholungen ohne Zeitbegrenzung danach 10 min Pause 1,5 Meilen Lauf (ca. 2,4 Unter 11:30 min im Kampfanzug mit Stiefeln km) Intelligenztest Mindestpunktzahl 104 (vgl. http://www.spezialeinheiten.net) 4.3 Pararescue Physical Ability Stamina Test (PAST) Kriterien Der Test muss in einem zeitlichen Rahmen von drei Stunden absolviert und in der nachfolgend aufgeführten Reihenfolge durchgeführt werden. Die Probanden sind aufgefordert, den Test in seiner Gesamtheit zu absolvieren, um Schwächen und Stärken festlegen zu können. Der Test umfasst sieben Übungen. Das 20mStreckentauchenmuss nur bestanden werden.. Die anderen sechs Übungen werden durch eine Punkteskala bewertet. Die Bewerber müssen in den sechs Übungen insgesamt 270 Punkte erreichen. Die PAST Anforderungen sind erstellt worden, um einen minimalen Fitnesslevel zu testen. 56 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 37: Physical Ability Stamina Test (PAST) Test Bewertung 20m Streckentauchen Bestehen/nicht bestehen 5-10 min Pause 500m Schwimmen (Kraul- oder Einordnung der geschwommenen Zeit des jewei- Brustschwimmen) ligen Schwimmstils in die Punkteskala 30 min Pause 1,5 Meilen Lauf Gelaufene Zeit wird in die Punkteskala eingeordnet Calisthenics Klimmzüge (1 Minute) Anzahl der Klimmzüge Flutter Kicks (2 Minuten) Anzahl der Flutter Kicks Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der Liegestütze Sit-Ups (2 Minuten) Anzahl der Sit-Ups Fitnessübungen Vier Fitnessübungen werden untersucht. Jede mit spezifischen Zeitparametern und spezifischen mechanischen Übungsformen. Alle Probanden werden bis zum Muskelversagen oder bis zum Zeitlimit die Übungen ausführen, was auch immer zuerst eintritt. Das Ziel hierbei ist, so viele Bewegungsabläufe wie möglich im vorgegebenen Zeitpensum zu absolvieren oder bis zum Zeitpunkt des Muskelversagens durchzuhalten. In allen zu leistenden Fitnessübungen muss die passende Form ausgeführt werden. Wenn es Abweichungen von der vorgegebenen Form gibt, sind Wiederholungen erlaubt, die aber zum Nachteil des Probanden sind. Die Bewegungsform wird während der Trainingsplanung genau durchgeführt. Es ist eine 3-minütige Pause zwischen den Fitnessübungen erlaubt (http://www.specialtactics.com). 57 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Tab. 38: Punktetabelle der körperlichen Eignungsfeststellung der Pararescuejumper (vgl. http://www.specialtactics.com) In dem Test der Pararescuejumper wird erneut die genaue Beschreibung der einzelnen Übungen deutlich. 4.3.1 Firefighter Im folgenden Abschnitt wird ein ausführlicher Überblick über einen Test der amerikanischen Feuerwehrleute gegeben. 4.3.1.1 Candidate Physical Ability Test Firefighter Anweisung Physical Ability Test Firefighter Übersicht Der Physcial Ability Test (CPAT) besteht aus acht einzelnen Übungen. Der CPAT wird in einer vorgegebenen Reihenfolge ohne Unterbrechung durchgeführt. Um den gesamten Test zu bestehen, muss jeder Einzeltest bestanden, und der komplette Test in einer maximalen Zeit von 10 min 20 sek absolviert werden. In den Übungen wird eine 22,68 kg schwere Weste getragen, um das Gewicht des Atemschutzgerätes und der Feuerwehrschutzkleidung zu simulieren. Zusätzlich werden beim Leitersteigen zwei Gewichte in Höhe von 5,67 kg auf den Schultern getragen, die ein Schlauchbündel simulieren. Bei allen Übungen müssen lange Hosen, ein Helm mit Kinn58 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln band, Arbeitshandschuhe und geschlossene Schuhe getragen werden. Das Feuerwehrdepartment stellt Helm und Arbeitshandschuhe zur Verfügung. Uhren und einschränkender Schmuck sind nicht erlaubt. Das Werkzeug und die Ausrüstung sind so gewählt, um den höchsten Grad an Gleichheit, Sicherheit und Gültigkeit zur Verfügung zu stellen, um die körperlichen Fähigkeiten zu messen. Die Testreihenfolge der Übungen kann aufgrund räumlicher Veränderungen variieren. Die Übungen und die Abstände zwischen den einzelnen Tests sind immer gleich. Die Übungen sind so platziert, dass sie die Vorgehensweise an einer Brandstelle simulieren. Zwischen den Übungen ist ein Abstand von 85 Fuß (25,91m). Um den höchsten Grad an Sicherheit garantieren zu können und Erschöpfung vorzubeugen ist Rennen zwischen den Übungen nicht erlaubt. Vor jeder Übung sind ungefähr 20 Sekunden Zeit sich zu erholen. und sich neu zu sammeln. Um eine genaue Zeitmessung zu gewährleisten und Messfehler auszuschalten, werden zwei Stoppuhren verwendet. Die eine Stoppuhr wird als offizielle Teststoppuhr bestimmt. Die andere dient der Absicherung. Wenn die Zeit von 10 min 20 sek vor Beenden des Tests abgelaufen ist, ist der Test abgeschlossen und somit auch nicht bestanden. Im Folgenden werden nun die Übungen des CPAT vorgestellt. Übung 1 Stepper Ziel dieser Übung ist es, das Leitersteigen und Treppensteigen mit der vollen Feuerwehrschutzausrüstung und einem Schlauch zu simulieren. Abb. 15: Übung 1 Stepper Bei dieser Übung werden zwei 9,5 Pfund (5,67 kg) schwere Gewichte auf den Schultern getragen, die das Gewicht des high-rise packs simulieren. Vor dem Beginn der Zeitnahme ist ein 20 sekündiges Aufwärmen bei 50 Steps pro Minute auf 59 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln der Step-Maschine erlaubt. Man darf die Aufwärmphase nur zweimal erneut beginnen. Die Zeitnahme des Tests beginnt nach der Aufwärmphase. Es gibt keine Unterbrechung zwischen der Aufwärmphase und dem Beginn des Tests. Für den Test müssen drei Minuten bei einer Geschwindigkeit von 60 Steps pro Minute auf dem Stepper absolviert werden. Übung 2 Tragen eines Schlauchs Ausrüstung Bei diesem Test wird ein nicht gefüllter Feuerwehrschlauch mit Strahlregler verwendet. Abb. 16: Tragen des Schlauchs Absicht der Auswertung Diese Übung ist entworfen wurden, um das Tragen des Feuerwehrschlauchs zu simulieren und um einen leeren Schlauch um feststehende Hindernisse herumzuziehen. 60 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Übung Abb. 17: Ziehen des Schlauchs Für diese Übung nimmt man einen Strahlregler (Düse) zu einem 200 Fuß (60m)mal 1 ¾ inch (44 cm)-Schlauch. Man muss den Schlauch auf die Schulter oder den Oberkörper nehmen, aber darf nicht über die 8 Fuß (2,24 m)-Marke kommen. Es ist erlaubt während des Schlauchtragens zu rennen. Man muss den Schlauch zu einem 75 Fuß (22,86 m) entfernten Ölfass schleppen, danach eine 90- Grad-Drehung um das Ölfass machen und danach noch mal 25 Fuß (7,62 m) zurücklegen. Daraufhin in dem 5 Fuß mal 7 Fuß (1,52 m mal 2,13 m) großen Feld anhalten, ein Knie auf den Boden stellen und den Schlauch bis zur 50 Fuß (15,24 m)- Markierung über die Ziellinie ziehen. Während des Schlauchziehens muß ein Knie immer am Boden bleiben und beide Knie in dem Bereich der markierten Umrandungslinie sein. Übung 3 Tragen der Ausrüstung Ausrüstung Für diese Übung werden zwei Sägen und ein Werkzeugkasten verwendet, der einen Speicherkasten auf einem Feuerwehrauto darstellen soll. Absicht der Auswertung Diese Übung wurde entwickelt, um schwierige Aufgaben des Tragens von schwerem Gerät vom Feuerwehrauto zum Unfallort und zurück, zu simulieren. 61 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Übung Abb. 18: Tragen der Feuerwehrausrüstung Für diese Übung nimmt man jede Säge einzeln aus dem Werkzeugkasten und stellt sie auf den Boden. Danach trägt man beide Sägen, jede in einer Hand, um ein Ölfass in 75 Fuß (22,86 m) Entfernung herum und kehrt zum Startpunkt zurück. Es ist erlaubt, die Sägen am Boden abzustellen und den Griff neu anzusetzen. Wenn man wieder am Ausgangspunkt angekommen ist, setzt man die Sägen ab, nimmt jede Säge einzeln und platziert sie an ihrem dafür vorgesehenen Platz. Übung 4 Leitersteigen Ausrüstung Für diese Übung werden zwei 24 Fuß (7,32 m) lange Feuerwehrleitern benötigt. Für die Sicherheit ist an der jeweiligen, zu besteigenden Leiter, eine Absturzsicherung angebracht. Absicht der Auswertung Diese Übung wurde entwickelt, um die schwierige Aufgabe des Platzieren und Ausfahrens einer Leiter am Dach oder Fenster, während eines Brandes, zu simulieren. 62 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Abb. 19: Aufstellen der Leiter Übung Abb. 20: Aufstellen der Leiter Bei diesem Test muss man auf die letzte Sprosse der 24 Fuß (7,32 m)-Leiter steigen, das Ende ohne Scharnier anheben und an der Wand platzieren bis es unverändert stehen bleibt. Das muss im Hand über Hand-Modus geschehen bei dem jede Sprosse benutzt wird bis die Leiter unverändert steht. Es werden nicht die Seitengeländer der Leiter benutzt, um sie auszufahren. Sofort muss weiter zu der schon bereitstehenden und gesicherten ausfahrbaren 24 Fuß (7,32 m) Leiter gegangen werden, die in einem markierten Bereich von 36 inches (91,44 cm) mal 36 inches (91,44 cm) steht. Diese Leiter muss bis zum Ende ausgefahren werden und danach muss sie kontrolliert abgelassen werden. 63 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Übung 5 Gewaltsamer Zutritt Ausrüstung Für diesen Test wird ein mechanisches Gerät im Abstand von 39 inches (1 m) über dem Boden montiert, dass die kumulative Kraft misst. Außerdem wird ein 10 Pfund (4,54 kg) schwerer Vorschlaghammer benötigt. Absicht der Auswertung Dieser Test wurde entwickelt, um geschlossene Türen oder Wände mit erhöhter Kraft zu durchbrechen Übung Abb. 21: Messen der Schlagkraft mit dem Vorschlaghammer Für diese Übung wird ein 10 Pfund (4,54 kg) Vorschlaghammer verwendet. Dieser muss in einen Bereich der Messmaschine geschlagen werden bis der Summer aktiviert wird. Während des Tests müssen die Füße außerhalb des markierten Bereichs bleiben. Nachdem der Summer aktiviert wird, wird der Vorschlaghammer auf den Boden gelegt. Übung 6 Suche Ausrüstung Bei dieser Übung wird ein Labyrinth mit Hindernissen und engen Räumen verwendet. 64 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Absicht der Auswertung Diese Übung wurde entwickelt, um nach Brandopfern bei eingeschränkter Sicht und in unvorhersehbarem Gelände zu suchen. Übung Abb. 22: Durchkriechen eines Hindernisses Bei dieser Übung muss man durch ein Tunnellabyrinth kriechen, das ungefähr 3 Fuß (91,44 cm) hoch, 4 Fuß (121,92 cm) breit und 64 Fuß (19,51 m) lang ist und zwei 90 Grad-Drehungen besitzt. An einer Vielzahl von bestimmten Punkten im Tunnel muss um Hindernisse herum, darüber und darunter vorbeigekommen werden. Zusätzlich muss an zwei Punkten durch einen beengten Raum gekrochen werden. An diesen Stellen wird der Tunnel enger. Die Bewegungen werden während des Labyrinths beobachtet. Wenn aus irgendeinem Grund der Test beendet werden will, muss gerufen oder stark an die Wand oder Decke geklopft werden. Am Ausgang des Labyrinths ist der Test beendet. Übung 7 Rettung Ausrüstung Bei dieser Übung wird eine lebensschwere Puppe, die mit einem Gurtwerk und Schultergriffen ausgestattet ist, verwendet. Absicht der Auswertung Diese Übung dient der Simulation ein Opfer oder eine verletzte Person vom Brandort wegzubringen. 65 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Übung Abb. 23: Dummy tragen (ziehen) Bei dieser Übung muss eine 165 Pfund (74,84 kg) schwere Puppe an den Schultergriffen des Gurtwerks getragen (entweder an einem oder an zwei Griffen)werden. Die Puppe wird zu einem 35 Fuß (10,67 m) entfernten Ölfass getragen, danach wird das Ölfass um 180 Grad umlaufen und die Puppe wird wieder 35 Fuß (10,67 m) zurück zur Ziellinie getragen. Es ist nicht erlaubt, das Ölfass anzufassen oder dort anzuhalten. Es ist erlaubt, mit dem Dummy das Ölfass zu berühren. Ebenfalls erlaubt ist, die Puppe abzulegen und den Griff neu anzusetzen. Die ganze Puppe muss die Ziellinie überqueren. Übung 8 Deckendurchstoss Ausrüstung Bei diesem Test verwendet man ein mechanisches Gerät, um die Druck- und Zugkräfte mit einem Spießstab über Kopf zu messen. Der Spießstab ist ein häufig verwendeter Ausrüstungsgegenstand, der aus einem 6 Fuß langen Stab mit einem Haken an der einen Seite versehen ist. 66 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Absicht der Auswertung Abb. 24: Überkopfarbeit mit Werkzeug Diese Übung wurde entwickelt, um Decken zu durchbrechen und sie herunterzuziehen, um die Feuerausbreitung zu überprüfen. Übung Abb. 25: Überkopfarbeit mit Werkzeug (2) Bei diesem Test muss die dafür vorgesehene Stange vom Regal genommen werden. Danach stellt sich der Proband in den Stahlrahmen hinein. Dort soll die Spitze der Stange in den farblichen Bereich der Tür in der Decke platziert werden. Ziel ist es, die 60 Pfund schwere Tür dreimal ganz nach oben zu drücken. Danach wird die Stange in das 80 Pfund-Deckengerät eingehakt und fünfmal hinunter gezogen. Jeder Satz besteht aus dreimal drücken und fünfmal ziehen. Der Satz wird viermal wiederholt. Es ist erlaubt aufzuhören, wenn es nötig ist, den Griff neu anzusetzen. Außerdem ist es erlaubt, den Griff zu lösen oder den Griff zu wechseln, ohne dass die Stange zu Boden fällt. Zusätzlich kann der Griff ganz neu angesetzt und der Test wiederholt werden.(vgl. http://www.orangecountyfl.net). 67 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 5 Zusammenfassung der sportmotorischen Tests Auf den folgenden Seiten werden die sportmotorischen Tests zusammengefasst und Gemeinsamkeiten und Unterschiede extrahiert. Die Übungen sind jeweils in Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur, Geräte und andere Voraussetzungen sowie Beschreibung der Testübung unterteilt. Auch wird gezeigt, welche Einheiten die beschriebenen Tests in ihrem Auswahlverfahren verwenden. Eine direkte Beurteilung der Tests hat nicht stattgefunden, da keine Studien mit Probanden und den einzelnen Tests durchgeführt wurden.. Somit ist es nur möglich eine allgemeine Beurteilung der Tests zu treffen. 5.1 Beschreibung der fitnessorientierten Einzeltests Kasten-Bumerang-Test Der Kasten–Bumerang Test wird als Basisaufgabe bei motorischen Tests gesehen (Bös 2001). Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Es wird die Koordination unter Zeitdruck in einem komplexen Lauf unter Beanspruchung des ganzen Körpers getestet (Bös 2001). Geräte und andere Voraussetzungen Für die Durchführung des Kasten-Bumerang Tests werden 3 Kastenteile, 1 Medizinball, 1 Maßband, 1 Matte und 1 Stoppuhr benötigt (Fetz/Kornexl 1993). Beschreibung der Testübung Die Testperson steht im Hochstart an der Startlinie und beginnt mit einer Rolle vorwärts auf der Gerätematte. Sie läuft hinter dem Medizinball 90 Grad nach rechts, überspringt und durchkriecht das erste Kastenteil. Nachdem sie den Medizinball erneut umlaufen hat, wird sie in der weiteren Folge das zweite Kastenteil überspringen, durchkriechen und um den Medizinball zum dritten Kastenteil laufen. Nachdem dieses Hindernis auf dem gleichen Wege überwunden wurde, führt der Weg um den Medizinball zurück ins Ziel (vgl. www.polizei.rlp.de). 68 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Der Kasten–Bumerang Test besteht aus einem Hindernislauf zur Messung der Gewandtheit. Das Anforderungsprofil des Gewandtheitslaufes ist komplex. Die Testdurchführung erfordert aber keine spezifischen Fertigkeiten. Der Kasten–Bumerang Test ist auch Bestandteil des Allgemeinen Sportmotorischen Tests für Kinder (AS 6 – 11) (Bös 2001). Der Testkandidat wird einer Belastung von ca. 19 sek ausgesetzt. Diese Zeit der Belastung fällt in den Bereich der KZA (Kurzzeitausdauer) (Hollmann/Hettinger 2000). Bei diesem Test ist zu berücksichtigen, dass die konditionellen Aspekte dominieren, wenn der Proband schon Vorerfahrung in diesem Test gesammelt hat (Bös 2001). Somit ist vom Testdurchführenden zu entscheiden, inwiefern der Testkandidat zu beurteilen ist. Der Test dient der Diagnose des Entwicklungsstandes der Komplexeigenschaft Gewandtheit unter besonderer Berücksichtigung der Antizipationsfähigkeit (Bös 2001). Abb. 26: Kasten-Bumerang Test (http://www.radsport-brandenburg.de/dokumente/bumerangtest.pdf) 69 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Maximalkraft- und Kraftausdauertest im Bankdrücken Abb. 27: Unterteilung des Bandrückens in zwei Phasen (vgl. http://www.muskelbody.de) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Beim Bankdrücken wird die Muskelleistung der Brust-, Schulter- und Armstreckmuskulatur (M. pectoralis major großer Brustmuskel) M. deltoideus (Deltamuskel) M. triceps brachii (dreiköpfiger Armstrecker) beurteilt. (http://www.buxtehude- fitness.de/content/view/5/2/). Es werden zwei Tests beim Bankdrücken unterschieden. Einmal der Maximalkrafttest und der Kraftausdauertest. Der Maximalkrafttest verlangt die Bewältigung der größtmöglichen Last. (Weineck 1996, S. 237). Der Fokus ist hierbei auf die Maximalkraftleistung des Probanden gerichtet Beim Kraftausdauertest soll ein bestimmtes Gewicht, so oft wie möglich, zur Hochstrecke gebracht werden. Geräte und andere Voraussetzungen Für die Durchführung des Bankdrückens werden eine Flachbank, eine Olympiahantel (Gewicht 25 kg) und die dazugehörigen Hantelscheiben verwendet. Testbeschreibung Der Proband legt sich auf die Flachbank, die Füße sind am Boden, die Beine müssen leicht gespreizt sein. Bei Rückenproblemen sollten die Füße auf die Flachbank gestellt oder eine weitere Bank als Unterlage für die Füße verwendet werden, um Hohlkreuz zu verhindern und den Rücken zu entlasten. Die Position auf der Flachbank ist so zu wählen, dass die Augen sich senkrecht unter der, auf der Ablage befindlichen Langhantel befinden. Die Griffweite der Langhantel sollte so gewählt werden, dass die Unterarme parallel zueinander sind, wenn die Ellenbogen beim Herabsenken der Langhantel 90° erreichen. Die Hände umfassen die Langhantel, der Daumen greift 70 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln ebenfalls um die Langhantel, um ein Abrutschen zu vermeiden. Sobald der Griff und die Griffbreite stimmen und man sicher auf der Flachbank liegt, hebt man die Langhantel aus der Ablage und senkt sie bis zur Mitte des Brustkorbes. Man berührt den Brustkorb leicht mit der Stange und drückt das Gewicht im Anschluss daran wieder gleichmäßig nach oben. Die Aufwärtsbewegung wird gestoppt, so dass die Ellenbogen noch Spielraum nach oben haben. Die Schultern liegen während der ganzen Bewegung fest auf der Bank, und der Rücken wird auf der Flachbank fixiert. Die leicht gespreizten Beine helfen bei dieser Fixierung. Die Handgelenke werden während der ganzen Bewegung fixiert. Der Kopf liegt ebenfalls während der gesamten Bewegungsausführung auf der Bank. Sit-and-Reach-Test Abb. 28: Sit-and-Reach-Test (vgl. http://www.fitness-works.com) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Der Sit-and-Reach-Test ist ein universeller Test zur Erfassung der Rumpfbeugefähigkeit. Die Rumpfbeugefähigkeit wird dabei als Kombination aus Dehnfähigkeit der ischiocruralen Muskulatur und der Flexionsbeweglichkeit der Wirbelsäule gesehen. Der Sit-and-Reach-Test ist in vielen Testverfahren zur Beurteilung der motorischen Fitness enthalten (Bös 2001). Geräte und andere Voraussetzungen Für den Sit-and Reach-Test gibt es eine speziell konstruierte Messvorrichtung, die den Messvorgang erleichtert (Bös 2001). 71 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Beschreibung der Testübung Die Testperson sitzt im Langsitz und versucht den Oberkörper bei gerade gehaltenen Beinen so weit wie möglich nach vorne zu beugen. Der Abstand der Fingerspitzen von den Zehen wird gemessen (Bös 2001). Bei Hoeger et al. (1990) wird als Ausgangswert der Abstand der Fingerspitzen von den Fußspitzen als relativer Nullwert verwendet. Dies ist eine Methode, um die Flexibilität des unteren Rückens und des hinteren, oberen Beinbereichs (Beugemuskulatur des Beines, M. biceps femoris, M. semintendonosus, M. semimembranosus) zu messen. Sprint Abb. 29: Sprintlauf (vgl. http://www.sgnied-la.de) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Die zu testenden Fähigkeiten sind die anaerobe Ausdauer, Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer (Hollmann/Hettinger 2000). Die Belastungsdauer beträgt ca. 7 -9 sec. Geräte und andere Voraussetzungen Zur Messung eines Sprints werden vorzugsweise eine Tartanbahn und Lichtschranken als Messvorrichtung verwendet. Mit der Stoppuhr ist nur eine ungenaue Messung der Zeit möglich. 72 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Beschreibung der Testübung Der Sprint dient der Erfassung der Reaktions-, Aktions- und Antrittsschnelligkeit. Darüber hinaus kommt die Schnellkraft und die Kraftausdauer zum Tragen. Streckentauchen Abb. 30: Streckentauchen im Schwimmbad (vgl. http://www.tomsietas.com) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Bei diesem Test wird anaerobe Ausdauer getestet. Geräte und andere Voraussetzungen Schwimmbecken Beschreibung der Testübung In verschiedenen Institutionen werden unterschiedliche Streckenlängen des Tauchens verlangt. Im Allgemeinen ist die Aufgabenstellung immer gleich. Der Proband muss eine vorgegebene Strecke durchtauchen, ohne dabei die Wasseroberfläche zu durchstoßen. Dabei wird die Wasserbewältigungs-Fähigkeit (Abtauchen, Gleiten, Fortbewegen, Orientieren, Bewegungssteuerung) überprüft. 73 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Schwimmen Abb. 31: Schwimmen im offenen Meer (vgl. http://www.svgwk1.ch) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Das Schwimmen erfolgt kontinuierlich ohne Unterbrechung der Schwimmbewegung. Dabei wird die in Abhängigkeit der Distanz und der Vorerfahrung des Probanden die anaerobe und aerobe Ausdauer getestet. Geräte und andere Voraussetzungen Schwimmbecken mit einer 25 m oder 50 m Bahn Beschreibung der Testübung Der Proband muss eine vorgegeben Strecke in einem vorgegebenen oder freigewählten Schwimmstil absolvieren. Eine Unterbrechung des Schwimmens ist nicht erlaubt. 74 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Ausdauerläufe mit vorgegebener Strecke, 12 Minuten Lauf (Cooper Test), Fahrradergometrie Abb. 32: Cooper Test (vgl. http://newsimg.bbc.co.uk) Abb. 33: Läufer während eines Ausdauerlaufs (vgl. http://www.mrrc.de) Abb. 34: Normwerttabelle Cooper Test (vgl. http://www.loges.de) 75 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Abb. 35: Fahrradergometrie (vgl. http://www.iat.uni-leipzig.de) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Der Test besteht aus einem 12 minütigen Ausdauerlauf und misst die kardiopulmonale Ausdauerleistungsfähigkeit (Bös 2001). Dies trifft bei den anderen Ausdauerläufen ebenfalls zu, da sie sich ungefähr im gleichen zeitlichen Rahmen abspielen. Geräte und andere Voraussetzungen 400 m Rundbahn Beschreibung der Testübung Der nach dem amerikanischen "Aerobic-Pionier" Dr. Kenneth Cooper benannte Cooper-Test besteht darin, eine möglichst große Distanz zu ermitteln, die eine Person in der Lage ist, in 12 Minuten zurückzulegen (Bös 2001) (Cooper 1970). Der Unterschied anderer Ausdauerläufe zum Cooper-Test besteht darin, dass eine vorgegebene Laufstrecke in einer bestimmten Zeit absolviert werden muss (http://www.dshs-koeln.de). Der Test kann der allgemeinen aeroben Mittelzeitausdauer zugeordnet werden, da die Beanspruchungsdauer zwischen 10 und 30 min liegt (Hollmann/Hettinger 2000). 76 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Standweitsprung Abb. 36: Standweitsprung (vgl. http://fhh.hamburg.de) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Der Test dient als Sprungkrafttest. Geräte und andere Voraussetzungen Der Standweitsprung wird entweder auf einer Matte durchgeführt oder in die Weitsprunggrube absolviert. Beschreibung der Testübung Die vorrangig beanspruchte motorische Eigenschaft ist die Schnellkraft der Sprungmuskulatur (Sprungkraft) (Bös 2001). Mit beidbeinigem Absprung versucht die Testperson, von einer markierten Absprunglinie (Fussspitzen unmittelbar an der Absprunglinie) möglichst weit nach vorne zu springen. Die Landung erfolgt beidbeinig auf einer, zur Absprungstelle niveaugleichen Ebene. Diese ist so präpariert, dass die Niedersprungstelle markiert wird. Dies kann, wenn alle Probanden die gleichen Testvoraussetzungen haben, auch variieren. Somit sind die Testergebnisse dann untereinander, aber nur in Bezug auf diesen einzelnen Test vergleichbar. Gemessen wird der Abstand zwischen Absprunglinie und dem ihr nächstliegenden Niedersprungabdruck in cm. Insgesamt stehen einer Person drei Versuche zu, von denen der beste gewertet wird. Dies kann von Test zu Test bzw. von Institution zu Institution unterschiedlich sein. Variationsmöglichkeiten gibt es bei so einem Versuchsablauf immer. Allerdings können die Ergebnisse dann nicht als standardisierter Testversuch gewertet werden, sondern nur in diesem Einzelfall für die Testauswertung genutzt werden (Fetz, Kornexl 1993) (Haag, Dassel 1981). 77 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Pendellauf, Wendelauf Abb. 37: Pendellauf in der Halle (vgl. http://www.sportident.co.uk) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Aktionsschnelligkeit der Beine, Schnellkraft der Beinmuskulatur, Gewandtheit Gemessen wir die Zeit für die vorgegebene Strecke (Bös 2001). Geräte und andere Voraussetzungen Pylonen, markierte Linien, die den Lauf eingrenzen Beschreibung der Testübung Der Pendellauf kann in zwei Variationen ausgeführt werden. Einmal verlängert sich bei jeder Wende der kommende Laufabschnitt oder der folgende Laufabschnitt nach der Wende bleibt konstant. Außerdem kann auch die Laufposition vorgegeben werden. Entweder läuft der Proband frontal oder mit Side-Steps zur nächsten Linie (http://www.state.nj.us). Der Prüfling steht in der Hochstart-Position hinter der Start-/Ziel-Linie. Auf das Kommando „Fertig-Los“ wird der Lauf gestartet. Bei den Wenden an der Start-/ZielLinie und der Wendemarke muss ein Fuß die Linie berühren oder überschreiten. Beim Zieleinlauf muss die Ziellinie überlaufen werden (http://www.muenchner-ubahnwache.de). 78 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Bleep–Test, Shuttle - Run Abb. 38: Bleep-Test in der Halle (vgl. http://www.army.mod.uk) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Ausdauer Shuttle – Run: Leistungsfähigkeit des kardiopulmonalen System Gemessen wird die höchste Geschwindigkeit, mit der die vorgegebene Laufstrecke komplett durchgelaufen wurde (Bös 2001). Geräte und andere Voraussetzungen Dieser Test wird zwischen zwei Linien durchgeführt. Beschreibung der Testübung Shuttle Lauf, bei dem die Geschwindigkeit von Geh- bis Laufgeschwindigkeit mit vorgegebenen Signalen kontinuierlich gesteigert wird (ähnlich wie beim Conconi – Test, der auf einer 400 m Rundbahn durchgeführt wird) (Bös 2001). Sit-Ups, Crunches, Bauchaufzüge Abb. 39: Sit – Ups mit Hilfestellung (vgl. https://otcn.netc.navy.mil) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Kraftausdauer der Bauch- und Hüftbeugemuskulatur Gemessen wird die Anzahl der Sit-Ups in der vorgegeben Zeit (Bös 2001) 79 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Geräte und andere Voraussetzungen Die Sit-Ups werden auf Matten durchgeführt. Beschreibung der Testübung Der Proband richtet sich aus der Rückenlage (Ausgangsposition) mit aufgestellten Beinen in einer 90-Grad Position auf und geht in die Ausgangsposition zurück. Dabei wird er von einem Partner an den Fußgelenken fixiert (Bös 2001). Es gibt bei Sit- Ups verschiedene Variationen wie z.B. das Fixieren des Partners an den Fußgelenken mit gestreckten Beinen. Die Arme sind hierbei hinter dem Kopf, die Testperson richtet sich auf, der linke Ellenbogen berührt das rechte Knie, dann der rechte das linke Knie. Die Knie können dabei gebeugt werden. Zwischen den Berührungen ist jedes Mal die Rückenlage einzunehmen, wobei die Ellenbogen den Boden berühren sollen (Haag/Dassel 1981). Bei verschiedenen Formen des Rumpfaufrichtens - z. B. mit fixierten oder nicht-fixierten Beinen, gestreckten oder gebeugten Knien – gibt es keine bedeutsamen Unterschiede hinsichtlich der Aktivität der Bauchmuskulatur (Andersson et al., 1997; Flint, 1965; Ricci et al., 1981). Der Test dient der Messung der muskulären Ausdauer im abdominalen Bereich des Körpers, sprich der Bauchmuskulatur. Push – Ups (Liegestütze) Abb. 40: Liegestütz 2 Phasen Bewegung (vgl. http://www.baseops.net) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Vorrangig beanspruchte motorische Eigenschaft ist die Schnellkraft und lokale dynamische Ausdauer der Armstrecker (M. triceps), der Schultermuskulatur (M. deltoideus) und der Brustmuskulatur (M. pectoralis major. (vgl. Fetz/Kornexl 1993) 80 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Bei der Bewegungsausführung kommt es auf die jeweilige Institution an. Es gibt viele verschiedene Testanweisungen den Liegestütz durchzuführen. Geräte und andere Voraussetzungen Die Übung kann entweder auf einer Matte oder auf dem Boden ausgeführt werden. Beschreibung der Testübung Ausgangsstellung ist die Bauchlage auf einer Matte. Die Hände berühren sich dabei auf dem Rücken. Nach dem Armstrecken in den Liegestütz (Knie dürfen den Boden dabei nicht berühren) berührt die rechte Hand die linke (oder umgekehrt). Danach werden die Arme wieder gebeugt und nach Erreichen der Bauchlage die Hände vom Boden gelöst, so dass sich wieder hinter dem Rücken berühren können (vgl. Fetz/Kornexl 1993). Die Übung dient der Überprüfung der Kraftausdauerfähigkeiten der oberen Extremitäten. Liegestützvariation (Bundeswehr) Bei der Bundeswehr wird eine spezielle Form der Liegestütze durchgeführt, die auch Bestandteil des Sporttestes ist: 1. Der Ausführende liegt auf dem Bauch, die Hände berühren sich auf dem Rücken 2. Nun werden beide Hände gleichzeitig neben den Schultern auf den Boden gesetzt und die Arme gestreckt, bis der Körper eine gerade Linie bildet. 3. Eine Hand löst sich vom Boden und berührt den gegenüberliegenden Unterarm. 4. Zurückkehren in die Ausgangsstellung (http://de.wikipedia.org/wiki/Liegest%C3%BCtz) 81 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Klimmzüge, Pull – Ups (Chin – Ups) Abb. 41: Klimmzüge mit gestreckten Armen Abb. 42: Klimmzüge im Beugehang (vgl. http://www.frixo.com) Abb. 43: Klimmzug im Liegehang (vgl. http://fhh.hamburg.de) Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Kraftausdauer der Arm-, Hand- und Schultermuskulatur. Wobei hier wieder die Gültigkeitsbereiche sportmotorischer Tests zu berücksichtigen sind (Bös 2001). Gemessen wird entweder die maximale Haltezeit in Sekunden, die maximal absolvierten Klimmzüge oder die maximale Anzahl der Klimmzüge in einer vorgegeben Zeit (Bös 2001). 82 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Geräte und andere Voraussetzungen Reckstange sprunghoch Beschreibung der Testübung Der Teilnehmer ergreift durch einen Sprung aus dem Stand die Reckstange im Ristgriff oder im Kammgriff (schulterbreit). Die Arme sind völlig gestreckt. Die Füße dürfen den Boden nicht berühren. Er beugt die Arme und hebt seinen Körper an, bis sich das Kinn über der Reckstange befindet. Ohne Verzögerung strecken sich die Arme dann wieder bis zur Ausgangsposition. Dieser Vorgang wird zügig, so oft wie möglich wiederholt. Die Übung ist beendet, sobald der Teilnehmer die Übung unterbricht oder sobald es ihm bei zwei aufeinander folgenden Versuchen nicht mehr gelingt, sein Kinn über die Reckstange zu bringen. Ein Schwingen oder Stoßen mit den Beinen ist nicht erlaubt (Fetz/Kornexl 1993). Es geht dabei um die Prüfung von Kraft und lokaler Kraftausdauer. Hindernisläufe auf der Hindernisbahn oder in der Halle Abb. 44: Hindernisbahn der Polizei (vgl. http://www.ci.bakersfield.ca.us) Abb. 45: Hindernislauf in der Halle (vgl. http://www.sportident.co.uk/images/obstacle_course.jpg) 83 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Schnelligkeit, Wendigkeit, Beweglichkeit, Kraft (Fetz/Kornexl 1993). Geräte und andere Voraussetzungen Hindernisbahn Eine genaue Übersicht über den Geräteinsatz ist in diesem Fall nicht möglich, da die Hindernisläufe von Institution zu Institution unterschiedlich sind. Beschreibung der Testübung Verschiedene Institutionen führen auch verschiedene Hindernisläufe durch (KSK, EKO-Cobra). Es kann keine allgemeine Testübung dargestellt und beschrieben werden. Fünfersprung Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Sprungkrafttest, Überprüfung der Sprungkraftfähigkeit (M. quadriceps) Geräte und andere Voraussetzungen keine Beschreibung der Testübung Ablauf: Aus dem Stand müssen 5 aufeinander folgende Sprünge durchgeführt werden. Vor jedem Sprung müssen die Beine geschlossen nebeneinander stehen. Hierbei muss eine vorgegebene Weite erreicht werden (vgl. http://www.bonn.de). 84 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Wechselsprünge über die Langbank Abb. 46: Wechselsprünge Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Lokale Kraftausdauer und Schnellkraft der Beinmuskulatur Gemessen wird die Anzahl der Wiederholungen (Bös 2001). Geräte und andere Voraussetzungen Die Sprünge werden über umgedrehte oder normal stehende Langbank absolviert. Beschreibung der Testübung Es wird über eine umgedrehte oder nicht umgedrehte Langbank gesprungen. Nach jedem Sprung müssen beide Füße den Boden berühren. Die Bank darf beim Überspringen nicht berührt werden; die Sprungart (z.B. ein- oder beidbeinig) ist freigestellt. (Haag/Dassel 1981). Der Schwierigkeitsgrad ist bei der normal stehenden Langbank höher, da die zu überspringende Fläche größer ist. Ski-Hocke Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur Kraftausdauer der Beinmuskulatur (M. quadriceps) Beschreibung der Testübung Die Zeit ist abhängig von der testenden Institution. 85 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Ablauf: Der Bewerber/ die Bewerberin muss sich in der Skihocke mit dem Rücken an die Wand lehnen. Die Oberschenkel bilden mit den Unterschenkeln einen rechten Winkel (90o). Die Arme sind während der Übung vor dem Brustkorb zu kreuzen. Die Übung gilt als bestanden, wenn die Skihocke in der vorgegebenen Zeit gehalten wird (vgl. http://www.bonn.de). Es zeigt sich über die ganze Testserie hinweg, dass sich die Testbatterien aus altbekannten Tests zusammensetzen, die in sich in verschiedenen Quellen wieder finden (Fetz/Kornexl 1993,Neumaier 1986,Haag/Dassel 1981). Die Zielsetzung der Tests dient der quantitativen Bestimmung des Ausprägungsgrades der motorischen Fähigkeiten (Bös 2001). Flutter – Kicks Die Übung ist in vier Phasen aufgeteilt: Zur Startposition liegt man flach auf dem Rücken. Man hebt den Kopf und die Füße 6 inch über den Fußboden. Die Hände sind zur Faust geballt unter dem Gesäß, um den unteren Rücken zu unterstützen. Phase 1: Anheben des linken Beines bis zu einem Winkel von 45 Grad. Das rechte Bein bleibt in seiner Position. 2. Phase: Anheben des rechten Beines bis zu einem Winkel von 45 Grad. Danach wird das linke Bein wieder in die Startposition gebracht. Daraufhin auch das rechte Bein. Dies sind die Phasen 3 und 4. Die Beine müssen mit ausgestreckten Zehen in der ausgewählten Position gehalten werden. Abb. 47: Flutter-Kicks Phase 1 86 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Abb. 48: Flutter-Kicks Phase 2 (vgl. http://www.thesealquest.com) 87 Diplomarbeit Tobias Klaß 6 Vergleich Deutsche Sporthochschule Köln zweier Befragungen von Polizei- Spezialeinheiten Auf den folgenden Seiten wird ein Vergleich zweier Spezialeinheiten der Polizei in zwei verschiedenen Ländern durch eine Befragung dargestellt. Es wurden die gleichen Fragen an beide Spezialeinheiten gestellt. Somit kann überprüft werden, in welchen Punkten sich die Einheiten unterscheiden und evtl. Gemeinsamkeiten haben. 6.1 EKO-Cobra (Österreich) und SEK Nordrhein- Westfalen (Deutschland) Die Fragen beziehen sich auf die einzelnen Übungen des Tests der jeweiligen Institution und der gesamten Testbatterie. 1. Wie werden die Übungen Ihrer Eignungstests genau ausgeführt? SEK-Beamter: Die Übungen werden erklärt, gezeigt und trainiert und dann überwacht gewertet. EKO-Cobra Beamter: Siehe Beilage Sichtung und Beilage Wertung. Diese Beilagen finden sich im Anhang auf einer CD wieder. 2. Variieren die Übungen Ihrer Eignungstests oder sind die Übungen standardisiert? SEK: Beamter: Die Übungen, die als Leistungsüberprüfung festgelegt sind, werden nicht variiert. Bei Trainingsparcours wird variantenreich trainiert. EKO-Cobra Beamter: Die Übungen sind standardisiert und werden (außer – im Zuge der Sichtung – das Erklettern der Stahlstrickleiter) indoor abgenommen. 88 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 3. Welche Übungen werden bei diversen Hindernisparcours verlangt? SEK-Beamter: Alle Übungen, die die Schnellkraft/-ausdauer stärken, kommen variantenreich zum Einsatz. EKO-Cobra Beamter: Siehe Beilage Hallenhindernisbahn. Die Beilage befindet sich im Anhang in digitaler Form auf einer CD. 4. Wie oft werden die Tests durchgeführt? SEK-Beamter: Die Leistungsüberprüfungen werden jährlich durchgeführt. Bei Nichtbestehen wird nachgeprüft. Trainingsparcours werden häufiger angeboten. EKO-Cobra Beamter: Das Auswahlverfahren wird nur bei Personalbedarf durchgeführt. 5. Findet für den Eignungstest ein Re-Test statt? SEK-Beamter: Am Beginn der Lehrgänge wird eine Leistungsaufnahme durchgeführt, die zum Ende des Lehrganges mit der Leistungsüberprüfung verglichen wird. EKO-Cobra Beamter: Die Beamten, die sich dem Auswahlverfahren stellen, haben bei der Sichtung die Möglichkeit nach einem ungültigen ersten Versuch einen weiteren – zweiten – Versuch zu starten. Ist dieser ungültig, so scheidet der Beamte aus. Bei der Wertung (Hallenhindernisbahn) gibt es nur einen Versuch. Diese kann aber am Vorabend (nach genauer Erklärung durch einen Beamten des Fachbereichs Sonderausbildung) unter Aufsicht und entsprechender Hilfe beübt werden. 89 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 6. Inwieweit wird auf Verletzungsprophylaxe im Rahmen des Trainings eingegangen? SEK-Beamter: Vor den Trainings wird nach Schmerzen und Verletzungen gefragt. Bei Bedarf wird ein Alternativprogramm angeboten. EKO-Cobra Beamter: Die Vorbereitung auf das Auswahlverfahren hat selbständig zu erfolgen. 7. Wie trainieren die Einheiten, um ständig auf höchstem Leistungsniveau arbeiten zu können? SEK-Beamter: In den Einführungsfortbildungen SEK = tägliches Training MEK = wöchentlich 3x EKO-Cobra Beamter: Diese Frage hat nichts mit dem Auswahlverfahren zu tun. Generell ist aber zwischen der Ausbildungseinheit und den Einsatzeinheiten zu unterscheiden. Und zwar bezüglich der Art des Trainings (Erwerbs- bzw. Anwendungstraining) und der Trainingshäufigkeit. Zur ständigen Überprüfung der individuellen Leistungsfähigkeit, werden in den Ausbildungseinheiten (mehr Überprüfungen) und den Einsatzeinheiten (vier Überprüfungen jährlich) durchgeführt. 8. Werden die Tests modifiziert oder in Abhängigkeit an die sich veränderten Einsatzsituationen angepasst? SEK-Beamter: Die Tests werden von Zeit zu Zeit durch entsprechende Kommissionen überprüft und bei Bedarf angepasst. EKO-Cobra Beamter: Generell sind die Leistungsüberprüfungen fix und werden nicht geändert. Nur so ist es möglich, die Leistungsentwicklung des ein90 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln zelnen, aber auch der gesamten Einheit über längere Zeiträume zu beobachten, zu vergleichen und zu beurteilen und bei Bedarf entsprechend zu reagieren. 9. Gibt es bestimmte Personen, die sich mit dem Testprozedere auseinandersetzen bzw. an einer Verbesserung der Testverfahren arbeiten? SEK-Beamter: Ja, siehe 8. EKO-Cobra Beamter: Die Beurteilung und Festlegung der Tests erfolgt durch die zuständigen fachlich qualifizierten Beamten der Abteilung 3 (Ausbildung) unserer Einheit. Falls notwendig, werden von diesem Kader entsprechende Anpassungen vorgenommen. 10. Welche Aussagekraft haben die Tests für das jeweilige Berufsfeld? SEK-Beamter: Die Tests sind zwingend vorgeschrieben. Bei Zielverfehlung wird der Lehrgang als nicht bestanden gewertet. EKO-Cobra Beamter: Diese Leistungsnachweise zeigen, ob der individuelle Beamte körperlich in der Lage ist, taktische Konzepte (problemlos…) umzusetzen. Weiter zeigen diese Nachweise, ob das Training des Einzelnen bzw. für die Allgemeinheit zielführend war. Wenn nicht, so muss entsprechend reagiert werden. 11. Gibt es Normwerte um die Leistungsdaten genau einordnen zu können? SEK-Beamter: Es sind Tabellen ausgearbeitet, nach denen die Benotung vorgenommen wird. EKO-Cobra Beamter: Es gibt sowohl für die Ausbildungseinheit (höhere) als auch für die Einsatzeinheiten (etwas niedrigere) Limits. Die Einzelleistungen werden in Punkte umgerechnet, addiert und die Beamten dann nach dem Gesamtergebnis gereiht. Die Besten drei Beamten der Jahreswertung werden ausgezeichnet. 91 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 12. Gibt es Vorschriften, die die Testung der körperlichen Leistungsfähigkeit in bestimmten zeitlichen Abständen anordnen? SEK-Beamter: Wird durch Erlass des Innenministeriums NRW festgestellt. EKO-Cobra Beamter: Für die Ausbildungseinheiten gibt es folgende Einzelleistungsfeststellungen: 300m Freistilschwimmen, Hindernisbahn mit kurzem Seil, Hindernisbahn ohne Seil, Sechsertest (bestehend aus 6 Stationen zu jeweils 40 sec. Belastung bzw. 40 sec Pause), 5000m Bahnlauf. Im Zuge der sechsmonatigen Ausbildung gibt es in allen angeführten Disziplinen Sichtungstests, die nicht zählen, aber zeigen, wie weit die Beamten bereits sind. Gegen Ende der sechs Monate werden dann die endgültigen Leistungen in allen Disziplinen abgenommen und dokumentiert. Die Einsatzeinheiten unterliegen einem Wertungsbefehl, der genau regelt, wann welche Tests durchzuführen sind, und wie bei nicht planmäßig abgelegten oder nicht entsprochener Leistungsfeststellung(en) vorzugehen ist. 13. Sind Belastungsstudien vorhanden oder gemacht worden, die die Soldaten, Polizisten, Feuerwehrleute etc. in Übungseinsätzen oder in realen Einsätzen auf ihre körperliche Leistungsfähigkeit untersuchen? SEK-Beamter: Studien im wissenschaftlichen Sinne sind nicht vorhanden. Es werden Vergleiche mit vorherigen Lehrgängen angestellt EKO-Cobra Beamter: Im Bereich Sonderausbildung allgemein (Sport, Seiltechnik und Nahkampf) wurden bislang noch keine entsprechenden Tests vorgenommen, die die körperliche Leistungsfähigkeit unserer Beamten während Übungen oder Einsätzen dokumentiert hätten. Die jeweiligen Antworten beziehen sich nur auf die Körperausbildung. Da die Antworten größtenteils zu abstrakt formuliert sind, lassen sich keine eindeutigen wissenschaftlichen Schlussfolgerungen daraus ziehen. Lediglich die Antwort des EKO-Cobra-Beamten zu Frage Nr. 8 deutet darauf hin, dass die Eignungsfeststellun92 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln gen beim EKO-Cobra auf in der Vergangenheit entwickelte Tests zurückzuführen sind. Tiefergehende, repräsentative Befragungen wurden in dieser Arbeit nicht vorgenommen, da sie lediglich einen deskriptiven Überblick über die bestehenden Tests gibt. Dies kann Aufgabe hierauf aufbauender Arbeiten sein. 93 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 7 Ergebnis der ausgewählten Testverfahren aus der Praxis Um motorische Eigenschaften bei Probanden möglichst gut erfassen zu können, ist es am einfachsten, eindimensionale Testaufgaben zu stellen. Dies gelingt relativ gut bei Konditionstests, die als Einzeltest definiert sind. Dafür stehen z.B. Liegestütze zur Messung der Kraftausdauer, Standweitsprung zur Messung der Schnellkraft, Klimmzüge zur Messung der Maximalkraft oder Dauerläufe zur Messung der allgemeinen aeroben Ausdauer zur Verfügung (Bös 2001). Es ist dadurch möglich, den Ausprägungsgrad der motorischen Hauptbeanspruchungsformen zu überprüfen. Es wird angenommen, dass eine Testperson, die viele Klimmzüge bewältigt, auf der Ebene der muskulären Zusammensetzung (Faserzusammensetzung, Rekrutierung der Muskelfasern) günstige Voraussetzungen mitbringt und damit auch durch die Handlung in der Lage ist, eine höhere Leistung zu vollbringen (Bös 2001). Dies gelingt wesentlich schlechter bei Koordinationstests, da hier die erbrachte Leistung schwer greifbar und somit schwer zu messen ist. Erschwerend kommt hinzu, dass mit zunehmender Aufgabengröße auch der Einfluss von Testinstruktion und Testerfahrung auf das Testergebnis zunimmt (Bös 2001). Dies hat zur Folge, dass sich wiederholende Koordinationstests keine genaue Aussage über die Leistungsentwicklung im Bereich der Koordination treffen können. Es ist ein deutlicher Trend zu erkennen, dass sich die fitnessbezogenen Tests an einheitliche Einzeltests halten, die in den verschiedensten Testbüchern vorhanden sind (Bös 2001, Fetz/Kornexl 1993, Haag/Dassel 1981, Neumaier 1983). Außerdem finden in den Testbatterien komplexe Koordinationstests Verwendung. Gewisse Standardtests haben sich aufgrund der erfolgreichen Bestimmung gewisser Merkmalsausprägung durchgesetzt und sind dadurch immer wieder in den Testbatterien der jeweiligen Institutionen zu finden. Die in den Testbatterien erbrachte Leistung, dient primär der Überprüfung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Es lässt sich konstatieren, dass die Testverfahren nur eine Prüfung der geringsten Anforderungen darstellen. Dies wiederum verändert sich aber mit der Spezifizität der Einheit. Je spezifischer diese ausgebildet ist desto schwieriger wird auch der körperliche Eignungstest. Bei den Spezialeinheiten tritt diese Besonderheit gegenüber den allgemein gültigen körperlichen Eignungsfeststellungsverfahren besonders hervor. 94 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Diskussionswürdig ist, ob diese Tests tatsächlich das Vorgegebene testen. Umgangssprachliche Begriffe wie zum Beispiel Gewandtheit oder Gelenkigkeit zeugen von mangelnder sportwissenschaftlicher Grundlage. Die sieben koordinativen Fähigkeiten (Gleichgewichts-, Kopplungs-, Rhythmus-, räumliche Orientierungs-, Reaktions-, Umstellungs-, kinästhetische Differenzierungsfähigkeit) werden kaum berücksichtigt. Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination) werden dagegen öfter erwähnt. Für den Feuerwehrmann, Soldat, Polizisten etc. sind im Einsatz viele dieser motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten von großer Bedeutung. Die Gleichgewichtsfähigkeit ist bei Einsätzen jeglicher Art gefordert, da die Einsatzkräfte unter Umständen in großen Höhen arbeiten und unter erschwerten Bedingungen (zusätzliches Ausrüstungsgewicht, extreme Hitze) Personen retten müssen. Eine schlechte Gleichgewichtsfähigkeit hätte somit fatale Folgen und würde den Erfolg des Einsatzes gefährden. Auch Umstellungs- und Reaktionsfähigkeit sind für die Einsatzkräfte von elementarer Bedeutung. Sie müssen zu jeder Zeit in der Lage sein, schnell und präzise auf eine plötzlich auftretende Situation adäquat zu reagieren. Höchste Konzentration ist dabei gefordert, da sie mit solchen Situationen ständig konfrontiert werden können. Darüber hinaus spielt die Orientierungsfähigkeit im Einsatz eine entscheidende Rolle. Die Orientierung kann im Fall eines Einsatzes innerhalb eines bestimmten Raumes (beim Soldat beim Häuserkampf) beispielsweise durch Dunkelheit (beim Feuerwehrmann durch Rauch) erschwert werden. Eine schlecht ausgebildete Orientierungsfähigkeit würde den Einsatzerfolg ebenfalls gefährden. Daneben sind die anderen genannten koordinativen Fähigkeiten bei feuerwehr-, militär-, und polizeispezifischen Aufgaben von Bedeutung. Durch eine Verbesserung der Koordination werden die Bewegungsabläufe ökonomischer, wodurch Energieaufwand und Sauerstoffbedarf abnehmen. Der Ermüdungsgrad sinkt ebenfalls dadurch, Bewegungsziele werden geradliniger, müheloser und präziser erreicht. (Weineck 1996). Außerdem reduziert die verbesserte Koordination durch ein besseres Zusammenspiel der Muskulatur die Verletzungsgefahr (Hollmann/Hettinger 2000) und dient einer Vorbeugung der Sturz- und Unfallgefahr (Boeck-Behrens/Buskies1996). Somit wirkt sich eine gute Koordination der Einsatzbeamten positiv auf ihren körperlichen Leistungszustand aus. Eine Überprüfung der Koordination muss in eine körperliche Leistungsfeststellung eingebunden sein. Durch das verminderte Verletzungsrisiko ist die 95 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln Wahrscheinlichkeit geringer, dass ein Einsatzbeamter aufgrund eines Unfalls ausfällt. Diese Vorteile, die sich aus einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit ergeben, zeigen den Sinn von sportmotorischen Tests und protokolliertem Training in bestimmten zeitlichen Abständen. 7.1.1 Ergebnisse im Ausland Die Tests der USA zeigen fast immer den gleichen Kern von Testübungen. Hier wird der Fokus auf die Kernübungen Sit-Ups, Push-Ups, Pull-Ups und als Ausdauerkomponente einen festgelegten Lauf gelegt. Diese Standardübungen werden in fast allen amerikanischen Behörden verwendet, die einen physischen Eignungstest verlangen. Es können, bei den genannten Einzeltests, kaum Fehler beim Messen der Ergebnisse gemacht werden und liefern somit ein eindeutiges Ergebnis. Eine solche Testauswahl ist ökonomisch und vergleichbar und bestätigt somit die Auswahl der Tests (Bös 2001). Bei so einem geradlinigen Verlauf der Tests durch fast alle Institutionen der USA kommt die Frage auf, inwiefern sich die zuständigen Kommissionen der Eignungstests mit dem Berufsbild und den damit einhergehenden körperlichen Leistungsanforderungen auseinandergesetzt haben. Warum werden nur diese Kernübungen verwendet? Warum weicht man von diesem Muster nicht ab und entwickelt neue Testabläufe, die den heutigen sportwissenschaftlichen Standards entsprechen. Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen den deutschen und amerikanischen Tests ist der standardisierte Ablauf der Testverfahren in den USA. Dies belegt die Vielzahl an Normwerten (siehe Anhang). Das wird durch die Wiederholung der Einzeltests ebenfalls sichtbar. Hierbei stellt sich erneut die Frage, ob man bei solchen Tests unterscheiden sollte, da die Situationen für verschiedene Altersgruppen und für die Geschlechter immer gleich sind. Somit dürften auch Unterschiede bei den körperlichen Leistungsanforderungen gemacht werden. Klar ist auch, dass nicht jede Testperson die gleichen Aufgaben im beruflichen Alltag zu erfüllen hat und somit wäre es sinnvoll, diese Tests unterschiedlich zu gestalten. Hinsichtlich der zu erfüllenden Aufgaben wäre ein physischer Test nur dann sinnvoll, wenn er auf die betreffenden Aufgaben im Alltag abzielen würde. Auch in den USA und Österreich ist zu erkennen, dass die Tests bei Spezialeinheiten spezifischer im Hinblick auf ihre Testaufgabe werden. Hinzu kommt, dass auch der Schwierigkeitsgrad der zu testenden Aufgaben zunimmt. 96 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 8 Fazit In dieser Grundlagenarbeit wurde - anhand von ausgewählten nationalen sowie internationalen Testverfahren aus der Praxis - der Status quo zu Testabläufen und Übungsausführungen bei Berufsgruppen mit extremen körperlichen Leistungsanforderungen erfasst. Mit der Erhebung der Daten über bestehende körperliche Eignungstests bei Einsatzkräften verschiedener Institutionen wurde das formulierte Hauptziel dieser Arbeit erreicht. So konnte ein Überblick über die bestehenden Tests geschaffen werden. Bei der Testerfassung spielten die motorischen Hauptbeanspruchungsformen eine wichtige Rolle. Es wurden die Aufgabenstruktur und die Fähigkeitsbereiche der einzelnen Tests dargestellt. Durch diese Darstellung können diese Tests nun besser eingeschätzt werden. Die Gemeinsamkeiten der Tests liegen in der Auswahl des Testverfahrens. Das bedeutet, dass bei den Tests häufig Testprofile Verwendung finden, weil bei Testprofilen die verwendeten Einzeltests unabhängig voneinander sind und somit eine konkrete Aussage über die Fähigkeit einer Person geliefert wird. Bei spezifischeren Tests werden allerdings Testbatterien verwendet, bei denen die Einzeltests abhängig voneinander sind und sich dem Testziel unterordnen. Unterschiede bestehen in der Zusammensetzung der Testprofile und Testbatterien durch die ausgewählten Einzeltests. Die Arbeit war darauf bedacht mit Fragebögen zu arbeiten, aus denen interessante und neue Informationen aus verschiedenen Einheiten der Einsatzkräfte gewonnen werden sollten. Diese Quelle brachte allerdings nicht die gewünschten Erkenntnisse, da aus politischen Gründen viele Informationen der Geheimhaltung unterliegen. Das bestehende deskriptive Material zu den Testverfahren kann jedoch als Grundlage für auf diesen Daten aufbauenden empirischen Untersuchungen genutzt werden. 97 Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln 9 Literaturverzeichnis Andersson, E., Nilsson, J., Ma, Z. & Thorstensson, A. (1997). Abdominal and hip flexor muscle activation during various training exercises. In: European Journal of Applied Physiology, 75, 115 - 123. Army War College (1984). Physical fitness requirements for sustained combat operations of the light infantry. 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