ERWACHSENENBILDUNG BELP

Erwachsenenbildung Belp und Umgebung
Wintersemester 2/2014
Kursübersicht
Oktober 2014 bis März 2015
Entstanden mit finanzieller Unterstützung der
Erziehungsdirektion des Kantons Bern, Mittelschul- und Berufsbildungsamt,
Abteilung Weiterbildung
2
3
Weisungen für Kursbesucher/-innen:
Inhalt:
Seite:
Teilnahmeberechtigt: sind Personen nach Vollendung
des 16. Altersjahres
Allgemeine
Anmeldung:
Kursabsage:
Versicherung:
mittels Anmeldetalon
(siehe letzte Seite)
Mangels Beteiligung können
Kurse abgesagt werden
Die Kursteilnehmerinnen und
Kursteilnehmer sind nicht gegen Unfall versichert
Materialkosten:
Werden zusätzlich verrechnet
Auskunft:
Abteilung Bildung
Erwachsenenbildung Belp
Güterstrasse 13, Postfach 64,
3123 Belp
Tel. 031 818 22 22
Infos:
4
Werken /
Gestalten:
5
Musik:
6
Gesundheit:
8
Gymnastik /
Sport / Tanz:
15
Kochen /
Ernährung /
Weinwissen:
17
Erziehung /
Familie /
Partnerschaft:
18
Sprachen
19
Informatik /
Wiedereinstieg
22
Diverses:
24
4
Allgemeine Informationen
Wie gewohnt stellen wir Ihnen das neue Semesterprogramm vor.
Es ist ergänzt worden durch neue und interessante Kurse aus verschiedenen
Richtungen und Bereichen.
Das Programm wird auch in den Nachbargemeinden Kaufdorf,
Kirchenthurnen, Lohnstorf/Mühlethurnen und Toffen verteilt.
Wir hoffen, dass das eine oder andere Thema Ihr Interesse an Weiterbildung
weckt.
Die Kursleiterinnen und Kursleiter freuen sich auf Ihre Anmeldung.
Verzeichnis der Kursanbieter:
Elternverein Belp
Frauenverein Mühlethurnen / Lohnstorf
Katholische Pfarrei Heiliggeist Belp
Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen
Musikschule Region Gürbetal
Verschiedene kommerzielle Anbieter
5
Werken / Gestalten
01
Strick und Häkelkurse
Möchten Sie sich eine Myboshi oder Hatnut Gaudi Mütze häkeln?
Mit kompetenter Hilfe und einer guten Anleitung häkeln Sie sich an einem Abend
Ihre Lieblingsmütze. In der Vielfalt der Garne und den Trendfarben finden Sie sicher
das passende Material.
Brauchen Sie Hilfe bei Ihrer Strick- oder Häkelarbeit? So rufen Sie mich an!
Einzelkurse: Fr. 20.— / 1 Stunde
Kursleitung:
Frau Jana Räber, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag,
18.00 – 20.00 Uhr
Kursort:
Wullegarte, Steinbachstrasse 25, Belp
Kurskosten:
ca. Fr. 40.— incl. Materialkosten
Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 6 Personen
Anmeldung: Frau Jana Räber, Wullegarte
Tel. G: 031 819 83 13
Steinbachstrasse 25, 3123 Belp
Tel. P: 033 356 10 16
Anmeldeschl.: Eine kurzfristige telefonische Anmeldung genügt.
02
Malen und Zeichnen
Kurs 1: Malen I
Einführungskurs. Sie lernen Pinselführung, Farben mischen, lasierend und deckend
malen. Sie kennen den Farbkreis und die Stimmungswirkung der Farben.
Kurs 2: Freies Malen: «Was ich immer schon mal machen wollte»
Hier stehen Sie und Ihre Bildidee im Vordergrund. Mich fachkundiger Anleitung gestalten Sie Ihr Thema oder experimentieren mit dem Zufall. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitbringen: Zeichenblock A3, Schere, Leimstift, Bleistift, Pinsel, Farben (keine
Ölfarben), wenn vorhanden. Eine Vorlage nach Wunsch.
Kurs 3: Weihnachtsgeschenk Spachtelbild
Ein Bild, in einer ungewöhnlichen Technik liebevoll gestaltet, macht Freude! Mit
Spachtelmasse, Farbe und Resten stellen Sie persönliche kleine Kunstwerke her.
Kursleitung:
Frau Eva Scheuter-Kaspers, Erwachsenenbildnerin SVEB I, Künstlerin
Daten/Zeit:
Kurs 1
Jeweils Freitag, ab
17.10. – 14.11.2014
16.00 – 18.00 Uhr
Kurs 2
Jeweils Dienstag, ab
14.10. – 11.11.2014
17.30 – 19.30 Uhr
Kurs 3
Jeweils Freitag, ab
21.11. – 19.12.2014
16.00 – 18.00 Uhr
Kurskosten:
Kurs 1: Fr. 200.— (5x) inkl. Materialkosten
Kurs 2: Fr. 200.— (5x) inkl. Basismaterial
Kurs 3: Fr. 200.— (5x) inkl. Basismaterial. Für Bildträger u. Rahmen ab
Fr. 10. —/ Bild
Kursort:
Vidmarhallen, Raum 331, Könizstrasse 161, 3097 Liebefeld
Teilnehmerz.: Mind. 2, max. 5 Personen
Anmeldung: Frau Eva Scheuter-Kaspers,
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: 1 Woche vor Kursbeginn
6
Musik
03
Eltern – Kind – Musik Kurse 2014/2015
Frühmusik für Eltern und ihre Kleinkinder (ab ca. 1.5 bis 4 Jahre).
Für Kinder ist eine anregende Umgebung sehr wichtig, um ihre Persönlichkeit entfalten zu können. Im Kurs wollen wir die ganzheitliche Entwicklung durch Musik fördern.
Wir werden singen, tanzen, musizieren, improvisieren, mit verschiedenen Materialien
spielen und Verse kennen lernen. Kenntnisse werden keine vorausgesetzt. Geschwister können mitgenommen werden. Auch Väter als Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal, Belp
Kursleitung:
Frau Dorothée Anderegg, Lehrerin & Musikpädagogin
Tel. 033 345 35 65 / E-Mail: [email protected]
Daten/Zeit:
Wöchentlich, jeweils Dienstag oder Mittwoch
Nächster Kurs:
Quartalskurs: Oktober – Dezember 2014
Semesterkurs: Januar – Juni 2015
Schnupperlek.: Mittwoch, 03. Dezember 2014 (ohne Voranmeldung)
09.30 Uhr
Kursort:
Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp
Kurskosten:
Quartalskurs, 9 x 45 Min.
Fr. 220.— / Familie
Semesterkurs, 14 x 45 Min.
Fr. 345.— / Familie
Teilnehmerz.: Mind. 6, Familien pro Kurs
Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal,
Tel.
031 819 45 16
Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.ms-guerbetal.ch
Bestellen Sie den aktuellen Kursflyer mit Anmeldetalon direkt beim
Sekretariat der Musikschule. Alternativ kann der Flyer auch direkt online (inkl. Anmeldetalon) auf der Website der Musikschule eingesehen
und heruntergeladen werden.
04
Musikunterricht
Die Musikschule Region Gürbetal steht auch Erwachsenen offen!
Mit dem flexiblen Unterrichts–Abonnement für Erwachsene können Sie sich den
Wunsch nach Instrumentalunterricht erfüllen. Ob Sie AnfängerIn, WiedereinsteigerIn
oder FortgeschritteneR sind, Sie erhalten den auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten professionellen Musikunterricht. Zusammen machte es noch mehr Spass: Sie sind auch
als Band, Kammermusikgruppe, Volksmusik-Ensemble herzlich willkommen!
Verlangen Sie unsere Informationsunterlagen.
Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal
Kursleitung:
Dipl. Lehrpersonen der Musikschule
Daten/Zeit:
Nach Absprache – Einstieg jederzeit möglich
Kursort:
Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp
Kurskosten:
Je nach Dauer des Abonnements. Detailinformationen finden Sie auf
der Website der Musikschule
Teilnehmerz.: Einzel- oder Kleingruppenunterricht
Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal,
Tel.
031 819 45 16
Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.ms-guerbetal.ch
7
05
Let’s groove im Vokal-Ensemble:
Solo-SängerIn einmal anders!
Gemeinsam singen, mehrstimmige Songs aus Pop, Musical, Film & Jazz erarbeiten
und erklingen lassen.
Im Vokal-Ensemble können Sie Ihre trainierte Stimme mit 3-4 anderen SängerInnen
weiterentwickeln. Sie singen alleine eine Stimme und lernen, sie eigenständig, unabhängig und differenziert einzusetzen. Dabei werden Intonation, Gehör, Dynamik und
das «aufeinander hören» bestens geübt.
Und es macht zudem einen Riesenspass, die einstudierten Ensemble-Stücke später
auf der Bühne mit Mikrofon, begleitet von der Band oder Bigband der Musikschule,
zu singen und zu performen.
Voraussetzungen:
- Ab ca. 16 Jahren, mind. 2 Jahre Solo-Gesangsunterricht oder auf Empfehlung der
Lehrperson
- Selbständiges Erlernen der eigenen Stimme
- Notenkenntnisse
Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal, Belp
Kursleitung:
Frau Beatrice Ruchti, Sängerin und Gesangspädagogin
Daten/Zeit:
4 Lektionen à 90 Minuten pro Semester
Kursort:
Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp
Kurskosten:
3er Gruppen:
für Jugendliche in Ausbildung
Fr. 130. —
für Erwachsene
Fr. 305. —
4er Gruppen:
für Jugendliche in Ausbildung
Fr. 100. —
für Erwachsene
Fr. 230. —
Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal,
Tel.
031 819 45 16
Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.ms-guerbetal.ch
06
music-heart.ch
Musikunterricht in :
- Klavier
- Panflöte
- Gitarre
- Gesang
Ich biete Einzel- und Gruppenkurse an.
Kursleitung:
Frau Yvonne Wansi-Meyer, Kaufdorf
Daten/Zeit:
individuell
Kursort:
Belp und Kaufdorf
Kurskosten:
siehe www.music-heart.ch
Teilnehmerz.: Mind. 1 Person
Anmeldung: Frau Yvonne Wansi-Meyer,
Dorfstrasse 11, 3126 Kaufdorf
E-Mail:
[email protected]
Inernet:
www.music-heart.ch
Mobile 076 538 11 09
8
Gesundheit
07
Bringen Sie Ihr persönliches Fahrgestell in Schwung
Warten Sie nicht bis übermorgen. Buchen Sie heute einen Feldenkrais® Kurs.
Kursleitung:
Frau Hanneloni Hegnauer, Mühlethurnen
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag
18.15 - 19.15 Uhr
(während der Schulzeit)
und
19.30 – 20.30 Uhr
Mühlethurnen, Eggmatt 7
Jeweils Montag
09.00 – 10.00 Uhr
Jeweils Mittwoch
09.00 – 10.00 Uhr
Kursort:
Spital Belp, Seftigenstrasse 89, Physiotherapieraum, 1. Stock, Belp
Kurskosten:
Fr. 24.— / Fr. 26.— pro Lektion
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Hanneloni Hegnauer,
Tel.
031 809 13 94
Eggmatt 7, 3127 Mühlethurnen
Anmeldeschl.: 1 Woche vor Schulferienende
08
Rückenfit – der Rumpf als Herz unserer Bewegung
Haltung, Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind die Elemente dieses
Kurses.
Kursleitung:
Frau Gabi Cebulla, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Montag,
08.30 – 09.30 Uhr
(der Kurs ist fortlaufend)
Kursort:
Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp
Kurskosten:
Fr. 240.— für 10x
Teilnehmerz.: Max. 8 Personen
Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz,
Tel.
031 819 23 13
Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp
Internet: www.physiobelp.ch
Anmeldeschl.: Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.
Eine Schnupperstunde kostet Fr. 10.—
09
Mineralsalze nach Dr. med. Schüssler
I.
Sie lernen die ersten zwölf Mineralsalze kennen.
II. Wir betrachten die seelisch-geistigen Aspekte.
III. Sie lernen die Mineralstoffe aus dem Gesicht zu erkennen und erhalten
eine Analyse.
Kursleitung:
Daten/Zeit:
Frau Irene Krähenbühl, Belp, dipl. Psycho-Physiognomikerin
Ab Oktober nach Absprache
09.00 – 12.00 Uhr
und
13.30 – 16.30 Uhr
Kursort:
Belpbergstrasse 7, Belp
Kurskosten:
Fr. 150.—
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 6 Personen
Anmeldung: Frau Irene Krähenbühl,
Belpbergstrasse 7, 3123 Belp
Tel.
031 819 45 58
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: jeweils 10 Tage vor Kursbeginn
9
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Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Durch bewusst ausgeführte Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen wird mehr Beweglichkeit, ein verbessertes Körperbewusstsein, mehr Stabilität und
Kraft im Körper sowie im Geist erlangt.
Der Kurs «Yoga sanft» eignet sich hervorragend für reifere Personen oder Menschen
mit (akuten) Beschwerden im Bewegungsapparat. Da in diesem Unterricht besonders einfache und schonende Bewegungsabläufe und Körperhaltungen geübt werden.
Alle Kurse eignen sich auch für Anfänger/innen.
Kursleitung:
Daten/Zeit:
Frau Olivia Hert, dipl. Yogalehrerin YS/EYU
Jeweils Montag,
18.00 – 19.15 Uhr
Jeweils Montag,
19.30 – 20.45 Uhr
Jeweils Dienstag,
bis 16.12.2014
09.45 – 11.00 Uhr
Jeweils Dienstag,
ab 2015
08.30 – 09.45 Uhr
Jeweils Dienstag,
ab 2015, Yoga sanft
10.00 – 11.15 Uhr
Jeweils Mittwoch,
12.15 – 13.30 Uhr
Jeweils Mittwoch,
Yoga sanft
16.30 – 17.45 Uhr
Jeweils Mittwoch,
18.00 – 19.15 Uhr
Jeweils Mittwoch,
19.30 – 20.45 Uhr
Kursort:
Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 20.— / Lektion, Anmeldung jeweils für ein Quartal, zahlbar
quartalsweise
Anmeldung: Frau Olivia Hert, Yoga Raum Belp,
Mobile 079 211 26 70
Rubigenstrasse 12, 3123 Belp,
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.yoga-belp.ch
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
Weitere Kurse: Yoga Einzelunterricht, Workshops, Yoga Meditation, Yoga intensiv,
Reiki, Kursraum zur Untermiete.
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Hatha Yoga
Yoga ist eine klassische indische Tradition. Durch bewusst eingenommene Körperstellungen, Atem- Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen erfahren Sie eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Probieren Sie es selber aus. Schnupperstunden und Einstieg sind jederzeit möglich!
Kursleitung:
Frau Regina Lerch, Kehrsatz,
dipl. Yogalehrerin YS /EYU, dipl. Pflegefachfrau AKP
Daten/Zeit:
Fortdauernde Kurse
jeweils Montag,
09.00 – 10.15 Uhr
jeweils Montag,
Yoga 60+
10.30 – 11.45 Uhr
jeweils Dienstag,
17.30 – 18.45 Uhr
jeweils Dienstag, Yoga für Schwangere
19.00 – 20.15 Uhr
jeweils Mittwoch,
09.00 – 10.15 Uhr
jeweils Mittwoch,
18.15 – 19.30 Uhr
jeweils Mittwoch,
19.45 – 21.00 Uhr
Yoga Einzelunterricht / Yoga nidra, individuelles Programm,
Termin nach Absprache
Kursort:
ashraya yoga und Körpertherapie, Bernstrasse 97, Kehrsatz
Kurskosten:
Fr. 22.— / 75 Min.; yoga für Schwangere: Fr. 250.— (10 Termine)
Anmeldung: Frau Regina Lerch,
Tel.
031 961 08 12
Stockackerstrasse 1, 3122 Kehrsatz
Mobile 079 713 09 31
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.ashraya.ch
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
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Hatha Yoga
Achtsamkeit, bewusst eingenommene Körperstellungen, Atem- und Entspannung
fördern körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Konzentration.
Kursleitung:
Frau Rosmarie Walthert, Belp
Daten/Zeit:
12x, jeweils Mittwoch,
fortlaufender Kurs
18.00 – 19.30 Uhr
12x, jeweils Donnerstag, fortlaufender Kurs
12.30 – 14.00 Uhr
Kursort:
Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp
Kurskosten:
Fr. 280.— für 12 x 90 Min.
Teilnehmerz.: Max. 8 Personen
Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz
Tel.
031 819 23 13
Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp
Internet: www: physiobelp.ch
Anmeldeschl.: Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Schnupperstunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich (Fr. 10.—)
13
Yoga für Schwangere
sich und das Kind – bewegen – geniessen – entspannen
Mit sanften Atem- und Entspannungsübungen, sowie Körper-, Konzentrations- und
Gleichgewichtsübungen werden Sie optimal durch die Schwangerschaft begleitet
und auf die Geburt vorbereitet.
Kursleitung:
Frau Regina Lerch, Kehrsatz,
dipl. Yogalehrerin YS /EYU, dipl. Pflegefachfrau AKP
Daten/Zeit:
Fortdauernde Kurse, jeweils Dienstag,
19.00 – 20.15 Uhr
Kursort:
ashraya yoga und Körpertherapie, Bernstrasse 97, Kehrsatz
Kurskosten:
Fr. 250.— (10 Termine)
Anmeldung: Frau Regina Lerch,
Tel.
031 961 08 12
Stockackerstrasse 1, 3122 Kehrsatz
Mobile 079 713 09 31
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.ashraya.ch
Anmeldeschl.: Ab 18. Schwangerschaftswoche – der Einstieg ist jederzeit möglich!!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Weitere Kurse: Hatha yoga, yoga60+, Einzelunterricht, yoga nidra
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5 Jahreszeiten Shibashi – Meditation in Bewegung
Tu deinem Leit etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Teresa von Avila
In symbolisch-starken Bildern aus dem Alltag, die in meditativen Bewegungen Ausdruck finden, löst Shibashi Spannungen, lässt Ruhe und Achtsamkeit erfahren und
nährt die Seele.
Poesie und Impulse aus der westlichen und östlichen Mystik verhelfen dazu, im Einüben der äusseren Form einen inneren Weg zu gehen.
Shibashi kann von Menschen jeden Alters geübt werden. Es braucht weder körperliche Fitness noch sonstige Vorkenntnisse.
Veranstalter: Katholische Kirchgemeinde Belp
Kursleitung:
Frau Monika Lichtsteiner, Shibashilehrerin, Belp
Daten/Zeit:
3x jeweils Mittwoch, ab 5. November 2014
20.00 – 21.00 Uhr
Kursort:
Katholische Kirche, Burggässli 6, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 45.—
Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 15 Personen
Anmeldung: Kath. Kirchgemeinde,
Tel.
031 300 40 90
Burggässli 11, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: Freitag, 24. Oktober 2014
11
15
Meditation zum Wochenbeginn
Für Frühaufsteherinnen und Frühaufsteher.
Innehalten, wahrnehmen und sich ausrichten auf den Lebensfluss der kommenden
Woche.
Stille Meditation im Sitzen mit einem kurzen Input.
Veranstalter: Katholische und Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen
Kursleitung:
Herr René Schaufelberger, Belp
Daten/Zeit:
Jeden Montag während der Schulzeit
06.45 – 07.15 Uhr
Kursort:
Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp
Kurskosten:
Keine
Teilnehmerz.: offen
Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht nötig.
16
Lichtmeditation
Sich mit positiven Energien verbinden, zur eigenen Mitte finden, gelassen in
den Alltag zurückgehen.
Veranstalter: Katholische und reformierte Kirchgemeinde Belp-Belpberg-Toffen
Daten/Zeit:
Jeden Montag
08.00 – 09.00 Uhr
Jeden Mittwoch
08.30 – 09.30 Uhr
Während der Schulzeit.
Kursort:
Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp
Kurskosten:
Keine
Teilnehmerz.: Mind. 4 Personen
Anmeldung: Frau Regina Müller,
Tel.
031 300 40 90
Burggässli 11, 3123 Belp
Herr René Schaufelberger
Tel.
031 819 06 31
Neumattstrasse 16, 3123 Belp
Anmeldeschl.: Eintritt jederzeit möglich
17
3 Meditationsabende mit Rita Messmer
Wohltuende Meditation für Geist und Seele.
Kursleitung:
Frau Rita Messmer, Faoug
Daten/Zeit:
Jeweils Donnerstag, 23. Oktober/
19.30 – 21.30 Uhr
20. November 2014 und 8. Januar 2015
Weitere Daten folgen
Kurskosten:
Fr. 35.— pro Abend
Kursort:
Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp
Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Rita Messmer,
Tel.
026 493 01 85
Champus du Pâquier 2, 1595 Faoug
E-Mail:
[email protected]
12
18
Babymassage Eltern-Kind-Kurs
Es ist mehr als eine liebevolle Berührung! Die Babymassage ist eine alte Kunst und
nicht einfach ein Trend. Verwöhnen und beruhigen sie ihr Baby und schenken sie ihm
ungeteilte Aufmerksamkeit. Die sanften Berührungen lindern Bauchschmerzen oder
Koliken und stimulieren die Atmung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Babys und
Kinder die massiert werden, entspannter sind, seltener weinen und besser schlafen.
Schenken sie ihrem Baby und ihnen diese schönen Momente voller Zärtlichkeit und
Geborgenheit. Kommunizieren sie mit ihrem Baby bevor es sprechen kann und profitieren sie vom Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern.
Kursleitung:
Frau Gabriella Bercher, international zertifizierte Kursleiterin
in Babymassage, dipl. Beckenbodenkursleiterin
Daten/Zeit:
Jeweils Donnerstag / Freitagnachmittag
Kursort:
Studio 3b Bercher, Dorfstrasse 8, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 190.— (3x 60 Min.) inkl. Kursunterlagen, Getränke und
kleine Verpflegungen
Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 5 Personen / Elternpaare
Anmeldung: Frau Gabriella Bercher,
Mobile 079 204 84 13
Bürglenweg 10, 3123 Belp
Internet: www.3bbercher.com
19
Rückbildungsgymnastik zusammen mit dem Baby
Nach Schwangerschaft und Geburt soll die untere Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder aktiviert werden, der untere Rücken und die Schultern gestärkt, aber
auch geschmeidig werden. Die Babies sind im Kurs dabei und werden in die Übungen mit einbezogen.
Beginn frühestens 8 -10 Wochen nach der Entbindung.
Kursleitung:
Frau Stefanie Krause, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Montag,
10.00 – 11.00 Uhr
Kursort:
Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp
Kurskosten:
Fr. 240.— für 10x
Teilnehmerz.: Max. 8 Personen
Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz,
Tel.
031 819 23 13
Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp
Internet: www.physiobelp.ch
Anmeldeschl.: Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
20
Schwangerschaftsrückbildungskurs mit / ohne Baby
Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht. Ärzte und
Hebammen empfehlen daher ca. 8 Wochen nach der Geburt sanft mit dem Rückbildungstraining zu beginnen. Der Beckenboden wird gestärkt und die Bauch- und
Rückenmuskulatur wieder aufgebaut.
In diesem Kurs sind Sie und Ihr Baby Mittelpunkt. Die Kurse sind ganz auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Um den besten Erfolg zu erzielen, handelt es sich um einen Aufbaukurs, die Gruppe bleibt während den 10 Lektionen bestehen. Geniessen Sie jeweils vor oder nach der Lektion eine Tasse Tee und den Austausch mit anderen Mamis. (Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt)
Kursleitung:
Frau Gabriella Bercher, Dipl. Beckenbodenkursleiterin,
international zertifizierte Kursleiterin in Babymassage, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Donnerstag / Freitagnachmittag
Kursort:
Studio 3b Bercher, Dorfstrasse 8, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 350.— (10x 60-90 Min.) inkl. Kursunterlagen, Getränke und
kleine Verpflegung
Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Gabriella Bercher,
Mobile 079 204 84 13
Bürglenweg 10, 3123 Belp
Internet: www.3bbercher.com
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Beckenbodengymnastik
Nicht selten schwächt der verborgene Beckenbodenmuskel in der Tiefe unseres
Beckens ab. Harninkontinenz oder Senkung der Beckenorgane können die Folge
sein. Aktivierung aber auch Entspannung dieser Muskulatur kann dem entgegenwirken. Um den Beckenboden in Einklang mit Alltagsbelastung zu bringen, beziehen wir
in diesem Kurs Atem und aufrechte Körperhaltung mit ein.
Kursleitung:
Frau Stefanie Krause, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Mittwoch
der Kurs ist fortlaufend
09.45 – 10.30 Uhr
Kursort:
Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp
Kurskosten:
Fr. 180.— für 10x
Teilnehmerz.: Max. 8 Personen
Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz,
Tel.
031 819 23 13
Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp
Internet: www.physiobelp.ch
Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache jederzeit möglich
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Klopfakupressur gegen Schmerzen und Stresssymptome
Unter dem Namen «Emotional freedom techniques» (EFT) wurde diese Selbsthilfemethode entwickelt und verbreitet. Sie ist wirkungsvoll und dennoch einfach in einem
Tagesseminar erlernbar. Sie dient zum Auflösen von emotionalem Stress, der sich
häufig in körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen und Beschwerden sichtbar
macht. Negative Überzeugungen, Befürchtungen, Ängste und Schmerzen können
damit abgebaut werden.
Sie lernen einige höchst wirksame Punkte und ein einfaches Vorgehen kennen.
Kursleitung:
Frau Rita Leibundgut-Ingold, Kinesiologin, EFT-Coach, Belp
Daten/Zeit:
Samstag, 29. November 2014
09.00 – 16.30 Uhr
Kursort:
Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp
Kurskosten:
Fr. 150.— inkl. Kursunterlagen
Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen
Anmeldung: Frau Rita Leibundgut-Ingold,
Tel.
031 819 90 90
Sägetstrasse 1b, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.kinebelp.ch
Anmeldeschl.: 22. November 2014
23
Wohlfühlgewicht mit EFT und Duftöl
Mit dieser leicht zu erlernenden Selbsthilfe-Methode aus der energetischen Psychologie können Sie negative Überzeugungen, Stressmuster und schlechte Gewohnheiten wie z.B. Frustessen abbauen. Sie lernen einige höchst wirksame Punkte und ein
einfaches Vorgehen kennen.
Die Aromatherapie unterstützt Ihre Zielgerichtetheit und Ihren Prozess mit natürlichen
Duftessenzen. Unter Anleitung stellen Sie Ihr persönliches Duftöl zusammen, welches
Sie im Alltag auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht begleitet.
Kursleitung:
Frau Rita Leibundgut-Ingold, Kinesiologin, EFT-Coach, Belp
Frau Beatrice Pauli, Aromatherapeutin, Belp
Daten/Zeit:
Samstag, 7. März 2015
09.00 – 16.30 Uhr
Kursort:
Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp
Kurskosten:
Fr. 150.— inkl. Unterlagen / Fr. 20.— fürs Duftöl
Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen
Anmeldung: Frau R. Leibundgut-Ingold / Frau B. Pauli,
Tel.
031 819 90 90
Sägetstrasse 1b, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.kinebelp.ch
Anmeldeschl.: 28. Februar 2015
14
24
Kinesiologie-Grundkurs: Touch for Health 1
Energie und Wohlbefinden
Das Energie-Gleichgewicht im Körper ist Grundlage für unsere Gesundheit und unser
Wohlbefinden. Mit Muskeltests überprüfen wir den Energiefluss im Meridiansystem,
den zugehörigen Muskeln und Organen. Sie lernen verschiedene Stärkungsmöglichkeiten kennen, um den Energiefluss gezielt zu aktivieren.
 14 Meridiane und zugehörige Muskeltests
 Stärken mit Reflexzonen und Meridianen
 Narben entstören, Schmerzabbau
 Emotionaler Stressabbau
 Lebensmitteltest
Kursleitung:
Frau Rita Leibundgut-Ingold, Belp
Daten/Zeit:
Freitag bis Sonntagmittag, 14. – 16. November 2014
Freitag / Samstag
09.00 – 17.00 Uhr
Sonntag
09.00 – 13.00 Uhr
Kursort:
Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp
Kurskosten:
Fr. 390.— inkl. Material + Zertifikat
Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen
Anmeldung: Frau Rita Leibundgut-Ingold,
Tel.
031 819 90 90
Sägetstrasse 1b, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.kinebelp.ch
Anmeldeschl.: 1. November 2014, bzw. 6. März 2015 /
Nächster Kurs: 20. – 22. März 2015
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REIKI Grad 1
Reiki ist eine feinstoffliche Heilmetthode und wird durch die Hände weitergeleitet. Es
wirkt harmonisierend auf unseren gesamten Energiehaushalt und hilft das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Die Reiki Ausbildung erfolgt in aufeinander aufbauenden Stufen. Jede Ausbildungsstufe ist in sich abeschlossen. Der Reiki-Schüler entscheidet selber, bis zu welchem
Grad er die Ausbildung machen möchte.
Beim ersten Grad wird der innere Heilungskanal geöffnet, damit die universelle Lebensenergie ungehindert fliessen kann. So werden eigene Energieblockaden gelöst
und das Bewusstsein für Energien wird geschult.
Nach dem Reiki 1 Seminar können Sie die Reiki Energie sofort an sich selber oder an
anderen anwenden.
Weitere Infos zum Seminar erhalten Sie unter: www.im-bewusstsein.ch
Kursleitung:
Daten/Zeit:
Frau Olivia Hert, Reiki Meisterin und Lehrerin
Samstag,
22. November 2014
09.30 – ca. 17.00 Uhr
Kursort:
Kurskosten:
Anmeldung:
Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp
Fr. 300.—
Frau Olivia Hert, Yoga Raum Belp,
Rubigenstrasse 12, 3123 Belp,
Mobile 079 211 26 70
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.im-bewusstsein.ch
15
Gymnastik / Sport / Tanz
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Aikido
Die japanische Selbstverteidigungs- und Bewegungskunst ohne Gewalt. Ein Weg zur
Harmonisierung mit der Lebensenergie.
Kursleitung:
Frau Sonja Eberhard, Herr Samuel Hess, Herr Jürg Herzog,
Frau Nathalie Uhlmann
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag (Samuel Hess)
19.00 – 20.30 Uhr
Jeweils Mittwoch (Jürg Herzog
)
19.00 – 20.30 Uhr
Jeweils Donnerstag (S. Eberhard + N. Uhlmann) 19.00 – 21.00 Uhr
Kursort:
Aikido Dojo, Militärpavillon, Rubigenstrasse 48, Belp
Kurskosten:
Fr. 150.— pro Quartal
Teilnehmerz.: Unbeschränkt
Anmeldung: Frau Sonja Eberhard,
Tel. P. 034 422 53 73
Mühlegasse 14, 3400 Burgdorf
Mobile 079 698 24 14
E-Mail:
[email protected]
oder
Frau Manuela Wenger,
Mobile 079 399 72 59
Sekretariat Aikido Belp
Frutigenstrasse 69, 3604 Thun
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
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ZUMBA Fitness
ZUMBA ist ein mit Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. ZUMBA-Kurse
sind für jedermann! Es macht Spass und ist leicht zu lernen. Probieren Sie es aus.
Kursleitung:
Frau Petra Locher, Thierachern
Daten/Zeit:
10x, jeweils Mittwoch,
ab 15. Oktober 2014
08.30 – 09.20 Uhr
und
10.00 – 10.50 Uhr
Kursort:
Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 165.— für 10x
Teilnehmerz.: Max. 12 Personen
Anmeldung: Frau Petra Locher,
Tel. P. 033 345 13 93
Brüggstrasse 10, 3634 Thierachern
Mobile 079 643 74 54
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
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28
Orientalischer Tanz
In diesem Kurs erlernen Sie die typischen isolierten Hüft- und Oberkörperbewegungen, Grundschritte und Schrittkombinationen.
Bauchtanz stärkt die Muskulatur, die Körperwahrnehmung und nicht zuletzt das weibliche Selbstbewusstsein. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Kursleitung:
Frau Daniela Schenk, Spiegel
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag,
17.45 – 18.45 Uhr
Kursort:
Yoga Raum, Belp
Kurskosten:
Fr. 20.— pro Lektion
Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 10 Personen
Anmeldung: Frau Daniela Schenk,
Mobile 079 504 79 27
Hohle Gasse 5, 3095 Spiegel
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.sahar-dance.ch
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Starker Rücken
Zu entspannender Musik trainieren wir die wichtigsten Muskelgruppen zur Unterstützung des Rückens. Am Schluss geniessen Sie einen Entspannungsteil. Regelmässiges
Training lindert Schmerzen oder verschwinden sogar. Sie fühlen sich selbstbewusster
und entspannter. Sie trainieren unter professioneller Leitung mit 20 Jahren Erfahrung.
Kursleitung:
Frau Ursula Kobel, Kehrsatz
Daten/Zeit:
Jeweils Montag,
09.15 – 10.15 Uhr
und
16.30 – 17.30 Uhr
Kursort:
Squash Center, Zimmerwaldstrasse, Kehrsatz
Kurskosten:
Fr. 240.— / 10x / Matte mitbringen
Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Ursula Kobel,
Tel. P.
031 534 15 33
Talstrasse 9A, 3122 Kehrsatz
Mobile 076 497 08 35
E-Mail:
[email protected]
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Mini-Trampolin
Lernen Sie die Grundlagen von Mini-Trampolin. Zu Musik lernen Sie einfache Abläufe
und Sie erfahren, weshalb Mini-Trampolin als Fitnessprogramm eine gute Wahl für Ihre
Gesundheit ist. Hilft bei: Rückenschmerzen, Übergewicht, Osteoporose, Depressionen, Verdauungsproblemen, Gleichgewicht, Konzentration u.v.m. Es macht Spass!
Kursleitung:
Frau Sarah Zürcher, Belp
Daten/Zeit:
8x, jeweils Dienstag,
ab 21.10.2014
08.30 – 08.55 Uhr
8x, jeweils Dienstag,
ab 21.10.2014
09.30 – 09.55 Uhr
8x, jeweils Dienstag,
ab 21.10.2014
10.30 – 10.55 Uhr
8x, jeweils Mittwoch,
ab 22.10.2014
18.00 – 18.25 Uhr
8x, jeweils Mittwoch,
ab 22.10.2014
19.00 – 19.25 Uhr
Kursort:
Asterweg 14, 3125 Toffen (auch bei Vatter, Bern)
Kurskosten:
Fr. 136.—
Teilnehmerz.: Mind. 2, max. 5 Personen
Anmeldung: Frau Sarah Zürcher,
Tel. P. 031 819 53 78
Asterweg 14, 3125 Toffen
Mobile 079 754 61 72
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.lavendergreen.ch
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Kochen / Ernährung / Weinwissen
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Basis - Weinseminar
Mehr über Reben und Wein wissen: Zur Teilnahme an diesem Seminar werden
Damen und Herren angesprochen, die ihre Weinkenntnisse als Konsumenten aufbauen oder erweitern möchten. – Zwei Abende sind der Schweiz, der dritte Italien
und der letzte Abend mit Imbiss und gemütlichem Höck Frankreich und Spanien gewidmet. Dazu wird eine Dokumentation abgegeben. – Pro Abend werden mindestens neun sorten- und gebietstypische Weine aus dem grossen Wyhus-Sortiment degustiert.
Geschenkidee: Schenken Sie das Basis-Weinseminar jemandem zu Weihnachten,
zum Geburtstag oder zu einem andern passenden Anlass!
Veranstalter: Wyhus Belp
Kursleitung:
Herr Fritz Sahli, Belp
Daten/Zeit:
4x, Mittwoch, 7./14. /21. und 28. Januar 2015
19.00 – 22.00 Uhr
Kursort:
Wyhus Belp, Sägetstrasse 33, Belp
Kurskosten:
Fr. 215.— (Paare Fr. 405.—) inkl. eine Dokumentation
Teilnehmerz.: Bis 12, oder 20 - 22 Personen
Anmeldung: Herr Fritz Sahli,
Tel./Fax 031 819 10 40
Neumattstrasse 2/42, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Auskunft erhalten Sie auch im Wyhus Belp, Tel.
031 810 41 41
wo weitere spez. Wein-Abende und Seminare
durchgeführt werden.
z.B. Mittwoch, 5. November 2014: Themenabend „Italien“
Anmeldeschl.: Anmeldungen werden ab sofort bis 4. Dezember 2014 entgegengenommen und in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Die definitive Teilnahmebestätigung und der Rechnungsversand erfolgen
nach dem 5. Dezember. – Spätere Anmeldungen nur auf Anfrage!
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Erziehung / Familie / Partnerschaft
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Neue Eltern - Kurse
Kinder zu verantwortungsvollen Menschen erziehen – Elternschaft ist eine anspruchsvolle Aufgabe.
Wie kann ich den Stress verringern?
Sind meine Erwartungen altersgerecht?
Wie durchbreche ich negative Verhaltensmuster?
Triple P – Kurse für Eltern von Kids und Teens
Weitere Angaben unter: www.amstutzberatungen.ch
Kursleitung:
Herr Daniel Amstutz, Kehrsatz
Daten/Zeit:
Teens:
Jeweils Montag,
ab 20. Oktober 2014
Schulkinder:
Jeweils Mittwoch,
ab 22. Oktober 2014
Kleinkinder:
Jeweils Donnerstag,
ab 23. Oktober 2014
19.30 Uhr
Plus jeweils 4 weitere Termine (14-tägig)
Kursort:
Familycenter, Kehrsatz/Belp, genaueres vor Kursbeginn
Kurskosten:
E: Fr. 290.—, P: Fr. 400.—, Materialkosten: Fr. 40.—
Anmeldung: Familycenter, Amstutz Beratungen
Tel.
031 961 01 09
Herr Daniel Amstutz,
Mobile 079 549 77 19
Hühnerhubel 980, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: Mittwoch, 15. Oktober 2014
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Sprachen
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easy talk - English courses in Belp
Englischkurse für Erwachsene  Schwerpunkt Sprechen und Verstehen
Anfänger - mittleres Niveau – Fortgeschrittene (A1 bis C1)
Kursleitung:
Frau Helen Lanzrein, Frau Irene Meier
Daten/Zeit:
Montag,
(C1)
18.15 – 19.45 Uhr
Montag,
(B1)
20.00 – 21.30 Uhr
Dienstag,
(C1)
08.30 – 10.00 Uhr
Dienstag,
(C1)
18.15 – 19.45 Uhr
Dienstag,
(A1)
20.00 – 21.30 Uhr
Mittwoch,
(B1-B2) 10.00 – 11.30 Uhr
Mittwoch,
(B1)
18.15 – 19.45 Uhr
Mittwoch,
(B2)
20.00 – 21.30 Uhr
Donnerstag,
(A1-A2) 18.15 – 19.45 Uhr
Donnerstag,
(B2)
20.00 – 21.30 Uhr
Freitag,
(A1)
16.15 – 17.45 Uhr
Freitag,
(A1-A2) 18.00 – 19.30 Uhr
Privatlektionen auf Anfrage
Kursort:
Belp, Bayweg 9, (Nähe Migroskreisel)
Kurskosten:
Fr. 26.— pro Doppellektion, Schnupperlektion(en) gratis
Teilnehmerz.: Max. 10 Personen pro Kurs
Auskunft und Frau Irene Meier, Belp
Tel. 031 819 06 85 / 079 766 51 41
Anmeldung: Frau Helen Lanzrein, Belp
Tel. 031 819 81 25 / 079 759 62 65
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.easy-talk.ch
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
34
TREFF  FRANZ. BELP - der andere Französischkurs
Verschiedene Stufen: vom «Anfängerkurs» bis «Französisch im Alltag»
Kursleitung:
Daten:
Zeit:
Kursort:
Kurskosten:
Teilnehmerz.:
Anmeldung:
Frau Erika Zehnder-Spittler, Französischlehrerin
15x je nach Kursstufe jeweils Montag / Dienstag
nach Anfrage
Belp
Fr. 450.— pro Semester (Preisänderungen vorbehalten)
Mind. 4, max. 8 Personen
Frau Erika Zehnder-Spittler,
Tel.P.
031 819 42 63
Husmattstrasse 19, 3123 Belp
Mobile 079 487 43 10
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
20
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Deutsch für Anfängerinnen
Deutsch lernen in kleinen Schritten. Sie lernen, sich im Alltag zu verständigen.
Veranstalter: Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen
Kursleitung:
Frau Franziska Aeberhardt, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Mittwoch,
09.00 – 10.30 Uhr
Kursort:
Pfruend-Schüür, Dorfstrasse 32, Belp
Kurskosten:
Kleiner Unkostenbeitrag / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt,
Tel.
031 819 85 78
Muristrasse 37, 3123 Belp
Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache
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Lesen und schreiben lernen für Migrantinnen
Alphabetisierungskurs,- sie lernen lesen und schreiben - Ihre Deutschkenntnisse
werden erweitert.
Veranstalter: Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen
Kursleitung:
Frau Susanne Ackermann, Kaufdorf
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag,
09.15 – 10.45 Uhr
Kursort:
Pfruend-Schüür, Dorfstrasse 32, Belp
Kurskosten:
Kleiner Unkostenbeitrag / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Susanne Ackermann,
Tel.
031 819 44 49
Stutzstrasse 22, 3126 Kaufdorf
Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache
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Muki Deutsch
Im Mutter-Kind Deutsch lernen die Mütter anhand von Alltagsthemen Deutsch und
bereiten den Kindergartenbesuch oder die Einschulung ihrer Kinder vor. Die Kinder
von 3-6 Jahren (nach Absprache auch jünger) erweitern auf spielerische Weise ihren
deutschen Wortschatz. Sie machen erste Erfahrungen in der Gruppe.
Veranstalter: HEKS Bern
Kursleitung:
Frau Franziska Aeberhardt und Frau Sandra Knüsel, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag,
14.00 – 15.30 Uhr
Kursort:
Jugendraum / Spielgruppe, Muristrasse 4, Belp
Kurskosten:
Fr. 228.— (16 x 2 Lektionen) / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch
Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt,
Tel.
031 819 85 78
Muristrasse 37, 3123 Belp
Anmeldeschl.: Laufend / Eintritt nach Absprache
38
Konversation Deutsch (A1 – A2)
In den Konversationskursen werden die kommunikativen Fähigkeiten der Teilnehmenden vertieft sowie für sie wichtige, integrationsrelevante Themen diskutiert. (Nur
für Frauen)
Veranstalter: HEKS Bern
Kursleitung:
Frau Franziska Aeberhardt, Belp
Daten/Zeit:
Jeweils Dienstag,
08.45 – 11.15 Uhr
Kursort:
Jugendraum, Muristrasse 4, Belp
Kurskosten:
Fr. 342.— (16 x 3 Lektionen) / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch
Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt,
Tel.
031 819 85 78
Muristrasse 37, 3123 Belp
Anmeldeschl.: Laufend / Eintritt nach Absprache
21
39
English for Everyday and for Holidays
Wir lernen und üben Englisch in Alltagssituationen daheim und unterwegs, mit Spiel
und Spass, Songs und Fun!
Veranstalter: Frauenverein Mühlethurnen/Lohnstorf
Kursleitung:
Frau Susette Vogt-Tanner, Lohnstorf
Daten/Zeit:
Jeweils Montag,
19.00 – 20.30 Uhr
Kursort:
Schulhaus Mühlethurnen, Zimmer 1
Kurskosten:
Je nach Teilnehmerzahl / Materialkosten: Fr. 5.— pro Quartal
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Susette Vogt-Tanner,
Tel.
031 809 12 22
Husmatte, 3127 Lohnstorf
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich
40
English 4U – Englischkurse im Gürbetal
Verschiedene Stufen; Verstehen und Sprechen stehen im Vordergrund.
English is fun!
Kursleitung:
Frau Ursula Häusermann, dipl. Sprachkursleiterin CTEFLA
Daten/Zeit:
Montag,
ab 13. Oktober 2014
18.45 – 20.00 Uhr
Montag,
ab 13. Oktober 2014
20.15 – 21.45 Uhr
Dienstag,
ab 14. Oktober 2014
14.15 – 15.15 Uhr
Dienstag,
ab 14. Oktober 2014
19.45 – 20.15 Uhr
Mittwoch,
ab 15. Oktober 2014
17.30 – 19.00 Uhr
Mittwoch,
ab 15. Oktober 2014
19.30 – 21.00 Uhr
Donnerstag, ab 16. Oktober 2014
18.00 – 19.15 Uhr
Kursort:
Mühlethurnen
Kurs in Seftigen:
Dienstag,
ab 14. Oktober 2014
20.30 – 21.45 Uhr
Neuer Kurs (in Mühlethurnen, Zeit nach Vereinbarung):
English for Tourists – mit Speziallehrmittel nur das Wesentliche lernen
Kurskosten:
Fr. 20.— bis Fr. 26.— pro Doppellektion, je nach Teilnehmerzahl
Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 10 Personen
Anmeldung: Frau Ursula Häusermann,
Tel.
031 809 30 88
Stockhornweg 8, 3127 Mühlethurnen
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.englisch-guerbetal.weebly.com
Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich – Schnupperlektion gratis!
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Informatik / Wiedereinstieg
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Computerkurse ab September 2014
Kurs 1:
Word 2010 - Einführung
Texte erfassen, gestalten und bearbeiten / Tabulatoren / Aufzählungen / Grafik
einfügen / Kopf- und Fusszeilen
4 Abende
Kurs 2: Bildbearbeitung mit Photoshop Elements 11
Bilder ab Digitalkamera auf den Computer laden, optimieren, retuschieren, mit
Ebenen arbeiten, Effekte hinzufügen, Grusskarten erstellen
3 Abende
Kurs 3: Fotoalbum erstellen mit ifolor.ch
Sie haben Ihre Digitalfotos auf Ihrem Computer und möchten gerne Ihre
Ferienfotos als Fotoalbum in den Händen halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein
Fotoalbum mit dem Gratisprogramm von ifolor herstellen können.
1 Abend
Kurs 4: ICT PowerUser SIZ Modul 232 Foto und Grafikbearbeitung mit
Photoshop Elements 11
Über die notwendigen Kenntnisse der Fotografie, Bildformate und
- eigenschaften verfügen
Bilder strukturiert kategorisieren und ordnen
Gestaltungsvorschlag für die Bearbeitung unter Berücksichtigung
der wichtigsten rechtlichen Bestimmungen und technischen
Möglichkeiten ausarbeiten
Aufgrund eines Gestaltungsvorschlags oder Auftrags Fotos und
Grafiken bearbeiten
Fotos publizieren
8 Abende / 38 Lektionen
Kursleitung:
Frau Gabi Kafader, Belp, eidg. Dipl. Erwachsenenbildnerin HF/
ICT Supporter SIZ (Kurs 1 - 3)
Herr Fredy Studer, Zeiningen / Informatik-Projektleiter FA / SIZ
Prüfungskommission (Kurs 4 )
Kursort:
Informatikraum Schulhaus Mühlematt, Belp
Daten/Zeit:
Kurs 1: 4x,
jeweils Dienstag, ab 11.11.2014
18.30 – 21.30 Uhr
Kurs 2: 3x,
jeweils Mittwoch, ab 07.01.2015
18.30 – 22.00 Uhr
Kurs 3: 1x,
Mittwoch, 28.01.2015
18.30 – 21.30 Uhr
Kurs 4: 8x,
jeweils ab 17.12.2014
18.00 – 21.30 Uhr
Kurskosten:
Kurs 1: Fr. 390.— inkl. Kursunterlagen
Kurs 2: Fr. 350.— inkl. Kursunterlagen
Kurs 3: Fr. 130.—
Kurs 4: Fr. 1300.— inkl. Kursunterlagen exkl. Prüfungsgebühr (Fr. 230.—)
Teilnehmerz.:
Mind. 4, max. 10 Personen
Anmeldung:
Computerschulung Belp, Gabi Kafader,
Mobile 076 404 52 86
Schafmattstrasse 76, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet:
www.pckursebelp.ch
Anmeldeschl.: 20 Tage vor Kursbeginn
23
42
Erfolgreiche Stellensuche - Bewerbungscoaching
Wollen Sie aufgrund einer beruflichen Neuorientierung Ihren Lebenslauf aktualisieren,
wissen aber nicht wie? Wollen Sie Sicherheit gewinnen für anstehende Bewerbungsgespräche? Ein professioneller Bewerbungscoach unterstützt Sie in Einzelcoachings in
den Bereichen Bewerbungsunterlagen und/oder Interviewtraining. Sie werden fit
gemacht für den heutigen Arbeitsmarkt.
Folgende Kurse können einzeln oder als ganzes Paket gebucht werden:
 Kurs 1: Bewerbungsunterlagen (2 x 3 Std.)
Sie lernen die Bedürfnisse und Anforderungen des heutigen Arbeitsmarktes kennen, Ihr Lebenslauf wird analysiert und angepasst.
 Kurs 2: Interviewtraining (2 x 3 Std.)
Sie üben in einem geschützten Umfeld mit den kritischen Fragen von HRSpezialisten umzugehen.
Es besteht auch die Möglichkeit, ein Abonnement à 6 Stunden zu lösen. Dabei wird
sehr individuell auf Ihre Fragestellung rund um das Bewerbungsmanagement eingegangen. Da es sich um Einzelcoachings handelt, werden die Termine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Kursleitung:
Frau Susanne Marti, Personalleiterin/EMBA HRM, Belp
Daten/Zeit:
Nach Absprache
Kursort:
Belpbergstrasse 15, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 400.— je Kurs incl. Materialkosten
Teilnehmerz.: Einzelcoaching
Anmeldung: HR for you GmbH
Frau Susanne Marti,
Tel.
031 812 05 05
Belpbergstrasse 15, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.hrforyou.ch
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Beruf und Alltag - Wie mache ich mehr daraus?
Es gibt keinen besseren Weg für den, der nicht weiss, wohin er segeln will. (Seneca)
Haben Sie Lust auf eine berufliche Veränderung?
Professionelle, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Unterstützung auf dem
Weg zu Ihrer persönlichen und beruflichen Standortbestimmung.

Erstellen und analysieren des eigenen Stärke-/Schwächeprofiles

Formulieren von persönlichen und beruflichen Zielsetzungen

Begleitung bei der Umsetzung in den Alltag
Kursleitung:
Daten/Zeit:
Kursort:
Kurskosten:
Teilnehmerz.:
Anmeldung:
44
Frau Erika Zehnder-Spittler, dipl. Erwachsenenbildnerin HF
nach Absprache
Belp
Fr. 80.— / Stunde
Einzelcoaching
Frau Erika Zehnder-Spittler,
Tel./Fax 031 819 42 63
Husmattstrasse 19, 3123 Belp
Mobile 079 487 43 10
E-Mail:
[email protected]
Die erfolgreiche Bewerbung
Wer nicht über die Zukunft nachdenkt, wird keine haben (John Galsworthy).
Der erste Eindruck ist entscheidend! Ihre Unterlagen sollen korrekt, vollständig und
ansprechend sein!
Unter fachkundiger Anleitung erstellen oder aktualisieren Sie Ihr ganz persönliches
Bewerbungsdossier. Eine überzeugende Präsentation für zukünftige Arbeitgeber!
Kursleitung:
Frau Erika Zehnder-Spittler, dipl. Erwachsenenbildnerin HF
Daten/Zeit:
nach Absprache
Kursort:
Belp
Kurskosten:
Fr. 80.— / Stunde
Teilnehmerz.: Einzelcoaching
Anmeldung: Frau Erika Zehnder-Spittler,
Tel./Fax 031 819 42 63
Husmattstrasse 19, 3123 Belp
Mobile 079 487 43 10
E-Mail:
[email protected]
24
Diverses
45
Persönlichkeitsentwicklung durch Astrologische Psychologie
In diesem Seminar lernen Sie die Symbol-Sprache der Sterne und Planeten kennen
und entdecken mehr über sich selbst. Sie lernen und arbeiten mit dem persönlichen
Kosmogramm (Horoskopzeichnung) und begeben sich auf eine faszinierende Reise
zu den vielen Facetten Ihrer Persönlichkeit, um mehr über sich selbst zu erfahren.
Schritt um Schritt lernen Sie ihr eigenes Kosmogramm lesen und deuten und unterstützen sich zukünftig mit ihrem persönlichen Jahreskosmogramm selbst.
Kursleitung:
Frau Ruth Rohrer, Rubigen
Daten/Zeit:
9 x 2.5 Std. jeweils abends oder halbtags
Besprechen Sie mit mir Ihren Wunschtag!
Kursort:
Rubigen
Kurskosten:
Fr. 660.— inkl. Unterlagen und Kosmogramm
Anmeldung: Frau Ruth Rohrer,
Mobile 076 411 86 87
Hunzigeweid 1, 3113 Rubigen
E-Mail:
[email protected]
Intenet:
www.astroberaterin.ch
46
Nach(t)klang
Meditation mit Texten und Klängen.
Veranstalter: Katholische und reformierte Kirchgemeinde Belp-Belpberg-Toffen
Daten/Zeit:
Jeweils Freitag,
25. April, 27. Juni und 29. August 2014
20.00 – 23.00 Uhr
Ein- und Ausstieg zu jeder vollen Stunde möglich.
Kursort:
Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp
Kurskosten:
Keine
Teilnehmerz.: Mind. 4 Personen
Anmeldung: Frau Regina Müller,
Tel. 031 300 40 90
Burggässli 11, 3123 Belp
Frau Susanne Rychen /
Herr René Schaufelberger
Tel. 031 819 06 31
Neumattstrasse 16, 3123 Belp
Anmeldeschl.: Eintritt jederzeit möglich
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Kommunikation unter der Lupe (Abendkurs)
Wie steht es um Ihre Gesprächsführung?
Paul Wazlawik, der österreichische Kommunikationsexperte brachte es auf den
Punkt: «Man kann nicht nicht kommunizieren»
- Was ist wichtig in der Kommunikation?
- Wie ist IHR Kommunikationsverhalten in verschiedenen Situationen?
- Wie können SIE ihre Kommunikation verbessern?
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Punkte einer guten zwischenmenschlichen
Kommunikation kennen. Sie erfahren, welche Strategien sich besonders gut in verschiedenen Situationen (Konfliktgespräch, Vorstellungsgespräch, Präsentation usw.)
eignen. Sie gewinnen an Überzeugungskraft und treten sicherer auf.
Kursleitung:
Herr Christian Leibundgut, Belp
Daten/Zeit:
3x, Mittwoch, 15., 22. und 29. Oktober 2014
19.30 – 21.00 Uhr
Weiterer Kurs im März 2015:
3x, Mittwoch, 11., 18. und 25. März 2015
19.30 – 21.00 Uhr
Kursort:
Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1B, 3123 Belp
Kurskosten:
Fr. 90.—
Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 16 Personen
Anmeldung: lebegut Coaching & Kommunikation,
Mobile 076 437 45 27
Herr Christian Leibundgut,
Ahornweg 23, 3123 Belp
E-Mail:
[email protected]
Anmeldeschl.: 11. Oktober 2014 / 7. März 2015
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Psycho-Physiognomie (Charakterkunde)
I.
Naturelle
II. Nasenform (Charakter)
III. Triebleben
IV. Ohrform (Seelenleben)
V. Stirnform (Talente)
VI. Analysieren der Teilnehmer
Kursleitung:
Frau Irene Krähenbühl, Belp, dipl. Psycho-Physiognomikerin
Daten/Zeit:
6x, jeweils Dienstag oder Mittwoch
19.30 – 21.00 Uhr
Kursort:
Belpbergstrasse 7, Belp
Kurskosten:
Fr. 240.— / Materialkosten: Fr. 10.—
Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen
Anmeldung: Frau Irene Krähenbühl,
Tel.
031 819 45 58
Belpbergstrasse 7, 3123 Belp
Anmeldeschl.: 30. September 2014
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Der persönliche Profi-Schminkkurs
Jede Frau ist schön, unabhängig von Alter und Typ! Das eigene Gesicht neu entdecken, sich ausprobieren, etwas Neues wagen, dazu sollte jede Frau den Mut haben.
Lernen Sie das individuelle Make-up gleich selber Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung anzuwenden. Ob für den beruflichen oder privaten Auftritt ein Makeup, mit dem Sie sich für jeden Tag, natürlich und selbstbewusst fühlen.
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Der richtige Farbton – Make-up
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Kleiner Beautyhelfer, grosse Wirkung - Concealer
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Wie kann ich die Augen optisch vergrössern?
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Wie finde ich den richtigen Rougeton?
Fresh-up Make-up-Kurs. Sie erlernen ein 5 Minuten-Profi-Make-up mit individuellen
Schmink-Tipps. 2-4 Teilnehmerinnen, ca. 1½ Std. zum Preis von Fr. 70.—.
Nur für ehemalige Kursteilnehmer
Kursleitung:
Frau Gisela Zürcher, dipl. Imageberaterin & Visagistin, Belp
Daten/Zeit:
jeden Mittwoch,
18.30 – 21.00 Uhr
das ganze Jahr
andere Termine nach telefonischer Vereinbarung möglich.
Kursort:
Hühnerhubelstrasse 45, Belp
Kurskosten:
Fr. 120.— / Einzel Fr. 130.—
Teilnehmerz.: Max. 2 Personen
Anmeldung: Frau Gisela Zürcher,
Tel.
031 972 65 80
Hühnerhubelstrasse 45, 3123 Belp
Mobile 076 372 31 01
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.falala.ch
Anmeldeschl.: Eine Woche vorher
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Vorinformation:
Das nächste Kursprogramm (April – September 2015) erscheint im März 2015.
Eingabefrist für Kursangebote: 30. Januar 2015.
Verspätete Eingaben können nicht berücksichtigt werden.
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Anmeldetalon (nur 1 Teilnehmer und Kurs pro Anmeldetalon)
Bitte die Anmeldung an die in der Ausschreibung publizierte Anmeldeadresse schicken!
Name und Vorname:
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Adresse:
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PLZ und Ort:
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Tel. Nr.
Privat: ......................
Kursnummer/Kurstitel:
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Kurskosten:
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Datum und Unterschrift:
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Mobile: .......................
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Anmeldetalon (nur 1 Teilnehmer und Kurs pro Anmeldetalon)
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