Paragon »Aktuell« - Ayurveda Paragon Hotel in Sri Lanka

Newsletter 14
Ayurveda
Paragon »Aktuell«
Zeit für Besinnung
Unsere heutige Zeit ist hektischer denn je. Trotz der vielfältigen technischen
Hilfsmittel, die uns das Leben erleichtern, fällt es vielen Menschen schwer,
zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
In diesem Zusammenhang wird oft die “asiatische Gelassenheit“ bewundert. Dabei ist es gar nicht so schwer, diese innere Ruhe zu finden. Die
Bewohner Asiens nutzen täglich die Gelegenheit zur Reflexion und inneren
Einkehr; sei es bei einem Gebet am häuslichen Altar oder im Tempel, bei
einer Pause nach getaner Arbeit oder während der Herrichtung frischer
Blumen im Haus.
Machen Sie es zu einer Gewohnheit, sich täglich ein paar Minuten “stiller
Zeit“ zu gönnen, schalten Sie Mobiltelefon, Computer, Radio und TV einmal
aus und genießen Sie Momente der Ruhe und Zeit mit sich selbst. Lauschen
Sie dem Singen der Vögel oder achten Sie auf Ihren Atem. Durch die Konzentration darauf wird der Atem mit der Zeit ruhiger und Sie ebenso, denn
Atmung und Entspannung stehen in enger Beziehung. Versuchen Sie, diese
Zeit der inneren Einkehr zu einer täglichen Übung zu machen. Sie werden
spüren, wie Sie ruhiger und gelassener werden und Ihren Alltag müheloser
und unbeschwerter meistern können.
Im Überblick...................
Zeit für Besinnung.................. 01
Unsere neuen Fahrzeuge........ 02
Unsere Fahrer........................ 03
Sahana Seva......................... 04
Neue Bankverbindung............ 04
Unsere öffentliche
Krankenstation....................... 05
Medikamentenbestellung......... 05
Ayurveda und Arthrose.......... 06
Unsere Preise ........................ 07
Kontakt ................................. 08
Paragon Friends .................... 08
01
01
Umweltfreundlich und bequem
Um unseren Gästen die Fahrten so angenehm wie möglich zu gestalten
und gleichzeitig einen Beitrag zur Umwelt zu leisten, haben wir unseren
Fuhrpark komplett erneuert und mit sieben brandneuen Hybrid Fahrzeugen
der Marke Toyota Voxy ausgestattet. Jedes Fahrzeug verfügt über sechs
bequeme Sitze, von denen wir für Ihren Komfort jedoch maximal vier Plätze
belegen. Jeder unserer sieben Fahrer ist für “sein” Fahrzeug verantwortlich.
Die Wagen sind mit allerhand technischen Erweiterungen ausgestattet, die
es uns z.B. erlauben, vom Hotel aus jederzeit deren Standort per Ortungssystem zu lokalisieren oder die Geschwindigkeit bei der Fahrt zu messen.
Darüber hinaus haben wir ebenso unsere Flotte der Kleinbusse erneuert,
um auch bei Gruppenfahrten größtmöglichen Komfort zu bieten.
Neuigkeiten aus dem
Ayurveda Paragon
02
Lernen Sie
unsere Fahrer kennen
Pradeep
auch “Freddy” genannt, ist vielen unserer Stammgästen auch als Weihnachtsmann bekannt. Pradeep ist 43 Jahre alt, verheiratet und Vater eines
2-jährigen Sohnes. Als jüngster Sohn der Familie lebt er mit seiner Familie
bei seinen Eltern in Ahangama. Zu „seinem” neuen Auto sagt er, dass es
wunderbar leicht zu fahren und es fast wie Fliegen sei.
Gunasena
Gunasena ist 60 Jahre alt und das Urgestein unter unseren Fahrern und seit
Gründung des Paragon dabei. Die Insel Sri Lanka kennt er wie seine Westentasche. Der gläubige Buddhist hat drei Kinder und ist dreifacher Großvater. Mit seiner Familie lebt er in der Nähe von Habaraduwa. Er empfindet
unsere neuen Autos als sehr bequem und lautlos. Ganz besonders freute er
sich über den Kommentar eines Gastes, der sagte, dass er mit ihm und dem
neuen Auto auch bis nach Frankfurt fahren würde.
Mahinda
ist 64 Jahre alt und ebenfalls von Anfang an dabei. Er ist seit 38 Jahren
verheiratet und lebt in Weligama. Im Juni diesen Jahres wird seine einzige
Tochter den Bund der Ehe eingehen. Er freut sich über die neuen Autos, weil
sie sowohl für ihn als Fahrer als auch für unsere Gäste sehr bequem sind.
Duminda
Duminda ist seit Oktober 2012 im Paragon beschäftigt, ist 41 Jahre alt, seit
14 Jahren verheiratet und stolzer Vater zweier Kinder. Er stammt aus Matara und nimmt täglich eine lange Anfahrt zu seinem Arbeitsplatz in Kauf.
Er mag unsere neuen Autos, weil sie wesentlich ruhiger fahren; am liebsten
mag er lange Fahrten.
Anil
Anil ist mit 38 Jahren einer unserer jüngeren Fahrer. Er ist verheiratet und
hat zwei Kinder. Mit seiner Familie lebt er in Habaraduwa. Er ist seit 2011
bei uns tätig und mag an unseren neuen Autos vor allem den erhöhten
Fahrkomfort.
Susil
ist 50 Jahre alt, seit 10 Jahren verheiratet und hat drei stramme Jungs im
Schulalter, die ihm viel Freude bereiten. Er stammt aus Weligama und lebt
auch jetzt noch dort. In seiner Freizeit spielt er am liebsten mit seinen Kindern.
Auch er schätzt die Bequemlichkeit und das angenehme Fahren der neuen
Wagen.
Muditha
ist der Gärtner unter unseren Fahrern. Er ist 48 Jahre alt, seit 14 Jahren
verheiratet und hat zwei Söhne. Er wohnt im nahe gelegenen Ahangama,
wo er in seiner Freizeit gerne Gemüse anbaut und seinen Garten pflegt.
„Sein” neues Auto fährt er besonders gern, weil es so geräuschlos und
komfortabel ist.
03
Hilfsprojekt
Weitere Sahana Seva
Projekte:
• Kostenübernahme für die Reinigung zweier Krankenstationen im
Karapitiya Lehrkrankenhaus in den
Stationen 34 und 35.
• Jährliche Kostenübernahme neuer
Schuluniformen für die Sonntagsschule des Wella Dewalla Tempel.
• Waisenhaus in Galle: Kostenübernahme für zwei Mitarbeiter und verschiedene Instandhaltungsprojekte.
Wichtig: Das Waisenhaus ist ein Regierungskrankenhaus, in dem Sahana
Seva als eine von vielen Organisationen Unterstützung leistet.
Sahana Seva
Unser hauseigenes Hilfsprojekt Sahana Seva besteht seit vielen Jahren und
erfreut sich unter unseren Gästen sehr großer Beliebtheit und erhält große
Unterstützung. Wir konnten dadurch in der Vergangenheit unter anderem
dem Krankenhaus in Habaraduwa ein neues EKG Gerät schenken, spezielle
Wasserfiltersysteme für Nierenkranke in Anuradhapura implementieren
und auch immer wieder für diverse Schulen Schulbücher und Schuluniformen bereitstellen. In unserem Patenschaftsprogramm werden bis heute 325
Kinder durch Ihre Spenden gefördert. Das Augenmerk liegt dabei insbesondere auf der schulischen Ausbildung. Auch in Zukunft werden diese Kinder
weiterhin unterstützt. Aus organisatorischen Gründen können jedoch leider
keine neuen Patenschaften mehr übernommen werden. Aufgrund des
weiterhin hohen Zulaufs haben wir Sahana Seva umstrukturiert. Ein neu
eingesetztes Komitee wird ab sofort die Projektauswahl übernehmen und
die finanzielle Unterstützung in monatlichen Treffen entscheiden. Alle eingehenden Spenden werden ab sofort auf einem Gemeinschaftskonto gesammelt und durch das Komitee verteilt. Dieses Verfahren ermöglicht es
dem Ausschuss, die zur Verfügung stehenden Mittel je nach Bedarf und
Dringlichkeit gerecht zuzuteilen. Projekt- und personenbezogene Spenden
sind somit leider nicht mehr möglich. Zukünftig werden alle Sahana Seva
Unterstützer regelmäßig über die eingegangenen Spenden und deren
Verwendung informiert. Wir möchten damit noch mehr Transparenz und
Kontrolle für alle Spender ermöglichen. Das System hierzu befindet sich zur
Zeit im Aufbau.
Das neue Komitee besteht aus: Dr. Buddhike P. Senevirathna, Mr. Sudath
De Silva, Ms. Kanthi Perera, Mr. Nishanthe Dulmina Abeywickrama
Gunararatne, Mr. Jinendra Nirmala Jayasooriya
weis!
Wichtiger Hin
Spenden an Sahana Seva
Neue Bankverbindung
Spenden an Sahana Seva können in
unsere Spendenbox im Hotel, via Paypal an: [email protected]
(als „Freund/Familie“ deklarieren)
oder über unser reguläres Bankkonto mit dem Verwendungszweck
„Sahana Seva“ erfolgen.
Wie Sie sicher den Medien entnommen haben, hat Sri Lanka seit dem
8. Januar 2015 eine neue Regierung. Wir sind hoffnungsfroh und zuversichtlich, dass dieser Wandel dem Land und seiner Bevölkerung eine bessere Zukunft bescheren wird. Aus diesem Grund haben wir beschlossen, sämtliche
Einnahmen auf direktem Weg nach Sri Lanka zu leiten, um unseren Beitrag
für eine positive Entwicklung unserer Insel zu leisten. Bitte notieren Sie für
alle künftigen Transaktionen unsere neue Kontoverbindung:
Bankinstitut: Bank of Ceylon, Sri Lanka,
No. 2, Lighthouse Street, Fort Galle
Verwendungszweck: Name, Anreisedatum
Empfänger:
Hotel Paragon Private Limited
Konto-Nr.:
74 012 127
BLZ:7010
BIC/SWIFT:BCEYLKLX
Filialcode:003
Auftrags-/Zielwährung:EURO
IBAN-Strukturen existieren für Sri Lanka nicht und können
nicht angewendet werden!
04
Weda Gedara –
Unsere öffentliche Krankenstation
Unsere hauseigene ayurvedische Krankenstation wurde im Januar 2013
eröffnet und wird unter der Bevölkerung enorm geschätzt, denn sie ist die
einzige Möglichkeit einer kostenlosen ayurvedisch-medizinischen Betreuung
in der Umgebung. Seit der Eröffnung wurden 6.675 Patienten aller Altersklassen mit Beschwerden und Krankheiten aller Art betreut. Dabei finden
bis zu 100 Konsultationen pro Woche statt. Die behandelnde Ärztin Dr.
A.K.G. Nayena führt hierbei genaue Aufzeichnungen über jeden einzelnen
Patienten.
Die Qualität dieser Betreuung hat sich inzwischen herumgesprochen, denn
die Patienten kommen mittlerweile nicht nur aus der näheren Umgebung,
sondern sogar aus dem Hochland und der Umgebung Colombos. Es werden keine Behandlungen durchgeführt, jedoch ausführliche Konsultationen
und kostenlose Ausgabe von ayurvedischen Medikamenten. Das Weda
Gedara ist montags, mittwochs und freitags geöffnet.
Information
Bestellung Ayurvedischer
Medikamente
Die Nachbestellung ursprünglich
verschriebener Heilmittel erfreut
sich unter unseren Gästen großer
Beliebtheit und wird intensiv genutzt. Da sich die menschlichen
Doshas und deren Gewichtung
innerhalb weniger Monate stark
verändern können, werden Bestellungen ab sofort nur noch bis maximal 12 Monate nach der letzten
Konsultation durch einen unserer
Ayurveda-Ärzte entgegengenommen. Wir möchten damit sicher
stellen, dass die Medikamente, die
Sie einnehmen, wirklich Ihrer derzeitigen Konstitution entsprechen
und die erhoffte Linderung Ihrer
Beschwerden bewirken. In besonderen Einzelfällen kann dieser Zeitraum nach Rücksprache verlängert
werden. Setzen Sie sich dazu bitte
mit Ihrem behandelnden Arzt in
Verbindung.
05
Weltweit zählt Arthrose zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Allein in
Deutschland leiden über fünf Millionen Menschen an ihr. Was zumeist als
schleichender Prozess beginnt, kann den Betroffenen mehr und mehr die
Lebensqualität nehmen. Viele Betroffene haben schon einen langen Leidensweg hinter sich. Die Schulmedizin bietet bislang keine langfristig erfolgreichen
Heilungsmethoden an.
Ayurveda und Arthrose
Aus ayurvedischer Sicht ist die Arthrose, im Sanskrit Sandhigatha Ama
Vata genannt (wörtlich: „das ins Gelenk gegangene Vata“), der großen
Gruppe der Vata-Unausgewogenheiten zuzuordnen. Das heißt, dass zu
viel Vata vorhanden ist. Dem Dosha-Prinzip folgend, werden im Ayurveda
alle Formen von Bewegung dem Vata-Prinzip zugeordnet. Dementsprechend fallen Erkrankungen, welche den Bewegungsapparat des Körpers
beeinträchtigen, in den Bereich der Vata-Erkrankungen. Ist Vata erhöht,
beeinträchtigt es Knorpel, Knochen, Bänder, Sehnen, Muskeln und die
Gelenkflüssigkeit. Dies führt zu mangelnder Ernährung der Gelenke, der
Körper produziert zu wenig Gelenkschmiere, der Knorpel wird trocken und
rissig. Das Ergebnis ist der zunehmende Verfall des Gelenks.
Ayurvedische Ärzte benennen die Ursachen für diese Erkrankung u.a. wie
folgt: ungesunde Ernährung, mangelhafte Verdauung, Ansammlung von Ama
(Toxine und Stoffwechselrückstände), Verminderung der natürlichen Abwehrkräfte, körperlicher und geistiger Stress, Störung des natürlichen biologischen
Rhythmus.
Die Behandlung von Arthrose ist im Ayurveda so vielschichtig wie deren
Ursachen. Prinzipiell kann Ayurveda alle vatainduzierten Degenerationsprozesse mit guten Ergebnissen behandeln: Steifheit und Schmerzen können
verringert bzw. ganz eliminiert und Flexibilität kann wiederhergestellt werden.
In einer ausführlichen Konsultation unter Einbeziehung der traditionellen
Pulsdiagnose und einem eingehenden Gespräch wird der Arzt die aktuelle
Konstitution ermitteln. Dabei werden nicht nur die physischen Aspekte, sondern auch der emotionale Zustand hinterfragt. Der Ayurveda-Arzt wird
die Behandlungen nicht ausschließlich auf das Krankheitsbild der Gelenke
ausrichten, sondern auf Ihre ganz persönliche, individuelle Konstitution,
Ihre ureigenen, individuellen Ungleichgewichte, die die Arthrose bei Ihnen
verursachen und darauf basierend ein auf Sie abgestimmtes Programm
zusammenstellen.
Die Behandlungen werden darauf abzielen, das Ungleichgewicht im Vata
auszugleichen, den Körper von angesammelten Schadstoffen zu befreien
und mittels Kräuterheilmitteln und therapeutischen Maßnahmen eine gründliche Regeneration zu erzielen und die körpereigenen Abwehrkräfte zu
stärken. Yoga und Meditationen integrieren die mentalen Aspekte in den
Heilungsprozess. Nicht zuletzt geben die ayurvedischen Ärzte Tipps und
Hinweise für eine Änderung des Lebensstils, um eine erhöhte Lebensqualität
zu erreichen und zu erhalten. Darunter fallen sowohl Anleitungen für eine
gesundheitsfördernde Ernährung wie auch Anregungen für regelmäßige
und angemessene Bewegung.
06
Unsere Preise in der Übersicht
Frühjahr (16.03.–30.04.2015)
Ihr Vorteil
Aufenthaltsdauer
Grundpreis ErdgeschossErdgeschossStandard
p.P.
EZ
DZ p.P.
EZ
DachterrasseDachterrasse
DZ p.P.
EZ
14 Nächte
21 Nächte
28 Nächte
2.296 EUR
3.318 EUR
4.284 EUR
2.072 EUR
2.982 EUR
3.836 EUR
2.114 EUR
3.045 EUR
3.920 EUR
1.932 EUR
2.772 EUR
3.556 EUR
2.254 EUR
3.255 EUR
4.200 EUR
2.478 EUR
3.591 EUR
4.648 EUR
EG-Rabatt ab 01. April 2015
Sommer Teil 1 (01.05.–31.07.2015)
Aufenthaltsdauer
Standard EG p.P.
Standard mit Balkon p.P.
Mit Dachterrasse p.P.
14 Nächte
21 Nächte
28 Nächte
1.582 EUR
2.268 EUR
2.856 EUR
1.722 EUR
2.478 EUR
3.136 EUR
1.946 EUR
2.814 EUR
3.584 EUR
Standard mit Balkon p.P.
Mit Dachterrasse p.P.
Sommer Teil 2 (01.08.–15.10.2015)
Aufenthaltsdauer
Standard EG p.P.
14 Nächte
1.610 EUR
1.750 EUR
1.974 EUR
21 Nächte
2.310 EUR
2.520 EUR
2.856 EUR
28 Nächte
2.940 EUR
3.220 EUR
3.668 EUR
Sommer-Sonderpreis: vom 1. Mai bis 15. Oktober entfällt der EZ-Zuschlag. Unsere Gartenzimmer sind weiterhin günstig.
Winterangebot (16.10.–20.12.2015)
Aufenthaltsdauer
Grundpreis p.P.
mit EZ-Zuschlag
mit Dachterrasse im DZ p.P.
mit Dachterrasse im EZ
14 Nächte
21 Nächte
28 Nächte
2.170 EUR
3.129 EUR
4.032 EUR
2.380 EUR
3.444 EUR
4.452 EUR
2.422 EUR
3.507 EUR
4.536 EUR
2.632 EUR
3.822 EUR
4.956 EUR
mit Dachterrasse im DZ p.P.
mit Dachterrasse im EZ
Winter-Hochsaison (21.12.2015 –15.03.2016)
Aufenthaltsdauer
Grundpreis p.P.
mit EZ-Zuschlag
14 Nächte
2.240 EUR
2.450 EUR
2.492 EUR
21 Nächte
3.213 EUR
3.528 EUR
3.591 EUR
28 Nächte
4.172 EUR
4.592 EUR
4.676 EUR
Saisonaufschlag vom 20.12.2015 bis 03.01.2016: 105 EUR pro Woche/p.P.
2.702 EUR
3.906 EUR
5.096 EUR
Frühjahr (16.03.–30.04.2016)
Aufenthaltsdauer
Grundpreis p.P.
mit EZ-Zuschlag
mit Dachterrasse im DZ p.P.
mit Dachterrasse im EZ
14 Nächte
21 Nächte
28 Nächte
2.170 EUR
3.129 EUR
4.032 EUR
2.380 EUR
3.444 EUR
4.452 EUR
2.422 EUR
3.507 EUR
4.536 EUR
2.632 EUR
3.822 EUR
4.956 EUR
Rabatte für unsere Stammgäste
Diese gelten rückwirkend ab 1996. Sie gelten nicht für den Einzelzimmerzuschlag oder den Zuschlag auf Dachterrassen
oder bei Buchung über ein Reisebüro.
Rabatte auf den Zimmergrundpreis. 2.–5. Besuch
6.–10. Besuch
ab dem 11. Besuch
5 %
10 %
15 %
Vorangegangene Preislisten und Sonderangebote verlieren ihre Gültigkeit.
Selbstverständlich unterbreiten wir Ihnen gerne ein Angebot für eine individuelle Aufenthaltsdauer. Rufen Sie uns an,
wir sind gerne für Sie da! Sie können den Preis für Ihren gewünschten Aufenthalt auch jederzeit auf unserer Webseite
www.paragonsrilanka.com unter der Rubrik “Preise und Reservierung“ selbst ermitteln.
07
Ihr Kontakt zu uns
Unsere kostenlose Hotline 00800 466 466 78 für Anrufer aus
Deutschland, der Schweiz und Österreich. Wir sind Montag bis
Freitag von 8.00 bis 19.00 Uhr mitteleuropäischer Zeit für Sie da. Samstags
erreichen Sie uns von 08.00 bis 13.00 Uhr. Zu anderen Zeiten nutzen Sie
bitte unseren Anrufbeantworter. Wir garantieren Ihnen einen kurzfristigen
Rückruf.
Übrigens: unsere kostenlose Telefon-Nummer gilt nur aus dem Festnetz.
Mit Mobiltelefonen erreichen Sie uns unter +94 91 438 4886/-4887/-4888.
Paragon Friends
Falls Ihnen Ihr Aufenthalt bei uns gefallen hat, freuen wir uns selbstverständlich, wenn Sie dies weitersagen. Schriftlich können Sie das auch
im Gästebuch auf unserer Internetseite www.paragonsrilanka.com tun.
Für jede Empfehlung eines neuen Gastes, der eine Kur im Ayurveda Paragon
mit mindestens 14 Tagen Aufenthalt bucht, erhalten Sie von uns einen
Gutschein in Höhe von 50,– EUR, den wir bei Ihrer nächsten
Buchung verrechnen. Selbstverständlich können Sie diesen Gutschein auch an
Freunde verschenken. Der Empfehlungs-Bonus kann nur für Direktbuchungen
gewährt werden.
P.O.Box 1 . Talpe . Sri Lanka
Tel 00800 466 46678 (kostenfrei)
Fax +94 91 438 4800
[email protected]
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»Da es sehr förderlich
für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen glücklich zu sein.«
Voltaire
08