aufmerksamkeitsfokus beim bewegungslernen

AUFMERKSAMKEITSFOKUS BEIM
BEWEGUNGSLERNEN
Andreas Bund, Svenja Gass & Jörg Weidenauer
Einleitung
Einleitung
Fragestellung
Fragestellung
In motorischen
motorischen Lehr-/Lernprozessen
Lehr-/Lernprozessen kann
kann durch
durch Instruktionen
Instruktionen und
und RückmeldunRückmeldun◊◊ In
gen die
die Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit der
der lernenden
lernenden Person
Person auf
auf zwei
zwei prinzipiell
prinzipiell unterscheidunterscheidgen
bare Bereiche
Bereiche gelenkt
gelenkt werden.
werden.
bare
Bewegungsbezogener bzw.
bzw. internaler
internaler Fokus:
Fokus: Die
Die Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit wird
wird auf
auf die
die
◊◊ Bewegungsbezogener
Körperbewegungen bzw.
bzw. die
die Bewegungsausführung
Bewegungsausführung gelenkt
gelenkt (z.B.
(z.B. Tennis:
Tennis: “Achte
“Achte
Körperbewegungen
darauf, dass
dass du
du den
den Ball
Ball vor
vor dem
dem Körper
Körper triffst!”).
triffst!”).
darauf,
Effektbezogener bzw.
bzw. externaler
externaler Fokus:
Fokus: Die
Die Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit wird
wird auf
auf die
die durch
durch
◊◊ Effektbezogener
die Bewegung
Bewegung erzielten
erzielten Effekte
Effekte gelenkt
gelenkt (z.B.:
(z.B.: “Achte
“Achte darauf,
darauf, den
den Ball
Ball flach
flach über
über
die
das Netz
Netz zu
zu spielen!”).
spielen!”).
das
Sportliche Bewegungen
Bewegungen erfordern
erfordern in
in unterschiedlichem
unterschiedlichem Maße
Maße das
das Hervorrufen
Hervorrufen didi◊◊ Sportliche
staler Effekte.
Effekte.
staler
Fraglich ist,
ist, ob
ob der
der Aufmerksamkeitsfokus
Aufmerksamkeitsfokus der
der lernenden
lernenden Person
Person vielleicht
vielleicht nur
nur bei
bei
◊◊ Fraglich
solchen Bewegungen
Bewegungen eine
eine Rolle
Rolle spielt,
spielt, bei
bei denen
denen eine
eine große
große räumliche
räumliche Distanz
Distanz
solchen
zwischen Körper
Körper und
und Effekt
Effekt besteht.
besteht.
zwischen
In einer
einer früheren
früheren Untersuchung
Untersuchung von
von Körndle
Körndle && Narciss
Narciss (1992)
(1992) zum
zum Pedalofahren
Pedalofahren
◊◊ In
lernten die
die Vpn
Vpn mit
mit konkreten
konkreten und
und eindeutig
eindeutig körperkörper- bzw.
bzw. bewegungsbezogenen
bewegungsbezogenen
lernten
Items am
am effektivsten.
effektivsten.
Items
Andererseits weisen
weisen Wulf,
Wulf, Höß
Höß && Prinz
Prinz (1998,
(1998, Exp.
Exp. 2)
2) auch
auch bei
bei einer
einer StabilomeStabilome◊◊ Andererseits
teraufgabe (=
(= geringer
geringer distaler
distaler Effekt)
Effekt) einen
einen Vorteil
Vorteil external
external fokussierender
fokussierender InInteraufgabe
struktionen nach.
nach.
struktionen
Forschungsstand
Forschungsstand
Tabelle 1: Ausgewählte Studien zum Effekt einer externalen, effektbezogenen Aufmerksamkeitsfokussierung
Studie
Aufgabe
Vorteile für external fokussierte VG [ja/nein]
Aneignung
Retention
Transfer
Wulf, Höß & Prinz, 1998 (Exp. 1)
Wulf, Höß & Prinz, 1998 (Exp. 2)
Wulf, Lauterbach & Toole, 1999
Shea & Wulf, 1999
Wulf, McNevin, Fuchs, Ritter
& Toole, 2000 (Exp. 1)
Wulf, McNevin, Fuchs, Ritter
& Toole, 2000 (Exp. 2)
Raab, Schorer & Sessler, 2001
Wulf, McConnel, Gärtner
& Schwarz, 2002 (Exp. 1)
Wulf, McConnel, Gärtner
& Schwarz, 2002 (Exp. 2)
Hartman, 2002
Byers, 2002
Ski-Simulator
Stabilometer
Golf
Stabilimeter
Tennis
Ja
Nein
Ja
Nein
Nein
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
—
—
—
—
—
Golfschlag
Ja
Ja
—
Volleyball
Volleyball
Nein
Ja
Nein
Ja
—
—
Fußball
Ja
Ja
—
Shuffleboard
Zielwurf
Nein
Ja (VE)
Nein
Ja (VE)
—
—
Raab, Schorer
Schorer && Sessler
Sessler (2001)
(2001) fordern
fordern für
für die
die weitere
weitere Forschung
Forschung die
die EntwickEntwick◊◊ Raab,
lung einer
einer Aufgaben-,
Aufgaben-, BedingungsBedingungs- und
und Personentaxanomie.
Personentaxanomie.
lung
Byers (2002)
(2002) findet
findet bei
bei einer
einer Zielwurfaufgabe
Zielwurfaufgabe lediglich
lediglich Unterschiede
Unterschiede zwischen
zwischen inin◊◊ Byers
ternal und
und external
external instruierten
instruierten Vpn
Vpn bezüglich
bezüglich der
der Leistungskonstanz
Leistungskonstanz (Variable
(Variable
ternal
Error).
Error).
Methode
Methode
Unabhängige Variable:
Variable: Instruierter
Instruierter Aufmerksamkeitsfokus.
Aufmerksamkeitsfokus.
◊◊ Unabhängige
Internal
Internal fokussierende
fokussierende Instruktion:
Instruktion: “Wenn
“Wenn du
du mit
mit dem
dem Pedalo
Pedalo losfährst,
losfährst, dann
dann
achte darauf,
darauf, dass
dass deine
deine Füße
Füße gleichmäßig
gleichmäßig aufauf- und
und abtreten
abtreten und
und deine
deine Knie
Knie etetachte
was gebeugt
gebeugt sind!”
sind!”
was
External
External fokussierende
fokussierende Instruktion:
Instruktion: “Wenn
“Wenn du
du mit
mit dem
dem Pedalo
Pedalo losfährst,
losfährst, dann
dann
achte darauf,
darauf, dass
dass sich
sich die
die Standflächen
Standflächen des
des Pedalos
Pedalos gleichmäßig
gleichmäßig aufauf- und
und abbeabbeachte
wegen!”
wegen!”
Abhängige Variable:
Variable: Motorische
Motorische Leistung
Leistung (Aneignung
(Aneignung und
und Retention)
Retention)
◊◊ Abhängige
Stichprobe: Studierende
Studierende verschiedener
verschiedener Fachrichtungen
Fachrichtungen (N=16;
(N=16; ∅
∅ 23,41
23,41 Jahre)
Jahre)
◊◊ Stichprobe:
Lernaufgabe: Durchfahren
Durchfahren einer
einer 15
15 Meter
Meter langen,
langen, ebenen
ebenen Strecke
Strecke mit
mit einem
einem PePe◊◊ Lernaufgabe:
dalo.
dalo.
Durchführung: Personendaten
Personendaten (u.a.
(u.a. Alter,
Alter, aktuell
aktuell betriebene
betriebene Sportarten,
Sportarten, spezifispezifi◊◊ Durchführung:
sche Vorerfahrungen)
Vorerfahrungen) Vortest
Vortest (3
(3 Versuche)
Versuche) Instruktion
Instruktion Üben
Üben 11 (5
(5 VersuVersusche
che) Instruktion
Instruktion Üben
Üben 22 (5
(5 Versuche)
Versuche) Instruktion
Instruktion Üben
Üben 33 (5
(5 Versuche)
Versuche)
che)
Retention
Retention (3
(3 Versuche).
Versuche).
Datenerhebung: Fahrtzeit,
Fahrtzeit, Fahrtgeschwindigkeit,
Fahrtgeschwindigkeit, Abstiege
Abstiege vom
vom Pedalo.
Pedalo.
◊◊ Datenerhebung:
◊
Statistik:
t-Test;
zweikaktorielle
Varianzanalysen
mit
Messwiederholung.
◊ Statistik: t-Test; zweikaktorielle Varianzanalysen mit Messwiederholung.
Ergebnisse
Ergebnisse
Segment 1
Variabler Fehler
Fahrtzeit in sec.
30
25
20
15
10
Segment 5
0,35
0,4
0,3
0,35
Variabler Fehler
35
0,25
0,2
0,15
0,1
0,05
5
0,3
0,25
0,2
0,15
0,1
0,05
0
0
AN -B LOC K 1
AN -B LOC K 2
AN -B LOC K 3
R E TE N TION
AN -B LOC K 1
AN -B LOC K 2
AN -B LOC K 3
R E TE N TION
0
Externale Fok us sierung
Externale Fokussierung
Internale Fokussierung
T3
T1
Internale Fokussierung
R
14
N
N
R
12
A
10
A
A
N
8
6
N
A
N
A
N
4
2
A
A
N
T3
V
V
T1
Externale Fokussierung
Internale Fokuss ierung
Fahrtzeit -- Aneignung
Aneignung
Fahrtzeit
Beide Instruktionsgruppen
Instruktionsgruppen verbessern
verbessern sich
sich im
im Laufe
Laufe der
der
◊◊ Beide
Aneignungsphase (F
(F(20,280)
(20,280)=10.15;
=10.15; p<.001).
p<.001).
Aneignungsphase
Haupteffekt Gruppe
Gruppe und
und Interaktionseffekt
Interaktionseffekt Gruppe
Gruppe xx Zeit
Zeit
◊◊ Haupteffekt
bleiben insignifikant.
insignifikant.
bleiben
Fahrtzeit -- Retention
Retention
Fahrtzeit
Die Gruppen
Gruppen unterscheiden
unterscheiden sich
sich nicht
nicht signifikant
signifikant voneinvonein◊◊ Die
ander (t
(t(14)
(14)=0.51;
=0.51; P=.61).
P=.61).
ander
Geschwindigkeitskonstanz -- Segment
Segment 11
Geschwindigkeitskonstanz
Die Gesamtstrecke
Gesamtstrecke wurde
wurde in
in 55 Teilsegmente
Teilsegmente àà
◊◊ Die
Meter unterteilt.
unterteilt.
33 Meter
In Segment
Segment 11 unterscheiden
unterscheiden sich
sich die
die Gruppen
Gruppen
◊◊ In
hinsichtlich der
der Variabilität
Variabilität ihrer
ihrer Fahrten
Fahrten nicht
nicht
hinsichtlich
signifikant voneinander
voneinander (F
(F(1,14)
(1,14)=0.51;
=0.51; p=.67).
p=.67).
signifikant
Zeit- und
und Interaktionseffekte
Interaktionseffekte bleiben
bleiben ebenfalls
ebenfalls
◊◊ Zeitinsignifikant.
insignifikant.
Geschwindigkeitskonstanz -- Segment
Segment 55
Geschwindigkeitskonstanz
In Segment
Segment 55 finden
finden sich
sich ebenfalls
ebenfalls keine
keine signisigni◊◊ In
fikanten HauptHaupt- oder
oder Interaktionseffekte.
Interaktionseffekte.
fikanten
Diskussion
Diskussion
Im vorliegenden
vorliegenden Pedaloexperiment
Pedaloexperiment ergibt
ergibt sich
sich für
für keines
keines der
der erhobenen
erhobenen Leistungsmerkmale
Leistungsmerkmale ein
ein Vorteil
Vorteil für
für die
die external
external fokussierte
fokussierte Instruktionsgruppe.
Instruktionsgruppe. Die
Die Ergebnisse
Ergebnisse
◊◊ Im
stehen damit
damit im
im Widerspruch
Widerspruch zu
zu den
den von
von Wulf
Wulf und
und Kollegen
Kollegen (vgl.
(vgl. Tabelle
Tabelle 1)
1) berichteten
berichteten Befunden.
Befunden. Im
Im Unterschied
Unterschied zu
zu Byers
Byers findet
findet sich
sich auch
auch hinsichtlich
hinsichtlich der
der LeistungsLeistungsstehen
konstanz (Variabler
(Variabler Fehler)
Fehler) kein
kein Unterschied.
Unterschied.
konstanz
Die unterschiedlichen
unterschiedlichen Befunde
Befunde sprechen
sprechen für
für eine
eine aufgabenaufgaben- und
und vermutlich
vermutlich auch
auch personenbezogene
personenbezogene Differenzierung
Differenzierung des
des Phänomens.
Phänomens.
◊◊ Die
Die Wirkung
Wirkung der
der Instruktionen
Instruktionen oder
oder Rückmeldungen
Rückmeldungen sollte
sollte in
in zukünftigen
zukünftigen Untersuchungen
Untersuchungen kontrolliert
kontrolliert werden
werden (z.B.
(z.B. mit
mit Hilfe
Hilfe problemzentrierter
problemzentrierter Interviews).
Interviews).
◊◊ Die
Literatur
Literatur
Byers, B. (2002). Internal versus external focus of attention effects on accuracy and consistency on a shuffleboard task. Research Quarterly of Exercise and Sport, 73, A-45 (Supplement).
Hartman, J. (2002). Effect of attentional focus onlearning the basic cast for fly fishing. Research Quarterly of Exercise and Sport, 73, A-45 (Supplement)
Körndle, H. & Narciss, S. (1992). Der Einfluss des Vebalisierens auf das Bewegungslernen. Unveröffentlichtes Manuskript. Regensburg: Universität Reensburg.
Raab, M., Schorer, J. & Sessler, M. (2001). Kognitive Pentrierbarkeit des sensomotorischen Systems. Die Abhängigkeit bewegungs- oder effektbezogener Instruktionen von der Art der Bewegungsaufgabe. In R. Seiler, D. Birrer, J. Schmid & S Valkanover (Hrsg.),
Sportpsychologie. Anforderungen – Anwendungen – Auswirkun-gen (S. 51-53). Köln: bps.
Shea, C.H. & Wulf, G. (1999). Enhancing motor learning through external-focus instructions and feedback. Human Movement Studies, 18, 553-571.
Wulf, G. Höß, M. & Prinz, W. (1998). Instructions for motor learning: Differential effects of internal versus external focus of attention. Journal of Motor Behavior, 30, 169-179.
Wulf, G., Lauterbach, B. & Toole, T. (1999). The learning advantages of an external focus of attention in golf. Research Quarterly of Exercise and Sport, 70, 120-126.
Wulf, G., McNevin, N.H. , Fuchs, T., Ritter, F. & Toole, T. (2000). Attentional focus in complex skill learning. Research Quarterly of Exercise and Sport, 71, 229-239.
Wulf, G., McConnel, N., Gärtner, M & Schwarz, A. (2002). Enhancing the learning of sport skills through external-focus feedback. Journal of Motor Behavior, 34, 171-182.
E-mail: [email protected]