13ª edição outubro 08

Agosto de 2010
Ano 4 - nº 24
O Jornal que leva a qualidade de vida até você
www.saudeeharmonia.com.br
Rituais privados de primavera - para fazer em casa
Pág. 7
Medicina Integrativa: ampla relação de parceria
Pág. 19
IV Encontro de Terapias Holísticas em novembro
Pág. 20
Conhecer a si mesmo requer análise constante
dos próprios comportamentos e atitudes
Pág. 4
Essências D´Água - uma nova história
Pág. 17
Tratamento da coluna vertebral com
o Mestre Shioda
Pág. 5
02
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
GUIA DE
RESTAURANTES
VEGETARIANOS
Editorial
Prezado leitor:
Nesta edição, o Jornal Saúde & Harmonia oferece aos
leitores mais informações valiosas sobre saúde e qualidade
de vida.
O assunto Estética, está cada vez mais presente em
nossa publicação, uma vez que a beleza está diretamente
relacionada com a autoestima e com a qualidade de vida.
Os cursos anunciados são de extrema importância
para o equilíbrio pessoal e autoconhecimento, tendo em vista
a vida cada vez mais corrida e estressante.
Recomendamos a leitura de todas as matérias.
Visite o site www.saudeeharmonia.com.br e acompanhe
os eventos, cursos e promoções. Cadastre-se para receber as
informações em seu e-mail.
Sugestões e críticas devem ser enviadas para a
redação, por e-mail. Participe, envie suas sugestões, pois o
nosso interesse é melhorar a cada edição.
Equipe do Jornal Saúde & Harmonia
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EXPEDIENTE
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COLUNISTAS
Cassiano A. M. Pinto
Homeopatia: Ana Maria Monteis
Paulo Eduardo A. Dick
Medicina: Tiago Almeida
Circulando: Ângela Maria Pereira
ADMINISTRAÇÃO
Redação e Correspondência:
Hatha Yoga: Maria Perpétua Brassanini
Terapias Naturais: Serg Rios Alves
Turismo: Alvaro Augusto Dozzo
Editora Responsável:
Sônia M. M. Dick
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Fone: (11) 5031-4952 / (11) 3869-0087
Terceira Idade: Aparecida Inês P. Santos
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Gestão de Spas: Ala Szerman
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Acesse o nosso site: www.saudeeharmonia.com.br
„ Matérias assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, não
representando, necessariamente, a opinião deste jornal.
„As matérias de saúde publicadas em Saúde & Harmonia têm caráter preventivo e educativo e sob hipótese alguma devem substituir o procedimento de profissionais de saúde habilitados.
„ Os anúncios publicados nesta edição são fornecidos por nossos clientes,
únicos responsáveis pela autenticidade e qualidade dos produtos que anunciam.
Alcaparra
Av. Pompéia, 2544 - Pompéia
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Cheiro V erde
Rua Peixoto Gomide, 1078 - Jd Paulista
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 12:00 às 17:00h
Alfredo
Largo do Café,14 – Centro
Seg a Sex das 11:00 às 15:00h
Demether Cozinha Vegetariana
Rua Verbo Divino, 1519
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Alternativa Casa do Natural
Rua Fradique Coutinho, 910 - V. Madalena Éden
Av. Jabaquara, 1469 - loja 46
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Anna Prem
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Apfel Centro
Rua Dom José de Barros, 99 - Centro
Seg a Sab das 11:30 às 15:00h
Apfel Jardins
Rua Bela Cintra, 1343
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Banana Verde
Rua Harmonia, 278 - Vila Madalena
Terça a Sext a das 12:00 às 15:30h
Bio Alternativa Higienópolis
Rua Maranhão, 812 - Higienópolis
Seg a Sex das 12:00 às 15:30h
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Bio Alternativa Jardins
Al. Santos, 2214 - Cerqueira Cesar
Seg a Sex das 12:00 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Flor de Mamão
Rua Tutóia, 126 - Jd Paulista
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab das 11:30 às 15:30
Frazão Vegetariano
Rua Chafic Maluf, 193 - Brooklin
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Galleria Orgânica
Rua Oscar Freire, 2273 - Jardins
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab das 12:00 às 16:00h
Gopala Hari
Rua Antonio Carlos,429 - C. Cesar
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab das 12:00 às 15:00h
Lagoa Tropical
Rua Borges da Lagoa, 406 – V. Clementino
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Dom das 11:30 às 16:00h
Cachoeira Tropical
Rua João Cachoeira, 275 - Itaim Bibi
Seg a Sex das 11:00 às 15:00h
Sab e Dom das 11:30 às 16:00h
Maha Mantra
Rua Fradique Coutinho, 766 V. Madalena
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 12:00h às 16:00h
Campo Verde
Av. Jabaquara, 1126 – Saúde
Seg a Sab das 11:30 às 15:00h
Vegethus Vila Mariana
Rua Pde Machado, 51 - Vila Mariana
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 11:30 às 16:00h
Cereal Brasil
Rua Rodésia, 242 - Vila Madalena
Seg a Quin das 9:00 às 19:00h
Sex e Sab das 9:00 às 17:00h
Vitalis
Av. Lins de Vasconcelos, 1659
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
03
Lair Ribeiro
Dr. Osvaldo Coimbra Junior
Consultor de Saúde Integral
Semeador das Essências Cristais de Oz
[email protected]
www.Crist aisDeOz.com.br
Saúde e estresse
V
ocê não é apenas um profissional. Antes de mais nada, você é uma pessoa
formada por quatro níveis de energia: física, mental, emocional e espiritual.
E, além de existir em quatro níveis, você é um cidadão, é parte de uma
família e se divide em muitos outros “eus” que dão e precisam de respostas
diferentes em situações diferentes. Tudo isso precisa ser muito bem
gerenciado. Se você não cuidar bem desse “conglomerado humano” que
você é, sabe o que pode acontecer? — O seu nível energético é reduzido, você fica
debilitado e pode ficar doente.
Cuidando da sua saúde
Cuidar da saúde depende mais da atenção que você dá às suas necessidades
do que, propriamente, das visitas que faz ao médico.
Quando visita o médico preventivamente, buscando orientação para uma
alimentação ou atividade física adequadas, por exemplo, você está cuidando da saúde.
Quando o procura para resolver problemas já instalados no seu organismo, está
cuidando da doença.
Ser saudável e ter saúde
Existe uma diferença entre ser e ter. Dizemos eu sou para nos referirmos a
qualidades que nos pertencem intrinsecamente. Não é por acaso que a palavra que
nos identifica como entidades humanas é “ser” humano. Dizemos eu tenho para nos
referirmos às nossas posses, tanto tangíveis quanto intangíveis. Uma pessoa tem as
virtudes ou os vícios que adquiriu ao longo da sua vida. Mas ela não é essas virtudes ou
vícios que, por terem sido adquiridos, não fazem parte do seu ser.
Quem não é doente, não necessariamente é saudável. Já, quem é saudável, em
geral, tem saúde.
Administre o estresse para manter a saúde
Segundo o Dr. Hans Selye, em conceito criado na década de 30, estresse é o
esforço de adaptação que o organismo faz para enfrentar situações que considere
ameaçadoras à sua vida e a seu equilíbrio interno. Note que o Dr. Selye se refere a
situações “que o organismo considere ameaçadoras”, e não necessariamente a
“situações ameaçadoras”.
Você sabe o que isso significa? — Significa que o nosso sistema imunológico
responde, não à realidade, mas àquilo que pensamos e acreditamos ser real.
Estresse é uma resposta corporal, por meio de uma reação psicoquímica, a
eventos reais e/ou imaginários.
Quando fazemos coisas que são importantes para nós, para a nossa vida, mesmo
que sejam coisas difíceis de fazer e nos consumam um tempo enorme, isso não
costuma nos provocar estresse.
Por outro lado, fazer pequenas coisas que nada têm a ver conosco, coisas para
as quais não vemos significado, estas, sim, são tremendamente
estressantes.
Três passos para vencer o estresse:
• Respire profundamente três vezes, estabilizando o fluxo energético
do seu organismo.
• Conte de 1 a 10, para fazer a integração dos dois hemisférios
cerebrais.
• Pergunte-se (e responda) qual a importância do evento causador
do estresse daqui há dez anos, para dar uma dimensão correta à
sua percepção do evento.
Cuidado com a zona de conforto
Todos temos uma zona de conforto. Não necessariamente é o
melhor lugar onde podemos permanecer, mas é o mais confortável; por
isso mesmo, é para onde nos dirigimos com mais facilidade. Se você
não tiver um plano de metas, a sua tendência será permanecer no
aconchego dessa região que, apesar de necessária, não leva a
realizações.
Dr. Lair Ribeiro — Palestrante internacional, ex-diretor da Merck Sharp &
Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos Estados Unidos, e autor de
vários livros que se tornaram best-sellers no Brasil e em países da América
Latina e da Europa. Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados
Unidos, onde realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity,
Baylor College of Medicine e Thomas Jef ferson University.
Webpage: www.lairribeiro.com.br
e-mail: [email protected] Tel. 0-55-11-3889.0038
E
xistem condições patológicas cristalizadas em nosso corpo astral,
condições históricas e culturais, ancestrais e epidêmicas, que já foram
detectadas por várias escolas holísticas, filosóficas e terapêuticas,
há muitos e muitos séculos. Essas patologias foram catalogadas e
denominadas de acordo com a cultura e compreensão da época em
que foram estudadas.
Essas condições são denominadas de “misérias ancestrais”.
Nossos padrões de condicionamentos, bloqueios psicológicos, crenças,
enfim todo o nosso arsenal de arquivos, individuais e coletivos, são todos
instrumentos de resistência ao tratamento e à resolução de nossas misérias
interiores.
Existem essências de cristais especializadas que possuem a propriedade
de eliminar esse mal pela raiz.
Quando utilizamos as essências de cristais específicas para esse fim,
estamos diluindo essa trava, esse cabresto, esse instrumento profundo de
castração e possibilitando a fluência de nossa plenitude enquanto Ser...
Essas essências vibracionais possuem essa propriedade devido a sua
potência energética, capaz de alcançar corpos de extrema sutileza e alto padrão
vibratório, atingir essas máculas e deletar o seu programa destrutivo. Que fique
bem claro que a intenção desses programas virtuais, as tais misérias ancestrais, é
a destruição do seu portador, assim como vírus em seu hospedeiro.
Essas misérias foram passadas para nós através de nossos antepassados,
de uma forma inconsciente e não intencional, por isso não há culpa nessa relação.
Não devemos nunca nos esquecer que fomos nós que pedimos para nascer
nessa família terrestre, portanto estávamos bem conscientes de todas as
dificuldades que iríamos enfrentar e de todas as contaminações que iríamos sofrer
ao nascer nessa dimensão.
Cristal é ícone da prosperidade.
Utilizando a sua essência com sabedoria (Luz) podemos acessar todos os
nossos recursos divinos enfraquecendo, dessa forma, as misérias internas e
conquistando enfim a nossa Soberania.
04
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Wania Gravina
Astróloga e Terapeuta Holística
Produtora do sistema
DHARIDHANA
Florais de Aiuruoca
www.floraisdeaiuruoca.com.br
C
onhecer a si mesmo requer auto-observação e análise
constante dos próprios comportamentos e atitudes. O
esforço precisa ser contínuo e muitas vezes o que mais
fazemos é não pensar nos próprios problemas e projetálos nos outros. A mudança é ainda mais complicada
porque precisamos saber exatamente o que mudar e
como mudar, mas nem sempre somos capazes de fazer isso sozinhos
e precisamos de ajuda.
Todas as modalidades terapêuticas que ajudam na ampliação
da consciência mostram para a pessoa ângulos e momentos
escondidos dela mesma, por ficarem disfarçados ou escondidos no
subconsciente ou no inconsciente. Combinar técnicas é uma forma
interessante e efetiva de acelerar o processo de cura e ajudar a pessoa
a encontrar caminhos para romper com os padrões estabelecidos.
Senne
Os florais foram
criados especialmente para nos ajudar neste processo,
fazendo aflorar qualidades positivas, ampliando a consciência
e nos dando força para mudar. Atuam diretamente nos corpos
sutis, muitas vezes limpando os pontos de congestionamento,
inflamações energéticas, podendo provocar algumas vezes
reações físicas que correspondem simplesmente à limpeza
do corpo emocional ou mental através do corpo físico. Neste
momento é importante o uso de ervas medicinais que ajudam
na purificação, abreviando o tempo de limpeza.
Enquanto as essências florais atuam efetivamente nos
corpos emocionais, mentais e espirituais, as ervas medicinais
atuam diretamente no corpo vital e no corpo físico, mas como
Turmalina rosa
eles estão interligados todos se beneficiam e o equilíbrio pode
ser mais rápido na associação de florais com ervas medicinais. Os cristais também têm uma atuação
efetiva neste processo, porque amplificam o poder de cura dos florais e direcionam a atuação das ervas
aos órgãos físicos acionados. Possuem também o poder de ampliar nossa consciência sobre os padrões
fixados no passado e direcionar nossa energia para o rompimento de programações antigas,
consequentemente equilibrando o temperamento e nossos corpos energéticos.
Trecho extraído do livro de autoria de Wania Gravina: Terapia da Natureza com Florais, Ervas
Medicinais e Cristais (capítulo I , página 33)
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
05
Cuidando da sua Saúde
Ana Maria Monteis
Farmacêutica Homeopata
Farmácia Naturaville - Alphaville
www.naturaville.com.br
A
combinação errada entre remédios e entre remédios e substâncias ou alimentos pode
ser tão indesejável quanto prejudicial. Grande parte das intoxicações por medicamentos
deve-se à interação medicamentosa.
As interações podem ser mais ou menos graves. Elas intensificam ou diminuem os
efeitos de um medicamento ou, pior, podem agravar os efeitos colaterais do outro.
Entre as principais causas da ocorrência de interação medicamentosa estão a
automedicação e a prescrição médica de vários medicamentos para serem tomados ao mesmo
tempo pelo paciente. De acordo com os dados do Sistema Nacional de Informações Tóxicofarmacológicas da Fundação Oswaldo Cruz, grande parte das intoxicações por medicamentos
deve-se à interação medicamentosa.
Segundo estimativas, os casos variam em até 5% para os pacientes que fazem uso de
diversos tipos de medicamentos ao mesmo tempo e podem superar os 20% para pacientes
que usam entre 10 e 20 tipos de remédios concomitantemente. Portanto, grande parte do
contingente de intoxicados é de idosos, uma população que convive com o que os especialistas
chamam de polifarmácia.
Um medicamento utilizado individualmente pode ser excelente, mas, quando combinado,
possibilita diversas interações. Tratar tudo ao mesmo tempo é arriscado. É preciso que o
médico, junto com o paciente, priorize os tratamentos e se mantenha informado sobre as
possíveis interações do medicamento que vai receitar.
Um estudo feito em 155 idosos internados em um hospital, em São Paulo, identificou
uma média de quatro interações potencialmente arriscadas por paciente. O efeito mais
observado das interações foi o aumento de risco de sangramento e hemorragia em 36% dos
casos. Isso está relacionado ao uso de anticoagulantes.
Outro trabalho feito na Santa Casa de São Paulo mostrou que 41% dos idosos tomam
remédios inadequados ou em doses excessivas para a faixa etária. Cada remédio que se
acrescenta ao paciente aumenta em 10% a chance de interações indesejáveis. Isso significa
que o idoso tem entre 30% e 50% mais riscos de problemas relacionados aos remédios.
O perigo também aument a por características próprias do envelhecimento. A
metabolização das drogas é diferente no idoso. Geralmente, a eliminação das substâncias é
feita pelos rins e o aumento da idade causa alterações na função renal.
O grupo de maior risco é o de pessoas com mais de 85 anos, de baixo peso, com seis
ou mais doenças, que tomam 12 ou mais doses diárias de remédios e que já sofreram algum
efeito adverso de medicamento anteriormente.
As doenças causadas pelo uso de múltiplos medicamentos por idosos é um dos
grandes problemas da saúde pública. Cerca de 17% dos medicamentos usados por
idosos são considerados desnecessários, ineficazes ou perigosos. O maior problema,
nesse caso, não é a automedicação, mas, sim, a consulta a vários especialistas, que
prescrevem isoladamente.
A
tualmente tem surgido um grande número de pessoas com
queixas de dores nas costas. Muitas não sabem que o problema
pode estar na Coluna Vertebral.
Os problemas de coluna podem ter diferentes origens e são
bem variados como, por exemplo, a escoliose (destro ou sinistro convexa), cifose e hiperlordose na maioria dos casos
as pessoas sentem dores na região lombar. Também hérnias
de disco, as calcificações (bico de papagaio) e pinçamentos de raízes
nervosas como, por exemplo, inflação do nervo ciático e desgastes em pontos
específicos da coluna.
Somam-se a estes, as
posturas incorretas e formas
erradas de sentar ou andar e o
stress das atividades diárias.
Existem várias formas de
prevenir e tratar estes problemas
que acometem a sua coluna
vertebral.
A massagem quiroprática
com energização é uma forma
eficaz de tratamento. Através de
ajustes manuais, as vértebras
voltam à sua posição natural,
propiciando bem estar ao
paciente.
A energização, aplicada
concomitante com o tratamento
quiroprático, promove o equilíbrio
energético necessário a uma boa
qualidade de vida.
A eficácia deste método de
tratamento pôde ser comprovada
pelos alunos do curso promovido pelo Mestre Kenichi Shioda no mês de
julho de 2010. O curso contou com alunos de várias cidades brasileiras e um
vindo especialmente de Dakar (Senegal).
Djibril Seck (Senegalês) declara após a formação do Curso Intensivo
de Massagem Quiroprática: “pretendo divulgar a Medicina Tao e seu
aprendizado, podendo assim trabalhar a Medicina Ocidental junto a Medicina
Tao, obtendo sucesso nos tratamentos e, acrescenta que, este método tem
muito a expandir em seu continente”.
Para mais informações sobre o trabalho do Mestre Shioda veja o site:
http://www.massagemquiropratica.com.br
06
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
ESTÉTICA
Carolina Mattos Monteiro
Farmacêutica Homeopata – Pharmácia Magna Vita
Centro – São Paulo – SP
www.magnavita.com.br
Q
uem prefere utilizar cosméticos naturais, entende que a pele
merece um cuidado especial, pois além de serem preparados
para manter a pele bonita e sadia, também procuram estender
seus efeitos a todo o organismo, buscando um equilíbrio
saudável. Todavia, todo result ado estético depende,
principalmente, da saúde do corpo, ou seja, a utilização de
cosméticos agregada a uma alimentação e descanso equilibrados.
Encontramos no mercado uma série de produtos para cuidado do
corpo, do rosto e outros tais como, shampoos, condicionadores, sabonetes
Babosa
líquidos, sabonetes em barra, cremes hidratantes, dentifrícios, enxaguatórios
bucais, máscaras faciais, loções faciais e pós-sol.
Dentre as principais substâncias utilizadas encontram-se:
Babosa: t ambém conhecida como Aloe vera muito utilizada em shampoos,
cremes para o corpo e pós-sol devido a sua propriedade cicatrizante.
Castanha da índia e Ginkgo biloba: utilizado em cremes, loções ou géis para
estimular a circulação, dores nas pernas e sensação de pernas pesadas e
cansadas.
Centela: utilizada em cremes e géis para a redução de celulite e gordura
localizada.
Chá verde: utilizada em loções e cremes por sua atividade antioxidante,
Melaleuca
prevenindo o envelhecimento precoce.
Hamamélis: também utilizado para a circulação, mas na forma de loção é especialmente aplicado no rosto
por sua ação adstringente atuando no fechamento dos poros.
Melaleuca: também conhecida como Tea tree, utilizada na forma de óleo essencial ou em cremes, loções
devido a sua ação bactericida, fungicida e cicatrizante. Ideal para eczemas e
micoses de unhas.
Óleo de copaíba: utilizado em cremes e géis por sua ação cicatrizante e para
alívio de dores musculares.
Própolis: utilizado em diversas formas cosméticas, desde sabonetes em barra
ou líquido, shampoos, condicionadores, cremes, loções e outros por sua ação
antisséptica, bactericida e cicatrizante.
Raspa-de-juá: utilizada em shampoos por diminuir a oleosidade capilar nos
tratamentos de caspa e seborréia.
A busca por um planeta mais equilibrado começa com nossas opções
de consumo. A pessoa que sabe respeitar os limites do próprio corpo é a
mesma que conhece a importância de preservar a natureza e o meio-ambiente.
Chá verde
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
ESTÉTICA
07
Ala Szerman
RITUAIS PRIVADOS
- PRIMAVERA Banhos e tratamentos de Spa
para fazer em casa
SAL DE BANHO E FLORES
(com óleos essenciais)
ANTI-STRESS E TPM:
Sal do mar Î 250g
Óleo vegetal Î1 colher de sopa de óleo de
semente de uva.
Óleo essencial de Néroli ou Ylang-ylang
Î 8 gotas
Óleo essencial de camomila Î 6 gotas
Óleo essencial de Lavanda Î 10 gotas
Misturar bem e guardar num frasco de vidro
bem vedado.
REGENERADOR DA PELE:
Podemos denominar a primavera
como a estação da generosidade! Da
mesma forma ela desponta dentro de nos
após o nosso recolhimento no inverno.
Percebemos o renascimento de um ciclo
completado de forma favorável quando
expressamos valores e comportamentos
mais generosos.
Sal do mar Î 250g
Óleo vegetal Î1 colher de sopa de óleo de
amêndoas doce.
Óleo essencial de Rose Î 8 gotas
Óleo essencial de Jasmim Î 5 gotas
Misturar bem e guardar num frasco de vidro
bem vedado.
Ducha: 3 colheres de sopa do sal de banho
em uma jarra com capacidade para 1 a 2
litros de água. Derramar a partir dos
ombros após o banho de higiene.
Na banheira: 250 g do sal de banho na
banheira. Decorar com flores e velas.
Permanecer por 20 minutos.
Cuidados essenciais para a prática da
hidroterapia:
1.
No fim da última primavera na
Europa eu tive a oportunidade de visitar a
Provance (Sul da França) e conheci o
apogeu dos campos floridos de lavandas,
suas variedades e colorações que vão
desde os tons azuis, lilases aos roxos.
Simplesmente lindo!
A temperatura da água da banheira
ideal é 36. ºC a 37. ºC na Primavera e
38. ºC a 39. ºC no inverno. E em casos
de gestação, hipertensão e diabetes
seja amena 35 a 36ºC .
2.
Não faça banhos de imersão se
estiver menstruada.
3.
O chá durante o banho de imersão
ajuda a acelerar os efeitos benéficos
do banho (eliminar as toxinas e
relaxar). Após o banho beba água para
hidratar o organismo.
Sylvia de Seganttini
Consultoria SPA
Cursos - Aromacologia
(Consultoria, Cursos e
produtos para Aromaterapia)
Consultoria Spa & Aromaterapia
www.consultoriadobanho.com.br
Trate-se com flores - A beleza
de dentro pra fora e comemore a
primavera!
COSMÉTICOS DO AMOR
Neurocosméticos
O
s cosméticos mudam as
emoções. Os Spas cada
vez mais interessados nos
efeitos dos produtos cosméticos são formadores
do maior testemunho de uso da tecnologia e ciência cosmética.
Transformar emoção negativa
em positiva (bem-estar) é função dos
novos Neurocosméticos, por isso, o foco
da indústria cosmética está ligada à
medicina e estética e dirigida a estimular
reações bioquímicas através da pele.
Sensações
prazerosas
e
mudanças comportamentais são os
fatores importantes nos tratamentos
cosmiátricos em todas as terapias.
A pele está equipada com uma
rede efetiva de comunicação e sistema
de controle que pode ser modificado
pelas substâncias que estimulam a
mecano-transdução.
No nível celular podemos dizer
que os receptores transferem a
informação para os neurotransmissores
que, através do impulso, formam a
informação levada ao cérebro liberando
hormônios.
Alguns deles como a dopamina,
seratomina, endorfina e outros, fazem
parte dos chamados “hormônios do
prazer”. A importância na liberação
desses hormônios é vital, já que eles
são os promotores de longevidade. Nós
sabemos das mudanças positivas,
quando a pessoa expande o amor.
A neuroatividade dos cosméticos
e estímulos de toque formam uma grande escala de efeito comportamental.
O primeiro neuro cosmético
estudado foi o mentol pela sua
neuroatividade, isso é: a sensação de
frio criada e captada pelos receptores
da pele, apesar da temperatura normal
da substância.
O conceito de estética cresceu
abrindo um novo campo, trazer ao ser
humano rejuvenescimento pelas
“mãos de ouro” da esteticista. Porém,
efeitos táteis devem ter propriedades
exclusivas para criar as respostas
reflexas que transformam toque em
emoção. A massagem é o ponto chave.
Pequenos detalhes que aumentem a
sensação, são atribuídos à forma de
colocação e pressão da mão da
esteticista.
Mudando o toque, mudamos a
informação. A ação dos ativos dos
neurocosméticos muda quando
aplicados de forma tradicional. Os
melhores protocolos são os que usam
a ciência oriental: Lomi-lomi, Okio, Tuina, Thai, Digitapressão são as técnicas
que dinamizam a influência do
cosmético na liberação dos hormônios
de amor e beleza. No caso de
massagem da superfície, a Máscara do
tipo Egípcia, tem um efeito imediato,
com movimento autônomo, contrai e
relaxa o tecido cutâneo. Extraídos da
Natureza, os fitohormônios são
substâncias naturais.
Ala Szerman
Consultora de Spas
Palestrante
Ministrante do MBA em Gestão e
Atuação em Spas e Clínicas
Maiores informações sobre o MBA:
www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
08
Aziza Lurica Noguchi,
Cirurgiã dentista - professora de Terapia
Integração Craniossacral®
e-mail: [email protected]
www.craniossacral.com.br
DRA. ANGELA MARIA PEREIRA
G
aúcha de Esteio (RS)
Ângela M. Pereira
é advogada de formação, colunista e assessora de imprensa. Trilhou,
desde que chegou a São
Paulo em 1988, um caminho
dedicado às questões sociais. Atuou no Governo do
Estado, na CDHU-Cia. Desenv. Hab. e Urbano do Estado de São Paulo por quase
vinte anos, acumulando
vasta experiência na área de
habitação, convivendo e
trabalhando com importantes personalidades do cenário político de São Paulo.
Sempre envolvida com os mais diversificados
segmentos da sociedade, também se especializou em
terapias holísticas, e está fazendo MBA em Gestão e
Atuação em Spas e Clínicas, curso inédito, com a
chancela de Ala Szerman, coordenado pelo IDEPES e
ministrado na Faculdade de Ciências da Saúde. Este
curso visa, dentre outros objetivos, a inclusão de novos
profissionais altamente habilitados nesse segmento.
Ângela Maria mantém colunas jornalísticas em
diversos veículos, abordando saúde, comportamento,
políticas sociais e colunismo social.
Atualmente, dedica-se em assessorar e
promover diversos artistas dentro do projeto social “Vim
de Longe”, em parceria com o cantor e compositor
Nininho de Uauá. Também estarão lançando no mês
de outubro, com apoio cultural da L’Editora Publicações,
a revista “Vim de Longe”, a revista do povo do Brasil.
Sócia fundadora da empresa MIX Comunicação,
atua na divulgação e promoção cultural nos mais
diversos setores artísticos, aplicando sua experiência
na área de comunicação, projetos gráficos, organização
de eventos e de projetos que envolvam público em geral.
Por todo este currículo, o consagrado diretor
Milton Neves a convidou para coordenar toda a
campanha de divulgação junto à mídia especializada
do espetáculo musical “Tango Mulher”.
Sua personalidade sempre alegre e marcante,
seu caráter, sua facilidade em se comunicar e a
disposição em sempre ajudar os mais necessitados e
promover jovens talentos, são qualidades de uma
profissional de destaque que merece ser agraciada
com o Troféu SUPER CAP DE OURO.
EM BREVE!
Cursos de
Pós-graduação em:
PNL - Programação
Neurolinguística,
Técnicas Corporais
Orientais, Astrologia
e outros
www.idepes.com.br
Ritmo Craniossacral:
o Movimento da Saúde
A
vida se manifesta como um movimento contínuo, um fluir; e existe uma forte relação entre movimento e
saúde. Como diz um provérbio tradicional da medicina chinesa: “Os vermes não comem a madeira viva
por onde flui a seiva vital; a ferrugem não impede a abertura do portão quando as dobradiças são usadas
todos os dias. Movimento traz saúde e vida. Estagnação traz doença e morte.”
Todas as células do nosso corpo demonstram esta verdade básica. Em uma condição ideal de saúde,
todos os tecidos, ossos, membranas, órgãos e fluidos corporais expressam um movimento craniossacral com
equilíbrio e simetria. O líquido cerebrospinal expressa um movimento de flutuação longitudinal distribuindo a
potência do Sopro da Vida e gerando uma série de ritmos como as marés, por todos os tecidos do corpo.
Para você sentir estes movimentos na sua própria cabeça, experimente este exercício:
1. Encontre um lugar tranquilo e confortável onde você possa sentar com os cotovelos apoiados numa mesa ou
sobre os joelhos, de modo a tocar suavemente a cabeça com as mãos. Deixe as mãos bem leves, como se
estivessem flutuando nos ossos da cabeça, como se estivessem pousadas sobre rolhas flutuando na maré.
2. Perceba seu batimento cardíaco. Depois, perceba sua respiração pulmonar.
3. Veja se você começa a perceber algo a mais. Preste atenção nos tecidos debaixo de suas mãos. Perceba um
movimento diferente do batimento cardíaco e da respiração pulmonar, mais lento e mais sutil. Tente sentir isto
prestando atenção no que pode estar acontecendo por baixo destes outros movimentos. Lembre-se de tocar
com as mãos bem leves, suaves e receptivas.
Você consegue sentir como se fosse um avanço e retrocesso de fluido nas mãos, como o movimento das
marés? Ou um alargamento e estreitamento nas laterais da cabeça? Pode ser o movimento de flutuação longitudinal
do líquido cerebrospinal ou o movimento de rotação dos ossos cranianos.
Estes movimentos percebidos fisicamente são expressões do Sopro da Vida que se manifesta no corpo
como Ritmo Craniossacral, em diferentes ciclos ou marés.
O Ritmo Craniossacral foi medido em diversas experiências de pesquisas. No começo do século 20, o Dr.
Sutherland, pai da Osteopatia Craniana, percebeu os movimentos dos ossos cranianos e passou toda sua vida
explorando o significado destes movimentos. Ele acreditava que eram manifestações da força vital que ele chamou
de Sopro da Vida.
Em 1963, a Dra. Viola Frymann registrou estes movimentos minuciosos de expansão e contração, medidos
em uma escala de mícron, cada mícron sendo um-milionésimo de um metro. O maior movimento medido nos
ossos cranianos foi de 40 mícron, aproximadamente a metade da espessura de uma folha de papel. Já nos anos
de 1970, outras pesquisas na Universidade de Michigan registraram os movimentos dos ossos cranianos e do
osso sacro na base da coluna vertebral, comprovando que estes movimentos podem ser apalpados no corpo todo.
A potência do Sopro da Vida é carregada pelo líquido cerebrospinal por todo o corpo, sendo responsável
pela manutenção da saúde e cura. A presença de ritmos equilibrados e harmoniosos nos fluidos corporais é a
expressão de um sistema saudável. Se estas expressões rítmicas estão congestionadas ou restritas, então, o
princípio básico de ordem do corpo compromete a saúde, podendo gerar sintomas desconfortáveis, desequilíbrios
físicos, emocionais e doenças.
Por meio de uma percepção profunda de seu próprio estado de ser, relaxado e em contato com as forças de
saúde, o terapeuta de Integração Craniossacral® usa toques leves e manobras não-invasivas para encorajar a
capacidade de autocura do corpo, restaurando o ritmo craniossacral nos locais de inércia. O terapeuta pode
equilibrar os locais onde existem restrições do movimento craniossacral, restabelecendo a saúde, a vitalidade e
o bem estar. Desta maneira, o Sopro da Vida, a força vital da Saúde intrínseca pode se expressar, trazendo
integração, fluidez e coordenação do funcionamento do sistema nervoso e de todo o conjunto holístico corpomente-espírito.
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
09
Responsabilidade Social
Lucia Winther
www.dianetica.com.br
Sônia M. M. A. Dick
Psicóloga - Membro do RC Centenário
[email protected]
Rotary Clube
VISITAE FESTIVA NO ROTARY CENTENÁRIO
No dia 23 de agosto, fomos honrados pela
visita do governador Marcos Franco e sua
cativante esposa, Adela.
Reunião com a presidente Carla, à qual se
juntaram o companheiro Alírio, secretário, e o
companheiro Régis, tesoureiro, culminando com
a assembléia dos sócios, ocasião em que o
governador interpelou cada participante para,
assim, melhor conhecer os membros do nosso
clube. O fechamento da assembléia se deu com
projeção de slides, editados pela companheira
Companheiros do Rotary Club
Carla, que mostraram flagrantes de nossas
Centenário, Governador Marcos
atividades em prol das várias instituições
Franco e sua esposa Adela
assistidas por nosso clube, em conjunto com o
Projeto Viva.
Passando-se à festiva, à qual 14 companheiros nossos e 44 visitantes
compareceram, foi dada posse ao nosso companheiro José Roberto Bellintani, de
violento currículo contra a violência, apadrinhado de nosso companheiro Ferraro,
que enriqueceu o quadro de sócios do nosso clube, agora com 20 sócios.
Então, homenagem ao Prof. Wagner Horta, fomentador do nosso Projeto Rumo,
Prof. Wagner Horta,
Carla Sakai e o
governador Marcos Franco
Companheiros Mariinha, Sônia,
João, Guthemgerg e Selma, com o
Prof. Wagner Horta
eleito para receber a distinção de personagem notável na área de educação, como
vem acontecendo nos clubes do distrito, a cada visita do governador. Ao honorável
professor foi entregue linda placa de prata, alusiva à sua destacada condição de
educador.
Seguiu-se uma inesperada e gentil homenagem do clube ao companheiro Mario
“por sua dedicação esmerada às atividades do clube, durante o ano rotário 20092010”, como diz o diploma, que o companheiro recebeu surpreso e emocionado.
Flores e breves pronunciamentos, sendo o último do governador Marcos Franco,
encerraram a parte formal da reunião, tão logo saudado o lábaro nacional.
Finalmente: jantar! Em lugar do costumeiro desfile de derivados suínos e
chucrutes, típicos da cozinha alemã, agrestes quitutes da cozinha nordestina, cujo
ápice foi uma sobremesa de insuspeitado refinamento, o bolo de rolo, que, além de
delicado sabor, tem aparência de renda alagoana.
Os visitantes, companheiros ou não, emprestaram especial brilho a esta
celebração do companheirismo rotário
Parabéns, parabéns e parabéns, companheiros, por pertencerem a este
destacado clube nosso.
Texto enviado por Mario Malato
D
e acordo com a Dianética, ciência que estuda o funcionamento da mente humana,
desenvolvida pelo pesquisador americano L. Ron Hubbard, agressões físicas
podem prejudicar crianças e adolescentes por toda a vida.
A violência familiar deixa marcas físicas e psíquicas, pois fica registrada numa
parte da nossa mente chamada reativa. A mente reativa age por baixo de nossa
consciência e entra em ação posteriormente, remexendo nos nossos registros de dor e
violência do passado e trazendo-os ao presente sem a nossa permissão e controle.
Quando isso acontece, o adulto que sofreu violência na infância ou adolescência vai agir
de forma violenta em relação a outras pessoas ou a si mesmo.
A gravação da mente reativa começa na época pré-natal e continua por toda uma
vida. Assim, as crianças precisam se sentir bem-vindas e amadas pelos pais. Inclusive,
presenciar a violência entre os pais também pode trazer efeitos bastante negativos.
Para a criança, isso significa instabilidade, insegurança e ansiedade. Ela fica numa
encruzilhada: não consegue viver sem seus pais, mas também não consegue viver com
eles.
Os pais devem entender que o filho não é uma espécie diferente dos adultos, ele
é simplesmente um homem ou uma mulher que ainda não atingiu a maturidade. A
criança precisa ser tratada com amor, carinho e respeito. O seu autodeterminismo deve
ser mantido e deve-se permitir que ela contribua para a família. Para terem sucesso
garantido na criação de seus filhos, recomendo que os pais entendam como a mente
funciona, e sugiro a leitura do título “Dianética: O Poder da Mente Sobre o Corpo”, de L.
Ron Hubbard.
E é bom lembrar que tudo que tem de virar lei é porque fracassou na esfera
educacional. Muito mais efetivo é educar as pessoas em relação aos danos causados
pela violência. Desta forma elas irão agir de forma autodeterminada e os resultados
serão muito melhores.
Mais informações podem ser encontradas por meio do site www.dianetica.org.br
ou ligando para a Editora Ponte do Brasil no telefone abaixo.
10
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Ângela Maria Pereira
Advogada, Colunista Social
e Assessora de Imprensa
[email protected]
GESTÃO E ATUAÇÃO EM SPAS
E CLÍNICAS
Curso pioneiro na área
N
esta semana tivemos a oportunidade de visitar a FACIS-Faculdade de
Ciências da Saúde onde acontece em um final de semana por mês, um
curso ainda inédito no Brasil, de formação específica com preparação
para atuar nos diversos spas e clínicas espalhados pelo país. O MBA de
Gestão e Atuação em Spas e Clínicas, com a coordenação do IDEPES e
com chancela de Ala Szerman, visa a
inclusão de novos profissionais altamente
habilitados nesse segmento, capacitando-os a
mont ar, gerir e atuar como gestores, consultores e
terapeut as em spas e clínicas. A nossa visita foi
ciceroneada por Maria Trindade do Reis, que nos
apresentou alguns alunos e pudemos colher
depoimentos sobre este curso pioneiro. Nesta edição
colocaremos alguns dos depoimentos colhidos e
outros seguirão nas próximas edições.
Teresinha L. Ferreira, psicóloga, vem especialmente
de Goiânia-GO para a precitada pós-graduação e
diz: “Sou grata ao pioneirismo do IDEPES, FACIS e
Ala Szerman em criar um curso tão importante como
o de Gestão e Atuação em Spas e Clínicas. A
Coordenação do curso se preocupa e se empenha
em unir técnica e conhecimento de renomados
docentes para oferecer ao mercado do Brasil e do
Exterior, novos profissionais cap acitados nessa
especialidade. Hoje, com o advento do aumento da
Teresinha L. Ferreira
longevidade, as pessoas mais do que nunca
buscam serviços para envelhecer com saúde, beleza, prazer e melhor qualidade de
vida.”
Maria Lúcia R. Carvalho, cardiologista, homeopata
e acupunturista carioca fala: “Na minha opinião, as
terapias complementares fazem parte de um
universo que, cada vez mais o ser humano precisa
entender para ter uma boa saúde. O MBA em Gestão
de Spas e Clínicas está ampliando a minha visão do
paciente em si e como, a partir de agora, utilizarei
mais recursos para realmente curá-lo. Aqui se fala
em cura de hábitos e técnicas naturais que levam
ao bem-estar físico e mental, que é literalmente a
SAÚDE.”
Maria Lúcia R. Carvalho
Sidnéia M. Andreo (Ishtar) , professora estadual e
municipal, massagista no spa Mãe Natureza,
residente em Cajamar , comenta: “Estou muito
satisfeita com a pós-graduação em Gestão de Spas
e Clínicas, pois além de melhorar minha qualificação
profissional e ampliar minhas possibilidades
financeiras, este curso me permite lecionar, montar,
gerir e atuar como
gestora, consultora e
terapeuta em spas e
clínicas. Os professores são os melhores do mercado e
estou certa de que ao
concluir o curso terei
Ishtar
grandes oportunidades, pois este segmento está em plena expansão e somos os primeiros no
mercado brasileiro com essa formação. Agradeço de
coração ao IDEPES e à Ala Szerman pela brilhante
Maria Trindade dos Reis
iniciativa!
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
11
Inscreva-se na turma V da pós-graduação em
Gestão e Aplicação de Terapias Holísticas Vibracionais
Estácio UniRadial - IDEPES
Informações: 11 5031-4952 www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Terapias Naturais
Samsarah Corpo e Mente
Serg Rios Alves
Diretor do Instituto Avalon e Terapeuta
cede seu espaço no Jornal
www.institutoavalon.com.br
Saúde e Harmonia para um
interessante comunicado:
N
O
CEP – Centro de Estudos Psicanalíticos, uma conceituada Escola de
Formação de Psicanalistas, em nível de pós-graduação, mantém uma
Rede de Atendimento para pacientes com Transtornos Ment ais de
qualquer realidade social.
Temos a intenção de informar ao maior número de pessoas, tanto na área
da Saúde quanto na área da Educação e ao público em geral. Este atendimento
abrange qualquer idade, qualquer transtorno mental e conta com um grande número
de profissionais em vários bairros da Capital de São Paulo, fazendo ser possível a
psicanálise chegar a todos.
O paciente que nos for encaminhado será submetido a uma triagem
previamente agendada por telefone e, em seguida, será procurado por um de
nossos profissionais.
Cuidar da Saúde Mental deixou de ser um privilégio para poucos. Essa forma
de atendimento em que o paciente contribui para o seu tratamento e que o número
de atendimentos não é limitado, possibilita um trabalho muito mais eficaz.
A psicanálise é um tratamento pela palavra, que investiga o inconsciente
Vera Lucia M. Cardoso
Psicanalista credenciada
Centro de Estudos Psicanalíticos
Av. Almirante Pereira Guimarães, 378 Pacaembú
Marcar hora pelos telefones:
(11) 3864-2330 e 3865-0017
Site: www.centropsicanalise.com.br
ossa sociedade tem se aprimorado em cobrar excelência de todos os
seus membros. Somos assoberbados com métodos e técnicas que
visam aumentar nossa eficiência e, por outro lado, somos criticados
por qualquer diminuição de desempenho, a ponto de nos sentirmos
inferiores e, consequentemente, infelizes.
Os modelos de avaliação que não respeitam os potenciais individuais
acabam por gerar sentimento de menos valia e incapacidade geral, promovendo
níveis cada vez maiores de estresse, seja no ambiente corporativo, seja em nossa
vida social, familiar ou afetiva. Esta postura de valorizar demasiadamente o negativo,
nos sintoniza com o ruim, o pior, a falta, a culpa, a incapacidade, o desmerecimento,
a infelicidade, o negativo.
Podemos ver esta característica na abordagem oficial da gestão de saúde
que prioriza pesquisas, avaliações, ações e produtos voltados para a doença, para
a falta da saúde e não para o incremento e manutenção desta.
Vale dest acar uma novidade. A escola de psicologia positiva,que nasceu sob
a égide do método científico e que se ocupa do positivo ao invés do negativo, como
podemos ver na definição de seu criador Martin E. P. Seligman, que também criou o
Positive Psychology Center, na University of Pennsylvania e foi presidente da American
Psychological Association: “ É tempo de chegada de uma psicologia positiva, a
nossa mensagem é para lembrar que a psicologia não é apenas o estudo da
patologia, fraqueza e danos, é também o estudo da força e da virtude. O tratamento
não é apenas consertar o que está quebrado, ele está alimentando o que é melhor”.
Este movimento, que ganhou força a partir do ano 2000, tem muita semelhança
com a visão do Dr. Bach sobre a forma de um tratamento eficaz para erradicar as
doenças, como explica abaixo:
“ Assim a ciência perfeita da cura ensina e ajuda o paciente no
desenvolvimento da virtude que o tornará, de uma vez por todas, imune àquela
qualidade adversa, e que ele deve eliminar em sua batalha particular. Para o
paciente, é essencial que os remédios escolhidos sejam vivificantes e exaltadores;
que possuam vibrações que elevem... e assim desenvolver a virtude necessária
para trazer harmonia entre o Eu Superior e o Inferior, de que resulta a perfeit a
saúde.”
Desta forma, fica claro que cada vez mais, embora lentamente, os verdadeiros
cientistas, realmente comprometidos com o bem-estar do ser humano, têm chegado
às mesmas conclusões que, de forma genial e inovadora, o Dr. Edward Bach chegou
no início do século passado, ou seja, sua compreensão sobre os mecanismos da
doença e da saúde.
Seus maravilhosos florais foram desenvolvidos justamente para fortalecer
nossas virtudes e, desta maneira, positivar nossas personalidades, nos brindando
com qualidade de vida e felicidade e nos blindando contra a doença e a infelicidade.
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
13
Maria Perpétua Brassanini
Prof. de Hatha e Raja Yoga Clássico
Terapia do Ser
Yoga nas empresas
Calçada Antares, 63 Cj. 01 – Alphaville
[email protected]
www.alphayoga.com.br
Como as práticas do Yóga ajudam na melhoria da qualidade de vida dos obesos
Querida leitora,
Namaste!
Vamos conversar sobre como o Hatha Yóga pode ajudar você a melhorar seus dias, aprendendo a relaxar e
principalmente a respirar melhor, com práticas simples que podem ser
feitas em casa, ou em qualquer ambiente limpo e arejado.
O Yóga é uma prática adaptável a todas as pessoas, não importando
seu tipo físico, sua religião, seu credo, sua idade ou até mesmo seu peso.
Mesmo que você esteja acima de seu peso, ou muito acima do seu peso
como é o caso da obesidade, existem práticas dentro do Hatha Yóga que
você pode executar e que farão você se sentir bem mais disposta, alegre
e com um grau de compreensão e aceitação que eliminam a ansiedade.
Não podemos deixar de mencionar todo o trabalho de alongamento,
agilidade corporal e mental, regulagem das glândulas e, com isso,
equilíbrio na quantidade de hormônio por elas excretados.
Algumas práticas para executar em casa
1. Postura de relaxamento: Deite-se de costas no solo, postura confortável, estique suas pernas, ou se preferir deixeas dobradas, os braços estão soltos na lateral, respire lenta e profundamente somente pelas narinas. Leve o ar até
a região abdominal, permaneça nesta postura por 5 a 10 minutos. Relaxe. Aprender a relaxar é uma arte.
2. Movimento de Torção Espinal: Ainda deitada de costas, dobre suas pernas, tire seus pés do solo, os braços estão
abertos e esticados nas laterais alinhados aos ombros. Solte todas as tensões dos braços, ombros e das costas.
Inicie um movimento de torção espinal, levando as pernas para a lateral direita e a cabeça para a lateral esquerda,
ou seja, pernas e cabeça no sentido contrário uma da outra. Inspirando traga as pernas e cabeça ao centro e
expirando leve-as para a outra lateral. É importante sempre ritmar o movimento com a respiração, assim vamos
ganhando maior poder de concentração e ativando o sistema respiratório. Permaneça repetindo estes movimentos
de 2 a 3 minutos, ou quanto tempo você quiser.
3. Vá até uma parede, deite-se no solo, procure levar o quadril o mais próximo possível da parede. Estique suas
pernas para o alto apoiando-as na parede e relaxe por alguns minutos. Isso ajudará você a desinchar as pernas.
Enquanto permanece nesta postura, intensifique a respiração, somente pelas narinas, o que ajuda você a se
acalmar e relaxar. Permaneça o tempo que quiser.
É sempre bom lembrar de que o Hatha Yoga não exige nada de você, além daquilo que você pode fazer com
conforto, se sentindo bem e livre para relaxar sempre que for necessário.
Procure durante seus dias intensificar a respiração consciente e profunda pelas narinas. Vai ajudar você a se
acalmar e viver mais alegre e com moderação e consciente daquilo que é necessário transformar ou adaptar em você
para que tenha uma vida mais feliz e digna.
Até a próxima, e lembre-se: a sua existência é um estado de espírito. Seja feliz da maneira como
você é e lute por dias melhores.
Pratique Hatha Yóga. E até a próxima!
Namaste!
Namaste significa: O Deus que está em mim, saúda o Deus que está em você.
Q
uando chega o Dia dos Pais, vem à tona
a eterna dúvida de qual o melhor
presente. Afinal, não é fácil escolher o
que dar para aquele que sempre cuidou
de nós. Que tal pensar em cuidar do seu
pai como ele sempre fez com você?
“Batalhador, vigoroso, guerreiro, empreendedor,
forte, provedor, responsável por conquistas materiais,
são atributos comumente dirigidos à figura do pai, que
para cumprir estas e outras funções se depara com
batalhas pessoais que podem exaurir a sua energia e
enfraquecer a sua relação com o mundo”, diz o
assessor de florais e professor da Escola de Alquimia
Joel Aleixo, César Suziganm.
A linha de compostos florais Joel Aleixo oferece
várias opções que auxiliam no equilíbrio energético e
na recuperação da força e vigor.
“Através dos Florais Promasculum e Musculatum, temos as forças da natureza somadas à força
da figura masculina, ganhando um imenso impulso
quando necessitamos manter a energia da vontade
sobre os objetivos de vida, dando continuidade à luta
em busca do melhor para todos nós e para nossos
familiares. Resgatar a força de um pai é despertar o
entusiasmo da realização com o bem-estar físico e
espiritual”, completa César.
Além dos compostos florais, a linha cosmética
Beleza Floral, que utiliza ervas, flores e óleos
essenciais em sua formulação, traz também o
Musculatum, Creme Facial, ideal para ser usado como
creme pós-barba e o Hidratante Corporal, perfeito para
uma massagem regeneradora.
Para encontrar os produtos Joel Aleixo, acesse
o site www.joelaleixo.com ou ligue para (11) 5084-6408
14
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Dárcio Cavallini
Terapeuta Holístico e consultor de Bioenergética
com especialidade em distúrbios espirituais.
Diagnósticos na Mesa Quantiônica ou Radiônica,
além dos tratamentos de Apometria e BioToque
Instituto BioSegredo
Mesa Radiônica Quântica
A magia do século XXI
V
ocê já prestou atenção em como valorizamos nosso passado?
Somos cheios de tradições e como adoramos conservar nossas
tradições culturais, família, acontecimentos de época,
lembranças, amizades...
Estamos tão enraizados nessa cultura que, mesmo no momento
de fazer turismo e poder se divertir um pouco quando temos a alegria e
o privilégio de poder fazer uma viagem à Europa, por exemplo, quando lá
chegamos ficamos presos a idéia de que como é bonito rever aqueles
monumentos históricos. Ficamos boquiabertos admirando aquelas
construções dos palácios e igrejas, sua estrutura arquitetônica e
imaginando a capacidade de realização daqueles tempos em que não
havia tanta tecnologia de ponta como atualmente. Incentivados pelos
guias turísticos que explicam cada passo com riqueza de detalhes,
tentamos imaginar como foi possível realizar aquelas construções com
enormes blocos de pedras e mármores sem os guindastes de que
dispomos hoje em dia...
É interessante como nos reportamos somente às lembranças
românticas. Parece que nunca houve nenhum fato desagradável que
possa ter acontecido naqueles mausoléus. Tudo é maravilhoso cheio
de encanto.
Do mesmo modo, nos lembramos com saudades dos tempos de
infância. Os mais antigos, digo os mais “experientes”, então, têm motivos
de sobra para se lembrar das brincadeiras dos tempos em que podíamos
desfrutar das ruas como se fosse o quintal de nossa casa e compartilhar
as brincadeiras de roda com os amiguinhos ou o futebol, não que não
houvesse quintal, ao contrário o que não faltava era espaço e também
natureza, árvores terra, mato.
Toda cidade que se preze tem seu museu. Ali, podemos encontrar
todos os fatos relevantes que compuseram a história daquele lugar e
seu povo.
Quanto exemplo mais poderia citar de quanto valorizamos nosso
passado e me pergunto: POR QUE É TÃO IMPORTANTE RELEMBRAR O
PASSADO? O QUE ACRESCENTA NO MEU SABER MANTER ACESA A
CHAMA DESSAS LEMBRANÇAS? E o futuro então?
Apesar de ser domingo e dia de folga, lembro-me que segundafeira é preciso pagar a prestação que está no vencimento, se não pagar
vou p agar multa, juros... Aproveito o dia de descanso e quando ninguém
chama minha atenção me perco em devaneios visualizando uma saída
para conseguir atingir meus objetivos de ser feliz. Comprar o carro novo,
pagar a faculdade dos meninos e poder garantir um futuro seguro para
eles. Formar uma poupança gorda que garanta meu descanso da velhice.
E tantas outras obrigações me passam pela cabeça ocupando meu
tempo disponível para resolver os problemas futuros que não são tão
simples assim de se concluir.
Quando nos colocamos mentalmente no passado ou no futuro,
nossos pensamentos estão carregados da emoção que vivenciamos
ao experimentar a cena que passa pela nossa mente.
Quando no futuro gastamos energia em tentar resolver um
problema que ainda não aconteceu, mas insistimos em tentar resolver
porque nossa mente (ego) entra na sintonia do medo do que poderá
acontecer se chegar aquele momento no futuro e eu ainda não tiver
encontrado uma solução.
Quando estamos no passado, nossa mente vive a sensação
saudosa do momento que passou que não volta mais e entramos na
sintonia da tristeza porque acreditamos que instantes bonitos não são
mais possíveis de serem vividos.
Valorizamos o medo de não conseguir ser amanhã porque nosso
ontem foi cheio de ilusões do que poderia ter sido. O sonho sonhado
que não se realizou.
Isto faz parte de nossa cultura, o medo!
Se estas informações nos traz a sensação de insegurança e medo,
por quais razões insistimos em manter este padrão de pensamentos?
A depressão é um medo escondido que não identificamos no
nosso consciente. A grande maioria de pessoas que me procuram no
consultório com problemas depressivos tem a origem de suas
dificuldades em vidas passadas. Sejam problemas de relacionamento
afetivo, saúde ou dinheiro. Para resolver a situação é necessário apagar
os registros de memória dos acontecimentos pretéritos cortando as
amarras que nos prendem às situações do passado.
A apometria tem se mostrado um excelente remédio para esses
males.
curso ministrado pela profa. Régia Prado
a criadora
A
Mesa Radiônica um instrumento de Conexão com o supra consciente (Divina Presença),
atuação e mudança da nossa realidade como co - criadores que somos, é uma ferramenta
que possibilta atuação a distância, com a conexão de ondas mentais do operador e do
consulente, conexão essa em uma esfera de consciência onde somos todos um.
As mudanças das realidades instaladas pode ser alterada com a emissão de frequências
dirigidas, atuando uma ou várias dimensões. Todo trabalho é orientado por meio do supra-consciente
do operador, que após aprender a usar a mesa, tem livre acesso para operar com sua orientação
superior, e a tradução dessa linguagem é feita com a radiestesia.
Na Mesa Radiônica entra-se em contato com a Essência da pessoa, ser ou situação,
manipulando padrões e crenças limitantes transmutando-os.
O conteúdo do curso é bem racional e prático. usando o lado da lógica e o da intuição. e o
funcionamento da mesa se explica pelas descobertas da física quântica.
Assuntos abordados: Alegria Divina - crenças - mente reativa, reprogramação mental, materialização
e desmaterialização, medos, salto quântico, espiritualidade, proteção, virtudes divinas, dimensões
e mundos paralelos, simbologia, geometria sagrada, orações, decretos, níveis de consciência,
radiônica, psiônica, leis universais, portais interdimensionais entre outros. Como atuar com a
mesa para emissão de frequências, florais, reiki, aromas, cores, medicamentos, etc. Como ancorar
na mesa técnicas de uso próprio (capacidade para até 36 ferramentas).
Dias: 11 e 12 de setembro 2010
Horário : das 10 às 17h
Investimento: R$ 310,00 – (inclui a mesa radiônica, pêndulo e apostila)
Local: Idepes: Jd. Aeroporto
Informações e reservas: 11 3869-0087 e 5031-4952
www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Evento ensina como
atrair prosperidade,
saúde e harmonia
S
erá que posso mudar minha vida modificando apenas
meu modo de pensar e agir? Durante cerca de seis
horas, um evento com palestras e atividades
dinâmicas mostra que sim, é possível sair da
dificuldade financeira, acabar com as brigas lá em
casa e ainda se livrar de enfermidades.
É o Seminário da Luz, que reunirá cerca de 1.300 pessoas no
Auditório Simon Bolívar do Memorial da América Latina, ao lado do
metrô Barra Funda, no próximo dia 12 de setembro, das 13h30 às
19h15. O evento é organizado pela Seicho-No-Ie do Brasil, sob
coordenação da sede regional que divulga o Ensinamento na Lapa.
Prel. Irani Staub Villa-flor Teixeira
É um dia marcante, em que todos se sentem bem e encontram
muita alegria. O Ensinamento da Seicho-No-Ie, que traz a mensagem
de que o homem é filho de Deus, aponta as respostas que as pessoas
procuram. Será um dia inesquecível, de grandes emoções que
representarão uma nova vida, um novo começo, garante a responsável
geral pelo seminário, Irani Staub Villa-flor Teixeira.
Prel. Junji Miyaura
As palestras do evento seguem uma crescente de
esclarecimentos. Como usar a mente para mudar o destino, como tornar
o lar harmonioso e de que forma prosperar serão temas abordados de
forma direta e, ao mesmo tempo, comovente. Os palestrantes serão
dois dos mais experientes oradores da Seicho-No-Ie do Brasil, Heitor
Miyazaki e Ênio Maçaki Hara.
É garantia de palestras super envolventes. Quem comparecer vai se sentir abraçado por Deus,
longe do medo e das preocupações. E vai sair de lá com o coração cheio de esperança, sentindo-se capaz de realizar seu ideal, de recomeçar,
de perdoar e de ser muito feliz, explica Irani.
Após as palestras é realizada uma prática de oração em conjunto, a Oração da Cura, cujos momentos de concentração produzem fatos
considerados milagrosos, como o fim de doenças consideradas incuráveis, de acordo com centenas de depoimentos recolhidos pela SeichoNo-Ie, todos os anos, de todo o Brasil, já que esse formato de evento é realizado em mais de 40 localidades do país.
A Seicho-No-Ie foi fundada no Japão, em 1930, e hoje tem mais quatro mil pontos de reuniões no Brasil. É conhecida como a filosofia
do pensamento positivo e que não tem sectarismo religioso, ou seja, por não ser uma religião propriamente dita, e sim um modo de viver,
recebe pessoas de todas as formações e correntes religiosas.
Mais informações sobre o Seminário da Luz do dia 12 de setembro, no Memorial da América Latina, pelo fone (11) 3871-4696, ou e-mail
[email protected]. O ingresso sai por apenas R$ 25,00.
ATENÇÃO!
Confirmada a presença do Dr. Lair Ribeiro
no IV Encontro de Terapias Holísticas
Dia: 20 de novembro de 2010
Expositor, reserve a sua vaga
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evento junto com os
orientadores, Prel. Junji Miyaura
e Prel. Ariovaldo Adriano Ribeiro
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Abhyanga
A
bhyanga significa massagem diária com
óleo. Trata-se de uma prática utilizada
desde a antiguidade. O Ayurveda afirma
que a massagem é a melhor amiga do
homem porque nutre os tecidos, equilibra
os doshas, é rejuvenescedora, aumenta
a força e a virilidade e diminui o stress e a tensão. Tal
prática é recomendada diariamente, sendo comparada
em importância ao comer e ao dormir.
Segundo o Ayurveda, as dores são causadas por
acúmulos de energia que acabam por obstruir o fluxo
energético do corpo. Quando se faz a massagem, o calor
gerado faz este fluxo mover-se, aliviando a tensão e
diminuindo a dor. A pessoa respira melhor, mais
profundamente; além de sentir-se relaxada, dorme melhor,
regulariza o apetite e em geral torna-se uma pessoa mais
satisfeita com a vida.
O tipo de óleo a ser utilizado vai variar de acordo
com a constituição do indivíduo. Os óleos minerais não
são aconselhados para massagem; os melhores são os
vegetais, prensados a frio porque nutrem a pele e
previnem o envelhecimento.
De um modo geral, para pacientes tipo Pitta os
óleos indicados são de côco ou girassol; para os tipo Vata
o melhor é o de gergelim e para os Kapha os óleos de
mostarda, amêndoa ou milho são os mais adequados.
Como fazer sua massagem diária
Geralmente, abhyanga é aplicado com substâncias
mornas, mas ocasionalmente pode-se utilizar óleos frios,
principalmente para condições de excesso de Pitta (calor
aumentado).
Uma vez identificado seu tipo constitucional, o óleo
indicado deve ser aquecido colocado-o num recipiente
transparente que, por sua vez, é colocado dentro de um
outro contendo água bem quente. Deve-se deixar o óleo
aí até que ele atinja a temperatura da pele. Esse processo
é bem rápido, durando cerca de 1 ou 2 minutos.
Se você dispõe de tempo pela manhã, o
massoterapeuta ayurvédico pode orientá-lo na escolha
adequada do óleo e ensiná-lo como fazer uma auto-
massagem no corpo todo em apenas 10 minutos,
começando-se com uma massagem vigorosa no couro
cabeludo até chegar aos pés.
Como hoje temos uma vida muito atribulada, em
geral dispomos de pouco tempo neste período do dia.
Para essas pessoas seria bom que pelo menos fizessem
uma massagem vigorosa na planta dos pés durante 1 a 2
minutos, esperando um certo tempo para que o óleo
penetre na pele. Depois é só tomar banho normalmente,
com sabonete neutro. O Ayurveda recomenda que, além
da massagem nos pés, seja feita massagem no couro
cabeludo com movimentos circulares curtos, estendendo
a massagem para a testa, para trás das orelhas, para a
nuca e pescoço. Depois desta etapa, pode-se lavar o
cabelo com xampu.
Além desta terapia abhyanga, há também a terapia
marma. Esta técnica consiste em estimular os pontos
marmas (cerca de 107), que são pontos vitais capazes de
auxiliar na manutenção do equilíbrio corporal. Uma das
formas de se estimular estes pontos é através da
massagem diária, pela manhã, ou separadamente à noite.
Obviamente numa massagem curta duração como a
descrita acima não será possível estimular todos eles; no
entanto há três pontos marma importantes na linha central
anterior do corpo que podem ser massageados. Deve-se
atuar nestes pontos com delicadeza, pois são
extremamente sensíveis: um está entre as sobrancelhas,
correspondendo à área do terceiro olho - massagear esta
área é benéfico quando se está com preocupações, dor
de cabeça e outros estados que geram muita tensão.
Este ponto deve ser massageado bem levemente, com
movimentoss circulares. É muito bom para induzir o sono.
O segundo está localizado entre o tórax e o abdome - a
massagem neste ponto harmoniza a energia do tórax,
harmonizando emoções represadas que muitas vezes
geram peso ou dor nesta região. O terceiro ponto fica
mais ou menos cinco dedos abaixo do umbigo. Quando
massageado auxilia a regularização de problemas
intestinais, como excesso de gases ou constipação (prisão
de ventre).
Benefícios da Abhyanga
Esta massagem terapêutica feita
no corpo inteiro com óleos medicinais a
base de plantas, específicos para cada
paciente, nutre e revitaliza os tecidos de
corpo e permite remover as toxinas das
células. Abhyanga tem efeitos muito
mais profundos e duradouros do que a
massagem usual que usa óleos
minerais ou loções. Esta técnica alcança
efeitos curativos profundos, harmonizando naturalmente Corpo-MenteEspírito. Esta massagem é executada
pelo massoterapeuta durante uma hora
e é um dos tratamentos rejuvenescedores do Ayurveda, mas pode ser feita
em casa de modo mais simplificado.
Veja alguns dos principais benefícios:
Aumenta a força dos tecidos
Melhora a circulação de sangue
Rejuvenesce o corpo inteiro
Diminui a celulite
Embeleza a pele
Retarda o envelhecimento
Induz o sono restaurador
Promove a vitalidade
Equilibra os doshas
Reduz a tensão
Remove as toxinas do organismo
Não fazer a massagem em caso de:
# resfriados com muito muco *
# febre
# indigestão, constipação ou vômitos
# logo após as refeições
# logo após relação sexual
# doenças inflamatórias ou bacterianas
# grande debilidade geral
# lesões de pele (sobre as mesmas)
# condições de saúde críticas (como o câncer e outras)
* evitar fazer massagem no corpo todo. Pode-se fazer
massagem no tórax com óleos terapêuticos adequados
que ajudem a descongestionar.
Dr. Aderson Moreira da Rocha
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Cássia Marina Moreira
Psicóloga / Terapeuta Floral / Vibracional
Produtora do Sistema das Essências D’Água
www.essenciasdagua.com
M
as espere, não é só de sua história. É bem mais que isso, pois sua história se funde com o nascer de um lugarejo.
Não mais que um punhado de pescadores que viviam entre a mata, as pedras e as águas do mar.
O senhor Zacarias viu o bairro de Maranduba – região de Ubatuba nascer e pode crescer com ele. Aprendeu o
ofício de pescador logo cedo com o pai, a quem acompanhava. Com a pesca viveu de perto a arte do escambo. Eram
roceiros que desciam o morro e traziam a produção e criação, para quem vivia do pescado. A principal base de trocas era
milho e mandioca, mas galinhas e seus ovos assim como as leitoas faziam uma diferença brutal.
A comunidade nest a época conseguia pescar, salgar e secar peixes de toda espécie e tamanhos avantajados,
inclusive bacalhau, que existia por aquelas águas em abundância.
Quando os barcos chegavam abarrotados de peixe, o trabalho duro chegava junto. Tudo tinha que ser feito
rapidamente e com eficiência. Este era o meio de vida da maioria dos habitantes. Pouca coisa existia pelos arredores,
algumas fazendas de escravos com suas moendas de farinha de mandioca, e uma antiga fábrica de vidro, hoje em ruínas
como a da Fazenda Lagoinha, um belo condomínio.
Teve muita dificuldade para estudar por estes lados de Maranduba, que nem mesmo era considerada uma vila.
Para o estudo ser feito tinha que se virar para aprender, fez parte de uma classe de vários alunos de diferentes estágios
de aprendizado. Mas foi possível!
A construção da nova estrada, que tinha como único ponto
Encosta do Bonete
de apoio:- este arrabalde de Ubatuba impulsionou o
crescimento. Foi nesta época que a população aumentou, pessoas vieram para o trabalho braçal e acabaram ficando.
Anterior a esses forasteiros, a população era constituída dos negros recém alforriados, os antigos fugidos que viviam nos
quilombos, índios nativos e os brancos que desceram a serra.
As belezas das praias de toda a região começaram a ser descobertas. Foram os operários, mestres de obras,
engenheiros e os barqueiros que vinham de outras paragens que resolveram ficar e assim começaram a surgir os
primeiros casebres. Primeiro dos próprios pescadores que finalmente deixaram o sopé do morro na beira dágua, para
construírem suas novas casas do outro lado da pista, hoje a nossa Rio/Santos.
São muitas vidas, profissões, e histórias que vêm se entrelaçando desde meados do século dezenove quando o
Sr. Zacarias chegou ao mundo e foi logo levado para lá.
O bairro de Maranduba também se tornou um ponto importante, assim como o acolhedor Hotel Porto do Eixo que
é um ponto de apoio, para as Essências D’Água. Afinal algumas delas acabaram sendo colet adas por lá. Por exemplo,
através desta entrevista, conheci Denis Zacarias um dos bisnetos do Sr. João, hoje o responsável pela “marisqueira” da
família, que gentilmente me ajudou a coletar a essência dos Mexilhões; que em breve estará no site:
http://www.essenciasdagua.com/.
Sr. Zacarias e Braga
Mas esta é outra história!
Î Atenção!
O Jornal Saúde & Harmonia
participará da Mystic Fair
nos dias 9 e 10 de outubro.
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Dicas de Saúde
Tiago Almeida
www.colonterapia.com.br
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Normalmente, temos o hábito de limpar nossa casa, nosso local de trabalho e
nosso carro.
Podemos sentir um bem-estar e a diferença no dia em que fazemos essas faxinas.
Assim como nossa moradia e nosso carro, o nosso organismo também precisa de uma
faxina de vez em quando, para manter nosso metabolismo e os órgãos internos
funcionando em perfeitas condições. A esta faxina, chamamos de desintoxicação.
Recomendamos a nossos pacientes que deixem de 2 a 3 semanas por ano para fazerem
uma desintoxicação, para prevenir futuros problemas de saúde. Essa desintoxicação
poderá ser feita com uma dieta alcalinizante e limpeza intestinal.
O equilíbrio do pH (relação entre acidez e alcalinidade) é um dos fatores que
determina o bom funcionamento do organismo humano. Dependendo da dieta da
pessoa, porém, o corpo pode tornar-se um ambiente extremamente ácido, o que a deixa
mais predisposta às doenças e debilita certas funções do organismo.
A preocupação da medicina preventiva com o equilíbrio do pH surgiu a partir do
trabalho do médico americano William Howard Hay. Em 1993, ele surpreendeu os meios
acadêmicos com o livro A New Health Era (A nova era da saúde), no qual afirma que toda
doença é causada pela auto-intoxicação decorrente do acúmulo de ácidos no organismo.
Segundo o dr. Hay, a saúde é resultado da proporção em que permitimos que substâncias
alcalinas do nosso corpo sejam dissipadas pela introdução de alimentos que formam
ácidos no organismo. “Pode parecer estranho dizer que toda doença é a mesma coisa,
sem considerar suas miríades de formas de expressão, mas é isso mesmo”, afirma.
Seguindo a trilha aberta pelo dr. Hay, outro médico norte-americano, o dr. Theodore
A. Baroody, publicou o livro Alkalize or Die (Alcalinize ou morra), no qual reafirma a teoria
de seu colega. “Os incontáveis nomes de doenças realmente não importam. O que
realmente importa é que elas todas vêm da mesma causa-raiz: excesso de resíduos
ácidos no organismo”, diz.
O corpo humano só é capaz de assimilar apropriadamente os minerais e nutrientes
dos alimentos quando o pH é bem balanceado. Se o organismo tem excesso de ácidos,
ele é obrigado a buscar os componentes de que necessita (como cálcio, sódio, potássio
e magnésio) nos depósitos de órgãos e ossos para neutralizar os ácidos. Essa estratégia
de compensação do corpo resolve o problema de acidez, mas deixa debilitados os
órgãos - o que, a longo prazo, causa o aparecimento de doenças.
A dieta do homem moderno é altamente acidificante. Alimentos industrializados,
adoçantes, sal, refrigerantes e bebidas alcoólicas, açúcar refinado, café, queijos, farinhas
brancas e carnes são alguns dos vilões que afetam o equilíbrio do pH; devem ser
consumidos com moderação e compensados com a ingestão de alimentos alcalinizantes
como mamão papaya, manga, suco de limão, azeite de oliva, lentilhas e água mineral.
Agora o ideal é associar várias técnicas ao mesmo tempo para um melhor
resultado.
Se pudermos associar uma dieta alcalinizante e lavagem intestinal (colonterapia)
vamos acelerar esse processo.
A Colonterapia é um tratamento de limpeza intestinal, que desintoxica através da
remoção das fezes retidas no intestino grosso, acompanhado de uma dieta alcalinizante,
uso de fitoterápicos e reposição da flora intestinal com lactobacilos. Muitos pacientes
relatam que ao fazerem a colonterapia vêem diminuída a vontade de comer doce e
carboidrato, o que contribui para sua reeducação alimentar. Possivelmente isto aconteça,
pois quanto mais intoxicados estamos, mais queremos consumir esses alimentos
danosos, a comida funcionando como um vício.
Sendo assim, uma boa maneira de prevenir doenças e sentir mais leveza e
qualidade de vida é desintoxicando nosso organismo. Procure um médico, faça um
programa de desintoxicação pelo menos uma vez ao ano.
Tiago Almeida e Solange Menta são os autores do livro: “Colonterapia, reeducação
alimentar, desintoxicação e Rejuvenescimento” da editora Gran Sol.
www.colonterapia.com.br
LOTA
Aparelho de cerâmica esmaltada e refratária destinado à higienização nasal.
Com registro no INSTITUTO NACIONAL DE PROPRIEDADE INDUSTRIAL – INPI Nº. 821779362
Este método de limpeza das narinas ou higienização nasal traz inúmeros benefícios
fisiológicos, orgânicos, e também psíquicos.
Dentre os maiores benefícios orgânicos podemos citar o tratamento natural para rinite,
sinusite, resfriados alérgicos, alergias respiratórias,
Perguntas mais comuns, com relação ao uso do Lota.
Pergunt a: Adquiri recentemente um lota e gostaria de saber quantas vezes na semana eu posso
usar. Estou fazendo todos os dias, mas fiquei na dúvida se o uso em excesso pode fazer algum mal.
Resposta: Tudo feito com bom senso, não faz mal.
Se você está se sentido bem pode fazer todos os dias, eu mesmo uso o lota todo dia de
manhã, e me sinto bem. É como escovar os dentes, faz parte da rotina do dia a dia.
É uma higiene que é sadia incorporar ao nosso hábito de vida.
Pergunta: Eu tenho alergia a ácaros, cheiro de mofo e cachorros (amo cachorros!), gatos... (não só
ao pelo, mas a saliva, a unha, etc...), fico toda empolada, me coço toda, espirro muito, fico com as
narinas entupidas e com bronquite, raramente tenho dores de sinusite, mas tenho sinusite. Às
vezes tenho dores de cabeça acima dos olhos.
Resposta: A função do sal na água para a limpeza nasal, além da higiene é hidratar a mucosa e
promover uma dessensibilização, ou seja, torná-la mais resistente justamente aos agentes
alergênicos como fungos e ácaros, e ainda ir removendo os mucos, catarros do corpo,
principalmente dos ossos do sinus frontal. Uma boa profilaxia para evitar a formação dos mucos é
evitar laticínios e seus derivados.
Dores de cabeça acima dos olhos podem ter muit as causas. A própria sinusite que
está querendo “sair” através da secreção e o uso do LOTA faz isso, desvios na coluna cervical,
distúrbios de ATM (articulação temporo mandibular), nervosismo. Fique atenta a todas as
possibilidades, mas fique segura quanto ao uso do LOTA, é absolutamente seguro.
Os ossos do frontal, (testa) e os seios para-nasais são porosos, a infecção da sinusite se
aloja neles, os fármacos “secam” a secreção lá, a única possibilidade de ela sair é amolecer e
descer via secreção.
Pergunta: O sal na água não aumenta a pressão?
Resposta: Não, a água não entra no sistema digestivo, deve sair pelo outro lado da narina, mas se
escorrer um pouco de água pela garganta, a quantidade de sal é tão pouca que não vai ter problema
algum.
Luis Figueiredo
Prof. Terapeuta Quiropraxista
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
“M E D I C I N A
I N T E G R A T I V A”
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mesmo olhar no rosto da pessoa ou ouvi-la falar, pois
tudo tornou-se muito ou só diagnóstico, o que digamos,
convém - claro - aos grandes laboratórios, que também
atendem por atacado ou por baciada, gerando muitas
vezes, erros delicados e problemáticos, inclusive na troca
de resultados. É claro, que não se pode esquecer que o
profissional exerce sua profissão, aufere seus proventos
a partir da mesma e esta também é uma realidade
inexorável. Mas o fator custo-benefício tem que ter
equilíbrio, equivalência, procedência.
OS NOVOS CAMINHOS DA BOA SAÚDE
UMA NOVA VISÃO DA BOA SAÚDE
“Medicina Integrativa” é uma proposta e um projeto que
atualmente circula pelo mundo todo, seja na área
ocidental, seja na área oriental. Basta uma simples busca
na internet para se descobrir todos os eventos - em grande
escala - sobre a mesma, que estão acontecendo na
Comunidade Européia, nos EUA - www.imconsortium.org no Japão e em menor escala, na China, no Brasil,
especialmente em São Paulo - organizados por este autor,
junto a um comitê organizador. Pela primeira vez, em
outubro p.f., em Jerusalém, Israel.”Medicina Integrativa”
traz no seu conteúdo, a junção criteriosa e metodológica,
da Medicina Convencional, da medicina Ayurvédica, da
Medicina Chinesa, do Yóga Clássico didático e tradicional,
da Acupuntura, da Psicologia, da Homeop atia, da Nutrição,
da Fonologia, de diversas terapias reconhecidas, em uma
ampla e séria relação de parceria, onde busca-se levar,
propor e dar à sociedade civil no seu conjunto uma
“condição de saúde somatológica e biológica”, mais justa,
mais equilibrada, mais acessível e, acima de tudo, mais
saudável. E apoiada em projetos e programas, sejam
propedêuticos ou terapêuticos, com base em históricos
ou em diagnósticos extensivos, não só dos pacientes,
mas - sempre que possível - também dos familiares, e se
for o caso, até mesmo do entorno profissional ou social
dos mesmos. Esta nova concepção proposta pela
“Medicina Integrativa” visa e busca resultados e benefícios
mais sólidos, melhores, mais completos e mais
humanizados. Com isto, não vamos supor que o atual
aparato tecnológico voltado para prospecção de doenças,
não seja avançado e valioso, mas sim, que tornou-se
desumanizado, frio e distante dos valores humanos
fundamentais, apregoados e propostos nos princípios já
distantes da Medicina Tradicional, que com o decorrer do
tempo, se por um lado gerou avanços notáveis e
fantásticos, por outro, lentamente causou uma lacuna e
um abismo delicado entre o médico convencional e o
paciente. Por favor, com isto - junto com milhares e
milhares de outros profissionais do mundo inteiro - não
estamos tentando mudar os princípios e os cânones da
Medicina Convencional, mas somente, com base em
números e estatísticas solidas, seja na Comunidade
Européia, EUA, Japão e outros locais, não só mostrar e
provar que algo na área da Medicina Convencional está
se defasando, se desagregando, mas que ao mesmo
tempo, um fenômeno novo, sério, bem fundamentado e
metodológico chamado “Medicina Integrativa” está
nascendo devagar, mas de forma segura, consistente e
irreversível.
REPENSANDO SUA BOA SAÚDE
Há também, dados sérios adicionais no mundo
todo - e fáceis de serem comprovados na mídia ou na
internet - que mostram que a maior parte da população do
planeta, seja por qual motivo for, tem se afastado
paulatinamente da medicina convencional, e buscado
constantemente outros meios de cura ou mesmo de
manutenção da boa saúde. E isto sinaliza claramente uma
nova forma de pensar, e ainda, de agir. Tal fato, envolve
desde os valores salgados e impraticáveis de planos de
saúde que deixam muito a desejar, muitas vezes
enganando e lesando os segurados, a políticas públicas,
cujo dinheiro público escoa - em grande parte - pelos
ralos da corrupção, falta de informações sérias e
transparentes em remédios, produtos ou mesmo sobre
tratamentos médicos convencionais e pior, falta por parte
de um grande número de profissionais médicos
convencionais, da compreensão e entendimento, que
paciente não é um número ou um cifrão, mas sim um ser
humano dotado de sentimentos, valores e percepção,
além de afeto e auto-estima.
DISCUTINDO OS BENEFÍCIOS DA BOA SAÚDE
É aqui que o conceito de “Medicina Integrativa”,
como o próprio termo já explicita, traz em seu bojo a
proposta e o mérito de uma visão mais humanista e
avançada, sem deixar de lado, sob nenhum aspecto ou
sob nenhuma hipótese, os fundamentos científicos ou
metodológicos das suas atividades, mas dando ênfase
para o ser humano integral. A “Medicina Integrativa”, que
traz na sua proposta mundial a busca de uma profunda e
harmoniosa integração entre diferentes áreas
profissionais, visa antes e acima de tudo, o benefício - se
possível total - para a saúde do paciente, que antes de
tudo é um ser humano, e precisa ser visto, tratado e
respeitado desta forma. E não há outro
caminho, não há outra direção. A “Medicina
Integrativa” é um ‘modelo novo’ de benefício
para a boa saúde, em que os profissionais
podem olhar e ouvir os pacientes com tempo,
dedicação, cuidados especiais e fraternidade.
E não por atacado ou por baciada, sem nem
Na “Medicina Integrativa” acontece uma tendência
natural e positiva da junção, da fusão, da soma de esforços
de diferentes áreas e campos profissionais, no sentido
de que tanto a prevenção - a propedêutica - quanto à busca
da cura - a terapêutica - não fiquem isoladas, restritas,
presas ao viés de um único tipo de profissional, de um
único segmento de detentores de saber. Mas sim, que
diversos e diferentes segmentos profissionais, como os
citados na primeira parte desta matéria e até mesmo
outros, possam dentro da visão e da proposta da “Medicina
Integrativa”, atuarem, interagirem juntos, em sinergia, e
acima de tudo, buscando para o interessado ou paciente,
resultados positivos e benefícios, que um só profissional
de uma só área, ou mesmo, diversos profissionais de
uma só área específica, por falta de uma visão mais
ampla, mais complexa e mais profunda, não conseguirão.
VOCÊ TEM O DIREITO DE SER SAUDÁVEL E FELIZ
A este respeito, a “Medicina Integrativa” propõe um
retorno do “tratamento do todo e não só desta ou daquela
parte”, e a visão final é “o ser integral” e não só um corpo
material, composto por pura matéria. Há que ser ver e
respeitar sempre a mente e o somatológico emocional,
nervoso e psicológico do ser humano, pois se estes fatores
não forem observados e considerados, tudo vai continuar
como esta, “pois é mais cômodo e gera mais lucros” para
a mega-indústria de produzir e manter doentes ou semimortos, vide os preços e os lucros bilionários de remédios
que além de não curar nada nem ninguém, são drogas
que viciam e trazem efeitos químicos colaterais pesados.
Então urge também, alertar a sociedade sobre tais fatos
gravíssimos, mas trazermos propostas novas, sérias e
bem fundamentadas em termos metodológicos e
científicos. E esta é a visão inovadora e sem precedentes
contida no âmago da “Medicina Integrativa”. E que, acima
e além de tudo, a sociedade, as pessoas como seres
humanos, possam assimilar e se beneficiar seriamente
dos princípios, dos conceitos e da proposta magna da
“Medicina Integrativa”. Sejam todos muito bem vindos a
uma tentativa de e por um novo aeon, um mundo novo e
melhor, mais feliz, mais saudável e mais equilibrado!
Portanto, agora, esperamos o apoio e a
participação da sociedade, da mídia e de outros
profissionais, para juntos, tentarmos pelo menos - se não,
mudar - melhorar um mundo arcaico, doente e decadente
onde predominam os vícios, a apatia, a covardia e a
acomodação.
Respeitosamente,
PROFº. DR. CLAUDIO DUARTE
SECRETÁRIO EXECUTIVO DA PACY INTERNACIONAL
UNESCO MEMBER
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA