38ª edição dezembro12

Dezembro/12 - Janeiro/13
O Jornal que leva a sério a qualidade de vida
Ano 7 - nº 38
Pág. 20
IDEPES iniciará 2013 com novos cursos
e parcerias: Brasil e Equador
Pág. 20
VAMOS CLAREAR A MENTE?
A borboleta, tem algumas fases e podem nos ajudar a clarear a mente.
Pág. 10
ACUPUNTURA
SUCO VERDE
Comprovação dos efeitos benéficos da
Acupuntura, com explicações científicas por
pesquisadores internacionais.
Pág. 05
O suco verde, um novo conceito alimentar.
Pág. 08
LOMI LOMI NOS SPAS
A massagem Lomi Lomi, é hoje a mais
procurada nos Spas do mundo todo,
afirma Ala Szerman.
Pág. 04
PSICANÁLISE
GENTILEZA
A profa. de Yóga, Maria Perpétua Brassanini,
dá dicas de como efetuar mudanças na sua
vida pessoal e profissional.
Pág. 08
Prof. Benito Bifano ministra palestra,
abordando a área de como deixar de
fumar sem remédio e sem traumas (com
técnica específica).
Pág. 11
GASTRONOMIA DA BRUXA
Tânia Gori ensina como é uma cozinha
mágica, com os 4 elementos e dá dicas de
proteção contra energias negativas.
Pág. 07
FEIRAS 2013 - Relação das Feiras de Terapias, Produtos Naturais e Esotéricas de 2013 -
Pág. 15
02
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
www.idepes.com.br - IDEPES
GUIA DE
RESTAURANTES
VEGETARIANOS
Editorial
Prezados leitores
Aqui você encontra o
Jornal Saúde & Harmonia
Já estamos no final do ano e uma coisa é certa: o mundo está em franca
modificação, e, quem desejar acompanhar as mudanças, tem que rever a sua
vida e dar um sentido verdadeiro nela.
Alcaparra
Av. Pompéia, 2544 - Pompéia
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Não há mais espaço para pessoas inconsequentes, enganadoras, desleais. Agora
é a hora de viver a verdade, a seriedade e a lealdade, ou arcar com as
consequências dos seus atos.
Flor de Mamão
Alternativa Casa do Natural
Rua Tutóia, 126 - Jd Paulista
Rua Fradique Coutinho, 910 - V. Madalena Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Seg a Sab das 11:30 às 16:00h
Sab das 11:30 às 15:30
Nós do Jornal Saúde & Harmonia, procuramos levar aos nossos leitores matérias
com conteúdo sério, escritas por profissionais gabaritados, para que as
informações publicadas, possam ser tidas como corretas e confiáveis.
Em 2013, publicaremos também, um resumo de um trabalho científico por edição,
porque é o momento de se valorizar definitivamente algumas modalidades de
terapias, para que elas estejam, daqui por diante, apenas nas mãos de pessoas
conscientes e competentes.
Anna Prem
Rua Muniz de Souza, 1170 – Aclimação
Seg a Seg das 11:00 às 15:00h
Frazão Vegetariano
Rua Chafic Maluf, 193 - Brooklin
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Apfel Centro
Rua Dom José de Barros, 99 - Centro
Seg a Sab das 11:30 às 15:00h
Galleria Orgânica
Rua Oscar Freire, 2273 - Jardins
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab das 12:00 às 16:00h
Apfel Jardins
Rua Bela Cintra, 1343
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Banana Verde
Rua Harmonia, 278 - Vila Madalena
Terça a Sext a das 12:00 às 15:30h
Boa leitura!
Equipe do Jornal Saúde & Harmonia
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Cadastre-se para receber as informações em seu e-mail.
.: Sugestões de pauta e críticas devem ser enviadas para a redação, no e-mail.
[email protected]. Participe, envie suas sugestões,
pois o nosso interesse é melhorar a cada edição.
Bio Alternativa Higienópolis
Rua Maranhão, 812 - Higienópolis
Seg a Sex das 12:00 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Bio Alternativa Jardins
Al. Santos, 2214 - Cerqueira Cesar
Seg a Sex das 12:00 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Cachoeira Tropical
Rua João Cachoeira, 275 - Itaim Bibi
Seg a Sex das 11:00 às 15:00h
Sab e Dom das 11:30 às 16:00h
Cereal Brasil
Rua Rodésia, 242 - Vila Madalena
Seg a Quin das 9:00 às 19:00h
Sex e Sab das 9:00 às 17:00h
EXPEDIENTE
DIRETORES:
COLUNISTAS / ARTICULISTAS
Cassiano A. M. Pinto
Homeopatia: Ana Maria Monteis
Paulo Eduardo A. Dick
Medicina: Tiago Almeida
Éden
Av. Jabaquara, 1469 - loja 46
Seg a Sab das 12:00 às 15:00h
Cheiro Verde
Rua Peixoto Gomide, 1078 - Jd Paulista
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 12:00 às 17:00h
Lagoa Tropical
Rua Borges da Lagoa, 406 – V. Clementino
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Dom das 11:30 às 16:00h
Maha Mantra
Rua Fradique Coutinho, 766 V. Madalena
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 12:00h às 16:00h
Mundo Natural Sinete
Rua da Mooca, 2274
Seg a Sex das 9h00 às 18h00h
Sab 9h00 às 18h00
O Vegetariano Restaurante
Av. Jabaquara, 1126 – Saúde
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom das 11:30 às 15:30h
Restaurante Vegetariano
Rua Pde. Machado, 51 - Vila Mariana
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab, Dom e feriado das 12:00 às 16:00h
Vitalis
Av. Lins de Vasconcelos, 1659
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=
Demether Cozinha Vegetariana
Rua Verbo Divino, 1519
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Hatha Yoga: Maria Perpétua Brassanini
ADMINISTRAÇÃO
Redação e Correspondência:
Terapias Naturais: Serg Rios Alves
Editora Chefe
PNL: Lair Ribeiro
Sônia M. M. Dick MTB nº 61193
Gestão de Spas: Ala Szerman
Jornalista Responsável:
Responsabilidade Social: Sônia M. Dick
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Medicina Integrativa: Claudio Duarte
Turismo: Alvaro Augusto Dozzo
Redação
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„ Matérias assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, não
representando, necessariamente, a opinião deste jornal.
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
03
Medicina Integrativa
Dr. Lair Ribeiro
“MEDICINA INTEGRATIVA XVI”
HONRA
E
INTEGRIDADE
H
onra é o sentimento íntimo de dignidade que decorre
da prática de atitudes íntegras, levando uma pessoa a
procurar manter-se merecedora da consideração das
demais pela prática diligente de tais atitudes.
Pessoas que cultivam a honra são honestas, dignas e
merecedoras da confiança. Acima de tudo, elas têm integridade,
que é a base de todas as demais virtudes. E integridade, por sua
vez, traz em si a retidão e a imparcialidade.
Profissionalmente, integridade pode ser definida como a
capacidade de honrar os compromissos assumidos.
Compromisso
Quando assume um compromisso, você promete alguma
coisa. Portanto, só prometa aquilo que tiver condições de cumprir.
E, se tiver prometido e não puder de cumprir, faça o seguinte:
• Contate, o quanto antes, a pessoa com quem estiver
comprometido e informe-lhe o porquê de você não poder
cumprir o prometido.
• Desculpe-se pelo transtorno causado.
• ome as providências que estiverem ao seu alcance para
minimizar eventuais prejuízos que a pessoa possa ter.
Pauta básica da ética profissional
Não há como ser ético sem assumir a sua própria
competência nem sem comprometer-se com os seus objetivos
e com os objetivos da empresa. Se não houver uma fina sintonia
entre os objetivos, pode haver conflitos pessoais e a ética pode
ser relegada a segundo plano.
Um executivo, cujos objetivos pessoais sejam mais
próximos dos objetivos da concorrência do que da empresa em
que atua, poderá valer-se de informações obtidas na sua atual
empresa para aproximar-se daquela pela qual se sinta mais
atraído. Isso não é nem um pouco ético.
Faça escolhas conscientemente
Escolha de maneira consciente seus objetivos, de acordo
com seus valores, e paute-se por eles.
Os objetivos dão significado às nossas ações, e o
compromisso em torná-los realidade gera a energia necessária
para essa realização. Não ter um objetivo é ser mais um boi na
boiada, seguindo o traseiro do boi que vai na frente. E lembre-se
sempre:
• De buscar a excelência em tudo o que fizer.
• De que os fins não justificam os meios.
• De comportar-se impecavelmente em todas as ocasiões.
• De não julgar nem emitir comentários baseados em avaliações,
sem que existam fatos para respaldá-los.
• De utilizar toda experiência como aprendizado.
Dr. Lair Ribeiro — Palestrante internacional, ex-diretor da
Merck Sharp & Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos
Estados Unidos, e autor de vários livros que se tornaram bestsellers no Brasil e em países da América Latina e da Europa.
Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados Unidos, onde
realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity, Baylor
College of Medicine e Thomas Jefferson University.
Webpage: www.lairribeiro.com.br
e-mail: [email protected]
Tel. 0-55-11-3889.0038
FALANDO DE AMOR E DE PREVENÇÃO
No Capítulo XV, tratei sobre o fato de as
pessoas ficarem doentes, não só pelo surgimento
de desequilíbrios da homeostase elétrosomatológica emocional, nervosa e psicológica,
mas também pela falta de informações adequadas sobre saúde e alimentação correta.
AS NOVAS INTERVENÇÕES
TERAPÊUTICAS DA M.I.
Mais que isso, frisei que um outro campo
que precisa ser trabalhado com informações
sérias porém simplificadas, é a mente das
pessoas, pois com absoluta certeza, é ali que se
encontra toda a raiz e a solução para a cura de
qualquer problema.
Neste aspecto, a visão da M.I., é exclusiva e
direta ao afirmar que seja por meio de um
tratamento das suas especialidades, seja por meio
das especialidades da Medicina Convencional,
qualquer tipo de doença poderá ser mitigada mais
facilmente, ou mesmo curada, quando o(a)
paciente tratado(a), seja cuidado(a) com amor.
Tanto por parte dos(as) profissionais envolvidos(as) no processo de cura, quanto por parte
das pessoas que o(a) acompanham, na qualidade
de familiares ou amigos(as).
Por fim, expus como a Medicina Integrativa
aborda “parte” dos princípios do surgimento do
câncer, e como a mesma tem um proposta
preventiva contra ele. Num primeiro momento,
restrita a alimentação, até porque os oncologistas
e especialistas de outras áreas, “nunca”, jamais
tratam sobre os aspectos da “alimentação
inadequada” no surgimento de certos tipos de
cânceres no organismo humano e tão pouco,
sobre os aspectos benéficos de uma ”alimentação
adequada” como sólido instrumento de prevenção
ou de ajuda no combate ao câncer. E a Medicina
Integrativa, faz essas duas abordagens diretamente.
Desta forma, a busca da cura integral
necessita de sólida orientação e cuidados
alimentares, inclusive a mudança dos mesmos
se preciso for, porém e até mais importante, para
suprir a fragilidade e as preparada para esta
abordagem tão sensível, delicada e sutil? Até
porque, tal abordagem representa e significa um
imenso avanço nas relações humanas, tanto do
ponto de vista profissional quanto pessoal, com
total mudança de “valores” dentro de uma
sociedade auto-proclamada “moderna” onde
valores e sentimentos - o amor, especialmente perderam o significado, e que, aparentemente,
estão em extinção.
Mas, há um outro lado da M.I., quando essa
aborda a eletro-somatologia emocional, nervosa
e psicológica, que precisa ser sempre lembrado,
que é a influência profunda dos sentimentos - por
exemplo, o amor e o ódio - tanto no surgimento,
quanto na cura de muitas doenças.
Respeitosamente e até a próxima,
Prof. Dr. Claudio Duarte
Unesco member e Secretário Executivo da PACY
Internacional/Colegiado
04
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
www.idepes.com.br - IDEPES
LOMI LOMI A TENDÊNCIA 2013
NOS SPAS
Por Ala Szerman
Ala Szerman
E
scolhida pelos formandos do MBA em Gestão e Atuação em Spas e
Clínicas como a massagem terapêutica de resultados maravilhosos, a
massagem Lomilomi é a mais procurada nos Spas do mundo. Usando
os recursos da sabedoria Havaiana ancestral e uso de óleos, está no
topo das tendências de 2013.
A massagem tem sido usada como parte de procedimentos médicos por
milhares de anos. O toque de cura provem de todas as civilizações com sabedoria
e ciência. Redescoberta há pouco tempo, a massagem Lomilomi conta com a
história passada de família em família há milhares de anos. É feita através de
longos caminhos dos músculos. Feita com amor colocado nas mãos, antebraços
e cotovelos, surpreendeu o mundo dos Spas pelos benefícios e espiritualidade
com que é praticada. Uma forte ligação acontece quando as mãos do terapeuta
ligam o corpo com o mundo da energia e felicidade interior.
O caminho amoroso da massagem lomilomi promove a sintonia do pensamento com a verdade. Através da técnica de
manobras suaves, mas muito profundas, o corpo se sente limpo, a mente desanuviada, uma sensação de puro amor à vida e
natureza acontece, e um grande respeito por si mesmo flui. Limpeza do corpo de dentro para fora, acontece pelo convite em ingerir
chás antes da massagem. Dependendo da diagnose feita
antes da massagem, é oferecido um chá de ervas que
combine com as respostas geradas pela diagnose, que
vai limpar o corpo de dentro para fora .
Diferente do que receber uma massagem
convencional, lomilomi é vivenciar um completo bem-estar.
Por causa das manobras precisas, manobras lentas e
rítmicas, liga o corpo na sua totalidade, dando à mente a
capacidade de pensar e resolver os possíveis problemas
existentes. Uma visão do mundo acontece mudando até a
historia do destino como contam os inúmeros relatos.
Serviço:
MBA em Gestão e Atuação em Spas e
Clínicas
Informações:
Instituto de Desenvolvimento Pessoal de
Ensino Superior – IDEPES
Contatos: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
ACUPUNTURA
Pesquisas recentes comprovam efeitos benéficos e até encontram explicações científicas para
acupuntura e reiki (Qi gong). Estudos sobre o assunto, antes restritos às universidades orientais, ganharam
espaço entre pesquisadores americanos, europeus e até brasileiros. Recentemente, a Organização
Mundial de Saúde (OMS) criou uma denominação especial para esses métodos: são as terapias
integrativas.
Um artigo que explica os mecanismos da acupuntura contra a dor foi publicado por pesquisadores
da Universidade de Rochester na revista Nature Neuroscience em 30 de maio. Criada há quatro mil
anos, a prática consiste na aplicação de agulhas em pontos do corpo. Pela explicação tradicional, ela
ativa determinadas correntes energéticas para equilibrar a energia do organismo dando a capacidade
do corpo equilibrar o seu yin e yang (homeostasia). Cientificamente, as agulhas têm efeitos locais,
segmentares e supra segmentares (sistema nervoso central).
As células cerebrais são ativadas e liberam endorfina, um neurotransmissor responsável pela
sensação de relaxamento e bem-estar. O estudo dos nova-iorquinos descobriu uma novidade: a terapia,
que atinge tecidos mais profundos da pele, teria efeitos no sistema nervoso periférico. As agulhas
estimulam também a liberação de outro neurotransmissor, a adenosina, com poder anti-inflamatório e
analgésico.
No experimento com camundongos com dores nas patas, cientistas aplicavam as agulhas no
joelho do animal. Eles constataram que o nível de adenosina na pele da região era 24 vezes maior do
que o normal e que houve uma redução do desconforto em dois terços.
A equipe tentou potencializar a eficácia da terapia, colocou um medicamento usado para tratar
câncer nas agulhas. A droga aprimorou o tratamento: o nível de adenosina e a duração dos efeitos no
organismo dos animais praticamente quase triplicaram e o tempo de duração dos efeitos no organismo
dos ratos também triplicou. Mas este método não poderia ser feito em humanos porque o medicamento
ainda não é usado clinicamente. “O próximo passo é testar a droga em pessoas, para aperfeiçoá-la ou
para encontrar outras drogas com o mesmo efeito”, diz Maiken Nedergaard, coordenadora do estudo.
Oriente e Ocidente caminham para uma fusão, desfazendo a confusão criada em outras décadas, o
futuro da Acupuntura se encontra exatamente na Integração da MO (Medicina Oriental) e MTC (Medicina
Tradicional Chinesa).OBS: A programação do curso da FACIS é pioneira na Integração da MO MTC.
Colaboração: Claudio Sidney Lopes
Coordenador do curso de Acupuntura na Faculdade de Ciências da Saúde - FACIS.
FORMAÇÃO DE TERAPEUTA
COM NOVAS DISCIPLINAS em 2013
Se você deseja ser terapeuta, faça já a sua inscrição para início em janeiro/2013 e participe das
promoções de final de ano - NOVAS TURMAS EM JANEIRO
Capacitação profissional em Terapias, com a chancela do IDEPES, com doze meses de duração
Certificado pelo Instituto de Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior - IDEPES
Disciplinas:
Anatomia Energética / 5 Elementos / Auriculoterapia com Cristais Radiônicos / Teoria Quântica Aplicada / Cristais / Farmácia Popular
Aromaterapia / Psicossomática / Metafísica da Saúde / Terapia Integrada com Anamnese / Cromoterapia Técnica / Terapia Floral
Radiestesia / Alimentação Funcional / Postura e Ética Profissional / .
Certificado:
1. Capacitação Profissional em Terapias Complementares emitido pelo Instituto de Desenvolvimento Pessoal
de Ensino Superior - IDEPES - reconhecido pela ABRATH sob o número CJAH -BR 0330.
Filiação:
2. Filiação do Terapeuta Naturista, e Carteira de Identificação do Terapeuta Naturista,
com número de registro, pelo Sindicato Nacional dos Terapeutas Naturistas - SINATEN.
- www.sinaten.com.br;
3. Filiação do Terapeuta Holístico na ABRATH - Associação Brasileira dos Terapeutas
Holísticos - www.sp.abrath.org.
Periodicidade: Um final de semana por mês
Investimento: 12 x R$ 350,00
(Mensalidade de R$ 300,00 para matrículas até o início da turma)
Horário: das 09h00 às 17h30
Requisito: possuir ou estar cursando o segundo grau
Informações / Inscrições: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
e-mail: [email protected]
/ www.idepes.com.br
05
06
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Yeda Canto
www.idepes.com.br - IDEPES
EQUIPE
MIL ESTRELAS:
RETROSPECTIVA 2012
Yeda Canto e Mago Scarcelli - 12 Raios
N
esse 2012, mil estrelas brilharam no p alco do programa Mil Estrelas, comandado por Yeda Canto e transmitido pela demaistv online. Mestres que, inclusive, já passaram
para a luz como o Ascencionado Prof. Ademar Ramos, e, muita luz também foi transmitida por meio da Rádio Mundial pelo programa Comando Estelar, que iluminou as
madrugadas paulistas com mensagens de otimismo e
ampliando nossos horizontes cósmicos.
Grandes Encontros permearam esse ano e a Equipe Mil Estrelas
procurou espalhar sua luz onde foi possível. Estivemos em Campinas,
Suzano, Carapicuíba, Vila Mariana, Brooklin, Moema, Paranapiacaba,
Gaivotas, Itariri... angariamos cadeiras de rodas, de banho e cestas
básicas, distribuímos, em parceria com o Fraluz de Carapicuíba
dezenas de brinquedos às crianças do entorno do Castelo do Mago.
Expandimos, acima de tudo, Luz, Amor, Fé, Confiança e Alegria!
Nosso Objetivo no início desse ano era transceder os 5% da
humanidade na luz e chegar a 10% para evitarmos qualquer catástrofe
em 21/12/2012 com ajuda dos Andromedanos, Pleiadianos e Acturianos
e chegamos ao fim de novembro em 9,75%!
Parabéns humanidade, eu sempre acreditei em você! Foram
palestras, atendimentos individuais, cursos, atendimentos online e
creio que todos os movimentos espiritualistas fizeram instintivamente
o mesmo.
Acreditamos em 2013 e já estamos com olhos no 1º dia 13 de
2013, para um grande encontro com os Grandes e verdadeiros
Mestres, aguardem!
A música Mil Estrelas de Yeda Canto foi cantada e celebrada em
encontros de Bruxas, Espiritistas, Magos, Xamãs e Wiccas, todos
encantados com o enlevo da artista, que agora se prepara para o
lançamento do seu novo trabalho: ”Quântico”. O cd pode ser adquirido
pelo tel: 5041-7820.
Consult as e cursos e eventos com o Mago e Yeda, ou Equipe de
terapeutas holísticos Mil Estrelas. Contatos com Silvio : 5921-7633 /
99772-4926. Muita, mas muita Luz mesmo!
NUMEROLOGIA COM FLORAIS
(como instrumento de psicodiagnóstico)
Profa. Mariza Olino Maida
OBJETIVO: capacitar o terapeuta a
utilizar a numerologia para elaborar o
mapa integral do cliente, analisando
informa-ções precisas sobre a sua
identidade e relações interpessoais.
PROGRAMA
1- Histórico da numerologia
2- Fundamentação Científica
3- Definição de Frequência
4- Tabela Pitagórica
5- Vibração Específica dos nº 1 a 9
6- Aspectos avaliados no mapa
Idealidade / personalidade / destino /
missão / .balanço de quantidade
numérica / ausências / ciclo mediano
/ dia do nascimento / pináculos /
desafios
7- Vibração temporal
Ano universal / ano pessoal / mês
pessoal / dia pessoal
8- Sinastria
9- Orientação Vocacional
10-Análise de mapa numerológico
11-Técnicas para equilíbrio
biopsicoenergético
Florais / cromoterapia
Carga horária de cada módulo: 16h
Turmas às quartas-feiras ou
finais de semana.
Vagas limitadas
===================================================================
Investimento: R$ 390,00
Horário: das 10h00 as 19h00
O Poder do chá e das ervas
Emagrece e faz
maravilhas à saúde
Desde que se tornou conhecido e
consumido, o chá Neikô tem proporcionado saúde e disposição para quem o
toma.
Akira Etiki, 69 anos, convivia com
problemas de saúde e era obrigado a
tomar vários tipos de remédios quando
descobriu o Chá Neikô. Como estava se
sentindo bem após 60 dias de ingestão
diária, refez os exames e, para sua
surpresa estes estavam normais. Ele
levou os exames para seu médico e este
suspendeu os remédios por não serem
mais necessários.
Outra excelente alternativa natural é
o composto Farmagri que ajuda a
emagrecer naturalmente. Akira conta que
perdeu 17 quilos tomando o produto e,
como melhorou o seu desempenho no dia
a dia. “Depois que comecei a tomar o
Farmagri tenho mais disposição, além de
manter meu peso há mais de 17 anos”,
revela. Por esses motivos, o chá Neikô e o
Farmagri são os aliados mais valiosos à
saúde. Por ser 100% natural e não ter
contra-indicação o Chá Neikô pode ser
ingerido por tempo indeterminado por
crianças, adultos e idosos.
Farmagri só por encomenda.
Inf.: Sr. Akira 11 5904-3505 ou
07599-7495 ou acesse o site
(www.chaneiko.com).
Av. Lins de Vasconcelos, nº 3348 - Sr.
Pedro
Mercado Municipal da Penha – Box 13
Mercado Vl. Formosa – Box 19
Shop. Penha – Loja 1508
Mercado da Lapa – Box 76
Sacolão da Vila Sônia - Loja Akemi
Mercado Municipal de Pinheiros - Box 4
IDEPES - www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
07
„Bruxa,Teóloga, Escritora, Estudiosa e Professora
de Ocultismo e Terapias Holísticas.
„ Master em Magnified Healing e vários sistemas
Reiki. Formada em Sheichim Sekhem Reiki no the
international center of reiki training michigam USA;
fundadora da filosofia da Bruxaria Natural no Brasil
e Membro da federação de celtic reiki na irlanda e
da Amorc;
„ Dirige a Universidade Livre Holística Casa de
Bruxa, onde ao longo de seus 15 anos formou mais
de 20.000 alunos em Ocultismo e Terapias
Holísticas.
„ Coordenadora da Convenção anual de Bruxas e
Magos realizada em Paranapiacaba, onde reúne
milhares de pessoas todos os anos, para
compartilhar as novas idéias sobre o mundo
Holístico.
„ Dirige também um dos Maiores Festivais de
Halloween de SP realizado sempre no dia 31 de
Outubro.
GASTRONOMIA
DA BRUXA
Saiba mais sobre ela em www.taniagori.com.br
Tânia Gori
M
agicamente usamos a
força planetária dos
ingredientes para fazer a
combinação para o reequilíbrio das áreas de
nossa vida que estão
desajustadas.
Na cozinha de Bruxa não está apenas
a arte secreta de nossas antepassadas,
mas, principalmente, a arte da alquimia dos
alimentos, de nutrir energia em tudo que é
feito no coração da Casa. Sim… a Cozinha
é o coração da casa, onde acontece o
milagre da alquimia e o preparo do alimento.
Os princípios de alcançar a
consciência através da preparação e partilha
de alimentos permanecem os mesmos, se
você vive em uma mansão ou uma tenda.
Congratulemo-nos então!
Na cozinha, temos o equilíbrio perfeito
dos 4 elementos, a água equilibrando
nossas emoções, o ar para suavizar nossos
pensamentos, a terra para estabilizar nosso
físico e o fogo para nos dar ação em nosso
dia a dia. A sua cozinha torna-se um altar e o
fogão equivale hoje ao coração do ancião
onde a maioria da preparação dos alimentos
é feita.
Em uma cozinha mágica, é muito
interessante a montagem de um altar, para
que toda comida preparada nesse ambiente
tenha uma harmonia e uma energia maior.
Você pode criar um pequeno altar na
cozinha, com itens que podem ser movidos
conforme a necessidade. Adicione a estátua
de uma casa, uma deusa de lareira, um
caldeirão e uma vela.
Um dos mais agradáveis métodos de
proteger você e sua cozinha é cultivar um
vaso de aloe vera (Babosa) em uma janela
ensolarada.
Essa planta alivia a dor provocada por
queimaduras
e
arranhões;
basta
gentilmente cortar um talo maduro,
agradecendo a planta pelo sacrifício e
espalhar o gel no local machucado.
É um costume bem antigo dedicar a
primeira porção de alimento aos elementais
para que eles protejam nossa casa e a todas
as pessoas que vivem nela.
“Abençoada seja essa cozinha em
sua singularidade, sempre trazendo amor e
magia. Que assim seja!”.
Dica da Bruxa: Para proteção na sua
cozinha mágica, confeccione um saquinho
de pano e ponha dentro: Cascas de alho,
casca de cebola, alecrim, louro, sálvia e
pedra de sal.
Protege o ambiente de energias
negativas e também purifica.
Jornal Saúde & Harmonia na Zona
Cerealista, nos endereços abaixo:
Akashia Flora
Avenida Mercurio,162 - Brás
11 3326-6413
Cerealista Bom Chá
Avenida Mercurio,166 - Brás
11 3228-9699 / 11 3228-9960
Andorra Comercio de Alimentos
Rua Santa Rosa,171/175 - Brás
11 3312-3500
Cerealista Helena
Rua Santa Rosa,141 e 149
11 3315-1100 - Brás
Armazén Paulista
Avenida Mercurio,154 - Brás
11 3313-4256 / 11 3311-6600
Empório do Arroz Integral
Avenida Mercurio,86 - Brás
11 3313-2053 / 11 3326-6770
Armazém Santa Filomena
Rua Santa Rosa,100-Brás
11 3312-1010
Nippon Flora
Avenida Mercurio,70 - Brás
11 3229-2239 / 11 3326-0225
Armazén São Vito
Avenida Mercurio,222 - Brás
11 3227-3020 / 11 3311-8332
Tio Ali - Empório
Rua Santa Rosa, 62 - Brás
11 3228-3655
Casa de Saron
Avenida Mercurio,146 - Brás
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08
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Profª Maria Perpétua Brassanini
Professora de Hatha e Raja Yoga
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VOCÊ SABE O QUE É A
ALIMENTAÇÃO VIVA?
A
alimentação viva é um
novo conceito alimentar
que além de germinar
os grãos não aquece os
alimentos a mais de
42°C.
É uma alimentação rica em enzimas, que são fundamentais para
nossa digestão, é alcalinizante para o
organismo, equilibra o PH fortalecendo
nosso sistema imunológico. Além de
nutrientes também nós fornece
clorofila, vitaminas, sais minerais,
ácidos graxos e fibras.
O alimento VIVO é de fácil
digestão, o consumo de enzimas
preserva nossa reserva energética,
possibilitando sentir uma grande
disposição e bem estar.
Por ser altamente DESINTOXICANTE, limpa os meios de absorção
dos nutrientes, sendo os totalmente
aproveitados, proporcionando um
estado de saúde muito equilibrado,
onde todos os nossos sentidos são
beneficiados, além de melhor clareza
mental.
A porta de entrada para a
ALIMENTAÇÃO VIVA é o SUCO VERDE.
Você conhece o SUCO
VERDE?
O SUCO VERDE é um alimento
completo que consiste na combinação
de extrato de frutas, hortaliças,
legumes, verduras e grãos germinados. É de fácil digestão e absorção,
por não conter fibras, seus efeitos
são imediatos.
É muito eficaz na limpeza dos
intestinos, é desintoxicante e rejuvenescedor celular (bom para pele
cabelos e unhas).
De preferência, o SUCO VERDE
deve ser consumido pela manhã
garantindo nutrição e energia para seu
dia.
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SEJA GENTIL COM VOCÊ,
COM O MUNDO E COM
TODOS A SUA VOLTA
É uma maneira de terminarmos o ano diferente, repleto
de boas transformações, plantando boas sementes
para o ano que virá, ou melhor, para a era que virá
Querido(a) leitor(a),
V
ou dar 10 dicas simples e
eficientes para inserir em
seus dias um pouco de
gentileza, ato este, que pode
trazer grandes mudanças
em você mesmo, nos seus
relacionamentos, no trabalho, na sua
maneira de encarar o dia-a-dia.
1.
2.
3.
4.
Respire profundamente, leve o ar
até o abdome, e expire também
profundamente. Isso acalma,
equilibra e harmoniza você.
Lembre-se sempre de usar as
palavras mágicas, sendo você
um chefe, um subordinado, o
dono da empresa, use isso
também com seus familiares e
amigos: bom dia, por favor, com
licença, “posso?”, ou ainda “que
bom”.
Elogie, seus filhos, empregados,
o amado, ou a amada.
Coloque para fora o que sente,
faça as pessoas saberem o que
você está sentindo, sempre de
maneira respeitosa.
5.
Não julgue nada nem ninguém,
não perca seu tempo com
julgamentos, cobranças ou
criticas, viva, olhe para frente,
procure ser melhor a cada dia.
6. Aceite as diferenças. Aceite que
as escolhas alheias sejam
diferentes das suas.
7. Seja delicada com suas
necessidades e condições,
aprenda a identificá-las e saiba
respeitá-las.
8. Faça um exercício físico, seja ele
qual for, o import ante é você
gostar do que está praticando.
9. Alimente-se
de
maneira
saudável. Substitua certos
alimentos por outros mais
saudáveis. Coma pouco, mas
coma de tudo.
10. Seja feliz, perdoe se for
necessário. O perdão nos faz ir
em frente, liberando fatos do
passado que ainda nos
aprisionam.
Pratique Yóga, alongue-se e respire. A
nossa existência é um estado de espírito.
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
09
A ESTRATÉGIA É PREVENÇÃO !!!
S
aiba se há intoxicação de
metais tóxicos, amálgamas e ligas tóxicas, bem
como a situação do equilíbrio de minerais, excessos ou falta, por meio de
um processo moderno e revolucionário.
O “sensograma” é um teste que
apresenta um perfil completo dos
minerais, nutrientes e metais tóxicos no
seu organismo. A partir de um teste de
ressonância informatizado, feito através da
cútis palmar, e de acordo com as reações
físico-químicas apresentadas, você vai
saber a quantidade, quais as deficiências,
as fontes e até como controlar os níveis de
minerais de seu organismo.
Este método, também chamado de
espectrofotometria, analisa também o
índice de envelhecimento, associado ao
Por Mauro Matsuda
estado frequencial e determina as
possibilidades de infestação por fungos,
vírus, bactérias e outros parasitas. Essa
analise deve ser feita anualmente, levando
em conta sempre;
1 - o modo de vida da pessoa
2 - sua ancestralidade
3 - seu tipo sanguíneo
4 - sua alimentação
5 - seu meio ambiente
A análise mineralógica possibilita uma
avaliação profunda do estado nutricional e
celular.
Propomos restabelecer a regularidade
das diversas funções biológicas,
bioquímicas e psicológicas do corpo, a
partir da normalização das atividades
celulares. Isto é proposto através de uma
alimentação adequada, suplementos
micro e macros nutricionais, como auxiliar
no tratamento de problemas de saúde.
“MINERALOGRAMA A LASER”
“SENSOGRAMA”
QUIROLOGIA (Leitura de Mãos)
Profa. desenvolve pesquisa com Leitura de Mãos
M
esmo que não haja a intenção de ler as
mãos de outras pessoas, aprender a ler
mãos pode mudar a sua vida. Por quê?
Pois não é comum entender as bases
de nossas emoções e pensamentos. O
conhecimento quirológico lógico, leva à
compreensão das estruturas de formação do ser, ou seja,
arquétipos da personalidade, geração emocional, mental
e física, que podem ser vistos de maneira impessoal,
como partes de uma rede.
A proposta do curso é o ensino da leitura de mãos.
A abordagem propõe a leitura no formato de quirologia,
ou seja, sendo entendida como uma técnica que estuda
as características das mãos, como linhas, dedos,
formatos das palmas, unhas entre outros. Nesse formato,
é uma excelente técnica para conhecer as pessoas a
fundo. É uma grande porta para o autoconhecimento e,
acima de tudo, para nos darmos conta do rumo que
estamos dando às nossas vidas, podendo revelar nossos
traumas mais profundos, nossos hábitos, o fluxo de
nossos chacras como nosso chamado mais íntimo.
O curso subdivide-se em três módulos. A partir do
segundo módulo temos o aprofundamento de temas como
sensibilidade e mediunidade, como identificar nas mãos
traumas, vocações e traços afetivos.
Carga horária de cada módulo: 16h - Total: 4 módulos
Periodicidade: um final de semana por mês
Horário: das 9h00 às 17h30
Informações/Inscrições:
Fones: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
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Informações sobre a quiróloga
Karine Maria Zancanaro
Formada em Comunicação Social, com interesse
voltado para a semiótica (área que estuda os processos
de formação de significado).
Apoiada na semiótica, desenvolve pesquisa
acadêmica com foco na Leitura de Mãos, sua imagem
social e as possibilidades de estudar esse saber cientificamente.
10
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Cássia Marina Moreira
Psicóloga / Terapeuta Floral / V ibracional
Produtora do Sistema das Essências D’Água
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PRECISANDO
CLAREAR A MENTE
Precisando clarear a mente? Deixe que suas ideias
criem vida!
A Borboleta e o elemento Ar podem ajudar nisto.
Uma das fases da vida das borboletas é a crisálida,
ou casulo, onde ela se prepara para voar. Se tornar uma
realidade.
A vida das borboletas tem algumas fases, e nós
nos encaixamos nessas fases da vida das borboletas.
Uma das fases pelas quais estamos sempre
passando é para pensar, e às vezes bastante, sobre algum
assunto que queremos levar a cabo. Uma ideia mágica
que queremos ver se transformar em realidade.
Entramos e saímos dessas posições, inúmeras
vezes, algumas nós estamos apenas pensando, outras
vezes estamos executando os planos.
Ficando com a mente sempre alerta para formar
as ideias, o casulo é o tempo de maturação, é como ficar
‘matutando’ para saber quais serão as estratégias a
serem usadas para se alcançar a realização daquele
plano.
Assim é que nos colocamos em atividade durante
a vida toda. A cada nova ideiazinha que aparece, entraremos
de uma forma ou de outra numa nova crisálida, até que
seja hora de colocar toda a criação para o mundo externo.
A nossa mente trabalha a todo vapor e tem fases
exatamente como a fases que a borboleta enfrenta durante
toda sua vida.
Quando se imagina alguma pequena coisa que
seja, é como botar um ovo, não podemos abandoná-lo a
própria sorte, esta é uma etapa, uma das mais importantes
para torná-la uma realidade fantástica.
O elemento ar é onde atua a energia das borboletas,
isso traz a clareza mental necessária para colocar em
prática toda e qualquer ideia, e o mais importante, pode
ser uma ideia nova, mas também pode ser um pouco
mais antiga e esquecida, que por algum motivo foi ficando
para depois e caiu no esquecimento. E com o “ar” da
graça das borboletas, podem adquirir um impulso, e com
isso existe uma grande possibilidade de realização.
Mais alguns fatos que o elemento ar pode propor
além de clareza em relação à ideia primeira, é a
criatividade e coragem para explorá-la e assim, poder
chegar com confiança à sua realização.
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A transformação pela qual as borboletas passam
podem ser feita por nós. Podemos transformar nossos
padrões de pensamento, sempre com inteligência, mente
lúcida e vontade de romper com padrões que não estão
permitindo o crescimento e a evolução.
Esses são alguns dos poderes energéticos que
as borboletas generosamente têm para nos oferecer e
que agora é possível todos usufruírem desde já, desta
nova essência vibracional que acaba de entrar para o
sistema das Essências Vibracionais D´Água, para ser
usado quando há necessidade de clarear as ideias e
colocar em marcha o desenvolvimento de algum projeto.
Para tirar planos da gaveta, dando uma boa limpeza
neles, fazendo o pó voar para longe, para no final fazer
com que a ideia se torne concreta, encontrar meios para
realizar o intento. Pisar em chão firme e com os próprios
pés, gerenciando o que era só uma fantasia longe e
apagada.
Para aqueles que buscam a autotransformação a
fim de compartilharem vida, alegria e as cores da criação
com os demais, sempre transmitindo tudo com muita
leveza nas suas ações.
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
A
CURSO INTERNACIONAL
PSICANÁLISE
NO IDEPES
ÉA
MEDICINA
DA ALMA
Profs.: Régia Prado, Emilio M. Cirillo,
Patrício E. Heredia e Sônia M. M. Dick
No dia 26 de novembro de 2012, o IDEPES coordenou o curso
de Marketing Internacional e Global para os alunos do curso de Mestrado
em Administração da Universidade de Quito, no Equador.
Na oportunidade, o prof. Ms. Patricio Estrada Heredia, coordenador do curso de mestrado, firmou a parceria com a profa. Sônia M.
A. Dick para novos cursos em 2013, tanto no Brasil quanto no Equador. O curso foi ministrado pelo prof. Ms. Emilio Michele Cirillo, em
castelhano. Sucesso na parceria.
Alunos equatorianos do curso de Marketing Internacional e Global
P
ara haver uma cura eficaz é
preciso, em primeiro lugar,
curar a Alma, p ara depois
curar o corpo físico. No
mundo atual, onde as informações chegam rápida e
vertiginosamente, a humanidade está
tratando, na maioria das vezes, das
doenças de uma forma inversa da
realidade, por isso, quando o ser humano
se cura de algo físico, na realidade essa
cura é apenas aparente, a doença
permanece embutida no físico e depois de
algum tempo, manifesta-se de forma
diferente, no mesmo local, ou em outras
regiões do corpo físico, com maior rigor.
Em muitos casos, quando a medicina do corpo físico não encontra mais
soluções e nem os remédios fazem
nenhum efeito, pois a máquina física está
totalmente contaminada, a medicina
tradicional determina que nada mais é
possível fazer.
Devido à falta de conhecimento do
sistema psíquico, alguns grupos de
médicos brasileiros e estrangeiros têm
feito experiências extraordinárias em
outras dimensões da mente, usando
algumas terapias complementares, e
estão obtendo sucessos extraordinários
com pacientes em fases terminais, com
resultados plenamente satisfatórios.
Na próxima palestra do dia 16 de
dezembro, iremos abordar especificamente a área de como deixar de fumar, sem
remédio e sem traumas (com técnica
especifica).
11
“ Prof. BENITO BIFANO “
Psicanalista e
Psicoembriólogo
È preciso orientar a sociedade em
geral, informando que ninguém nasce para
ser viciado no fumo, no álcool, no jogo e
dezenas de outros vícios, como também
não nascem para ser cidadãos desonestos, que envergonham qualquer classe
a que pertencem na sociedade.
O ser humano vem ao planeta terra
com missão especifica que só a ele
pertence, mas devido à falta de conhecimento e a ignorância do mecanismo da
vida Universal, se desvia do seu caminho
de simplicidade e parte para o materialismo grosseiro que só o poder e.o
dinheiro tem valor.
É nesses caminhos totalmente na
contra mão da sua vida, passando a
praticar atos desabonadores, e prejudicando a si próprio, a humanidade vai
chafurdando nos vícios e mantendo a
sintonia com as forças negativas, visíveis
e invisíveis.
A Humanidade tem suas ferramentas dentro de si mesma. A ferrament a
mais importante é o pensamento, que tanto
pode ser usado para o “certo” ou para o
“errado”. Cerca de 90% da Humanidade
usa essa força poderosa de uma forma
negativa. Pergunto pra você que está lendo
esse artigo agora, qual é o lado que você
está?, e aí você vai ter a resposta do porque
de todos esses acontecimentos Planetários que vão ceifando milhares de vidas
com doenças, vícios, guerras, epidemias
etc....
“Quando uma porta se fecha, outra se abre,
acontece que olhamos tanto tempo para a
porta fechada e deixamos de ver aquela
que se abriu” Helen Keller
Vencedores (as) por opção
12
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Terapias Naturais
Serg Rios Alves
Diretor do Instituto Avalon e Terapeuta
www.institutoavalon.com.br
O EGOÍSMO COMO
CAUSA DE DOENÇA
O
Dr. Edward Bach, com sua
profunda compreensão da
alma humana, nos ensinou que existem apenas
sete causas para originar
todas as doenças que vitimam o ser humano.
Hoje vamos ver mais uma dessas
causas, o egoísmo.
Nesta época de festas é bastante
evocativo o comportamento oposto ao
egoísmo. Durante o natal e o ano novo
somos induzidos a buscar em nosso
comportamento posturas de caridade,
generosidade, filantropia, desprendimento
e a sermos humanitários.
É um bom momento para fazermos
um balanço do quanto temos sido egoístas
durante o ano, se nossas “ações
humanitárias” não se limitaram a um
punhado de saudações estereotipadas e
presentes impessoais para pessoas que
julgamos amar e a outras por puro
interesse. Se assim foi, o egoísmo está
significativamente presente em sua
maneira de ser.
O egoísta só valoriza seus juízos,
seus sentimentos e suas necessidades,
sem considerar os outros.
Platão via o egoísta como alguém
com um amor desmesurado por si
mesmo.
O egoíst a não sabe compartilhar,
trocar, dar-se ao outro de forma
incondicional. É muito difícil para o egoísta
perceber-se como tal, sua cisão com seus
semelhantes o deixa à vontade para
praticar a injustiça, não perdoar, tomar
posse dos bens materiais, energéticos,
emocionais, mentais e espirituais das
outras pessoas.
Esta postura é geradora de
desentendimentos, roubos, golpes e
guerras, infelicidade, frustrações,
decepções, doenças e até a morte.
Se considerarmos que somos
seres energéticos e que a energia não se
cria, apenas se transforma, o egoísta é
aquele que não troca, não constrói, só
usurpa em todas as expressões do ser
humano.
O egoísmo no nível físico é
expresso pela subtração de bens
materiais dos outros incluindo o corpo
físico. Se apenas uma pessoa tiver todos
os bens do planeta, a economia para, as
atividades param e até ele ficará sem
meios de sobrevivência.
No nível energético temos uma
pessoa com uma atividade vampiresca,
que suga a energia vital dos outros. Todos
somos vítimas em algum momento
dessas pessoas que não sabem trocar e
nos esvaziam energeticamente.
No nível emocional são causadores
de muito sofrimento, cerceando a liberdade
dos outros, sendo possessivos,
ameaçadores, promovendo chantagem
emocional, oferecendo um amor
condicional e forçando a todos para que
tenham suas melhores emoções voltadas
para eles.
No nível mental não aceita outra
forma de pensar, de ver as coisas, quer
sempre impor seus pontos de vista aos
outros.
No nível espiritual quer ser o dono
das almas, impor seus julgamentos e
determinar comportamentos, acredita e
tenta convencer a todos de sua ligação
privilegiada com Deus, e usa este pseudo
“tráfico de influência” para conseguir poder
e vantagens sobre os outros.
O Dr. Bach, a exemplo de Oscar
Wilde, também via o egoísmo não como
um propósito de viver com liberdade, mas
o desejo de obrigar os outros a viverem
como nós determinarmos.
Bach nos ensina: “A cura do
egoísmo dá-se quando dirigimos para fora,
para os outros, o carinho e a atenção que
devotamos a nós próprios, tornando-nos
tão absorvidos em proporcionar-lhes bemestar que nos esquecemos de nós mesmos
nesse empenho”.
Dois florais podem ajudar a
evitarmos o egoísmo, o Chicory e o
Heather.
Em meu nome e da equipe do
Instituto Avalon, desejo a todos Boas Festas
regadas de muito Amor.
Cuidando da sua Saúde
EXTRATO DE ROMÃ - POMEGRANATE
. Combate as rugas e marcas de
expressão
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Melhorar sua qualidade de vida e
auxiliar você a cuidar da sua saúde e bemestar são fatores imprescindíveis para a
Naturaville. É por isso que nela você
encontra a maior variedade de medicamentos produzidos naturalmente, garantindo sua saúde e segurança, sem efeitos
colaterais e com a supervisão de
profissionais altamente capacitados para
fornecerem a você as melhores
informações para a solução de seus
problemas.
O Pomegranate (Punica granatum),
também conhecido por Romã no Brasil, é
originário da Pérsia e das regiões do
Himalaia Indiano. Sua fruta é muito
consumida ainda fresca ou sob a forma
de bebida, em diversas partes do mundo.
A medicina Ayurvédica, de origem
indiana, tem utilizado a Romã ao longo dos
anos como fonte para a produção de
diversos medicamentos tradicionais. Tanto
a fruta quanto a casca têm sido muito
aplicadas no tratamento de distúrbios
intestinais, como diarréias, disenteria e
parasitas intestinais. Já o suco e as
sementes são considerados tônicos
indicados para o coração e garganta.
Evidências fortes indicam ainda a
aplicação do Pomegranate como auxiliar
nos casos de neoplasias, infecções e
doenças
cardiovasculares.
O
Pomegranate também pode ser utilizado
para detoxificação do organismo, uma vez
que atua de modo positivo sobre o
citocromo P450, além de, também, ser
indicado para aumentar a proteção da pele
contra os raios solares.
Consulte sempre um especialista.
Ana Maria Monteis
Farmacêutica Responsável
Farmácia Naturaville - Alphaville
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
13
Joel Aleixo
RECEBA O CALOR EM FORMA E COM SAÚDE
O
calor vem aí e com ele vem
também a preocupação com a
silhueta. As roup as de verão
mostram mais o corpo e os
biquínis evidenciam o que o
inverno tratou de esconder: quili-
nhos a mais.
Segundo a médica e terapeuta floral, doutora
Ana Cristina Toscano, com a proximidade das
estações quentes, começa a brotar em nosso interior
a busca pelo resgate do amor próprio e da vaidade
que são essenciais para uma vida saudável.
“Porém um dos grandes vilões para o
autocontrole e a mudança de hábitos em relação à
aparência física é a ansiedade, ocasionando, dentre
vários desequilíbrios, a compulsão por doces e
alimentos, a dificuldade em praticar atividades
físicas e a insônia, podendo ocasionar os quilos a
mais e a obesidade”, diz a terapeuta.
A linha de compostos florais do sistema Joel
Aleixo oferece opções direcionadas ao tratamento
de obesidade e emagrecimento, com foco na
ansiedade. A doutora Ana fala sobre dois florais: o
Açucarium e o Reductum.
“O Açucarium favorece o equilíbrio do sistema
metabólico, principalmente a área correspondente
à saciedade, evitando desta forma a atração
descontrolada por doces. Equilibra o sistema
nervoso simpático, melhorando acentuadamente a
ansiedade. Melhora os comandos do hipotálamo
em relação à pineal, controlando o movimento do
sono e do acordar. Ajuda a controlar a ansiedade
que leva à compulsão por alimentos, sobretudo os
que contêm alto teor de açúcar e sacia carências
provocadas por fatores externos, nos impelindo a
encontrar a paz e a plenitude dentro de nós. Também
é indicado para casos de diabete e distúrbios do
pâncreas. Tem em sua composição carqueja,
beldroega, serralha, jurubeba, insulina, dente-deleão e pfáfia.
O Reductum induz o equilíbrio hormonal em
relação ao masculino e feminino. Atua nas relações
metabólicas, organiza as glândulas responsáveis
pela sensação de saciedade e reduz a ansiedade
que leva à compulsão por comida, colaborando na
remoção de excesso de gordura no corpo. É auxiliar
em casos de hipertensão e retenção de líquidos.
Tem em sua composição a cavalinha, o verbasco,
dente-de-leão, carqueja, tanchagem, sabugueiro e
jurubeba.”
Além dos compostos florais, Joel Aleixo
oferece ainda uma linha cosmética à base de florais,
com hidratantes para rosto e corpo e spray
ambiental.
“E que a nova estação que está por vir propicie
um encontro com o novo, buscando sermos mais
responsáveis com o nosso corpo físico e a nossa
aparência, resgatando o amor próprio que é
essencial para uma vida saudável”, aconselha a
doutora Ana.
Sobre Joel Aleixo
Joel Aleixo é criador de uma linha de florais
desenvolvida a partir de flores brasileiras e dos
princípios milenares da Alquimia. Seu sofisticado
sistema floral, lançado em 1992, é adotado por
centenas de terapeutas no Brasil e no exterior e já
ajudou milhares de pessoas a reencontrar bemestar, equilíbrio e conforto diante de uma variedade
de problemas físicos, emocionais e espirituais. Autor
de vários livros, Joel Aleixo tem uma escola
especializada na formação de terapeutas florais e já
deu cursos e palestras sobre o assunto no Brasil e
na Europa.
Inscreva-se na pós-graduação: FLORAIS DE JOEL ALEIXO
Saiba mais: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
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mesa radiônica. Um curso totalmente prático onde você aprende a usar e entender os resultados e
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Horário: das 10h00 às 17h00
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14
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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O MAGNÉSIO NA SAÚDE
e o refrigerante de Natal
O
utro dia passeava pela minha cidade
à noite, aqui no interior, São João
da Boa Vista - SP, achei estranho
muita gente na rua em um dia de
semana numa quarta feira à noite,
próximo às nove horas, me deu a
impressão que “metade” da cidade estava nas ruas;
mães com crianças, pais com filhos pequenos de
colo, parados, esperando algo como um evento que
estava para acontecer.
Perguntei a um conhecido, que estava na
avenida: o que est a acontecendo? Alguma p arada,
desfile de Natal?
- Não...você não sabe, hoje o caminhão de
refrigerante, vai desfilar, abrindo o comércio noturno,
com Papai Noel em cima.
Mas..perguntei atônito..vai haver distribuição
grátis de refrigerante?
- Não, apenas carro alegórico mesmo, com
luzinhas coloridas, enfeitado, colorido, é bonito!
Bom não nego que seja um atrativo de
“Natal”, um impulso nas vendas de final de ano,
vejo a capacidade incrível de mobilização de uma
grande empresa que gasta bilhões em marketing,
propaganda massiva, que consegue com que
milhares de pessoas saiam à rua, voluntariamente,
sem ganhar absolutamente nada, apenas um aceno
do papai noel em cima de um caminhão enfeitado,
que ainda está promovendo seu produto, e
associando seu consumo a uma data de confraternização como o Natal.
Ainda não entendi como que Jesus foi
substituído por consumo, tecnologia, comércio,
acho que faz parte da cegueira em massa, não
enxergar absolutamente nada do que esta
acontecendo ao redor, ou nossa tot al incapacidade
de fazer alguma coisa nos deixa paralisados?
E vamos assistindo a saúde, educação,
segurança, convívio social, indo pelo ralo.
E o magnésio o que tem a ver com isso...?
Bom, o magnésio é absolutamente essencial
à vida, é necessário para todos os principais
processos biológicos, inclusive o metabolismo da
glicose, a produção de energia celular e a síntese de
ácidos nucleicos e proteínas. A deficiência de
magnésio é comum em grupos de idosos, indivíduos
em dietas de baixas calorias, diabéticos, os que
tomam diuréticos e consumidores de álcool,
gestantes e pessoas que praticam exercícios
regulares e pesados. Protege contra doenças
cardiovasculares, é útil no tratamento da hipertensão
e no tratamento de doenças nervosas e neuromusculares. É um componente indispensável ao processo
da digestão, que também regula os níveis de cálcio
no organismo. O magnésio “desmancha”
calcificações, “bicos de papagaios” da coluna, relaxa
os músculos e nervos, amacia as articulações,
cartilagens e tendões.
A ganância de grandes empresas, agricultura
industrializada e cheia de agrotóxicos, porque senão
não há produção, empobreceu os solos, e nós
comemos alimentos ocos, vazios, sem nutrientes,
lindos maravilhosos aos olhos, mas vazios de
minerais, indispensáveis à vida como um todo. E os
refrigerantes sequestram o magnésio do corpo!
acabam com ele.
Há até a sensação de estômago vazio, fadiga,
queda de energia, cansaço crônico, será que fomos
acometidos de um sono profundo de inconsciência
coletiva, que não conseguimos mais sair da
cegueira? Associamos refrigerantes de marcas
famosas a estilo de vida, com promessa de mais saúde.
Como se diz na história do Pequeno Príncipe: “ O Essencial é invisível”
Bom Natal a todos, Feliz Ano Novo que se inicia, paz boa sorte e sáude. Agradecemos a todos por tudo.
Prof. Luis Figueiredo e equipe Lota, www.lota.com.br - [email protected]
EMOCIONAL
OBESIDADE X
ESPIRITUALIDADE
Qual a relação?
“O espírito precisa do corpo físico para operar neste universo”
Estar fora do peso é o mesmo que:
Estou insatisfeita..., como não sei resolver, uso meu corpo físico como âncora para
conseguir manter os pés firmes no chão.
Sou Cristiane Boneli (CRT 45646) Naturoterapeuta,
Orientadora Alimentar, Psicoterapeut a, trabalho com os
aspectos físicos, emocionais, mentais , psíquicos e
espirituais, desenvolvo tratamento personalizado para
equilíbrio do Corpo, Mente e Espírito, mergulhando ao seu
lado nas suas emoções e sentimentos, te auxiliando para
você organizar seus pensamentos que vêm às vezes, em
forma de ansiedade ou angústia.
Com experiência há mais de 15 anos, com grande
sucesso em todo país, proporcionando emagrecimento,
com alegria e bem-estar.
Comunicadora do Programa Harmonia Corpo e Alma
– Rádio Mundial 95,7 FM todas as 2ªs feiras das 5:00 às
5:30 da manhã.
ISTO CHAMA-SE OBESIDADE
Saúde e Beleza junto com você
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Dicas de Saúde
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Tiago Almeida
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OS SUCOS
NO VERÃO
A
desintoxicação é um processo importante para
mantermos nossa vitalidade, disposição e
qualidade de vida. E uma das me lhores
maneiras é através dos sucos, jejum e limpeza
intestinal.
Uma dieta com sucos é um meio muito
interessante para desintoxicar o organismo, ainda mais
no Brasil, onde a quantidade de frutas frescas é
abundante. Apresentamos
alguns sucos que trazem
muitos benefícios:
Suco de maçã: é extremamente benéfico à saúde,
devido a grande quantidade de Antioxidantes. Existe
um ditado na Inglaterra que diz:
“Coma uma maçã por dia e
você nunca precisará visitar o
seu médico”.
O suco de maçã pode
ser consumido puro, ou
associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o
poder desintoxicante e alcalinizando o Ph do sangue;
Suco de uva: também é um poderoso antioxidante, ajuda
a diminuir o colesterol, ajudando a circulação;
Suco de morango: para a circulação também
recomendamos a associação do suco de morango e
melancia;
Suco de melancia: suco diurético associado com abacaxi
e gengibre.
Suco de abacaxi: suco diurético, diminui o colesterol favorece o trabalho da vesícula biliar – é indicado para má
digestão, devido à sua quantidade de enzimas;
Suco de figo: favorece o trabalho da vesícula biliar
Suco de gengibre: suco dirético, associado com abacaxi
e melancia e favorece o trabalho da vesícula biliar
Suco de maracujá: insônia e calmante
Suco de mamão: má
digestão e ajuda a
função intestinal
Suco de laranja: para
a anemia a associação do suco de laranja e couve é excelente,
devido à quantidade
de ferro e vitamina C,
que a ajuda na absorção do ferro;
E para celulite, uma alternativa é a mistura dos
sucos de abacaxi , maçã, cenoura e gengibre, sendo este
último opcional.
Outra maneira de mantermos nossa vitalidade é
fazermos um dia de jejum mensal ou quinzenal, podendo
ser só de frutas, sucos ou água. É uma maneira de
darmos um descanso aos nossos órgãos e exercerem
melhores suas funções.
O ideal é que nosso intestino funcione de duas a
três vezes ao dia, após cada refeição. Como isso
normalmente não acontece, resíduos se acumulam em
nosso intestino, causando gases, cólicas, dor de cabeça,
irritação e podendo levar a doenças crônicas a longo prazo.
Por isso, a importância da limpeza intestinal como método
preventivo e desintoxicante para todo o organismo. Ao
associarmos uma dieta com sucos naturais, jejum e
limpeza intestinal poderemos manter nossa saúde e
qualidade de vida.
Fonte: Tiago Almeida e Solange, autores do livro
“Colonterapia: Reeducação Alimentar, Desintoxicação,
Rejuvenescimento” (editora Gran Sol).
15
RELAÇÃO
DAS FEIRAS
DE 2013
Participação do IDEPES
com distribuição gratuita do
Jornal Saúde & Harmonia
MYSTIC FAIR RJ 2013
Dias: 06 e 07/04/2013
Horário: das 11h00 às 20h00
Local: Clube Monte Líbano
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NATURAL TECH 2013
Dias: 27 a 30/06/2013
Horário: das 11h00 às 20h00
Local: Bienal do Ibirapuera
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2ª EXPO SAÚDE ALTERNATIVA
Dias 06 e 07/07/2013
Horário: das 10h00 às 22h00
Local: Centro de Exposições Imigrantes
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EXPOQUANTUM e III SIMPÓSIO DE SAÚDE
QUÂNTICA E QUALIDADE DE VIDA
Dias: 14 e 15/09/2913
Horário: das 10h00 às 22h00
Local: Palácio das Convenções do Anhembi
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
COMO
SENTIR
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CALOR E
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O SEU
HUMOR!!!
E AINDA, PROMOVE
A SAÚDE INTEGRAL,
REJUVENESCE E
GANHA DE PRESENTE
O EMAGRECIMENTO
CONSCIENTE
1 - Use toda a sua roupa 100% algodão;
Motivo: Roupas sintéticas em fricção com
a nossa pele, produz eletricidade estática
e age com o nosso suor (salgado), produz
mal cheiro e superaquece nosso organismo.
2 - Beba somente água natural em
temperatura ambiente de sombra;
Motivo: Ingestão de água gelada dá um
choque térmico na célula e imediatamente,
produz o famoso efeito rebote, aumentando
o calor drasticamente. Assim, passam a
beber muita água gelada, gera resfriados
e barriga d´água e não produz refrescamento fisiológico natural.
3 - Beba somente sucos naturais com
bagaços sem adoçantes e açúcares;
Motivo: Sucos naturais já estão prontos
para nutrir e hidratar naturalmente suas
células. E os bagaços aumentam o volume
gástrico e melhora o trabalho gastrointestinal, além de aproveitar melhor todos
os nutrientes do alimento. Quanto aos
açúcares e adoçantes, superaquecem e
enganam seu sistema orgânico. Açúcar =
mais calorias mortas no seu corpo e os
adoçantes (todos os tipos) = calorias
fantasmas (seu cérebro pensa que é
calorias do açúcar e o organismo quer
reagir como se tivesse calorias para gerar
energia de trabalho).
4 - Alimente-se somente de legumes,
verduras cruas e pré-cozidas ao-dente
sem temperos condimentados industrializados;
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Levi S. Dias
Consultor em Wellness (bem-estar)
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Fone: 011 99101 7060
Motivo: Elas neste estado estão com as
enzimas digestivas e metabólicas e com
todas as propriedades diuréticas naturais,
melhorando significativamente o nosso
estado natural de saúde.
5 - Alimente-se somente de cereais
integrais;
Motivo: Eles estimulam o metabolismo
natural e funcional do corpo com alto
potencial de fibras saudáveis. Resumindo,
usa-se mais calorias para promover a
digestão e aumenta o gasto nas suas
atividades e exercícios físicos cotidianos.
6 - Afaste-se de todos os alimentos
saturados, embutidos e condimentados
industrialmente;
Motivo: Além superaquecer suas células
pelo seu grau de toxidade, ainda provoca
doenças a curto, médio e longo prazo do
tipo câncer, além de diversos tipos de
intoxicações e alergias.
7 - Fuja o máximo do uso dos ar
condicionados em ambientes de
trabalho, em casa e ou no automóvel;
Motivo: Você presente nesses ambientes
enfraquece seu sistema imunológico,
deixando-o preguiçoso e com pouca
flexibilidade de ajustar a outros tipos de
ambientes, temperaturas e etc.
8 - Use circuladores de ar;
Motivo: Procure usar na medida do possível
circuladores de ar que tiram o ar ambiente
e coloquem outro. Só não use em
ambientes fechados com alto grau de
toxidade.
9 - Deixe de usar anti-transpirantes;
Motivo: Este item pode ser perfumado, mas
muito perigoso e desastroso no futuro. Os
produtos químicos compostos no produto
agem diretamente nos poros da nossa
pele, que participam ativamente como
canal de excreção de líquidos carregados
de calor , oriundo da alta temperatura
interior do nosso corpo e com ele, saem
também as toxinas geradas pelo nosso
organismo. O ideal é deixar o corpo respirar
naturalmente, com as sudoreses regulares. Se por acaso ela cheirar mal, tome
mais banhos, faça um levantamento sério
dos seus hábitos e vícios alimentares
tóxicos e destrutivos.
10 - Deixe de usar óleos e cremes
artificiais no corpo.
Motivo: Eles agem igual aos desodorantes
e anti-transpirantes, só que tem as
propriedades amaciantes e descamativas
para deixar a pele com ar de mais jovem.
Pura invenção. A pessoa fica viciada nos
produtos químicos e a pele começa a ficar
preguiçosa no seu processo de rejuvenescimento e anti-oxidação natural. Para
deixar pela mais sadia e mais jovem, tome
banhos energéticos, com temperaturas da
água morna e fria. Suas células dérmicas
agradecem alegremente com seus
arrepios e relaxamentos dos poros.
11 - Use o mínimo possível de maquiagem,
elas tampam seus poros e sobreaquecem
sua pele;
Motivo: Semelhante aos itens 9 e 10. Deixe
seu rosto respirar livremente sem
máscaras artificiais.
12 - Procure usar roupas mais soltas e
arejadas;
Motivo: Assim a nossa pele, a maior célula
viva do nosso corpo, fica livre em suas
atividades de nutrição e de excreção
natural. As nossas linfas ficam livres para
agirem em todo o processo vital
desintoxicativo do nosso organismo. E o
melhor ainda, redução evidente das
células gordurosas inflamadas (celulites).
13 - Pise descalça(o) no cimento, na
grama, na areia, na terra,em piso de
cerâmica e menos nos carpetes e
emborrachados;
Motivo: Sem essa de fazer massagem com
rolinhos vibratórios sintéticos. Tome outras
atitudes mais salutares. Pisando em
ambientes naturais você descarrega
grande parte de sua tensão eletromagnética produzida a mais no seu corpo
devido ao contato com roupas sintéticas,
sapatos e outros materiais artificiais. O
nosso corpo com excesso de eletromagnetismo, agita nossas mentes, ativa a
ansiedade e a baixa resiliência. Sem essa
de que vai se resfriar e ou ficar doente
ficando descalço(a).
14 - Deixe de ingerir doces, balas e
refinados de trigo branco imediatamente;
Motivo: Essas coisas são coloridas, doces
e cheirosas, mas tem alto poder de
destruição em nossas células (catabolismo = envelhecimento precoce). O uso
inconsciente provoca a destruição do
nosso sistema imunológico, deixando as
alergias, intoxicações e outras doenças
penetrarem nas nossas células. E ainda,
provoca alto pico de insulina, promovendo
a degradação das células pancreáticas e
envelheimento das paredes venosas e
arteriais do nosso corpo, além de
contribuírem ainda, com a redução dos
líquidos
sinoviais
(líquidos
das
articulações gerais do corpo), gerando em
potencial, doenças articulares do tipo,
artroses, artrites e outras dores presentes
nesses locais.
15 - Mastigue bem os alimentos até se
tornarem líquidos na sua boca.
Motivo: Esse processo ativa todo o no
nosso sistema gástrico para receber os
alimentos e serem metabolizados para
nutrir as nossas células e ficarem
saudáveis e fortes. Alimente-se bem,
mastigado e salivado = o intestino
saudável e corpo magro e forte.
16 – Administre seriamente o consumo
de carnes e outros derivados (leite) de
origem animal.
Motivo: O uso contínuo de leite, seja integral
e ou desnatado/longa vida, é um grande
participante das alergias e superaquecimento celular. Agora, o consumo de
carnes também é uma situação muito
séria porque sobrecarrega todo o sistema
gastrointetinal e gera um grande número
doenças com o passar dos tempos.
17 – Uso de suplementos alimentares
industrializados em substituição da
alimentação integral.
Motivo: Todo e qualquer tipo de suplemento
nutricional, em nosso organismo, gera de
imediato um superaquecimento celular
pelo motivo de estar no grau final de refino
e utilização direta em nosso metabolismo.
18 – Uso de Termogênicos como forma
de emagrecer rapidamente.
Motivo: Esse tipo de nutriente é de alto grau
de propriedades estimulantes cerebrais e
que agem diretamente na alta dos
batimentos cardíacos, alta da pressão
arterial, elevação sem controle da
sudorese, e geração da insaciedade e
intolerância de comportamento pessoal.
DICA IMPORTANTE.
1 - Antes de contestar qualquer informação
acima. Experimente fazer de forma
consciente e eficiente.
Sucesso!!!
2 - Para quem experimentou, se for de sua
vontade. Dê seu depoimento, ele é
importante para todos nós.
Alguma dúvida entre em contato.
Vamos resgatar nossos valores simples,
primitivos e saudáveis vivermos a vida.
Felicidades,
“ Quem vive contente com nada, possui
todas as coisas”. (Nicolas Boileau)
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Solicite o informativo mensal pelo e-mail [email protected]
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As panelas Organic
ajudam a mudar hábitos
Nova marca traz opções econômicas para uma
vida mais sustentável
A Organic apresentou em 2012 uma linha
inovadora de produtos para o lar. São acessórios
adequados às novas demandas da sociedade:
um consumo mais econômico e ecologicamente
correto.
Tendo como carro-chefe o conjunto de
frigideiras, a Organic apresentou ao Brasil o
revestimento cerâmico, cobertura antiaderente
mais eficiente e mais saudável que a das panelas
comumente utilizadas.
As panelas Organic não precisam de óleo
para cozinhar, o que ajuda a manter uma
alimentação mais saudável. Outra vantagem do
revestimento antiaderente é a facilidade de limpar:
o ovo frito, o queijo derretido, a panqueca não
grudam na frigideira.
A economia proporcionada pelas panelas
Organic não se restringe ao uso do óleo: a maior
eficiência do cozimento, por conta do fundo indutor
de calor, permite economia de até 40% do gás
utilizado.
As formas para cupcake Organic também
têm o revestimento cerâmico, garantindo a
economia de óleo e maior facilidade na hora de
desenformar bolinhos, empadas e pãezinhos.
Com a moda dos cupcakes decorados em altas
formas de qualidade, podem ser o diferencial entre
o entusiasta e o confeiteiro bem-sucedido.
Negócio começou com conserto de panelas
A linha Organic foi inspirada por um
empreendimento anterior de Flávia Guimarães.
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Ela foi a idealizadora da Oficina das Panelas, um
projeto de serviços para o lar que envolve desde o
conserto panelas de pressão e panelas comuns
até a reaplicação de revestimentos antiaderentes
a frigideiras e sanduicheiras.
Bióloga de formação, Flávia decidiu
investigar os novos materiais disponíveis no
mercado e descobriu o revestimento cerâmico.
Com a parceria de fornecedores brasileiros e
estrangeiros, surgiu a linha de produtos Organic.
Participação na Virada Sustentável foi um
sucesso entre os vegetarianos
Os produtos Organic foram um dos
destaques no espaço da Virada Sustentável no
Mercado Municipal de São Paulo, nos dias 2 e 3 de
junho de 2012. Entre palestras sobre
sustentabilidade e expositores relacionados à
alimentação vegana, vegetariana e à cultura, o
estande da Organic foi um dos mais movimentados
no evento do Mercadão paulistano.
Produtos
Conjunto Lua de Mel
Caixa com 1 caçarola de 22cm, 1 caçarola de
20cm, 1 panela de 18cm (todas com tampa de
vidro temperado) e 1 frigideira de 22cm. 3mm de
espessura, revestimento cerâmico branco hábil
em fogão de indução, leve porém robusta na cor
laranja.
Forma para cupcake
Faz 12 unidades. Adequada para bolinhos, pães
de queijo, empadas.
Contato:
Rua. Genebra, 251, Bela Vista
São Paulo - SP - CEP 01316-010
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18
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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COMPUTADOR CANSA A VISTA
pratique YOGA PARA OS OLHOS
Descansa, Fortalece e Recupera!
Cada vez mais dependemos do comput ador, para
tudo! E cada vez mais pessoas, adultos, e até jovens,
acabam com a vista prejudicada, e recorrem ao método
tradicional dos óculos de grau.
Entretanto, podemos prevenir esse desgaste,
com um óculos alternativo de exercício e relaxamento
para os olhos. Trata-se de um óculos diferente,
especial, sem grau, natural, que não precisa de receita,
exatamente por não ter grau. Seu uso é livre e não tem
contraindicação. Seu princípio de funcionamento – uma
tela reticulada, toda furadinha como uma peneira – pode
ser descrito em apenas 4 palavras: múltiplas
perfurações micrométricas piramidais!
É uma experiência fora do convencional. A
pessoa tira os óculos de grau que deixam o olho
preguiçoso e acomodado, uma vez que o grau está na
lente externa ao olho, e quem trabalha para ajustar o
foco é a lente de grau e não o olho. Em seguida, a
pessoa dirá que enxerga tudo embaçado, pois o olho
está cansado, inativo. Mas aí vem o treinamento que
deve ser diário: ela coloca o óculos reticulado furadinho
sem grau, substituindo os óculos de grau, e aguarda
cerca de um minuto.
De início, ela dirá que é incômodo, que vê tudo
cheio de quadrados e furinhos. Mas, o cérebro reage e
obriga o olho a trabalhar para eliminar os furos e ajustar
o foco da imagem. Lentamente, a pessoa percebe que
os furos começam a se abrir e que a imagem vai
surgindo nítida e clara do outro lado, tanto de perto,
quanto de longe. E surpresa, ela lê e enxerga nítida e
claramente, com esse óculos furadinho sem grau, e
quem está trabalhando e re-aprendendo a enxergar é
o olho, que, dia-a-dia, cria “memória muscular”. O
tempo ideal de uso é de 30 a 60 minutos todos os dias
(a regularidade é importante) para leitura, televisão,
computador, costurar, caminhar ao sol.
“Água mole em pedra dura tanto bate até que
fura!” O recondicionamento da musculatura é corretivo,
levando à diminuição do grau com o tempo de uso.
São inúmeros os relatos de usuários que chegam a
abandonar os óculos de grau porque recuperam a boa
visão. Já o contraste das cores, porque é perceptível
que o estímulo produz um realce, deixando o texto em
negrito, o que facilita a leitura e a visão, é relaxante
para tarefas desgastantes como computador, leitura,
costura, fotofobia, e preventivo para quem não tem
problema de visão, evitando a necessidade de se vir a
usar lente de grau.
mas não sofre com a luminosidade, porque os furinhos
absorvem o excesso de luz. Assim, é possível unir o útil ao
agradável e cuidar bem dos olhos tanto no lazer quanto no
trabalho.
Experimente e surpreenda-se! Seja mais um a enxergar
bem de forma natural, graças ao treinamento diário com o
óculos furadinho de exercício e relaxamento para os olhos.
No sol, os furinhos agem como filtros,
eliminando o excesso de claridade. A pessoa enxerga
ao caminhar, porque o olho ajusta o foco da imagem,
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A ORIGEM MÍTICA DAS RUNAS
A
s lendas nórdicas dizem que o deus Odin
foi o primeiro a receber o conhecimento das
runas. Para receber essa dádiva foi preciso
que ele se submetesse a um extremo ato
de auto sacrifício: ele se feriu com sua
própria lança, se pendurou pelos pés em
Yggdrasil, a Árvore da Vida, o Eixo dos Nove Mundos, e lá
permaneceu por nove longas noites e dias. Pendurado,
ele experimentou a fome, a sede, sono, dor e extremo
cansaço, até que dos galhos de Yggdrasil começaram a
cair os símbolos rúnicos. Foi assim que Odin, pelo
sacrifício, ingressou numa dimensão além do mundo dos
mortos, e retornou vitorioso com o conhecimento revelado
para confeccionar e manipular as runas.
O POEMA RUNATAL NOS CONTA ESSA LENDA
“Pendurado fiquei naquela árvore fustigada pelo vento,
Lá balancei por nove longas noites,
Ferido por minha própria lâmina, sacrificado a Odin,
Eu em oferenda a mim mesmo:
Amarrado à árvore
De raízes desconhecidas.
Ninguém me deu pão,
Ninguém me deu de beber.
Com toda minha força
Estudei as Runas.
Com toda a minha força as estudei.
E então caí.
As nove grandes canções ouvi e bebi da fonte da
sabedoria.
Consumi os frutos do conhecimento e inúmeras coisas
aprendi:
Uma a uma conheci todas as palavras, de tudo que é,
conheci a essência.
Runas eu vi, poderosas e sem limites, e mãos
poderosas as gravaram.
Você sabe gravá-las? Sabe dizer o que significam?
Sabe como usá-las? Sabe pedir por meio delas?
É melhor ofertar do que pedir; presentes sempre
querem algo em troca.
É melhor não oferecer em excesso, para não receber
demasiado em troca.
ANUNCIE
AQUI
11 5031-5057
Assim foi dito na origem dos tempos, antes que a
humanidade nascesse”
A CANÇÃO DAS MAGIAS
Após o runatal, segue-se o liodatal ou Canção das
Magias, onde Odin narra os poderes adquiridos por
intermédio do conhecimento das runas.
Eu conheço canções que nenhum homem conhece – nem
sua esposa, nem seus filhos e filhas: A primeira se chama
Auxilio, e ajuda em todo conflito e mágoa, sanando todo e
qualquer pesar.
Eu conheço uma segunda, que os filhos dos homens muito
necessitam: Ela é para aqueles que desejam curar todos
os males, e trazer de volta a saúde.
Eu conheço uma terceira: Se em perigo eu estiver e o
inimigo me cercar, nenhum mal poderá me atingir,
nenhuma arma poderá me ferir.
Eu conheço uma quarta: Se meu inimigo me aprisionar
atrás de grades e muros, e acorrentar meus pés e mãos,
eu canto esta canção, correntes se quebram e caem ao
chão, paredes se rompem e permitem que eu parta em
liberdade.
Eu conheço uma quinta: Se um inimigo atirar em mim, o
projétil não me atingirá, bastar um olhar meu e cairá no
chão, sem me causar nenhum dano.
Eu conheço uma sexta: Se um guerreiro quiser me fazer
mal, todo o mal se voltará para ele mesmo.
Eu conheço uma sétima: Se pegar fogo o local onde eu
estiver a todos poderei salvar. Não importa quanto o fogo
arda – basta que eu cante esta canção.
Eu conheço uma oitava: Útil para todos os seres humanos:
Quando o ódio cresce entre os homens, eu canto esta
canção, a paz e harmonia voltam ao coração de todos.
Eu conheço uma nona: Se for necessário conduzir uma
embarcação, os ventos se acalmam, as águas
adormecem, e chego em segurança ao meu destino.
E conheço uma décima: Se criaturas malignas de mim se
aproximarem, disfarçadas em outras formas e fingindo
boas intenções, suas formas verdadeiras se mostram, seus
pensamentos e sentimentos se revelam, não mais podem
me enganar.
Eu conheço uma undécima: Se precisar levar velhos
amigos à batalha, eles irão em segurança, não importa
para onde seja, vencerão todas as guerras e voltarão para
casa sem que nenhum mal lhes aconteça.
Eu conheço uma duodécima: Seu eu vir um corpo morto,
gravo nele as runas, e ele retorna à vida, se move e fala
comigo, como se nunca tivesse morrido.
Eu conheço uma décima terceira: Se eu abençoar água
com ela e espargir essa água em um guerreiro, ele não
poderá se ferir as armas dos inimigos não o atingirão.
Eu conheço uma décima quinta: Aquele que a canta
recebe o poder, a coragem, e a sabedoria.
Eu conheço uma décima sexta: Quando desejo uma
mulher, faço com que ela me deseje com a mesma força,
e ela se torna minha.
Eu conheço uma décima sétima: Para unir dois corações
que se amam; ficaram juntos, e ninguém poderá separálos, viverão juntos em paz e harmonia.
Eu conheço uma décima oitava:Que nunca contei a
nenhum homem ou mulher – tudo melhora para quem a
conhece, é a magia suprema, superior a todas as outras –
Mas esta, só revelo para a amada que tenho em meus
braços, e para aquela que é minha irmã.
Essa é a origem das Runas, e esses são alguns dos
poderes que elas podem nos dar. Segundo a lenda.
Até o nosso próximo artigo.
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA