O que fazer para Superar a Ejaculação Precoce?
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O que fazer para Superar a Ejaculação Precoce? http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br O que fazer para Superar a Ejaculação Precoce? Para superar a ejaculação precoce, você pode realmente encontrar soluções que você pode realmente fazer você mesmo. Na maioria das vezes, a ejaculação precoce pode ser algo que a maioria dos sofredores tem vergonha de falar e, portanto, permanece sem tratamento e pode levar a tensões na relação ou pode tornar-se mais frustrante para o sofredor. Encontrar maneiras de superar a ejaculação precoce deve começar com noções básicas sobre por que isso acontece. Maioria das vezes, os fatores que levam à ejaculação muito precoce são psicológicos na natureza, apesar de vários problemas de saúde também podem levar a ejaculação precoce para os homens. Chega de ejaculação precoce, não perca mais os seus relacionamentos, e seja feliz junto com sua parceira, aprenda como resolver este problema. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br A ejaculação rápida é uma disfunção sexual da resposta sexual masculina que ocorre na fase de orgasmo, que acomete http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br principalmente indivíduos no início da vida sexual, embora também seja queixa de homens de outras faixas etárias que a desenvolvem em determinada situação. Os fatores relacionados à dificuldade do controle da ejaculação em geral são de ordem emocional: - ansiedade em relação ao desempenho, além de outros aspectos interpessoais, a exemplo de medo e apreensão diante de situações sexuais; - negação da identidade sexual pessoal; - rejeição da parceira(o), rejeição da circunstância do encontro sexual, ausência da consciência sexual decorrente do cansaço físico ou emocional, prolongados períodos de abstinência sexual; - dificuldades gerais no relacionamento, comportamento de crítica, entre outros fatores. Diversos estudos apontam que são raras as causas orgânicas para a ejaculação rápida, exceto no caso de homens nos quais a disfunção surge após um período de funcionamento adequado e sem causa psicológica aparente ou que sofreram intervenção cirúrgica prostática. Controle ejaculatório O controle ejaculatório pode ser conseguido a partir de um processo de aprendizado tendo como foco: a melhoria da percepção das mais variadas sensações corporais, incluindo as pré-ejaculatórias; http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br redução da ansiedade e promoção da melhoria do relacionamento geral entre os parceiros; e recondicionar o reflexo ejaculatório a fim de que este se torne mais relaxado e satisfatório. A masturbação pode ser uma alternativa para o treino do controle ejaculatório. Porém, a masturbação não substitui o treino do homem com uma parceria, pois existe uma diferença significativa em ambos os contextos. Durante a masturbação é indicado ao homem perceber as sensações que antecedem à ejaculação – sensações pré-ejaculatórias – e não à ejaculação propriamente dita. Até este momento a excitação do homem é voluntária; a partir deste ponto, a reação é involuntária, culminando na inevitável ejaculação. Com o passar do tempo, com a percepção dessas sensações, o homem aprende a manter-se num grau de excitação que não ultrapasse as sensações pré-ejaculatórias, aumentando o tempo da relação sexual. Caso o controle não seja alcançado, sugiro o e-book “Ejaculação Precoce Nunca Mais” Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Veja 10 Dicas Para Controlar a Ejaculação Precoce. DICA Nº 1 – PROLONGAR AS PRELIMINARES. Uma dica bem interessante para eliminar de vez a Ejaculação Precoce é prolongar as preliminares, experimente trocar carinhos com sua parceira, mas sem tocar nos órgãos genitais, pois eles representam o último estágio do prazer. O primeiro passo é relaxar bastante antes do ato, como um banho, por exemplo; Depois convidar a parceira a ficar sobre a cama [de joelhos]; despindo bem devagar, observando-a e beijando-a com calma. Deixando o clima romântico e não sendo egoísta, observando (respiração, batimentos cardíacos, umidade da vagina). Não se preocupando com o tempo, aproveitando-o ao máximo até que perceba que a companheira esteja se contorcendo ou com movimentos involuntários sensíveis ao toque de seu parceiro. Lembre-se que o clitóris friccionado é a fonte do prazer feminino. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 2 - AO FAZER "XIXI" INTERROMPA-O POR ALGUMAS VEZES. Exemplo: Faça um pouco e retenha-o (pare), faça mais um pouco e novamente retenha-o depois solte totalmente, recomendo que sejam feitos de três à cinco vezes. Lembre-se sempre, de fazer este exercício no primeiro "xixi" do dia e toda vez que se lembrar durante o decorrer do mesmo. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 3 – O USO DE PRESERVATIVOS. Uma das curas mais negligenciados simples da ejaculação precoce é usar preservativo. Além de ser uma boa prática contra as doenças sexualmente transmissíveis e como um contraceptivo, o preservativo pode ajudar a reduzir a sensação e, assim, prolongar o sexo. Observações antes da penetração peniana: A camisinha tira 60% da sensibilidade peniana, mas se o uso da mesma não estiver em mente, vamos para o plano B, “ciência”. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 4 – BEBIDA INDICADA (WHISKY E NÃO CERVEJA). Beba (ele) um pouco de whisky, ela tira até 80% da sensibilidade, até sentir dormência na cabeça [tomando cuidado para não beber demais] Isso fará com que seus estímulos nervosos fiquem digamos que “confusos”. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 5 -PRESERVATIVOS INSENSÍVEIS. O uso de preservativos especializados que são ditas para entorpecer o pénis é uma opção que está disponível para aqueles que sofrem de ejacular prematuramente. No entanto, esta opção também pode causar mais problemas como diminui o prazer não só para os homens, mas para seus parceiros também. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 6 - TÉCNICAS RELAXAMENTO E RESPIRAÇÃO PROFUNDA. http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Antes de mais nada, eu quero dizer que a Respiração correta pode aumentar a resistência do homem, e a pressa é inimiga do controle ejaculatório. Feche os olhos. Inspire pelo nariz (língua colada no céu da boca) e segure por 3 segundos. Expire pelo nariz lentamente. Faça isso dez vezes e relaxe os músculos faciais. Repita a sequência de três a cinco vezes. Pratique esse exercício várias vezes ao dia e aprenda a respirar, pratique sempre os exercícios de respiração. Se você respirar de forma pausada e correta, você vai reduzir a sua ansiedade, e como a ansiedade é uma das maiores causadoras deste mal, precisamos minimizá-la ao máximo. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 07 - START/STOP. O homem começa a penetrar a mulher e quando sentir que vai ejacular, para, espera alguns segundos e dá continuidade à penetração. Esta técnica significa, simplesmente, leva-se a ponto de não retorno, e parar todos os estímulos antes que seja tarde demais. http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Para alguns homens, isto inclui a remoção do pênis da vagina, embora para outros isso pode não ser necessário. Depois que o sentimento de urgência de ejacular subsídios, geralmente após 30 segundos, seguida de empurrão e as relações sexuais podem ser retomadas Esta parada e técnica de início pode ser repetido várias vezes. A comunicação é a chave aqui rapazes, deixe que a sua parceira saiba que você está chegando perto do orgasmo e que você vai para diminuir ou parar temporariamente. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 08 – TÉCNICA DO APERTO. Outra técnica usada popularmente em lidar com ejacular prematuramente é apertar firmemente o pênis para parar a ejaculação precoce. Esta técnica envolve espremendo suavemente a base ou no final do pênis e parar a estimulação sexual até que o desejo de ejacular passe a compressão pode ser feito por qualquer homem ou sua parceira, e pode ser repetido até que a ejaculação é desejada. http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 09 – A MASTURBAÇÃO. Este é um exercício que você vai praticar como se fosse um ensaio. Imagine que você está realmente transando (isso é mole), e quando estiver quase no orgasmo pare, respire, esfrie a cabeça e comece novamente. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br DICA Nº 10 - EXERCÍCIOS KEGEL. Os exercícios de Kegel são benéficos no tratamento da ejaculação precoce, exercitando seus músculos responsáveis por controlar sua ejaculação e ajudando você a ganhar mais controle de sua pélvis. Também dizem que é bom para disfunção erétil. Na verdade, a ejaculação precoce pode ser tratada, mas você também deve certificar-se de que sua escolha de tratamento não também irá colocar você em perigo. Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Mais dicas sobre: Como Superar a Ejaculação Precoce Acesse o site: Acesse Agora: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br Lembre-se que faz bem para a saúde comer devagar, porque não fazer sexo devagar? lembre-se sempre, você não está numa competição, não tem que terminar rapidinho, respire calmamente, sem perder o controle sobre sua respiração e assim você vai controlar consideravelmente a sua ejaculação precoce. Lembre-se sempre, de começar bem devagar, tenha calma, paciência, quando você sentir que está quase para ejacular, retire o pênis imediatamente, dê uma pausa, enquanto isso, acaricie sua companheira, até você se acalmar por completo. Lembre-se também que o tratamento seguro e eficaz também vem com paciência. 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