DEF 5216 – Atletsmo III

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE DESPORTOS
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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Curso: Licenciatura em Educação Física
PROGRAMA DE ENSINO
Código: DEF 5216
Carga horária: 72 h/s aula
Pré-requisito: 5215
Disciplina: ATLETISMO III
EMENTA: Iniciação e regulamentação para corridas com barreiras e obstáculos. salto em
altura e com vara. Lançamento de disco e de martelo. provas combinadas.
OBJETIVO GERAL: Contribuir para a formação do Licenciado em Educação Física,
capaz de estimular a uma prática do Atletismo, a nível escolar, consciente e espontânea
pautada nos princípios da Educação Física de teor humanista.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Relatar fatos históricos relevantes e a evolução de cada
prova do atletismo deste programa. Orientar o plano para a aquisição dos conhecimentos
fundamentais ao ensino da técnica básica de cada prova do atletismo deste programa.
Analisar e aplicar a regulamentação básica de cada prova do atletismo deste programa.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO: Histórico e Evolução de cada prova deste programa.
Processos Pedagógicos de iniciação da aprendizagem. Princípios Técnicos Fundamentais
(técnica e estilos). Regulamentação Básica. Organização de Competição e Arbitragem.
UNIDADE I - Corridas com barreiras e com obstáculos:
- Histórico e Evolução
- Iniciação:
a) Saídas e corridas até 1ª barreira ou 1º obstáculo;
b) Passagem sobre a barreira ou obstáculo;
c) Corrida entre as barreiras ou obstáculos;
d) Chegadas
- Regulamentação Básica.
UNIDADE II - Salto em Altura:
- Histórico e Evolução
- Iniciação: Fase do salto: corrida de aproximação, implusão, decolagem,
transposição e aterrissagem. Caracterização das técnicas dos saltos tesoura, rolo
lateral, rolo ventral e dorsal ( fosbury);
- Regulamentação básica.
UNIDADE III - Salto de Vara:
- Histórico e Evolução
- Iniciação: .
a) Fases do Salto: corrida de aproximação, encaixe e impulsão, giro,
repulsão, transposição e aterrissagem;
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b) Caracterizção das técnicas do salto com vara rígida e com vara flexível;
tipos de empunhadura e transporte;
- Regulamentação básica.
UNIDADE IV - Lançamento de Disco:
- Histórico e Evolução;
- Iniciação: Fases do lançamento: posição inicial, deslocamento, laçamento
e finalização. Caracterização das técnicas dos lançamento: parado e com
giro: americano 1¼ volta, americano 1 ½ volta e europeu;
- Regulamentação básica.
UNIDADE V - Lançamento do Martelo
- Histórico e evolução;
- Iniciaçaõ: Fases do lançamento: posiçaõ inicial, deslocamento, laçamento
e finalização;
- Caracterização das técnicas dos lançamentos: parado e com giro;
- Regulamentação básica.
UNIDADE VI - Provas combinadas
- Histórico e evolução;
- Caracterização das diversas provas combinadas;
- Regulamentação básica.
BIBLIOGRAFIA
01. CBAT/CONF. BRAS. ATLETISMO. Regras Oficiais de Atletismo. Rio de Janeiro, Sprint,
1985.
02. FAUS, G. Lanzamiento del Martillo. Barcelona, Sintes, 1971.
03. ____________. Lanzamiento del Disco. Barcelona, Sintes, 1971.
04. FERNANDES, J. L. Atletismo; Arremessos. São Paulo, EPU/EDUSP, 1978
05. ____________. Atletismo; Corridas. São Paulo, EPU, 1979.
06. ____________ Atletismo; Saltos. São Paulo, EPU/EDUSP, 1978.
07. HAY, J. Biomecânica das técnicas desportivas. 2ª ed. Rio de Janeiro, Interamericana,
1981.
08. HEGEDUS, J. Técnicas atléticas. Buenos Aires, Stadium, 1979.
09. IAAF/INTERN. AMATEUR ATHL. FED. Scoring tables. London, IAAF, 1985
10. JONATH, U. et alii, Atletismo I: corrida e salto. Lisboa, Casa do Livro, 1983.
11. _____________ Atletismo II; lançamento e provas combinadas. Lisboa, Casa do Livro,
1983.
12. JUNCOSA, J. Carreras de relevos, vallas y steeple. Barcelona, Sintes, 1973.
13. KIRSCH, A. et alii. Antologia do Atletismo; metodologia para iniciação em escolas e
clubes. Rio de Janeiro, Ao Livro Técnico, 1983.
14. KIRSCH, A. & KOCH, K. Séries metodológicas de ejercicios en Atletismo. Buenos Aires,
Kepelusz, 1973.
15. KOCH, K. Carrera, salto y lanzamiento em la escuela ementoal. Buenos Aires, Kapelusz,
1973.
16. PINAR, G. Salto de altura. Barcelona, Sintes, 1971.
17. _____________. Salto con pértiga. Barcelona, Sintes, 1971.
18. SCHMOLINSKY, G. Atletismo. Lisboa, Estampa, 1982.
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