Cardápio

CARDÁPIO - ALMOÇO
1ª Semana
SEGUNDA
Opção 1
Opção 2
TERÇA
QUARTA
Arroz, feijão
Arroz, feijão
Arroz, feijão
Bife a role
Strogonoff de carne
Filé de frango com creme de
Purê de batata
Batata assada
milho
Salada de pepino, cenoura e
Salada de alface e beterraba Salada de agrião e tomate
alface
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Batata assada
Salada de alface e beterraba
Arroz, feijão
Arroz, feijão
Filé de pescada grelhado
Bife de lombo grelhado
Farofa
Purê de batata
Salada de pepino, cenoura e
alface
Salada de agrião e tomate
QUINTA
SEXTA
Arroz, feijão (opcional)
Polenta com carne moída
Suflê de chuchu
Salada de tomate e alface
Arroz, feijão
Frango de panela
Vagem e cenoura refogadas
Salada de acelga
Arroz, feijão
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Bife grelhado
Suflê de chuchu
Salada de tomate e alface
Vagem e cenoura refogadas
Salada de acelga
2ª Semana
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
Opção 1
Arroz, feijão
Lombo assado
Purê de abóbora
Salada de alface,quiabo e
tomate
Arroz, feijão
Picadinho de carne com
brócolis
Salada de tomate e pepino
Arroz, feijão
Strogonoff de frango
Salada de batata, ovo
cozido, ervilha e cenoura
Arroz e feijão (opcional)
Espaguete ao sugo
Almôndegas
Abobrinha refogada
Salada de agrião e alface
Arroz, feijão
Frango assado
Couve-flor gratinada
Salada de alface e tomate
Opção 2
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Purê de abóbora
Salada de alface,quiabo e
tomate
Arroz, feijão
Filé de linguado grelhado
Brócolis refogado
Salada de tomate e pepino
Arroz, feijão
Bife grelhado
Salada de batata, ovo
cozido, ervilha e cenoura
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Abobrinha refogada
Salada de agrião e alface
Arroz, feijão
Bife de lombo grelhado
Couve-flor gratinada
Salada de alface e tomate
Nutricionista: Flávia B. Vicentini CRN/3 11081
3ª Semana
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
Opção 1
Arroz, feijão
Escondidinho de carne com
batata
Abobrinha refogada
Salada de alface e rúcula
Arroz, feijão
Frango assado
Couve refogada
Salada de batata, ovo cozido e
ervilha
Arroz, feijão
Lagarto com molho madeira
Purê de batata
Salada de beterraba e alface
Arroz e feijão (opcional)
Nhoque ao sugo
Filé de frango grelhado
Cenoura refogada
Salada de alface e tomate
Arroz, feijão
Carne de panela com legumes
Salada de alface, pepino e
tomate
Opção 2
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Abobrinha refogada
Salada de alface e rúcula
Arroz, feijão
Filé depescada grelhado
Couve refogada
Salada de batata, ovo cozido e
ervilha
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado com
creme de milho
Salada de beterraba e alface
Arroz e feijão
Bolinho de carne moída
Cenoura refogada
Salada de alface e tomate
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Salada de alface, pepino e
tomate
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
Opção 1
Arroz, feijão
Lombo assado
Farofa de legumes
Salada de repolho e cenoura
Arroz, feijão
Filé de linguado assado
Berinjela refogada
Salada de alface e tomate
Arroz, feijão
Strogonoff de carne
Vagem refogada
Salada de beterraba e acelga
Arroz e feijão (opcional)
Talharim à bolonhesa
Bolinho de espinafre
Salada de chuchu, brócolis e
couve-flor
Arroz, feijão
Carne com batata
Couve refogada
Salada de agrião e tomate
Opção 2
Arroz, feijão
Contra filé grelhado
Farofa de legumes
Salada de repolho e cenoura
Arroz, feijão
Filé de frango grelhado
Berinjela refogada
Salada de alface e tomate
Arroz, feijão
Bife de lombo grelhado
Vagem refogada
Salada de beterraba e acelga
4ª Semana
Arroz e feijão
Filé de frango grelhado
Bolinho de espinafre
Salada de chuchu, brócolis e
couve-flor
Arroz, feijão
Contra filé grelhado
Couve refogada
Salada de agrião e tomate
Nutricionista: Flávia B. Vicentini CRN/3 11081