Especialidades (Fitoterápica)

RHODIOLA
ROSEA
Fitoterápico
adaptógeno com
benefícios no
estresse físico e
comportamental
BALNEÁRIO CAMBORIU
BLUMENAU
BRUSQUE
ITAJAÍ
NAVEGANTES
LUIZ ALVES
RHODIOLA ROSEA
Fitoterápico adaptógeno com
benefícios no estresse físico e
comportamental
Introdução
Atualmente, graças à moderna tecnologia, podemos alterar quase tudo o que nos rodeia. O ar
condicionado, a iluminação artificial, o aquecimento central ou os conservantes alimentares, são apenas alguns
dos muitos exemplos de mudanças que efetuamos para nossa comodidade.
Porém, tais alterações, por mais convenientes e apropriadas que possam parecer à primeira vista,
podem, em longo prazo, surtir efeitos indesejáveis. É devido a estas constantes evoluções que cada vez mais
necessitamos de reforçar o nosso organismo para melhor nos adaptarmos ao ambiente que nos rodeia. Assim,
suplementos como a Rodiola (Rhodiola rosea), que está incluída no grupo das plantas adaptogênicas (ajudam a
aumentar a resistência do organismo a vários tipos de situações adversas), podem ser de extrema utilidade nos
dias que correm.
A Rhodiola rosea é uma planta vivaz que cresce nos solos arenosos, rochosos, frios e secos das encostas
siberianas. A sua utilização medicinal remonta ao médico grego Dioscórides (77 A.C.). A sabedoria tradicional
atribui-lhe o poder de aumentar a resistência física, longevidade, vigor sexual e capacidade cognitiva. Os
primeiros estudos científicos russos e escandinavos que validam estas aplicações tiveram início por volta de
1960. Desde então se considera a Rhodiola rosea como um dos primeiros adaptógenos (substâncias que
aumentam de forma geral e não específica a resistência do organismo aos diversos tipos de stress que o
afetam), à semelhança do ginseng, do eleuterococo e do ashwaganda.
Rhodiola rosea L., ou raiz dourada é uma planta popular da medicina tradicional da Europa Ocidental e
Ásia, com a reputação de melhorar a depressão, aumentar o desempenho no trabalho, eliminar a fadiga e tratar
os sintomas subseqüentes ao estresse físico e psicológico.
Plantas adaptógenas proporcionam
condições fisiológicas para iniciar o
processo de adaptação ao estresse.
Quando a situação estressora
ocorre, os adaptógenos consumidos
auxiliam no processo de adaptação.
A administração de Rhodiola rosea
promove aumento moderado de
endorfinas imunoreativas séricas,
proporcionando sensação de bemestar.
Rhodiola rosea é considerada um dos mais ativos adaptógenos.
Suas propriedades farmacológicas estão relacionadas com a capacidade de modular a
ativação de vários componentes do complexo sistema de resposta ao estresse.
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Estudos & Atualidades
Estudo avalia a eficácia de R.rosea no tratamento de indivíduos
sofrendo fadiga relacionada ao estresse.
60 participantes entre 20 e 55 anos foram randomizados em dois grupos:
Grupo 1 (n=30) – receberam 4 cápsulas contendo Rhodiola rosea (576mg/dia)
Grupo 2 (n=30) - receberam 4 cápsulas contendo Placebo.
Os efeitos do extrato foram avaliados nos dias 1 e 28, através de um questionário de avaliação da
qualidade de vida (SF-36 quastionnaire), sintomas de fadiga (Pine's bournout scale), depressão
(Montgomery - Asberg depression rating scale – MADRS), depressão, atenção (Conners' computerised
continuous performance test II - CCPT II) e resposta ao cortisol contido na saliva ao acordar.
Resultados:
Rhodiola rosea exerce efeitos anti-fadiga, aumenta o desempenho
mental (principalmente a capacidade de concentração) e reduz os
níveis de cortisol, reduzindo o quadro de depressão e aumentando a
qualidade de vida.
Avaliação do efeito de R.rosea sobre a anorexia induzida por
estresse em roedores.
O objetivo deste estudo foi determinar o efeito do extrato padronizado hidroalcoólico de R.rosea sobre a
reversão da hipofagia induzida por diversos fatores estressores em ratos. Sabe-se que a exposição a
fatores estressores físicos e psicológicos reduz a alimentação de ratos.
Resultados:
Os ratos Wistar que receberam a administração de R.rosea (15-20mg/kg) uma hora antes do experimento
reduziram os efeitos anoréxicos induzidos pelos efeitos estressores do experimento, não alterando a
ingestão alimentar destes animais.
Rhodiola rosea é seletivamente capaz de atenuar a anorexia estresseinduzida, fornecendo evidências funcionais aos apelos das
propriedades adaptógenas e anti-estresse largamente divulgadas.
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Estudos & Atualidades
Avaliação da atividade antidepressiva e segurança do extrato
padronizado de R.rosea .
Pacientes sofrendo de episódios de depressão suave/moderada participaram deste estudo clínico duplocego, randomizado, placebo controlado, grupo paralelo, com duração de 6 meses.
Homens e mulheres, com idades entre 18-70 anos, diagnosticados com depressão, cuja severidade foi
mensurada através do questionário Beck Depression Inventory and Hamilton Rating Scale for Depression
(HAMD). Os pacientes com escores entre 21 e 31 foram randomizados em três grupos:
Grupo A (n=31) – R.rosea
340mg, uma vez ao dia
Grupo B (n=29) – R.rosea
340mg, duas vezes ao dia
(680mg/dia)
Grupo B (n=29) – Placebo,
duas vezes ao dia.
A eficácia deste extrato foi avaliada nos dias 0 e 42.
A administração de Rhodiola rosea melhora significativamente a
insônia, instabilidade emocional, somatização e depressão,
apresentando-se como potencial antidepressivo em pacientes com
depressão suave a moderada.
Avaliação do extrato de Rhodiola rósea sobre a
atividade antidepressiva, adaptogênica, ansiolítica,
nociceptiva e locomotora em modelos animais de
comportamento, utilizando-se doses de 10, 15 e
20mg/kg:
R.rosea induz significativamente (e não
dose-dependente) efeitos
antidepressivos, adaptogênicos,
ansiolíticos e estimulantes em ratos,
confirmando os diversos estudos préclínicos indicando tais propriedades.
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Propriedades
Componentes Ativos
Os principais componentes responsáveis pelas
propriedades farmacológicas são os cinamolalcool-glicosídeos, especialmente a rosavina e
salidroside.
Propriedades
?
Reduz os sintomas depressivos;
?
Melhora a ansiedade e
distúrbios
relacionados;
?
Inibe a atividade da lipase intestinal, atuando
sobre hiperlipidemias;
?
Ação anti-hipertensiva por atuar na inibição
da ECA;
?
Atua beneficamente na obesidade, reduzindo
absorção de gorduras;
?
Reduz desenvolvimento
tumoral,
minimizando a angiogênese;
?
Ação inibitória
contra Staphylococcus
aureus;
?
Imunoestimulação.
Dosagem e Posologia
Rhodiola rosea 340-680mg ,
divididos em duas doses.
Rhodiola rosea apresenta efeitos antidepressivos comparáveis à flouxetina,
resultando em potente inibição das mudanças psicológicas e comportamentais
induzidas pela exposição crônica a estressores moderados.
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Rhodiola rosea
Sugestões de Fórmulas
1. Cápsulas de Rhodiola rosea
Rhodiola rosea.................................................340mg
Mande 60 cápsulas
Tomar uma cápsula duas vezes ao dia
2. Cápsulas de Rhodiola rosea + Erva de São
João
Rhodiola rosea.................................................340mg
Hypericum
perforatum...................................300mg
Mande 60 cápsulas
Tomar uma cápsula duas vezes ao dia.
3. Cápsulas de Rhodiola rosea + Kawa-Kawa
Rhodiola rosea..................................................340mg
Kawa-Kawa......................................................150mg
Mande 30 cápsulas
Tomar uma cápsula à noite
4. Cápsulas de Rhodiola rosea + Kawa-kawa +
Valeriana
Auxilia no tratamento dos distúrbios do sono
Rhodiola rosea..................................................680mg
Kawa-Kawa......................................................150mg
Valeriana...........................................................100mg
Mande 30 cápsulas
Tomar uma cápsula à noite, uma hora antes de
deitar.
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Sugestões antioxidantes
e adaptógenas
5. Cápsulas de Rhodiola rósea + Associações
Ação estimulante
6. Cápsulas de Rhodiola rósea + Associações
Ação na microcirculação
Rhodiola rósea..................................................340mg
Extrato de Guaraná.........................................200mg
Mande 60 cápsulas
Tomar uma cápsula após o café da manhã e
após o almoço.
Rhodiola rósea..................................................340mg
Extrato de Castanha da
Índia.........................150mg
Ginkgo biloba....................................................80mg
Mande 60 cápsulas
Tomar uma cápsula duas vezes ao dia.
7. Shake de Rhodiola rósea + Associações
Ação hipocolesterolêmica e emagrecedora
8. Shake de Rhodiola rósea para Diabetes
Aumenta a utilização da glicose pelo fígado, reduz a concentração
de glicose sanguínea e melhora a secreção de insulina.
Rhodiola rósea..................................................340mg
Caralluma fimbriata.......................................300mg
Chá Branco.........................................................300mg
Chitosan............................................................500mg
Shake baunilha qsp..............................................10g
Mande 60 sachês.
Tomar um sache as 10:00 e as 16:00.
Misturar o conteúdo do sache com meio copo
de água ou leite desnatado gelado. O uso do
mixer ou liquidificador torna o produto mais
cremoso e consistente.
Rhodiola rósea.................................................340mg
Momordica charantia......................................250mg
L-Luteína............................................................10mg
Tiamina.............................................................200mg
Ácido Lipóico...................................................100mg
Cromo quelato................................................200mcg
5
Selênio quelato..................................................50mcg
Vanádio quelato..............................................200mcg
Magnésio “Taste free”.......................................40mg
Shake sabor XX qsp..............................................15g
Mande 60 sachês.
Tomar um sache as 10:00 e as 16:00.
Misturar o conteúdo do sache com meio copo
de água ou leite desnatado gelado. O uso do
mixer ou liquidificador torna o produto mais
cremoso e consistente.
Sabores disponíveis:
Baunilha
Chocolate
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Morango
Banana
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Literatura Consultada
Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A Randomised, Double-Blind, PlaceboControlled, Parallel-Group Study of the Standardised Extract SHR-5 of the Roots of
Rhodiola rosea in the Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue. Planta
Med. 2008 Nov 18.
Kobayashi K, Yamada K, Murata T, Hasegawa T, Takano F, Koga K, Fushiya S,
Batkhuu J, Yoshizaki F. Constituents of Rhodiola rosea showing inhibitory effect on
lipase activity in mouse plasma and alimentary canal. Planta Med. 2008
Nov;74(14):1716-9.
Chen TS, Liou SY, Chang YL. Antioxidant evaluation of three adaptogen extracts.
Am J Chin Med. 2008;36(6):1209-17.
Mattioli L, Funari C, Perfumi M. Effects of Rhodiola rosea L. extract on behavioural
and physiological alterations induced by chronic mild stress in female rats. J
Psychopharmacol. 2008 May 30.
Skopiñska-Rózewska E, Malinowski M, Wasiutyñski A, Sommer E,
Furmanowa M, Mazurkiewicz M, Siwicki AK. The influence of Rhodiola
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Perfumi M, Mattioli L. Adaptogenic and central nervous system effects of single
doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice. Phytother
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Mattioli L, Perfumi M. Rhodiola rosea L. extract reduces stress- and CRF-induced
anorexia in rats. J Psychopharmacol. 2007 Sep;21(7):742-50. Epub 2007 Jan 26.
Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, Malmström C, Panossian A.
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moderate depression. Nord J Psychiatry. 2007;61(5):343-8.
Ming DS, Hillhouse BJ, Guns ES, Eberding A, Xie S, Vimalanathan S, Towers GH.
Bioactive compounds from Rhodiola rosea (Crassulaceae). Phytother Res. 2005
Sep;19(9):740-3.
Kwon YI, Jang HD, Shetty K. Evaluation of Rhodiola crenulata and Rhodiola rosea
for management of type II diabetes and hypertension. Asia Pac J Clin Nutr.
2006;15(3):425-32.
http://www.supersmart.com/data/articles/certificats/0263.pdf
Departamento Técnico Pharmaceutical – http://www.pharmaceutical.com.br
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