Proposta de Evento Arnold Brasil

Proposta de Evento Arnold Brasil
A idade será determinada considerando a data de 1 de setembro de 2013.
A idade da equipe será determinada pelo membro mais velho da equipe.
Competidores poderão competir somente em uma divisão, e apenas uma vez em
cada prova.
Provas de competição Arnold Jump Rope:
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Para a demonstração de todas as provas e inscrição visite: www.worldjumprope.org
Para outras informações por favor contate world jump rope [email protected]
Fitness Class Division
(Divisão classica fitness)
Divisão Novice:
Idades das equipes:
Até 11 anos; 12 – 14, 15 –
18, 19 ou mais.
Jump Rope
Divisão de Atletas:
Equipe: Até 11 anos; 12 –
14, 15 – 18, 19 ou mais.
Masculino & Feminino
Single Rope (corda
individual) Burpies (Tempo
= 1 x 60 segundos)
Masculino & Feminino
Single Rope (corda
individual) Velocidade
(Tempo = 1 x 30 segundos)
Masculino & Feminino
Single Rope Speed
(Velocidade em corda
individual) (Tempo = 1 x 30
segundos)
Masculino & Feminino
Single Rope Double –
Unders (Pulo duplo em
corda individual) (Tempo =
1 x 30 segundos)
Masculino & Feminino
Single Rope (corda
individual) Pulo duplo
(Tempo = 1 x 60 segundos)
Masculino & Feminino
Single Rope (corda
individual) Pulo em um pé
só (Tempo = 1 x 30
segundos permanecendo
na mesma perna)
Masculino & Feminino
Double Dutch gênero
Long Rope Pushups (flexão misto (corda dupla)
em corda longa) (Tempo = Velocidade, 2 puladores
1 x 60 segundos, batedores (Tempo = 2 x 30 segundos)
fornecidos)
Double Dutch gênero
misto (corda dupla)
Velocidade (Tempo = 1 x
30 segundos)
Double Dutch gênero
misto (corda dupla) PopUps (Tempo = 2 x 60
segundos)
Masculino; Feminino e
Gênero misto “Best Trick”