Fritada de bacalhau da Noruega, marinado em sumo de limão ka r e
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Fritada de bacalhau da Noruega, marinado em sumo de limão ka r e
Fritada de bacalhau da Noruega, marinado em sumo de limão kaffir e servido com flan de rúcula e limão verde e tomates agridoces 4 porções Elaboração: Tempo de preparação: 30 minutos Tempo de cozedura: 10 minutos Cortar o bacalhau em quatro partes iguais de cerca de 140 g e cobrir ligeiramente com sal durante 20 minutos. Espremer e descascar os limões kaffir; misturar com o azeite para fazer a marinada. Retirar o sal do peixe, pressionar os filetes e cobrir com a marinada. Ingredientes: 6 tomates com rama 50 cl de nata líquida 3 limões verdes 4 limões kaffir 560 g de bacalhau da Noruega, Skrei 5 cl de azeite 200 g de rúcula 8 gemas de ovo 2 colheres de mel 2 cl de vinagre de vinho de arroz 2 anises estrelados 2 cardamomos verdes sal e pimenta moídos na altura (a gosto) Cozedura: Reservar algumas folhas de rúcula para a decoração e escaldar as restantes em água a ferver com sal durante 4 minutos. Escorrer a rúcula e colocá-la na batedeira juntamente com a nata líquida, as gemas de ovo e a casca dos limões verdes. Depois de misturado, verter em moldes de silicone individuais e cozer durante 20 minutos a 65 °C. Entretanto, aquecer o mel numa caçarola. Juntar o vinagre de vinho de arroz, o anis estrelado e o cardamomo até a mistura adquirir uma bonita cor de caramelo. Incorporar os tomates e aquecê-los até estalar a pele; reservar para os deixar marinar durante 30 minutos. Fritar o peixe numa frigideira com a pele virada para baixo. Apresentação: Colocar um pedaço de bacalhau em cada prato. Servir com o flan de rúcula desenformado e os tomates agridoces. Enfeitar com as folhas de rúcula reservadas. O bacalhau da Noruega, o Skrei, é proveniente das águas geladas dos fiordes escandinavos. Os tomates cozinhados são uma excelente fonte de licopeno. O licopeno é um componente chave dos comprimidos para o cuidado da pele IMEDEEN Time Perfection™.