Jahresprogramm 2015
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Jahresprogramm 2015
Jahresprogramm 2015 DIE EICHE VOG Kontakt Unsere Kursampel noch Plätze frei Büro Klosterstraße 29 B-4700 Eupen derzeit ausgebucht Öffnungszeiten Mo-Fr: 09.00-12.00 Uhr Urlaub Unser Büro ist am 18. September geschlossen. Endjahresurlaub ist vom 21. Dezember 2015 bis zum 04. Januar 2016. In dieser Zeit sind wir dennoch per Mail erreichbar. Telefon + Fax +32 87 596 131 +32 87 743 498 Internet + E-Mail www.die-eiche.be [email protected] Unternehmensnummer 449.175.623 Statut Vereinigung ohne Gewinnerzielungsabsicht Geschäftsführer Roger Rauw VORWORT von Roger Rauw Liebe Eiche-Freunde, werte Leser, vor Ihnen liegt das Programm der Eiche VoG für das Jahr 2015. Die darin enthaltenen Kursangebote verdeutlichen, dass der Schwerpunkt unserer Vereinigung auf Informatikschulung sowie auf Bewegungskurse zur gesundheitlichen Prävention liegt. Und dies unabhängig vom Alter, wie die Kurse Aerobic, Bokwa und Zumba dokumentieren. Deshalb richten sich unsere Angebote gleichermaßen an junge und ältere Menschen, an Arbeitsuchende, Berufstätige und Pensionierte. Vom Teenager bis zum Senior - für jeden ist bei der Eiche VoG etwas dabei! Komplettiert wird das Jahresprogramm durch Wanderungen, Ausfahrten und Reisen. Wer hier einmal mitgemacht hat, weiß, dass bei der Eiche VoG Bildung und Geselligkeit Hand in Hand gehen. Und dass unser Bestreben darin besteht, für Sie bezahlbare Angebote mit hohen Qualitätsstandards zu organisieren Ich freue mich auf Sie bei den nächsten Eiche-Aktivitäten! DIE EICHE VOG Bewegung - Entspannung - Raviva Mensch & Bewegung Aerobic Step Aerobic Bokwa Fitness Bokwa for Kids (8-14 Jahre) Funktionelle Gymnastik Sanfte Seniorengymnastik Kick Power Training Nordic Walking Wassergymnastik Wirbelsäulengymnastik Zumba Gold Zumba Fitness Zumba for Kids (8-14 Jahre) Zumba Step AUF KURS! Computer - Technik - Professional Mensch & Entspannung Basetyc Yoga Raviva Gymnastik für Krebspatienten Mensch & Computer Erste Schritte am Computer Internet & E-Mail Den PC in den Griff bekommen Windows 8 leicht gemacht Professional-Serie Professional-Kurse auf Anfrage KURSE Eiche-Qualität Kontinuität als Grundstein für Qualität! Bei der Auswahl unserer Animatoren sind wir sehr kritisch. Jedoch achten wir auch darauf, dass Neueinsteiger eine Chance bekommen. Unser Ziel ist immer, mit Animatoren über Jahre hinweg zusammenzuarbeiten. Sie sollen sich bei uns wohlfühlen! Vielfältiges, modernes Kursmaterial ist uns ebenso wichtig wie der zeit- und kostenaufwändige Ausbau einer geeigneten Infrastruktur. Angenehmes Kursklima! Wir haben festgestellt, dass bei manchen Kursen die Qualität unter der zu hohen Anzahl Teilnehmer gelitten hat. Deshalb haben wir begrenzte Teilnehmerzahlen eingeführt. Erschwingliche Angebote Wir kalkulieren die Kursgebühren so eng wie möglich, damit die Kurse bezahlbar bleiben. Reichhaltiges Kursangebot Die Programmvielfalt ist uns ein wichtiges Anliegen, damit wir für alle Altersgruppen generationsübergreifend offen sind. Ausgereifte Kurskonzepte Mit unseren Kursen verfolgen wir klar definierte Ziele. Gemeinsam mit den Animatoren erarbeiten wir maßgeschneiderte Kursangebote. Ihre Meinung ist uns wichtig! In unseren Kursen führen wir regelmäßig Evaluationen durch, um Ihren Wünschen auch in Zukunft gerecht zu werden. Mensch & Bewegung BEWEGUNG Terminübersicht Abweichungen erfahren Sie von Ihrem Trainer Montag: Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Kick Power Training, Yoga 12/1 19/1 26/1 2/2 9/2 23/2 2/3 9/3 16/3 23/3 20/4 27/4 4/5 11/5 18/5 1/6 8/6 15/6 22/6 29/6 7/9 14/9 21/9 28/9 5/10 12/10 19/10 26/10 9/11 16/11 Dienstag: Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga 13/1 20/1 27/1 3/2 10/2 24/2 3/3 10/3 17/3 24/3 21/4 28/4 5/5 12/5 19/5 26/5 2/6 9/6 16/6 23/6 8/9 15/9 22/9 29/9 6/10 13/10 20/10 27/10 10/11 17/11 Mittwoch: Bokwa, Wassergymnastik, Zumba 14/1 21/1 28/1 4/2 11/2 25/2 4/3 11/3 18/3 25/3 22/4 29/4 6/5 13/5 20/5 27/5 3/6 10/6 17/6 24/6 9/9 16/9 23/9 30/9 7/10 14/10 21/10 28/10 18/11 25/11 Donnerstag: Basetyc, Wassergymnastik 15/1 22/1 29/1 5/2 26/2 5/3 12/3 19/3 26/3 2/4 23/4 30/4 7/5 21/5 28/5 4/6 11/6 18/6 25/6 2/7 10/9 17/9 24/9 1/10 8/10 15/10 22/10 29/10 12/11 19/11 Freitag: Aerobic, Step Aerobic 16/1 23/1 30/1 6/2 13/2 27/2 6/3 13/3 20/3 27/3 24/4 8/5 15/5 22/5 29/5 5/6 12/6 19/6 26/6 3/7 11/9 18/9 25/9 2/10 9/10 16/10 23/10 30/10 13/11 20/11 BEWEGUNG Aerobic - Step Aerobic Power-Kurs und Ausdauertraining. Der Fokus liegt auf der Ausübung der einzelnen Bewegungen, um danach Schritt für Schritt die Übungsintensität zu steigern. Während beim normalen AerobicKurs unterschiedliche Geräte benutzt werden, basiert Step Aerobic hauptsächlich auf Stepboards. Positive Effekte: Fettverbrennung, Koordination, Muskelstraffung, Beweglichkeit. Effizientes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition und zur Gewichtsreduzierung. 10 Wochen: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Aerobic Eupen Fr 19.00-20.00 Step Aerobic Eupen Fr 18.00-19.00 ENTSPANNUNG Basetyc Der Basetyc-Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen, verschiedenste Übungen aus der Atemtherapie sowie Elemente der wissenschaftlich anerkannten Entspannungsverfahren, des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Die Übungen unterstützen Sie dabei, mehr Achtsamkeit für sich zu erlangen. Sie enthalten Anleitungen zum "Aktiven Entspannen", das zu einer nachhaltigen, positiven Veränderung Ihrer Gesundheit, physisch sowie psychisch, führt. Zum Kursinhalt gehören auch leichte Körperübungen zur Stärkung der Nacken- und Rückenmuskulatur und zur Kreislaufstabilisierung. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu erlangen. Dieser Kurs ist ein Ideales Mittel bei der Verarbeitung von Stress und Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsschwächen, Ängsten und Überforderung. 10 Wochen: 55 Euro Kursbeginn am 23/04/2014 Eupen Do 18.30-19.30 BEWEGUNG Bokwa Fitness - Bokwa for Kids Du brauchst Ausdauer und Bewegung? Dann mach Bokwa! Du suchst Fitness-Training? Dann mach Bokwa! Bokwa ist Fitness pur und birgt eine große Ansteckungsgefahr. Das neue Gruppen-Fitness-Programm, das sehr rasch die Welt erobern wird: Großbritannien, Taiwan, Südafrika, USA, Neuseeland, Griechenland, Österreich, Japan und noch viele andere Länder sind bereits im Bokwa-Fieber. Bokwa wurde vom Fitness- und Tanz-Trainer Paul Mavi konzipiert und basiert auf Schrittfolgen, die auf Buchstaben und Zahlen beruhen. Total einfach und deshalb das einzige Fitnessprogramm, das wirklich alle Altersklassen anspricht. 10 Wochen: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Bokowa for Kids (8-14 Jahre) Eupen Mi 15.45-16.45 Bokwa Fitness Eupen Mi 18.00-19.00 BEWEGUNG Funktionelle Gymnastik Wie oft hat Ihnen Ihr Arzt schon geraten, Sie sollten sich mehr bewegen, Sport treiben, schwimmen, wandern oder Ähnliches tun? Eigentlich kein Problem, wenn man die dafür notwendige Motivation aufbringen würde. Weil es so schwer fällt, Zeit für Bewegung zu finden, fördert die Eiche VoG Gymnastikgruppen in der Deutschsprachigen Gemeinschaft, wo Menschen sich regelmäßig treffen, um gemeinsam Sport zu treiben. Wohltuende Bewegungen mobilisieren, kräftigen und dehnen die Muskeln und fördern gleichzeitig Kondition und Koordination. Nebenbei sind Gruppendynamik und der Einsatz von Musik Garanten für Motivation und gute Laune. Zehnerkarte: 45 Euro Vorteilskarte: 138 Euro (für 40 Wochen!) BEWEGUNG Funktionelle Gymnastik Eupen Mo 11.00-12.00 Eupen Mo 13.30-14.30 Eupen Di 09.00-10.00 Eupen Di 10.15-11.15 Eupen Do 10.15-11.15 Eupen Fr 11.00-12.00 Eupen Fr 13.30-14.30 BEWEGUNG Sanfte Seniorengymnastik In Hergenrath, Kelmis und Sankt Vith bietet die Eiche VoG seit Jahren schon eine sanfte Seniorengymnastik an. Durch einfache Übungen werden insbesondere alltägliche Bewegungsabläufe trainiert. Durch Lockerungs-, Dehnungsund Kräftigungsübungen wird die Geschmeidigkeit des Bewegungsapparates geschult, damit man länger fit und mobil bleibt. Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichstübungen erhalten die Sicherheit der Motorik und wirken vorbeugend gegen Unfälle und Stürze. Zehnerkarte: 45 Euro Vorteilskarte: 100-125 Euro (für 30 Wochen) Kelmis Mi 09.10-10.10 Hergenrath Do 17.00-18.00 Sankt Vith Fr 13.30-15.30 BEWEGUNG Kick Power Training Einfach und effizient auf rhythmischer Musik aufgebaut, basiert das Kick-Power -Training auf Bewegungswiederholungen aus Kampftechniken und Kickboxen. Es handelt sich nicht um eine Kontaktsportart, sondern eher um eine Inspiration des „Schattenboxens“ Positive Effekte: Wohlbefinden, Stressabbau, Überwindungskraft, Verbesserung der Widerstandskräfte, Förderung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Der Kalorienverbrauch je Trainingseinheit liegt bei 600 bis 800 Kalorien. 10 Wochen: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Eupen Mo 20.15-21.15 BEWEGUNG Nordic Walking Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Gesundheitssport, weil es Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Bauch-, Brust- und Armmuskulatur werden bewusst eingesetzt und gekräftigt. Durch die Stöcke wird die Belastung des Rückens sowie der Knie- und Fußgelenke reduziert, Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst. Allerdings ist Nordic Walking nur dann gesundheitsfördernd, wenn man die richtige Technik beherrscht! Und die erlernt man in einem vierwöchigen Technik-IntensivKurs in kleiner Gruppe unter fachlicher Anleitung. Übrigens: Wenn Sie noch keine Stöcke besitzen, stellen wir Ihnen welche kostenfrei zur Verfügung. Nordic Walking wird überall dort angeboten, wo 6-8 Leute Ihr Interesse bekunden, diese Sportart zu erlernen. Die Termine werden dann in Absprache flexibel festgelegt. KB: 55 Euro für 4 x 90 Min. BEWEGUNG Wassergymnastik Wassergymnastik ist grundsätzlich eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich dieses Training jedoch für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwäche sowie für Übergewichtige und Osteoporosekranke. Während die Gelenke, Sehnen und der Rücken durch den Auftrieb des Wassers geschont werden, stärkt man durch Kraftund Konditionsübungen Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Zehnerkarte: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Eupen Mo 16.45-17.45 Sankt Vith Di 16.00-17.00 Sankt Vith Di 17.00-18.00 Eupen Mi 14.00-15.00 Kelmis Do 16.00-17.00 Eupen Do 17.30-18.30 Eupen Do 18.15-19.15 BEWEGUNG Wirbelsäulengymnastik Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen unter fachlicher Leitung bekämpfen Sie leidige Rückenbeschwerden. Ziel ist, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, weil die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingtem Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Nebenbei wird auch das Bewusstsein für eine rückenschonende Haltung im Alltag gefördert. Zehnerkarte: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Eupen Di 18.15-19.15 Eupen Di 19.30-20.30 ENTSPANNUNG Yoga "Yoga entfaltet seine Möglichkeiten erst dann, wenn die Übungspraxis den Wünschen, Gegebenheiten und Möglichkeiten eines Menschen angepasst wird." Genau hier liegt die Zielsetzung der Viniyoga-Methode, bei der es darum geht, das Yoga konsequent an die Bedürfnisse der Übenden auszurichten. Der YogaKurs der Eiche VoG richtet sich somit insbesondere an Senioren und Personen mit Bewegungseinschränkungen. Alle Übungen können gegebenenfalls auf bzw. mit einem Stuhl ausgeführt werden. Egal ob sie sich zu dick, zu steif, zu alt, zu wenig selbstbewusst oder in einer anderen Form eingeschränkt fühlen, die Übungen dieser Kursreihe sind so abgewandelt, dass jeder sie machen kann. Zehnerkarte: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Eupen Mo 18.00-19.00 Eupen Di 19.00-20.00 BEWEGUNG Zumba Beim Zumba-Kurs erleben Sie in partyähnlicher Atmosphäre ein effektives Fitnesstraining. Man muss nicht tanzen können. Man hört die Musik und folgt den Bewegungen des Kursleiters. Und hat dabei noch jede Menge Spaß! Zehnerkarte: 55 Euro Vorteilskarte: 138 Euro Zumba Gold (Einsteiger) Eupen Di 14.45-15.45 Zumba Fitness Eupen Di 16.00-17.00 Eupen Mi 19.00-20.00 Zumba for Kids (8-14 Jahre) Eupen Sa 11.00-12.00 Zumba Step Eupen Mo 19.00-20.00 Eupen Sa 09.45-10.45 RAVIVA Gymnastik für Krebspatienten Bewegungsangebot zur Revitalisierung während oder nach einer Krebsbehandlung. Kostenfreies Programm zur Bekämpfung der Müdigkeit, um den Wiedereinstieg in den normalen Alltag zu erleichtern. Anmeldung erforderlich unter 0476/99.08.19 Website: www.raviva.be Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Anmeldung haben, wenden Sie sich an unsere ehrenamtlichen Büro-Mitarbeiter. Wir helfen Ihnen gerne! Eupen Mo 15.45-16.45 Mensch & Computer COMPUTER Erste Schritte am PC oder Laptop Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie mit einem Computer gearbeitet haben. Hier lernen Sie, Maus und Tastatur nach Ihren Bedürfnissen einzustellen und zu bedienen. Sie schreiben und gestalten erste Briefe oder Einladungen. Sie speichern Ihre Arbeiten ab und drucken sie aus. Auch ein erster Schritt ins Internet und das Anlegen einer eigenen E-Mail-Adresse gehören zum Kursumfang. Sie erhalten eine Vorstellung von den vielfältigen Möglichkeiten des Internets. Sie können gerne mit Ihrem eigenen Laptop am Kurs teilnehmen. Noch effizienter ist, wenn Sie dem Kurs an unseren Geräten folgen und das Erlernte an Ihrem Gerät zuhause wiederholen. Bütgenbach 28/01 8 Wochen 11.00-12.30 75 Euro Eupen 30/01 8 Wochen 09.00-10.30 75 Euro Kelmis 26/01 8 Wochen 09.00-10.30 75 Euro COMPUTER Internet & E-Mail Der Titel sagt schon alles über dieses Angebot aus. Natürlich geht es zunächst einmal darum, das Grundprinzip des World Wide Web kennenzulernen, um sich gezielt im Internet zu bewegen. Dies geschieht insbesondere mithilfe des Internet Explorers und der ausgedehnten Suchfunktionen, die Google anbietet. Ein wesentlicher Teil des Kurses befasst sich aber auch mit dem Anlegen und Verwalten einer E-Mail-Adresse. Hinzu kommen wichtige Hinweise über die Gefahren beim Surfen im Internet. Bütgenbach 28/01 8 Wochen 13.30-15.00 75 Euro Eupen 30/01 8 Wochen 11.00-12.30 75 Euro Kelmis 26/01 8 Wochen 11.00-12.30 75 Euro COMPUTER Den PC in den Griff bekommen Ein absolutes Muss für all jene, die regelmäßig am Computer sitzen. Auch bei einem Computer stehen ab und zu Wartungs- und Aufräumarbeiten an. Dabei erfahren Sie, wie Sie mit dem Windows Explorer Ordnung und Struktur in Ihren Datensalat bringen können. Sie lernen wie Dateien umbenannt und sortiert werden. Sie arbeiten in aller Sicherheit mit externen Datenträgern wie USB-Sticks oder CDs und lernen ebenfalls, wie ein Brennprogramm funktioniert. Bütgenbach 28/01 8 Wochen 15.30-17.00 75 Euro Eupen 30/01 8 Wochen 13.30-15.00 75 Euro Kelmis 26/01 8 Wochen 13.30-15.00 75 Euro Die Computerkurse finden statt in Zusammenarbeit mit den Landfrauen COMPUTER Window 8 leicht gemacht! Vielleicht gehören auch Sie zu den Leuten, die sich einen neuen Computer gekauft haben und dann voller Schreck auf Windows 8 stoßen. Wenn man in früheren Jahren mit XP, Vista oder Windows 7 gearbeitet hat, stellt der Übergang zu Windows 8 schon so manche Herausforderung an den Computernutzer. Hier empfiehlt sich eine systematische Einführung in Windows 8. Schritt für Schritt machen Sie sich mit diesem neuen Betriebssystem vertraut und werden feststellen, dass so manches einfacher geworden ist. Nach diesem Kurs stellt Windows 8 für Sie keine große Hürde mehr bei der Arbeit am Computer dar. Bütgenbach 28/01 8 Wochen 17.30-19.00 75 Euro Eupen 30/01 8 Wochen 15.30-17.00 75 Euro Kelmis 26/01 8 Wochen 15.30-17.00 75 Euro PROFESSIONAL Weitere Professional-Kurse auf Anfrage Die Eiche VoG verfügt über kompetente Referenten und modernst ausgestattete Informatikräume. Deshalb können wir jederzeit auf Anfrage betriebliche Umschulungen und Weiterbildungen im Informatik-Bereich anbieten. Mögliche Themen wären: Umschulungen zu Office 2010 Funktionsweise von Windows 8 Informatik am Arbeitsplatz Effizientes Outlook im Büro Office 365 Microsoft Word Microsoft Excel Microsoft PowerPoint Open Office, LibreOffice Internet Blind am Computer und Vieles mehr! Wir unterbreiten Ihnen gerne für Ihr Unternehmen oder Ihren Verein ein unverbindliches Angebot! Kontaktieren Sie uns unter 087/596.131. DIE EICHE VOG Ausfahrten - Wanderungen - Reisen JANUAR FEBRUAR MÄRZ 08.03 Wanderung in Lommersweiler 11.03 Ausfahrt nach Beringen 14.03 Reise nach Barcelona APRIL 19.04 Wanderung in Roetgen 28.04 Regionalausfahrt (Tag 1) 29.04 Regionalausfahrt (Tag 2) 30.04 Regionalausfahrt (Tag 3) MAI 03.05 Wanderung in Meyerode 04.05 Reise nach Dijon 20.05 Ausfahrt nach Tilburg (NL) AUF TOUR! auf einen Blick... JUNI 01.06 Reise nach Blankenberge 21.06 Wandern & Schießen 23.06 Ausfahrt nach Brühl JULI 19.07 Wanderung in Montenau AUGUST 23.08 Wanderung in Eynatten 30.08 Reise zum Spreewald SEPTEMBER 16.09 Ausfahrt nach Mons 27.09 Wanderung in Rodt OKTOBER 11.10 Wanderung im Venn 13.10 Ausfahrt Wasseiges-Crupet NOVEMBER 08.11 Wanderung in Sankt Vith DEZEMBER 06.12 Wanderung in Eupen JANUAR - FEBRUAR Wanderungen und Karten - Termine WANDERUNGEN 2015 08. März 19. April 03. Mai 21. Juni 19. Juli 23. August 27. September 11. Oktober 08. November 06. Dezember Lommersweiler Roetgen Meyerode Lontzen Montenau Eynatten Rodt Venn Sankt Vith Eupen 10 Uhr: Maria-Goretti-Schule 10 Uhr: Relais Königsberg 10 Uhr: Kirche 10 Uhr: Kirche Hauset 10 Uhr: Kloster St. Raphael 10 Uhr: Altes Zollhaus, Köpfchen 10 Uhr: Skihütte 10 Uhr: Parkplatz Drossart 10 Uhr: Büchelturm 10 Uhr: Waldhotel Schönefeld Jeden 1. Freitag im Monat KARTENTREFF In Sankt Vith Kostenbeitrag: entfällt Verantwortlicher: Norbert Zeyen 080/22.77.76 MÄRZ 11. März Saisoneröffnungsfahrt "Beringen" Programm 10.00 Uhr: Besichtigung der Druckerei Coldset Printing Partners 12.30 Uhr: Mittagessen 14.30 Uhr: Besichtigung des Bergbaumuseums 15.45 Uhr: Weiterfahrt 16.00 Uhr: Freizeit in Hasselt 18.00 Uhr: Heimfahrt KB: 55 Euro inkl. Eintritte, Besichtigungen und Mittagessen Menu Portugiesische Rahmsuppe Orloffbraten nach Großmutters Art, Fritten, Kroketten und Salat Mousse au Chocolat mit Vanillesauce Busdienst 07:10 07:20 07:35 07:45 07:55 08:05 08:30 08:30 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Büllingen (Gendarmerie) Bütgenbach (Kreuzung) Elsenborn (Trierer Str.) Eupen (Frankendelle) Eupen (Bushof) Beeindruckende Druckerei! B eringen ist mehr als eine Minenstadt. Immerhin befindet sich hier eine der modernsten Druckereien Europas. In rasend schnellem Tempo fliegen die "Gazet van Antwerpen", "Het Belang van Limburg" und zahlreiche ausländische Titel am Besucher vorbei: 40.000 Exemplare pro Stunde! Sie erleben aus erster Reihe wie Zeitungen gedruckt, geschnitten und versandfertig verpackt werden. Und nachmittags befassen wir uns mit der Geschichte des Steinkohleabbaus in der Provinz Limburg. 08. März 2015 Wanderung in Lommersweiler 10.00 Uhr: Maria-Goretti-Schule, Sankt Vith Verantwortlicher: Norbert Zeyen APRIL 28., 29. und 30. April Regionalausfahrt "Bad Neuenahr-Ahrweiler" Programm 09.30 Uhr: Genießer-Frühstücksbuffet 10.30 Uhr: Weiterfahrt 11.00 Uhr: Besichtigung des Regierungsbunkers 13.15 Uhr: Geführte Rundfahrt 14.45 Uhr: Mittagessen im Zentrum 16.30 Uhr: Freizeit 18.15 Uhr: Rückfahrt 20.00 Uhr: Abendessen (Kalter Teller) 21.30 Uhr: Heimfahrt KB: 75 Euro inkl. Frühstück, Besichtigungen, Essen 28/04: Bus 1 07:20 Kelmis (Patronage) 07:35 Hauset (Kirche) 07:45 Eynatten (Luisenstraße) 28/04: Bus 2 07:20 07:25 07:35 07:45 Kelmis (Patronage) Hergenrath (Schule) Walhorn (Schule) Eynatten (Luisenstraße) 29/04: Bus 3 07:30 Eupen (Bushof) 07:35 Kettenis (Panneshof) 07:45 Eynatten (Luisenstraße) 29/04: Bus 4 Mittagessen Ofenfrischer Spießbraten mit Biersauce und Zwiebeln, Fritten, Salat Obstsalat Hinweis: Nur gleiche Haltestelle bedeutet auch gleicher Bus! Die angegebenen Zeiten sind Richtzeiten und bestätigen sich erst im Zuge der Anmeldungen. Wir bitten Sie deshalb, auf jeden Fall 10 Minuten früher an Ihrer Haltestelle zu sein! 07:15 Eupen (Frankendelle) 07:35 Raeren (Rotheudt) 07:45 Eynatten (Luisenstraße) 30/04: Bus 5 07:10 07:20 07:30 07:45 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Herresbach (Kirche) 30/04: Bus 6 07:05 07:15 07:25 07:35 07:45 Elsenborn (Trierer Str.) Nidrum (Kirche) Weywertz (Kaserne) Bütgenbach (Kreuzung) Büllingen (Gendarmerie) D ie Regionalausfahrt der Eiche VoG ist mit rund 300 Teilnehmern jährlich die beliebteste Fahrt der Deutschsprachigen Gemeinschaft. In diesem Jahr geht es an drei aufeinanderfolgenden Tagen nach Bad Neuenahr-Ahrweiler. Hier kann man den ehemaligen Regierungsbunker besichtigen, der seine atombombensicheren Tore inzwischen als Museum geöffnet hat. In einer 90-minütigen Führung erleben Sie eine unterirdische Welt, die noch bis vor kurzem strenger Geheimhaltung unterlag, da die Bunkeranlage als Ausweichsitz der Verfassungsorgane des Bundes im Krisen- und Verteidigungsfall zur Wahrung von deren Funktionstüchtigkeit galt. 19. April 2015 Wanderung in Roetgen 10.00 Uhr: Relais Königsberg, Schleidener Straße 440 Verantwortliche: Marie-Thérèse De Taeye MAI 20. Mai Ausfahrt nach Tilburg (NL) Programm 10.00 Uhr: Abtei- und Brauerei-Führung 12.30 Uhr: Mittagessen 15.00 Uhr: Schifffahrt durch den Nationalpark 17.30 Uhr: Heimfahrt KB: 67 Euro inkl. Besichtigung, Mittagessen und Schifffahrt Menu Tagessuppe und im Anschluss ein Degustations-Lunch Busdienst 06:15 06:25 06:40 06:50 07:00 07:10 07:35 07:40 07:50 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Büllingen (Gendarmerie) Bütgenbach (Kreuzung) Elsenborn (Trierer Str.) Eupen (Frankendelle) Eupen (Bushof) Eynatten (Kirche) L a Trappe ist eine niederländische Biermarke, die vom Trappistenkloster Onze Lieve Vrouw van Koningshoeven in BerkelEnschot bei Tilburg gebraut und vertrieben wird. Die Trappisten brauen hier schon seit 1884 Bier und verdienen damit ihren Lebensunterhalt, wie es die Regel des Hl. Benedikt vorsieht. La Trappe ist das einzige Trappistenbier der Niederlande und eines von acht Trappistenbieren weltweit; neben La Trappe dürfen in Belgien Achel, Chimay, Orval, Rochefort, Westmalle und Westvleteren und seit 2012 Stift Engelszell in Österreich das gesetzlich geschützte Label Authentic Trappist Product tragen. 03. Mai 2015 Wanderung in Meyerode 10.00 Uhr: Kirche Wanderführer: Albert Reuter Verantwortlicher: Norbert Zeyen JUNI 23. Juni Ausfahrt nach Brühl Programm: 10.00 Uhr: Besichtigung des Schlosses Augustusburg 11.45 Uhr: Weiterfahrt 12.00 Uhr: Zünftiges Mittagessen 14.00 Uhr: Weiterfahrt zum Stadtzentrum 14.10 Uhr: Geführter Stadtrundgang 15.30 Uhr: Freizeit 17.00 Uhr: Heimfahrt KB: 50 Euro inkl. Begrüßungskaffee, Besichtigung und Mittagessen Menu Mittagstischbuffet im Brauhausgarten 07:05 07:15 07:30 07:40 07:50 08:00 08:25 08:30 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Büllingen (Gendarmerie) Bütgenbach (Kreuzung) Elsenborn (Trierer Str.) Eupen (Frankendelle) Eupen (Bushof) Kostümführung Busdienst S eit 30 Jahren stehen die Schlösser Augustusburg und Falkenlust mit ihren Gärten und Parkanlagen als herausragende Schlösser in Deutschland für lebendige Zeugen einer glanzvollen Vergangenheit. Als Welterbe befinden sich die Schlösser unter dem Schutz der internationalen »Konvention für das Kultur- und Naturerbe der Menschheit«. Lassen Sie sich zurückversetzen in die Zeiten des 18. Jahrhunderts und genießen Sie ein besonderes Ziel für Ausflüge in NordrheinWestfalen. Bestaunen Sie Pracht und Schätze von Schloss Augustusburg, ziehen Sie sich zurück mit Clemens August auf sein Jagdschloss Falkenlust und wandeln Sie durch die blühende Garten- und Parkanlage des Schlossparks in Brühl. 21. Juni 2015 Wanderung und Preisvogelschießen in Lontzen 10.00 Uhr: Hauset Kirche Verantwortliche: Peter Ernst jr. und Marie-Thérèse De Taeye Wanderführerin: Marie-Thérèse De Taeye KB: 10 Euro (für Grill mit Brot und Salaten) Anmeldung unbedingt erforderlich! JULI-AUGUST Wanderungen im Sommer 19. Juli 2015 Wanderung in Montenau 10.00 Uhr: Kloster Sankt Raphael Verantwortliche: Marie-Thérèse De Taeye 23. August 2015 Wanderung in Eynatten 10.00 Uhr: Altes Zollhaus, Köpfchen Verantwortliche: Marie-Thérèse De Taeye OKTOBER 16. September Ausfahrt "Mons-Kulturhauptstadt Europas" Programm 10.00 Uhr: Ankunft in Mons 10.15 Uhr: Geführte Rathausbesichtigung 11.15 Uhr: Besichtigung der Kirche Sankt Elisabeth 12.30 Uhr: Mittagessen 14.30 Uhr: Rundfahrt 15.30 Uhr: Besichtigung des Van-Gogh-Hauses (Bild unten) 16.30 Uhr: Freizeit im Stadtzentrum 18.00 Uhr: Heimfahrt KB: 63 Euro inkl. Führungen, Besichtigungen und Mittagessen Busdienst 06:15 06:25 06:40 07:50 07:00 07:10 07:35 07:40 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Büllingen (Gendarmerie) Bütgenbach (Kreuzung) Elsenborn (Trierer Str.) Eupen (Frankendelle) Eupen (Bushof) SEPTEMBER 16. September Ausfahrt "Mons-Kulturhauptstradt Europas" M ons liegt 65 Kilometer südwestlich von Brüssel, nahe der französischen Grenze. Die Hauptstadt der Provinz Hennegau ist ein geschichtsträchtiger Ort. Im 7. Jahrhundert entstand Mons aus der Gründung eines Klosters durch die Heilige Waltrudis am Fuße einer Festungsruine. Später verdankte die Stadt ihren Wohlstand vor allem der Tuchindustrie und schließlich dem Kohlebergbau. 2015 wird die Stadt Europäische Kulturhauptstadt. Das Streicheln des kleinen Bronze-Äffchens vor dem Rathaus soll Glück bringen. 27. September 2015 Wanderung in Rodt 10.00 Uhr: Skihütte Verantwortlicher: Norbert Zeyen OKTOBER 13. Oktober Ausfahrt "Wasseiges-Crupet" Programm 10.00 Uhr: Besichtigung einer Safran-Zucht in Wasseiges 12.30 Uhr: Weiterfahrt 13.00 Uhr: Mittagessen in Namur 14.30 Uhr: Freizeit im Stadtzentrum 16.30 Uhr: Weiterfahrt 17.00 Uhr: Geführte Besichtigung in Crupet 18.00 Uhr: Heimfahrt KB: 58 Euro inkl. Führungen, Besichtigungen und Mittagessen Busdienst 07:10 07:20 07:35 07:45 07:55 08:05 08:30 08:30 Grüfflingen (Kirche) Sankt Vith (Fußballplatz) Amel (Büllinger Str.) Büllingen (Gendarmerie) Bütgenbach (Kreuzung) Elsenborn (Trierer Str.) Eupen (Frankendelle) Eupen (Bushof) C rupet gehört zu den schönsten Dörfern der Wallonie. Inmitten des verbummelten Condroz zwischen Maastal und HochArdennen klebt das Dorf an einer Hügelkante über dem Ufer des Flüsschens, dem es seinen Namen verdankt. Aus dem Fluss ragt ein gewaltiger Donjon aus dem 12. Jahrhundert hervor. Die Wasserburg ist das Wahrzeichen von Crupet. Von den vielen Wassermühlen, die das Dorf einst reich gemacht haben, ist eine zum Feinschmeckerrestaurant "Le Moulin des Ramiers" umgebaut worden - mit Blick auf Dorf, Wasserburg und Fluss. 11. Oktober 2015 Wanderung im Venn 10.00 Uhr: Parkplatz Kreisverkehr Drossart Verantwortliche: Marie-Thérèse De Taeye NOVEMBER-DEZEMBER Wanderungen zum Jahresende 08. November 2015 Wanderung in Sankt Vith 10.00 Uhr: Büchelturm Verantwortlicher: Norbert Zeyen 06. Dezember 2015 Wanderung in Eupen 10.00 Uhr: Hotel Schönefeld Verantwortliche: Marie-Thérèse De Taeye REISEN Eiche-Qualität Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel! Gewissenhafte Arbeit und sorgfältige Organisation sind für uns selbstverständlich, um den Ablauf Ihrer Reise möglichst reibungslos zu gestalten. Ihre Sicherheit ist uns wichtig! Verkehrsberuhigte Haltestellen, Eiche-Reisepässe, Neutrale Kofferschilder, Betreuung durch einen Reisebegleiter. Exzellentes Preis-Leistungsverhältnis Da wir nicht gewinnorientiert arbeiten, steht der Reisepreis in einer ausgewogenen Relation zu den effektiven Leistungen. Wenn wir Gewinne erzielen, werden diese in Form von Annehmlichkeiten (Bsp. Getränk beim Essen, Imbiss während einer Ausfahrt) an die Reiseteilnehmer weitergeleitet. Reiserücktrittsoption Bis 30 Tage vor der Reise berechnen wir Ihnen bei einem begründeten Reiserücktritt lediglich 25 Euro pro Person. Die Restbeträge werden anstandslos zurückerstattet. Ihre Meinung ist uns wichtig! Nach jeder Reise führen wir eine Meinungsumfrage durch, um Ihren Wünschen auch in Zukunft gerecht zu werden und um Ihre Vorschläge in unsere Planungen einzubeziehen. REISEN 17. März - 24. März 2015 Flugreise nach Barcelona (Spanien) 8-tägige Flugreise Hotel Silken Sant Gervasi*** inkl. Reiseversicherung ab 875 Euro p.P. Einzelzimmer: +140 Euro Reiseziel Barcelona zählt zu den bedeutendsten kulturellen Metropolen der Welt. Die Anzahl der touristischen Sehenswürdigkeiten ist gewaltig. Beeindruckende Bauten, Ausgrabungen, malerische Parkanlagen und Gaudis phantastische architektonische Schöpfungen prägen das eindrucksvolle Stadtbild, das so wahnsinnig viele Facetten hat. Barcelona muss man einfach gesehen haben! Hotel Silken Sant Gervasi*** Sein gepflegtes Innere lässt das hohe Niveau des Designs der Stadt Barcelona in jeglicher Ansicht durchscheinen. Die Größe des Hotels mit nur 63 Zimmern bringt einen besonderen Charme mit sich, da der Gast hier die Herzlichkeit und Wärme kleiner Hotelbetriebe spürt. Inklusivleistungen Flug mit Germanwings, Transferfahrten zum Flughafen 7 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet. 7 Mittag– oder Abendessen im Rahmen der Halbpension, Reiseversicherung, Stadtrundfahrt mit Kathedrale und Picasso-Museum, Ausfahrt Montserrat und Cava Freixenet, Gaudi-Tour mit Sagrada Familia und Parc Guell, Hafenrundfahrt (Bild oben), FlamencoAbend, Ausfahrt zur Altstadt von Girona (Bild unten) und Besuch des DaliMuseums in Figueres REISEN 04. - 10. Mai 2015 Dijon (Frankreich) 7-tägige Städtereise Hotel Campanile Congrès*** inkl. Reiseversicherung ab 685 Euro p.P. Einzelzimmer: +140 Euro Reiseziel Durch Senf und Wein wurde Dijon weltbekannt. Aber auch wenn man nicht an die regionaltypischen Köstlichkeiten und die ausgezeichnete französische Küche denkt, hat die Stadt einiges zu bieten. Mit der malerischen Altstadt, den schmalen Gässchen, den Kirchen und Museen lädt Dijon zum Bummeln und Verweilen ein. Und in jeder Ecke kann man Geschichte, Architektur und Kultur entdecken. Hotel Unser 3-Sterne-Hotel "Campanile Congrès Clémenceau" ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln nur 10 Minuten vom Stadtzentrum entfernt. Inklusivleistungen 6 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet, 6 Mittag- oder Abendessen im Rahmen der Halbpension, Ausfahrten im Reisebus von Goenen Reisen, Reiseversicherung, Geführter Abendspaziergang, Führung im Quartier des Halles, Herzogspalast (Bild oben) und Parlamentsviertel, Ausfahrt "Montréal -Vausse-Noyers", Saône-Schifffahrt, Ausfahrt "Weinbaugebiet-Château du Clos de Vougeot-Hospices de Beaune (Bild unten)... REISEN 01. Juni - 08. Juni 2015 Blankenberge 8 Tage Belgische Küste Halbpension im Hotel Alfa Inn*** inkl. Reiseversicherung ab 525 Euro p.P. Einzelzimmer: +126 Euro Reiseziel Blankenberge ist nicht nur See, Strand und Promenade. Es gibt auch die Innenstadt mit gemütlichen Straßen und Läden, wo vieles noch an die geschichtliche Vergangenheit erinnert. Entdecken Sie das alte und das neue Blankenberge: das alte Fischerhäuschen von Majutte, das alte Rathaus, die Bel-Etagen-Wohnungen, das Casino, die schöne Strandpromenade, der Pier und vieles mehr. Hotel Hotel Alfa Inn*** - eine Oase der Ruhe im Herzen der Stadt. Das Familienhotel bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ferien in aller Ruhe zu genießen. Inklusivleistungen 7 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet, 7 Mittag- oder Abendessen im Rahmen der Halbpension, Hin- und Rückfahrt im Reisebus von Goenen Reisen, Reiseversicherung, Marktbesuche in Ostende und Blankenberge, Ausfahrt mit dem Pajero-Zug, Schifffahrt mit dem Amfibieboot. REISEN 30. August - 05. September 2015 Lübbenau/Spreewald 8 Tage Wander– und Erlebnisreise Halbpension im Hotel Best Western***S inkl. Reiseversicherung ab 645 Euro p.P. Einzelzimmer: +140 Euro Reiseziel Lübbenau liegt am Westrand des Spreewaldes und gilt als dessen heimliche Hauptstadt. Die Stadt mit Ihrem historischen Zentrum ist ein staatlich anerkannter Erholungsort und seit 125 Jahren beliebter Ausgangspunkt für Ausflüge in die märchenhafte Spreewaldlandschaft. Hotel Unser 3-Sterne-Superior-Hotel Best Western liegt im Spreewald und verfügt über 90 gemütliche Zimmer und eine leckere regionale Küche. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Dusche, WC, Sat-TV, Telefon und W-Lan. Inklusivleistungen 7 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet und Halbpension - Ausfahrten im Reisebus von Goenen Reisen - Reiseversicherung - 6 Wanderungen von jeweils 7-13 km - Stadtführung Lübbenau, Schloss Branitz (Bild oben), Bad Muskau, Kahnfahrt (Bild unten), Kremserfahrt, Lausitzring, F60-Brücke, Tagebaubesichtigung... Unsere lokalen Gruppen 59 Mitglieder Seniorennachmittag: 2. Dienstag im Monat Vortrags– und Kartennachmittage, Ausfahrten Kontakt: Gaby Küches, 080/44.71.52 12 Mitglieder Seniorennachmittag: 1. Dienstag im Monat Vortrags– und Kartennachmittage, Ausfahrten Kontakt: Ursula Hoppenheid, 087/85.09.25 15 Mitglieder Seniorennachmittag: 1. Dienstag im Monat Vortrags– und Kartennachmittage, Ausfahrten Kontakt: Flora Thaeter, 087/65.33.27 42 Mitglieder Seniorennachmittag: 2. Mittwoch im Monat Kartennachmittage, Ausfahrten, Kegeln Kontakt: Hans Renardy, 087/65.96.96 30 Mitglieder Seniorennachmittag: 1. Mittwoch im Monat Vortrags– und Kartennachmittage, Ausfahrten, Wanderungen, Besichtigungen Kontakt: Heinz Giebels, 080/54.85.61 Unsere lokalen Gruppen 139 Mitglieder Seniorennachmittag: 3. Mittwoch im Monat Vortrags– und Bewegungsnachmittage, Ausfahrten Kegeln: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat Kursball: jeden 2. und 3. Montag im Monat Wandern: jeden 1. Mittwoch im Monat Gesang: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat Kontakt: Madeleine Schoonbroodt, 087/65.77.57 54 Mitglieder Seniorennachmittag: Dienstags (s. Pfarrbrief) Vortrags– und Kartennachmittage, Gesellschaftsspiele, Ausfahrten Kontakt: Josepha Heck, 080/44.56.24 28 Mitglieder Seniorennachmittag: Donnerstags alle 14 Tage Vortrags– und Kartennachmittage Kontakt: Willie Jansen, 087/85.01.60 15 Mitglieder Seniorennachmittag: 3. Dienstag im Monat Kartennachmittage Kontakt: Hedwig Küpper-Brüls, 080/44.70.69 Weitere Gruppenaktivitäten Seniorenbastelgruppe Eupen: ganzjährige Bastelaktivität, jeweils montags, zweimal monatlich, Kontakt: Marianne Wüsthoff, 087/76.21.97 Kartengruppe Sankt Vith: monatlich am 1. Freitag, Kontakt: Norbert Zeyen, 080/22.77.76 Häufig gestellte Fragen Wie alt muss man sein, um bei der Eiche mitzumachen? Jeder darf bei uns mitmachen, gleich welchen Alters! Bei all unseren Angeboten begegnen sich Alt & Jung. Sicherlich gibt es manche Aktivitäten, die eher auf ein älteres Publikum zugeschnitten sind, was aber beispielsweise keineswegs für unsere Computerkurse oder für verschiedene Bewegungsangebote gilt! Angebote für Alt & Jung! Muss man Mitglied der Christlichen Krankenkasse sein, um an den Eiche-Aktivitäten teilzunehmen? Nein! Die Christliche Krankenkasse unterstützt unsere Bewegung über ihre Zusatzversicherung und gewährt Ihnen Zusatzvorteile (Bsp. Sportprämie). Das schließt aber nicht aus, dass Mitglieder anderer Krankenkassen bei unseren Angeboten willkommen sind! Offen für alle! Wie wird man Eiche-Mitglied? Ganz einfach durch Zahlung des Jahresbetrages in Hohe von 15 Euro auf das Konto der Eiche VoG. Nur 15 Euro pro Jahr! Reiseanmeldungen ab 08. Dezember Die Reisen der Eiche VoG erfreuen sich großer Beliebtheit. Die meistgenannten Gründe: gut gewählte Ziele, scharf kalkulierte Preise, gewissenhafte Organisation, große Sicherheitsstandards, tolles Gruppenklima. Einziges Problem ist die begrenzte Teilnehmeranzahl. Deshalb bemühen wir uns stets um Chancengleichheit bei der Anmeldung. Bewusst vorgezogen werden die ehrenamtlichen Mitglieder der Vereinigung. Als Dankeschön für die über das ganze Jahr geleistete Arbeit dürfen sie sich bereits vor dem offiziellen Anmeldebeginn einschreiben. Alle anderen können sich erst ab einem gewissen Stichtag (08/12) anmelden. An diesem 08. Dezember selbst nehmen wir nur noch telefonische Anmeldungen entgegen und dabei jeweils nur ein Zimmer pro Reise und pro Anrufer. Reiseanmeldungen Testen Sie uns! Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, welcher Gesundheitskurs Ihren Bedürfnissen entspricht, können Sie bei uns eine unverbindliche Teststunde anfragen, die zum einmaligen Besuch berechtigt. Bitte melden Sie sich hierfür im Eiche-Büro, Klosterstraße 29, 4700 Eupen oder unter der Rufnummer 087/596.131. Testkarten Vorteile der Eiche-Mitgliedschaft? Unsere Mitglieder werden per Post informiert und können an allen Angeboten zum Vorzugspreis teilnehmen. Darüber hinaus haben wir für alle Mitglieder eine Haftpflicht– und Unfallversicherung abgeschlossen, die bei einem Unfall sämtliche Kosten übernimmt, die nicht von Ihrer Krankenkasse gedeckt sind. Programm per Post! Noch Fragen? Dann besuchen Sie uns im Eiche-Büro. Wir stehen Ihnen gerne für weitere Auskünfte zur Verfügung! Noch Fragen? Das Eiche-Büro in der Klosterstraße 29, Eupen - 087/596.131 Infos + Anmeldungen 087/596.131 Mo-Fr von 09.00-12.00 Uhr