Kursheft 2016 - promedik concept
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Kursheft 2016 - promedik concept
2016 www.promedik-concept.de concept Für Ihre Gesundheit 1 B egrüßung Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Patienten und Kunden, ich bin immer durch das ganze Leben mit sportlicher Aktivität vorangegangen. Mehr denn je steigt die Bedeutung aktiver Gesundheitsvorsorge, um ein hohes Maß an Lebensqualität zu erhalten. Wir hoffen sehr, dazu mit einem attraktiven und umfassenden therapeutischen Angebot beizutragen. Auch im Rahmen des neuen Präventionsgesetzes werden viele unserer Leistungen von den Kostenträgern unterstützt; fragen Sie ihre Krankenkasse! Sei es durch ärztlich verordnete Heilmittel, Präventionskurse, Wellness oder Mitgliedschaften in unserer medizinischen Trainingstherapie, es gibt vielfältigste Möglichkeiten, etwas für sich zu tun! Nutzen Sie dieses Angebot und schenken Sie sich 2016 ein Stück Lebensqualität! Denn dauerhafter Erfolg braucht immer den nächsten Schritt. Betrachten Sie Veränderungen einfach als Investition in die private oder berufliche Zukunft. Nicht reden, sondern Machen! Herzliche Grüße Diederik Pauwels, Geschäftsführer concept Begrüßung���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������2 Allgemeine Informationen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7 Allgemeine Geschäftsbedingungen�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������8 Im Wandel der Zeit��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9 Allgemeine Informationen Inhal tsverzeichnis Rückenleiden�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9 Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10 pro medik in Mechernich��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������13 Unser Team������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������15 Medizinische Trainingstherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������16 Öffnungszeiten und Preise������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17 Standort Mechernich Betriebliche Gesundheitsförderung�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10 Prävention (§ 20 SGB V) Wirbelsäulengymnastik�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18 Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)�����������������������������������������������������������������������������������������������19 – 20 Ganzkörpertraining������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20 Nordic Walking für Einsteiger��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21 Yoga Fokus Rücken����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21 – 22 Yoga für Anfänger��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22 Standort Euskirchen *Bitte beachten Sie hierzu unsere Anmerkungen zur "Zentrale Prüfstelle Prävention" auf Seite 18 Rehabilitationssport�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22 Erfahrungsberichte�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24 – 25 EAP (Erweiterte Ambulante Physiotherapie)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������27 Kinderphysiotherapie���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������27 Standort Zülpich Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23 Beckenbodentherapie und Kontinenztraining�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������27 – 28 Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29 Breuss–Massage�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������30 Dorn-Therapie – Die sanfte Wirbelsäulentherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������30 – 31 Fußreflexzonenmassage����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31 Kinesio–Tape-Methode�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31 Ayurvedische Rückenmassage –Upanahasveda-���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33 Lactatmessung�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33 Farbölmassage�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34 Honigmassage�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34 Hot Stone Massage������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������35 Hot-Chocolate Massage�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36 Kopf-, Gesichts- und Dekolletémassage mit Edelsteinen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������36 REIKI�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37 Shiatsu�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37 Aquafree����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38 Anfahrt nach Mechernich��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������39 pro medik in Euskirchen Medizinische Trainingstherapie:����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������41 Öffnungszeiten und Preise������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������42 Anfahrt nach Euskirchen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������43 Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������44 pro medik in Zülpich Anfahrt�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47 Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47 Medizinische Trainingstherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������48 Preise���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49 Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49 4 Vermietung������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51 Standort Mechernich Unsere Standorte��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52 Allgemeine Informationen Aquafree����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51 Impressum Standort Euskirchen conce Redaktion: Ralf Schwan | Fotos: Sabrina Phiesel, Elfi Weischede; © contrastwerkstatt - Fotolia.com Layout und Druck: positiv Multimedia GmbH | 53520 Harscheid | www.positiv-multimedia.de Auflage: 5.000 Stück Standort Zülpich Herausgeber: pro medik concept GmbH & Co. KG Kursangebote der Rotkreuz - Familienbildung Babyschwimmen Erste Wassererfahrung für Babys und Kleinkinder ab dem 4. Monat - 3 Jahre Eltern und Babys im 1. Lebensjahr „ElBa“ - Unterstützung und Begleitung für Eltern mit Babys ab der 6. Woche Kinderschwimmen Ein Schwimmkurs für Kinder ab 4 Jahren Spiel- und Kontaktgruppen Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder von 1-3 Jahren Starke Eltern, Starke Kinder Elternkompetenzkurse Aquafitness für junge Mütter Fit und Gesund im Wasser Informationen und Anmeldung zu diesen und weiteren Kursen unter 02251 / 79110 oder www.drk-eu.de 6 Krankenkassen Die gesetzlichen Krankenkassen fördern unsere Kurse und Trainingsangebote zur Vorbeugung von Erkrankungen (Primärprävention gemäß § 20 SGB V). Die Erstattung von bis zu 80% (bei Kindern meist 100%) der Kursgebühr erfolgt nach Vorlage der Teilnahmebestätigung bei Ihrer Krankenkasse. Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig. Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie bei Teilnahme an mindestens 8 von 10 Kurseinheiten. Kosten Nach § 20 SGB V kann Ihre Krankenkasse pro Jahr bis zu zwei Kurse (je nach Krankenkasse unterschiedlich) aus den Handlungsfeldern Ernährung, Entspannung und Bewegung fördern. Präventionskurse sind zeitlich begrenzt und finden 1-mal pro Woche über einen Zeitraum von 10 bis 12 Wochen statt. Im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe erhalten Sie auf diese Weise eine initiale Unterstützung Ihrer persönlichen Gesundheitsbemühungen. Die meisten unserer Kursangebote werden von Ihrer Krankenkasse gefördert. Bitte fragen Sie immer bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der jeweilige Kurs bezuschusst wird! Bitte beachten Sie hierzu unsere Anmerkungen zur "Zentrale Prüfstelle Prävention" auf Seite 18. Anmeldung Für alle Präventionskurse ist eine persönliche Anmeldung vor Ort, per Mail oder auch per Post erforderlich. Die Zahlung erfolgt ausschließlich per Bankeinzug. Wir bitten um eine einmalige Einzugsermächtigung für die Kursgebühr, womit wir nach Kursbeginn Ihr Konto belasten. Medizinische Trainingstherapie Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist auch während der Ferien nutzbar. An wenigen Feiertagen sind unsere Einrichtungen geschlossen. Bitte beachten Sie die aktuellen Aushänge und/oder bitten Sie uns um die Zusendung des monatlichen Online-Newsletters, in dem wir über kurzfristige Änderungen der Öffnungszeiten informieren. Allgemeine Informationen A llgemeine Informationen Änderungen Präventionskurse finden an den gesetzlichen Feiertagen und in den Ferien nicht statt. Kurzfristige Änderungen im Programm können immer notwendig werden. Wir versuchen natürlich immer die Kurse durchzuführen, in Ausnahmefällen kann es zu Kursstornierungen kommen. Beachten Sie diesbezüglich bitte dringend die Aushänge oder fragen Sie bei uns nach. Die Kurse finden nur nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl statt. Sollte dies nicht der Fall sein, werden wir Sie eine Woche vor Kursbeginn telefonisch informieren, und Ihnen ggf. freie Plätze in anderen Kursen anbieten. A llgemeine Geschäftsbedingungen Eine Teilnahme an unseren Präventionskursen erfolgt immer auf eigenes Risiko. Von einer Teilnahme bei akuten Schmerzen ist abzuraten. Wir empfehlen Ihnen daher, vor Anmeldung Ihren Arzt zu konsultieren. Bei Nichtteilnahme oder Abmeldung ohne Stellung einer Ersatzperson ist eine Rückzahlung/Gutschrift der Kursgebühr nicht möglich. Die Kursteilnehmer haben keinen Anspruch darauf, durch Urlaub oder Krankheit versäumte Kursstunden zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren ist nicht möglich. Seien Sie bitte am ersten Veranstaltungstag 10 Minuten vor Kursbeginn in bequemer, sportartgerechter Kleidung und entsprechendem Schuhwerk anwesend. pro medik concept GmbH & Co. KG haftet nicht für den Verlust von persönlichen Gegenständen. Bitte benutzen Sie die abschließbaren Garderobenschränke in den Umkleidekabinen. Der Zutritt zu den Kursräumen ist nur mit sauberen und nicht abfärbenden Sportschuhen und in Anwesenheit des Kursleiters gestattet. Bitte beachten Sie, dass während der Schulferien keine Präventionskurse stattfinden! Wir danken für Ihr Verständnis und hoffen, Sie als Kursteilnehmer begrüßen zu dürfen. 8 Aufgrund sich verändernder Lebensbedingungen ist eine deutliche Zunahme von chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Übergewicht, degenerativen Muskel- und Skeletterkrankungen und psychischen Störungen festzustellen. Das Auftreten und der Verlauf chronischer Krankheiten sind stark vom persönlichen Verhalten, sowie von Fehlanreizen und gesundheitlichen Belastungen abhängig. Verhaltensweisen können oft nicht unabhängig von der Lebensweise verändert werden. Diese Einsicht hat dazu geführt, dass sich die primäre Prävention bei den Krankenkassen etabliert hat. Der Volksmund scheint es schon lange zu wissen: „Vorbeugung ist die beste Medizin“. Ziel von Prävention und Gesundheitsförderung ist es unter anderem, die Eigenverantwortung der Bevölkerung zu steigern, Frühverrentungen zu vermeiden und die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und zu stärken. Rückenleiden Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Sie gehören zu den Erkrankungen mit großer Belastung sowohl für den Betroffenen, als auch für das Gesundheitssystem. Daher stehen Rückenschmerzen auch im Fokus präventiver Bemühungen der Krankenkassen. Fast jeder Erwachsene und schon viele Jugendliche haben schon mal eine Rückenschmerzepisode erlebt. Aus den heute vorliegenden Erkenntnissen wird deutlich, dass vor allem das individuelle Verhalten im Umgang mit Rückenschmerzen über dessen Fortgang entscheidet. Diese Erkenntnisse nehmen wir uns zu Herzen und setzen den Fokus unserer Kursplanung für das Jahr 2016 in die Förderung der Rückengesundheit mit dem Ziel der Prävention von wiederkehrenden und dauerhaften Rückenschmerzen. Tun Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes! Allgemeine Informationen Im Wandel der Zeit B etriebliche Gesundheitsförderung Ziel der Betrieblichen Gesundheitsförderung ist es unter anderem Arbeitnehmer zu unterstützen, so lange wie möglich erwerbsfähig und gesund zu bleiben. Seit 2009 können Unternehmen ihren Mitarbeitern Präventions- und Gesundheitsförderungsleistungen im Umfang von max. 500,- € jährlich einkommenssteuerfrei zukommen lassen. Unsere Kurse entsprechen hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielrichtung den Anforderungen der §§ 20 und 20a SGB V. Die Bundesregierung möchte mit diesem Anreiz die Bereitschaft der Arbeitgeber erhöhen, das Betriebliche Gesundheitsmanagement zu fördern. Dazu zählen Leistungen wie zum Beispiel die Teilnahme an Präventionskursen nach § 20 SBG V. Mitgliedsbeiträge zu Sportvereinen und Fitnessstudios sind hiervon ausgeschlossen. Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen Sie sind ein mittelständisches Unternehmen und wollen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern? Dann buchen Sie einen Gesundheitstag bei uns. Wir kommen zu Ihnen ins Unternehmen! Ein Team aus Dipl. Sportwissenschaftler, Physiotherapeut und Masseur steht Ihnen mit Rat und Tat zur Verfügung. Entspannungsmassagen und -kurse helfen Ihren Mitarbeitern mit mehr Energie weiterarbeiten zu können. Individuelle Ernährungsberatungen bringen Ihren Mitarbeitern die gesunde Küche näher und mit kleinen Schnupperangeboten für Bewegung lernen Sie aktive Pausen in den Arbeitsalltag zu integrieren. Einblicke in die Rückenschule und damit verbundene Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur schaffen einen Ausgleich zu den (meist einseitigen) Arbeitsbelastungen. 10 Wir erstellen Ihr Video & Ihre Erinne runge n! Was den Tennis-Club (TC) Blau-Gold Kommern so besonders macht: - eine der schönsten Tennisanlagen im Tennis-Verband Mittelrhein (TVM) in ruhiger Waldlage - Freizeit- und leistungsorientierte Spielmöglichkeiten für alle Altersklassen - 7 Freiluftplätze (teilweise Flutlicht) mit optimalen Spiel- und Trainingsbedingungen - komfortables/gemütliches Clubhaus, große Sonnenterrasse - hochqualifiziertes Trainerteam - Nachwuchsförderung: Bambini-/Kinder-/Jugend-Training, Feriencamps, Kinderturniere, Spielplatz u.v.m. - Bouleplatz an der Anlage - Viele (Saison-)Highlights: Saisoneröffnungsbrunch, Tag der offenen Tür, Clubmeisterschaften, Pfingstturnier, HolidayCup, Freundschaftsspiele, Oktoberfest, große Abschlussparty u.v.m. Tennis-Club Blau-Gold Kommern e.V. · Am Wildpark 53894 Mechernich-Kommern/Süd www.blau-gold-kommern.de 11 12 Standor t Mechernich pro medik concept in Mechernich – wir über uns pro medik concept verfügt über ein bestens ausgebildetes und gut aufeinander abgestimmtes Team, welches sich Ihre Genesung und Zufriedenheit zur Hauptaufgabe macht. Für die Patienten mit stationärer Akutversorgung im Kreiskrankenhaus Mechernich gewährleisten die enge Zusammenarbeit sowie die räumliche Nähe eine frühzeitige therapeutische Behandlung. Ergänzend bietet pro medik concept für die Fachbereiche Orthopädie/Chirurgie erweiterte ambulante Physiotherapie an. Auch ältere Patienten mit eingeschränkter Mobilität werden von uns im Barbarahof betreut. Wir möchten Sie gerne zur Gesundheit führen – egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich gerade befinden. Unsere Möglichkeiten erstrecken sich von Krankengymnastik, Manueller Therapie, physikalischer Therapie über medizinische Trainingstherapie bis hin zu Anwendungen im Bewegungsbad. Darüber hinaus arbeiten wir eng mit einer Praxis für Ergotherapie zusammen, deren Behandlungen ebenfalls in unseren Räumen stattfinden. Ihr pro medik concept Team – Bei uns sind Sie in guten Händen. concept Standort Mechernich Unser Team Oben von links nach rechts:Britta Schumacher, Iwona Korkuc, Ricarda Faßbender, Sabrina Noßmann, Michael Mey, Anita Meurer, Jessica Pütz, Britta Schnichels, Andrea Müller, Carina Lehmann, Jennifer Klasen Unten von links nach rechts:Tanja Metternich, Nora Hörnchen, Annika Müller, Ralf Schwan, Anna Schneider, Verena Müller, Juliane Cremer Es fehlen: Uwe Theiß, Tibi Kovacs, Garwina Mühl, Daniela Züll, Philipp Hück, Elfi Weischede, Isabelle Wolff 15 Medizinische Trainingstherapie in Mechernich Die Medizinische Trainingstherapie bietet durch mehr als 60 Stunden Öffnungszeit in der Woche die Möglichkeit, zeitlich ungebunden zu trainieren. Hier haben Sie die Gelegenheit mit uns Ihr individuelles Ziel zu erreichen. Rund um unser eingespieltes Team läuft ein vielseitiger, gesundheitlich ausgerichteter Trainingsbetrieb in angenehmer und geselliger Atmosphäre ab. Das Team Unter der Leitung eines Diplom-Sportwissenschaftlers kümmern sich 2 weitere Sporttherapeutinnen um das Wohl unserer Mitglieder und Patienten. Bei uns steht Ihnen durchgehend Fachpersonal zur Verfügung und hilft Ihnen gerne weiter! Die Ausstattung In einem 90 m2 großen Raum bieten wir Ihnen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten in heller und freundlicher Atmosphäre. Die Schwerpunkte unserer Tätigkeit in der MTT sind die Versorgung ambulanter Patienten, stationärer Patienten des Kreiskrankenhauses Mechernich sowie unser Trainingskundenbereich. Das Training Beim Herz-Kreislauf-Training können Sie unsere Herzfrequenzmesser zur optimalen Überwachung und Dosierung der Trainingsintensität nutzen. Neben Fahrradergometern stehen Ihnen Crosstrainer, Rudergerät, Oberarmergometer und ein Laufband zur Verfügung. Das Krafttraining schließt sowohl funktionelle Übungen, als auch Übungen an Sequenztrainingsgeräten und Seilzügen mit ein. Durch spezielle propriozeptive Übungen werden zusätzlich die tiefliegende Muskulatur und die Koordination geschult. Dehnübungen runden das Gesundheitstraining optimal ab. Anmeldung/Eingangscheck Bevor Sie bei uns aktiv werden können, wird ein obligatorischer Eingangscheck durchgeführt, zu dem Sie gerne gesundheitsrelevante Unterlagen wie z. B. Arztberichte mitbringen können. Wir nehmen uns mindestens eine Stunde Zeit für Sie! In Abstimmung mit Ihren Wünschen wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns! 16 Medizinische Trainingstherapie Rezeption Montag, Dienstag, Donnerstag 08:00 – 20.00 Uhr Montag bis Donnerstag 08:00 – 18.00 Uhr Mittwoch und Freitag 08:00 – 18.30 Uhr Freitag 08:00 – 16.00 Uhr Samstag 08:30 – 12.00 Uhr Preise Trainingskunden Betriebssport Krankenhaus Mechernich Schnuppermonat 22,90 € (gilt nur für Neukunden) 22,90 € (gilt nur für Neukunden) 1 Monat 42,90 € 36,90 € 3 Monate 40,90 € / Monat 31,90 € / Monat 6 Monate 37,90 € / Monat (34,90 € ermäßigt*) 26,90 € / Monat 12 Monate 32,90 € / Monat (28,90 € ermäßigt*) 22,90 € / Monat 24 Monate 30,90 € / Monat (26,90 € ermäßigt*) 20,90 € / Monat Standort Mechernich Unsere Öffnungszeiten * ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten, ehemalige EAP-Patienten sowie für Partner bei gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren. Vorauskasse (13 für 12-Regelung) Bei Abschluss eines 12 oder 24 Monatsvertrags und Bezahlung des kompletten Mitgliedsbeitrags zu Beginn der Vertragslaufzeit, erhalten Sie einen bzw. zwei Trainingsmonat(e) gratis hinzu. Fair-Pay-Garantie Sie können jederzeit aus dem laufenden Vertrag aussteigen. Sie zahlen dann lediglich die Summe nach, die Sie bis dato aufgrund Ihrer Vertragslaufzeit gespart haben. Bsp.: Sie haben einen 6-Monatsvertrag abgeschlossen, möchten jedoch nach 2 Monaten aufhören, dann zahlen Sie insgesamt 2 x 37,90 € + 2 x 5 €. 17 Neues Präventionsgeset z förder t Gesundheitsvorsorge Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, seit über 10 Jahren bieten wir in unseren Räumlichkeiten Präventionskurse an. Diese Kurse werden stets nach den Richtlinien des § 20 Abs. 1 SGB V durchgeführt und waren von zahlreichen Krankenkassen zertifiziert. Hierdurch haben Sie als Versicherte die Möglichkeit, die Kurs-Kosten teilweise von ihrer Krankenkasse erstattet zu bekommen. Das im Sommer 2015 verabschiedete Präventionsgesetz hat eine verbesserte Gesundheitsvorsorge zum Ziel. Durch dieses Gesetz sollen die Leistungen der Krankenkassen zur Prävention und Gesundheitsförderung mehr als verdoppelt werden, von 3,09 € auf 7 € jährlich für jeden Versicherten ab 2016. Es bleibt zu hoffen, dass auch der große Bereich der Präventionskurse davon profitiert. Selbstverständlich werden wir auch weiterhin Präventionskurse anbieten, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten. Diese Kurse werden genauso ablaufen, wie in den vergangenen 10 Jahren. Mit qualifizierten Kurskonzepten und kompetenten Kursleitern. Am Ende jedes Kurses erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung die dann bei der jeweiligen Krankenkasse vorgelegt werden kann. Wir raten Ihnen, bereits im Vorfeld eines Kurses ihre Krankenkasse zu kontaktieren, um eine Kosten-Unterstützung zu klären. Natürlich können Sie uns hierzu ebenfalls jederzeit ansprechen. Wir würden uns freuen, Sie demnächst als Kursteilnehmer/in auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten zu dürfen. Ihr pro medik concept Team Prävention – Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen für alle, die etwas für Ihren Rücken tun wollen. Hierbei wird nicht nur der Rücken, sondern die gesamte Rumpf-, Schulter-, Nacken- und Beinmuskulatur trainiert. Außerdem erhalten Sie Informationen zu rückengerechtem Verhalten im Alltag und Beruf. Spezielle Übungen zur Verbesserung des Körperbewusstseins runden das Training ab. 18 Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten. Mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch Kursleiter: Dipl. Sportwissenschaftler, staatl. geprüfte Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten Teilnehmerzahl: mind. 5 Teilnehmer Dauer: 60 min Kursgebühr: 115,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016 17.30 – 18.30 Uhr Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 17.30 – 18.30 Uhr Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 17.30 – 18.30 Uhr Standort Mechernich Kurseinheiten:10 Prävention – Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness) Die Wirbelsäulengymnastik im Wasser beinhaltet ein effektives Herz-Kreislauf-Training sowie ein ausgewogenes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser. Unter Berücksichtigung der individuellen Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer wird das Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Poolnudel, Brettchen, Hanteln, usw.) durchgeführt. Die Übungseinheiten finden in unserem 1,20 – 1,35 Meter tiefen und 30 – 32° warmen Bewegungsbecken statt. Mitbringen:Badekleidung/-schuhe, Handtuch, Duschsachen Kursleiter:Dipl. Sportwissenschaftler, staatl. geprüfte Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten Teilnehmerzahl: mind. 5 Teilnehmer Kurseinheiten:10 Dauer: 45 min Kursgebühr: 115,- € incl. 19 % MwSt. 19 Kursbeginn: Montag, 11.01. – 04.04.2016 09.00 – 09.45 Uhr Dienstag, 12.01. – 05.04.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr Mittwoch, 13.01. – 16.03.2016 19.15 – 20.00 Uhr Donnerstag, 14.01. – 07.04.2016 19.00 – 19.45 Uhr Montags, 18.04. – 27.06.2016 09.00 – 09.45 Uhr Dienstags, 19.04. – 21.06.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 19.15 – 20.00 Uhr Donnerstags, 21.04. – 07.07.2016 19.00 – 19.45 Uhr Montags, Dienstags, 30.08. – 22.11.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 19.15 – 20.00 Uhr Donnerstags, 01.09. – 17.11.2016 19.00 – 19.45 Uhr 29.08. – 21.11.2016 09.00 – 09.45 Uhr Prävention – Ganzkörper training In diesem Kurs wird neben Ihrer Haltung auch Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. Durch das Kräftigen der Muskelgruppen von Rücken, Bauch, Oberschenkeln und Po wird der Schwerkraft entgegengewirkt und Ihr Körper wieder zum vollen Maße aufgerichtet. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und gleichzeitig Ihren „Problemzonen“ den Kampf ansagen wollen. Mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch Kursleiter: Dipl. Sportwissenschaftler und staatl. geprüfte Gymnastiklehrer Teilnehmerzahl: mind. 5 Teilnehmer Kurseinheiten:10 20 Dauer: 60 min Kursgebühr: 115,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Montags, 11.01. – 04.04.2016 17.00 – 18.00 Uhr Montags, 18.04. – 27.06.2016 17.00 – 18.00 Uhr Montags, 29.08. – 21.11.2016 17.00 – 18.00 Uhr Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten. Prävention – Nordic Walking für Einsteiger Nordic Walking ist eine Kombination aus Ganzkörpertraining und Ausdauertraining für Jedermann. Nordic Walking verbindet das klassische Walking mit einer Imitationstechnik des Skilanglaufs. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie die richtige Technik. Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert neben der Beinmuskulatur auch die verschiedenen Muskelgruppen des Oberkörpers. Eine zusätzliche Verbesserung der Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich löst Verspannungen und fördert die Durchblutung. Nordic Walking Stöcke können ohne Mitbringen: wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe Kursleiter: Dipl. Sportwissenschaftler und staatl. geprüfte Gymnastiklehrer Teilnehmerzahl: mind. 5 Teilnehmer Standort Mechernich Aufpreis ausgeliehen werden. Kurseinheiten:10 Dauer: 60 min Kursgebühr: 85,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016 10.00 – 11.00 Uhr Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 10.00 – 11.00 Uhr Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 10.00 – 11.00 Uhr Prävention – Yoga Fokus Rücken In diesem Kurs haben Yogainteressierte mit Rücken- und/oder Nackenproblemen bzw. allgemeinen Beschwerden des Bewegungsapparates die Möglichkeit, klassische Körperhaltungen in sanfter Herangehensweise zu erlernen. Teilnehmer die Rücken und Wirbelsäule präventiv stärken wollen, sind natürlich ebenso herzlich willkommen und können auch ohne Vorkenntnisse problemlos teilnehmen. Kraft und Flexibilität werden aufgebaut und die Selbstwahrnehmung geschult. Mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch Kursleiter:Yogalehrerin Teilnehmerzahl: mind. 6 Teilnehmer Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten. 21 Kurseinheiten: 10 Dauer: 90 min Kursgebühr: 120,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Montags, 11.01. – 04.04.2016 20.00 – 21.30 Uhr Montags, 18.04. – 27.06.2016 20.00 – 21.30 Uhr Montags, 29.08. – 21.11.2016 20.00 – 21.30 Uhr Prävention – Yoga für Anfänger Mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch Kursleiter: Yogalehrerin Teilnehmerzahl: mind. 6 Teilnehmer Kurseinheiten: 10 Dauer: 90 min Kursgebühr: 120,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016 19.30 – 21.00 Uhr Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 19.30 – 21.00 Uhr Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 19.30 – 21.00 Uhr Rehabilitationsspor t In den Räumen von pro medik concept haben Sie die Möglichkeit, am Rehabilitationssport teilzunehmen. Der Reha-Sport ist u.a. empfehlenswert bei degenerativen und entzündlichen Veränderungen der Bewegungsorgane. Es bestehen Indikationen bei chronischen Wirbelsäulenbeschwerden, Erkrankungen der 22 Gelenke und des Bandapparates, Endoprotheseneinsatz oder Erkrankungen die den Patienten innerhalb seines täglichen Lebens stark behindern. Der Sport umfasst bewegungstherapeutische Übungen und findet in Kursen statt, die alle von qualifizierten Kursleitern/innen geleitet werden. Nach Ablauf Ihrer Verordnung [50 ÜE in 18 Monaten (Regelfall Orthopädie), 90 ÜE in 24 Monaten (Regelfall Herzsport), 120ÜE in 36 Monaten bei schwerer Beeinträchtigung der Beweglichkeit] bieten wir die Möglichkeit auf privater Basis weiter an den Kursen teilzunehmen. von Ihrem Arzt außerbudgetär verordnet werden. Weiterer Informationen erhalten Sie in der MTT von pro medik concept. HPR-Plus Profitieren Sie als HPR-Mitglied von weiteren Vergünstigungen. Kombinieren Sie den HPR mit der Medizinischen Trainingstherapie und sparen Sie jeden Monat 10,- € auf die Preise der Medizinischen Trainingstherapie. Ansprechpartnerinnen: Frau Noßmann und Frau Wolff Physiotherapie Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen halten wir ein umfangreiches Angebot für Sie bereit: PKrankengymnastik P Manuelle Therapie PKrankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage PBobath/PNF PKinderphysiotherapie (Bitte Beachten Sie unser Angebot auf Seite 27) P Krankengymnastik am Gerät Standort Mechernich Nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 + 4 Sozialgesetzbuch IX darf Rehabilitationssport als ergänzende Leistung zur Rehabilitation PD1-Heilmittelkombination PSportphysiotherapie PLymphdrainage PBeckenboden-Therapie PKiefergelenk-Therapie PMassage PFango PHeißluft P Heiße Rolle P P Krankengymnastik im Bewegungsbad PFußreflexzonentherapie PKinesiotape Elektrotherapie/Ultraschall etc. PGolf-Physiotherapie Er fahrungsberich te Durch komplexe Therapieanwendungen auf bestem Wege zur körperlichen Leistungsfähigkeit! Vor gut 3 Monaten erlitt ich während des Dienstes bei der Bundespolizei einen Mittelfußbruch. Medizinisch ausgedrückt: „ … eine Mediale Lisfranc – Luxation am linken Fuß mit knöchernem Ausriss.“ Nach der Operation durfte ich das Bein für 7 Wochen nicht belasten. Danach wurden die Schrauben im Fuß entfernt und ich bekam einen „Vacoped Stiefel“ der den Fuß zu Beginn des Belastungsaufbaus schützt. Zu diesem Zeitpunkt wurde durch den Arzt die Therapieform der Erweiterten Ambulanten Physiotherapie (EAP) als die bestmögliche Weiterbehandlung vorgeschlagen und beantragt. Die körperliche Leistungsfähigkeit und der gesamte Bewegungsapparat hatten durch fehlende Bewegung und Schonhaltung stark gelitten. Seit nunmehr 3 Wochen finden tägliche Anwendungen statt. Eine umfassende Betreuung aus den Bereichen Physiotherapie, Physikalische Therapie und Medizinischer Trainingstherapie. Durch die intensive Betreuung kann ich bereits nach 3 Wochen EAP bestätigen, dass diese Therapieform zu einem bestmöglichen Heilungsverlauf beiträgt. Erwähnenswert sind vor allem die Zusammenarbeit und die direkte Kommunikation der Trainer und Trainerinnen der MTT mit meiner Physiotherapeutin. Bis dahin schon einmal rechtherzlichen Dank an alle – insbesondere an Ramona! A. Stadtfeld 24 Nach Bandscheibenvorfall wieder leistungsfähig! Vor gut einem Jahr erlitt ich während meiner Arbeit als Altenpfleger einen Bandscheibenvorfall, der mich in meiner Bewegungsfreiheit stark einschränkte. Die anfänglich verordnete Krankengymnastik brachte zwar eine kurze Linderung, jedoch keine langfristige Verbesserung. Dann bekam ich von meinem Arzt eine erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP) verschrieben, die ich bei pro medik durchführte. Durch diese Therapie und vor allem das körperliche Training stellte sich schnell eine Besserung ein, weshalb ich nach der EAP weiterhin als privater Kunde bei pro medik trainiere. Aufgrund des regelmäßigen Trainings wurde, und bin, ich bis heute schmerzfrei. A. Jäntgen Fit durch die kalte Jahreszeit Nach der nunmehr schon 6 Jahren seit Beendigung meiner beruflichen Tätigkeit, war ich auf der Suche nach sportlichen Aktivitäten eher zufällig bei pro medik „gelandet“. Mein früheres Pensum, Tennis spielen und Fahrrad fahren, und das wöchentlich jeweils 2 bis 3 Stunden, hatte ich allerdings auf „gutes“ Wetter ausgerichtet – sodass viele Wochen und Monate während der kalten Jahreszeit ungenutzt verstrichen. Durch meinen Halbjahresvertrag bei pro medik kann ich nunmehr witterungsunabhängig nach Lust und Laune von montags bis samstags loslegen. Für mich als Mechernicher zusätzlich begünstigt durch den „kurzen Weg“ zum Trainingsgebäude. Die Aufnahme, fachmännische Unterweisung und durchgängige Betreuung fand und finde ich auch bis heute vorbildlich. Sie lässt aber auch genügend Freiräume für die von mir angestrebte individuelle Gestaltung und Ausführung. Das pro medik-Konzept stimmt. Abschließend ein herzliches Dankeschön an die „Betrieb“ prägenden Damen und Herren – Weiter so! D. Ferber Schwimmen lernen Sch mit Spaß & Power fürr Kleine und Große fü © medienhaus-eifel.de Schwimmen lernen im Raum Euskirchen mit Simone Schridde & Team Du hast ein Baby bekommen und interessierst Dich für Babyschwimmen? Dein Kind hat schon erste Erfahrungen im Wasser gesammelt und möchte bald das Seepferdchen-Schwimmabzeichen machen? Du selbst willst etwas für Deine Gesundheit tun und mit unserem Aquafitness-Kurs rundum fit werden? Herzlich willkommen bei der Schwimmschule Die Wellenbrecher für alle kleinen und großen Wasser-Fans in Euskirchen, Zülpich, Kall und Mechernich! Unser Kursangebot: • Babyschwimmen-Wassergewöhnung und Wasserbewältigung • Schwimmanfänger-, Bronze-, Silber- und Goldkurse • Technikschwimm-Kurse für Erwachsene (z.B. Kraul) • Aquafitness/Aquajogging für Erwachsene Unsere Kursorte: Euskirchen: neues BadeparadiesTherapiebecken Pro Mechernich: Kreiskrankenhaus, • Euskirchen-Euenheim: Rheinische Förderschule medik • Zülpich: Bewegungsbad Geriatrisches ZentEuskirchen • Mechernich: Kreiskrankenhaus, rum • Euskirchen-Euenheim: Rheinische Förderschule Therapiebecken • Kall: Am Hallenbad Euskirchen • Kall:Pro Ammedik Hallenbad • Zülpich: Bewegungsbad Geriatrisches Zentrum Simone Schridde (ehem. Die Poolpiraten) Pfarrer-Bergsch-Straße 36 • 53894 Mechernich Tel. 0 22 56 - 95 89 700 [email protected] Aktuelle Kurse & Anmeldung online! schwimmschule-wellenbrecher.de 26 EAP (Erweiter te Ambulante Physiotherapie) Dieses komplexe Angebot bestehend aus Physiotherapie, physikalischer Therapie und Medizinischer Trainingstherapie können Versicherte der Berufsgenossenschaften, Privatversicherte sowie Angehörige der Bundeswehr bei uns durchführen! Speziell für die „Kleinsten“ steht Ihnen unsere bestens ausgebildete Kinderphysiotherapeutin Daniela Züll u.a. mit den Behandlungstechniken Bobath, Psychomotorik, Manuelle Therapie und Atemtherapie zur Verfügung! In der Kinderphysiotherapie steht das Kind in seiner sensomotorischen Entwicklung im Mittelpunkt. Die Therapie wird individuell an das Alter und die Bedürfnisse des Kindes angepasst.Wir behandeln Kinder mit Entwicklungsverzögerungen, Bewegungsstörungen und neurologischen Auffälligkeiten. Des Weiteren betreuen wir auch Kinder mit orthopädischen und chirurgischen Krankheitsbildern, z.B. nach Operationen und Verletzungen. Unser Schwerpunkt liegt dabei in der Therapie nach dem Bobath Konzept, das ihr Kind in einem ganzheitlichen Kontext sieht und es da abholt, wo es steht. B eckenbodentherapie und Kontinenz training Fast jede zweite Frau und jeder fünfte Mann wird mit dem Thema Inkontinenz konfrontiert. Harn- und Stuhlinkontinenz können körperliche sowie seelische Probleme verursachen und sind häufig die Folge einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Im Rahmen unserer individuellen, befundorientierten Physiotherapie lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und eigenverantwortlich zu trainieren. Ergänzt wird die Behandlung durch Vermittlung kontinenzfördernder Verhaltensweisen, wie z. B. Atem- und Haltungsübungen. Standort Mechernich Kinderphysiotherapie Mögliche Ursachen für eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur sind: P Unterleibs- und Prostataoperationen PGeburten P Belastendes Sitzen, Bücken und Heben im Alltag P Chronische Verstopfung P Hormonelle Umstellung in den Wechseljahren P Dauerbelastung durch chronische Atemwegserkrankung (Hustenattacken) Was wir Ihnen bieten: 28 P Durchführung einer funktionellen Beckenboden-Therapie in der Prävention, P postpartal und postoperativ ab dem 1.Tag P Befundorientierte individuelle Physiotherapie in der Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie und Proktologie P Qualifizierte Betreuung durch Physiotherapeuten/innen mit speziellen Fortbildungen im Bereich Beckenbodentherapie P Alle Therapien finden selbstverständlich in diskreter Einzelbehandlung statt. Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion Immer mehr Menschen leiden an ungeklärten Beschwerden im Kiefer-, Nacken- und Kopfbereich. Ursache hierfür können Probleme im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibula) sein. Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen sind nur einige der Strukturen die optimal auf einander abgestimmt sein müssen. P Schmerzen in den Gesichts- und Kaumuskeln, sowie in den Kiefergelenken P Übermäßiges Knirschen und Pressen mit den Zähnen P Schwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus) P Schulter- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Sehstörungen Standort Mechernich Ist dies nicht der Fall, kann sich eine Cranio-Mandibuläre Dysfunktion mit folgenden Symptomen entwickeln: Bei der Behebung dieser Symptome steht für unsere speziell ausgebildeten Therapeuten die Verbesserung des Zusammenspiels zwischen Schädel und Kiefergelenken im Vordergrund. Dabei stehen wir in engem Kontakt mit Ihrem Arzt bzw. Zahnarzt. Anzeige-Jahnke_CMD_Layout 1 28.10.15 17:25 Seite 1 Kommen Sie vorbei, wir verhelfen Ihnen zu mehr Biss! Wachen Sie mit Schmerzen im Zahn- und Kieferbereich auf? Viele Menschen leiden durch Stress an einer Kiefergelenkstörung (CMD). Das führt zu nächtlichem Zähneknirschen und den beschriebenen Schmerzen. Wir bieten das Fachwissen und verhelfen Ihnen zu einer erholsamen Nachtruhe. → Wir ergänzen unsere Behandlung mit Profis Speziell geschulte Physiotherapeuten arbeiten an Ihrer Heilung → Wir forschen nach der Ursache Neben Stress können Kronen und Füllungen die Belastung weiter verstärken. Wir finden die Ursachen und therapieren dementsprechend. → Nur erfolgversprechende Maßnahmen Sie erhalten nur wirksame Maßnahmen für größte Schmerzreduktion Befreien Sie sich von Schmerzen. Wachen Sie erholt auf! Wenden Sie sich vertrauensvoll an Praxis Dr. Jahnke. www.dr-jahnke.de Bahnhofsberg 5 53894 Mechernich 29 Breuss–Massage Die Methode von Rudolf Breuss beruht auf einer „sanften“ Massage des Rückens. Sie folgt der Theorie, dass es keine „verbrauchten“ Bandscheiben gibt, sondern nur „degenerierte“, mit der Überzeugung, dass eine vollständige Regenerierung erreicht werden kann. Folgende Erkrankungen kann man mit der Breuss-Methode leicht und ungefährlich mit guten Erfolgsaussichten behandeln: P nach einem Schleudertrauma P bei Hexenschuss P bei einem akutem Bandscheibenvorfall P bei Osteoporose P zur Prophylaxe Bei Entzündungen oder akuter Ischialgie erfolgt keine Behandlung. Die „Breuss“-Massage wird mit einem speziellen Öl, Seidenpapier und mit verschiedenen Handgrifftechniken durchgeführt, die der Patient als angenehm und absolut schmerzfrei empfindet. Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 29,90 € Dorn-Therapie – Die sanfte Wirbelsäulentherapie Die Dorn-Therapie (nach D. Dorn) ist eine Methode zur Heilung und Linderung von Erkrankungen, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule zusammenhängen. Im Idealfall sollte das Knochengerüst symmetrisch und statisch ausgewogen sein. Leider verschieben sich immer wieder Wirbel aus ihren idealen Positionen im Laufe der Jahre. Dadurch entstehen dann für bestimmte Organe Energieblockaden. Diese können neben Schmerzen im Rückenbereich folgende Störungen hervorrufen, je nach Lokalisation der Blockaden: PKopfschmerzen PErschöpfung PSehstörungen P PSchwindel PSchlaflosigkeit PAtembeschwerden P PMüdigkeit 30 Leber- und Gallenbeschwerden Bluthochdruck etc. Während der Dorntherapie erkennt und korrigiert der Therapeut sanft Wirbelfehlstellungen, Muskelverhärtungen, Hautverfärbungen, Myogelosen etc. Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 29,90 € Standort Mechernich Fußreflexzonenmassage In der Theorie der Fußreflexzonenmassage laufen alle Nervenenden an den Füßen zusammen und spiegeln somit den ganzen Organismus und Körper an den Füßen wieder. Durch das Massieren der Füße werden Körperfunktionen und Organismen günstig beeinflusst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Aufgrund des Stimulierens der einzelnen Reflexzonen werden Stauungen gelöst und der Stoffwechsel angeregt. Diese Behandlung eignet sich vor allem für unruhige und gestresste Menschen. Behandlungszeit: 40 min. Preis: 37,90 € Kinesio–Tape-Methode Diese Methode wurde vor 20 Jahren von Kenzo Kase entwickelt. Durch eine spezielle Anlagetechnik des Tape – Bandes, erreicht man eine Reizung der Hautrezeptoren, die den darunter liegenden Muskel beruhigt oder anregt. Die Gefäßzirkulation und/oder die Lymphtätigkeit wird angeregt, Schmerzen gelindert oder Beschwerden genommen. Diese Methode eignet sich vor allem für Patienten mit folgenden Diagnosen: P HWS-, BWS- oder LWS - Syndrom PArthrose P Verstauchung der Gelenke P Nach Operationen wie z. B.: Meniskus, Kreuzband etc. PSchulterluxation 31 Fahrdienst Mechernich K R A N K E N T R A N S P O R T E • sitzend / liegend • Rollstuhltransporte • Tr e p p e n r o l l s t u h l rt h a F r e d it m t n gin Die Genesung be Rollstuhltransporte Sichere und problemlose Rollstuhltransporte - auch mit großen Elektro- und Pflegerollstühlen. Unser GroßraumRollstuhlbus befördert bis zu 6 Rollstühle. Treppenrollstuhl Treppen steigen, einfach und sicher Mit dem Scalamobil meistern wir jede Treppe – innen wie außen Scalamobil Scalacombi Telefon 0 24 43 - 90 16 66 oder 0 24 84 - 14 50 Mobil 0172 - 64 69 625 . Fax 0 22 56 - 95 75 51 E-Mail: [email protected] www.fahrdienst-mechernich.de 32 © YelloGrafik 2015 Der Scalacombi – ein Treppensteiger mit Sitz – die patente Hilfe zum Treppensteigen Ayur vedische Rückenmassage –UpanahasvedaUpanahasveda ist die Bezeichnung für eine ayurvedische Rückenmassage. Durch sie sollen Verspannungen im Rücken und emotionale Blockaden gelöst werden. Der gesamte Rücken wird mit speziellen warmen und nährenden Kräuterölen sanft einmassiert, wodurch Nerven und Organe entspannt und Gewebe gelockert wird. Sie wirkt bei Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Stress und Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen und seelischen Verstimmungen. Durch die ausleitende Wirkung können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden, Körper und Geist gelangen in eine Da sich nach der Massage noch Ölrückstände auf der Haut befinden können, tragen Sie bitte nicht Ihre beste Kleidung. Das Öl sollte noch einige Zeit, am besten bis zum nächsten Tag, auf der Haut bleiben um seine Wirkung voll zu entfalten. Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 29,90 € Lactatmessung Ziele: P Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit P Empfehlungen zur Trainings-Steuerung Ablauf: P ca. 20 min. auf Fahrradergometer P Start bei 25 Watt, alle 3 min. Steigerung um 25 Watt P Gemessene Werte: Lactat, Watt/kg Körpergewicht, Herzfrequenz, BMI Pzur Lactatbestimmung wird mittels einer kleinen Nadel ein Ohrläppchen einmalig angestochen Dauer: ca. 60 min. Preis: 49,90 € Standort Mechernich vollkommene Ruhe und Ausgeglichenheit. Farbölmassage Die Farben Bereits im alten China und Ägypten wurden die Farben zur Genesung eingesetzt. In der Farbtherapie wird ganzheitlich gearbeitet d. h. KÖRPER – GEIST – SEELE werden gleichermaßen beachtet und angesprochen. Nur wenn wir ein Gleichgewicht in allen Bereichen haben, sind wir in uns stimmig. Die Farbbehandlung In den Farben des Regenbogens findet sich der Ursprung der Farbtherapie. Ist dieses Zusammenspiel gestört, fühlen wir uns „verstimmt“ – disharmonisch. Die Farböle finden Ihren Einsatz in der Therapie, können jedoch auch zu Hause angewendet werden z.B. in der Duftlampe, zum Baden, als Raum- oder Parfümspray und in der Körperpflege. Behandlungen mit Farbölen sind deutlich effektiver. Neben einem wohltuenden, entspannenden Effekt können Blockaden gelöst und Verspannungen gelockert werden, es setzt eine tiefe Entspannung ein. Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 29,90 € Honigmassage Die Honigmassage hat eine wunderbar entgiftende, belebende und harmonisierende Wirkung. Die Durchblutung wird verbessert, die Muskulatur entspannt, die Beweglichkeit verbessert, Reflexzonen und Meridiane werden aktiviert und Schmerzen lassen nach. Anwendungsbereiche: PDurchblutungsverbesserung P Entspannung und Beruhigung P Entschlackung und Entgiftung Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 34 29,90 € P Rheumatische Erkrankungen P Stärkung des Immunsystems Hot Stone Massage Die Warmsteinmassage (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, mit denen der Körper massiert wird. Später werden diese Steine auf den Körper aufgelegt! Diese glatten, glänzenden Steine besitzen die Fähigkeit, Wärme lange zu speichern und stehen in verschiedenen Größen zur Verfügung. Sie werden in einem Warmwasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 ° Celsius erwärmt, mit warmen Massage- oder Aromaölen eingerieben und anschließend auf den Körper gelegt! Bei dieser speziellen gebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen. Man kann unterscheiden, ob die Hot Stone Massage entspannend, therapeutisch oder kombiniert eingesetzt werden soll. Sie kann eine Hilfe in der klassischen Massage, der Krankengymnastik aber auch in der Manuellen Therapie oder Atemtherapie sein. Die Wärme kann gezielt in Problemzonen eingebracht werden und stellt eine geringere Belastung für Herz und Kreislauf des Patienten dar. Besonders geeignet ist diese Art der Massage: P bei Kopfschmerz- und Migränebeschwerden P zur Stärkung des Immunsystems P bei Gelenk- und Rückenbeschwerden P zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels P bei Stress und Anspannung Sie können zwischen drei verschiedenen Behandlungszeiten wählen: 30 min. Preis: 29,90 € 60 min. Preis: 49,90 € 90 min. Preis: 69,90 € Standort Mechernich Massagetechnik dringt die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation. Das Er- Hot-Chocolate Massage Bei der Hot-Chocolate Massage (Schokoladenmassage) handelt es sich um eine Teilkörpermassage, die sich auf den Rücken-, Nacken-, und Armbereich bezieht. Das im Kakao enthaltene Polyhenol ist ein Pflanzenstoff, der eine schnelle Alterung und einen Abbau der Hautzellen reduziert. Die pflegende und straffende Wirkung der warmen Schokoladenmassage macht Ihre Haut streichelzart und wunderbar schön. Genießen Sie den Duft der Schokolade und lassen Sie sich entführen. Schokolade macht glücklich! Ablauf der Behandlung: PMassage – Waschung nach Hamam Art – Ruhe- und Einwirkzeit Behandlungszeit: 40 min. Preis: 39,00 € Kopf-, Gesich ts- und Dekolletémassage mit Edelsteinen Hierbei handelt es sich um eine sehr entspannende Anwendung. Nach einer wohltuenden Kopfmassage folgt eine entspannende Gesichts- und Dekolletémassage. Die entsprechenden Akupressurpunkte werden hier mitbehandelt. Nachdem der erste Teil der Massage manuell gearbeitet wurde, folgen nun die Edelsteine. Es stehen verschiedene Edelsteine für die Behandlung zur Verfügung, diese können anregend, klärend oder auch beruhigend wirken. Bei dieser Behandlung gibt es keine Kontraindikationen. Sie wird empfohlen zur Entspannung und wirkt auch entstauend. Durch die Kühle der Steine werden die Durchblutung und damit der Stoffwechsel leicht angeregt. Behandlungsdauer: 30 min. Preis: 36 29,90 € R E IKI REIKI ist eine ganzheitliche und natürliche Energie, die dazu beiträgt körperlich, psychisch, seelisch und spirituell harmonischer und immer mehr in Einklang zu sein. REIKI kann dabei unterstützen tief zu entspannen und mehr Klarheit und Harmonie in Gedanken und Gefühle zu bringen. Dies kann das Bewusstsein für Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster fördern, die eher dem wahren Wesen entsprechen und dem gesundheitlichen Wohl dienen. REIKI kann aber auch akute Beschwerden auf Ihren Höhepunkt, latent vorhandene zum Ausbruch und schon länger währende in ein akutes Standort Mechernich Stadium bringen, wenn es dem Empfänger dient. REIKI kann sowohl sanfte, als auch heftige Reaktionen auslösen. REIKI fließt immer in dem Maß und direkt dorthin, wo die Energie gebraucht wird. Sie fördert das ganzheitliche Gleichgewicht und die innere Harmonie und dies dauert immer solange, wie sich jede Person individuell Zeit dafür nimmt. Durch die Übertragung von REIKI werden die Selbstheilungskräfte erweckt, Blockaden gelöst und der Körper von Giften gereinigt. REIKI ist eine sehr alte Heilkunst und kann das Immunsystem, die inneren reinigenden und regenerierenden Kräfte, auf natürliche Weise stärken und ärztliche oder heilkundliche Behandlungen oder Therapien unterstützend begleiten. Behandlungsdauer: 60 min. Preis: 59,90 € Shiatsu Shiatsu ist eine japanische Therapieform. Durch gezielten Druck, Gelenkmobilisation und Dehnung werden sowohl muskuläre als auch mentale Verspannungen gelöst. Ziele dieser Therapie sind eine allgemeine Entspannung, Schmerzreduktion und eine Haltungsverbesserung. Anwendung findet sie bei Störungen des Bewegungsapparates und psychosomatischen Beschwerden. Behandlungsdauer: 30 min. / 60 min. Preis: 29,90 € / 59,90 € 37 Aquafree Bleiben Sie fit und gesund! Machen Sie selbständig (ohne Anwesenheit eines Therapeuten) Ihre eigene oder vielleicht in einem unserer Kurse erlernte Wassergymnastik! Nutzungszeiten: Montags und Freitags 08.00 – 09.00 Uhr Mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr Preise: Erwachsener einmalig 4,00 € 10-er-Karte 35,00 € Erwachsener mit Kind einmalig 4,50 € 10-er-Karte 39,00 € Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei und melden sich an unserer Rezeption. www.lvm.de Krankenversicherung mit höchstem Schutzfaktor Wir beraten Sie gern: LVM-Servicebüro Karl-Josef Börder Achim Klinkhammer Stiftsweg 2 53894 Mechernich Telefon (02443) 23 11 [email protected] [email protected] 38 Anfahr t nach Mechernich ÖPNV Bushaltestelle Stiftsweg – 3 Minuten Fußweg Hauptbahnhof Mechernich – 5 Minuten Fußweg Parken mit Parkscheibe ist rund um das Krankenhaus möglich. sweg Weitere Parkmöglichkeit gibt es im Parkhaus. Kreiskrankenhaus Mechernich Richtung A1 Köln-Aachen-Trier AB 111 Euskirchen Friedrich-Wilh.-Weg g swe nne a Joh Oberfeldweg Richtung Bonn, Koblenz Feytalstraße str. Berg tr. Turmhofs H Weierstr. Stiftsweg Bahnstraße Richtung A1 Köln-Aachen-Koblenz AB 111 Euskirchen Schimmel PKW Bru chg ass ße rstra Hee Aqua Fit in der Sc hw a In angenehmer und entspannter Atmosphäre profitieren Sie von dem positiven Einfluss des Wassers. e Richtung A1 Köln-Trier AB 112 Bad Münstereifel ngerschaft Die Kursinhalte sind das Aquajogging, sanfte Kräftigungsübungen für den gesamten Körper einschl. der Beckenbodenmuskulatur, Atmungs- und Entspannungsübungen, sowie Wasserspaß durch Spiele. Dies alles in 32 Grad warmem Wasser und 1,40m Wassertiefe. Wir arbeiten mit Wassergeräten und musikalischer Unterstützung. Ihre Kursleiterin ist examinierte Hebamme. Aqua Fit in der Schwangerschaft findet freitags von 18 bis 19 Uhr über jeweils 8 Stunden statt. Es besteht die Möglichkeit, den Kurs als Geburtsvorbereitungskurs mit der jeweiligen Krankenkasse abzurechnen. Die Rückbildungsgymnastikkurse im Wasser erfolgen nach Rücksprache. Kontakt für die Anmeldung oder Infos: 02443/912375 oder [email protected] 39 Standor t Euskirchen Medizinische Trainingstherapie in Euskirchen Die Medizinische Trainingstherapie in Euskirchen ist von Montag bis Freitag mehr als 40 Stunden für Sie geöffnet. In dieser Zeit können Sie entweder selbstständig oder unter therapeutischer Aufsicht trainieren. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit uns. Das Team Unser Team besteht sowohl aus Physiotherapeutinnen als auch einem Dipl. Sportwissenschaftler, die sich um Ihr Wohl kümmern. Bei uns steht Ihnen therapeutisches Fachpersonal zur Verfügung. Die Ausstattung In unserem Trainingsraum können Sie auf modernste Geräte zurückgreifen. Den Kern unserer Trainingsfläche bildet ein Gerätepark der Marke „Activity Concept“. An zehn verschiedenen Geräten lassen sich hier alle Körperregionen trainieren. Anders als bei herkömmlichen Kraftgeräten wird die Belastung nicht mit Eisengewichten, sondern über Luftdruck reguliert. Ein weiterer Vorteil besteht in der Möglichkeit, sein Training durch Unterstützung einer Chipkarte zu steuern. Standort Euskirchen Anmeldung/Eingangscheck Um optimal und vor allem sicher trainieren zu können, ist bei uns ein therapeutisch betreuter Eingangscheck obligatorisch. Gemeinsam erarbeiten wir hier Ihre Trainingsziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Vor allem unser chipkartengesteuerter Gerätepark macht ein unkompliziertes Training möglich. Einmal gespeichert, behält die Chipkarte Ihre persönlichen Trainingswerte „im Kopf“. Wenn Sie beim nächsten Training die Karte in das jeweilige Kraftgerät einführen, stellt sich dieses automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein. Das Training Beim Herz-Kreislauf-Training auf zwei Fahrradergometern können Sie unsere Herzfrequenzmesser zur optimalen Überwachung und Dosierung der Trainingsintensität nutzen. Ebenfalls steht Ihnen ein Sitzfahrrad der Marke Motomed zur Verfügung. Das Krafttraining schließt sowohl funktionelle Übungen, als auch Übungen an Sequenztrainingsgeräten und einem vielseitig einsetzbaren Seilzug mit ein. Durch spezielle propriozeptive Übungen werden zusätzlich die tiefliegende Muskulatur und die Koordination geschult. Dehnübungen runden das Gesundheitstraining optimal ab. 41 Unsere Öffnungszeiten Medizinische Trainingstherapie und Praxis Montag 08.00 – 17.30 Uhr Donnerstag 08.00 – 18.30 Uhr Dienstag 08.00 – 18.30 Uhr Freitag Mittwoch 08.00 – 17.30 Uhr Preise 08.00 – 16.00 Uhr Trainingskunden Betriebssport „carpe diem“ Schnuppermonat 29,00 € (gilt nur für Neukunden) 29,00 € (gilt nur für Neukunden) 3 Monate 54,00 € / Monat 48,00 € / Monat 6 Monate 49,00 € / Monat (46,00 € ermäßigt*) 44,00 € / Monat 12 Monate 44,00 € / Monat (41,00 € ermäßigt*) 39,00 € / Monat 24 Monate 39,00 € / Monat (36,00 € ermäßigt*) 35,00 € / Monat * ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten sowie für Partner bei gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren. Vorauskasse (13 für 12-Regelung) Bei Abschluss eines 12 oder 24 Monatsvertrags und Bezahlung des kompletten Mitgliedsbeitrags zu Beginn der Vertragslaufzeit, erhalten Sie einen bzw. zwei Trainingsmonat(e) gratis hinzu. Fair-Pay-Garantie Sie können jederzeit aus dem laufenden Vertrag aussteigen. Sie zahlen dann lediglich die Summe nach, die Sie bis dato aufgrund Ihrer Vertragslaufzeit gespart haben. Bsp.: Sie haben einen 12-Monatsvertrag abgeschlossen, möchten jedoch nach 2 Monaten aufhören, dann zahlen Sie insgesamt 2 x 44,00 € + 2 x 15,00 € ÖPNV Bushaltestellen Augenbroicherstr. oder Asselbornstraße PKW Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Näher vorhanden Standort Euskirchen Anfahr t nach Euskirchen concept 43 Physiotherapie Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen halten wir auch in Euskirchen ein umfangreiches Angebot für Sie bereit: P Manuelle Therapie PLymphdrainage PMassage PBobath PFango P Heiße Rolle PKrankengymnastik P Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage P Krankengymnastik am Gerät PBeckenbodentherapie PFußreflexzonenmassage PD1-Heilmittelkombination Viele dieser Leistungen erbringen wir ebenfalls im Rahmen der Heimbetreuung des Seniorenwohnparks "carpe diem". Nähere Informationen, Preise und Termine erhalten Sie an der Anmeldung! 44 Unternehmensgruppe Kreiskrankenhaus Mechernich GmbH – alle Einrichtungen auf einen Blick Partner für Generationen & die Region Krankenhaus Mechernich St. Elisabeth-Straße 2-6 53894 Mechernich Telefon: 0 24 43 / 17-0 www.krankenhaus-mechernich.de Krankenhaus Schleiden Am Hähnchen 36 53937 Schleiden Telefon: 0 24 45 / 87-0 www.krankenhaus-schleiden.de Geriatrisches Zentrum Zülpich GmbH – Brabenderklinik Kölnstr. 12 • 53909 Zülpich Telefon: 0 22 52 / 304-0 www.geriatrisches-zentrum-zuelpich.de Altenpflegeheim Liebfrauenhof Schleiden Heimleiter Reiner Weckmann Vorburg 16 • 53937 Schleiden Telefon: 0 24 45 / 85 06-0 www.liebfrauenhof-schleiden.de Altenpflegeheim Brabenderstift Zülpich Heimleiterin Sabine Falderbaum Kölnstr. 12 • 53909 Zülpich Telefon: 0 22 52 / 304-0 www.geriatrisches-zentrum-zuelpich.de Altenpflegeheim Barbarahof Mechernich Heimleiterin Gabriele Ley Im Schmidtenloch 32 • 53894 Mechernich Telefon: 0 24 43 / 90 46-0 www.barbarahof-mechernich.de AmbuMed – Gesellschaft für ambulante Dienstleistungen mbH Ambulantes OP-Zentrum Zülpich Kölnstr. 14f • 53909 Zülpich Telefon: 0 22 52 / 83 72 25 • www.aopz-zuelpich.de Betreutes Wohnen in Schleiden Telefon: 0 24 45 / 85 06-0 Betreutes Wohnen in Mechernich Telefon: 0 24 43/17-10 02 VIVANT – Ihr Pflegedienst im Kreis Euskirchen gGmbH Sozialstation Mechernich St. Elisabeth-Straße 2-6 53894 Mechernich Telefon: 0 24 43 / 17-19 50 Sozialstation Schleiden Am Hähnchen 36 • 53937 Schleiden Telefon: 0 24 45 / 897 89 62 Sozialstation Weilerswist Kölner Straße 92 53919 Weilerswist Telefon: 0 22 54 / 48 31 Sozialstation Zülpich Kölnstraße 14g 53909 Zülpich Telefon: 0 22 52 / 10 10 www.vivant-eu.de VIVANT-Tagespflege im Barbarahof Mechernich Telefon: 0 24 43 / 90 46-0 VIVANT-Tagespflege im Liebfrauenhof Schleiden Telefon: 0 24 45 / 85 06-0 VIVANT-Tagespflege im Geriatrischen Zentrum Zülpich Telefon: 0 22 52 / 10 10 MVZ am Kreiskrankenhaus Dr. Norbert Seeger, Dr. Birgit Knauff Telefon: 0 24 43 / 17-19 80 Björn C. Orth Telefon: 0 24 43 / 17-19 90 Stiftsweg 17 53894 Mechernich www.mvz-am-kreiskrankenhaus.de MVZ am Kreiskrankenhaus Zweigpraxis Im Distelchen 1 Dr. Jan Olef Piontek Dr. Anna Coen Im Distelchen 1 53894 Mechernich Telefon: 0 24 43 / 90 32 20-0 www.mvz-am-kreiskrankenhaus.de MVZ an der Olefmündung Violetta Heckmann Astrid Krawczyk Schleidener Straße 12–14 53937 Schleiden-Gemünd Telefon: 0 24 44 / 23 40 oder 33 04 www.mvz-olefmuendung.de Liebfrauenhof Schleiden GmbH Geriatrisches Zentrum Zülpich GmbH Betreutes Wohnen in Zülpich Telefon: 0 22 52 / 304-0 MVZ KREISKRANKENHAUS MECHERNICH GMBH 45 KREISKRANKENHAUS MECHERNICH GMBH Standor t Zülpich Anfahr t Unsere Praxis finden Sie im Kellergeschoss des Geriatrischen Zentrums in Zülpich. Fragen Sie einfach an der Rezeption des GZZ. Parkplätze finden Sie vor allem auf der Von Lutzenberger Straße. Physiotherapie Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen bieten wir Ihnen in Zülpich folgende Behandlungen an: PLymphdrainage PMassage PFango P Heiße Rolle PKrankengymnastik P Krankengymnastik im Bewegungsbad P Elektrotherapie/Ultraschall etc. P Krankengymnastik am Gerät PHeißluft Medizinische Trainingstherapie in Zülpich Team Sowohl Sport- als auch Physiotherapeuten kümmern sich um das Wohl unserer Kunden und Patienten. Bei uns steht Ihnen durchgehend Fachpersonal zur Verfügung und hilft Ihnen gerne weiter! Die Ausstattung/Training In unserem Trainingsraum können Sie auf modernste Geräte zurückgreifen. Den Kern unserer Trainingsfläche bildet ein Gerätepark der Marke „Activity Concept“. An neun verschiedenen Geräten lassen sich hier alle Körperregionen trainieren. Anders als bei herkömmlichen Kraftgeräten wird die Belastung nicht mit Eisengewichten, sondern über Luftdruck reguliert. Ein weiterer Vorteil besteht in der Möglichkeit, sein Training durch Unterstützung einer Chipkarte zu steuern. Anmeldung/Eingangscheck Um optimal und vor allem sicher trainieren zu können, ist bei uns ein therapeutisch betreuter Eingangscheck obligatorisch. Gemeinsam erarbeiten wir hier Ihre Trainingsziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Vor allem unser chipkartengesteuerter Gerätepark macht ein unkompliziertes Training möglich. Einmal gespeichert, behält die Chipkarte Ihre persönlichen Trainingswerte „im Kopf“. Wenn Sie beim nächsten Training die Karte in das jeweilige Kraftgerät einführen, stellt sich dieses automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein. Öffnungszeiten Betreutes Training Montag und Mittwoch 15.00 – 20.00 Uhr Dienstag und Donnerstag 09.00 – 15.00 Uhr Freitag 12.00 – 20.00 Uhr Freies Training Montag, Mittwoch und Freitag 08.00 – 12.00 Uhr Preise Trainingskunden Betriebssport GZZ Schnuppermonat 29,00 € / Monat 29,00 € / Monat 3 Monate 49,00 € / Monat 44,00 € / Monat 6 Monate 44,00 € / Monat (41,00 € ermäßigt*) 39,00 € / Monat 12 Monate 39,00 € / Monat (36,00 € ermäßigt*) 35,00 € / Monat 24 Monate 34,00 € / Monat (31,00 € ermäßigt*) 30,00 € / Monat * ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten sowie für Partner bei gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren. Die pro medik concept GmbH & Co. KG behält sich das Recht vor, die Monatsbeiträge anzuheben, sobald die Öffnungszeiten ausgedehnt werden. Dies gilt nur für Neuverträge. Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness) Die Wirbelsäulengymnastik im Wasser beinhaltet ein effektives Herz-Kreislauf-Training sowie ein ausgewogenes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser. Unter Berücksichtigung der individuellen Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer wird das Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Poolnudel, Brettchen, Hanteln, etc.) durchgeführt. Die Übungseinheiten finden in unserem 1,20 – 1,35 Meter tiefen und 30 – 32° warmen Bewegungsbecken statt. Mitbringen: Badekleidung/ -schuhe, Handtuch, Duschsachen Kursleiter:Physiotherapeuten/innen 6 – 12 Kurseinheiten:10 Dauer: 45 min Kursgebühr: 115,- € incl. 19 % MwSt. Kursbeginn: Nach Absprache Standort Zülpich Teilnehmerzahl: Aquafree Bleiben Sie fit und gesund! Machen Sie selbständig (ohne Anwesenheit eines Therapeuten) Ihre eigene oder vielleicht in einem unserer Kurse erlernte Wassergymnastik! Nutzungszeiten: Montags 13.00 – 15.00 Uhr Mittwochs 09.00 – 11.00 Uhr 13.00 – 15.00 Uhr Donnerstags 13.00 – 15.00 Uhr Freitags 09.00 – 11.00 Uhr Preise: Erwachsener einmalig 4,00 € 10-er-Karte 35,00 € Kinder einmalig 2,00 € 10-er-Karte 17,50 € Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei und melden sich an unserer Rezeption. Vermietung Sie haben die Möglichkeit, Wasserzeiten in unserem Bewegungsbad exklusiv für sich zu reservieren. Bei Interesse sprechen Sie uns einfach an. Tel.: 02443-31560 51 Unsere Standor te pro medik concept GmbH & Co. KG pro medik – Reha & Prävention St.-Elisabeth-Straße 2 – 6 | 53894 Mechernich Krankenhausstraße 38 – 40 | 50354 Hürth Telefon 0 24 43 / 31 56 - 0 Telefon 0 22 33 / 39 69 - 0 [email protected]@promedik.de pro medik concept GmbH & Co. KG pro medik köln GmbH Kölnstraße 12 | 53909 Zülpich Wiener Platz 5 | 51065 Köln Telefon 0 22 52 / 8 36 61 88 Telefon 02 21 / 92 24 31 - 0 [email protected]@promedik-koeln.de pro medik concept GmbH & Co. KG pro medik – Reha & Prävention Eifelring 16 | 53879 Euskirchen Mathildenstraße 31 | 50259 Pulheim/Brauweiler Telefon 0 22 51/1 26 77 73 Telefon 0 22 34 / 3 79 09 - 0 [email protected]@promedik.de Brauweiler Köln Bergheim Porz Hür th Troisdorf Brühl Erftstadt Sankt Augustin Bornheim Zülpich Euskirchen Wachtberg Rheinbach Mechernich Remagen