Katame no Kata

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KATAME WAZA ou NE WAZA
Gilmar dos Santos Dias
Raimundo João Gama
A inclusão do Ne Waza (Técnicas de Solo) na metodologia Judo foi
marcada por fatos bem significativos. Um dos preceitos do Código de Ética do
Samurai, (“JU” Ceder para Vencer) tornou possível compatibilizar os diferentes
gêneros de lutas à metodologia do judo.
O Shihan Jigoro Kano em 1977 matriculou-se na TENJIN SHINYU RYU
(Escola Coração de Salgueiro) tendo como mestres Fukuda Hashinozuke e Iso
Mazatono. Essa Escola se originou da fusão das tradicionais Yoshin Ryu e a
Shinno Shindo Ryu fundadas por Akiyama Shirobei e Hitotsu Yanagui Orides.
Os fundamentos dessas Escolas, isto é; ATEMI WAZA (Técnicas de
Pancadas), NAGE WAZA (Técnicas de Projeções) e o KATAME WAZA
(Técnicas de Domínios), eram praticados exclusivamente na posição de pé,
(TACHI AI).
Com a transição desses professores para o outro lado da vida, o Shihan
JIgoro Kano ficou sem os seus gurus, porém, decidido a levar avante seu ideal,
fez-se aluno de IKUGO TSUNETSHI, mestre da KITO RYU (Escola de Kito),
originária do antigo RYO TENSHIN SHODEN KATORI SHINTO RYU JIU
JITSU.
Os métodos de KITO RYU, por sua vez, caracterizavam-se por
técnicas de YOROI KUMI UCHI (Combate com Armadura), KEN JITSU
(Combate com Espada), BO JITSU (Combate com Bastão) e a especialidade
em NE WAZA (Técnicas de Solo).
IKUGO fez a transição em 1881, Jigoro Kano herdou todos os
manuscritos de Kito os quais examinou atentamente. Cada escola da época
tinha seu método e segredos, a rivalidade entre elas tornou habituais os
‘ENCONTROS” para decidirem o melhor entre os vários sistemas. O Kodokan
respondeu a todos os reptos de diferentes escolas; lançados com freqüência,
no intuito de testar a nova metodologia.
Recém chegado do interior do Japão, o lutador de Jiu Jitsu de nome
Tanabe quando arremessado convertia as ações e aplicava técnicas de
estrangulamentos no oponente em posição Ne waza, dessa maneira venceu
os atletas do Kodokan.
Jigoro Kano era um eclético por natureza, pois tomou vários tipos de
técnicas para dar uma síntese pessoal. Assim, ele observou o desequilíbrio que
havia entre Tachi Waza (Técnicas em Pé) e o Ne Waza (Técnicas de Solo),
nesse momento sentiu a necessidade de lançar mãos dos fundamentos da Kito
Ryu os quais foram de extrema importância na consolidação do Judo. Desde
então, todos judokas passaram a se exercitar tanto na posição de pé como no
solo. O embate em 1887 marcou a contenda final entre o Judo e o estilo
Tozuka Ioshin, encerrado com a vitória do Kodokan.
Em decorrência desse fato o Katame Waza/Ne Waza foi reconhecido
como um dos Pilares de Sustentação do Judo.
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KATAME NO KATA
O Katame no Kata ou Ne Waza, da mesma forma que o Nage no Kata, está
incluído no Sistema Randori no Kata, ou seja, o Conjunto das Técnicas Básicas
de Judo e, se caracteriza na apresentação em Ne Waza (técnicas de solo).
O Katame no Kata é constituído de quinze técnicas classificadas em três
séries:
IK KYO 1ª SÉRIE – OSAE WAZA (Imobilização)
KESA GATAME (Domínio em diagonal)
KATA GATAME (Domínio de ombros)
KAMI SHIHO GATAME (Domínio em quatro apoios)
YOKO SHIHO GATAME (Domínio em lateralidade)
KUZURE KAMI SHIHO GATAME (Variante do Kami shiho gatame)
NI KYO 2ª SÉRIE – SHIME WAZA (Estrangulamento)
KATA JYUJI JIME (Ato de estrangular de mãos cruzadas)
HADAKA JIME (Ato de estrangular de mãos livres)
OKURI ERI JIME (Ato de estrangular através das golas)
KATA HÁ JIME (Ato de estrangular de um só lado do ombro)
GIAKU JYUJI JIME (Ato de estrangular com as palmas das mãos para cima).
SAN KYO 3ª SÉRIE – KANSETSU WAZA
UDE GARAMI (Chave de cotovelo com o braço flexionado)
UDE HISHIJI JYUJI GATAME (Chave de braço, em forma de cruz)
UDE HISHIJI UDE GATAME (Chave de braço estendido)
UDE HISHIJI HIZA GATAME (Chave de joelho)
ASHI GARAME (Chave de pernas)
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Forma de Movimentação e Entradas:
Uke e Tori adentram ao Shiaijo da mesma forma que o Nage no Kata. Após a
Saudação ajoelhada Ambos levantam-se, avançam um passo com o pé
esquerdo parando em Shisen Hon Tai.
Juntos ajoelham-se e assumem Kurai Dori, Tori permanece na posição,
enquanto isso, Uke na posição ajoelhada avança um passo de ajuste ao MA AI
e, deita-se da seguinte forma:
- coloca a mão direita espalmada no solo apontada para o próprio joelho
esquerdo.
- faz apoio na mão direita e no pé esquerdo, gira o corpo, levantando o
joelho esquerdo passando a perna direita entre sua própria perna e seu braço
direito, que está no solo.
- ao deitar-se Uke coloca a cabeça no centro do Jonai, e toma a posição de
Aomuke.
Nesse momento Tori levanta-se e gira 45 graus para sua direita, inicia
aproximação com o pé esquerdo, caminhando em diagonal até a distância
maior 1,20m (toma) em relação à Uke.
Depois de ter se ajoelhado e assumido o Kurai Dori, Tori desfaz a posição,
avança o pé direito, deslizando-o pelo tatame dar dois passos na direção de
Uke cessando o deslocamento junto dele a pequena distância 0,30cm
(chikama). Em seguida desfaz o Kurai Dori e se aproxima de Uke até encostarse no tronco dele para execução do ato.
Ao finalizar apresentação técnica Tori retorna a posição inicial efetuando
inverso de todas às ações realizadas.
Termos Peculiares:
REI HO - Saudação
SEIZA - Modo de sentar-se nos calcâneos.
ZAREI - Saudação na posição sentada.
RITSUREI – Saudação em pé.
AGURA – Modo de sentar-se com as pernas cruzadas.
AOMUKE – Deitar-se em decúbito dorsal com a perna esquerda flexionada
KIOSHI – Joelho esquerdo e planta do pé direito ao solo formando ângulo reto
com o corpo, a mão direita espalmada sobre a coxa dedos voltados
para interior, olhar direto para frente.
KURAI DORI – Deslocamento ajoelhado de aproximação e recuo, a fim de
ajustar o Ma Ai.
AYUMI NO KATA (SHINTAI) - Forma de Andar.
AYUMI ASHI – Passos normais, andar naturalmente.
SURI – Deslizar, arrastar.
TSUGI – O pé seguir o outro sem ultrapassar.
MA AI – Distância adequada entre dois lutadores,
TOMA – Distância longa 1,20 m, aproximadamente.
CHICAMA – Distância curta 0,30 m, aproximadamente.
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NOGARE KATA – Formas de escapar das imobilizações.
TEPPO GAESHI – Ushiro Ukemi ( Koho Ukemi) “arma de fogo”.
GYOGA – Deitar-se em decúbito dorsal
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KIHON SHISEI (POSIÇÕES FUNDAMENTAIS)
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TACHI AI (Postura Ereta)
SHIZEI
SHISEN TAI
(Posição básica)
JIGO TAI
(Defensiva básica)
SHIZEN HON TAI (Posição natural básica)
MIGI SHIZEN TAI (Posição natural direita)
HIDARI SHIZEN TAI (Posição natural esquerda)
JIGO HON TAI (Posição defensiva básica)
MIGI JIGO TAI (Posição defensiva direita)
HIDARI JIGO TAI (Posição defensiva esquerda)
IDORI (Postura em Ne Waza)
SEIZA
Sentar sobre os calcâneos, mãos espalmadas sobre as
coxas.
AGURA
Sentar com as pernas cruzadas, cotovelos apoiados nos
joelhos.
AOMUKE Posição gyoga, barriga para céu perna esquerda
flexionada.
REIHO NO SHISEI (Postura de Saudação)
REIHO
CHOKU RITSU (Postura ereta)
RITSUREI (Saudação em pé)
SEIZA (Postura sentada)
ZAREI (Saudação sentada)
SHINTAI (Movimentação dos pés; avanço e recuo)
SHINTAI
AYUMI ASHI (Passos Normais)
TSUGI ASHI (Passos Seguidos)
SURI ASHI (Passos Deslizantes)
TAI SABAKI (Movimentação do Corpo)
Movimento de Esquiva prestes ao ataque ou a defesa
TAI SABAKI
MAE SABAKI (Esquiva para Frente)
USHIRO SABAKI (Esquiva para Trás)
MAE MAWARI SABAKI (Esquiva Circular)
YOKO SABAKI (Esquiva Lateralidade)
UKEMI WAZA (Técnicas de Amortecimentos de Quedas)
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USHIRO ou
KOHO UKEMI
(Cair para trás)
UKEMI WAZA
(Técnica de Amortecimento)
YOKO ou
SOKUHO UKEMI
(Caída lateral)
MAE UKEMI
(Cair para frente)
ZENPO KAITEN
(Rolamentos)
CHO ZA (Sentado)
CHU GOSHI (Agachado)
SHIZEN HON TAI ( De pé)
GYOGA (Decúbito dorsal)
CHO ZA (Sentado)
CHU GOSHI (Agachado)
SHIZEN HON TAI (De pé)
CHU GOSHI (Agachado)
RYO SHIZA (Ajoelhado)
SHIZEN HON TAI (De pé)
Finalizar deitado (Chugaeri “Cambalhota”)
Finalizar de Pé (O Chugaeri -Tachi Ai )
FORMAS DE TREINAMENTO
KIHON RENSHU (TREINAMENTO DE BASE)
KATA
KANGEIKO
KAESHI WAZA
NATSU GEIKO
RANDORI GEIKO (JYU)
RENRAKU RENKA WAZA
RENZOKU WAZA
SHIAI GEIKO
SOTAI RENSHU
TANDOKU RENSHU
UCHI KOMI RENSHU
YAKU SOKU GEIKO
Treinamento de Base
Treinamento de Inverno
Treinamento de Contra-ataque
Treinamento de Verão
Treinamento Livre
Treinamento em série.
Treinamento em continuidade.
Treinamento de disputa
Treinamento com parceiros.
Treinamento Solitário
Treinamento de técnicas, “Entradas”
Treinamento sem resistência
KATA - APRESENTAÇÃO
RANDORI NO KATA
NAGE NO KATA
KATAME NO KATA
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KATAS
KIME NO KATA
IDORI (Sentado) – TACHI AI (em pé)
JU NO KATA
KOSHIKI NO KATA – KITO RYU
(Omote – Interior) (URA – Exterior)
ITSU TSU NO KATA
KODOKAN GOSHIN JITSU NO KATA
SEIRYOKU ZENYO KOKUMIN TAI
IKU NO KATA (1º Tandoku Dosa
Renshu – (2ºSotai Renshu)
(Formas de autodefesa)
Aprimorar a flexibilidade
Combate armadura
Cinco Técnicas
Sistema de defesa pessoal
Preparação Física
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