Receita

WrapLight
30gramasdegergelimtorrado
01colherdechádeóleodegergelim
500gramasdeFarinhadeTrigointegral/ousubstituirporfarinhadearrozpraquemé
intoleranteaoGluten
300MLdeáguamorna
Soveamassa,deixedescansarpor15minutoseabracomrolosobresuperfície
enfarinhada.
Rendeaproximadamente10/12discosWrapde50gramas
FalsopãodeQueijo
02XicarasdeMandioquinhaCozida/OuBatataDoceCozida
01XicaradePolvilhoDoce
01XicaradePolvilhoAzedo
03ColheresdeSopadeManteigaClarificada
½XicaradeáguaQuente
01ColherdeChádeSal
01ColherdesopadeLinhaçaDourada/Chia
Opcionalacrescentarervasfrescascomootomilhoealecrimparaaromatizar
Fazerbolinhaspequenas,poiscrescemuito.Dáprafazer,congelareassardepois.
ReceitaS/Carboidrato/SemAçucar/S/Gluten/S/Lactose/Vegetariano
ReceitadeSaldeCafé
250gdesalgrosso
1colher(sopa)depódecafé
1colher(chá)deaçúcarmascavo
1colher(café)degengibreempó
Pimentadoreinobrancaoupimentacalabresa(opcional)